Ответственность женщины за настроение семьи
Настроение женщины, ее состояние, ее чувства и эмоции во многом определяют настроение всей семьи. Если женщина не умеет проживать свои эмоции, то от этого страдают все члены ее семьи. Почему? Причина очень простая. Женщина связана с близкими по принципу сообщающихся сосудов, то есть ее эмоции свободно перетекают в настроение супруга и детей. И если женщина давит в себе гнев, обиду, грусть, печаль и другие негативные (да и позитивные) эмоции, то они находят выход через мужа или через детей.
В чем это проявляется? В том, что с виду спокойный супруг вдруг становится гневливым, впадает в ярость, а дети начинают капризничать, катают истерики, мальчики дерутся, девочки плачут (хотя бывает и наоборот).
Иногда бывает так, что женщина подавляет свои эмоции неосознанно, но незнание закона не освобождает от ответственности, поэтому члены семьи постоянно будут возвращать женщине ее эмоции в разном виде, часто очень замысловатом или наоборот бурном и ярком.
В каждой из нас живут так называемые негативные эмоции: гнев, стыд, скорбь и страх. Давайте задумаемся: принимаем ли мы их в полной мере? Проживаем ли мы их до конца? Теперь вспомним, насколько часто дети ведут себя так, что это вызывает у мамы гнев, скорбь, стыд или страх? Если у нас в душе есть непрожитые эмоции, то Вселенная изо всех сил будет стараться создавать все условия, чтобы мы эти эмоции проявили и прожили. И самым легким и эффективным инструментом в этом плане являются наши дети.
Как много сейчас в школе (да и в детском саду) мальчиков (бывают и девочки, но реже), которые не могут и дня прожить без драки! Свои ли эмоции проявляют такие дети, обрушивая гнев и ненависть на окружающих? Почему беседы с самими мальчиками, как правило, не приносят никаких результатов? Да потому что причина находится не в самом ребенке, он лишь средство показать его маме, что у нее что-то не в порядке в душе, что у нее слишком много негативных эмоций внутри. В этом смысле мальчики всегда отражают маме больше, чем девочки, потому что сын связан с мамой сильнее, чем дочь.
Решением и выходом из сложившейся ситуации может быть только работа мамы над самой собой, проживание негативных эмоций, проявление их экологичным способом. В этом и состоит ответственность женщины за свои эмоции перед детьми и супругом.
Так же наше настроение является определяющим для всей семьи. Если мама счастлива, то все счастливы. Ее не задевают сиюминутные проблемы (двойка в школе, испачканные брюки, пролитый суп). На волне хорошего настроения такие мелочи не вызывают негодования. Но если мама несчастна или у нее плохое настроение, то любая мелочь может вызвать бурю гнева.
Слово «настроение» происходит от слова «настрой», это значит, что мы можем выбирать свое настроение, только нас никто этому не учил. Мы можем улучшать эмоциональную ситуацию в своей семье, если будем настраиваться на позитив, на положительное видение жизни и своего места в ней. Нужно принять на себя ответственность за настроение своей семьи и трудиться над этим.
Источник
Мамино настроение
Как много держится на хрупких женских плечах: дом, семья, хозяйство, муж, дети, работа и многое другое. Выходных и отпусков нет, все время нужно быть в тонусе.
Мама в семье как барометр. Она задает будет ли сегодня дождь с грозой или будет светить солнышко.
Хорошее настроение мамы разливается теплыми лучами на всю семью, каждого обогреет и приласкает.
Капризничает ребенок и не хочет есть кашу? Мама найдет способ уладить эту проблему, скажет шутку-прибаутку и каша превратится в паровозик, который везет зефирку или шоколадку прямо в рот.
У школьника не получаются уроки, не идет задача. Легко все получится. Мама разложит все на примере семьи, погладит ребенка и обнимет. Смотришь, а ответ уже сложился в голове.
Еще один малыш бежит с просьбой помочь кукле переодеться и превратиться в принцессу. Легко делаем новую прическу, кусочек ненужного тюля и вуаля, принцесса готова! Ребенок счастлив и доволен.
