Настроение появится или появиться

Содержание
  1. Появится или появиться, как правильно пишется?
  2. Правописание слова «появиться»
  3. Правописание слова «появится»
  4. Примеры предложений
  5. «Появится» или «появиться», как правильно пишется?
  6. Правописание слова «появиться»
  7. Правописание слова «появится»
  8. Примеры предложений
  9. Появится или появиться, как правильно пишется?
  10. Правописание слова «появиться»
  11. Правописание слова «появится»
  12. Примеры предложений
  13. Как правильно пишется слово «появиться»
  14. Делаем Карту слов лучше вместе
  15. Ассоциации к слову «появиться&raquo
  16. Синонимы к слову «появиться&raquo
  17. Предложения со словом «появиться&raquo
  18. Цитаты из русской классики со словом «появиться»
  19. Сочетаемость слова «появиться&raquo
  20. Значение слова «появиться&raquo
  21. Афоризмы русских писателей со словом «появиться&raquo
  22. Отправить комментарий
  23. Дополнительно
  24. Значение слова «появиться&raquo
  25. Предложения со словом «появиться&raquo
  26. Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога
  27. Что такое апатия
  28. Симптомы апатии
  29. Тест на апатию
  30. Причины апатии
  31. Психологические причины
  32. Психические заболевания
  33. Прием определенных лекарств, злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем
  34. Неврологические заболевания
  35. Как избавиться от апатии
  36. Как помочь человеку с апатией
  37. Чего не следует делать при апатии

Появится или появиться, как правильно пишется?

Слово «появит­ся», фор­ма гла­го­ла 3 лица един­ствен­но­го чис­ла, отве­ча­ет на вопрос «что сде­ла­ет?» и пишет­ся без мяг­ко­го зна­ка. Отличаем в кон­тек­сте неопре­де­лен­ную фор­му гла­го­ла «появить­ся», к кото­рой зада­ет­ся вопрос: «что сде­лать?»

Слова «появит­ся» и «появить­ся» пишут­ся по-разному, так как явля­ют­ся раз­ны­ми фор­ма­ми одно­го и того же гла­го­ла. Чтобы выбрать пра­виль­ное напи­са­ние, опи­ра­ем­ся на кон­текст и зада­ем к этим фор­мам гла­голь­ные вопросы.

Правописание слова «появиться»

Глагол совер­шен­но­го вида (что сде­лать?) «появить­ся» име­ет видо­вую пару — гла­гол несо­вер­шен­но­го вида (что делать?) «появ­лять­ся». Эти сло­ва явля­ют­ся многозначными:

  1. Показаться, ста­но­вить­ся замет­ным, види­мым //Выходить в свет (о ста­тьях, рома­нах, сти­хах и т.п.).
  2. Являться, при­хо­дить, прибывать.
  3. Возникать, образовываться//разг. Начинать существовать.

Новый сло­варь рус­ско­го язы­ка. Толково-словообразовательный. Ефремова Т.Ф. — М.: Рус.яз.,2000

Самое слож­ное, что нам при­хо­ди­лось делать, — это появить­ся на свет (К. Альтшулер).

К инте­ре­су­ю­ще­му нас сло­ву зада­дим вопрос что сде­лать? Отличительным при­зна­ком это­го гла­го­ла, как, впро­чем, и всех слов этой части речи в неопре­де­лен­ной фор­ме, явля­ет­ся окон­ча­ние -ть:

по яв и ть ся — приставка/корень/суффикс/окончание/постфикс.

И если лаб­ра­дор мог появить­ся в доме лишь в при­да­чу к малень­ко­му пища­ще­му свёрт­ку, у тебя не ока­за­лось воз­ра­же­ний (Лариса Райт. Алая нить).

