Не бойтесь говорить что чувствуете

Иногда слов недостаточно: почему мы никому не говорим то, что чувствуем на самом деле

Это может показаться странным, когда вы с трудом можете рассказать о своих истинных эмоциях даже самым близким вам людям. Иногда бывает тяжело выразить словами гнев, печаль. Даже если фразы уже на кончике вашего языка, даже если они «кричат» ​​в вашей голове, и вы хотите их выпустить, но сдерживаете их. И на это есть причины. А какие? Об этом далее в статье.

Вы хотите контролировать свои эмоции

Со временем вы, возможно, убедитесь, что пролить слезу или сказать, что вам больно, — это не признак слабости. Вы боретесь с собой, чтобы контролировать чувства, оставаться эмоционально жесткими из-за того, что вы являетесь перфекционистом. Но противостоять своим страхам перед людьми и не игнорировать свои истинные эмоции и пытаться похоронить их в своей голове.

Вы не хотите говорить и сомневаетесь, поймут ли вас по-настоящему

Иногда вы можете показать свои чувства, потому что боитесь, что люди не поймут. Вы беспокоитесь о том, что, когда им не удается понять, что вы переживаете, они могут отвергнуть или не одобрить то, что вы говорите. Тем не менее, всегда можно найти кого-то, кто действительно поймет и все, что вы скажете.

Вы не доверяете другим видеть вашу чувствительную и ранимую душу

Рассказать про свои самые сокровенные сомнения и страхи может быть страшно. Когда вы чем-то делитесь, то может казаться, что вы выставляете напоказ себя, обнажаете свою душу и позволяете кому-то заглянуть внутрь. И вы чувствуете, что люди могут воспользоваться вами или, возможно, даже «ударить» в спину, когда вы будете так уязвимы. Как бы трудно это ни было, но возможность поговорить о своих чувствах с кем-то, кому вы действительно доверяете, может помочь вашему эмоциональному благополучию. Только так можно восстановить свои силы.

Вы всегда пытаетесь быть тем, кем вас представляют

Другие могут всегда думать о вас как о человеке, который всегда собран и может держать все под контролем. Но из-за кого-то в прошлом, кто причинил вам боль и сломал вашу самооценку, вы не можете сказать, что у вас на уме. Иногда вы чувствуете, что не имеете права выражать свои чувства. Потому что тогда вы не сможете оправдать ожидания, которые на вас возлагают другие. Вы откладываете свои эмоции в сторону и улыбаетесь, просто чтобы доставить удовольствие своим близким и родным.

Вы хотите избегать споров и конфликтов с окружающими

Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы делаете все, чтобы не ругаться и не драться, особенно с близким вам человеком. Вы думаете, что слишком много сказав или раскрыв свои истинные чувства, вы можете попасть в ловушку ненужных споров. Однако в некоторых случаях здоровые обсуждения могут укрепить вашу эмоциональную связь с кем-то.

Когда ваши потребности в равной степени удовлетворяются с потребностями другого человека, это может сформировать крепкие отношения. Так что задумайтесь об этом.

Вы убеждены, что чем бы вы ни занимались, лучше не станет

Изо всех сил стараясь улучшить ситуацию, вы можете почувствовать безнадежность. После чего полностью отказаться от попыток что-то исправить. Возможно, вы думаете, что партнер, друг или член семьи слишком упрям ​​или не обращает внимания на ваши чувства. Но важно убедиться, что у вас есть отношения, в которых вы можете свободно открываться, не боясь быть осужденным.

Вы берете на себя тяжелый «груз» других, даже если это причиняет вам боль

Вы склонны ставить чувства других выше своих собственных. И из-за этого вы охотно несете ношу переживаний других, откладывая свои в сторону. Вы первым приходите на помощь и спасаете других от проблем, в которых они находятся, но никогда не обращаетесь за помощью, когда она нужна вам. Даже когда больно, вы это скрываете ради людей, которые для вас важны. Но иногда тоже нужен перерыв. Вам нужен момент, когда вы можете сломаться, выплеснуть свои чувства и поплакать на плече того, кто искренне выслушает.