Проснулся глава семьи. Была тяжелая рабочая неделя. Один единственный выходной не приносит особой радости. Муж сердит и невесел. Но как только его касаются теплая улыбка жены и мирный настрой, тяготы отступают. Хочется жить дальше. Мир вроде и не такой хмурый.
Утро начинается. начинается. с хорошего настроения МАМЫ!
Мама задает каким будет этот день. Пойдет ли семья на прогулку в парк или будет грустить в четырех стенах дома. Заряд бодрости и позитива дает именно мама. Очень важно сохранят внутренний баланс и не терять контроль над собой. Очень хочется иногда и позлиться и поворчать, но к чему это может приводить?
Плохое настроение мамы испортит день всей семье. Оно, как черная грозовая туча, обрушиться проливным дождем на каждого члена семьи и никого не оставит сухим.
Капризничает малыш и не хочет есть кашу? — Да и пусть не ест, — скажет мама, значит не голодный! И отправит плачущего ребенка из-за стола.
У школьника не ладятся уроки. И кто эти учебники сочинял? А голова у тебя на что? Думать или есть? Мама даст оплеуху, думай сам, мне и без тебя некогда. И без того сложная задача, покажется просто невыполнимой, а тут еще и мама чернее тучи! Сестра орет! Мрак!
Подбегает малышка и просит соорудить прическу ее принцессе. -Тебя мне еще тут не хватало! Видишь я занята. Сама как-нибудь накрути! Дочка хмурится и слезы накатывают на глазах. Опять она помеха.
Проснулся папа. А в семье уже и крики и стоны. Мама мечит молнии, а дети пытаются увернуться. Лежит папа и думает, да сделаю вид, что еще сплю, может уляжется все само собой. А то поди и мне достанется.
Может, вам эти примеры покажутся через чур. но я пыталась передать мысль, что как ни крути погоду в доме задает мама . На собственном опыте уже не раз убеждалась.
Хорошее настроение согревает и поддерживает каждого члена семьи. Дарит мир и радость всем. Складывается все, что было задумано и спланировано. Вкусная еда получается, пусть даже и самая простая, но приготовленная с любовью. И на прогулку дружно соберемся, погуляем пообщаемся. Все ладиться.
Захочется немного побыть капризной, сердитой, уставшей, так сразу все на семье отражается. И то не ладится, и то не получается, да так день кувырком и пройдет! И дети расстроены, и муж ворчит, и обед не удался! Гулять не пошли, мама не в настроении.
Мамочки, давайте будем теплыми солнышками, у которого тепла и света на всех хватает.
«Главней всего погода в доме, все остальное суета. «
Делитесь в комментариях, а вы замечали за собой, что от вашего настроения зависит как пройдет весь день для семьи?
Источник
Как настроение мамы влияет на состояние малыша. Отвечает психолог.
Связь между мамой и ребенком сохраняется на всю жизнь, а первые месяцы и годы жизни она особенно прочная. Доказано, положительные эмоции мамы оказывают огромное влияние на здоровое развитие ребенка.
Анастасия Гавриленко – детский и семейный психолог — подробно рассказала нам, как настроение мамы влияет на состояние малыша.
Связь “мама и малыш” устанавливается ещё до рождения ребенка.
Эмоции, которые мама испытывает во время беременности, передаются малышу.
В утробе матери ребенок защищен плацентой от многих опасных веществ, но не от материнских гормонов. Поэтому когда будущая мама о чем-то тревожится и переживает, в ее крови выделяются гормоны кортизол и адреналин, которые также поступают к малышу. Под влиянием гормонов ребенок перенимает психологическое состояние мамы. Научно доказано, что ещё не родившийся ребенок уже может грустить и плакать.
Поэтому эмоциональное состояние будущей мамы очень важно.
Уже во время беременности происходит закладка психики и нервной системы ребенка, которые повлияют на всю его дальнейшую жизнь.
Что такое эмоциональная связь с малышом?
Эмоциональная связь — это то, что позволяет маме понимать своего ребенка без слов. Именно качественная эмоциональная связь помогает маме чувствовать внутренний мир ребенка и поддерживать его в нужный момент. Это работает и в обратную сторону — ребенок через звуки, интонации, прикосновения и взгляды понимает и чувствует маму. Это глубокая связь, основанная на близости и доверии.