Аналогично с мяг­ким зна­ком в окон­ча­нии пишут­ся неопре­де­лен­ные фор­мы воз­врат­ных глаголов:

Отметим так­же, что при про­из­но­ше­нии гла­го­ла «появи́ться» удар­ным явля­ет­ся глас­ный суф­фик­са, что помо­жет отли­чить его от сло­во­фор­мы «поя́вится».

Правописание слова «появится»

Слово «поя́вится» отли­ча­ем в кон­тек­сте по вопро­су «что сде­ла­ет?» от его началь­ной фор­мы — гла­го­ла «появи́ться», кото­рый отне­сем ко вто­ро­му спря­же­нию, так как в его мор­фем­ном соста­ве име­ет­ся гла­голь­ный суф­фикс -и-(ть).

Понаблюдаем за его изме­не­ни­ем по лицам и чис­лам в фор­мах буду­ще­го времени:

  • 1 лицо я появл ю сь — мы поя́в им ся
  • 2 лицо ты поя́в ишь ся — вы поя́в ите сь
  • 3 лицо он поя́в ит ся — они поя́в ят ся

Как видим, в фор­мах тре­тье­го лица един­ствен­но­го и мно­же­ствен­но­го чис­ла в лич­ных окон­ча­ни­ях ана­ли­зи­ру­е­мо­го гла­го­ла -ит и -ят мяг­кий знак отсутствует.

Примеры предложений

Пока внут­ри нас не поя́вится чёт­кое ощу­ще­ние — так даль­ше жить нель­зя, так нель­зя жить даль­ше ни дня, ника­кой, даже самый про­дви­ну­тый спе­ци­а­лист вам не помо­жет (А. Кондратов).

После загруз­ки опе­ра­ци­он­ной систе­мы поя́вится сооб­ще­ние о най­ден­ном новом обо­ру­до­ва­нии и на экране откро­ет­ся окно (Виктор Гольцман).

Какие поя́вятся новые идеи и резуль­та­ты? (П. Горев).

Около полу­дня обык­но­вен­но появ­ля­ет­ся мно­же­ство круг­лых высо­ких обла­ков, золотисто-серых, с неж­ны­ми белы­ми кра­я­ми (И. Тургенев).

Через пять недель в гнез­де появ­ля­ют­ся грязновато-серые пухо­вич­ки (В. Песков).

Источник

«Появится» или «появиться», как правильно пишется?

Слово «появит­ся», фор­ма гла­го­ла 3 лица един­ствен­но­го чис­ла, отве­ча­ет на вопрос «что сде­ла­ет?» и пишет­ся без мяг­ко­го зна­ка. Отличаем в кон­тек­сте неопре­де­лен­ную фор­му гла­го­ла «появить­ся», к кото­рой зада­ет­ся вопрос: «что сде­лать?»

Слова «появит­ся» и «появить­ся» пишут­ся по-разному, так как явля­ют­ся раз­ны­ми фор­ма­ми одно­го и того же гла­го­ла. Чтобы выбрать пра­виль­ное напи­са­ние, опи­ра­ем­ся на кон­текст и зада­ем к этим фор­мам гла­голь­ные вопро­сы.

Правописание слова «появиться»

Глагол совер­шен­но­го вида (что сде­лать?) «появить­ся» име­ет видо­вую пару — гла­гол несо­вер­шен­но­го вида (что делать?) «появ­лять­ся». Эти сло­ва явля­ют­ся мно­го­знач­ны­ми:

  • Показаться, ста­но­вить­ся замет­ным, види­мым //Выходить в свет (о ста­тьях, рома­нах, сти­хах и т.п.).
  • Являться, при­хо­дить, при­бы­вать.
  • Возникать, образовываться//разг. Начинать суще­ство­вать.

    Новый сло­варь рус­ско­го язы­ка. Толково-словообразовательный. Ефремова Т.Ф. — М.: Рус.яз.,2000

    Самое слож­ное, что нам при­хо­ди­лось делать, — это появить­ся на свет (К. Альтшулер).