Источник

Как заставить его понять, что он теряет вас

Возможно, вам больно из-за того, что он принимает вас как должное, не ценит ваши отношения, да что говорить — даже не замечает, как сильно вы его любите.

А, возможно, пришло время растормошить его с помощью небольшого «пенделя» под зад.

Так или иначе, вы уже устали и не видите другого выхода, кроме как расстаться. Но что-то останавливает: прежде чем разорвать отношения, хочется убедиться, что сделали всё возможное. Вам уже самим интересно, сможете ли вывести этого парня из ступора и заставить увидеть вас — по-настоящему.

Итак, прежде чем мы непосредственно перейдём к теме, как это сделать, хочу акцентировать ваше внимание на одной ошибке, которую девушки очень часто допускают в отношениях. При этом они в этом совершенно не виноваты — такими их сформировало наше общество и родители.

А именно: «Если у вас есть общее — поладите».

И вот в этом кроется самая большая загвоздка: дело в том, что в отличие от мужской дружбы, основанной на общих интересах, хобби и занятиях, девушка в отношениях ищет совсем другого — эмоциональной поддержки, самораскрытия.

Женщинам с детства внушают, чтобы они учились ладить с другими людьми, нравится всем. Это всё навязанные клише, надеюсь, вы помните? Поэтому проанализируйте, не стали ли вы случайно их случайными жертвами. Как? Да хотя бы ответив честно на вопрос: «Легко ли вы поддаётесь манипуляции из-за того, что ищете одобрения и хотите всем нравиться?» Если ваш ответ «Да», то немедленно приступайте к работе — с этой привычкой следует попрощаться как можно скорее.

А теперь перейдём к главному вопросу: приёмы, с помощью которых можно заставить парня понять, что теряет вас:

1. Подайте ему на «горячее»… ничего.

Для парней самый тревожный сигнал, когда они внезапно обнаруживают, что отношения развиваются вовсе не по их сценарию: «Я завоевал, победил и теперь можно спокойно ничего не делать».

Дело в том, что в отношениях наступает определённый момент, когда партнёр решает, что вот теперь — «трофей» у него в руках. Как правило, это происходит через несколько недель после близости.

Итак, происходит следующее: после того, как он получает от вас желаемое, начинает думать: «О, ну теперь всё в шоколаде — мне уже не надо прилагать столько усилий».

Следующий шаг — парень начинает свою игру: отступает на шаг назад. Девушка, естественно, пытается компенсировать это тем, что старается изо всех сил и работает над отношениями. То есть — делает работу за двоих.

Так вот, дорогие девушки: не делайте этого.

Не попадайте в эту ловушку, потому что именно по этой причине многие парни уходят.

Дело в том, что если вы вложили во что-то или кого-то кучу времени, эмоций и усилий, то не будете ценить и беречь. А если нет — принимаете как должное и не особо боитесь потерять.

Поэтому — ваш ход, девушки: умерьте свой пыл и желание вкладывать в отношения ещё больше. Это лишь ухудшит ситуацию.

Просто смиритесь с тем, что есть.

Попробуйте не отвечать на звонки и сообщения парня хоть несколько дней.

Пускай задумается над тем, что происходит, и чем вызвано изменение в вашем поведении.

Если чувствуете себя немного не в своей тарелке, помните, что он проделывал с вами подобное не раз. Как бы невзначай, случайно. Действуйте так же.

Подумайте: что вы чувствуете, когда он внезапно исчезает, не отвечает на ваши звонки и смс?

Вы волнуетесь, не так ли?

Я вовсе не призываю мучить парня и доводить до инфаркта. Речь о том, чтобы показать, что у вас есть своя жизнь, свои дела, и вы можете немного забывать о нём в это время.

Поверьте, это станет для него поводом задуматься о вас и ваших отношениях. А сомнения — повод для страха. Страха потерять вас.

Заставьте ЕГО беспокоиться о том, что он может вас потерять.

2. Будьте более эгоистичными.

Нас с детства приучали к мысли, что эгоизм — это очень плохо. Особенно, когда его проявляет девушка.