Примеры эмоциональной связи:
• мама формулирует желания малыша, когда он ещё не освоил речь и жестикуляцию
• мама по тембру крика младенца распознает, в чем причина дискомфорта
• мама на расстоянии может почувствовать, что ребенок проснулся — у нее вдруг приходит молоко
Что помогает маме формировать эмоциональную связь?
• Развитие и доверие интуиции
• Множественный физический контакт с ребенком: носить в течение дня в разных положениях, обнимать, танцевать с ним, гладить и т.д. Именно телесный контакт знакомит малыша с границами своего тела, его возможностями и ограничениями.
• Грудное вскармливание (когда оно маме в удовольствие)
• Внимательное общение, контакт глаз.
Как настроение мамы влияет на поведение малыша?
Даже самые маленькие дети считывают мамино настроение через «невербалику» и очень чутко понимают, что сейчас маме плохо. Какой бы она ни пыталась казаться радостной и веселой.
• Дети смотрят на мимику, положение бровей, уголков рта, взгляд — тяжёлый, легкий. Они с рождения изучают маму по мимике и показывают то, что видят, копируют те же выражения лица. Как бы синхронизируются с мамой и начинают испытывать те же эмоции и чувства!
• Голос — это один из мощных инструментов влияния на ребёнка. Дети чувствуют интонацию, тембр речи.
В утробе и при рождении первые ощущения ребенка – тактильные. И только потом постепенно вступают в работу все органы чувств: он слышит, осязает, ощущает вкус. Поэтому прикосновения — это одна из базовых психологических потребностей ребёнка. Если их недостаточно, ребёнок обязательно будет об этом сигнализировать.
Задача мамы — понять о чем этот сигнал!
Если этот контакт есть, он нежный и ласковый — ребёнок это чувствует и отвечает взаимностью. Если мама нервничает, устала, обессилена, озабочена какими-то проблемами, то и ребёнок чувствует это, потому что её прикосновения менее ласковы или могут быть даже грубы.
Когда мама устанавливает качественную эмоциональную связь с малышом, это положительно отражается на всех сферах его развития:
• Возрастает познавательная активность: малыш спокойно изучает мир, чувствуя мамину поддержку.
• Физические данные развиваются по возрасту — те самые “вовремя сел, вовремя пошел”, о которых так беспокоятся мамы.
• Формируется эмоциональный интеллект: ребенок учится понимать свои и чужие чувства, лучше осознает свои потребности и желания, что станет залогом его счастливой жизни.
Ребенок способен понять гораздо больше, чем можно подумать. Когда ваш малыш капризничает «без причины», обратите внимание на себя. Ведь вы и есть проводник в мир чувств и эмоций вашего ребёнка!
Источник
Настроение семьи зависит от настроения мамы
Эмоциональная стабильность родителей – залог успешного развития ребенка. Постоянное плохое настроение мамы или папы вызывает эмоциональные и когнитивные задержки у детей. В 2018 году команда университета Brigham Young University опубликовала результаты исследования, которое показало, что мать, демонстрирующая хороший уровень эмоционального контроля и сильные навыки решения проблем оказывает позитивное влияние на поведение своих детей.
Дети эмоционально стабильных родителей реже ссорятся, не швыряют вещи и игрушки, если что-то идет не так, как они хотят. Отдельные эпизоды нежелательного поведения своих детей эмоционально стабильный родитель не склонен воспринимать как неразрешимую системную проблему с одной стороны, и не бросается разбираться с ними немедлено – с другой. Он может взять время, чтобы подумать над ситуацией, проконсультироваться со специалистом, если чувствует необходимость.
Раздраженный, эмоционально нестабильный родитель даже невольно создает такую среду, в которой ребенок не чувствует себя в безопасности; у ребенка развивается чувство вины за плохое самочувствие родителя; формируется установка «я плохой». Все это может осложнить ребенку не только детство, но взрослую жизнь. Кроме этого у детей, растущих в эмоционально небезопасной среде, могут развиваться тревожность, депрессия; ребенок может находиться в стрессе или демонстрировать вспышки агрессии.