    К инте­ре­су­ю­ще­му нас сло­ву зада­дим вопрос: что сде­лать? Отличительным при­зна­ком это­го гла­го­ла, как, впро­чем, и всех слов этой части речи в неопре­де­лен­ной фор­ме, явля­ет­ся окон­ча­ние -ть:

    по яв и ть ся — приставка/корень/суффикс/окончание/постфикс.

    Слово «появить­ся», явля­ю­ще­е­ся неопре­де­лен­ной фор­мой гла­го­ла, пишет­ся с мяг­ким зна­ком.

    И если лаб­ра­дор мог появить­ся в доме лишь в при­да­чу к малень­ко­му пища­ще­му свёрт­ку, у тебя не ока­за­лось воз­ра­же­ний (Лариса Райт. Алая нить).

    Аналогично с мяг­ким зна­ком в окон­ча­нии пишут­ся неопре­де­лен­ные фор­мы воз­врат­ных гла­го­лов:

    Читайте также:  Повысить настроение по английски

    Отметим так­же, что при про­из­но­ше­нии гла­го­ла «появи́ться» удар­ным явля­ет­ся глас­ный суф­фик­са, что помо­жет отли­чить его от сло­во­фор­мы «поя́вится».

    Правописание слова «появится»

    Слово «поя́вится» отли­ча­ем в кон­тек­сте по вопро­су «что сде­ла­ет?» от его началь­ной фор­мы — гла­го­ла «появи́ться», кото­рый отне­сем ко вто­ро­му спря­же­нию, так как в его мор­фем­ном соста­ве име­ет­ся гла­голь­ный суф­фикс -и-(ть).

    Понаблюдаем за его изме­не­ни­ем по лицам и чис­лам в фор­мах буду­ще­го вре­ме­ни:

    • 1 лицо я появл ю сь — мы появ им ся
    • 2 лицо ты появ ишь ся — вы появ ите сь
    • 3 лицо он появ ит ся — они появ ят ся

    Как видим, в фор­мах тре­тье­го лица един­ствен­но­го и мно­же­ствен­но­го чис­ла в лич­ных окон­ча­ни­ях ана­ли­зи­ру­е­мо­го гла­го­ла -ит и -ят мяг­кий знак не пишет­ся.

    В сло­ве «появит­ся», явля­ю­щем­ся фор­мой 3 лица един­ствен­но­го чис­ла гла­го­ла, мяг­кий знак не пишет­ся.

    Примеры предложений

    Пока внут­ри нас не поя́вится чёт­кое ощу­ще­ние — так даль­ше жить нель­зя, так нель­зя жить даль­ше ни дня, ника­кой, даже самый про­дви­ну­тый спе­ци­а­лист вам не помо­жет (А. Кондратов).

    После загруз­ки опе­ра­ци­он­ной систе­мы поя́вится сооб­ще­ние о най­ден­ном новом обо­ру­до­ва­нии и на экране откро­ет­ся окно (Виктор Гольцман).

    Какие поя́вятся новые идеи и резуль­та­ты? (П. Горев).

    Около полу­дня обык­но­вен­но появ­ля­ет­ся мно­же­ство круг­лых высо­ких обла­ков, золотисто-серых, с неж­ны­ми белы­ми кра­я­ми (И. Тургенев).

    Через пять недель в гнез­де появ­ля­ют­ся грязновато-серые пухо­вич­ки (В. Песков).

    Источник

    Появится или появиться, как правильно пишется?

    Слово «появит­ся», фор­ма гла­го­ла 3 лица един­ствен­но­го чис­ла, отве­ча­ет на вопрос «что сде­ла­ет?» и пишет­ся без мяг­ко­го зна­ка. Отличаем в кон­тек­сте неопре­де­лен­ную фор­му гла­го­ла «появить­ся», к кото­рой зада­ет­ся вопрос: «что сде­лать?»

