Одиночестве человек часто чувствует себя менее одиноким

LiveInternetLiveInternet

—Музыка

—Приложения

• ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
• Онлайн-игра «Большая ферма»Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
• Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
• Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

—Ссылки

—Поиск по дневнику

—Интересы

—Друзья

—Постоянные читатели

—Статистика

В одиночестве человек часто чувствует себя менее одиноким.(Джордж Гордон Байрон)

Нет ничего более страшного для нас, чем другой человек, которому нет до нас никакого дела. Осип Мандельштам.

Мы созданы для любви. Пока мы одни, жизнь бессмысленна, смысл рождается, когда есть другой. Тайну своей жизни не откроешь, размышляя в одиночестве. Смысл жизни — тайна, и открывается она в любви, через того, кого мы любим. Томас Мертон.

* Всего труднее нам помыслить живое существо, потому что, с одной стороны,
оно неким образом наш ближайший родственник, а с другой стороны,
все-таки отделено целой пропастью от нашего бытия.
Мартин Хайдеггер.

* Связью с людьми мы обязаны лишь своим собственным усилиям:
стоит перестать писать или говорить, стоит обособиться, и толпа людей вокруг вас растает; понимаем, что большая часть этих людей на самом деле готовы отвернуться от нас
(не из злобы, а лишь из равнодушия),
а остальные всегда оставляют за собой право переключить свое внимание на что-нибудь другое;
в эти дни мы понимаем, сколько совпадений, сколько случайностей необходимы для рождения того, что называют любовью или дружбой, и тогда мир снова погружается во мрак,
а мы – в тот лютый холод, от которого нас ненадолго укрыла человеческая нежность.
Альбер Камю.

* Быть — значит соединяться с другими, и чем выше уровень бытия, тем теснее соединение. Джон Роберт Фаулз.

* Можно иметь все в этом мире — и быть ужасно одиноким.
Это самый горький вид одиночества.
Успех сделал меня идолом, принес мне миллионы, но именно он и не дал мне единственного,
в чем все мы нуждаемся — непрекращающейся любви.
Фредди Меркьюри.

* Полная свобода возможна только как полное одиночество.
Тадеуш Котарбиньский.

* Когда люди вступают в тесное общение между собой,
то их поведение напоминает дикобразов, пытающихся согреться в холодную зимнюю ночь.
Им холодно, они прижимаются друг к другу, но чем сильнее они это делают,
тем больнее они колют друг друга своими длинными иглами.
Вынужденные из-за боли уколов разойтись, они вновь сближаются из-за холода,
и так — все ночи напролет.
Артур Шопенгауэр

* Наш разум был бы менее совершенен,
если бы душа оставалась одинокой и не познавала ничего, кроме самой себя.
Поэтому для человека нет ничего полезнее человека.
Бенедикт Спиноза.

* Не только талант требует одиночества, но и одиночество требует таланта.
Ольга Муравьева.

* Человек вправе тревожиться о себе,
когда чувствует себя потерянным и одиноким среди вещей.
Пьер Тейяр де Шарден.

* Каждый умирает в одиночку.
Ханс Фаллада.

* В одиночестве человек часто чувствует себя менее одиноким.
Джордж Гордон Байрон.

* Человека страшит одиночество.
А из всех видов одиночества страшнее всего одиночество душевное.
Отшельники древности жили в общении с Богом,
они пребывали в самом населенном мире, в мире духовном.
Первая потребность человека, будь то прокаженный или каторжник, отверженный или недужный, — обрести товарища по судьбе. Жаждая утолить это чувство, человек расточает все свои силы, все свое могущество, весь пыл своей души. Не будь этого всепожирающего желания, неужто сатана нашел бы себе сообщников?
О. де Бальзак.

* Все мое детство я испытывал сильное чувство одиночества и тщетно надеялся встретить человека, с которым я мог бы поговорить. Природа, книги и позже математика спасли меня от этой глубокой подавленности. .Я искал любви. ибо она спасает нас от этого страшного одиночества, которое заставляет наше сознание преклоняться, трепеща, перед неизмеримой ледяной бездной небытия. Одиночество человеческого сердца невыносимо.
Бертран Рассел.

* Я заметила, что мужчины ищут дружбы тогда, когда не находят себя в женщине, в любви к женщине. Все эти мужские братства, компании сродни монашеским орденам. Человек может иметь семью, жену, детей и все равно быть одиноким, искать духовного родства. Но мужчина, нашедший в женщине свое отечество, часто не имеет друзей среди мужчин.
Гофф Инна.