Так вот: это откровенная и наглая ложь. Речь ведь о здоровом эгоизме. Любить себя, думать о своих потребностях и желаниях — это конструктивно и полезно.

Когда четырёхлетнему ребёнку говорят: «Не будь эгоистом. Учись делиться и ладить с другими людьми», — это правильно. К десяти годам вы уже усвоили это либо нет. И, честно, говоря, ваши друзья вам об этом обязательно скажут, если что-то не так.

С годами к этому совету следует относиться уже по-взрослому: перестать считать, что ставить себя на первое место — это огромный грех. НАОБОРОТ, НАОБОРОТ, НАОБОРОТ.

Если вы не будете заботиться о себе, то и не сможете помочь другим. Вспомните, что в самолёте сначала кислородную маску следует надеть самим, и только после этого — спасать остальных. В противном случае вы и сами погибнете, и никому не поможете.

Вы должны убедиться, что находитесь в безопасности в отношениях.

Пока этого не произойдёт — вы ничем не можете помочь. Никому.

Перестаньте так много делать и вкладывать в отношения, чтобы заставить кого-то полюбить вас.

Во-первых, это так не работает.

Во-вторых, в конечном итоге вовсе не это заставляет мужчину любить вас. Честно. Вовсе не то, что вы готовите ему ужин, убираетесь в его квартире, стираете, вытаскиваете волосы со слива в ванной, поднимаете его трусы, разбросанные по всей комнате, и всё такое.

Когда вы это делаете, он просто привыкает и ожидает, что вы и дальше всё будете делать за него.

Как только он поймёт, что вы за него не будете всегда работать над отношениями, то немедленно обеспокоится. И речь не об уборке или ужинах. Речь о том, что ему вы нужны. Он без вас не может жить. Мужчины влюбляются в девушку, потому что она — в некоторой степени — дополняет его.

В большинстве случаев парень влюбляется в девушку, потому что понимает, что она на самом деле прекрасно проживёт и без него. Что он ей и не нужен как-то особенно, чтобы из кожи вон лезть.

Когда он откроет это для себя — это почти победа. Он начнёт работать над отношениями, как никогда прежде и ни с кем. Дайте ему понять, что он может вас потерять. Помогите сделать это «открытие». Это вовсе не сложно.

3. Напомните, что он всего лишь арендатор.

Быть парой, когда вы не женаты, — это то же самое, что снимать квартиру. Это вовсе не «так навсегда», как кто-то может решить.

Брак — это уже как покупка дома. Это всё ещё не навсегда, но подразумевает более серьезные обязательства.

Напомните своему парню, что сейчас он — всего лишь арендатор. Напоминайте ему об этом регулярно, чтобы не воспринимал вас как должное.

Вот несколько способов заставить его понять, что запросто может потерять вас, потому как «не прописан на жилплощади навечно»:

МОЙ ПУТЬ ИЛИ ШОССЕ.

Если большую часть времени вы позволяете парню добиваться своего, то пришло время немного отключить эту опцию.

Например, выберите сами ресторан, куда сходить поужинать. О, он ему не нравится? Что же, вы тогда сходите сами — нет проблем! Выбирайте фильмы, которые нравятся ВАМ, вино, которое нравится ВАМ. Дайте ему понять, что у вас тоже есть своё мнение и свои соображения. Ему не нравится всё это? О, тогда это исключительно его проблемы.

ПОФЛИРТУЙТЕ НЕМНОГО С ПАРНЯМИ.

Это уже настоящее испытание вашей силы воли, от которого отказывается большинство девушек.

Я не говорю, что следует встречаться с другими парнями, но вы имеете полное право нравиться парням и наслаждаться их вниманием. Это то, чего действительно хотите, и это не обман. Это просто проверка вашей рыночной стоимости, дорогие девушки.

ИЗМЕНИТЕ КОДЫ ДОСТУПА И ПАРОЛИ.

Заставьте его задуматься, что случилось, даже если ничего не случилось.

