Низкий темперамент или не любит

4 типа темперамента человека: их плюсы и минусы, а также главные особенности

Темперамент в психологии

Древнегреческий целитель Гиппократ является основоположником учения о темпераментах. Он считал, что вид зависит от соотношения 4 жидкостей организма: желтой и черной желчи, крови и флегмы. В России исследования начались в 1906 году. За основу было взято учение И. П. Павлова о типах нервной системы, в результате которого выделили 4 типа. В дальнейшем проводились эксперименты В. Д. Небылицыным и Русаловым, итогом которых стало предложение Активностно-специфицеского подхода к структуре темперамента.

Темперамент – это своего рода фундамент, который участвует в формировании личности как участника социума. Ученые пришли к выводу, что темперамент базируется на 7 специфических свойствах:

1. Ригидность и пластичность. Способность приспосабливаться к изменениям.
2. Активность показывает способность человека преодолевать трудности.
3. Реактивность оценивает реакцию на внешние или внутреннее воздействие.
4. Сенситивность показывает реакцию индивида на внешние раздражители.
5. Экстраверсия и интроверсия. Оценка быстроты принимаемых решений.
6. Темпы реактивной деятельности.
7. Эмоциональная возбудимость.

Оценив все свойства человеческого темперамента, можно определить его вид. Однако даже специалисты иногда затрудняются с выбором, поскольку на темперамент влияет наследственность, условия воспитания и другие субъективные и объективные факторы.

На что влияет темперамент

Не только развитие психологических процессов и особенности мировосприятия зависит от типа темперамента. Он также повлияет на следующие стороны жизни.

1. Оценка деятельности личности.
2. Способность и скорость психологических процессов – мышления, восприятия мира и новой информации, концентрации внимания и закрепления навыков.
3. Ритм и темп деятельности, её направленность.
4. Дисциплина.
5. Лёгкость или сложность взаимодействия с другими людьми.

Различные типы темпераментов повлияют на развитие человека как личности, его профессиональных качеств, на психологический рост, поведение и способ общения с окружающими людьми и всем миром.

Холерик

Относятся к неуравновешенному, чересчур подвижному типу психики. Они агрессивны, импульсивны, вспыльчивы, но не злопамятны. Из них получаются убедительные ораторы, способные организовать людей и помочь им принять верное решение. Несдержанные, иногда грубые холерики не показывают свою любовь и нежность близким, считая эти эмоции бесполезными.

Холерики уверенны, что они всегда и во всем правы, поэтому предпочитают не слушать советы окружающих. Наоборот, они стремятся контролировать близких, навязывая им свою точку зрения и взгляды на поведение. Чтобы наладить с холериком гармоничные отношения, необходимо соблюдать 7 правил взаимодействия:

1. Он сначала говорит, а потом думает. Собеседнику не стоит делать поспешных выводов на основе сказанного.
2. Нужно помнить, что холериком управляют эмоции, чаще всего негативные. Поэтому в спокойном состоянии он способен изменить своё мнение на противоположное.
3. Во время ссоры индивид способен наговорить массу неприятных вещей. Это не означает, что у него на самом деле сложилось такое мнение по теме разговора.
4. Не стоит сразу обижаться на гневные тирады холерика. Следует быть терпеливым и снисходительным.
5. Они не запоминают мелкие ссоры и часто удивляются тому, что люди могут быть на них обижены.
6. Нежелательно давить на индивида.
7. Он нуждается в понимании и поддержке.

Особенно нелегко приходится вторым половинкам холериков, поскольку тип ревнив и склонен к скандалам. Но их настроение быстро меняется.

Положительные стороны

Несмотря на взрывной и сложный темперамент, у холериков можно выделить массу положительных качеств, которые помогают ему пробиваться в жизни и достигать цели. Основные преимущества типа:

1. Целеустремленность и решительность.
2. Самодостаточность и независимость от чужого мнения.
3. Активность и динамичность.
4. Энергичность и подвижность.
5. Страстность и прямолинейность.
6. Стойкость и уверенность в собственных силах.
7. С энтузиазмом берутся за новую работу.

Типу присущи лидерские качества, поэтому холерики становятся замечательными руководителями, способными умело управлять подчиненными. Им подходит профессия бизнесмена и журналиста, хирурга и менеджера, актёра и следователя. Деятельность, связанная с бухгалтерским учетом или обучением, быстро надоест холерику, поэтому этих сфер ему лучше избегать.

