Не отступается от чувства

Почему мужчины отдаляются: истинные причины, и как это остановить

Мужчины могут отдаляться от женщин по самым разным причинам. Но всех объединяет одно: им с вами плохо. Они чувствуют себя несчастными, а значит былые чувства и страсть — остаются в прошлом. Все меняется чуть ли не в одночасье. Хотя на самом деле — всё началось давно и продолжалось довольно долго…

Так почему же они отдаляются? Как узнать? Спросить — не ответят или промолчат. Либо вообще отмахнутся. «Какова истинная причина?» — вот вопрос, который беспокоит и мучит многих девушек и женщин. Что делать, когда вы чувствуете, что мужчина начал отдаляться, изменился? Как реагировать, что предпринять, как остановить его, в конце концов? Как вернуть былые чувства, и возможно ли это?

Почему мужчины отдаляются

Давайте обсудим некоторых из наиболее распространённых причин, почему мужчины отстраняются от нас, а затем перейдём к «истинным», которые обобщают информацию и действительно всё объясняют.

1. Он занят либо озабочен какими-то своими вещами или событиями.

Такое действительно бывает и довольно часто. Мужчины, в отличие от женщин, не склонны к тому, чтобы сразу же делиться своими переживаниями и чувствами даже с самыми близкими людьми. Виной тому наше общество, в котором им навязывается роль мачо, которые «никогда не плачут». Однако парни — такие же, как все, а значит испытывают стресс из-за работы, недоразумений и неприятностей в семье и т.д.

Это вовсе не означает, что им не хочется ходить на свидания или они разлюбили. Отнюдь. Просто им сейчас сложно и непросто, что внешне может выглядеть, как проявление недружелюбия или равнодушия. Если вы заметили, что мужчина думает о чём-то своём, витает где-то в милях от вас — это действительно может быть проблемой.

Самое худшее, что вы можете сделать в этом случае — это начать упрекать его или обижаться. Это лишь усугубит ситуацию.

2. В какой-то момент он проявляет всё меньше активности и инициативы — возможно, считает, что вы слишком недоступны.

Об этом уже много раз писали и говорили, но женщины почему-то забывают: мужчинам нравится, когда вы первыми проявляете инициативу. Или хотя бы даёте понять, что они вам небезразличны. Иначе парень может решить, что у вас кто-то есть или он недостаточно хорош, и отступает. Его решение дистанцироваться — логично и взвешено. Он уверен, что так будет правильно.

3. Он стесняется, а то и… боится вас.

Иногда парни отступают и отказываются от тех, кто им очень нравится, совсем по смешной причине: их пугает ваша красота, уверенность в себе или успех у других мужчин. К счастью, таких парней немного, но они есть, и об этом не следует забывать. Кстати, внешне они могут быть сильными и уверенными, а вот внутри — наполненными страхами и комплексами.

4. Он чувствует, что ещё не готов к серьезным отношениям.

Нередко мы даже себе не можем объяснить, что чувствуем. Мужчина, осознав, как вы серьёзно заинтересованы в серьёзных отношениях, может… испугаться. Или неожиданно понять, что это вовсе не то, чего хочет. Чтобы не лгать вам и не давать ложных иллюзий — отдаляется, а со временем и вовсе уходит. Ему кажется, что так честнее. Если вдуматься, то он действительно ничего вам не обещал, так что определённая логика в подобном поведении присутствует.

5. Вы для него — слишком доступны.

Мужчины по своей природе — охотники, поэтому если вы уж слишком откровенно флиртуете и чуть ли не загоняете его в «капкан», то это пугает. Он может решить, что вы — уж слишком лёгкий, а потому — неинтересный «трофей». Провести вместе вечер или ночь, потанцевать на вечеринке, съездить куда-то в шумной компании, — на это он готов. Но наступает утро и «отношения» заканчиваются.

Далеко не все мужчины любят разбивать сердца и играть чувствами девушек, поэтому просто деликатно отдаляются. О том, что вы в голове уже нарисовали план вашей любви и даже домик на берегу моря — они даже не подозревают.

6. Он не может справиться с нахлынувшей любовью.

Возможно, мужчина действительно испытывает к вам сильное влечение, а может, даже влюбился, как никогда ранее. И происходит невероятное: это его… пугает. С ним подобное — впервые, он не знает, как реагировать, поэтому пока предпочитает держаться на безопасном расстоянии.

7. Он боится, что вы причините боль.

Некоторые мужчины настолько травмированы несчастной любовью в прошлом, что уже, как говорится, дуют даже на холодное молоко. Они панически бояться боли, которую пришлось пережить, и пытаются всё просчитать до мелочей. Это не означает, что он вас не любит или не планирует серьёзных отношений.

Причина в другом: мужчина ещё переживает прошлые неудачи либо раны на сердце — ещё не зажили. Он дистанцируется, чтобы не быть уязвимым, — так спокойнее и безопаснее.

8. Он не заинтересован в отношениях с вами.

