Никогда не скрою своих чувств

никогда не скрывайте свои чувства!

9 класс
Когда я сидел там, в классе Английского языка, я смотрел на девушку, сидевшую впереди. Она была для меня так называемым «лучшим другом». Я долго смотрел на нее, на ее шелковистые волосы, и так хотел, чтобы она была моей. Но она не замечала моей любви, и я знал это. После урока, она подошла ко мне и попросила конспекты лекций, что пропустила за день до этого. Я отдал их ей. Она сказала «спасибо», и поцеловала меня в щечку. Я хотел ей сказать, что я хочу, чтобы она знала, что я не хочу быть просто друзьями. Я люблю ее, но я так стесняюсь, и я не знаю почему.
10 класс
Телефонный звонок. На другом конце провода — она. Она в слезах, между всхлипываниями я слышу, что ее любовь разбила ей сердце. Она просит прийти, потому что не хочет оставаться одна, и я пришел. Когда я сидел на диване около нее, я смотрел в ее красивые глаза, желая, чтобы она была моей. После двух часов просмотра фильма и трех пачек чипсов, она решила лечь спать. Она глянула на меня, сказала «спасибо», и поцеловала меня в щечку. Я хотел ей сказать, что я хочу, чтобы она знала, что я не хочу быть просто друзьями. Я люблю ее, но я так стесняюсь, и я не знаю почему.
11 класс За день до школьного бала она подошла к моему шкафчику. «Мой парень заболел» — сказала она, — и он не поправится к завтрашнему дню. У меня в то время не было девушки, и к тому же в 7 классе мы пообещали, что всегда будем помогать друг другу. Поэтому мы пошли на бал, как «лучшие друзья». Той ночью, после окончания праздника, я стоял перед ней около ее дома. Я смотрел, как она улыбалась и глядела на меня своими кристальными глазами. Я хотел, чтобы она была моей. Но она не замечала этого, и я знал это. Затем она сказала — «я замечательно провела с тобой время, спасибо!», и поцеловала меня в щечку. Я хотел ей сказать, что я хочу, чтобы она знала, что я не хочу быть просто друзьями. Я люблю ее, но я так стесняюсь, и я не знаю почему.
Выпускной день
Прошел день, затем неделя, потом месяц. Не успел я, и моргнуть, уже был выпускной. Я смотрел, как ее совершенное тело, подобно ангелу, летит к сцене за дипломом. Я так хотел, чтобы она была моей. Но она не замечала моей любви, и я знал это. До того как все разошлись по домам, она подошла ко мне в своем сказочном белом платье и шляпке, и заплакала, когда я обнял ее. Затем она опустила свою голову мне на плечо, сказав — «ты мой самый лучший друг на свете, спасибо тебе!», и поцеловала меня в щечку. Я хотел ей сказать, что я хочу, чтобы она знала, что я не хочу быть просто друзьями. Я люблю ее, но я так стесняюсь, и я не знаю почему.
Несколько лет спустя
Сейчас я сижу на церковной скамье. Та девушка выходит замуж. Я только что видел, как она сказала «Да» и вошла в ее новую жизнь вместе с другим человеком. Я хотел, чтобы она была моей. Но она не замечала этого, и я знал это. Но перед тем, как она уехала, она подошла ко мне, сказав — «Ты пришел! Спасибо!», и поцеловала меня в щечку. Я хотел ей сказать, что я хочу, чтобы она знала, что я не хочу быть просто друзьями. Я люблю ее, но я так стесняюсь, и я не знаю почему.
Похороны
Годы пролетели, Я смотрел вниз на гроб, в нем лежала девушка, которая всегда была моим лучшим другом. Они читали дневник, который она вела все годы своей школьной жизни. Вот что там было написано: Я смотрела на него, желая, чтобы он был моим, но он не замечает моей любви, и я знаю это. Я хотела сказать ему, что я хочу, чтобы он знал, что я не хочу быть просто друзьями. Я люблю его, но я так стесняюсь и не знаю почему. Я бы так хотела, чтобы он сказал мне, что любит меня! «Я так хочу сказать тебе это тоже. «, подумал я про себя, и слезы потекли по моим щекам.

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!

Комментарии

Изображение будет физически удалено с нашего сервера и его невозможно будет восстановить. Продолжить удаление?

