Не чувствую вкуса кальяна после ковида

Как восстановить обоняние после COVID-19?

24 марта

Одно из частых осложнений covid-19 – потеря обоняния и вкуса. И хотя это не смертельно и, казалось бы, не мешает вести полноценную жизнь, люди, столкнувшиеся с этой проблемой, могут по-настоящему страдать.

Запахи играют важную роль в жизни человека. Некоторые исследователи считают, что способность различать запахи у homo sapiens не ниже, чем в среднем у других млекопитающих. Обонятельная функция связана с другими системами организма и способна влиять на температуру тела, артериальное давление, частоту сердечных сокращений, тонус мышц и работу вестибулярного анализатора. Запах играет важную роль при невербальном общении, помогая выбирать тех людей, с которыми нам проще общаться или сообщает важную информацию об эмоциональном состоянии партнера; влияет на собственные эмоции, может усиливать или ослаблять стресс, стимулировать важные воспоминания.

Есть данные, что примерно у 30% людей, потерявших обоняние, наблюдаются симптомы депрессии. Невозможность наслаждаться вкусом пищи, снижает настроение, аппетит и приводит к нарушениям работы ЖКТ. Кроме того, обоняние важно для выживания; неспособность правильного различать запахи может привести к банальному отравлению просроченными продуктами или вредными веществами, повышает риски отравления газом и т. п.

Дизосмия – нарушение восприятия запаха различается по силе:

► аносмия – отсутствие обоняния

► гипосмия – снижение обоняния

► гиперосмия – усиление восприятия запахов

по характеру:

► паросмия – извращенное восприятие запахов

► фантосмия – восприятие несуществующих запахов

► агносмия – невозможность распознать запахи при сохранной обонятельной функции

Особенности потери обоняния при COVID-19

На сегодняшний день считается, что потеря обоняния при коронавирусе связана не с поражением нейронов, а с действием вируса на соседние клетки, что нарушает проникновение одоранта (молекул пахучего вещества) к самим нейронам.

Особенности нарушений обоняния при COVID-19:

► Нарушение обоняния на фоне отсутствия заложенности носа

► Хеместизис (ощущение жжения/покалывания в носу)

Наблюдающаяся паросмия (ощущение неприятного запаха при его объективном отсутствии) при COVID-19 может быть единственным поражением обоняния. Хорошая новость: появление неприятных запахов после полного отсутствия обоняния, как правило, является признаком того, что обоняние восстанавливается. Это может происходить не быстро, но наберитесь терпения. Паросмиии могут вызываться триггерными запахами: лук, яйца, жаренные продукты, мясо, чеснок, шоколад.

Нарушение вкуса при COVID-19 не связано с поражением вкусовых рецепторов языка. Значимую роль в восприятии вкуса играет ретроназальное обоняние, когда молекулы пищи, которую мы пережевываем поступают в обонятельную зону. Обоняние, когда запах поступает через нос снаружи называют ортоназальным.

Кстати, зоны в мозгу, отвечающие за обработку ортоназального и ретроназального обоняния, разные. Ретроназальное обоняние обрабатывается там же, куда поступает информация о вкусе, а вот сообщение от ортоназального обоняния приходит в обонятельную зону коры головного мозга.

Можно сказать, что запах еды мы запоминаем через рот.

Длительное снижение запахов после перенесенной COVID-19 наблюдается примерно у 12% пациентов.

И, хотя, пока не доказно, что ковид может приводить к стойкой потере обоняния, пациентам с нарушением обоняния более 2-х недель рекомендована реабилитация.

Лечение

Основным, признанным в мире, лечением нарушения обоняния является обонятельный тренинг. Этот простой метод основан на пластичности обоняния (способности нейронов обонятельной зоны к восстановлению).