ЧИТАТЬ Черты характера: формирование, классификация, связь с темпераментом

Недостатки

Индивиды с сильным темпераментом не лишены недостатков. К ярко выраженным минусам относятся:

1. Обожают командовать, что не всегда нравится друзьям или коллегам.
2. Любят спорить, доказывая свою правоту.
3. Ненавидят проигрывать. Они выворачиваются наизнанку, чтобы достичь победы, даже если проигрыш неизбежен.
4. Нетерпеливы, агрессивны и вспыльчивы. Любой пустяк способен вывести их из себя.
5. Чрезмерно импульсивны, поэтому не умеют расслабляться до конца.
6. Лишены сентиментальности и не любят, когда другие люди её проявляют.
7. Неприветливы и мало отзывчивы.

Холерикам следует учиться гасить свои эмоции, чтобы в непредвиденных и сложных ситуациях сохранять холодный разум. Это избавит их от принятия решений, о которых впоследствии придется пожалеть. Холерикам необходимо взять на заметку тактику 10 секунд. Её суть заключается в том, что человек должен досчитать до 10, прежде чем произносить мысли вслух. За это короткое время накал эмоций идет на спад, и холерику уже легче справиться с нахлынувшим гневом или раздражением.

Сангвиник

Эти люди – неисправимые оптимисты, которым тяжело сидеть на одном месте. Любят находиться в гуще событий, быть в центре всеобщего внимания, ярко выражая свою индивидуальность.

Сангвиники очень общительны. Они тянутся к людям, а те отвечают им взаимностью. Но несмотря на это, следует знать рекомендации по общению с индивидами коммуникативного типа:

1. Их дружелюбность наводит на мысль, что конфликт с сангвиниками невозможен. Это ошибочное суждение, поскольку невозможно предугадать, что придет им в голову.
2. Сангвиники несколько поверхностны. Из-за этого свойства они часто делают неверные выводы.
3. Дождаться от них признания в ошибочных поступках невозможно.
4. Представителям типа нравится, когда кто-то интересуется их взглядами, просит совета.
5. Они обожают разрабатывать планы, рассуждать, решать насущные вопросы в компании близкого человека
6. Любят экстрим.
7. У сангвиника все чувства написаны на лице. Стоит немного понаблюдать за ним в разных ситуациях, чтобы лучше понимать отображаемую лицевую гамму чувств.

Сангвиники – живые, темпераментные люди, которые постоянно нуждаются в новых впечатлениях. Монотонная жизнь их не устраивает, поэтому они способны быстро разрывать скучные связи. Но если партнер или друг не перестает их удивлять, дарит положительный заряд энергии, то с таким человеком сангвиник ни за что не расстанется.

Плюсы темперамента

Сангвиники открыты, дружелюбны, прекрасно находят общий язык с другими людьми и заражают их собственным энтузиазмом. Из положительных сторон динамического темперамента следует отметить:

1. Отменное чувство юмора, помогающее стать владельцу душой компании.
2. Общительность и веселость. Из простого похода в магазин может сотворить увлекательное приключение.
3. Искренность и любознательность.
4. Эмоциональность и убедительность.
5. Не оглядывается назад, а живет сегодняшним днем.

Сангвиники, благодаря врожденной гиперактивности, стараются больше путешествовать. Знакомясь с новыми городами и странами, они наполняют свою жизнь яркими впечатлениями, позитивными эмоциями, которыми впоследствии будут делиться с близким окружением.

Отрицательные стороны

Сангвиникам легко удается достичь вершин успеха в делах, связанных с общением. Из них получаются прекрасные администраторы, журналисты, продавцы и предприниматели. Однако им не хватает организации и самодисциплины. К другим отрицательным сторонам можно отнести:

1. Поверхностность и болтливость. Преданным другом его сложно назвать.
2. Беззаботность и эгоистичность.
3. Наивность и нежелание взрослеть, погружаться в проблемы.
4. Забывчивость и легкая агрессивность.
5. Нетерпеливость и невнимательность.

Сангвиники имеют схожие с холериком черты, однако они более уравновешенны и менее резки. Особенностью темперамента является то, что человек готов ухватиться за предложенный проект, но довести его до финиша способен только тогда, когда дело полностью захватывает разум.

