Одевайся с хорошим чувством

6 причин хорошо одеваться

Как говорила законодательница мировой моды Коко Шанель: «Умение хорошо одеваться — прекрасная форма выражать вежливость». И это правда, ведь мы одеваемся не только для себя, но также и для своих родных, друзей и коллег. Согласитесь, ведь значительно приятнее общаться с человеком, который одет опрятно и элегантно.

«Встречают по одежке..» — говорили еще во времена наших бабушек, и это утверждение особенно актуально в наши дни. Дело в том, что современное общество все больше склоняется на сторону визуализации всех аспектов жизни: перед тем, как что-либо купить, о ком-либо разузнать, мы непременно должны увидеть изображение или, по крайней мере, представить в уме соответствующую картинку.

Естественно, представления об эстетике и стиле сугубо относительны и отличаются в зависимости от культурных и персональных особенностей. Однако во все времена выделялись некоторые «каноны» и нормы, определяющие общественное представление о красоте, которое господствовало в определенный период времени.

Сегодня все больше внимания уделяют внешнему виду как мужчин, так и женщин. При любом общении у собеседника происходит накопление информации о вашем образе, внешнем виде. Это впоследствии может отразиться на его поступках и принимаемых решениях. Тем не менее, для некоторых, все вышеперечисленное еще не вполне убедительно, поэтому данная статья посвящена рассмотрению вопроса, почему необходимо всегда выглядеть стильно и гармонично.

1. Окружающие будут относиться к вам на порядок серьёзнее и уважительнее. Признайтесь, ведь есть большая разница в отношении начальства к женщине в невзрачной одежде и той, кто каждый сезон решает купить платье ультрамодного кроя для офиса и носить его ежедневно. В некоторых ситуациях, элегантная одежда позволит выглядеть старше и создаст нужный амплуа в деловой среде. И наоборот: неопрятность и непродуманность образа сможет навеять у вашего начальства и коллег мысли подобного плана: «Как может человек хлопотать о своих рабочих обязанностях, если он не в силах уделить достаточно внимания себе самому?».

2. Манера хорошо одеваться повышает самооценку. Вспомните, как вы восхищаетесь собой, когда надеваете пару бесподобных лодочек на шпильке. А тем, кто пожелают платье футляр купить для сочетания с такой обувью, может быть обеспечен успех в делах, ведь женщина в таком образе действительно может свернуть горы. Не нужно ждать особого случая для того, чтобы блистать в стильном и женственном образе, достаточно просто потратить на несколько минут больше перед тем, как выйти из дома.

3. Вам будут больше доверять. Казалось бы, это никоем образом не связано с внешним видом, но подумайте: кому вы бы поверили больше, неопрятному и непричесанному торговому представителю или же одетому с иголочки профессионалу? Конечно, большинство выберет второй вариант. По этой же причине, внешний вид необычайно важен для построения надежных деловых связей.

4. Многие считают, что не стоит одеваться ультрамодно и элегантно, когда нет в этом особой надобности. Однако это обманчиво: «надобность» может подкараулить вас практически везде. Возможно, на работе будет необходимость сделать корпоративное фото, где вы предстанете без прикрас, или к вам домой неожиданно нагрянут гости. В конце концов, вы же не хотите предстать в затрапезном виде перед случайно встретившимся прекрасным незнакомцем.

5. Очень многие планируют купить красивое платье для того, чтобы носить его исключительно «на выход». При этом стоит отметить, что то, что оно у нас есть — уже прекрасный повод к тому, чтобы регулярно «выгуливать» вещь. Не покупайте много вещей, откажитесь от приобретения большого количества дешевых предметов гардероба. Помните: лучшая инвестиция во внешний вид — покупка пусть даже и небольшого количества качественной одежды.

6. Прекрасная одежда — повод задуматься о своей внешности. Признайтесь, иногда пропадает желание носить дорогую брендовую одежду, когда вы не полностью удовлетворены своей фигурой. Купить платье, брюки, качественные джинсы или дорогие часы от известных брендов позволит задуматься о здоровье и, возможно, сподвигнет вас регулярно посещать спортзал, а также начать правильно питаться.