Методика обонятельного тренинга проста. Можно использовать любые достаточно яркие и устойчивые запахи, эфирные масла (например, ментол, тимьян, жасмин, мандарин, розмарин, зеленый чай, бергамот, гардения, роза, лимон, эвкалипт, чайное дерево, гвоздика). В принципе, подойдет любой аромат. Нет никаких доказательств того, что эфирные масла более эффективны, чем другие ароматы. Даже травы или специи из вашей кухни можно использовать для небольших тренировок. Главное, чтобы аромат оставался устойчивым длительное время.

Тренировка заключается в попеременном вдыхании 4 различных запахов в течение 20 секунд каждый. Вдыхаем, концентрируясь на особенностях каждого запаха. Вдох не глубокий, вы должны словно бы принюхиваться (мелкими легкими вдохами) при тренировке с ароматом.

Можно взять 4 баночки по 50 мл. и положить в каждую ватный диск, смоченный в 1 мл. эфирного масла. Принюхивайтесь 2 раза в день.

Зачем необходимо принюхиваться во время занятий. Дело не только в количестве объема воздуха, проходящего через обонятельную зону, а еще в том, что обонятельные клубочки работают в такт ритму «принюхивания». Так как фаза работы разных групп клубочков не совпадает, происходит более точная дифференцировка различных запахов.

Более надежный эффект достигается при:

► длительном курсе тренировок (более 32 недель)

► использовании запахов с высокой концентрацией

► смене одорантов каждые 3 месяца

К сожалению, не существует надёжных доказательств эффективности методов лекарственной терапии стойкого нарушения обоняния, но согласно отдельным исследованиям и мнению международных экспертов, можно использовать следующие методы.

• Если нарушение обоняния происходит на фоне заложенности носа, можно применять интраназальные глюкокортикостероиды (их должен назначить врач).

• Возможно применение системных глюкокортикостероидов (например, преднизолон), если нет других симптомов COVID-19.

• Можно порекомендовать Омега-3 жирные кислоты при отсутствии других симптомов COVID-19.

Дизосмия может значимо влиять на качество жизни. Как снизить дискомфорт?

• Употребляйте острые приправы.

• Добавьте в суп попкорн.

Эти способы не заменят вкус, но дополнительные ощущения помогут вернуть удовольствие от еды.

• Избегайте триггеров (см. выше)

• Исключите горячее, лучше принимать пищу комнатной температуры

• Используйте зубную пасту и конфеты с корицей

• Включите в рацион протеиновые коктейли без запаха.

Тем, кто владеет английским хотя бы на уровне Гугл-переводчика можно порекомендовать интернет-ресурсы, созданные для поддержки пациентов с дизосмией: AbScent и Fifth Sense (есть вариант на русском).

Источник

Восстановление обоняния после коронавирусной инфекции (Лебедева Л.В.)

Почему происходит изменение обоняния и вкуса после ковида?

Врачи часто сталкиваются с заболеваниями, при которых пациент не различает запахи. Вот некоторые примеры.

• Болезнь Паркинсона. Больного беспокоят тремор конечностей, нарушение походки, мышечная скованность. Именно с этими симптомами он обращается к врачу. Но лет за 5 до появления двигательных нарушений пациенты могут отметить, что снижается обоняние.
• Опухоли. Ощущение запахов пропадает при поражении мозга, если затронута обонятельная луковица – особая зона, где находятся обонятельные нейроны.
• Муковисцидоз. Наследственное заболевание. Аносмия появляется в первые два года.
• Рецепторы перестают полноценно формировать нервный импульс.
• ОРВИ, аллергический ринит, полипы в носовой полости. Гипосмия связана с отёком слизистой носа. Именно он блокирует чувствительные волоски.

SARS-CoV-2 действует иначе. Особый белок связывается с рецепторами клеток обонятельного нейроэпителия, помогая коронавирусу проникнуть внутрь. Затем по нервным волокнам патоген перемещается в головной мозг к обонятельной луковице. В результате может быть поражён обонятельный тракт от начальных рецепторов до анализатора.

