Нет ничего вкуснее чем чувствовать себя худой кто сказал

Содержание

10 цитат супермоделей о еде и питании
Наталья Водянова
Миранда Керр
Рози Хантингтон-Уайтли
Ирина Шейк
Моника Белуччи
Жизель Бюндхен
Дутсен Крос
Кейт Аптон
«Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой»: 20 цитат для тех, кто хочет сбросить вес
Кейт Мосс – цитаты
Нет ничего вкуснее чем чувствовать себя худой кто сказал
Похожие:
15 звёздных цитат о похудении, которые мотивируют лучше, чем спорт и диеты
1. Карл Лагерфельд:
2. Майя Плисецкая:
3. Камерон Диас:
4. Одри Хепберн:
5. Элизабет Херли:
6. Мариса Миллер:
7. Кира Найтли:
8. Джиджи Хадид:
9. Арнольд Глазгоу:
10. Фаина Раневская:
11. Карл Лагерфельд:
12. Жизель Бюндхен:
13. Бенджамин Франклин:
14. Ирина Шейк:
15. Кейт Мосс:

10 цитат супермоделей о еде и питании

Как все время находиться в хорошей форме?

Ответ наверняка знают модели, для которых внешность — это работа. Мы выбрали 10 лучших цитат супермоделей и одного модельера, который стал для многих примером для подражания. О своих привычках в питании и работе над собственным телом — словами Натальи Водяновой, Ирины Шейк, Рози Хантингтон-Уайтли, Жизель Бюндхен, Моники Белуччи и Кейт Аптон, Дутсен Крос и Миранды Керр, Кейт Мосс и Марка Джейкобса.

Наталья Водянова

Мы — супермодели — просто обязаны выглядеть безупречно. Быть здоровыми, ухоженными и чистыми, с блестящими глазами. Это то, что нельзя подделать или исправить в короткий срок. Единственной диетой, которую я пробовала, была диета по группе крови. Я следовала рекомендациям в течении нескольких лет и вполне была довольна результатами. Но сейчас мое питание просто более осознанное, без строгих рамок.

Миранда Керр

Я ем приблизительно 80% здоровой еды и 20% — не очень, считаю, это прекрасный баланс. Ведь лишать себя удовольствий я не намерена и никому не советую. Два секретный ингредиента, которые помогают мне выглядеть хорошо, — это сок нони, который я пью уже более 10 лет и кокосовое масло, которое я применяю как в еду, так и использую в составе косметических средств.

Ну что сказать, наркотики и алкоголь — проблема практически всех моделей. Ты всегда на публике, всегда играешь, не имеешь права выглядеть уставшей или заболеть. И нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. Но.. я несколько раз чуть не умерла, поэтому послушайте меня. Алкоголь и наркотики — это смерть. И лучше бросить дело, которое вас к ним подтолкнуло, чем увлечься этим всем всерьез. А с годами приходит понимание, что лучшее, что у тебя есть — твоя индивидуальность. То, что дала тебе природа. Не смотря на свою худобу, я никогда не страдала анорексией, всегда много двигалась — будь это спорт или танцы, хорошо высыпалась. А в плане питания, малейший шаг, который можно сделать навстречу хорошему внешнему виду — сократить потребление соли. Отечность никому не к лицу.

Рози Хантингтон-Уайтли

Сейчас такое время, когда заменить фастфуд и сложные дико калорийные десерты чем-то легким и полезным крайне просто. Мой выбор — не бросаться из крайности в крайность. Нужно немного похудеть — больше двигайтесь и ограничивайте сладкое и углеводы. Никогда не любила диеты и особые режимы питания. Просто считаю, что питаться нужно как можно проще.

Читайте также: вся правда о глютене

Ирина Шейк

Многим кажется, что модели вообще ничего не едят. Но выдели бы вы меня в ресторане! Думаю, главное — соблюдать баланс: съели лишнего — завтра отправьтесь в спортзал и хорошо поработайте там. Более того, полюбите работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. Я за ними люблю отправляться в зал.

