Настроение никуда не годиться

Известный психотерапевт говорит жене: Что-то у меня сегодня настроение никуда не годится, пойду к своему.

Известный психотерапевт говорит жене:
— Что-то у меня сегодня настроение никуда не годится, пойду к своему
коллеге, чтобы он меня полечил.
— Зачем? Ты же самый лучший психотерапевт в городе!
— Да, я знаю, только мой коллега берет за сеанс намного меньше.

Похожие анекдоты

Мужчина у психиатра:— Доктор, у меня в коридоре волки кашляют.— Волки кашляют?— Ага. — Это не ко мне, это к ветеринару.

Муж по пьянке получил сильный ожог. Вpачи вызвали в больницу жену и говоpят:— Ваш муж в тяжелом состоянии. Hужна пеpесадка кожи. Cпастиего можете только вы, если дадите кожу.— Он с меня уже тpи шкуpы содpал! Пусть тепеpь своей обpастает.

Из форума на медицинском сайте:— Здраствуйте доктар меня завут наталя. я сьела 15 порций мароженова и типерь у меня балит горло и шумит в галаве что делать— Здравствуйте, Наталья! Для горла пейте горячий чай с малиной, а насчет головы не беспокойтесь — это просто ветер.

В поликлинике у регистратуры стоит мужик.— Рубль падает и падает, я просто с ума схожу. К кому мне обратиться? — Ну, если падает всё время кабинет №3, а если с ума сходите кабинет №9

Из советов психолога: «Если вы разнервничались, откройте бумажник и не торопясь, купюра за купюрой пересчитайте 100 000$. Это успокаивает».

Комментарии и отзывы

Анекдоты на anekdotov.me являются произведениями народного творчества. У нас нет цели оскорблять честь или достоинство кого-либо. Сведения в анекдотах являются вымышленными, совпадения — случайны.

Раннее утро в селе, обычная семья мать, сын и отец без ног,

Позвали мужика на работе на корпоратив, разрешили приходить

Сын подходит к отцу и спрашивает: — Батя, а что такое

Перестройка, колхозы потихоньку затухают, собрались все

Девушка пригласила парня в гости, романтик, все дела. А у

Находят митингующих по записям с видеокамер через

А у вас не складывается ощущения, что те, кто слышит в

Если бы обезьяна собрала и спрятала бананов больше, чем

Ребята, сделайте меня пожалуйста замом министра чего

Министерство образования отменило ЕГЭ по иностранному

Источник

Признаки депрессии

29 мая 2019 , Елена , Комментарии к записи Признаки депрессии отключены

Об опыте переживания депрессии мы часто узнаем после того, как человеку с депрессией становится лучше. Дело в том, что большинству находящихся в депрессии людей трудно осознавать, что они больны. Они прикладывают огромные усилия, чтобы управлять своими чувствами и выполнять свои обязанности, одновременно пытаясь понять, что с ними не так. В наихудшем состоянии они чувствуют себя затопленными. Иногда они могут неожиданно почувствовать себя лучше, и в такие моменты убеждают себя, что депрессия прошла и они выздоровели. Но она неожиданно накатывает снова, еще хуже прежнего.

Разумеется, такие резкие перемены в настроении могут запутать и ввести сумятицу в любую работу и отношения. Такая путаница из-за депрессии влияет на способность людей видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Эпизоды депрессии могут продолжаться недели, месяцы или годы, перемежаясь с более или менее бессимптомными периодами. Они часто убывают или нарастают в связи с внешними (смена времен года) или внутренними (гормональными) изменениями.

Один из самых сложных аспектов депрессии заключается в том, что вы часто не знаете, что с вами происходит. Сопровождающая многие другие заболевания боль немедленно оповещает нас о том, что и где именно болит. Но депрессия может подкрасться так незаметно, то вы буквально не будете знать о происходящем с вами даже на протяжении нескольких лет.