Источник

Почему важно хорошо одеваться?

Вы наверняка не раз слышали, что по одежке встречают, но не многие понимают, почему так происходит. Люди могут сказать, что все это ерунда и главное в человеке душа, правда в современном мире, как показывает практика, такое мировоззрение не работает. Да даже в далеком прошлом оно не работало, не говоря уже о настоящем. Нужно понимать, что времена могут быть разными, мода может быть разной, а человек каким был, таким и будет всегда.

Самое важное — это первое впечатление. Когда вы с кем-то знакомитесь впервые, подсознание человека сканирует вас и складывает впечатление в мозгу, которое не измениться никогда. Позже человек неосознанно запросит у подсознание эту оценку, и это будет решающим фактором. Тоже самое происходит и с вашей стороны. Интуитивно мы знаем друг о друге все. Так что, если вы изначально не производите впечатление успешного человека, которому можно доверять, то с вами никогда не будут иметь важных дел.

Проведите эксперимент и сами в этом убедитесь. Купите дорогой костюм, неважно мужчина ли вы или женщина, оденьте его и посмотрите, что будет происходить в окружающем мире. Люди будут относиться к вам иначе, новые знакомства будут заводиться легче и приятней. И в скором времени, даже поменяется ваше окружение, вы будите чаще замечать и притягивать к себе успешных людей.

Когда у общества, в котором вы находитесь, сложиться приятное впечатление о вас, вот именно тогда, вы можете открыть людям душу и какие-то другие свои качества. В противном случае, вы не добьётесь нужных результатов. Если вы хотите получить успешную жизнь, то у вас нет другого выхода, вы должны полностью соответствовать своим запросам.

Источник

Психология успеха: почему важно хорошо выглядеть каждый день и одеваться для себя

Психологи говорят: если вы каждый день будете одеваться, как «стажёр», останетесь таковым до конца дней. Модная психосоматика существует! И одежду можно заставить работать на вас. Рассказываем, почему важно одеваться для себя каждый день и как это помогает в жизни.

Правильно подобранный аутфит влияет на настроение

И этот факт подтверждают многочисленные исследования. Слышали о цветотерапии — методе лечения, основанном на воздействии длины волн различных оттенков? Теперь слышали! Правильно подробный аутфит влияет на настроение и на то, как нас воспринимают окружающие. При этом, отличный лук — тот, в которым вы сами чувствуете себя привлекательной, стильной и свободной. В психологии такой эффект получил название «enclothed cognition». Профессор Адам Галинчки доказал: наши способности и возможности напрямую зависят от того, во что мы одеты. Так что, если хотите стать директором, одевайтесь так, будто вы уже им стали.

Умение одеваться для себя — путь к гармонии

Однажды у женщины, работающий в call-центре, спросили: «Почему вы всегда выглядите так, будто сегодня праздник — вас же никто не видит?». На что она ответила: «А зачем, чтобы кто-то видел? Я оделась для себя. Мне важно ощущать себя красивой». В этих словах — тысячи смыслов. Привычка каждый день выглядеть на все 100% — история про любовь к себе. И это первый шаг на пути к гармоничной и счастливой жизни. Если вы сами себя не любите, как можно требовать этого от других? Поэтому срочно переходите на сайт Paola Ray , чтобы выбрать самое смелое и нарядное платье.

Ты то, что ты носишь

В 2012 году клинический психолог Дженнифер Баумгартнер (Dr. Jennifer Baumgartner) выпустил книгу «Ты – то, что ты носишь: что твоя одежда говорит о тебе». Ее главный посыл: шоппинг после неудачного дня или в качестве терапии после разрыва с партнером — не такая уж и плохая идея. Психолог рассказала и доказала: когда мы одеваемая и красимся определённым образом, меняемся не только внешне, но и внутренне. Это прекрасная возможность снять стресс и получить массу положительных эмоций. Так что, если у вас была тяжёлая неделя, наденьте вечером красивое платье, накрасьте губы красной помадой и выпейте бокал вина. Просто так. Для себя. Эффект почувствуете незамедлительно.