Вам нечего прятать в телефоне или компьютере? Ну и отлично. Но наша задача состоит в другом: он должен задавать вопросы. А чем больше вопросов он задаёт, тем больше думает о вас.

В ЭТОМ НЕТ НИЧЕГО ЗАЗОРНОГО: НАПОМИНАТЬ ПАРНЮ, ЧТО ВЫ У НЕГО ЕСТЬ, И ЭТИМ СЛЕДУЕТ ДОРОЖИТЬ.

Не ждите, что он просто так вдруг проснётся посреди ночи, разбудит вас и начнёт говорить, как сильно ценит и любит вас.

Нет. Этого никогда не произойдёт просто так.

Как говорят: «Никто не ценит то, что у него есть, пока не потеряет». Вам не нужно заходить так далеко и ждать так долго.

Помогите (вернее — заставьте) его вспомнить, что может потерять вас. Вспомнить, что вы великолепны и достойны лучшего. Что вы не та, которую можно принимать как должное. Вы — подарок и неожиданное везение (для него).

Потому что мужчина — существо неблагодарное. И ленивое. Он очень быстро привыкает к хорошему, полагая, что так и надо. А если за него кто-то делает его работу — вообще прекрасно.

Не бойтесь, что парень вас бросит, когда заставите его бояться вас потерять. Вот ни капли не бойтесь, уверяю вас.

Просто сделайте это.

Это самый верный путь проверить, тот ли человек рядом с вами. И чем быстрее вы поможете ему «открыть», что может потерять вас, тем лучше для ваших отношений. Вам больше не придётся работать за двоих, и вы сможете сохранить свои отношения.

«А если он уйдёт?» — спросите вы меня.

Ответ прост: «Мои поздравления! Вам несказанно повезло. Такой вам — уж точно не нужен. Вы заслуживаете лучшего — того, кто будет бояться вас потерять!»

Новое видео:

Источник

7 вещей, о которых стоит помнить, когда вы слишком боитесь сказать то, что думаете

В 1990-м году 12-летняя Северн Сузуки очень сильно интересовалась проблемами «взрослого» мира – такими, как бедность, загрязнение океанов и глобальное потепление. Она была всего лишь ребенком, но она понимала, что решения, которые взрослые принимают относительно этих проблем, окажут влияние как на ее жизнь, и на жизнь всех остальных детей на несколько поколений вперед. И она верила в то, что она и другие дети должны получить голос в этих вопросах, и постоянное представительство на важных международных встречах, касающихся этих проблем.

Словом, Северн поставила перед собою, казалось бы, недостижимую цель – принять участие в следующей конференции ООН. На тот момент вот уже более 50 лет подряд ни один ребенок ни разу не участвовал в конференции ООН – глобальном собрании, на котором присутствуют представители практически всех развитых стран мира, и на которои обсуждаются самые животрепещущие мировые проблемы. Но Северн решила, что пришло время перемен. Что детям уже давно пора отстоять свое право на голос в решении глобальных проблем. И она решила не только попасть туда любой ценой, но и удостовериться, что ее голос услышат все собравшиеся – громко и четко.

Северн подала заявку на посещение конференции ООН через созданную ею и ее друзьями некоммерческую природоохранную организацию, которую они основали в 9-летнем возрасте. И когда ее заявка была одобрена – не из-за ее возраста, а потому, что она помогала в создании некоммерческой организации соответствующего профиля – она знала, что это всего лишь начало.

Когда Северн прибыла на конференцию ООН, она стремилась к одному: найти возможность передать общественности свое сообщение о необходимости сделать детей частью глобальной дискуссии в ООН. Ей довольно быстро удалось узнать, что один из докладчиков, включенный в расписание конференции, не сможет приехать… и она предложила заменить этого докладчика. И хотя организаторы поначалу слегка колебались, в итоге они все-таки приняли ее предложение.