Неприятно, обидно, но так в жизни бывает. Никто ведь не знает, почему нас притягивает к одним людям, и оставляют совершенно безразличными — другие. Будь вы самыми красивыми, добрыми, умными и весёлыми, но это не является гарантией, что парень влюбится по уши. Вы можете ему понравиться, заинтересовать, — но ненадолго. В этом никто не виноват. Ни он, ни уж тем более — вы. Так, потому что так.

В таком случае отдаление мужчины — это аккуратный сигнал, что вы ему неинтересны. Обидеть вас он не хочет, но и притворяться — не станет.

9. У него есть другая девушка — реально или на примете.

Если он встречается с кем-то ещё или вздыхает о девушке, которая пока ещё «занята», то это означает лишь то, что вы являетесь запасным аэродромом. Редко кто согласится на подобную роль, потому вам больно и обидно. Это нормально. Возможно, он познакомился с этой девушкой уже когда был с вами в отношениях.

А, возможно, тайно вздыхает о ком-то чуть ли не со школьной скамьи. Это вовсе не означает, что он игрок или подлец. Просто вы встретились в неподходящее время, или он пока не готов к серьёзным отношениям.

10. Он намеренно манипулирует вами.

С другой стороны, существует немало парней, которые действительно обожают играть и манипулировать девушками. Они намеренно то приближают, то отдаляют вас, чтобы привлечь и влюбить в себя. Поэтому в один день такой мужчина может быть ласковым и нежным, засыпать цветами и подарками, а на следующий — исчезнуть и даже не звонить.

Такой мужчина — игрок. Хотя не исключено, что просто чокнутый. В любом случае строить с ним отношения — всё равно что на песке. Однако… если любите причинять себе боль, можете рискнуть.

ИСТИННЫЕ причины, почему мужчины отдаляются

Мы проанализировали самые распространённые причины отстранения парней. Как мы это видим, — скажем так. Однако существуют более глубокие мотивы, причины и мотивация, о которых парни порой даже себе не признаются. А иногда — и не догадываются.

1. Он больше не ассоциирует вас с чем-то позитивными и захватывающим.

Основная причина, по которой парни дистанцируются от девушек, заключается в том, что отношения перестают дарить им радость. Восторг. Что-то светлое и родное. Не исключено, что этому предшествовало какое-то событие, случайно брошенное слово и прочее, что охладило пыл.

Если хотите «приблизить» мужчину обратно — придётся хорошенько проанализировать, что могло его расстроить. Возможно, вы были слишком критичными, постоянно требовали и обвиняли… Или сравнивали с кем-то. Или флиртовали с другими, считая, что это невинно и даже весело. Не обязательно, чтобы ваш парень помнил конкретно о том или ином случае. Ему достаточно того, что чувствует себя почему-то подавленным. Так, как будто кто-то в один миг украл радость.

В таком случае пора вам изменить «тактику» и проявлять больше такта, заботы. Отношения — это улица с двухсторонним движением. Вы тоже должны дарить радость и тепло партнёру — только так это работает.

2. Он чувствует, как меняется рядом с вами, и ему это вовсе не нравится.

Когда мужчина сильно влюбляется (или даже, когда находиться лишь в «процессе», но бурно проявляет чувства и эмоции), то хочет или не хочет — меняется. Оно и неудивительно: он учится жить ради кого-то, прислушиваться, чувствовать другого человека. Кроме того, вы проводите много времени вместе, разговариваете, смеётесь, путешествуете. Естественно, что парень становится уже не таким, каким был до встречи с вами. Самое печальное состоит в том, что это мужчинам не всегда нравится. Они же привыкли гулять сами по себе, а тут — обязательства, проблемы и прочее.

Парень с каждым днём осознаёт всё больше, что его жизнь меняется, и… впадает в панику. Он не узнаёт себя нового. Он разочарован или расстроен.

Подобная ситуация — вовсе не тупиковая. Чтобы разрешить возникшую дилемму, позвольте ему вернуться к своему истинному «Я», предоставьте побольше личного пространства и свободы. Объясните, что вовсе не хотите менять его и менять его прежний жизненный уклад. Он может и должен идти по своему Пути, просто рядом будете вы. И то — исключительно для того, чтобы любить и поддерживать, а не поучать и направлять.

3. Вы слишком рано перестали быть для него загадкой.

Наконец, самая распространённая причина, по которой парни отступают, — это то, что вы сразу же, как на исповеди, раскрылись перед ним. Слишком много сильных эмоций, слишком много времени, проведённого вместе, слишком много личных разговоров и слишком рано, — всё это может напугать. Тем более, степенного и неторопливого мужчину, который никуда не торопиться.

Он хочет открывать вас постепенно, наслаждаясь каждым новым открытием. Читать вас, словно книгу, а не сборник комиксов из 15 страниц. Ему важно убедиться, что вы умеете контролировать свои эмоции, умеете слышать другого человека, по-настоящему чувствовать его. Спринтерские забеги — это уж точно не то, о чём мечтает большинство мужчин. Разве что речь идёт об игроках или чокнутых. Но с такими вам — уж точно не по пути.