Источник

15 способов повысить чувство собственного достоинства

1. Делай всё в меру своих возможностей

Всё, за что ты берешься, делай на высшем уровне, даже если это обыкновенная уборка или готовка ужина. Развивай репутацию человека, который гордится всем, что он делает.

2. Одевайся хорошо всегда

Одевайся со вкусом для каждого случая, будь то работа, встреча с другом или поход на собеседование. Гордись тем, как ты выглядишь, — это важно для поднятия самооценки.

3. Читай по книге в месяц

Чтение книги на самом деле является своеобразным достижением в мире технологий и средств массовой информации. Так что чтение бумажной книги — это отличный способ достичь чувства выполненного долга.

4. Изучи новый навык

Хобби — это то, что может значительно поднять твою самооценку. Если ты не знаешь, чем заняться, просто начни постигать новые навыки. Пусть это будет самый неожиданный выбор — вроде рисования (ну и что, что ты уже «слишком взрослый» для этого), музыки (даже если ты рожден без слуха и голоса — делай это не для кого-то, а для себя) или танцев.

5. Говори окружающим о том, как ты их ценишь

Будь в состоянии открытости, делись с близкими людьми своими чувствами, будь честен с собой и окружающими. Проявление истинных эмоций показывает тебя с лучшей стороны, а также помогает тебе обрести свободу в самовыражении.

6. Не бойся демонстрировать свои достижения

Говори за себя в каждой области своей жизни. Сначала это может быть трудно, но с каждым разом чувство собственного достоинства будет расти.

7. Посмотри в лицо своим страхам

Ничто так не поднимет твою самооценку, как столкновение со своими страхами и последующее преодоление их. Делай то, что тебя пугает. И помни: бояться — это нормально. Стыдно продолжать потакать своим страхам.

8. Меняй свое отношение к трудностям

Начни менять свое мышление, чтобы быть более оптимистичным. Перестань говорить: «Я не могу этого сделать». Попробуй сказать: «Я никогда не делал этого, но я дам себе возможность попробовать».

9. Прости себя

Ты знаешь, что тебе нужно сделать: подумай о всех тех ситуациях, которые вызывают в тебе чувство вины. Извинись перед теми людьми, которым ты навредил каким-либо образом, и отпусти ситуацию. Все имеют право на ошибку, и каждый из нас непременно заслуживает прощения.

10. Пользуйся шансами изменить свою жизнь в лучшую сторону

Если у тебя появляется возможность сделать свою жизнь лучше — используй ее, даже несмотря на то, что шансы добиться успеха слишком малы. Ты должен научиться рисковать, потому что без риска нельзя добиться больших высот. Просто вставай и делай то, что от тебя требуется. Прекрати искать отговорки. Жизнь слишком коротка — второго такого шанса может и не быть.

11. Вознаграждай себя

Как только ты добиваешься очередного успеха в чём бы то ни было — делай себе что-нибудь приятное. Позволь себе пообедать в любимом кафе, устрой вечер безделья или закажи огромную пиццу. Учись вознаграждать себя за старания.

12. Работай над своими сильными сторонами

Многие люди сосредотачиваются на проработке своих слабостей, вместо того чтобы довести до идеала то, в чём они хороши. Это большая ошибка, которая тратит много твоего времени. Используй свои возможности рационально. Банальный пример: если ты хорош в математике и плох в танцах, не стоит записываться в танцевальную школу. Удели внимание математике — и ты можешь стать лучшим в своем деле.

13. Делай что-нибудь для себя каждый день

Неважно, что это будет — прогулки на свежем воздухе по вечерам или просмотр новых серий любимого сериала. Просто делай то, что доставляет тебе удовольствие. Ты этого достоин.

14. Не бойся принимать помощь от других людей

Предложение о помощи — это вовсе не жалость. Это всего лишь означает то, что окружающие тебя люди достаточно уважают тебя для того, чтобы помочь тебе в чём-либо.

15. Избавься от людей, которые тянут тебя вниз

Прекрати общение с теми, кто постоянно критикует тебя, заставляет сомневаться в собственных силах, относится к тебе неуважительно. Такие люди сдерживают тебя, буквально тянут на дно. Для того чтобы обрести уверенность в себе и своих возможностях, ты должен освободиться от таких контактов.

