Настроение это то что можно настраивать

LiveInternetLiveInternet

—Цитатник

20 секретных мест в доме. Только для своих! Дизайнеры интер.

Любители цветов часто покупают дорогие и красиво украшенные горшки для цветов. Порой они не вписы.

Картины Gary Patterson — улыбнитесь Gary Patterson родился и вырос в Калифорнии. Будучи ребенк.

Кремль открыт! Добро пожаловать. К счастью — есть этот виртуальный тур… То, что можно найти .

Художник Gerald Cooper (1898-1975): 1. 2. 3. 4. 5. 6.

—Метки

—Рубрики

• Россия (12)
• Английский язык (10)
• в помощь нам, обывателям (19)
• Еда (7)
• Искусство (30)
• Коты (17)
• разное (97)
• ручкам (60)
• Украина (53)
• французский язык (2)

—Видео

—Приложения

• ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
• Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
• Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47
• Словарный запасПриложение показывает, в виде облака, 100 наиболее используемых слов в вашем дневнике, или в дневниках друзей. Каждое слово является ссылкой, на поиск этого слова в вашем дневнике.

—Ссылки

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Друзья

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Настроение — это то, что нужно настраивать. Настраиваемся.

Художник Timothy C. Raglin

Настроение — это то, что нужно настраивать.
Настраиваемся на солнышко в душе, на улыбку в глазах, на веселую песню в сердце,
на волшебство и радость в новом дне!

Нужно немного чтобы вызвать улыбку,
и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.
Улыбнитесь, потому что жизнь — прекрасная вещь, и есть много причин для улыбок.

Tim Raglin родился и вырос в городе Индепенденс, штат Канзас, где он живет и работает в настоящее время. В возрасте восьми лет получал частные уроки рисования и быстро увлекся иллюстрацией. Получил диплом школы Вашингтонского университета в области изящных искусств, в Сент-Луисе и сразу же пустился в мир внештатных иллюстраторов, сначала в Сент-Луисе, а затем в течение многих лет в Нью-Йорке. За свою творческую работу получил серебряную медаль Общества иллюстраторов Нью-Йорка. Книги с его рисунками очень любят дети и взрослые.

Музыка: Raul Di Blasio — Lorelei

Источник

Как настроение влияет на достижения в жизни.

Настроение. Что это такое и насколько оно важно для человека, его успеха в жизни? В каком настроении находятся победители? Как создавать правильное настроение? C Вами Наталья Яровая и сегодня хочу поговорить на эту тему! И для начала ответьте на вопрос:

«Вы создаёте настроение или настроение создаёт Вас?»

Поделюсь своими наблюдениями и выводами, а так же собственными исследованиями в этой области.

Если просто посмотреть на слово «настроение», то можно увидеть, что оно происходит от слова «настраивать». А настраивают,обычно, что? Правильно, например, струнные музыкальные инструменты: гитару, пианино, скрипку и т.д. Для чего? Для гармоничного звучания!

Вы когда-нибудь слышали, как звучит расстроенная гитара? Режет слух, не правда ли? Слушать такое звучание удовольствия не доставляет, согласны?

Так вот, к чему я это?Да вот именно к тому, о чём пообещала: к гармонии в человеке и его жизни.

Даже беглый взгляд на жизнь, даёт нам некоторое представление о том, из чего она складывается: сам человек, работа, коллектив, благотворительная деятельность и ещё несколько областей,в которых может участвовать человек. И, как можно заметить, каждая из сфер деятельности настроена тем или иным образом и в зависимости от гармонии в настройке, или настроении, человек может чувствовать себя хорошо или не очень, а может и вообще «никак», то есть быть полностью безразличным к чему-либо, например к своему здоровью или общественной деятельности. А вот в общении с друзьями, например, у него может быть, ну прямо скажем, огромный интерес, настолько огромный, что он, порой может забывать о семье. Или, какой-нибудь Вася настолько увлечён своей работой, что, даже, когда у него вдруг поднимается температура, которая говорит ему о том, что нужно передохнуть, набраться сил, обратить внимание на своё здоровье, обеспечить себя витаминами, он продолжает работать, ставя под угрозу не только своё здоровье, но и благополучие своей семьи. Поскольку, если его недомогание выльется в серьёзную болезнь, а он является главным источником дохода в семье, то «трудные времена» наступят для всех домочадцев.