ЧИТАТЬ Как повысить самооценку: выявление и устранение причины неуверенности в себе

Флегматик

Флегматик – уравновешенный индивид, с реалистичными взглядами на жизнь и аналитическим складом ума. Его невозможно заставить вспылить, поскольку нервная система флегматика подобна весам. Плохо налаживает контакты, поэтому у него мало друзей. Чтобы найти общий язык с флегматиком, следует узнать особенности, присущие темпераменту:

1. Тип малоразговорчив. Чтобы выяснить какие-либо подробности о жизни человека, необходимо вытягивать из него каждое слово.
2. Тяжело привыкает к новым обстоятельствам. Ему нужно время, чтобы приспособиться к изменениям.
3. Долго обдумывает оригинальные предложения и не принимает поспешных решений. Оперативность не для него.
4. Флегматик не станет бурно выражать радость или сожаление, поскольку ему тяжело проявлять эмоции. Но это не значит, что он не понимает и не разделяет переживаний друга. Наоборот, он попытается сделать полезное дело, которое в полной мере отобразит его чувства. Ответного отношения флегматик ждет и в свою сторону.
5. Тип практичен и не любит отвлекаться на праздники, творчество.
6. Любит людей, умеющих ясно и по делу излагать мысли. Сленговый и развязный стиль общения им неприемлем.
7. Ценит в окружающих способность мыслить логически, рассудительность и невозмутимость.

Усидчивые и кропотливые люди, обладающие способностью запоминать информацию в огромных объемах, находит себя в научной сфере, медицине, экономике. Однако хирургом ему становиться не рекомендуется.

Плюсы

Флегматик отличается стабильностью и консерватизмом. К другим его сильным сторонам можно отнести:

1. Уравновешенность и собранность.
2. Спокойствие и покладистость.
3. Доброта и доброжелательное отношение к окружающему миру.
4. Эмоциональная скрытность.
5. Терпеливость, молчаливость и смиренность перед сюрпризами судьбы.

Флегматика можно назвать самым универсальным видом из всех темпераментов. В меру любопытные, добродушные личности не боятся быть брошенными или непонятыми, поскольку эмоции не слишком их задевают. Ближе к сердцу они принимают рабочие неудачи, когда были допущены неточности. Однако флегматики редко развивают свои таланты, больше вдохновляя на свершения своих друзей и близких.

Минусы

Каждому человеку присущи индивидуальные особенности. Однако у большинства флегматиков можно заметить отрицательные черты:

1. Тревожность и боязливость.
2. Стеснительность, нерешительность и скрытность.
3. Самодовольство и эгоистичность.
4. Не конфликтность и слабо выраженная воля.
5. Уклонение от ответственности.

Общие рекомендации ко всем флегматикам заключаются в том, что им необходимо бороться с ленью и вялостью, больше двигаться и общаться. Необходимо работать над замкнутостью и скрытностью, чтобы найти друзей и вторую половинку. Ведь для флегматиков семья – это крепость.

Маска смеха

Темперамент связан и с физическими качествами личности.
Темперамент связан и с физическими качествами личности. Сангвиники, как правило, отличаются пикническим сложением, они склонны к полноте, у них в лицевой мускулатуре генетически лучше развиты те мышцы, которые поднимают уголки рта. Когда ситуация однозначно веселая, сангвиник смеется. Чем чаще он смеется, тем больше эти мышцы развиваются. Сангвиник и так оптимист, но в процессе жизни он становится еще более оптимистичным: когда ситуация эмоционально неопределенная, скорее всего, уголки губ у него будут подняты вверх. При этом, как показали исследования, настроение и в самом деле улучшается. Основываясь на теории Джеймса Ланге, указывающей на связь эмоций и мускулатуры, американцы выдвинули тезис: «Держи улыбку».

Источник

Какой тип темперамента самый лучший и как определить его?

Какой тип темперамента самый лучший и как определить его по поведению человека? Вы замечали, что некоторые люди стараются влиться в компанию, ведут себя раскрепощенно и уверенно, другие, наоборот, остаются в тени, не привлекают внимание. Это не значит, что кто-то из них хуже или лучше, просто у каждого человека темперамент разный и, соответственно, разные модели поведения.