Источник

«Одежествленные способности»: как вещи влияют на наше самоощущение

Что такое «одежествленные способности»

В 2012 году профессоры американской Школы менеджмента Kellogg Адам Хэйо и Адам Галинский предложили термин enclothed cognition — в дословном переводе «одежествленные способности». Суть его заключается в том, что, надевая определенную одежду, мы начинаем чувствовать себя по-особенному — в зависимости от выбора наряда. Хэйо и Галинский проводили несколько исследований: например, предлагали разным группам людей пройти один и тот же тест, но одни выполняли его в своей привычной одежде, а другие — в лабораторных халатах, которые обычно носят ученые. Лучше с задачей справились участники второй группы.

В своей книге Mind What You Wear: The Psychology of Fashion профессор Карен Пайн пишет: «Когда мы надеваем какую-либо вещь, то неосознанно начинаем отождествлять себя с ней, перенимать определенные ее характеристики». Наверняка вы сами не раз замечали, что в расслабленной повседневной одежде и строгом костюме или нарядном вечернем платье чувствуете себя по-разному — вещи порой словно диктуют нам, как мы должны вести себя, ходить и держать осанку.

Подобным опытом делится в видео на своем Youtube-канале стилист Лорен Мессиа. Она рассказывает, что на начальном этапе построения бизнеса не раз сталкивалась с неоднозначным отношением инвесторов и клиентов — к ней, в отличие от ее бизнес-партнера, относились как к ассистенту, хотя основной спектр задач лежал именно на ее плечах. Тогда Лорен решила поменять собственный имидж, сделав его более репрезентативным и ориентированным на серьезную карьеру, — после этого все изменилось в лучшую сторону.

Какое значение имеет стоимость вещей?

Нередко бывает, что одна и та же вещь с разным ценником вызывает неодинаковые чувства — нам кажется, что более дорогая одежда лучше, качественнее и красивее, что далеко не всегда соответствует действительности. По тому же принципу, надевая дорогие брендовые вещи, мы будто перенимаем их ценность — и в материальном, и в метафизическом смысле; очередной пример тех самых «одежествленных способностей». Совсем не обязательно сообщать каждому встречному, сколько стоит ваше пальто или обувь, но сам факт осознания «Я смог себе это позволить» заставляет нас чувствовать себя увереннее.

В исследовании, проведенном в 2014 году профессорами Майклом Краусом и Венди Берри Мендес, говорится: «Когда вы носите одежду категории upper class (например, дорогой костюм), в отличие от вещей lower class (например, спортивные брюки), это стимулирует вашу доминантность в глазах окружающих». По такому же принципу работают и вещи с логотипами и заметным брендингом — вы словно транслируете свой достаток и ожидаете, что люди будут относиться к вам с должным почтением и вниманием.

У этого явления также может быть и обратная сторона: одежда с множеством «люксовых» атрибутов или заносчивый вид вместо уважения могут вызвать прямо противоположную реакцию.

Мимикрировать под среду

Существует расхожая фраза Fake it till you make it, чаще всего ее переводят как «Притворяйся, пока не получишь желаемое». Это один из инструментов так называемой «программируемой реальности»: если вы стремитесь выглядеть в соответствии с теми или иными целями, рано или поздно они обретут физическое воплощение.

Конечно, если вы оденетесь как врач из сериала «Анатомия страсти», вы вряд ли на основании только этого получите лицензию американского хирурга. Но если вы собираетесь на встречу с инвесторами или потенциальными клиентами, представительный костюм даст вам ощущение уверенности и создаст первое впечатление о вас как о специалисте, которым вы хотели бы стать.

С другой стороны, мы знаем множество харизматиков, особенно в IT-бизнесе, которые получали крупные заказы и выступали на своих эпичных лекциях в самых невзрачных и недорогих вещах. В силу этого многие, кто сегодня хочет добиться успеха в Кремниевой долине, мимикрируют под среду с ребятами в черных худи и майках с логотипами IT-компаний.