Источник

Как скрывать эмоции не позволяя другим знать, что вы думаете

В последнее время ко мне часто начали обращаться с вопросом, как скрывать эмоции? Дело в том, что в нашей жизни случаются такие моменты, когда мы предпочитаем не проявлять чувства, так как боимся не понравится нашим знакомым или близким. Хотя, могут быть и другие причины, по которым вы не хотите проявлять свои эмоции. Но есть определенные ситуации, когда это может быть нецелесообразно. Под сокрытием эмоций, я понимаю следующее:

• управление своим гневом;
• сохранение спокойствия;
• сокрытия чувства любви к человеку;
• стараться быть менее подавленным;
• быть вежливыми, когда испытываем негативные мысли.

Мы рассмотрим основные способы как скрывать эмоции и чувства. А также, когда и почему мы должны это делать. Я буду держаться подальше от таких советов как: «контролируйте свой разум» или «сохраняйте спокойствие». В этой статье вы найдете точные действия, которые вам нужно будет сделать, чтобы контролировать свои чувства и знать, как скрывать эмоции.

Важно понимать, что не все чувства должны сдерживаться. В некоторых ситуациях будет гораздо полезнее отпустить свои эмоции и справиться с ними, чем подавлять их.

Практические советы как скрывать эмоции

1) Глубоко дышите

Помимо снабжения организма кислородом, это позволит нам действовать спокойно и осознанно. Глубокое дыхание стимулирует нервную систему, которая вызывает реакцию расслабления. Эта техника даст вам больше контроля над своим телом, и поможет легче справляться с внешними раздражителями.

2) Не нужно часто двигать бровями

К сожалению, либо к счастью, но глаза первыми проявляют наши эмоции. И посмотрев в них, можно многое сказать о человеке. Ситуации, которые вызывают у вас злость, печаль или нервозность, часто сопровождаются определенными движениями бровей. Если вы хотите скрыть свои чувства и эмоции, перестаньте двигать бровями и снимите напряжение с вашего лба.

3) Не используйте фальшивую улыбку

Улыбка — это прекрасное выражение наших эмоций, но только в том случае, если она искренняя. Фальшивая улыбка не будет хорошим проявлением наших чувств к другому человеку, к тому же, если это будет серьезная встреча. Вы можете подумать, что с её помощью сможете показаться более открытым человеком, но фальшивую улыбку чаще всего легко обнаружить. Поэтому, если вы действительно хотите скрыть свои эмоции, не нужно её проявлять.

4) Расслабьте свое лицо

Это ещё один способ как скрывать эмоции. Выражение лица также может много сказать о наших чувствах. Если вы не хотите их проявлять, тогда расслабьте лицо и сделайте серьезный вид. Нет, вам не нужно постоянно выглядеть хмурым человеком, с серьезным выражением лица. Используйте это в определенных ситуациях, когда вам действительно это нужно.

5) Держите подбородок немного поднятым вверх

Опущенная вниз голова и угрюмое лицо, могут стать проявлением депрессивного состояния. Фраза «держи голову высоко», никогда не реализуется лучше, чем в ситуации, когда ты пытаешься скрыть свои чувства. Частые прикосновения к вашему лицу, также могут быть индикатором беспокойства. Лучше держите руки подальше от головы, чтобы выглядеть более уверенным человеком.

6) Не ходите с одного места на другое

Внезапные движения тела — это признаки физического дискомфорта и проявления нервозности. Будьте спокойны и стойте ровно. Эмоции и чувства трудно расшифровать, когда вы поддерживаете спокойный и расслабленный вид. Избежание этих признаков приведет вас к нормальному поведению, которое создаст не только расслабленность, но и сделает вас более собранным человеком.

7) Делайте паузы во время разговора и общайтесь спокойно

Тон голоса может очень быстро выдать ваши чувства. Частые изменения в вашем тоне и слишком быстрая речь — это сигналы, которые указывают, что происходит в вашем уме. Не позволяйте этому случаться. Медленный темп разговора дает вам некоторое время, чтобы подумать, прежде чем произнести какую-то фразу. В дополнение к этому, постарайтесь мыслить и отвечать логично. Сосредоточение внимания на разговоре и вашем собеседнике, является ключом к избавлению от эмоций.

8) Подумайте о чем-то хорошем

Самый простой способ не проявлять свои эмоции, это думать о приятных воспоминаниях из прошлого. Вспомните счастливые моменты проведенные с любимым человеком. Это поможет вам отвлечься от плохих мыслей в настоящей ситуации, а другим будет труднее вас прочитать.

