Он дает нам чувство безопасности

Про чувство безопасности в отношения

Привет всем!

Сегодня мы разберёмся чуть-чуть в безопасности личности в отношениях. В отношениях, как правило, партнёры требуют друг от друга принятия близости, понимания, они хотят чувствовать себя любимыми, ощущать потребность партнёра в них.

Безусловно эти потребности являются нормальными, а их реализация повышает уровень здоровья:

как психологического, так и физического, и все это в жизни обоих партнёров.

Безопасность в отношениях, а именно ощущение того, что ты в безопасности тесно связано с привязанностью, а она в свою очередь зависит от возможности выживания или той же безопасности.

Хорошо, когда партнёр, если к нему обратиться — относится ко всему с пониманием и поддержкой, которая позволяет нам опять же чувствовать себя безопасно и комфортно в этих отношениях.

Если рассматривать своего партнёра во время жизненных кризисов, ища утешение, поддержку и внимание, то может оказаться, что он не отреагирует на наши просьбы, в каком-то случае наша тревожности и потребность в безопасности может перерасти в более глубокий страх или даже чувство беспомощности.

Сейчас я перечислю основные проблемы в отношениях, которые не позволяют обоим партнёрам испытывать чувство безопасности, либо же кому-то одному из ячейки общества:

1. Мы наверняка не знаем, то партнёр всегда будет рядом с нами.

2. Мы ощущаем, что наши потребности в этой связи не так важны.

3. Мы не умеем эффективно выражать свои чувства.

4. Наши отзывы и мнения никак не влияют на другого человека, он даже не хочет их слушать.

5. Мой партнёр не считает меня привлекательным или мне кажется, что он не считает меня привлекательным.

6. Я слишком беспомощный, чтобы повлиять на развитие наших отношений.

Если в ваших отношениях нет ауры безопасности, то это всегда будет является источником страданий, как для вас, так и для вашего партнёра и в целом ваших отношений.

В такие моменты появляется много негативных эмоций, когда все это открывается наружу. Возможно вы выражаете протест, ведь чувствуете, что базовая потребность в безопасности находится под угрозой. Вы вызываете негативные чувства у вашего партнёра.

Многие считают, что чем интенсивнее вы будете протестовать о чувстве безопасности, тем больше вы дадите понять насколько важен для вас партнёр.

Да того, чтобы чувствовать себя в безопасности вам нужно во-первых доверять своим мыслям, во-вторых, понимать смысл своих ошибок и уметь их анализировать, следовать собственным убеждениям и собственным идеям жизни.

Взяв ответственность за себя и свою жизнь, вы сможете гармонично развиваться, взаимодействовать с окружающим миром, тем самым оберегать себя, вследствие чего безопасность будет всегда находиться с вами и не будет негативно действовать на вашу психику.

Если в вашей жизни часто присутствует угроза безопасности, угроза жизни других людей — например вы работаете на опасной работе, то такие ситуации могут приводить к утрате активной позиции в жизни, утраты какого-либо доверия к социуму, в целом неадекватному поведению человека.

Принцип безопасности стоит на втором месте в пирамиде Маслоу после базовых потребностей человека.

В целом, это состояние защиты интересов и потребностей личности какого-либо внешнего воздействия. Бывает также социальная безопасность, она связана со способностью выбирать принцип, также заниматься развитием каких-либо социальных сферах.

Если качество этих принципов нарушено, то это приводит к «повреждению» состояния психики человека.

Ещё в детстве мы испытываем чувство безопасности и защищенности и уже тогда понимаем, что это необходимая база для развития нас в будущем, ведь если мы не защищены и не находимся в безопасности, то о каком интеллектуальном развитии не может быть речь.

Также не может быть речи ни о каком наслаждении жизнью. Потерять чувство защищенности мы можем через какие-либо ситуации и связанные с ними мысли, в некоторых случаях можно даже не проживать эти ситуации — достаточно лишь услышать, чей-то душераздирающий рассказ.

Источник

Иллюзия безопасности. Что поможет обрести спокойствие

Это третья статья из цикла материалов об устранении беспокойства и обретении спокойствия и гармонии.

• Часть 1 – Как справиться с беспокойством
• Часть 2 – Как обрести спокойствие среди повседневных забот
• Часть 3 — [Вы здесь] – Иллюзия безопасности. Что поможет обрести спокойствие

Как часто у вас возникает беспокойство о близких, о себе, о том, что происходит в мире?

Вы ищете решение, думаете, что же нужно сделать, чтобы быть защищенными, чтобы быть в безопасности всегда.

Но есть ли такой способ? И да, и нет.