* Одиночество отталкивает.
Оно овеяно грустью и не может вызывать в людях ни интереса, ни симпатии.
Человек стыдится своего одиночества.
Но в той или иной степени одиночество — удел каждого.
Чарли Чаплин.

* Только люди, пораженные одинаковым недугом, понимают друг друга.
Франц Кафка.

* Только соучастие в бытии других живых существ обнаруживает смысл и основание собственного бытия.
Мартин Бубер.

* В одиночестве каждый видит в себе то, что он есть на самом деле.
Артур Шопенгауэр.

* В пустыне мысли могут быть только свои, вот почему и боятся пустыни, что боятся остаться наедине с собой.
М. Пришвин.

* В той мере, в какой человек отвечает за собственную жизнь, он одинок.
Ответственность подразумевает авторство, сознавать свое авторство означает отказаться от веры,
что есть другой, кто создает и охраняет тебя.
Ирвин Ялом.

* Все мы одинокие корабли в темном море. Мы видим огни других кораблей — нам до них не добраться, но их присутствие и сходное с нашим положение дают нам большое утешение. Мы осознаем свое абсолютное одиночество и беспомощность. Но если нам удается вырваться из своей клетки без окон, мы начинаем осознавать других, встречающихся с тем же ужасом одиночества. Наше чувство изолированности открывает нам путь к сочувствию другим, и мы уже не так сильно боимся. Ирвин Ялом.

* Все наши беды проистекают от невозможности быть одинокими.
Жан де де Лабрюйер.

* Именно встреча с одиночеством, в конечном счете, делает возможной для человека глубокую и осмысленную включенность в другого.
Ирвин Ялом.

* Наш универсальный конфликт связан с тем, что мы стремимся быть индивидуальностью, но индивидуальное существование требует от нас признания пугающей изоляции.
Ирвин Ялом.

* Наше существование начинается с одинокого крика в тревожном ожидании ответа.
Ирвин Ялом.

* Нигде ничто не ждёт человека, всегда надо самому приносить с собой всё.
Эрих Мария Ремарк.

* Одиночество — прекрасная вещь; но ведь необходимо, чтобы кто-то вам сказал,
что одиночество — прекрасная вещь.
Оноре де Бальзак.

* Одиночество и ощущение, что ты никому не нужен, — самый ужасный вид нищеты.
Мать Тереза.

* Процесс глубочайшего исследования… приводит нас к признанию того, что мы конечны, мы должны умереть, мы свободны и мы не можем уйти от своей свободы. Мы узнаем также, что индивидуум неумолимо одинок.
Ирвин Ялом.

* Человек, который жалуется на одиночество, невольно грешит на словах против истины, ибо пользуется словом “одиночество” для того, чтобы поделиться ощущением неподтвержденности своего бытия. Если бы он постарался найти точное слово для обозначения причины своих тревог и депрессий, то это было бы вовсе не «одиночество», а оставленность, забытость, покинутость, незамеченность, невнимание,— иначе говоря, неподтвержденность. Но это – совсем другое дело. Ибо одиночество – наше естественное состояние. Хараш А.У.

* Что скрывается за чувством одиночества? Тот, кто от него страдает, бессознательно отгораживается от того, кого так хотел бы видеть рядом с собой. Он не раскрывает свою душу, чтобы принять в нее этих людей, – из страха, что не выдержит контакта с ними. Боится он и эмоций, которые могут возникнуть у него в ответ на их внимание. Подобное поведение не редкость и его легко заметить: человек явно препятствует собственному счастью. Как только отношения становятся более тесными, он ищет способ прекратить их. Лиз Бурбо.

* Я обнаружил, что для психотерапии имеют особое значение четыре данности: неизбежность смерти каждого из нас и тех, кого мы любим; свобода сделать нашу жизнь такой, какой мы хотим; наше экзистенциальное одиночество; и, наконец, отсутствие какого-либо безусловного и самоочевидного смысла жизни. Ирвин Ялом.

* Человек всегда был и будет самым любопытным явлением для человека.
В.Г. Белинский.

* Что может дать один человек другому кроме капли тепла?
И что может быть больше этого?
Эрих Мария Ремарк.