Ничего плохого нет в том, чтобы много работать и быть увлечённым своей работой, но счастливым становится лишь тот, кто может сбалансировать все сферы своей жизни таким образом, чтобы не было перекосов.

Так вот, при чём тут настроение?

Давайте начнём с самого человека.

Настроение самым прямым образом связано с нашим самочувствием, согласны? Например, не для кого не секрет, что в хорошем настроении, мы не обращаем внимания на трудности, да и они решаются как-то быстро и незаметно. Зато, когда наваливается какая-то проблема, решения для которой у нас нет, нас это огорчает и зачастую мы можем расстраиваться. А, если мы долго расстраиваемся на эту тему, то и заболеть не сложно.

Таким образом, очевидно, что хорошее настроение-это здорово! Не просто потому, что оно хорошее, а и потому, что в хорошем настроении человек никогда не болеет! На самом деле, наше настроение влияет на работу всего нашего организма: всей системы желёз. В зависимости от того, в каком мы настроении, железы выделяют гормоны в том или ином количестве и качестве. Да, именно так: это зависит от настроения! Замечали ли Вы когда-нибудь, что при получении радостной новости, например, что вам повысили зарплату за то, что вы завершили успешно какой-то проект, вам хотелось бегать, прыгать, бежать и сообщать её кому-нибудь ещё. И, даже, если Вы себя так не вели, то внутри Вас всё пело и плясало! А можете вспомнить и такой момент, когда какой-то человек получал плохую новость или терял что-то, то ему, явно, не хотелось прыгать и бегать, он становился медленным, останавливался.

На этих примерах я хочу показать лишь то, что скорость передвижения человека зависит от того, какие гормоны выделены в кровь и как отреагировало тело: побежало или замедлилось. А железы, выделяющие гормоны, в свою очередь, выделяют их такое количество, которое определяется именно настроением! Выглядит странно, как минимум, для врачей, но это факт! Проверено! Просто посмотрите на окружение, проанализируйте свою жизнь, состояние здоровья и Вы сами это увидите)).

Зачастую можно услышать такое мнение: конечно, он будет весёлым, ведь у него отличное здоровье, у него дела идут хорошо, у него счастливая семья. А тут: денег нет, здоровье хуже некуда, да и дома полный развал. Слышали такое?

Так вот, я не знаю, обрадую я вас или разочарую, но сначала настроение , а потом всё остальное! Настроение нужно создавать, а не ждать, что кто-то или что-то поднимет его!

Ноющий человек не сможет ни достаточно зарабатывать, потому что у него постоянно будет мало энергии, он своим нытьём замедляет тело. Организм постоянно будет недополучать для жизнедеятельности нужного количества веществ вырабатываемых в самом теле. Не получая энергии, он будет всё более и более медленным, пока не остановится. Что дальше-вы догадались: нет человека.

Таким образом, главной задачей для каждого человека является задача поднятия настроения. Если мы говорим о том, что в отличном настроении, мы ускоряемся, то, очевидно, что для создания отличного настроения, нужно что делать? УСКОРИТЬСЯ!

Как? Очень просто: пробежки по утрам, зарядка, приседания, отжимания от пола (можно для начала от стенки) — всё что угодно, что может разогнать тело! Я, например, использую любую возможность, чтобы себя разогнать!

Начните прямо сейчас! Сделайте 5-10 приседаний и посмотрите на своё настроение! Начните записывать свои успехи. Ведите статистику, отслеживая, сколько каждый день вы приседаете, бегаете или занимаетесь зарядкой. Выбор за вами! Делайте то, что поднимает ВАШЕ настроение ! И будьте здоровы и счастливы! Ведь, когда счастливы Вы- счастливо и Ваше окружение!

Пишите свои вопросы и отзывы, делитесь успехами в комментариях и давайте создавать здоровое и счастливое общество!

Источник

Настроение жизни

Часто ли вы задумываетесь над тем, что настроение происходит от слова настрой? Другими словами, настроение, это результат того, как мы настраиваем себя на взаимодействие с множеством обстоятельств, с которыми нам приходится сталкиваться в своей жизни. Если так, то возникает следующий вопрос, часто ли мы настраиваем свое настроение?

К сожалению, очень не многие регулируют свое настроение осознанно. В большинстве случаев это происходит спонтанно, люди просто, что говорится, «плывут по течению». Если желаемое совпало с действительным, у нас хорошее приподнятое настроение, если нет, то и настроение оставляет желать лучшего. Другими словами здесь наше настроение зависит от наших желаний.

