Не могу определить свой темперамент

Как быстро распознать темперамент человека по его поведению (и использовать это в своих целях)

Холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик – основные типы темпераментов, описанных в психологии и обладающих определенными особенностями. Понаблюдав за поведением и реакцией собеседника, можно определить, кто именно перед вами и строить свое общение исходя из полученных знаний. Остановимся подробнее на характеристиках каждого темперамента.

Холерик

Холерики, что называется, заводятся с пол-оборота и могут очень быстро из милого и сговорчивого собеседника превратиться в эдакую бестию, которую мало волнует мнение и реакция окружающих. Они очень эмоциональны, возбудимы, с резкими перепадами настроения, во всем видят подвох и любят ставить под сомнения даже прописные истины. При этом если вам все же удастся доказать им свою правоту, они легко скорректируют свое мнение и будут действовать, исходя из вновь открывшихся обстоятельств. Как вычислить холерика? Эти люди достаточно много и жестко жестикулируют, их движения очень четкие и резкие, а реакция слишком бурная (даже на самые обычные и стандартные вещи). Они привыкли быть в центре внимания и предпочитают во время разговора переводить темы на себя любимых.

Сангвиник

Сангвиники хоть и являются тоже весьма возбудимыми личностями, однако они не столь категоричны и агрессивны как холерики. С ними намного проще общаться хотя бы потому, что их настроение (и настрой) не меняется со скоростью света, они не пытаются при первых же минутах общения вывести вас на чистую воду и с позитивом отнесутся к предложениям, которые будут им на руку. К тому же, они отличаются высокой работоспособностью, выносливостью, умением сконцентрироваться на самом главном, а не распыляться по мелочам. Как вычислить сангвиников по поведению? Во-первых, у таких людей более плавные и размеренные движения, во-вторых, они дружелюбно настроены и готовы обсуждать темы, которые интересуют не только их, но и вас, в-третьих, у них живая мимика, открытая улыбка и «цепкий» взгляд, который ни с чем не перепутаешь.

Флегматик

Флегматиков вычислить проще простого. Они достаточно пассивны, не реагируют бурно даже на самые впечатляющие известия и достаточно сдержанно выражают свое мнение по тому или иному вопросу. Такие люди практически не испытывают негативных эмоций, их сложно вывести из себя, а уж уговорить на какую-то авантюру совершенно невозможно. По каким еще признакам можно определить флегматичный темперамент? Зачастую такие люди выглядят несколько отстранено во время общения (иногда создается ощущение, что они смотрят словно сквозь вас и мыслями находятся где-то очень далеко в данный момент), они почти не жестикулируют, их речь спокойная и временами даже монотонная (главное – на заснуть во время переговоров).

Меланхолик

Меланхолики весьма чувствительны и болезненно воспринимают любую критику в свой адрес. Им нужно чуть больше времени на «раскачку» и принятие решений (вне зависимости от того, насколько сложный или простой вопрос им предстоит решить). Но зато эти люди могут долгое время выполнять достаточно кропотливую работу, не отвлекаясь по пустякам, никогда не откажут в помощи тому, кому это действительно необходимо и чужие проблемы переживают как свои собственные. Как еще можно вычислить меланхоликов? Такие личности очень медлительны, склонные драматизировать ситуацию и постоянно ищут изъяны в себе (даже если им сказать, что они потерпели фиаско по независящей от них причины, они не поверят и начнут снова и снова копаться в себе, пока не выяснят, какое именно их действо привело к столь плачевному результату).

Основные правила общения, исходя из темперамента собеседника

Чтобы наладить отношения с холериками, стоит, во-первых, помнить, что они всегда говорят то, что думают на данный момент, во-вторых, не вестись на их провокации и не забывать «гладить их по шерстке». И ни в коем случае не давите на них! Иначе они закатят грандиозный скандал и публичные разборки, которые, увы, не прибавят вам оптимизма и уверенности в позитивном завершении конфликта.

Чтобы «навести мосты» к сангвиникам, вам придется в прямом смысле слова научиться читать по лицам – эти личности не умеют скрывать свои эмоции, поэтому вы легко поймете, что они думают о вас на самом деле и какие коварные планы замышляют. Чтобы как можно дольше оставаться рядом с ними, постарайтесь обеспечить им смену эмоций и возможность выплеснуть адреналин.