В статье расскажем, почему безопасность – это иллюзия, и что вам поможет обрести спокойствие в меняющемся мире, а также в любой ситуации.

Почему безопасность – это иллюзия

Безопасность – это внутреннее состояние, а не нахождение где-то в статичных благополучных условиях.

Невозможно обрести свободу, спокойствие за пределами себя. Истина живет внутри, и все ответы живут внутри вас. Ваша душа тоже внутри вас, а вместе с ней и ощущение безопасности.

Мы живем в эпоху перемен. И самое постоянное – это временное. К этому нужно привыкнуть и принять как данное.

Как только вы привязываетесь к местам вещам, людям, вы начинаете думать, что так будет всегда. И любые перемены могут выбить почву у вас из-под ног. Но все меняется.

Вы не можете контролировать то, что происходит вовне, но вам подвластно ваше внутреннее состояние. Вспомните о том, что внешний мир – это отражение вашего внутреннего мира.

И от того, что у вас внутри будет зависеть то, как будет разворачиваться ваша реальность.

Чем раньше вы отключитесь от внешних источников, от того, что вас окружает, тем проще обрести спокойствие. Кому-то требуется больше времени для этого, кому-то меньше. Но возможности есть у всех.

Когда поднимается паника – выключается осознанность

Паника – это эмоция, которая обладает силой “заражать” других людей. Один человек, привнесший панику, может заразить одномоментно большое количество людей.

И тогда у людей выключается осознанность, включается инстинкт выживания, рептильный мозг, который кричит: “БЕГИ!”

На поверхность сознания выходит все самое темное, страшное, непризнанное, поднимается даже то, что уже давно отработано.

И успокоить человека ментально, можно только в том случае, если он готов услышать.

Задача осознанных людей и тех, кто считает себя лучиками Света – обрести внутреннее спокойствие и стать ретранслятором для гармонизации пространства вокруг.

Что поможет обрести внутреннее ощущение безопасности

1. Научитесь не впадать в состояние паники и беспокойства

Чем вы можете себе помочь? Изначально не дать себе впасть в это.

Неважно, что случилось: мировой кризис, проблемы у близких, болезни…

Если вы сами находитесь в состоянии тревоги, паники, вы ничего не сможете транслировать вовне, кроме этого. Вы не сможете помочь ни своим близким, ни себе.

Первым делом вернитесь в равновесие, восстановите вертикаль и позаботьтесь о том, чтобы ваше сердце было включенным.

Для этого вам и нужен чемоданчик духовных инструментов. Мы собрали материал с практиками на любой случай. Используйте его.

2. Примите как есть текущую ситуацию

Реально оцените ситуацию исходя из настоящего времени. Что вы имеете на текущий момент: Вы здоровы? У вас есть крыша над головой? Вам есть чем кормить детей?

Так ли ужасна ситуация, как рисует испугавшийся мозг?

Что вы можете изменить, что не можете и как можно подстроиться под ситуацию с минимальными потерями (или вовсе без потерь)?

Только из состояния принятия и осознанности вы можете двигаться дальше. Только в таком состоянии приходят нужные решения.

3. Якорите себя в настоящем

Страхи всегда связаны либо с будущим, либо с прошлым. Поэтому главная задача – заякорить себя в настоящем.

Конечно хочется знать о том, как все сложится. Это нормальное желание. Но вы не можете контролировать будущее или управлять им.

Единственное, что вы можете сделать, – это управлять моментом «здесь и сейчас», тем, что вы проживаете сегодня.

Поэтому в те моменты, когда ваш ум пытается ускользнуть в будущее или начинает пугать страшилками из прошлого, критически важно возвращать себя в сейчас.

Якорение себя в «здесь и сейчас» позволит вам:

• вернуть в сейчас собственную энергию, которую вы направили в будущее;
• разблокировать и освободить от страхов центр выживания (первую чакру); вновь обрести способность действовать. Ведь всплеск негативных эмоций блокирует чакру движения и пребывания в потоке (вторую чакру).

4. Благодарите за каждый новый день

Начинайте свой день с благодарности и заканчивайте ею.

Благодарность – единственная «валюта», которая поможет вам избежать ухода в несуществующее будущее, а значит, избежать погружения в страхи.

Неустанно ищите то, за что вы можете быть благодарны именно сегодня.

5. Переключайте фокус внимания с глобального на индивидуальное, с будущего на настоящее

Для переключения с «глобального» на «индивидуальное» спрашивайте себя: «Как это касается меня прямо сейчас?».

Если «глобальное» изменение сейчас никак вас не задевает, отбросьте его.

