Причины потоотделения по ночам
Помимо кошмаров и высокой температуры в спальне, ночная потливость может возникнуть из-за ряда проблем со здоровьем, а также
из-за гормональных изменений. Многие просыпаются посреди ночи в поту и не понимают, почему возникло потоотделение. Если вы помните
сон или кошмар, от которого вы проснулись, вы, вероятно, знаете, в чем причина потоотделения, но если вы не помните — может быть ряд
скрытых причин, и некоторые из них являются состояниями здоровья, требующими адекватного лечения.
Ночью температура тела и организма меняется, и это регулируется вегетативной нервной системой. Считается, что около четырех часов утра
у некоторых людей температура падает, а затем резко повышается, что может быть причиной ночного потоотделения.
Кроме того, потоотделение во время сна — нормальное явление, когда пространство, в котором мы спим, очень теплое или если мы накрываем себя
несколькими одеялами. Потоотделение также может быть вызвано «не дышащими» пижамами, например, из полиэстера.
Потоотделение еще может возникать из-за кошмаров, которые вызывают тревогу и панические атаки во сне, и в случае, если кошмары повторяются
из ночи в ночь, и если есть вероятность, что они вызваны негативным и очень стрессовым событием, существует вероятность ПТСР (посттравматическое
стрессовое расстройство) и в этом случае очень важно обратиться к врачу.
Ночная потливость также может быть вызвана гормональными изменениями, поэтому неудивительно, что она возникает у женщин в период менопаузы.
В исследовании, проведенном еще в 2004 году и опубликованном в Annals of Family Medicine, участвовало 2767 взрослых, и было обнаружено, что 41 %
из них испытали ночное потоотделение за последний месяц. Из этих 41% 23% потеют только во время сна, а у 18% людей потоотделение также наблюдается
в течение дня. Большинство случаев потоотделения приходилось на людей в возрасте от 41 до 55 лет и у женщин. Кроме того, считается, что риск апноэ,
нарушения сна, увеличивается до 10 раз в начале менопаузы из-за потери женских половых гормонов, эстрогена и прогестерона.
Если вы страдаете ночным апноэ, неудивительно, что у вас возникает потоотделение, потому что в этом случае затрудняется дыхание. Если вы часто
просыпаетесь с головными болями и сухостью в горле, а остальную часть дня находитесь в очень плохом настроении, скорее всего, вы на короткое время
перестанете дышать во время сна.
Потоотделение также может возникать из-за употребления алкоголя, особенно у людей, у которых есть проблемы с храпом и апноэ. Причина в том,
что алкоголь расслабляет мышцы, что усугубляет эти проблемы.
Медицинские проблемы, которые могут вызвать потоотделение.
Инфекции — наиболее распространенной инфекцией, симптомом которой является ночная потливость, является туберкулез, бактериальная инфекция,
поражающая легкие, и симптомы которой, помимо ночного потоотделения, включают усталость, потерю веса и кровь при кашле. Помимо туберкулеза,
инфекции являются возможной причиной других бактериальных инфекций, таких как эндокардит, или инфекции эндокарда.
Лекарства. Наиболее распространенными лекарствами, вызывающими ночное потоотделение, являются антидепрессанты, но также было показано,
что средства, регулирующие гормоны, а также те, которые снижают уровень сахара и аспирин, могут быть причиной ночного потоотделения.
Гипотиреоз — то есть дисфункция щитовидной железы, наряду с утомляемостью и потерей веса, также влияет на повышенное потоотделение.
Идиопатический гипергидроз — заболевание, при котором потоотделение возникает само по себе, то есть не является симптомом инфекции,
неврологического или сосудистого заболевания и вызывает неконтролируемое и повышенное потоотделение в течение дня и ночи и которое может
проявляться только в одной части тела, например, как в подмышках, так и по всему телу.
Гипогликемия — один из симптомов гипогликемии или низкого уровня сахара в крови, потливость, сопровождающаяся головокружением, спутанностью
сознания и дрожью.
Болезнь Ходжкина — рак лимфатической системы, симптомы которого, помимо ночной потливости, включают потерю веса, усталость и безболезненный
отек шеи, подмышек и паха, а также кашель и одышку.
Когда обратиться к врачу?
Обязательно обратитесь к врачу, если ночная потливость мешает качественному сну и если вы просыпаетесь в поту каждую ночь. Особенно важно обратитьс
к врачу при появлении других симптомов, таких как лихорадка и необъяснимая потеря веса, или других симптомов этих заболеваний.
Источник
9 причин повышенного потоотделения ночью
Ночная потливость является причиной значительного дискомфорта, которая портит жизнь человека. Это нормальное явление при наступающей менопаузе, но в других случаях – признак серьезных заболеваний: туберкулез, ВИЧ-инфекции, онкология. Следует обратиться к специалисту, если в темное время суток выделяется обильный пот на протяжении долгого периода.
Существует 9 признаков ночной потливости, которые указывают на наличие различных патологий.
