Неприятие людей с меланхолическим темпераментом это проявление

Психология. В гармонии с собой и окружающими

Меланхолик: нежнее нежного

Меланхолика принято представлять грустным, подавленным и запуганным человеком. Однако депрессивность и страх не являются характеристиками темперамента. Да, при неблагоприятных условиях меланхолик склонен впадать в тоску, но это не означает что он всегда грустит. Зато данный тип темперамента щедро одарен природой другими ценными качествами, которыми обделены представители других типов. Какими же? Давайте разберемся.

Физиолог Павлов относил данный тип темперамента к категории слабых и назвал меланхоликов «оранжерейными людьми». А одна из версий о происхождении типов темперамента гласит, что меланхолики появились на земле для того, чтобы предотвращать опасности. Благодаря своей тревожности и тенденции рассматривать худший вариант развития событий меланхолики всегда на чеку.

Как узнать

1. Меланхолик редко бывает душой компании, поэтому на общих сборищах представители этого типа держатся особняком или предпочитают камерную беседу с одним-двумя товарищами.
2. Жесты меланхолика, как правило, плавные и немного замедленные.
3. Речь не громкая, темп может быть как медленным, так и достаточно быстрым. Громкий смех, размашистые жесты чужды представителю данного типа.
4. Как правило, этот тип умеет быть хорошим и внимательным слушателем. Вдумчивый взгляд, подбадривающая улыбка при общей немногословности — вот что может выдать в вашем собеседнике представителя меланхолического темперамента.
5. Обычно, меланхолики бывают предельно вежливы и корректны, вплоть до застенчивости. Частые извинения и выражения благодарности также могут указать, что перед вами меланхолик.

Плюсы

1. Чувствительность. Представители данного типа способны тонко чувствовать и сопереживать. Эмоции, которые они испытывают, обычно интенсивны. Такая «тонкокожесть» способна обернуться для них как благом, так и злом, когда малейшие неприятности способны вывести их из равновесия.
2. Способность видеть прекрасное. Благодаря своей эмоциональности меланхолики часто являются эстетами и ценителями красоты. Среди представителей данного типа много людей искусства.
3. Способность предвидеть трудности. Это черта является оборотной стороной тревожности. Меланхолик прокручивает в голове самые неблагоприятные варианты развития событий, что помогает ему вовремя предотвращать неприятности.
4. Склонность устанавливать долгосрочные отношения. Меланхоликам нужно достаточно много времени, чтобы сойтись с новым знакомым, но уж если вы заслужили их доверие, то более надежных и преданных друзей вам не найти.
5. Постоянство в отношениях и симпатиях. В отличие от, например, сангвиников, меланхолики отличаются меньшим кругом знакомств, но лучше способны поддерживать долгие, прочные взаимоотношения. Они умеют долго сохранять интресес к одному и тому же человеку и в отношениях «копают» вглубь, а не в ширь.

Минусы

1. Низкая работоспособность. Меланхолики быстро устают и им требуются более частые перерывы на отдых, чем представителям других типов темперамента. Однако при этом меланхолики больше других типов склонны к размышлениям, обладают творческим воображением, способны видеть прекрасное. Иногда передышка в работе оборачивается для меланхолика новым витком вдохновения или творческим озарением.
2. Замкнутость. Такие люди устают не только от интенсивной работы, но и от интенсивного общения. Суета, большое количество людей раздражают их, в отличие от холериков, которых такие условия только тонизируют. Поэтому меланхолики нелегко раскрывают свой внутренний мир и медленно сходятся с людьми.
3. Склонность к тревожности, беспокойство по мелочам. Если в вашей компании есть человек, который всё время высказывает опасения, что дело может провалиться, что может не хватить времени или сил на его выполнение, то будьте уверены, что этот «трусишка» — меланхолик. И это далеко не трусость и не пессимизм, это проявление избыточной тревожности меланхолика. Зато меланхолики лучше других могут предвидеть опасности и предсказывать трудности, тем самым помогая их предотвратить.
4. Склонность к пессимизму. Меланхолики отнюдь не пессимисты от рождения, но при неблагоприятных условиях представители этого типа склонны отчаиваться и жаловаться на судьбу.
5. Низкая стрессоустойчивость. Меланхолики более других типов темперамента подвержены стрессу и дольше восстанавливаются после пережитых потрясений. Это связано с особенностями их нервной системы и преобладанием процессов торможения над процессами возбуждения. Стрессы способны буквально ввести в ступор меланхолика, поэтому он всеми силами стремится всё предусмотреть заранее во избежание непредвиденных ситуаций.