Несколько дней спустя она стояла перед собравшейся аудиторий – жутко нервничая, и смотря на зал, битком набитый представителями стран со всего мира… а потом она глубоко вдохнула, и начала говорить – громко, четко и ясно. Да, она была всего лишь 12-летней девочкой, и, скорее всего, чувствовала себя «не в своей тарелке», но она говорила уверенно, и с полной убежденностью в правоте своих слов: «Я всего лишь ребенок, и у меня нет готовых рецептов для решения всех наших проблем. Но я хочу, чтобы вы поняли – их нет и у вас».

Когда Северн закончила свою речь и сошла со сцены, делегаты конференции аплодировали ей стоя. Более того, они услышали ее, и начали действовать. Детей со всего мира официально пригласили принять участие уже в следующей Конференции ООН по окружающей среде и глобальному развитию. И все это случилось потому, что одна 12-летняя девочка нашла в себе достаточно смелости и упорства, чтобы отстоять свое право быть услышанной.

В общем и целом, это замечательный пример умения донести свою позицию до окружающих в любой ситуации!

И хотя история Северн – это всего лишь один пример умения общаться и доносить свою позицию до избранной аудитории, пусть он подтолкнет вас к мыслям о том, сколько замечательных возможностей могут открыться перед людьми, когда они, независимо от их возраста, пола и положения в обществе, если они наберутся решимости, и изложат свою позицию – четко, ясно и от всего сердца.

Если у вас есть, что сказать, но вы слишком боитесь сделать это, помните о том, что…