Моника Белуччи

Поймите, я итальянка, для итальянцев еда – это гораздо больше, чем просто калории и энергия для тела. Если я очень хочу съесть вечером тарелку пасты, то обязательно это сделаю. Правда, с годами такие вечера уже не проходят бесследно, но для корректировки ситуации есть спорт. Я точно знаю, что перед съемками я одного размера, а в обычной жизни — другого. Поэтому, если нужно экстренно и быстро похудеть — я готова исключить на время из рациона десерты и выпечку. Но жить так всю жизнь, оставаясь жертвой моды на худобу — никогда.

Жизель Бюндхен

Когда вы не следите за тем что едите — вы превращаетесь в мусорное ведро. Моя страсть к здоровому питанию передается моему и моим детям. Наш рацион состоит преимущественно из фруктов и овощей, а десерты — это сухофрукты и какао. Я часто готовлю различные веганские пироги — просто взбиваю в блендере финики, фрукты и добавляю натуральные подсластили. Для быстрого приведения себя в рабочую форму мне нужно всего три дня экспресс-диеты и немного больше спорта, чем обычно. Но вообще, я ведь родом из Бразилии, стандарты красоты и женственности у нас отличаются от европейских, понимаете о чем я?

Дутсен Крос

Я выросла на севере Голландии, мне кажется, то детство, которое у меня было — идеальное. Я много времени проводила на свежем воздухе, много двигалась, общалась с природой, ела фрукты и овощи из нашего сада. Так закладываются полезные привычки в питании. Впрочем, я и сейчас, при малейшей возможности, стараюсь чаще возвращаться домой и проводить там время с семьей.

Кейт Аптон

Однажды я поняла, что важно быть все время занятым человеком, а из еды отдавать предпочтение здоровой. Потом не придется сидеть на экстремальных диетах, срочно худеть к показам, и тратить время на бесконечные детокс-программы. Не буду лукавить, мне не просто отказываться от всех соблазнов. Но лучше всегда держать себя в легком тонусе, чем несколько раз в год прибегать к жесткому режиму. Голодные люди несчастны.

Что думают люди о том как я выгляжу? Окружающие считают, что сейчас я выгляжу лучше, чем когда-либо. Да, кофеин, сахар, белую муку и молочные продукты в моем рационе заменили ягоды годжи и асай, сок нони и капсулы омега-3, экстракты и вытяжки растений, также я пью много свежевыжатых соков — список я могу продолжать бесконечно. Говорят, что я провокатор, но мне просто нравятся перемены. Раньше я не волновался о том, как выгляжу, но теперь меня радуют простые вещи — смеяться каждый день, отдыхать каждый день, потеть и работать над собой каждый день.

Источник

«Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой»: 20 цитат для тех, кто хочет сбросить вес

Вкусные и низкокаллорийные высказывания знаменитостей, которые совсем не полнят

«Диета — это единственная игра, в которой выигрывают, когда теряют». Карл Лагерфельд

«Один из секретов успеха — ешь все, что нравится, и пусть в животе победит сильнейший». Марк Твен

«Хотите сбросить вес? Разведитесь, влюбитесь в кого-нибудь, кто вас не любит, живите один и грустите с утра до вечера. Лишние килограммы растают, как снег на солнце. Тело снова станет стройным и сможет отлично вам послужить — конечно, если выживете». Фредерик Бегбедер

«Диет не надо, надо меньше жрать». Майя Плисецкая

«Поделитесь едой с нуждающимися, — и вы никогда больше не будете переживать о своих лишних килограммах». Одри Хэпберн

«Просто не думайте о диете. Сама мысль о ней заставляет меня хотеть чипсы и мороженое». Кира Найтли

«Если возникает острое желание полакомиться тостом с джемом, я выпиваю стакан воды». Элизабет Херли

«Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой». Кейт Мосс

«Я никогда не забочусь о диете. Единственная морковь для меня — количество каратов в бриллианте». Мэй Уэст