Что делать

1. Воодушевляйте. Когда меланхолик переживает «чёрную полосу», углубляется в самокопание и самобичевание, ваша задача — поддержать его.
2. Хвалите. Не бойтесь подбадривать меланхолика комплиментами, при его склонности себя недооценивать, ему это не повредит.
3. Успокаивайте. Высокая тревожность изматывает меланхолика. Будьте спокойны и не суетливы в кризисных ситуациях, это поможет меланхолику успокоиться и посмотреть на трудности с другой стороны.
4. Выступайте инициатором общения. Представителям данного типа в силу застенчивости и медлительности бывает сложно заводить знакомства. Если инициативу сближения проявите вы — меланхолик будет вам только благодарен!
5. Не будьте навязчивы. Представителям этого типа чаще других хочется побыть в одиночествое, будьте деликатны и давайте ему эту возможность, когда необходимо.

Меланхолик, как и любой другой тип темперамента, не является сам по себе плохим или хорошим. Темперамент даёт человеку определённые особенности, задает общее «русло» развития личности, но какими личностями мы будем зависит только от нас самих.

Источник

Кто такой меланхолик: гений печального образа или непревзойденный аналитик

Большинство считает, что меланхолик — это безутешный нытик, вечно пребывающий в депрессии. Правда ли это? Если да, то какие плюсы могут быть у такой личности? Если нет, то кто же он? Подробное описание меланхолического типа, особенности его взаимодействия с другими людьми — далее в статье.

Кто такой меланхолик

Меланхолик — это инертный (пассивный) тип темперамента, которому свойственны высокая чувствительность, эмоциональность, тревожность, хорошие творческие способности, но слабая нервная система. Такие люди — интроверты, они отказываются от шумных вечеринок, больших компаний в пользу тихих вечеров, посвященных чтению, рисованию, другим спокойным хобби. Часто бывают задумчивыми, замкнутыми.

Характеристика меланхолика

Внешне таких людей можно угадать по следующим признакам:

• тихая, невыразительная речь, иногда с дефектами;
• слабая мимика, уголки губ и глаз часто опущены вниз;
• медленные, вялые, неуверенные движения;
• закрытые позы (скрещенные или спрятанные в карманах руки);
• невзрачный внешний вид в целом (одежда, макияж и т. д.).

Меланхолики нерешительны, настороженно относятся к переменам, часто “живут в прошлом”. Они очень эмоциональны, но предпочитают держать все в себе. Впрочем, это у них не всегда получается. Любая мелочь может выбить их из равновесия. При всей их внешней медлительности, внутри у них — настоящий тайфун.

Они могут расплакаться, когда подвергаются критике. Даже мягкая, конструктивная, но негативная оценка подавляет их редкий энтузиазм. Мотивировать меланхолика может только похвала.

Просмотр грустного или трогательного фильма, страдания животного, неожиданный приятный подарок — одни из многих причин слез у меланхоликов. Однако это не значит, что человек меланхолического типа все время плачет и жалуется на жизнь. Скорее он пребывает в состоянии легкой ностальгической грусти. И она ему даже нравится. Именно из нее он черпает вдохновение.

Узнать свой тип темперамента можно с помощью теста на нашем сайте.

Преимущества меланхолика

Творческие задатки.