    Слова «появит­ся» и «появить­ся» пишут­ся по-разному, так как явля­ют­ся раз­ны­ми фор­ма­ми одно­го и того же гла­го­ла. Чтобы выбрать пра­виль­ное напи­са­ние, опи­ра­ем­ся на кон­текст и зада­ем к этим фор­мам гла­голь­ные вопро­сы.

    Правописание слова «появиться»

    Глагол совер­шен­но­го вида (что сде­лать?) «появить­ся» име­ет видо­вую пару — гла­гол несо­вер­шен­но­го вида (что делать?) «появ­лять­ся». Эти сло­ва явля­ют­ся мно­го­знач­ны­ми:

    1. Показаться, ста­но­вить­ся замет­ным, види­мым //Выходить в свет (о ста­тьях, рома­нах, сти­хах и т.п.).
    2. Являться, при­хо­дить, при­бы­вать.
    3. Возникать, образовываться//разг. Начинать суще­ство­вать.

    Новый сло­варь рус­ско­го язы­ка. Толково-словообразовательный. Ефремова Т.Ф. — М.: Рус.яз.,2000

    Самое слож­ное, что нам при­хо­ди­лось делать, — это появить­ся на свет (К. Альтшулер).

    К инте­ре­су­ю­ще­му нас сло­ву зада­дим вопрос что сде­лать? Отличительным при­зна­ком это­го гла­го­ла, как, впро­чем, и всех слов этой части речи в неопре­де­лен­ной фор­ме, явля­ет­ся окон­ча­ние -ть:

    Слово «появить­ся», явля­ю­ще­е­ся неопре­де­лен­ной фор­мой гла­го­ла, пишет­ся с мяг­ким зна­ком.

    И если лаб­ра­дор мог появить­ся в доме лишь в при­да­чу к малень­ко­му пища­ще­му свёрт­ку, у тебя не ока­за­лось воз­ра­же­ний (Лариса Райт. Алая нить).

    Аналогично с мяг­ким зна­ком в окон­ча­нии пишут­ся неопре­де­лен­ные фор­мы воз­врат­ных гла­го­лов:

    • сле­ду­ет умы­вать­ся,
    • нуж­но поста­рать­ся,
    • хочет­ся поер­шить­ся,
    • не сле­ду­ет пету­шить­ся.

    Отметим так­же, что при про­из­но­ше­нии гла­го­ла «появи́ться» удар­ным явля­ет­ся глас­ный суф­фик­са, что помо­жет отли­чить его от сло­во­фор­мы «поя́вится».

    Правописание слова «появится»

    Слово «поя́вится» отли­ча­ем в кон­тек­сте по вопро­су «что сде­ла­ет?» от его началь­ной фор­мы — гла­го­ла «появи́ться», кото­рый отне­сем ко вто­ро­му спря­же­нию, так как в его мор­фем­ном соста­ве име­ет­ся гла­голь­ный суф­фикс -и-(ть).

    Понаблюдаем за его изме­не­ни­ем по лицам и чис­лам в фор­мах буду­ще­го вре­ме­ни:

    • 1 лицо я появлюсь — мы поя́вимся
    • 2 лицо ты поя́вишься — вы поя́витесь
    • 3 лицо он поя́вится — они поя́вятся

    Как видим, в фор­мах тре­тье­го лица един­ствен­но­го и мно­же­ствен­но­го чис­ла в лич­ных окон­ча­ни­ях ана­ли­зи­ру­е­мо­го гла­го­ла -ит и -ят мяг­кий знак отсут­ству­ет.

    В сло­ве «поя́вится», явля­ю­щем­ся фор­мой 3 лица един­ствен­но­го чис­ла гла­го­ла, мяг­кий знак не пишет­ся соглас­но пра­ви­лу орфо­гра­фии.

    Примеры предложений

    Пока внут­ри нас не поя́вится чёт­кое ощу­ще­ние — так даль­ше жить нель­зя, так нель­зя жить даль­ше ни дня, ника­кой, даже самый про­дви­ну­тый спе­ци­а­лист вам не помо­жет (А. Кондратов).