9) Мысленно подбадривайте себя

«Успокойся, ты это можешь сделать» — так говорят себе даже самые знаменитые спортсмены и великие люди, когда они испытывают сложные моменты. Вы можете делать то же самое. Если вы чувствуете, что эмоции вас одолевают, просто скажите себе: «Успокойся, все будет хорошо! Ты сможешь это сделать». Старайтесь воспринимать спокойно любую ситуацию. Только в таком состоянии вы сможете контролировать свои чувства и не проявлять их.

Когда мы должны скрывать эмоции

Есть определенные ситуации, в которых скрытие наших чувств может быть полезным. Если у вас был сложный рабочий день, а вас ещё ожидает важный разговор, к которому нужно подойти в хорошем настроении, тогда вам нужно подготовить себя к проявлению только позитивных эмоций. Регулирование ваших чувств изменяет восприятие вас другими людьми. Умение управлять своим настроением, действительно важный аспект жизни взрослого человека. Если у вас важное собеседование, тогда обязательно избавьтесь от чувства гнева, обиды или грусти. Со своими детьми, вы также должны проявлять только позитивные эмоции и подавать им пример, как правильно реагировать на определенные ситуации.

Когда не стоит скрывать свои эмоции

Иногда, скрытие чувств может быть вредным. Бывают случаи, когда нам действительно стоит выразить то, что мы думаем, чтобы не быть слабым, либо показаться неуверенным. Бывают моменты в жизни, когда наши знакомые поступают неправильно. И если их поведение вызывает у вас определенные чувства, тогда проявление эмоций может быть полезным не только для вас, но и для этих людей. Если кто-то пытается вас оскорбить, либо унизить, у вас есть право выражать то, что вы чувствуете. В этот момент не следует подавлять свои чувства. То же самое и в отношениях. Если вы любите другого человека, то скрытие вашей любви, точно будет неуместно.

Сокрытие чувств и эмоций, когда вы не должны этого делать, может нанести ущерб вашему психическому здоровью, самооценке и нормальной жизни. Самое важное, что вы можете сделать — это научиться справляться с ними, выражая то, что вы хотите.

Источник

Как не стесняться своих чувств и открыто их переживать?

Увы, но учат нас стесняться собственных чувств – наши наставники детства. Речь о родителях, воспитателях, учителях, которые еще с малых лет говорили нам, что плакать мальчикам стыдно, громко смеяться – не культурно, бояться – глупо.

Именно благодаря нашим учителям, многие и во взрослом возрасте боятся искреннего проявления чувств и эмоций, стараются зарыть их, спрятать.

Поговорим о том, как бороться с последствиями «закрытости», и как научиться открыто переживать собственные эмоции без стеснения.

Почему эмоции вредно прятать?

Когда человек ставит свои чувства «на предохранитель» и боится, что чувства плеснут через край, он начинает накапливать негатив. Причем совершенно не важно?: плохие эмоции вы скрываете или хорошие.

Например: вы чувствуете симпатию к человеку, но боитесь его реакции на это, поэтому чувства скрываете. Ваш страх быть раскрытым начинает глодать вас изнутри, со временем это нанесет удар по вашей же психике.

Или, вы неконфликтный человек, и стараетесь промолчать, чтобы не подпитывать конфликт. Но людей склочных и вздорных к вам тянет как магнитом. Вы пережевываете одну обиду за другой, а внутреннее напряжение нарастает. Это грозит нервным срывом.

Или, вот еще пример: вы боитесь собак, но приходите в гости к подруге и стараетесь не показывать своей фобии. Вы боитесь, что ваша эмоция может оскорбить, поскольку у нее дома настоящий питомник домашних животных. Ваш страх больше с каждым разом, и однажды он вырвется наружу.

Что сделать, чтобы перестать стесняться?

• Первое, что вам следует понять: вы имеете право на выражение любых своих эмоций, будь то слезы, гнев, страх, радость, любовь. Да и вообще всех тех, которые только способен воспроизвести человек!
• Ваш авторитет не страдает от того, что вы эмоциональный человек. То есть, от того, что вы начнете выражать эмоции — не станет хуже.
• Каким бы человеком вы не были, всегда найдутся те, кому вы не понравитесь. Думайте не о них, а о себе в первую очередь.
• Что касается негативных эмоций, гнева и агрессии, то просто выражением чувств вы не решите проблему. Начните не с крика или обвинений, а с объяснений того, почему то или иное слово, действие партнера, собеседника – выводит вас из себя.

Проявление негативных эмоций – это как раз признание того, что вы испытываете гнев, и попытки к налаживанию диалога, а не просто сотрясение воздуха.