Среди художников, писателей, скульпторов, музыкантов и других творческих личностей очень много меланхоликов. Эти люди обладают красочным воображением, развитой интуицией, находчивостью. Они любят создавать что-то новое и буквально черпают энергию из своих творений.

Человек-меланхолик умеет видеть и ценить красоту. Он подмечает самые тонкие, неуловимые для других темпераментов стороны. Такая личность может находить вдохновение даже в самых обычных вещах. Она чувствительна и отзывчива ко всем видам искусств.

Вдумчивость.

Меланхолики любят думать, анализировать, делать выводы. Высшая математика, детективы или философские вопросы — все это им интересно. Им нравится разгадывать кроссворды, читать, искать ответы на логические загадки. Они все детально обдумывают, прежде чем решиться на какой-либо шаг.

Такие личности быстро обучаются, тщательно осмысливают новую информацию. Это позволяет им надолго сохранять приобретенные навыки. Они успешно справляются с обучением других людей.

Развитая эмпатия.

Так как меланхолики достаточно эмоциональны, они знают истинную значимость чувств. Такие личности готовы выслушать, поддержать, прочувствовать чужие эмоции на себе. Внутренний мир — свой и чужой — для них крайне важен и значим.

Меланхолик может долго находиться под впечатлением от чужих переживаний. Он добр, любит помогать, причем делает это искренне, безвозмездно. Это тот человек, который дает милостыню, подкармливает бездомных животных, редко отказывает в просьбах.

Психологизм.

Личность меланхолического типа неплохо разбирается в людях. Благодаря уму и пониманию чужих эмоций она видит окружающих насквозь. Это не значит, что меланхолик выбирает только “лучших из лучших”. Просто обычно ему достаточно пары часов, чтобы заметить главные качества нового знакомого, даже если он притворяется.

Люди-меланхолики первыми замечают, когда что-то вдруг пошло не так. Это касается отношений, бизнес-дел, здоровья. В этом им помогает их наблюдательность и хорошая интуиция.

Недостатки меланхолика

Обидчивость.

Меланхолики обожают прикидываться жертвами. Они часто обижаются по мелочам, как и холерики. Однако в отличие от последних, люди-меланхолики злопамятны, им тяжело выражать или отпускать их обиды. Они годами помнят негатив, который накапливается и увеличивается у них внутри, как снежный ком. Складывается впечатление, будто они и не хотят от него избавляться.

В редких случаях такие люди начинают мстить. Однако, как правило, их замкнутость и нерешительность не позволяют им этого делать.

Ранимость.

По своему мировоззрению меланхолик — пессимист. Ему тяжело находить поводы для радости, зато грусть у него возникает по любым причинам и даже без них. Он боится многих вещей, воспринимает их слишком серьезно, настороженно, с недоверием и опаской. Склонен к приобретению фобий.

Легкая критика, неосторожная шутка превращается в глубочайшее оскорбление для них. Что-то, что сангвиник посчитает шуткой, холерик забудет через секунду, а флегматик даже не заметит, заставляет меланхоликов чувствовать себя самыми оскорбленными и несчастными на свете.

Зависимость от чужого мнения.

Часто человек-меланхолик упрям, склонен считать свое мнение особенно важным, а порой незаменимым. Парадоксально, но он страдает от заниженной самооценки. Именно она не позволяет ему адекватно воспринимать конструктивную критику.

• Если меланхолическую личность хвалят, она расцветает, зажигается азартом. Иногда она продолжает делать то, за что ее похвалили, даже против своего желания, ради очередной порции комплиментов и признания.
• Если меланхолика критикуют (даже мягко), впадает в депрессию, прекращает попытки. Может отказаться от любимого дела, потому что посчитает, что бездарен. Хотя это совсем не так.

