Хорошее настроение при самоизоляции никто не отменял. Делимся!
Весна 2020 не балует погодой. С экранов телевизоров нам твердят улыбающиеся дикторы, как хорошо, что то дождь, что снег, что ветер, что град, и в непогоду людям не хочется выходить из дома.
Еще как хочется, уже в любую погоду хочется, особенно , когда смотришь в окно, а там никого. но , говорят, нельзя.
Когда от телевизионных новостей уже тошнит, когда глаза устали от монитора компьютера или телевизора, читать даже в очках тяжело, или несколько просмотренных кинофильмов уже сливаются в один непонятный сюжет, нужна перезагрузка.
Естественно, надо высыпаться, но и днем надо иметь силы не хандрить, поддерживать себя в тонусе, а для этого, как ни крути, нужны какие-нибудь дела, занятия, движение, посильное для каждого.
Людям, имеющим хорошее здоровье и финансовые возможности, которые привыкли к физическим нагрузкам, нетрудно придумать их дома, на эту тему уже миллион видео-роликов и лайф-хаков. В конце концов, торговля спортивными снарядами в период самоизоляции расцвела. Что сказать, молодцы! Отличная проверка на силу воли. Вот он тортик, испеченный от нечего делать самостоятельно по простому рецепту, а вот они, мои дорогие гантели и эспандер, выбирай. Не надо выбирать. Позаниматься с удовольствием, в предвкушении вкуснейшего десерта, потом покушать с наслаждением, а потом, через некоторое время еще потренировать тело. Тогда и настроение будет бодрым, и вкусняшка не будет лишней, и весы не будут расстраивать))))
Быть здоровым и бодрым хорошо. Еще лучше, если дома большая дружная семья, достаточно одного оптимистичного организатора, и дни будут проходить насыщенно и весело. А при наличии интимных отношений, и ночи тоже, ведь утром можно никуда не спешить))))
Еще лучше иметь множество знакомых, близких и друзей , которым можно улыбаться по видео-связи, дарить радость и принимать взаимно от них. Знаете, бывает так,что и разговор не очень веселый, и проблемы тяжелые все обсудили с собеседником, а на душе хорошо и легко, а бывает наоборот.
Если понимаете, что общение не приносит положительных эмоций, без сожаления, заканчивайте его, желательно навсегда, если это возможно.
А вот что делать пожилым, больным, травмированным, тем, у которых единственной нагрузкой были прогулки , посиделки с такими же пожилыми и немощными соседями на лавочке, незлые сплетни, ежедневные неторопливые походы в ближайший магазин, чтобы поворчать, как растут цены, пожаловаться в очереди таким же старикам и старушкам на сильно накрашенную медлительную кассиршу, похвастаться тем, что давление сегодня в норме, а иногда, и наоборот, сделать вид, что плохо с сердцем, чтобы просто обратить на себя внимание. Наши дорогие старики.
Не оставляйте своих стариков. И не только своих. И не только стариков.
Соседей, знакомых, всех, кто нуждается в вас. Только от нас самих зависит наше настроение и способность противостоять злу. Берегите себя и своих близких, не унывайте, если совсем плохо, не стесняйтесь и не бойтесь просить помощи, если способны, берите все, что попадется под руку. Рисуйте, вяжите, лепите, фотографируйте, пишите письма, стихи, прозу, воспоминания, статьи, ухаживайте за питомцами, перебирайте старые фотографии, слушайте музыку и аудиокниги, звоните знакомым и родным, говорите обо всем, что волнует, если доверяете, перестаньте бояться и убивать свой иммунитет постоянным страхом, радуйте себя и, по-возможности, окружающих, простыми мелочами.
Посмотрите, если есть возможность, фильм про девочку «Полианна» и играйте в ее игру, и обязательно,все будет хорошо!
Источник
Дмитрий Махонин: Задачу создания праздничного настроения никто не отменял
Новый год в Прикамье пройдет в особом режиме
На прошлой неделе на заседании правительства Пермского края обсудили вопрос подготовки к новогодним праздникам. Как подчеркнул губернатор Прикамья Дмитрий Махонин, все мероприятия должны учитывать действующие из-за коронавирусной инфекции ограничительные меры и при этом традиционно способствовать созданию праздничной атмосферы.
«В этом году празднование Нового года будет организовано в регионе в особом режиме. Он продиктован необходимостью соблюдения мер санитарной безопасности, связанных с коронавирусной инфекцией. В то же время, задачу создания праздничного настроения никто не отменял. Главное – организовать все мероприятия так, чтобы жители не остались без праздника, но при этом не подвергали себя опасности», – обозначил Дмитрий Махонин.