    После загруз­ки опе­ра­ци­он­ной систе­мы поя́вится сооб­ще­ние о най­ден­ном новом обо­ру­до­ва­нии и на экране откро­ет­ся окно (Виктор Гольцман).

    Какие поя́вятся новые идеи и резуль­та­ты? (П. Горев).

    Около полу­дня обык­но­вен­но появ­ля­ет­ся мно­же­ство круг­лых высо­ких обла­ков, золотисто-серых, с неж­ны­ми белы­ми кра­я­ми (И. Тургенев).

    Через пять недель в гнез­де появ­ля­ют­ся грязновато-серые пухо­вич­ки (В. Песков).

    Источник

    Как правильно пишется слово «появиться»

    Источник: Орфографический академический ресурс «Академос» Института русского языка им. В.В. Виноградова РАН (словарная база 2020)

    Делаем Карту слов лучше вместе

    Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

    Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

    Читайте также:  Чувства родителя как справиться с чувствами

    Вопрос: двуязычие — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

    Ассоциации к слову «появиться&raquo

    Синонимы к слову «появиться&raquo

    Предложения со словом «появиться&raquo

    • В будущем могут появиться новые виды преступлений, оружия и методов ведения войны.

    Цитаты из русской классики со словом «появиться»

    • Мелькнул знакомый облик, и в гостиной появилась Лиза.

    Сочетаемость слова «появиться&raquo

    Значение слова «появиться&raquo

    ПОЯВИ́ТЬСЯ , —явлю́сь, —я́вишься; сов. (несов. появляться). 1. Придя, прибыв куда-л. или возникнув где-л., оказаться в поле зрения кого-л.; явиться, показаться. (Малый академический словарь, МАС)

    Афоризмы русских писателей со словом «появиться&raquo

    • Надобно учиться писать просто, точно, чётко, тогда сама собою появится настоящая красота художественной правды.

    Отправить комментарий

    Дополнительно

    Значение слова «появиться&raquo

    ПОЯВИ́ТЬСЯ , —явлю́сь, —я́вишься; сов. (несов. появляться). 1. Придя, прибыв куда-л. или возникнув где-л., оказаться в поле зрения кого-л.; явиться, показаться.

    Предложения со словом «появиться&raquo

    В будущем могут появиться новые виды преступлений, оружия и методов ведения войны.

    Вряд ли они поверили, что объявившийся по соседству с ними чужеземец навсегда исчез из острова, а значит, вскоре могут появиться ещё раз.

    В процессе эволюции и научно-технических достижений в наше время появились ещё две большие группы в системе классификации риска – это риски страхуемые и нестрахуемые.

    Источник

    Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога

    На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться.

    Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

    Что такое апатия

    Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Само слово «апатия» происходит от греческого слова «pathos» — «эмоция, чувство, страдание», к которому добавляется префикс «а», вносящий значение отрицания. Изначально апатия определялась как свобода от страдания, но где-то в XVIII веке это слово стало означать ощущение отсутствия каких бы то ни было эмоций или чувств, особенно по отношению к вопросам, которые важны или интересны.

    Апатия в той или иной степени часто наблюдается у здоровых людей, но также служит симптомом различных нарушений психического и физического здоровья. Надо понимать, что апатия — это не отдельное состояние, а синдром, который может входить в структуру абсолютно разных заболеваний, от депрессии и болезни Альцгеймера до начальных стадий инфекционных заболеваний.

    Апатия может быть разной по степени тяжести. Более легкие формы могут проявляться в трудности выбора действий или каких-то самых обычных бытовых шагов, нежелании что-либо делать. Часто апатия идет рука об руку с ангедонией — отсутствием радости и удовольствия от занятий, которые раньше радовали. В тяжелых случаях апатия достигает такой стадии, что людям сложно вставать с кровати, принимать душ, даже идти в туалет при необходимости, они не могут выбрать одежду, составить список покупок, позаботиться о себе. Переживающие это состояние равнодушны к происходящим событиям, подолгу сидят или лежат не двигаясь, не разговаривая. Для этого состояния характерна рассеянность, невнимательность.