На каком основании мы можем определить у человека депрессию? Существуют три основных критерия. Депрессия характеризуется следующими симптомами:

1) она включает перемены в настроении, снижение жизненного тонуса (физической и умственной энергии) и заботы о себе (снижение самооценки и уверенности в себе);

2) ее течение эпизодическое и

3) она имеет тенденцию наследоваться, то есть может встречаться у нескольких членов семьи.

Подавленное состояние со склонностью к отчаянию является отличительным признаком глубокой депрессии.

Если вы в депрессии, вы чувствуете свою никчемность и пройдет время, прежде чем кто-то еще обнаружит это. Перспектива получить помощь может не способствовать поднятию вашего духа. Вы понимаете, что у вас депрессия, увидев лекарства на своей тумбочке, которые могут вылечить вас, и все равно у вас нет мотивации встать с постели и принять их.

Когда депрессия особенно тяжелая, пациент чувствует себя действительно никчемным, бесполезным, и возможно не видит никакой надежды в будущем. «Все покрыто мраком», — вспоминает Бухвальд, «деревья были черными, дорога была черной. Вы не можете поверить, как могут меняться цвета, пока не испытаете ее на себе. Там нет другого цвета. Это страшно.

Признаки депрессии можно разделить на изменения в настроении и вегетативные симптомы.

Изменения настроения, относящиеся к признакам депрессии:

1. Настроение сильно меняется в течение дня без видимых причин.

В норме настроение меняется из-за каких-то событий, приятных или неприятных. При депрессии настроение меняется в зависимости от времени дня: у одних людей утром хорошее настроение, а к вечеру энергия сходит на нет и появляются грустные мысли, у других, наоборот, утром настроение очень плохое, а к вечеру налаживается. Такие изменения настроения в течение дня являются одним из верных признаков депрессии.

2. Чувство вины и собственной бесполезности.

Вы можете начать внезапно припоминать очень давние события и сильно винить себя в них. Или думать, что вы никуда не годитесь, и вас не ждет ничего хорошего. Этот симптом депрессии особенно важен, если раньше вам не свойственно было думать ни о чем таком, тем более постоянно.

3. Ангедония, то есть неспособность получать удовольствие.

Может быть, вы замечаете, что вещи, интересовавшие вас прежде, вдруг утратили привлекательность, что ничто больше не доставляет вам удовольствие, что вы давно уже не смеялись и не радовались от души.

4. Навязчивые негативные мысли о том, что случится что-то плохое, о предстоящих неудачах и т. д.

5. Нерешительность.

Одним из признаков депрессии является своего рода атрофия воли. Трудно не только заставить себя что-то сделать, но и принимать решения даже по самым пустяковым вопросам, вроде того, что поесть на ужин.

6. Необъяснимая тревога, панические атаки.

Вегетативные признаки депрессии

7. Нарушения сна.

При депрессии человек может спать меньше, чем раньше, или наоборот, больше. Это может быть бессонница, когда человек долго не может заснуть, или раннее пробуждение, в 3-4 часа ночи.

8. Нарушения аппетита.

Вы можете начать есть больше, чем раньше, или наоборот меньше. Такие изменения часто отражаются на весе, то есть вы можете похудеть или поправиться.

9. Усталость.

Постоянная усталость, отсутствие энергии и желания что-то делать тоже может быть признаком депрессии.

10. Соматические жалобы.

Вы можете чувствовать боль в разных частях тела, например, в животе и груди, причем врачи не находят у вас никакой патологии.

11. Трудности с концентрацией внимания.

Вы можете заметить, что по 10 раз прочитываете какую-то фразу и не можете запомнить то, о чем читаете или что учите. Из-за этого вам становится трудно работать или учиться.

12. Замедленность в движениях и речи.

Депрессивный человек часто медленно формулирует свои мысли, часто делает паузы, медленнее двигается.

13. Потеря интереса к сексу.

Если вам уже какое-то время не хочется заниматься сексом, это тоже может быть признаком депрессии.