Источник

Одиночество и что с ним «делать»

10.01.2018

Сергей Духновский, доктор психологических наук, профессор кафедры социально-гуманитарных дисциплин Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (Курганский филиал)

Одиночество – проблема, которая так или иначе встает перед каждым мыслящим человеком. В этой статье мы поговорим о негативном и позитивном одиночестве и о таком феномене, как «одиночество вдвоем».

«Мы разгадываем знаки судьбы, и в зависимости от успеха или неуспеха, и вообще от характера и объема этой интерпретации складывается линия нашей судьбы. Мы рискуем потерять свою жизнь задолго до того, как умрем. Неправильно расшифровав знаки, мы можем пройти мимо своей судьбы, что тоже является, конечно, судьбой, но уже с отрицательным знаком».

Тема одиночества волнует многих поэтов, художников – всех творческих людей. Французский лексикограф и философ Пьер Буаст считал, что самое жестокое одиночество – это одиночество сердца, тем самым подчеркивая его основную причину – отсутствие близких, интимных отношений. Об одиночестве в отношениях Гюи де Мопассан писал так: «Два лица не проникаются друг другом до самой души, до глубины мыслей, а идут бок о бок, часто связанные, но не слившиеся, и нравственное существо каждого из нас всегда остается одиноким в жизни».

О сущности одиночества и его преодолении древнегреческий философ Эпиктет высказывал следующую мысль: «Если человек имеет возможность рассуждать и может созерцать солнце, луну и звезды и наслаждаться дарами земли и моря – он не одинок и не беспомощен. Эпиктет также говорил, что не просто при виде человека избавляются от одиночества, но при виде человека честного, совестливого, оказывающего помощь. Одиночество – это некое состояние человека, лишенного помощи. Ведь если кто-то один, это не значит, что тем самым он и одинок, также если кто-то в толпе, это не значит, что он не одинок.

Английский поэт Джордж Байрон говорил, что в одиночестве человек часто чувствует себя менее одиноким. Такие мысли говорят о несовершенстве, неудовлетворенности имеющимися связями с окружающим миром, а также о стремлении к уединению, к раскрытию многообразия собственного внутреннего мира.

Английский писатель П. Бови связывал одиночество с талантом и одаренностью. Он говорил: «Вообще выдающиеся люди живут одиноко. Их превосходство изолирует их: оно одновременно является и причиной, и следствием их одиночества».

Высказывания об одиночестве известных писателей, поэтов, мыслителей позволяют сделать вывод о неоднородности и многозначности данного феномена. Одиночество выступает как атрибут человеческого существования, как необходимое условие творчества человека и как негативное явление, связанное с утратой или отсутствием гармоничных отношений с людьми. В этих высказываниях прослеживается дихотомия «одиночество − уединение», в которой первый полюс связан с негативными переживаниями человека, вызванными дисгармонией отношений, а второй – уединение, наполнен позитивным содержанием, выступает условием творчества, самореализации и внутреннего роста личности.

На мой взгляд, основное – это «смешение» одиночества и уединения в обыденном сознании. Уединение – это одно из важных качеств личности, способность «поговорить» с собой, порефлексировать, подумать о себе, своих планах и перспективах, переосмыслить себя и свои поступки.

Опыт многолетних исследований показал, что одиночество – это неудовлетворенность отношениями, которые складываются у человека, – романтическими, семейными, деловыми.

Так, на мой взгляд, гармония межличностных отношений представляет собой взаимную удовлетворенность отношениями, постоянный диалог, открытость, контакт, настрой друг на друга, заботу о благополучии партнера, отказ от всякого манипулятивного контроля и стремления к превосходству над ним, включение в самоценный контакт. Тогда как дисгармония – это отсутствие доверия, понимания, эмоциональной близости между людьми, напряжение и дискомфорт, возникающие в совместной деятельности, напряженность, отчужденность, конфликтность и агрессивность в отношениях, переживание одиночества.

Одиночество, его переживание связано с такими факторами, как понимание, доверие, эмоциональная близость и совместимость (срабатываемость, взаимодополняемость – по принципу «рядом, но вместе, ощущение причастности Другого»).

Доверие в моем понимании − готовность передавать, получать и хранить информацию, сведения, представляющие личностную значимость. Способность человека изначально наделять своего партнера, его возможные будущие действия и собственные предполагаемые действия свойствами безопасности (надежности) и ситуативной полезности (значимости). Человек относится к себе, как к ценности и партнеру, как равному себе.