    В запущенных и тяжелых случаях апатия может приводить к тому, что человек полностью перестает о себе заботиться, следить за своевременным употреблением пищи и личной гигиеной. В результате возможны истощение, обострение хронических заболеваний, возникновение инфекций.

    Симптомы апатии

    Апатию можно заподозрить по следующим симптомам:

    • трудности с выполнением повседневных задач;
    • чувство безразличия;
    • отсутствие эмоций;
    • отсутствие интереса к занятиям;
    • отсутствие мотивации к достижению целей;
    • низкий уровень энергии;
    • резкое снижение активности в социальной жизни (нежелание встретиться с друзьями, отпраздновать день рождения или даже сходить в магазин);
    • неэмоциональная реакция как на положительные, так и на отрицательные события;
    • частое перекладывание планирования своей жизни, дел и решений на других;
    • отсутствие желания узнавать что-то новое, знакомиться с новыми людьми, получать новый опыт;
    • безразличие к собственным проблемам.

    Тест на апатию

    Ответьте на следующие вопросы:

    • Вы испытываете постоянное чувство скуки?
    • Есть ли у вас план действий на неделю?
    • Ваша продуктивность и работоспособность в последнее время снизились?
    • Испытывали ли вы безразличие в ответ на приятное событие в вашей жизни?
    • Испытывали ли вы безразличие в ответ на негативное событие в вашей жизни?
    • Вам не хочется участвовать в каких-либо мероприятиях, которые вам раньше нравились?
    • Привычная деятельность требует слишком больших усилий?
    • Ничто не вызывает у вас интереса?
    • Вы не знаете, чего хотите или как этого достигнуть?
    • Знакомство с другими людьми не вызывает у вас никакого эмоционального отклика?
    • Ожидаете ли вы, что другие примут за вас решение?
    • Испытываете ли вы чувство пустоты или опустошенности?
    • Чувствуете ли вы, что все бессмысленно или бесполезно?
    • Вам постоянно хочется спать, а длительный сон не дает чувства отдыха?

    Если на многие из этих вопросов вы дали положительный ответ, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии апатии и вам стоит проконсультироваться с врачом.

    Читайте также:  Почему мужчины менее эмоциональны чем женщины

    Причины апатии

    Психологические причины

    • Жесткие требования к себе — если вы ставите заведомо недостижимые цели или предъявляете к себе чрезмерные требования, которые невозможно соблюсти, часто возникает ощущение «бесполезности» всех усилий и нежелание двигаться дальше.
    • Неумение понять свои цели и ценности — вызывает ощущение непонимания того, что делать и как дальше поступать.
    • Инфантильность или незрелость — ожидание, что другие люди возьмут на себя ответственность.
    • Выученная беспомощность — страх делать что-либо самостоятельно из-за ожидания наказания за любые действия.
    • Острая стрессовая реакция — «ступор» и бесчувствие как моментальный ответ на сильное травмирующее событие или стресс.

    Психические заболевания

    Апатия — достаточно распространенная часть расстройств психики. В основном это:

    • Депрессия (она может быть как изолированной, так и в составе либо вследствие других заболеваний, например, БАР — биполярного аффективного расстройства).
    • Шизофрения и психотические расстройства. Апатия в составе этих заболеваний чаще всего появляется на поздних стадиях и крайне плохо поддается лечению.