Помощь психолога при депрессии

Источник

Признаки депрессии

29 мая 2019 , Елена , Комментарии к записи Признаки депрессии отключены

Об опыте переживания депрессии мы часто узнаем после того, как человеку с депрессией становится лучше. Дело в том, что большинству находящихся в депрессии людей трудно осознавать, что они больны. Они прикладывают огромные усилия, чтобы управлять своими чувствами и выполнять свои обязанности, одновременно пытаясь понять, что с ними не так. В наихудшем состоянии они чувствуют себя затопленными. Иногда они могут неожиданно почувствовать себя лучше, и в такие моменты убеждают себя, что депрессия прошла и они выздоровели. Но она неожиданно накатывает снова, еще хуже прежнего.

Разумеется, такие резкие перемены в настроении могут запутать и ввести сумятицу в любую работу и отношения. Такая путаница из-за депрессии влияет на способность людей видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Эпизоды депрессии могут продолжаться недели, месяцы или годы, перемежаясь с более или менее бессимптомными периодами. Они часто убывают или нарастают в связи с внешними (смена времен года) или внутренними (гормональными) изменениями.

Один из самых сложных аспектов депрессии заключается в том, что вы часто не знаете, что с вами происходит. Сопровождающая многие другие заболевания боль немедленно оповещает нас о том, что и где именно болит. Но депрессия может подкрасться так незаметно, то вы буквально не будете знать о происходящем с вами даже на протяжении нескольких лет.

На каком основании мы можем определить у человека депрессию? Существуют три основных критерия. Депрессия характеризуется следующими симптомами:

1) она включает перемены в настроении, снижение жизненного тонуса (физической и умственной энергии) и заботы о себе (снижение самооценки и уверенности в себе);

2) ее течение эпизодическое и

3) она имеет тенденцию наследоваться, то есть может встречаться у нескольких членов семьи.

Подавленное состояние со склонностью к отчаянию является отличительным признаком глубокой депрессии.

Если вы в депрессии, вы чувствуете свою никчемность и пройдет время, прежде чем кто-то еще обнаружит это. Перспектива получить помощь может не способствовать поднятию вашего духа. Вы понимаете, что у вас депрессия, увидев лекарства на своей тумбочке, которые могут вылечить вас, и все равно у вас нет мотивации встать с постели и принять их.

Когда депрессия особенно тяжелая, пациент чувствует себя действительно никчемным, бесполезным, и возможно не видит никакой надежды в будущем. «Все покрыто мраком», — вспоминает Бухвальд, «деревья были черными, дорога была черной. Вы не можете поверить, как могут меняться цвета, пока не испытаете ее на себе. Там нет другого цвета. Это страшно.

Признаки депрессии можно разделить на изменения в настроении и вегетативные симптомы.

Изменения настроения, относящиеся к признакам депрессии:

1. Настроение сильно меняется в течение дня без видимых причин.

В норме настроение меняется из-за каких-то событий, приятных или неприятных. При депрессии настроение меняется в зависимости от времени дня: у одних людей утром хорошее настроение, а к вечеру энергия сходит на нет и появляются грустные мысли, у других, наоборот, утром настроение очень плохое, а к вечеру налаживается. Такие изменения настроения в течение дня являются одним из верных признаков депрессии.

2. Чувство вины и собственной бесполезности.

Вы можете начать внезапно припоминать очень давние события и сильно винить себя в них. Или думать, что вы никуда не годитесь, и вас не ждет ничего хорошего. Этот симптом депрессии особенно важен, если раньше вам не свойственно было думать ни о чем таком, тем более постоянно.

3. Ангедония, то есть неспособность получать удовольствие.

Может быть, вы замечаете, что вещи, интересовавшие вас прежде, вдруг утратили привлекательность, что ничто больше не доставляет вам удовольствие, что вы давно уже не смеялись и не радовались от души.

4. Навязчивые негативные мысли о том, что случится что-то плохое, о предстоящих неудачах и т. д.