Считается, что дети до трех лет более зависимы от эмоционального состояния мамы, — и это действительно так. Но это не значит, что после трех лет оно перестает влиять на ребенка. Скорее, до трех лет ребенок лишь чувствует фон, настроение, состояние. А после трех лет начинают формироваться причинно-следственные связи, «благодаря» которым, ребенок может считать себя первопричиной эмоционального состояния мамы.
Естественно, родитель – не робот. У него могут возникнуть проблемы на работе, финансовые сложности, болезненное расставание с партнером, депрессия. Но первым шагом к эмоциональному здоровью будет осознание: «У меня проблема, она влияет на мою семью». Как решать проблему – зависит от ее интенсивности и «срока давности». Кому-то поможет массаж и день вне семьи; кому-то отпуск. А кому-то, возможно, придется пропить курс антидепрессантов и пройти несколько сессий личной терапии. В любом случае стоит помнить, что любовь и внимание (к себе, к детям, к партнеру, к семье) хорошие помощники в решении многих сложностей.
Источник
Совет дня: обратите внимание на свое настроение, если ребенок капризничает
Близкие люди хорошо понимают настроение друг друга. К примеру, по лицу вернувшегося с работы мужа можно сразу понять: день выдался сложный. Вот и дети считывают настроение мамы. Если она напряжена, сердится – ждите подобной реакции и у ребенка. Капризы могут начаться практически без причины – «из ничего», как иногда говорят мамочки.
Психолог Анастасия Гавриленко поясняет, каким образом дети понимают настроение родителей:
По мимике. Выражение лица, положение бровей, уголков рта, взгляд — тяжёлый, легкий. Дети с рождения изучают нас по мимике! И они отзеркаливают то, что видят, копируют те же выражения лица. Как бы синхронизируются с мамой и начинают испытывать те же эмоции и чувства!
Голос. Это один из самых мощных инструментов влияния на ребёнка! Они чувствуют интонацию, тембр речи.
Прикосновения. Тактильный контакт — это один из базовых психологических потребностей ребёнка. Если их недостаточно — ребёнок обязательно будет об этом сигнализировать. Задача мамы понять, о чем этот сигнал! Если этот контакт есть, он нежный и ласковый — ребёнок это чувствует и отвечает взаимностью. Если мама нервничает, устала, обессилена, озабочена какими-то проблемами, то и ребёнок чувствует это, потому что её прикосновения менее ласковы или могут быть даже грубы.
Анастасия Гавриленко обращает внимание родителей:
. ребёнок способен понять гораздо больше, чем можно подумать! И когда ваш малыш капризничает «без причины», обратите внимание на себя! Ведь вы и есть проводник в мир чувств и эмоций ребёнка.
Оказалось, что тема «отзеркаливания» эмоций оказалась понятной многим мамочкам на личном опыте:
Первый раз четко уловили связь в 10 месяцев дочки, когда сильно поспорили с мужем, — поделилась своей историей одна из пользовательниц Сети. А вот недавно нужно начинаю искать документы, а их нет нигде. Паспорта, свидетельства о рождении и браке, ИНН — вообще все. Закрылась мысль, что могли их случайно на помойку отнести. Представляете эмоциональное состояние? Через 5 часов поиска они все же нашлись. Но так, как вела себя дочь в то день, в страшном сне не приснится. Хотя никто не срываюсь, не кричал, пытались объяснить, что мы не можем найти очень важную вещь, никто не ссорится. Но вот тревожность высшей степени она впитала от и до. Дочке 2,7.
Мой сын чувствует меня лучше, чем я сама себя, – рассказала одна из мамочек.
Согласна, от моего эмоционального состояния, даже скрытого от детей, зависит состояние детей, особенно младшего, – согласилась с ней другая родительница.
Маме важно принять на себя ответственность и за свои эмоции, и за эмоции ребенка, а и говорить, что это он такой капризный, – подвела итог этой непростой и очень важной теме одна из пользовательниц Сети.
Не нервничайте! Ведь от вашего настроения зависит очень многое – и микроклимат в семье, и настроение малыша.
Источник