    Прием определенных лекарств, злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем

    Среди подобных проблем:

    • Побочные эффекты нейролептиков (лекарственные препараты для лечения психозов, расстройств настроения и нарушений сна) — может развиться заторможенность, астения и апатичность.
    • Длительное лечение антидепрессантами группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (флуоксетин, циталопрам и другие препараты). При этом может возникнуть такое осложнение как СИОЗС-индуцированный синдром апатии. Он проявляется притуплением эмоций, сниженной эмоциональной чувствительностью, ощущением «эмоциональной анестезии».
    • Избыточное употребление транквилизаторов также приводит к заторможенности в течение дня, апатичности, нежелании делать что-либо, отсутствию эмоций.
    • Абстинентный синдром («ломка») или похмелье. Часто появляется ощущение разбитости и сонливости, нарастает апатичность или раздражительная агрессивность.

    Неврологические заболевания

    Исследование 2011 года обнаружило у людей с симптомами апатии поражения лобных долей головного мозга. Считается, что «центр апатии» расположен в передней части мозга, которая контролирует наши эмоции, цели и поведение. Так что к развитию апатии может привести все, что поражает лобные области коры:

    • черепно-мозговые травмы (сотрясения, ушибы);
    • нейроинфекции (менингит, ВИЧ-инфекция, сифилис головного мозга и другие);
    • болезнь Альцгеймера;
    • лобно-височная дегенерация;
    • опухоли головного мозга с локализацией в лобной области;
    • инсульт или инфаркт головного мозга.

    Как избавиться от апатии

    • Обратиться за консультацией к врачу-психиатру или неврологу. Начать можно с любого из специалистов, поскольку причины апатии, как говорилось выше, могут быть разными — надо действовать методом исключения.
    • Возможно, потребуется сдать анализы крови или сделать исследования головного мозга (по указанию врача).
    • Скорректировать образ жизни — много времени уделять сну (лучше всего — по графику, с соблюдением гигиены сна), правильно питаться, стараться не допускать переутомления.
    • Обратиться к психологу для прохождения психотерапии, чтобы научиться лучше понимать свои ценности и цели, брать на себя ответственность и испытывать меньше стресса, а также лучше с ним справляться.
    • Принимать назначенную врачом терапию при психических расстройствах или инфекционных заболеваниях (скорее всего, это будут антидепрессанты либо противовирусные препараты и антибиотики).

    При ощущении сильной апатии важно не поддаваться ей, а составить список активностей, которые вам, пусть не сейчас, но когда-то нравились, и делать каждый день что-то из этого списка хотя бы 5-10 минут. Это называется поведенческая активация. Полезно отмечать свои успехи (например, сегодня вы на 10 минут вышли на прогулку).

    Как помочь человеку с апатией

    Лучше всего уговорить человека с апатией обратиться к врачу. Так как человек в таком состоянии мало что чувствует и ему сложно что-либо делать самостоятельно, то задача это непростая. Однако только врач, при помощи диагностики и анализов, сможет определить причину апатии и рекомендовать эффективное лечение, поскольку апатия может быть вызвана абсолютно разными причинами, от психологических до тяжелых неврологических.

    Если же речь про психологические и психиатрические причины апатии, то, помимо обращения к врачу, важно активизировать человека. Выходить с ним на небольшую прогулку, которая не будет его чрезмерно утомлять, заниматься вместе с ним тем, что раньше приносило ему удовольствие (например, смотреть небольшие фильмы или ролики), и понемногу вовлекать в деятельность семьи или коллектива. Главное — делать это по чуть-чуть и радоваться любым успехам. Потому что, например, пожарить яичницу для человека с депрессией и апатией уже может быть достижением.

    Чего не следует делать при апатии

    Главное, чего не стоит делать при апатии, — поддаваться ей и лежать целыми днями в кровати. Однако во всем должен быть баланс: отрицание своего состояния и загрузка себя делами сверх меры не помогут. Начинайте с дел понемногу, насколько будет хватать сил — 5, 10, 15 минут в день.

    Не следует также затягивать с визитом к врачу, пуская состояние на самотек, так как причины его возникновения, как говорилось выше, могут быть серьезными.

    Источник

  • Оцените статью