Наладить отношения с флегматиками весьма сложно, ведь никогда не знаешь, что на самом деле происходит у них в голове и что они думают о сложившейся ситуации (и о вас в том числе). Чтобы хоть немного расположить их к себе, постарайтесь не торопить их (в действиях, принятии решения и так далее), дайте им время привыкнуть к новым обстоятельствам или «переварить» только что полученную информацию. Кроме того, постарайтесь при общении с ними держаться невозмутимо и не ждите сочувствия, даже если у вас случилось что-то из ряда вон выходящее. Они скорее тайно сделают что-то, чтобы вам помочь или поддержать, но ни в коем случае не станут публично охать или эмоционально выпытывать подробности случившегося.

Если вы хотите заручиться поддержкой меланхоликов, то запомните, что на них ни в коем случае не стоит повышать голос или публично отчитывать их за какие-то промахи. В противном случае они просто замкнутся в себе и прекратят с вами любое общение. Попробуйте мягко выразить свои претензии, тут же предложив какие-то альтернативные пути решения проблемы. Кроме того, не забудьте рассказать какой-нибудь “слезливый» случай из своей жизни и все – считайте, что союзником (а заодно и поддержкой) вы обеспечены.

Источник

Быстрый тест на тип темперамента по мотивам классического теста Айзенка

Привет, дорогие подписчики и гости моего канала! Наверняка каждый из Вас встречался с понятием «темперамент». Возможно, кто-то знает какой тип темперамента у него. Сегодня я покажу Вам интересный экспресс тест на определение темперамента, который я проведу с помощью картинок.

Чтобы освежить память, покажу, какие типы темперамента существуют и какие черты присущи людям, с определенным темпераментом.

А теперь приступим к тесту!

Вам нужно будет четыре раза выбрать наиболее привлекательную картинку, а выбранный номер записать в заметки или на листок.

В конце статьи Вы найдете пояснение к тесту.

Какое изображение Вам нравится больше?

А что Вы выберите тут?

Какая картинка Вам кажется наиболее привлекательной?

Какая из этих бабочек Вам нравится?

Пояснение

Вы ФЛЕГМАТИК , если Ваш ответ- 1111/1221/2121/2211

Это значит, что Вы неспешны, невозмутимы и спокойны. Окружающие воспринимают Вас, как малоэмоционального человека. Вы очень исполнительный человек, Вы компенсируете свою неспешность дисциплиной.

Вы ХОЛЕРИК , если Ваш ответ- 1122/1112/1212/1222

Это значит, что Вы яркий, страстный и импульсивный. Ваше настроение может меняться несколько раз за пару часов. Вы очень эмоциональный человек. Вы плохо контролируете свои эмоции, поэтому быстро тратите свои силы.

Вы САНГВИНИК , если Ваш ответ- 2122/1211/1121/2111

Это значит, что Вы активный, энергичный и уверенный человек. Вы в меру эмоциональный. Вы хорошо адаптируетесь к изменениям, легко справляетесь с неудачами и смело идёте вперёд.

Вы МЕЛАНХОЛИК , если Ваш ответ- 2222/2221/2112/2212

Это значит, что Вы очень ранимый, тревожный и закрытый человек. Часто Вы пребываете в отчаянии. Вы очень впечатлительный человек, которого очень легко обидеть. Вы скорее выберите спокойный и тихий отдых, чем шумную вечеринку.

Уже давно известно, что людей с одним типом темперамента практически не существует, чаще всего в одном человеке сочетаются несколько черт от разных темпераментов. Но всё же, благодаря этому тесту, можно выявить преобладающий тип темперамента. У меня это-холерик.

Читайте также:

Друзья, поделитесь в комментариях, какие ответы получились у Вас! Если этот тест Вам понравился и пояснение совпадает с реальностью, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

Источник

Как определить свой темперамент?

Понятие «темперамент» довольно нередко применяется для того, чтобы обозначить характерные черты человека. В психологической науке слово «темперамент» означает комплекс природно-обусловленных личностных качеств, которые проявляются в психической деятельности и поведении человека.