Есть у такого темперамента и противоречивое качество — перфекционизм. С одной стороны, меланхолик старается делать любую работу идеально. Он развивает свои навыки, придумывает креативные решения, задействует лучшее в себе. С другой стороны, он часто расстраивается из-за невозможности достичь идеала. Кроме того, он весьма критичен не только к себе, но и к окружающим. А это не всегда положительно сказывается на его отношениях с другими людьми.

Меланхолик в детстве

Учеба

Ребенок-меланхолик любит познавать новое. Если у него получается избегать сильного стресса и конфликтов, то желание учиться сохраняется вплоть до окончания школы. Зачастую ему нравятся все предметы. Во многом это зависит от педагога. Такой малыш предпочитает уроки, на которых учитель предоставляет возможности:

• глубоко, без спешки обдумывать материал;
• работать самостоятельно, а не в команде;
• выполнять упражнения на выбор;
• отвечать с места, а не у доски на глазах у всех.

Несмотря на свои успехи в учебе, этот ребенок боится поднимать руку для ответа. Он не выносит “брейн-штурма”, быстро утомляется, легко теряет концентрацию. Обычно не любит физкультуру, особенно если обладает худощавой комплекцией и слабыми мышцами.

Дружба

Как и взрослый, маленький меланхолик не стремится находиться в центре внимания. Вместо этого, он предпочитает быть наедине с собой. Практически никогда не делает попыток познакомиться первым. Он долго сходится со сверстниками и быстро их теряет из-за склонности к домоседству. Однако, подружившись и открывшись другу, очень дорожит им.

Меланхолик не склонен часто менять друзей, он предан им на 100%. Как правило, имеет не больше 2 близких приятелей за все детство.

Опасности

Малыш-меланхолик крайне восприимчив к оценке сверстников и педагогов. Он может стать жертвой травли. При этом он не расскажет родителям, если у него что-то произошло в школе.

Некоторые окружающие будут пытаться “растормошить” его. Однако это приведет к тому, что ребенок еще глубже закроется в себе. Родителям лучше внимательно следить за поведением школьника и замечать любые перемены в нем.

Меланхолик и карьера

Меланхолик-начальник — исключительная редкость. Обычно он выбирает должность подчиненного и принимает позицию ведомого. Ему подходят творческие профессии (художник, дизайнер, кондитер) или работа, требующая аналитического мышления (ученый, бухгалтер, программист). Он любит задаваться вопросами о смысле жизни и помогать окружающим. Это заставляет его чувствовать себя нужным и значимым. Поэтому учитель, медсестра/медбрат (но не врач), няня, психолог — тоже частый выбор таких людей.

Меланхолический тип темперамента тяжело переносит:

• быстрый темп работы, огромную ответственность и риск;
• напряженные отношения в коллективе, конфликты, интриги;
• долгий непрерывный труд (нужны короткие передышки каждые 2-3 часа);
• постоянное сотрудничество (индивидуальная работа более эффективна);
• нестабильность, переменчивость (предпочитает фиксированную оплату, ценит страховку).

Однако такой сотрудник незаменим в ситуациях, связанных с креативом, расчетами, прогнозированием, усвоением нового, пониманием людских эмоций и мыслей.

Меланхолик и отношения

Очень часто человек такого типа — однолюб. Он верен, предан, готов помочь даже в ущерб себе. И того же он ожидает от своего партнера.

Для меланхолика очень важна эмоциональная близость. Ему важно слышать, чувствовать, видеть, что его любят. Он постоянно ищет подтверждения этому. Окончание конфетно-букетного периода для него становится тяжелым временем. Ему все время кажется, что чувства его пары угасают.

Несмотря на потребность в эмоциональной поддержке, меланхолик иногда любит уединиться. Главное, не дать ему уйти в себя надолго, иначе это грозит депрессией. Он не любит ругаться, но может расплакаться просто потому, что ему приснился сон об измене. Также меланхолическая личность:

• очень романтична, но скрывает это, хотя ценит все поступки партнера;
• все время ожидает, что что-то в отношениях пойдет не так, боится потерять любимого человека;
• считает своим долгом угождать другому, забывать о себе;
• старается удержать отношения во что бы то ни было, потому что очень привязывается к супругу;
• выбирает сильных личностей, так как любит чувствовать себя под опекой;
• не ищет знакомств на одну ночь, предпочитает стабильность.