- Менопауза. Гормональные изменения – сложный этап в жизни женщины, сопровождающийся депрессией, резкой переменой настроения, потливостью. Чтобы организм не продуцировал пот выше нормального уровня, следует создать оптимальные условия для сна. Комнатная температура уменьшается ниже стандартного показателя, одежда подбирается легкая, из дышащих тканей. Неплохо принять прохладный душ.
- Кислотный рефлюкс. Гастроэзофагельная болезнь вызывает отток желудочного сока в пищевод или горло, что вызывает изжогу. Дискомфортное состояние человека ночью обостряется по причине горизонтального положения туловища. Одним из симптомов болезни является потливость. Лекарственные препараты способствуют избавлению от кислотности, тем самым снимая проблему потливости.
- Обструктивное апноэ. Многие люди храпят, не обращая на это внимания. Мало кто знает, что это может быть проявлением серьезной патологии – апноэ. Оно создает нарушения в дыхании, учащая его, создавая кратковременные остановки, что приводит к сильному выделению пота. Для стабилизации данной патологии необходимо отказаться от употребления спиртосодержащей продукции, никотиновых изделий, начать применять специальные приспособления, развивающие мышцы челюсти.
- Гипертиреоз. Повышенный уровень гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, способствует повышению температуры и выделению пота. Диета и медикаментозные средства, которые может установить только специалист, легко устраняют это явление. Следует отказаться от проса, капусты, соевых продуктов, репы. Они вызывают нарушения работы органа.
- Гипогликемия. Возникает как следствие резкого понижения сахара в крови. Надлежащий контроль за его уровнем позволит устранить патологические проявления.
- Туберкулез. От развития патогенной бактерии умирает ежегодно большое количество людей, еще больше болеют. Потливость по причине заражения туберкулезной палочкой наблюдается на протяжении нескольких месяцев, бактерия обретает вирулентное состояние. Необходимо контролировать вес, признаки кашля, лихорадки.
- Лимфома. Онкологическая болезнь вызывает настолько обильное потоотделение, что вся постель становится мокрой. Организм направляет все свои силы для борьбы с патологией. Имеет комплекс определенных признаков, к которым можно отнести высокую температуру, сонливость, потерю аппетита, снижение веса, потливость.
- ВИЧ – СПИД. Вирус иммунодефицита проявляется постоянной головной болью, усталостью, сыпью, потливостью, воспалением лимфатических узлов, ознобом.
- Прием медикаментов. Побочные явления некоторых лекарственных средств: жаропонижающих, антигипертензивных, антидепрессантов – частая причина повышенного выделения пота. После консультации с лечащим врачом необходимо уменьшить дозировку или заменить состав на более щадящий.
Если ночная потливость не связана с данными патологиями, значит, организм перенасыщен лишней жидкостью, токсинами, вредными веществами.
В любом случае, чтобы узнать причину повышенного потоотделения, обратитесь к терапевту, чтобы он выявил настоящую причину возникновения проблемы и отправил вас к узкопрофильному специалисту.
Источник
Сильная потливость по ночам: почему происходит и как лечить
Обильное потоотделение – нормально ли это?
«Я уже привыкла жить с этой проблемой. Очень сильно потею без видимых причин, особенно ночью, хотя в комнате не душно. Состояние скверное, засыпаю с трудом, а потом просыпаюсь вся в холодном поту. Врачи ничего толком не ставят уже второй год. Не знаю, что делать», — пациентка КЦВН, Елена.
Каждый четвертый пациент обращается к нам с жалобами на сильную потливость ночью. Чаще всего гипергидроз – симптом не одиночный и сопровождается комплексом проблем: бессонницей, тревогой, ночными «кошмарами», чувством нехватки воздуха и смежными проблемами вегетатики, которые проявляются и в дневное время суток.
Пациент не всегда связывает эти жалобы, делает неудачные попытки лечить отдельно обильное потоотделение, сердце, давление, желудок и даже психику. Если многолетние попытки остаются неудачными, то это серьезный повод пересмотреть свое отношение к проблеме и задуматься об истинных причинах расстройства.
Если вы впервые столкнулись с подобными симптомами, то важно понимать, что обильное потоотделение – это не нормально и это не факт, с которым необходимо мириться из года в год. Гипергидроз требует лечения, и при правильном подходе от него можно избавиться навсегда.
Почему я потею ночью?
«Бывает, что несколько раз за ночь мне приходится менять одежду, и все равно утром белье мокрое. Это очень неприятная проблема для меня и близких. Уже больше года я пытаюсь как-то подстроиться и смириться, потому что ничего другого не остается», — пациент КЦВН, Дмитрий.
Обильное потоотделение ночью – один из признаков нарушения работы вегетативной нервной системы, ВД (вегетативной дистонии). Согласитесь, что обильное потоотделение вполне уместно при высокой температуре воздуха, тела или же при сильной эмоциональной или физической нагрузке: когда человек бежит, боится, нервничает и т.д. Появление обильного пота ночью, также как и сопутствующих симптомов в виде тревоги, учащенного сердцебиения, субфебрильной температуры, озноба и пр. в ситуациях, не требующих от нас никакого напряжения, является неадекватным поведением организма, то есть патологией. И патология эта вызвана сбоем в работе вегетативного отдела нервной системы.