Однако, негативные эмоции, это нормально.

Не стоит их бояться, а справиться с ними поможет спорт. От агрессивных направлений, до обычного фитнеса. Организм неплохо выплёскивает все накопившиеся противоречия во время занятий.

🔴 Почему так важно поставить лайк ? — Ваш лайк даст статье дольше «жить» и её увидят больше людей!

Источник

Не скрывай своих чувств (СИ) — Дехтяр Виктория Сергеевна «Ника Романова»

Не скрывай своих чувств (СИ) — Дехтяр Виктория Сергеевна «Ника Романова» краткое содержание

Она беременна, но как сказать об этом родителям? Как рассказать самому родному человеку, от которого она никогда ничего не скрывала, который ее поддерживал и защищал? Что же скажет ее старший брат, когда она откажется, говорить от кого она ждет ребенка. И как поступит тот, кого она любит всем сердцем, когда узнает обо всем? И последнее, как мириться с анонимными письмами и фотографиями, которые ясно говорят об измене мужа?

Не скрывай своих чувств (СИ) читать онлайн бесплатно

Не скрывай своих чувств

Ноябрь 2013 года – март 2014 года

Она беременна, но как сказать об этом родителям? Как рассказать самому родному человеку, от которого она никогда ничего не скрывала, который ее поддерживал и защищал? Что же скажет ее старший брат, когда она откажется, говорить от кого она ждет ребенка. И как поступит тот, кого она любит всем сердцем, когда узнает обо всем? И последнее, как мириться с анонимными письмами и фотографиями, которые ясно говорят об измене мужа?

Как изменились нынче зеркала,

Ты смотришь в них задумчиво, устало.

И вроде ты такая, как была.

Да, только вот, наивности не стало.

«И что теперь делать? Никто и не думал, что будет такой поворот событий. Только этого мне еще и не хватало! Что я маме скажу? А папа? Он же просто выгонит меня из дома!»

Маленькая хрупкая девушка шла вдоль дороги и везла за собой чемодан. Не смотря на её хрупкую фигурку, она была очень обаятельная девушка девятнадцати лет с золотистыми от рождения волосами, большими выразительными глазами цвета мокрого асфальта, аккуратными розовыми губками и очаровательной улыбкой.

Эту девушку нельзя было назвать красавицей, но симпатичной тоже нельзя. Она взяла себе что-то среднее. Это и привлекало противоположный пол. Внимание мужчин очень смущали её, так как она выросла застенчивой и робкой, что в свою очередь сильно мешает ей в жизни.

Её родители всегда подавляли в девушке любые проявления характера, поэтому Екатерина никогда не высказывала своего мнения, когда её критиковали, только согласно качала головой. Она всегда боялась сказать что-то не то, боялась, что над ней будут смеяться. Но Катя понимала, что над ней и так смеются.

Она выросла в селе и не была нигде, кроме их музыкальной школы и клуба, да и туда она очень редко ходила. Родители не пускали её, а если и удавалось как-то упросить, то потом Катя слушала поток грязных слов в свою сторону. Единственный человек, который становился на её защиту и не боялся ни родителей, ни старших ребят, был её брат.

Артуру было уже десять лет, когда на свет появилась Катюша. Он сам выбрал ей это имя и всегда называл её маленьким цветочком. Роды у его матери были тяжелыми, и когда все-таки она родила, Катю положили под колпак. Она родилась восьми месячным ребенком, очень хрупкой, маленькой и слабенькой. Была опасность, что она не выживет. Когда девочку привезли домой, Артур выбежал на улицу и с радостной улыбкой потянул руки к маленькому комочку, завернутому в овчинку. На улице был февраль месяц, но метель утихла и теперь ярко светило солнце.

– Ну, привет, сестренка. – сказал мальчик и улыбнулся, когда комочек открыл свои большие глазки и посмотрел на него своим хитрым взглядом. – Как ты думаешь, тебе понравится имя Екатерина? А?

– Артур, но я уже выбрала имя. – сказала мама, помогая освободить девочку от конверта. – Мы с папой решили назвать её Ксенией.

– Мама! – Артур сказал своим детским, но уже властным голосом, не подлежащий возражению. – Ты только посмотри на нее. Какая это Ксения? Она выкопанная Екатерина! – потом наклонил голову к девочке и ласково сказал. – Ты со мной согласна, маленький цветок?