Меланхолик-родитель требователен, но мягкосердечен, не переносит детских слез. Он старается сделать своего ребенка лучше, отдает ему все. Проблемы с детьми возникают зачастую на почве усиленного критицизма или излишней мягкотелости родителя-меланхолика.

Здоровье (психосоматика) меланхолика

Самое уязвимое место меланхолика — нервная система. Слабая стрессоустойчивость делает его подверженным любым болезням. Наибольшее количество инсультов происходит именно у меланхоликов.

Еще одна проблемная зона — легкие. Из-за склонности держать свои эмоции внутри люди-меланхолики страдают от астм, тяжести в груди и кашля.

Наиболее очевидными болезнями меланхолического человека становятся проблемы с осанкой. У него часто наблюдается сколиоз, кифоз, сутулость. Из-за неправильного положения позвонков пережимаются нервные окончания и сосуды. Это приводит к неврологическим проблемам. Выражаются они, как правило, в головных болях, головокружениях, обмороках.

Меланхолик и другие типы темперамента

Меланхолик-меланхолик

Два меланхолика — это творческий эмоциональный тандем. Они понимают друг друга с полуслова, ценят личное пространство пары, тактичны, верны. Вместе с тем это не лучшая комбинация для романа. Совместная жизнь становится трагедией Шекспира. Эти люди замалчивают проблемы, которые никуда не деваются, а только становятся больше. В итоге они мучаются вместе, причем каждый это видит и винит себя.

Меланхолики отлично сочетаются в дружбе, работе. Это клуб единомышленников. Они поддерживают друг друга, помогают выплеснуть эмоции, открыться.

Меланхолик-сангвиник

Многообещающая любовная связь. Такой брак наиболее перспективен. Рядом с активным, но не излишне напористым сангвиником меланхолик намного реже впадает в плохое настроение. Он учится радоваться жизни, видеть положительные стороны. Кардинальных перемен в нем не произойдет, но за опекающего сангвиника держаться будет до последнего.

Дружба между этими людьми тоже получается замечательной. Меланхолик черпает вдохновение из такого человека и часто с ним советуется. А вот на работе могут быть проблемы. Печальному сотруднику не понравится то, что его веселый коллега будет постоянно его подгонять и пытаться спихнуть всю работу.

Меланхолик-флегматик

Спокойные, ровные отношения, а в рабочем плане — идеальные. Однако есть одна проблема. Флегматик очень печалит меланхолика своим внешним безразличием. Из-за этого последний постоянно переживает. Однако если он привыкнет к спокойствию своей пары и постарается ее понять, то все сложится наилучшим образом.

Дружба таких людей быстро распадается. Они не могут заинтересовать друг друга, поэтому незаметно для самих себя постепенно сводят все общение к нулю.

Меланхолик-холерик

Опасная смесь. Очень часто эти личности просто ненавидят друг друга. Меланхолика раздражает чрезмерная активность, напористость, а иногда и бестактность, наглость холерика. Он старается избегать холерических людей, а если не получается, то запасает обиду и высказывает ему все, что думает. У себя в воображении, конечно. Потому что рядом с холериком он теряется и не может выдавить ни слова. Такая пара может закрутить роман, но скорее всего он будет недолговечным.

Меланхолик — это сложная личность. С одной стороны, с ним бывает трудно из-за его угрюмости, критицизма, пессимизма. С другой, его можно назвать сложным, потому что он необычайно разнообразен, многогранен. И это хорошо, интересно. Если научиться видеть положительные стороны такого человека, он может многому научить. А если поддерживать его, дорожить им, то он станет отличным другом и партнером.

Источник