ВНС (вегетативная нервная система) – та часть нервной системы, которая отвечает за регуляцию функций организма на всех уровнях, то есть обеспечивает адекватную реакцию всех его систем. Она регулирует деятельность внутренних органов, кровообращение, обмен веществ, дыхание, выделения, терморегуляцию, гормоны и много чего другого. Мы часто удивляемся, как работает такой сложный механизм как организм человека. Так он и работает – благодаря ВНС. О значимости ее роли пациенты бывают просто не осведомлены и потому игнорируют ее диагностику и лечение.
Функционально ВНС делится на симпатический и парасимпатический отделы. Условно говоря, первый отдел активизирует организм, а второй – «гасит» его активность. В норме, ночью организм находится в состоянии покоя, в «царстве вагуса»: во сне парасимпатический отдел ВНС восстанавливает силы организма и даже ликвидирует зачатки потенциальных проблем. Буквально, организм лечит сам себя.
Если же нервная система не в порядке, то поведение нервной системы и всего организма становится неадекватным. Тогда в режиме сна включается симпатический отдел, и организм испытывает сильный стресс, хотя причин для него нет. В результате человек испытывает тревогу, повышается давление, учащается сердцебиение, усиливается потоотделение и пр. – больной чувствует себя так, будто только что пробежал марафон.
Причины гипергидроза
Причины регулярного обильного потоотделение могут быть разными. В первую очередь следует сдать ряд необходимых анализов и пройти обследование, чтобы исключить не неврологические заболевания. Если в конечном итоге врач затрудняется поставить диагноз или если при подобной симптоматике вам предлагают «попить ромашку» на ночь, то тут следует обратить пристальное внимание на здоровье вашей нервной системы и обратиться к опытному врачу-неврологу.
Что может «сломать» нашу нервную систему? Если имел место сильный стресс, длительный стресс, перенапряжение эмоциональное или физическое, если вы часто нарушали режим сна, пили поздним вечером кафеиносодержащие напитки и пр. – все это скажется на нервной системе. Чаще всего срабатывает накопительный эффект. Если слишком часто растягивать пружину, то однажды она не сможет прийти в исходное состояние. Так же и нервная система – после сильного перенапряжения она уже не может перейти в состояние расслабления и начинает непроизвольно активизировать процессы в организме тогда, когда этого не требуется. Выделяются гормоны адреналин и норадреналин – и в результате мы получаем ночной гипергидроз и остальные симптомы ВД.
Диагностика и лечение при гипергидрозе
«Среди ночи просыпаюсь весь мокрый, сердце бешено колотиться, нечем дышать, даже зимой приходится выходить на балкон и тогда минут через 10 все проходит», — пациент КЦВН, Владимир.
Как избавиться от обильного потоотделения? Прежде, чем назначить лечение, нужно точно поставить диагноз. Первый важный признак ВД – то, что ситуация обильного потоотделения по ночам происходит регулярно, без явных причин и по-настоящему мешает жить, высыпаться и чувствовать себя бодрым и отдохнувшим по утрам.
Следующий шаг хоть и очевиден, но все-таки требует уточнения. Нужно убедиться, что нет внешних причин для повышенного потоотделения ночью: помещение проветривается, белье сделано из естественных материалов, одеяло не слишком жаркое, отопительные приборы расположены на достаточном расстоянии от вас и пр.
Следующий шаг – исключаем такие возможные причины гипергидроза, как грипп, простуда и другие инфекционные заболевания, а также туберкулез, лейкемия, сердечные, опухолевые или психические заболевания, гипертиреоз и нарушение обмена веществ. Если подобные заболевания исключены за недостатком жалоб или при полноценном обследовании, то причина остается только одна – нервная система.
Проверить ВНС на наличие сбоев не сложно и занимает не более 1-2 часов. За это время врач получает полную картину работы нервной системы пациента. В комплексную диагностику КЦВН входят исследование ВНС методом инфракрасной термографии, исследование вариабельности кардиоритма, клиническое исследование нервной и мышечной системы. После диагностики врач-невролог назначает необходимое лечение.
Если есть необходимость быстро устранить симптом, то врач может назначить ботулинотерапию. Процедура заключается в том, что инъекциями ботокса блокируется действие потовых желёз. Минус такого лечения в том, что эффект кратковременен и действует всего несколько месяцев. Если же устранять причину чрезмерного потоотделения по ночам, то наша основная задача – это восстановление баланса внутри нервной системы при помощи невральной терапии, которая при данной проблеме является обязательной. Чтобы привести в норму центральные механизмы терморегуляции, в лечебный комплекс может быть также включена микротоковая терапия и методики коррекции работы периферических нервных центров при помощи фотолазеротерапии.
Источник