Свойства темперамента

Перед тем, как определить основной тип темперамента, стоит изучить его свойства. Они основываются на различных реакциях человека на некоторые раздражители:

1. Активность проявляется потоком энергии, излучаемой личностью на окружающий мир.
2. Реактивность — это проявление определенной силы и энергии, которые воздействуют на реакцию человека, как внешние раздражители.
3. Чувственность проявляется в психической реакции на внутренние и внешние раздражители с определенной долей интенсивности.
4. Темп реакций помогает увидеть, как быстро человек реагирует на обстоятельства. Сколько ему нужно времени, чтобы совершить какой-то поступок или проявить эмоцию.
5. Ригидность проявляется во временном промежутке, за который человек приспосабливается к внешним факторам. Рассматривается легкость и быстрота восприятия. Ригидный человек тяжело принимает изменения, не хочет менять свою линию поведения.
6. Экстра- и интроверсия показывают общую активность организма.

Типы темпераментов

Темперамент отражает формальные стороны протекания психических процессов и их проявления в поведении, не затрагивая их содержания.Вы должны понимать, что темперамент человека нельзя изменить. С ним люди рождаются и просто пытаются жить со своими особенностями, а значит окружающим ничего не остается кроме как научиться находить подход к обладателям разных темпераментов.

Холерик

Это достаточно волевой человек с сильным характером. Он не боится трудностей, готов браться за выполнение сложных задач. Уверен в своих силах, поэтому способен в сложных ситуациях перестроиться, защитить себя и слабого. Из них получаются отличные ораторы и руководители. Внутренняя сила и способность убеждать помогает им успешно руководить большой группой людей.

Холерик достаточно ревнив, поэтому в личной жизни относится к своему партнеру, как к собственности. Он легко влюбляется и привязывается к человеку. В семейной жизни выступает инициатором скандалов.

Трудно сдерживает эмоции, поэтому стоит ждать прямолинейных высказываний от холерика. Тем не менее, в ораторском мастерстве ему нет равных — он способен не только красиво говорить, но и убеждать, побеждая в споре.

Дети-холерики отличаются своей капризностью. Они стараются обратить на себя внимание всех членов семьи. В подростковом возрасте становятся гиперактивными, меняя вкусы и увлечения довольно часто.

Минусы:

• несдержанность;
• импульсивность;
• торопливость;
• прямолинейность;
• резкость по отношению к действиям других;
• периодически возникающая агрессия.

Рекомендуется представителям этого типа темперамента работать над своими эмоциями. Чтобы не бросаться в омут с головой и не наделать глупостей, стоит применять технику десяти секунд. Она заключается в том, что перед решительным шагом, надо посчитать в уме до десяти, а затем действовать. Обычно пыл и накал страстей пропадает, позволяя принимать более взвешенное решение.

Сангвиник

Это жизнерадостные и активные личности. Они редко унывают, стараются найти выход из любой ситуации. К ним тянутся люди, потому что они также великолепные ораторы. Их речь довольно грамотная, объемная и интересная. В отличие от холериков, они не проявляют себя, как диктаторы, но могут завести и повести за собой толпу.

Сангвиники очень активные. Им трудно усидеть на одном месте. Их распорядок дня довольно плотный. Люди склонны к путешествиям, смене места жительства. Обратите внимание, что среди сангвиников довольно много актеров и художников. Они умеют влюблять в себя, демонстрируя любовь к жизни и всему новому.

Степень возбуждения нервной системы высокая, а порог торможения низкий. Это значит, что человек воспринимает мир сквозь призму некоторых своих иллюзий. Но нельзя сказать, что сангвиник витает постоянно в облаках. Да, он может запоминать нелепые события, но забывать значимые даты, такие как день рождения близких, например.

Сангвиники способны нравиться. Они показывают свои эмоции, не боятся плакать, сострадать, смеяться. Их искренность не напускная. Эти люди хотят быть открытыми, но и желают, чтобы с ними вели также. Узнать сангвиника в толпе легко. Он будет находиться среди большого количества людей, которые внимательно его слушают. При разговоре сангвиник много жестикулирует, что является еще одной чертой для узнаваемости. Они отличаются неординарным мышлением. Эти люди все время чему-то учатся, пытаются узнать новое, меняют стрижки, имидж, интерьер в квартире.

Сангвиники являются хорошими друзьями. Они не бросают в беде человека, и всегда спешат оказать посильную помощь. В личной жизни оказываются ветренными личностями. Построить гармоничный союз им мешает их общительность. Не все партнеры понимают потребность сангвиников в общении с другими людьми.

Недостатки:

• берется за дело, но редко доводит его до конца;
• не любит однообразие;
• часто переоценивают свои возможности.