1. Если вы не чувствуете себя готовым высказать свое мнение, на самом деле это может означать обратное. Чем больше вы живете, и чем больше узнаете, чем старше и мудрее вы становитесь, тем сильнее вы начинаете осознавать, что этот мир велик и бесконечно сложен, и на самом деле мы знаем о нем очень и очень мало. Каждый человек сталкивается с этим феноменом – рано или поздно. Исследователи считают, что так называемый «синдром самозванца», проявляющийся в том, что мы внезапно начинаем думать, что якобы «недостаточно хороши», или «еще не готовы», становится тем сильнее, чем сами мы становимся мудрее. Более того, чем опытнее и образованнее мы становимся, тем с большей вероятностью мы начинаем сравнивать себя (а то и общаться) с еще более интересными, талантливыми и мудрыми людьми, что заставляет нас чувствовать себя еще более недостойными в сравнении с ними. Но это вовсе не так! Всегда найдется кто-то сильнее, умнее и талантливее, но это вовсе не повод преуменьшать свои способности и достижения! Именно поэтому зачастую выходит, что, если вы слишком беспокоитесь о том, что у вас ничего не получится, и что вы еще не готовы, это может быть признаком того, что на самом деле у вас все получится, что вы готовы, и пришло время отстоять свое мнение.
2. Большинство социальных конфликтов между хорошими людьми начинаются из-за искаженного общения, или же из-за его недостатка. Слишком часто мы, вместо того, чтобы просто поговорить с другими людьми, безуспешно пытаемся прочесть их мысли, а после сокрушаемся о том, что никак не можем найти с ними общий язык. Подумайте об этом. Основная проблема общения в том, что зачастую мы подменяем настоящее общение его иллюзией. Так что говорите, что думаете, и думайте, что говорите. Предоставляйте вашим собеседникам нужную им информацию вместо того, чтобы ожидать, что они смогут сами извлечь ее из вашей головы. Говорите четко, ясно и внятно, а потом внимательно слушайте. А еще помните о том, что когда вы слышите лишь то, что хотите слышать, на самом деле вы не слушаете. Слушайте все, что говорит вам собеседник, даже когда это что-то малоприятное. Только так мы действительно можем стать сильнее – вместе.
3. Единственный способ найти поддержку у других людей – это признать перед ними ваши настоящие чувства. К примеру, время от времени нам кажется, что на нас ополчился весь мир, и все вокруг разваливается на части, искренне считая, что эта боль уникальна, неповторима, и до нас ее никто не испытывал. Конечно же, это весьма и весьма далеко от истины. Все мы разделяем хотя бы часть этой боли, и те демоны, что терзают вас, терзают каждого из нас. Именно наши испытания и проблемы способны помочь нам установить связь с другими любви на самом тесном, глубинном уровне. Как только мы признаем это в полной мере, наши отношения с другими людьми станут намного проще и приятнее. Мы всегда сможем посмотреть кому-то в глаза, и сказать: «Я сейчас чувствую себя совершенно потерянным, и не в своей тарелке, и этот «кто-то» кивнет мне в ответ, и скажет: «А знаешь, я тоже». И это нормально. Ведь когда ты не чувствуешь себя нормально все время, это совершенно нормально.
4. Правильные слова подчас работают лучше любого лекарства. Когда мы становимся старше, и окидываем внимательным взглядом свою прошлую жизнь, мы понимаем, что совершенно забыли большую часть вещей, когда-то казавшихся нам такими важными. Вы напрочь забудете оценки за контрольные и курсовые в школе и институте. Найдя странички одноклассников в социальных сетях, вы с удивлением поймете, что совершенно не представляете, почему вы когда-то были в них влюблены, или ненавидели. И вы совершенно определенно не вспомните, почему когда-то в прошлом позволяли кому-то одержать над вами верх. Но вы никогда не забудете тех, кто проявил к вам настоящую доброту – к тем, кто помог вам, когда вам было больно, кто любил вас даже тогда, когда вам самим казалось, что вы недостойны любви. Будьте этим человеком для других людей, когда можете. Ваш голос может помогать. Он может исцелять. Порою, когда вы говорите, казалось бы, что-то крохотное и незначительное, вы заполняете этим огромную пропасть в чьем-то сердце.
5. Порою молчанием вы наносите себе не меньший вред, чем поступками. Всем нам стоит признать, что мы проводим изрядную долю своей жизни, пытаясь заткнуть себе рот. Стать тише и незаметнее. Меньше. Не таким чувствительным. Не таким жадным. Не таким… собой. Потому что вы не хотели мешать другим людям. Хотели оказать на них хорошее впечатление. Хотели стать для них своим. Хотели, чтобы все вокруг вас любили. И поэтому большую часть своей жизни вы жертвовали частью самих себя – вашей необходимостью говорить то, что вы думаете – ради того, чтобы, не дай бог, никого не обидеть даже случайно. И затыкая себе рот, большую часть своей жизни вы были своим собственным злейшим врагом. Но вы ведь уже устали так жить, разве не так? И когда вы, наконец, позволите себе открыто говорить о том, что для вас действительно важно, и о том, что вы думаете на самом деле, вы обретете внутреннее спокойствие – пусть даже ради него вам придется столкнуться с чужим гневом или неодобрением. Дайте голос вашему сердцу и душе – и вы поможете себе стать сильнее и мудрее.
6. Зачастую честное и открытое общение с людьми может помочь им решить свои собственные проблемы. В круге общения каждого из нас найдутся те, кого бы мы охарактеризовали, как люди с тяжелым характером, но дело в том, что далеко не все они ведут себя так намеренно. Порою даже с очень хорошими людьми, людьми, которые беспокоятся о вас, и не хотят причинять вам боль, бывает очень и очень трудно, прежде всего потому, что они с головой ушли в собственные проблемы, с которыми они никак не могут справиться, и не замечают, что ведут себя недостойно. Таким людям, конечно, нужна наша поддержка, но для того, чтобы им помочь, мы прежде всего должны быть с ними предельно честны. Не говоря окружающим правду об их поведении, мы позволяем им затягивать нас в липкое болото их драмы и негатива. С другой же стороны, неприятные, но правдивые и прямые слова об их поведении иногда могут помочь им осознать, насколько негативно их действия воспринимаются со стороны. К примеру, вы можете сказать: «Я заметил, что вы почему-то злитесь. Вас что-то расстроило?», или же «Ваши слова и поступки меня раздражают. Скажите, пожалуйста, вы этого добиваетесь?» Прямые заявления, подобные этим, вполне способны вывести кого-то из ступора и заставить критически оценить свое поведение, если он это делал подсознательно, и они же открывают окно возможностей для того, чтобы хотя бы попытаться им помочь, если они действительно не могут справиться с какой-то серьезной проблемой. И даже если они отрицают свое поведение, по меньшей мере вы заставите их осознать тот факт, что оно начало доставлять неприятности кому-то из их окружения, и они от этого не в восторге.
7. Ваш голос может создавать связи между людьми. Я знаю, что это чистой воды правда, так как за последние десять лет на наших с Эйнджел курсах побывало сотни и тысячи самых разных людей, людей разных культур и национальностей, из разных городов и стран, людей с самым разным уровнем доходов, и я могу совершенно определенно заявить, что каждый из них хотел от своей жизни того же, что и мы сами. Все мы хотим признания, любви, счастья, исполнения желаний, финансовой стабильности и знать, что нас ожидает прекрасное будущее. Конечно, каждый из нас хочет всего этого по-разному, и тут наши пути, как правило, расходятся, но основа, тем не менее, остается одной и той же. Так что старайтесь при любом удобном случае использовать свой голос, свои слова и поступки для того, чтобы помогать тем, кто рядом, увидеть мир сквозь призму того, в чем все люди одинаковы – напоминать им, что это наш общий мир, и лучше бы нам жить в нем дружно. Именно так человечество в целом мало-помалу становится лучше, сильнее, и даже… добрее. Язык сердца и души, язык общности, это язык, на котором говорит все человечество. И когда мы устанавливаем связи между людьми с помощью общения, мы изменяем наше общество к лучшему.