5. Нерешительность.

Одним из признаков депрессии является своего рода атрофия воли. Трудно не только заставить себя что-то сделать, но и принимать решения даже по самым пустяковым вопросам, вроде того, что поесть на ужин.

6. Необъяснимая тревога, панические атаки.

Вегетативные признаки депрессии

7. Нарушения сна.

При депрессии человек может спать меньше, чем раньше, или наоборот, больше. Это может быть бессонница, когда человек долго не может заснуть, или раннее пробуждение, в 3-4 часа ночи.

8. Нарушения аппетита.

Вы можете начать есть больше, чем раньше, или наоборот меньше. Такие изменения часто отражаются на весе, то есть вы можете похудеть или поправиться.

9. Усталость.

Постоянная усталость, отсутствие энергии и желания что-то делать тоже может быть признаком депрессии.

10. Соматические жалобы.

Вы можете чувствовать боль в разных частях тела, например, в животе и груди, причем врачи не находят у вас никакой патологии.

11. Трудности с концентрацией внимания.

Вы можете заметить, что по 10 раз прочитываете какую-то фразу и не можете запомнить то, о чем читаете или что учите. Из-за этого вам становится трудно работать или учиться.

12. Замедленность в движениях и речи.

Депрессивный человек часто медленно формулирует свои мысли, часто делает паузы, медленнее двигается.

13. Потеря интереса к сексу.

Если вам уже какое-то время не хочется заниматься сексом, это тоже может быть признаком депрессии.

Помощь психолога при депрессии

Источник

Известный психотерапевт говорит жене: Что-то у меня сегодня настроение никуда не годится, пойду к своему.

Известный психотерапевт говорит жене:
— Что-то у меня сегодня настроение никуда не годится, пойду к своему
коллеге, чтобы он меня полечил.
— Зачем? Ты же самый лучший психотерапевт в городе!
— Да, я знаю, только мой коллега берет за сеанс намного меньше.

Похожие анекдоты

Мужчина у психиатра:— Доктор, у меня в коридоре волки кашляют.— Волки кашляют?— Ага. — Это не ко мне, это к ветеринару.

Муж по пьянке получил сильный ожог. Вpачи вызвали в больницу жену и говоpят:— Ваш муж в тяжелом состоянии. Hужна пеpесадка кожи. Cпастиего можете только вы, если дадите кожу.— Он с меня уже тpи шкуpы содpал! Пусть тепеpь своей обpастает.

Из форума на медицинском сайте:— Здраствуйте доктар меня завут наталя. я сьела 15 порций мароженова и типерь у меня балит горло и шумит в галаве что делать— Здравствуйте, Наталья! Для горла пейте горячий чай с малиной, а насчет головы не беспокойтесь — это просто ветер.

В поликлинике у регистратуры стоит мужик.— Рубль падает и падает, я просто с ума схожу. К кому мне обратиться? — Ну, если падает всё время кабинет №3, а если с ума сходите кабинет №9

Из советов психолога: «Если вы разнервничались, откройте бумажник и не торопясь, купюра за купюрой пересчитайте 100 000$. Это успокаивает».

Комментарии и отзывы

Анекдоты на anekdotov.me являются произведениями народного творчества. У нас нет цели оскорблять честь или достоинство кого-либо. Сведения в анекдотах являются вымышленными, совпадения — случайны.

Раннее утро в селе, обычная семья мать, сын и отец без ног,

Позвали мужика на работе на корпоратив, разрешили приходить

Сын подходит к отцу и спрашивает: — Батя, а что такое

Перестройка, колхозы потихоньку затухают, собрались все

Девушка пригласила парня в гости, романтик, все дела. А у

Находят митингующих по записям с видеокамер через

А у вас не складывается ощущения, что те, кто слышит в

Если бы обезьяна собрала и спрятала бананов больше, чем

Ребята, сделайте меня пожалуйста замом министра чего

Министерство образования отменило ЕГЭ по иностранному

Источник