Возможно ли вернуть обоняние и вкус?

Параллельно снижению обоняния происходит нарушение вкусового восприятия. Это логичный процесс. Улавливаемый человеком аромат блюд усиливает вкус, делает его более насыщенным. Когда человек не воспринимает запаха еды, он не может полноценно оценить её вкуса. При восстановлении обонятельной чувствительности возвращается вкусовое восприятие.
Способность различать запахи и вкус можно вернуть. Сделать это тем проще, чем раньше начать лечение. Похоже на ситуацию с инсультом. После сосудистой катастрофы в головном мозге нужно как можно быстрее оказать человеку помощь, приступить к восстановлению двигательной активности в самые ранние сроки.
При коронавирусной инфекции так же – чем быстрее начата реабилитация, тем лучше прогноз. Обонятельные нейроны обладают способностью к восстановлению, обновляясь примерно раз в 40 дней. Для того, чтобы они быстрее заработали, ими нужно активно заниматься.

Почему не все переболевшие коронавирусной инфекцией теряют обоняние?

Аносмия обычно развивается на 4–6 день заболевания. На 10–14 день большинство людей выздоравливают и способность различать ароматы возвращается. Но у некоторых дефект остаётся. Нужно понимать, любое заболевание не может протекать одинаково у разных людей. Нет двух идентичных организмов, соответственно, и болезни будут протекать по-разному.

Другие значимые факторы:

• Вирусная нагрузка – число микробов, попавших в организм. Чем больше, тем тяжелее протекает заболевание.
• Вирулентность вируса – сила его деструктивного (повреждающего) воздействия. У разных типов и подтипов коронавирусов разная. Не стоит забывать, что вирусы мутируют, меняются.
• Иммунная память. Чем больше ОРВИ в своей жизни перенёс человек, тем легче болеет коронавирусом, тем меньше риск возникновения осложнений.
• Сопутствующие заболевания человека: сахарный диабет, ожирение, тяжёлые формы гипертонии, дыхательная недостаточность. А если эти заболевания сочетаются – коронавирусная инфекция протекает ещё тяжелее.

Что необходимо делать, чтобы вернуть обоняние?

Раздражать рецепторы и восстанавливать цепочку проводящего пути. Заставлять нервные клетки работать, вспоминать свои функции. Для этого хорошо подходят кофе, мелисса, мята, чеснок. Применяется ароматерапия с помощью эфирных масел: гвоздики, цитрусовых, эвкалипта. Вдыхать ароматы надо 5–6 раз в день. При отёке слизистой оболочки помогут орошения полости носа солевыми растворами. Разрешается использовать специальные спреи, даже гормональные. Их должен назначить врач оториноларинголог, потому что есть противопоказания.
Невролог может прописать препараты, улучшающие трофику нервной ткани, в том числе и обонятельных рецепторов, а также порекомендовать рефлексотерапию.

Рефлексотерапия. Что это? Как можно с её помощью вернуть обоняние?

Рефлексотерапию медики относят к физиотерапии. Она улучшает кровоснабжение, иннервацию, лимфоотток, способствует улучшению самочувствия. При помощи рефлексотерапии можно вернуть обоняние. Это не новый метод лечения, он использовался и раньше. Рефлексотерапия хорошо помогает в лечении аллергических ринитов и даже инфекционных.
Иглорефлексотерапия – постановка игл, может сочетаться с прижиганием. Внутренние органы на поверхности кожи имеют свои проекции, которые называются чудесными меридианами. Врач воздействует на биологически активные точки определённой зоны, вследствие чего происходит улучшение микроциркуляции, лимфотока, устранение отёка, улучшение обоняния. Восстанавливая циркуляцию энергии по древнему китайскому учению, мы восстанавливаем здоровье.

ВИДЕО с участием врача-невролога Лебедевой Л.В.