Родители так и стояли с открытыми ртами. Они еще не видели сына таким. Он всегда выглядел старше своих лет и по внешнему виду и интеллектуально. Никто не ожидал от Артура такого. Когда его мама ходила, беременна, сын не обращал внимания. Родители до сих пор помнят его ярость в глазах и злость в голосе, когда он кричал, что ни каких братьев ему не нужно, а уж тем более сестер, этих вечных плакс. Что так изменило его мнения?

Родители не знали, Артур никогда не говорил, он просто очень боялся, что когда появится второй ребенок, родители будут к нему относиться, так же как и к сыну до этого. Он любил родителей, по своему, но считал, что в некоторых случаях они просто перегибают палку. Но Артур не позволил им давить на него, став старше, он как-то высказал свое мнение об их жестокости и жесткости. Это ведь не армия, а он не солдат! Родители, конечно же, оставили его на целый день в закрытой комнате, но ничего этим не добились. Когда отец открыл дверь в комнату, Артур поднял голову от книги и устремил на него взгляд полного холодного презрения. Он дал понять родителям, что им управлять вот так жестоко как они привыкли, не получится. Если они от него хотят чего-то добиться, то стоит найти компромисс. И это в пять-то лет!

И родители опустили руки. Мальчик с пяти лет рос сам по себе. Конечно, он слушался, хорошо учился, помогал по дому, но чтоб родители принудили его или привязали свое мнение, не допускал.

Вот и сейчас, им просто приходится согласиться с сыном. Потому что каждый из родителей гордился ним. Его везде хвалили и думали, что это родители воспитывают такого золотого одаренного ребенка.

– Ну, раз ты так решил… – начала мама.

– Да, я так решил! Мою сестру будут звать Екатерина. – твердо ответил Артур и улыбнулся родителям своей мальчишеской довольной улыбкой.

С этого самого момента как Катюша появилась в их доме, Артур практически не выпускал её с поля зрения. Он оберегал её, подталкивал быть сильнее. Артур всегда внушал, что Катя не такая хрупкая, как кажется. Она намного храбрее, просто не показывает этого.

В такие моменты она и правда чувствовала себя храбрее и сильнее, но, к сожалению таких моментов, с каждым годом было все меньше и меньше. Когда Катя училась в школе, Артур жил в основном в Киеве в общежитии и учился в институте. Катерина могла поговорить с братом только по телефону и то пока родители не видят или на выходных.

Но сейчас ступая по разбитой дороге в туфельках на маленьком каблучке, Катя понимала, что защиты от брата не будет. Артур в данный момент находился в Каире и вернется только через неделю.

Артур стал хорошим архитектором, часто ездит за границу и пообещал как-то свозить и Катю. Благодаря ему родительский дом обрел новый более солидный вид. Он снабжал родителей деньгами и отдельно присылал Кате. Но она их не видела даже в глаза. И когда Артур узнал, был в такой ярости, что полгода не разговаривал с родителями и не давал им ни копейки.

Это было как раз тогда, когда Катя только поступала в университет. Артур повез её по всем бутикам Киева и накупил всего, чего только можно представить, а так же подарил ей кредитную карточку и запретил даже показывать родителям.

Когда Артур женился, поступления денег немного уменьшились, но были так же регулярны. Катя практически не пользовалась кредиткой. На еду ей хватало стипендии, а одежда не нужна была, только в редких случаях.

«Хотя можно и подождать эту неделю…. Наверное…» – думала Катя. – «Срок маленький, только четыре недели, так что никто не заметит. Повезло, что нет ни каких признаков, и вес я не набираю стремительно! Решено! Подожду, пока приедет Артур!»

Катя открыла калитку и застыла на месте. Из дома вышла мама. От одного её взгляда Кате стало плохо. Что случилось? Почему она как смотрит? Собрав все силы, Катя не спеша направилась к дому. Она улыбнулась, подходя к маме.

– Привет. – сказала она.

– Где тебя носило? – вместо приветствия, начала мама. – Ты должна быть еще два часа назад!

– Прости. – прошептала девушка и опустила голову. – Я опоздала на маршрутку, потому что в деканате немного задержали.

Катя не решилась рассказать маме, что ходит на танцы. Она с самого детства занималась танцами, но когда Артур переехал в Киев, запретили ходить и говорить брату. Родители считали, что это лишняя трата денег и такая неуклюжая курица не заслуживает этого. Когда Катя поступила в университет, одновременно записалась на латиноамериканские танцы и танцевальную аэробику.

«И придется с этим покончить….» – с грустью подумала Катя.

– Ладно. Звонил Артур, что с твоим мобильным? Никто не может дозвониться.

Источник