Больше общаться с людьми – не значит ввязываться в бессмысленную драму

Учитывая все, сказанное выше, имейте в виду, что постоянно влезая во все споры, ссоры и иже с ними, а также распуская сплетни о других людях, вы не общаетесь. Вы просто заполняете свою жизнь, и жизнь окружающих, ненужной драмой и негативом. Но не общаетесь.

Вы настолько же сильны, насколько осмысленны те идеи, которыми вы делитесь с другими, и настолько же мудры, насколько полно раздумий молчание, которое вы оставляете за собой.

Подумайте еще раз о Северн Сузуки. Она не просто говорила, лишь бы что-то сказать, ей действительно хотелось донести до людей свою точку зрения – четкую, осмысленную и продуманную.

Так что будьте мудры со своими словами. Помните, что есть время для того, чтобы говорить, и для того, чтобы молчать. Знание – это прежде всего знание того, что говорить, а мудрость – это знание того, стоит ли это говорить, или нет.

Конечно, для того, чтобы обрести мудрость, и научиться соблюдать правильный баланс, нужно практиковаться, но это нормально, ведь все мы начинали с чего-то малого. Просто говорите правду, говорите ее искренне и от всего сердца, говорите ее с добротой и вниманием, и вы мало-помалу научитесь не тратить лишние слова на моменты, которым нужна тишина.

А теперь ваш черед…

И напоследок мне хотелось бы слегка развеять обстановку, рассказав вам шутку об общении, которой со мной поделилась Эллен ДеЖенерес:

«Мы не только забыли о том, чтобы писать друг другу письма, мы уже практически не разговариваем друг с другом. Люди настолько привыкли к обмену текстовыми сообщениями, что звонок телефона нас пугает. Будто это какой-то Бэтфон, и, если он зазвонил, нам тут же нужно прыгать в Бэтмобиль, и ехать драться с преступниками.

Мы хватаем телефон, трясущимися пальцами принимаем вызов, и кричим в трубку: «Что случилось? Кого-то привязали к бревну на старой лесопилке, и пила уже запущена?»

«Да нет, это я, Бекки. Просто звоню узнать, как ты там».

«Чтоб ты знала, ты напугала меня до полусмерти. Нельзя вот так вот просто звонить людям ни с того, ни с сего. У тебя что, кончики пальцев отсохли, и ты по клавиатуре не попадаешь?»

Ну, или где-то так.

Так что по меньшей мере я надеюсь, что эта статья подтолкнет вас к тому, чтобы вместо того, чтобы обменяться с кем-то «дежурными» сообщениями в коммуникаторе, взять в руки телефон и позвонить ему – просто для того, чтобы сказать что-то приятное.

Новое видео:

Источник