Сюжет с участием нашего врача-невролога, рефлексотерапевта Лебедевой Людмилы Васильевны на телеканале НТВ в программе Новости, рубрике «Специальный репортаж» от 27.09.21
Жизнь без вкуса и запаха: как справиться с последствиями COVID-19 (Видео)

Для пациентов, столкнувшихся с такой проблемой, как коронавирусная инфекция (covid-19) специально разработаны программы постковидной диагностики и реабилитации: ПОСТКОВИДНЫЙ СИНДРОМ и ПОСТКОВИДНЫЙ СКРИНИНГ.

Дополнительную информацию о комплексном обследовании по программе получите у менеджеров корпусов или в контакт-центре клиники +7 (495) 775 75 66 .

Источник

Не чувствуется вкус кальяна? Не пугайтесь.

У многих есть вопрос – почему не чувствуется вкус кальяна? В статье вы найдете 8 причин о том, почему в кальяне не чувствуется вкуса и как это исправить.

Почему в кальяне не чувствуется вкус табака? Возможно, проблема в табаке.

Согласитесь, обидно, когда забиваешь чашку и предвкушаешь вкусный кальян, а как итог, выходит только безвкусный кальянный пар. У того, что не чувствуется вкус кальяна, есть несколько причин:

1. Некачественный, плохо пропитанный табак. Такое может быть как и с дешевыми, так и с дорогими табаками. Производитель может экономить на ароматизаторах и добавлять те, что имеют яркий запах, но не имеют вкус. Также вы можете столкнуться с подделкой или с табаком-новичком, который еще не доведен до идеальных характеристик. Также такие вкусы как банан, манго, клубника – как правило, сами по себе не очень яркие у большинства табачных брендов. Причина номер один – некачественный табак, а если точнее, ароматизаторы в нем.

Совет: эту проблему можно устранить путем проб табаков от других производителей. Уверены, что вы найдете вкусы себе по душе.

1. Отжим табака. Если вы любите кальяны покрепче, то наверняка перед забивкой отжимаете табак. Крепость добавляется, а вкус пропадает. Знакомо? Вся причина кроется именно в отжиме. Вместе с глицерином вы отжимаете сироп, что влияет на качество вкуса. Так же, есть вероятность, что при желании добиться большей крепости с помощью «пушистой» забивки, вы кладете мало табака, что тоже ухудшает вкус.

Совет: старайтесь не отжимать табак, если для вас важен насыщенный вкус. Вы можете выбрать себе табаки покрепче или воспользоваться дохой для усиления крепости, которая, кстати, не влияет на вкус. Если предпочитаете «воздушную забивку», то не жалейте табака. Оптимальное количество – чуть больше 2/3 чашки.

1. Хранение табака – немаловажный фактор, отвечающий на вопрос «почему не чувствуется вкуса кальяна?». Если вы часто держите табак открытым, то таким образом его вкусовые качества ухудшаются, а сам табак подсушивается. Это и вызывает понижение вкуса при курении.

Совет: следите за упаковкой и хранением вашего табака. Если вам неудобно хранить их в упаковках от производителя, то отличный вариант – переложить табаки в пластиковые контейнеры или стеклянные баночки. И вам комфортно, и табакам хорошо.

Не чувствуется вкус кальяна? Проблема в аксессуарах

• Загрязненная шахта кальяна. Если вы долгое время не уделяли должного внимания чистке шахты, то велика вероятность, что это также причина, почему у кальяна нет вкуса. Шахта так или иначе имеет свойство впитывать в себя запахи и, когда она сильно загрязняется, вы уже не чувствуете никакой вкус.

Совет: хорошо прочистите шахту. О том как это сделать, читайте в нашей статье как мыть кальян. Велика вероятность, что после промывки вкус вернется снова.