Как видите, какими бы разными не были причины, по которым парни отдаляются, основная — из-за негативных ассоциаций. Если мужчина вам дорог, любим, не хотите потерять этого человека — вы должны сделать так, чтобы ему хотелось к вам возвращаться снова и снова. Каждый день и всю жизнь. Речь не о красивых словах, дорогом белье или кулинарных шедеврах. Речь о том, что ему должно быть хорошо и безопасно с вами. Так, как ни с кем другим и никогда раньше. Это называется любовь, — всё просто.

Новое видео:

Источник

4 признака, что ты эмоционально истощен, и как это исправить

Эти симптомы наиболее часто появляются у людей, которые работают на высоких должностях или в компаниях, где требования к работникам чрезмерно высоки. Тем не менее эмоциональное истощение может возникнуть и вне этих условий. Никто не застрахован от эмоционального истощения, но существует несколько способов, которые помогут тебе предвидеть его приближение и, возможно, даже предотвратить.

Вот несколько признаков того, что ты эмоционально истощен, и что с этим делать.

1. Ты постоянно раздражителен

Когда ты эмоционально истощен, тебе становится трудно контролировать то, что мы называем иррациональным гневом, или попросту внезапными вспышками гнева. На самом деле, когда ты близок к эмоциональному выгоранию, ты отчаянно пытаешься сохранить хладнокровие и пытаться следовать привычному графику. Это изматывает.

В моменты, когда ты истощен и нуждаешься в перезагрузке, тебе куда легче поддаться гневу и раздражительности. Эмоциональное истощение просто ищет выход, и ему всё равно, что ты можешь кого-то обидеть или попасть в неприятную ситуацию из-за этого. Ты можешь сожалеть о том, что сделал или высказал позже, но в сам момент, когда тебя накрывает гнев, ты временно теряешь способность контролировать себя.

Один из самых мощных способов, который поможет тебе избавиться от гнева, — это дыхание. Когда ты злишься или расстраиваешься, твое дыхание и сердцебиение учащаются, что и приводит к активации реакции «дерись или беги». Когда это срабатывает, тебе становится трудно мыслить рационально или принимать здравые решения. Так что в первую очередь старайся успокоить дыхание.

2. У тебя отсутствует мотивация что-либо делать

Слишком большой стресс может лишить тебя даже самых радостных планов и инициатив. Он заставляет тебя чувствовать, что, независимо от того, как сильно ты стараешься, тебе не хватит эмоциональных сил, чтобы чего-то достичь.

Такое состояние может усложнить процесс работы, решения задач и получения удовольствия от создания чего бы то ни было. На физическом уровне стресс и отсутствие мотивации могут подорвать твое состояние до такой степени, что ты начнешь чувствовать вялость и отсутствие аппетита. Ты также можешь проявлять апатию по отношению к вещам, которые обычно приносили тебе счастье.

Решение:

Один из рабочих способов оживления себя — анализ ситуации. То есть ты должен постараться понять, почему у тебя отсутствует мотивация.

Может быть, это потому, что ты слишком сильно загоняешь себя, и твой список дел стал слишком объемным. Если это так — ты должен научиться вычеркивать неприоритетные дела из списка и посвящать себя тому, что не вызывает у тебя отторжения. Или ты можешь слишком много делать для других, при этом забивая на свои собственные потребности.

3. Ты постоянно чувствуешь себя уставшим и плохо спишь

Ты можешь подумать, что чувство эмоциональной опустошенности заставит тебя засыпать, как только твоя голова будет касаться подушки. На самом деле всё обстоит совсем не так.

Эмоциональная опустошенность приходит вместе с бессонницей, которая отрицательно влияет на твое здоровье. Тебе чрезвычайно важно получать достаточное количество сна ежедневно. Без него ты просто будешь истощать свое тело, не давая ему отдыхать. Обрати внимание, чем заняты твои мысли перед сном. Может, ты работаешь над незаконченными задачами, пытаясь уснуть, или вспоминаешь о чём-то важном.

Решение:

Один из способов наладить сон — превратить процесс засыпания в рутину. Во-первых, старайся засыпать в одно и то же время, тогда к определенному часу ты автоматически будешь чувствовать сонливость. Во-вторых, старайся не использовать электронику за час до сна (и это как минимум).

4. Ты чувствуешь себя загнанным в угол

Когда ты чувствуешь себя эмоционально опустошенным, тебе трудно изменить свой взгляд на какую-либо проблему. Если ты пытаешься найти выход из ситуации, связанной с работой, отношениями или другими сферами жизни, эмоциональная опустошенность может стать твоим сдерживающим фактором для создания позитивного взгляда на происходящее.

В какой-то момент все мы чувствуем, что застряли в жизненной проблеме. Это и есть первый признак эмоционального истощения.

Один из способов избавиться от признака эмоционального истощения — обратиться за помощью. Это может быть беседа с лучшим другом или членом семьи, или, если эмоциональное опустошение не проходит длительное время, ты можешь обратиться за специализированной помощью.

Источник