«Если исключить из питания углеводы, уровень метаболизма снизится. В итоге вы злитесь на саму себя и выглядите несчастной». Сельма Хайек

«Чтобы оставаться худой, женщине надо есть перед зеркалом и обнаженной». Фаина Раневская

«Наиболее очевидный способ похудеть — смотреть, как ты ешь. Если вы хотите сбросить вес, носите меньше одежды. Не думаю, что смогу съесть тарелку чипсов голой». Мариса Миллер

«Голод обостряет умственные способности». Шерлок Холмс

«Обычно я думаю о диете, когда ем пиццу». Лара Стоун

«Правильно питайтесь, чтобы оставаться в форме, и ешьте бургер, чтобы оставаться в здравом уме». Джиджи Хадид

«Вставайте из-за стола не с набитым животом, а с чувством удовлетворения. Ешьте медленно, запоминайте вкус и запах, а после еды прислушивайтесь к ощущениям — пища, которую вы только что съели, дала вам энергию? Или вы чувствуете усталость? Хотели бы вы это съесть снова?» Кэмерон Диас

«Я никогда не заставляла себя худеть к Новому Году, не сидела на модных и эффективных диетах для быстрого похудения. Еда — одно из главных жизненных удовольствий! Я ем все, просто контролирую размер порций». Каролина Куркова

«Если вы следите за своим весом, попробуйте нью-йоркскую диету Энди Уорхола: в ресторане я заказываю все, чего не хочу, так что могу долго возиться со всем этим, пока остальные едят». Энди Уорхолл

«Хочешь продлить свою жизнь — укороти свои трапезы». Бенджамин Франклин

«Всем, что вы видите, я обязана спагетти». Софи Лорен

Источник

Кейт Мосс – цитаты

Кэтрин «Кейт» Энн Мосс — британская супермодель и актриса. Известна как одна из самых высокооплачиваемых моделей 1990-х и 2000-х годов.

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.

Огромное количество ужасных, ложных, гнусных вещей было сказано обо мне. Я же могу сказать лишь одно. Лучшая месть — это успех.

— Это правда, что у вас были проблемы с алкоголем?
— Это у алкоголя были проблемы со мной!

Я давно поняла: то, что дано тебе природой, и есть самое лучшее для тебя. Это твоя индивидуальность. При желании все недостатки можно превратить в достоинства.

Красота есть то неуловимое и почти невыразимое в словах свойство, которое позволяет женщине немного побыть сукой перед тем, как её вывезут на помойку.

Я бы хотела быть рок-звездой, солисткой группы, если не была бы моделью. Я бы колесила на автобусе со своей командой и давала концерты. Это мой план на следующую жизнь.

Как-то я выходила из своего отеля в Нью-Йорке, когда меня начала преследовать женщина-папарацци, которая вдруг споткнулась обо что-то и упала, разбив губу об асфальт. Я подбежала к ней и спросила: «Вы в порядке?», а она тем временем не переставала меня фотографировать.

Если хочешь остаться незаменимой, старайся быть непохожей на других.

— Что же произошло с Вами, Кейт?
— Ничего особенного. Постучалась не в ту дверь, попала не в ту сказку!

Я была козлом отпущения. СМИ хотели переложить ответственность на чьи-то плечи, и была выбрана я. Они считали, что могут писать всё, что их душе угодно, что «худая» значит «анорексичка». Это смехотворно.

Если бы дело было только во внешности, я бы никогда не стала моделью — ведь многие считают меня некрасивой. Но меня сделал знаменитой мой фирменный «взгляд волчицы». В юности я смотрела так из-за мучительной застенчивости, а позже — потому что этот взгляд стал приносить мне миллионы долларов.

Перед показом я обязательно выпиваю. Хотя бы бокал шампанского, даже если это происходит в 10 утра. Кроме того, я никогда не расставалась со своей самой верной спутницей — серебряной фляжкой, наполненной водкой.

Источник