• Герметичность кальяна. Очень частая ситуация, связанный с уплотнителями для кальяна. Уплотнители предназначены не только для устойчивости конструкции кальяна, но и для того, чтобы кальянный пар и сам его вкус никуда не убегали за счет герметичности. Поэтому, если вы не раз замечали, что чашка на шахте держится довольно свободно или шахта в колбе стоит неплотно, то есть вероятность, что причина, по которой в кальяне нет вкуса, кроется именно в уплотнителях.

Совет: подберите уплотнители по размеру и наслаждайтесь вкусным кальяном.

• Забился шланг. Если вы приобрели некачественный шланг, особенно если он не силиконовый, то внутри может начать отпадать материал, который в итоге забивает трубку и влечет за собой отсутствие вкуса в кальяне.

Совет: покупайте качественные силиконовые шланги, который просты в уходе и поддаются мытью водой и специальными чистящими средствами.

• Некачественная чаша или кальян. Эти факторы также влияют на отсутствие вкуса в кальяне. Причина кроется зачастую в материалах. Некоторые чашки или кальяны обладают плохой вкусопередачей, поэтому на них даже самый насыщенный табак будет безвкусным.

Совет: при выборе нового кальяна или чашки для него, не поленитесь почитать отзывы в интернете или посетить парочку популярных кальянных и спросить совета у кальянщика. Не стесняйтесь этого делать, хороший кальянщик как никто другой знает все о последних новинках и имеет приличный опыт, чтобы подсказать вам что-либо по интересующему вас вопросу.

Не чувствуется вкус кальяна? Слишком частое курение.

• Слишком частое курение. Курение кальяна изо дня в день пагубно влияет на ваши вкусовые рецепторы, тем самым притупляя их. Как не странно, это одна из наиболее распространенных причин и ответов на вопрос: «Почему я не чувствую вкус кальяна?». Но не бойтесь, потеря вкуса произошла не навсегда. Мы сами с таким сталкивались, но проходит это достаточно быстро, дня через 2. С другой стороны, это скорее более распространенная причина именно для кальянщиков, поскольку они сталкиваются с гораздо большим количеством кальянов, чем обычные курильщики.

Совет: откажитесь от курения на пару-тройку дней, рецепторы придут в норму, и вы будете ощущать вкус в полной мере, как и всегда.

Что делать, чтобы избежать перегрева и неприятного вкуса в дальнейшем?

Зачастую нередки ситуации, когда не чувствуется вкус кальяна, однако некоторым кажется, что кальян просто горчит. Однако это абсолютно разные явления. Отсутствие вкуса не связано с температурой чаши, а вот когда кальян именно горчит – это значит, что жара в чаше слишком много и табак перегревается. Отсутствие вкуса от горечи можно легко отличить: если в кальяне просто нет вкуса, то вы все равно можете сделать полную затяжку без каких-либо неприятных ощущений. Когда горчит кальян, то вдыхаемый вами пар словно давит на горло, вызывая в нем небольшое жжение и, соответственно, горечь. В таком случае необходимо продуть кальян, чтобы остудить чашу и вкус к вам вернется.

Как избежать перегрева?

1. Следите за количеством жара в чаше.
2. Не оставляйте кальян надолго, курите его, иначе велика вероятность перегрева и появления горечи.
3. При забивке табака отбирайте веточки, которые в нем есть. Они очень часто начинают гореть и вызывают горечь.

В кальяне нет вкуса. Выводы.

Как вы уже заметили, причин по которым нет вкуса табака в кальяне – множество. Наиболее распространенные – это забившаяся шахта, проблемы с герметичностью кальяна, слишком частое курение. Не забывайте, что шахту нужно чистить если не после каждого, то хотя бы после двух-трех покуров, чтобы устранять лишние запахи. Также тщательно проверяйте уплотнители, чтобы вкус не пропадал через лишний «гуляющий» воздух. И не забывайте отдыхать от курения. Все-таки, так или иначе курение вредит здоровью. Поэтому делайте перерывы в курении кальяна и не забывайте дышать свежим воздухом.

Источник