Понимание − стремление понять и принять установки, мотивы, цели, личностные характеристики партнера. Наличие общего смыслового поля с партнером. Наличие знаний о психологических особенностях друг друга и возможность их использования для регуляции межличностных отношений, для достижения гармонии друг с другом.

Эмоциональная близость − желание устанавливать близкие, чувственные, доверительные отношения с партнером; это наличие сближающих чувств. Например, таких как единство (или общность) с партнером, дружелюбие; добросердечие, признательность, уважение в отношениях с партнером.

Но при этом следует учитывать, что чрезмерная выраженность сближающих чувств также нарушает гармонию отношений. Например:

Безграничное единство может приводить к бездумному согласию, к общности с одинаковостью во всем и, таким образом, к потере собственной индивидуальности.

Дружелюбие ко всем может выступить основой неразборчивости в межличностных отношениях и неадекватно сниженной критичности в оценках людей.

Добросердечие может переходить во всепрощенчество (беспринципность), а уверенность – в неадекватную самоуверенность или уверенность в собственной непогрешимости.

Собственная значимость может перейти в собственную сверхценность, а гордость – в гордыню, признательность – в утрированную благодарность и неадекватное восхваление.

Уважение – в культовое преклонение и идолопоклонство.

Любовь – в любовную слепоту (неспособность видеть и воспринимать что-либо иное кроме объекта любви, фиксированность с уходом на второй план всей гаммы чувств).

Совместимость − говорит о большом перечне видов деятельности и поведения, которые могут проводиться и осуществляться совместно. Длительное совместное времяпровождение не доставляет напряжения, не приводит к учащению конфликтности в отношениях. Чем больше притяжения испытывает человек, тем более он склонен к принятию, к большому согласию и согласованности в деятельности с партнером.

Укажу один момент – к переживанию одиночества приводят отсутствие, недостаток и переизбыток отмеченных выше факторов. Говоря об одиночестве, необходимо затронуть и личностные характеристики партнеров, которые делятся на те, что «сближают» и «отталкивают».

К отдаляющим партнера личностным характеристикам относятся:

— необязательность, недобросовестность, пренебрежение обязанностями и данными обещаниями;

— плохая переносимость опеки и контроля;

— зависимость от значимого лица, подверженность групповому влиянию;

— нечувствительность к социальной дистанции;

— плохая переносимость одиночества, отсутствие способности к уединению;

— избегание конфронтации с другими людьми, даже в случае своей правоты;

— подозрительность и недоверие;

— неумение контролировать свои эмоции и выражать свои чувства;

— чрезмерный контроль своего поведения;

— пассивность, несамостоятельность; отсутствие инициативы;

— стремление всем нравиться, быть хорошим для всех;

— ориентация на помощь и одобрение со стороны партнера.

К приближающим партнера личностным характеристикам относятся:

— ответственность, добросовестность, выполнение обещаний;

— соблюдение правил и договоренностей;

— соблюдение социальной дистанции;

— способность создавать, поддерживать и прекращать отношения, вступать в контакт и выходить из него;

— умение переносить одиночество и находиться в уединении;

— умение контролировать свои эмоции, выражать свои чувства;

— энергичность, активность, инициативность;

— умение конструктивно конфликтовать, отстаивать свою точку зрения;

— сохранение аутентичности в общении и взаимодействии с партнером.

В этом контексте приведу слова своего коллеги Сергея Владимировича Петрушина:

Одиночество неизбежно, в нас всегда останется часть нашего внутреннего мира, о котором никто никогда не узнает.

Тем не менее, есть ряд решений для преодоления одиночества. На мой взгляд, это, прежде всего, понимание того, что одиночество и уединение – разные вещи, соответственно нужно развивать в себе способность «побыть одному». Второе – это развитие в себе такого качества, как «психологическая наблюдательность» или, как говорят психологи, – сенсорная чувствительность, предполагающая умение «видеть» другого человека по его невербальным проявлениям, калибровать его состояние.

И самое важное средство преодоления одиночества – это развитие в себе такого качества, как «личностная сила» – внутренняя самодостаточность (не демонстративной, не проявляющейся в атрибутах, например, материально-имущественной статусности). Кроме этого, необходимо уметь отпускать свое прошлое – прощать, оставляя долги, ничего не теряя!

Источник