Гиппократом были даны названия типов темперамента, но научно объяснил различия И. П. Павлов. Ученый определил некоторые базовые характеристики:

• с какой скоростью протекают психические реакции;
• в какой степени человек подчиняется внутреннему (интроверт) или внешнему (экстраверт) миру;
• психика гибкая или ригидная;
• человек чувствителен или эмоционально возбудимый.

Сочетание данных свойств легло в основу четырех основных типов темперамента. Однако делить таким образом можно только условно, потому что вариаций смешивания существует большое количество. Чистые типы темперамента почти отсутствуют. Но все же, типы темперамента можно отличить друг от друга по некоторым основным признакам.

Сангвиник

Черты: уравновешенность, активность, оптимизм, выносливость, стрессоустойчивость, хорошая адаптация к новым условиям, эмоциональность, однако, человек живет «в ладу» с собственными эмоциями.

Такие люди способны с легкостью справляться со сложностями и проблемами, потому что глубоко в них не зарываются. Благодаря данному удачному сочетанию особенностей психики сангвиник слывет «счастливчиком», «везунчиком» либо «пофигистом». Человек не делает из мухи слона, в связи с этим у него постоянно есть силы и желание для дальнейшего движения. Не всегда прослеживаются последовательность и упорность, но сангвиники всем интересуются и легки на подъем.

Холерик

Черты: активность, неуравновешенность. Настроение холерика способно поменяться по 100 раз за день. Эмоции такие люди выражают ярко, проявляют их спонтанно и безудержно.

Этот человек может сказать обидные слова, а спустя минуту признаться в любви. Также холерики наделены вспыльчивостью и одновременно отходчивостью и не злопамятностью. Как правило, люди с таким темпераментом являются «душой компании», заводилами и организаторами. Холерику нравится все новое, он с легкостью рискует, но нередко не доводит дело до конца, так как монотонность и скука в работе его убивает. Холерики интересные, непредсказуемые, но иногда могут утомить других своей энергетикой.

Меланхолик

Черты: богатство внутреннего мира, чувствительность, восприимчивость, а потому ранимость. Меланхолик наделен творческими способностями, склонен анализировать и размышлять.

От шумных компаний и продолжительного общения его одолевает усталость, восстановиться способен только наедине с собой. Такие люди смотрят на мир под пессимистичным углом, не доверяют, отличаются настороженным отношением ко всему новому. Но то, что меланхолик внимателен к деталям и ищет закономерности, помогает ему состояться как хороший исследователь, ученый или философ.

Флегматик

Черты: медлительность, обстоятельность, уравновешенность. Люди такого типа хорошо все продумывают, а затем скрупулезно выполняют работу, также они со спокойствием способны переносить монотонность и однообразие в работе. В жизни флегматик отличается достаточной прагматичностью, не фантазирует и не питает иллюзий. Ему присущи трудолюбие и упорство в осуществлении целей, но он нелегок на подъем. Люди с таким типом темперамента ценят, когда все стабильно и предсказуемо. Богатство внутреннего мира флегматик готов раскрыть не всем, с окружающими сходится не сразу, но привязанность после принятия людей в свой мир долгая.

У каких-то людей особенности определенного типа темперамента выражаются в сильной степени, у других – они сглаженные. В ком-то можно увидеть признаки 2-3 темпераментов сразу. Как говорилось выше, деление достаточно условное. Темперамент оказывает влияние на то, как проявляются те или иные характерные черты, а также на то, как человек себя ведет. К примеру, активность у холерика – он бурно что-то делает; у сангвиника – он сосредоточенно строит планы; у флегматика – он настойчиво обдумывает; у меланхолика – он фантазирует, его эмоции часто меняются.

Существуют ли эти типы темперамента на самом деле?

Исследования в области психологии показывают, что за всю жизнь тип темперамента меняется тогда, когда человек адаптируется к новым жизненным обстоятельствам, и когда меняется нервная система (обычно это возрастные изменения).