Например, если сравнивать настроение взрослого человека с настроением ребёнка, оно более стабильно, по той причине, что настроением ребёнка руководят капризы, хочу то, хочу это. Взрослый, осознанный человек больше руководствуется понятием надо, а потому его настроение менее зависимо от переменчивых желаний.

Настроение, освобожденное от зависимостей, само делается хорошим: если не радостным, то ровным, если не приподнятым, то спокойным.

Владимир Леви.

Сама способность контролировать свое настроение, это не просто желаемая способность, это естественная способность осознанного человека, это необходимость продиктованная жизнью.

Образно, это выглядит так. Представьте себе человека, купившего дорогой музыкальный центр, с множеством функций настройки звука. Эти настройки позволяют с помощью специальных фильтров, из записи низкого качества, сделать музыку, удовлетворяющую даже самый утончённый слух. И всё бы хорошо, если бы он ещё умел пользоваться этими настройками. Этот человек слушает на нём записи, и недоумевает, почему они звучат также паршиво, как и на дешевых проигрывателях, а иногда даже хуже. Наверняка здесь дело не в музыкальном центре.

Настройка, как в музыкальном центре так и в жизни, для того и дана, чтобы брать то, что у нас есть и делать то, что нам нужно. Заметьте, настраивать это не значит менять, это значит повысить качество того, что мы имеем. Кстати, это лучше получается у детей. В отличие от взрослых, у них ещё не утеряна замечательная способность, увидеть хорошее в каждом мгновении жизни. К сожалению, эта способность у них проявляется спонтанно, не осознано, а с возрастом эта связь с текущим моментом и вовсе теряется.

И так, если мы хотим улучшить качество своей жизни, мы должны научиться пользоваться настройками. С музыкальным центром здесь гораздо проще, к нему прилагается инструкция, к жизни такой инструкции нет, поэтому разбираться придется самим J

Для того чтобы разобраться как работают наши настройки, стоит обратить внимание, от чего зависит наше настроение. Перечислять всевозможные варианты, можно очень долго, и у каждого они будут разные. Поэтому, для лучшего понимания себя будет полезно, обратить внимание на собственные причины определяющие настроение.

Для данной статьи, главное, что можно выделить из этого разнообразия это то, что любое настроение, как хорошее, так и плохое, на что-нибудь ориентировано. Будь то хорошая погода, предстоящий отпуск, сдача экзаменов, уборка по дому, всё что угодно, всё это сопровождается у нас тем или иным настроением, а качество этого настроения определяется нашим отношениям к ним.

Таким образом, для нужного настроения необходимо подобрать нужный ориентир. К примеру, когда музыкант настраивает свой инструмент, он использует камертон, всегда издающий точный звук. Если камертон и музыкальный инструмент звучат в унисон, инструмент считается настроенным. Для нашего настроения тоже нужен свой камертон, по которому мы сможем настраивать внутренние «струны души» на позитивный лад.

Наша душа всегда чего-то хочет, иногда она напоминает годовалого ребёнка, который хнычет, и не может толком сказать, что не так. И тогда мы начинаем этого ребёнка закармливать разного рода вкусняшками, развлекать безделушками, всё чтобы только не хныкал. Когда речь идёт о душе, нужно помнить что это, прежде всего духовная сущность, и кормить её нужно не вкусняшками, а удовольствием от процесса жизни, в котором всё что мы делаем, доставляет нам радость, потому что эти действия наполнены смыслом.

К сожалению, мы часто недооцениваем наличие смысла в нашей жизни. А зря, возможно это главная мотивирующая сила. Отсутствие смысла, вызывает состояние апатии, лишает желания что-либо делать или куда-либо двигаться. О таких людях мы говорим, что они не в духе, или у них нет настроения.

Выходит что смысл, который мы вкладываем в то, что делаем, не только мотивирует нас, он также определяет наше настроение, и является тем самым камертоном, по которому мы настраиваем себя на нужный лад, для достижения цели.

Смысл жизни – определяет настроение жизни.

Одна из общеизвестных истин гласит:

Жизнь, это состояние сознания.

Состояние сознания, это наше виденье жизни, это наше чувство жизни, это наше отношение к жизни, и конечно же само переживание жизни которое определяет наше настроение. Если мы осознаем смысл, того что делаем, к чему стремимся и зачем нам это нужно, наше состояние сознания будет вполне прогнозируемым, а значит и хорошее настроение станет естественным состоянием нашей души.

Источник