Раз за разом, в любой ситуации возвращайте себя в «здесь и сейчас».

Таким образом вы переключаете себя из режима «мы»/«глобальное» (где у вас нет возможности контролировать ситуацию и управлять ею) в режим «я»/«сегодня» (где у вас появляется возможность управлять своей реальностью).

6. Не погружайтесь в чужой негатив

Примите меры для того, чтобы не нырять в чужой негатив. Отнеситесь к этому, как к задаче «выживания».

Неустанно ищите способы порадовать себя.

Решайте вопросы в тот момент, когда они возникают (не раньше и не позже), в тех условиях, которые будут актуальны на этот момент.

Точно так же избегайте погружения в прошлое, сожалея о том, что вы не успели сделать в свое время.

И вновь якорите себя в «здесь и сейчас», возвращаясь в состояние потока.

Только находясь в состоянии потока, вы можете справиться со всеми жизненными задачами – легко и изящно.

Напишите в комментариях, какие способы помогают вам сохранять вертикаль в непростых жизненных ситуациях!

В статье использованы материалы из групповой медитации “Якорение Света и Гармонизация”, а также из спонтанного эфира “Якори Света – 3 от 15.04.2020” из одноименной рубрики.

Источник

Защищенность — основа счастливых отношений

Счастье наедине с мужчиной — как вы его представляете? Можно подобрать тысячи эпитетов, но все они не передадут глубины ваших ощущений, ваших общих грез. А есть ли у вас вообще общие грезы?

Каков ваш спутник? Крепко стоящий на ногах, уверенный в себе, хорошо разбирающийся в людях, интеллектуальный и образованный? А может, прагматичный, способный уцепиться за любую возможность, строящий бесконечные планы на будущее? Или исследователь, который везде с собой носит бинокль в неизменном потрепанном рюкзаке, чтобы смотреть на звезды, но и, кроме чудачества, знает парочку языков программирования.

Каков бы ни был мужчина, женщине хорошо рядом с ним, если он дарит ей чувство защищенности, надежности и спокойствия.

Чувство защищенности и безопасности

Такое ощущение может вызвать у женщины даже самый обычный мужчина, если он берет ее под свое крыло. Когда партнер дает женщине чувство защищенности — и звезды над городом ярче, и сердце поет от счастья.

Откуда же берется это загадочное чувство защищенности и безопасности, способное вызвать в женщине и сексуальное влечение, и чувственную любовь, и духовную близость? Разберемся с помощью знаний о психологии человека с тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Каждая женщина выбирает своего мужчину не случайно. Нормально, если она выбирает того, кто может в полной мере защитить и обеспечить, — опыт из прошлого прочно вписан в ее мозг.

В первобытном обществе женщине в первую очередь нужно было пропитание и кров. Тем более на время, пока она будет заботиться о потомстве. Ведь ее главная природная роль — родить и вырастить ребенка. Чем больше еды мужчина мог добыть и чем выше был его ранг среди соплеменников, тем более желанным он был для женщины.

Сейчас первобытные механизмы продолжают управлять нами из бессознательного, как бы мы ни объясняли рационально свои поступки. Если мужчина любит и желает женщину, он хочет дать ей гарантию выживания — сегодня, завтра, всегда. Он хочет видеть свое продолжение в детях и счастье в глазах любимой рядом с ним. Девушка хочет создать отношения с таким мужчиной. У нее появляется доверие.

Однако навязанные обществом установки и психологические травмы часто искажают нормальные отношения, порой до неузнаваемости.

Сегодня женщины с кожным вектором рационально оценивают достаток партнера, стремясь за его счет повысить свой статус. Но между материальным и психическим кошельком есть разница. Кожно-зрительные женщины не всегда используют свой психический потенциал, который заключается в желании дарить радость и сопереживать мужчине. Бывает, не научились в детстве, или жизнь загнала в страшно унылую или даже опасную обстановку. Они ищут партнера, который заставит переживать острые эмоции, раскачиваться от страха и отчаяния к эйфории — и обратно. К примеру, играть роль жертвы. А вступая в отношения с нормальным мужчиной, начинают закатывать истерики и скандалы. Повод любой, но главный посыл: «Ты меня не любишь!»

Анально-зрительные девушки, наоборот, выбирают роль опекунши и матери над бедным и несчастным партнером. Так они наполняют себя заботой и участием, которые возбуждают в них мужчины с неудачной судьбой. Наконец, женщины со звуковым вектором так глубоко погружены в себя, что в упор не видят мужчин. Несчастная и апатичная женщина с любым векторальным набором непривлекательна для мужчин, но для звуковичек это вопрос особенно болезненный, так как из-за отсутствия смысла в жизни они часто пребывают в депрессии.