Сангвиникам следует трудиться над выработкой силы воли, учиться дисциплине и рассчитывать только на свои силы.

Флегматики

Если среди ваших знакомых есть уравновешенный человек, который обладает аналитическим складом ума,то скорее всего это флегматик. Этот тип довольно ленивый. Он не любит суетится, предпочитая просто плыть по течению. Все свои шаги он продумывает заранее, не считается импульсивным человеком.

Флегматик скуп на эмоции. Ему сложно показывать чувства радости, боли. Они не проронят и слезинки. Их эмоциональное состояние напоминает весы. Они способны выдерживать сложные нагрузки. Этот тип людей не идет первым на контакт. Им сложно даются перемены. Если приходится резко менять что-то, то какое-то время они ощущают дезориентацию.

В работе они труженики. Им не сложно выполнять монотонную работу. Флегматики готовы разобраться в проблеме, проанализировать и запомнить большой объем информации.

Этот тип людей скрытый и замкнутый. Им тяжело найти новых друзей и проявить первому интерес к противоположному полу. Если же ему кто-то действительно понравится, то он сделает все, чтобы добиться расположения. Семью заводят флегматики поздно. Для них это ответственный шаг, поэтому выбор делают они долго.

Минусы типа:

• плохо адаптируются к изменениям;
• не идут первыми на контакт;
• скупо проявляют эмоции.
• медленно включаются в работу.

Рекомендация для флегматика — бороться со своей ленью и замкнутостью.

Меланхолики

Если вы видите человека, который впадает в панику из-за несущественных неприятностей, то перед вами меланхолик. Он склонен все драматизировать, испытывать депрессию и колебания в настроении.

Они все события в жизни рассматривают, как черно-белую пленку. Меланхолики редко радуются, но часто переживают. Они склонны скрывать свое настроение, надевая маску счастливого человека. Из-за этого среди меланхоликов большой процент самоубийц.

В работе они такие же малоинициативные, вялые и ленивые. Им сложно быстро включаться в процесс, анализировать и подстраиваться. Такой тип плохо запоминает информацию.

Человек испытывает множественные комплексы. Он не уверен в себе, болезненно воспринимает критику. Его не найти в шумных компаниях и среди большинства коллег на работе. Такие личности предпочитают сидеть в архиве, библиотеке, трудиться кладовщиком. Меланхолику сложно найти вторую половинку или друга. Их пессимистический настрой отпугивает многих людей. В качестве близких друзей они выбирают кого-то из сангвиников или холериков. Это вполне объяснимо. Меланхолики нуждаются в опеке, которую могут дать сильные личности. В брак вступают поздно или просто редко. Из-за их нерешительности многие партнеры просто не дождавшись действий, уходят. Если получается обустроить семейный быт, то там они будут счастливы с сильной личностью. Для меланхоликов дом — это крепость и надежный тыл, поэтому обустройством его они занимаются с особой любовью.

Недостатки:

• нерешительность и неуверенность в себе;
• депрессии;
• перепады настроения;
• сложность с восприятием мира.

Не стоит ждать от человека смелых поступков. Но меланхолики имеют и преимущества. Эти личности очень добрые и отзывчивые. Им не тяжело протянуть руку помощи, поделиться едой с нуждающимися. Они понимают как сложно оставаться одиноким в чужом мире.

Меланхолик не должен замыкаться в себе. Рекомендуется путешествовать, заниматься танцами или найти другое хобби по душе, которое будет отвлекать от пессимистичных мыслей.

Вместо заключения

Темперамент человека не зависит от воспитания и условий среды обитания. Он дается с рождения, устанавливаясь на физиологическом уровне. Обращаясь к Системе Дизайн Человека , можно узнать о том, какой темперамент у вас или ваших близких. После знакомства с понятиями, вы сможете лучше понимать поступки других людей и свои . Многие, проходя психологические тесты, не могут определиться с ответом. Кто-то лукавит или попросту хочет обмануть психологов. В итоге получается неточный результат. При расчете рейв-карты , вы получите более полную информацию о себе или другом человеке, поймете, что темпераменты чаще встречаются в смешанном виде, поэтому холерик, может проявиться в меланхолике, а сангвиник во флегматике.

В Системе Дизайн Человека много любопытной и полезной информации, которая позволит выяснить сильные и слабые стороны человека, раскрыть его таланты, помочь справиться с трудностями.

Источник