Если вас не устраивают некоторые особенности характера, меняйте их в нужном русле. «Темперамент – это закостенение личности» — поэтому лично придерживаюсь мнения, что каждый человек сочетает в себе черты характера каждого темперамента, просто некоторые из них преобладают, а некоторые — подавляются.

А что вы думаете? К какому типу относитесь? Если будет интересен разбор психосоматики, характерной для каждого темперамента — ставьте «+» в комментариях.

Источник

Как определить свой темперамент

Слово «темперамент» достаточно часто используется для обозначения особенностей характера человека. В психологии под темпераментом мы понимаем комплекс природно-обусловленных свойств личности, проявляющийся в его психической деятельности и поведении. Гиппократ дал название типам темперамента, но научное объяснение описываемым различиям изучил И.П. Павлов. Он выделил несколько базовых характеристик:

• скорость протекания психических реакций;
• подчинённость внутреннему (интроверсия) или внешнему (экстраверсия) миру;
• гибкость или ригидность;
• чувствительность или эмоциональная возбудимость.

Сочетание этих характеристик и даёт четыре основные типа темперамента. Но это деление очень условное, так как вариантов смешения их очень много. Чистых типов темперамента практически нет. Тем не менее, можно выделить некоторые основные отличия одного типа от другого.

Сангвиник — уравновешенный и активный человек, имеющий оптимистический взгляд на жизнь, выносливый и стрессоустойчивый. Хорошо адаптируется к новым условиям. Эмоционален, но «в ладу» со своими эмоциями. Он легко справляется с трудностями и проблемами, так как глубоко в них не вникает. Это счастливое сочетание психических характеристик позволяет сангвинику слыть «везунчиком» или «пофигистом». Он не делает трагедию из пустяка, поэтому всегда имеет силы и желание двигаться дальше. Не всегда последовательный и упорный, но всем интересующийся и лёгкий на подъём.

Холерик — активный, но неуравновешенный. Человек настроения, которое меняется по сто раз на день. Эмоции у холерика яркие, а их проявление спонтанное и безудержное. Может обидеть, а через минуту признаваться в любви. Вспыльчивый, но отходчивый и не злопамятный. Обычно холерик — «душа компании», заводила и организатор. Любит новое, легко идёт на риск, но часто бросает начатое, потому что монотонная и скучная работа его тяготит. С холериком интересно, но он непредсказуем, а порой утомляет окружающих своей энергией.

Меланхолик — человек с богатым внутренним миром, чувствительный и восприимчивый, а поэтому ранимый. Имеет творческие способности, склонность к анализу и размышлениям. От шумных компаний и длительного общения устаёт, а восстанавливается в одиночестве. Меланхолик обычно склонен к пессимизму, недоверчив и настороженно относится к новому. Но внимание к деталям и поиску закономерностей делает его хорошим исследователем, учёным или философом.

Флегматик — медлительный, обстоятельный и уравновешенный человек. Хорошо всё продумывает, а потом тщательно выполняет. Он спокойно переносит монотонную однообразную работу. В жизни достаточно прагматичен, не склонен к фантазиям и иллюзиям. Трудолюбив и упорен в достижении цели, но нелёгок на подъём. Больше всего ценит стабильность и предсказуемость. Свой внутренний мир раскрывает не каждому, с людьми сходится постепенно, но привязывается надолго.

У кого-то черты определённого типа темперамента выражены сильно, у другого- сглажено. А кто-то находит в себе черты двух или трёх темпераментов. На самом деле, деление довольно условное. Темперамент влияет на проявление тех или иных свойств характера и манеру поведения. Например, активность у холерика выражается в бурной деятельности, у сангвиника — в сосредоточенном построении планов, у флегматика в настойчивом обдумывании, а у меланхолика — в фантазировании и частой смене эмоций.

Психологические исследования показали, что в течение жизни тип темперамента может меняться в результате адаптации к жизненным обстоятельствам и возрастных изменений нервной системы. Если вам не нравятся какие-либо черты сврего характера, не считайте их незыблемыми. Меняйтесь в нужном направлении. «Темперамент — это закостенение вашей личности. Надо быть любым» (сказал когда-то психолог Николай Козлов).

А вы кто по темпераменту? Поделитесь в комментариях.

Источник