Ожидания против реальности

Классическая ситуация: вы увидели на модели в онлайн-магазине или звезде Instagram вещь своей мечты, успели представить, как классно она будет на вас смотреться, но при примерке оказалось, что выглядите вы в ней не очень. Итог — плохое настроение, возникшее из ниоткуда чувство собственной неидеальности и, в худшем случае, культивирование комплексов.

Проблема в том, что наши ожидания и реальность сходятся далеко не всегда, а внушительная часть модных вещей хорошо выглядит только в профессиональных фотосессиях. Выход из ситуации — абстрагироваться от картинки, которую вы видите, и принять тот факт, что далеко не все вещи (даже те, что вам очень нравятся) обязаны вам идти. В конце концов, все мы помним, что в большинстве случаев идеальность Instagram-героев и знаменитостей — заслуга фильтров и правильных ракурсов.

По теме влияния цвета на настроение написано множество научных трудов, но когда речь заходит о выборе одежды, все не так однозначно. Действительно ли красная шапка или оранжевая рубашка могут помочь нам чувствовать себя более счастливыми? Может ли черная или серая одежда заставить нас стать более серьезными?

С одной стороны, тут также включаются «одежествленные способности». С другой — мы носим одежду той цветовой палитры, которая отражает наше состояние и потребности. Кто-то устал от однообразия и не может обходиться без ярких принтов, а кому-то хочется покоя и сдержанного монохрома.

Одни воспринимают одежду как своеобразную защитную оболочку, а другие любят яркие аксессуары за то, что они поднимают настроение не только им, но и окружающим. Поэтому, если в вашем гардеробе превалируют, скажем, черный и серый, пытаться насильно внедрить в него яркие вещи, чтобы «стало как-то поживее», не самая удачная затея. Также не стоит отказываться от любимых цветов, потому что они «недостаточно серьезны» или «не по возрасту». Если же брать за ориентир собственные ощущения, то результат будет выглядеть более органичным для вашей натуры.

Стоит ли одеваться в соответствии с чужими ожиданиями?

Консультанты по стилю любят говорить: «Пока вы не начнете одеваться в соответствии со своим положением в обществе или должностью, никто не будет принимать вас всерьез». Здесь мы сталкиваемся с проблемой ожиданий окружающих, продиктованных их собственными стереотипами и представлениями. Если вы большой начальник, значит должны носить строгий костюм и минималистичные вещи, ведь такой образ говорит о вашей серьезности и надежности. Людей, работающих, скажем, в индустрии моды, ожидают увидеть одетыми в последние тренды.

В этом заключается проблема большинства «шоу переодеваний»: героинь просто перемещают из привычной для них невзрачной или странной одежды в условно красивую, зачастую не учитывая то, насколько она комфортна для «подопытной» (справедливости ради стоит сказать, что в некоторых случаях такие преображения действительно меняют жизнь участниц к лучшему).

Однако вещи, которые мы носим, могут служить не просто оболочкой, но продолжением нас самих. Если вы чувствуете себя по-настоящему привлекательной в кроссовках и «расслабленных» джинсах, не нужно насильно переодеваться в платье и туфли на каблуках — и наоборот.

То же касается и условной деловой одежды: профессиональные сообщества постепенно уходят от установки «встречают по одежке», ставя во главу угла профессиональные качества и опыт. Кстати, хороший пример того, как можно оставаться собой в любом наряде, — актриса Дженнифер Лоуренс, которая даже в вечернем платье не стесняется лихо перелезть через кресла в зале вручения «Оскара».

Как выбрать одежду, которая будет давать положительные эмоции?

Голливудский стилист Лиса Эванс предлагает следующий способ. Вспомните, в каких вещах из своего гардероба вы за последнее время чувствовали себя наиболее счастливой и уверенной в себе. Это могут быть идеально сидящие джинсы, футболка из супермягкого хлопка или платье, в котором вы выглядите как героиня любимого фильма. Возьмите эти вещи за ориентир и во время следующего шопинга держите их в голове — так вы сможете понять, какой стиль, фасон, ткани вам ближе всего. Не пытайтесь ориентироваться на тренды или то, как одеваются ваши подруги/коллеги/Instagram-герои. Научитесь прислушиваться к собственным ощущениям, ведь это главный критерий, который по-настоящему имеет значение.

Источник