Мужчины имеют схожие проблемы: в каждом векторе бывают искажения и фрустрации, которые мешают наслаждаться отношениями. А если не удовлетворен один партнер, плохо обоим.

Мужчины с анальным вектором, не получающие уважения в обществе и обиженные на мир, садистируют над партнершей — физически или вербально. Кожники, не использующие свою страсть к переменам, мобильность, гибкость и способности к организации в социуме, применяют все это в личной жизни — изменяют и лгут. Звуковики вообще могут убедить себя, что «отношения для даунов». Во всех этих ситуациях мужчина не хочет женщину, не вдохновляется, а она не чувствует защищенности.

И все-таки в современном мире есть шанс на счастье в паре. Чтобы получить внутреннее спокойствие, а не напряжение в отношениях, нужно увлечься и влюбиться, но не потерять голову, а подойти к построению отношений сознательно.

В начале отношений запах решает все

Влечение возникает не на пустом месте. Сигнал, что этот человек нам подходит для отношений, — это неосознаваемые запахи. Они тесно связаны с чувственной сферой. По запаху «ощущается» ранг мужчины среди окружения, иначе говоря, уверенность, с которой он движется по жизни. По неосознаваемому запаху женщина чувствует мужчину, который может дать ей именно то, что нужно, в достаточном объеме, способного наполнить ее желания и обеспечить безопасность.

Ее влечет к такому мужчине. Женщина выживает благодаря одному определенному мужчине, поэтому, как только находит подходящего, начинает «пахнуть» именно ему. И тогда она становится привлекательна для него, он замечает ее и ухаживает за ней, проявляет внимание. Если механизм влечения работает без сбоев и негативных сценариев, девушка получает полное чувство защищенности и безопасности, ведь мужчина теперь точно пойдет на все, чтобы сделать ее счастливой.

Какой мужчина ваш?

Каждый мужчина дает чувство защищенности партнерше по-разному. Причем потребовать его женщина не может. Не будет результата. Мужчина реагирует на настроение, состояние девушки, и, если оно вдохновляет, он сам стремится сделать для нее все. Непроизвольно.

Обладатель анального вектора заботится: подвозит домой, чинит кран, вкручивает лампу, объясняет, как правильно заполнять документы, или дает советы о взаимоотношениях с начальством. Мужчина с кожным вектором дарит подарки: от вкусной и сочной пиццы до блестящих ювелирных украшений. Демонстрирует свой статус и достижения: от впечатляющего внешнего вида до рассказов про важность и престиж своей работы.

Зрительник разговаривает по душам, стараясь понять и разделить эмоции, а признания в любви сами вырываются из его уст. Он тот самый романтик, который устраивает ужин при свечах и прогулку под звездами не из-за того, что «женщинам это нравится» (так может вести себя мужчина с кожным вектором), но из собственного бессознательного побуждения окунуться в будоражащую чувства атмосферу.

Предел и гармония достигается, когда мужчина все-таки идет на это самое «все», а женщина благодарно принимает. Отношения закрепляются и упрочняются. У пары и у всех вокруг появляется ощущение, что женщина принадлежит мужчине, а мужчина — женщине.

Что будет для пары тем самым «всем», зависит от векторов и, в частности, желаний, которые мы стараемся удовлетворить в отношениях. Мы можем требовать или пассивно ждать внимания, ласки, решений и денег, но это не поможет партнеру реализовать свой векторальный потенциал, а только усугубит положение, окончательно выбив у него почву из-под ног и лишив вас чувства защищенности.

Суть парных отношений — взаимное раскрытие, доверие. И это появляется, когда мы видим желания партнера и отдаем ему то, что можем. Дарим свои чувства, исходя из своих побуждений и способностей. И тогда мужчине хочется защитить. Этого иногда трудно достичь, если нет понимания себя и партнера, знания, как строятся отношения, каковы роли мужчины и женщины. Стать осознанным в отношениях помогает онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Сегодня по просторам Интернета гуляет диалог, о котором мечтают, тайно или явно, многие представительницы прекрасного пола:

Парень: Звезды сегодня такие красивые. А знаешь, кто еще красивее?

Девушка (краснеет): Кто?

В нем допущена одна психологическая ошибка, заметная прошедшему тренинг «Системно-векторная психология». Слова-то верные, почти реальные, поэтому так притягательны. Но первую фразу — «Звезды сегодня такие красивые» — говорит женщина. И только тогда мужчина продолжит.

Автор София Улантикова
Редакторы Валентина Алабугина, Диана Кирсс, Марина Алексеева
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Источник