По словам министра культуры Пермского края Вячеслава Торчинского, по поручению губернатора акцент будет сделан на рассредоточении зрительских потоков и на особом контроле за соблюдением санитарных мер.
«В столице края и территориях не будет центральных концертных площадок. Взамен жители смогут заранее определиться с наиболее интересными для себя видами отдыха и выбрать соответствующее событие», – пояснил глава регионального минкульта.
Старт новогодним мероприятиям будет дан фестивалем света «Просвет», который пройдет в Перми 19 и 20 декабря. Он подарит яркие впечатления и зарядит предновогодним настроением. Во время фестиваля лучшие российские художники в области аудиовизуального искусства создадут масштабные мультимедийные шоу и световые инсталляции в пяти городских локациях: на Пермском театре оперы и балета, заводе Шпагина, планетарии, цирке и телебашне в районе ул. Макаренко.
Для социокультурного пространства «Завод Шпагина» подготовлена отдельная программа. Начиная с 19 декабря, здесь состоятся зимние и рождественские фестивали. Все события пройдут со строгим соблюдением требований Роспотребнадзора.
Также точками притяжения станут музейные комплексы, которые подготовят специальные программы на время Нового года и зимних каникул. Так, на тематические экскурсии, фольклорные праздники и новогодние игры гостей ждут краевые музеи с территорией под открытым небом: «Хохловка», «Усолье Строгановское», «Дом Пастернака» во Всеволодо-Вильве.
Насыщенную программу представят и краевые театры. Пермский оперный и Театр-Театр покажут самые популярные и любимые зрителями спектакли. А Коми-Пермяцкий национальный драматический театр подготовил для своих гостей особый подарок – премьеру сказки «Медной горы хозяйка» по мотивам произведения Павла Бажова. В соответствии с требованиями Роспотребнадзора количество зрителей в зрительных залах будет ограничено, чтобы обеспечить шахматную рассадку для соблюдения социальной дистанции.
Со 2 января активная программа показов начнется в сети социальных кинозалов. Провести вечер в кино можно будет в 60 кинозалах в 13 городах, 16 поселках и 30 селах по всему региону. Согласно ограничительным мерам, количество зрителей в залах не будет превышать 50% от их вместимости.
Любителей классической музыки ждут прямые трансляции Международного Рождественского фестиваля, который состоится в Перми с 14 декабря по 13 января, а также показы архивных концертных программ. Новогодний абонемент представят в 27 виртуальных концертных залах.
Кроме того, в первый месяц нового года краевая столица вновь станет местом проведения Кубка России по ледовой скульптуре «Зимний вернисаж». Темой седьмого по счету конкурса станет «Ускользающая красота». С 5 января 15 команд, в состав которых вошли лучшие скульпторы, будут работать над созданием ледовых и снежных скульптур. Выставку их работ можно будет увидеть на городской эспланаде до 15 февраля.
Источник
Настроение никто не отменял
Дорогие друзья!
В связи с запретом проведения массовых мероприятий, новогодние представления отменены, а сладкие подарки будут выдаваться непременно!
МО «Муринское городское поселение» приглашает вас получить новогодний подарок для вашего ребенка!
Право на новогодний подарок (кондитерского набора) имеют следующие социальные категории:
1)Многодетные семьи, имеющие детей от 4 до 14 лет;
2)Опекуны и попечители, имеющие детей от 0 до 18 лет;
3)Семьи имеющие детей с ограниченными возможностями 0 до 18 лет.
Для получения новогоднего подарка необходимо предоставить полный пакет документов по адресу: г. Мурино, ул. Оборонная 32-А , 1 этаж кабинет №111.
-заявление от законного представителя (родителя, опекуна) заполняется в учреждении;
-паспорт одного из родителей (опекуна) оригинал и КОПИЯ
-свидетельство о рождении ребенка оригинал и КОПИЯ
-справка Ф – 8 или 9 на ребенка и родителя (законного представителя) постоянно зарегистрированных на территории МО «Муринское городское поселение»
-документ, подтверждающий инвалидность ребенка или опекунство.
Часы приема граждан:
Понедельник-четверг: 8.30 — 13.00, 13.45 -17.30 (перерыв на обед 13.00-13.45)
Пятница: 8.30 — 16.00
Пакет документов принимается до 25 декабря 2020 года 17.30
Новогодний подарок выдаётся в день подачи документов!
При посещении администрации МО «Муринское городское поселение» необходимо пользоваться средствами индивидуальной защиты, а также соблюдать социальную дистанцию.
Источник