Настроение что то творить

Цитаты про настроение, фразы и высказывания о настроении

Проще сказать, что всё нормально, чем объяснять, почему так хреново.

Счастье охотнее заходит в тот дом, где всегда царит хорошее настроение.

Дети святы и чисты. Нельзя делать их игрушкою своего настроения.

От музыки зависит очень много: настроение, пульс, температура и дальнейшие поступки.

Если я вас раздражаю, готовьтесь! Я сделаю всё,чтоб раздражать вас ещё сильнее.

Правильное слово «настроение»… Оно происходит от «настроить», «настраиваться». Вот настроился с утра на положительные эмоции – и всё пошло как по маслу!

Нет ничего в мире более непостоянного, чем настроение женщины.

Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.

Поскольку настроение всегда бывает разным, то пусть же чередуется — хорошее с прекрасным!

Много доброго можно сделать, если у тебя хорошее настроение. Юрий Владимирович Никулин

Счастье охотнее заходит в тот дом, где всегда царит хорошее настроение.

Критиковать других, дать им почувствовать, что они нежелательны – может каждый. Но приободрить человека, поднять ему настроение – для этого нужны особый талант и усилия.

У женщин нет правил… есть только настроение.

Заболел хорошим настроением… Больничный брать не буду! Пускай люди заражаются…=)

Ты не сможешь достичь в этой жизни многого, если будешь работать лишь по тем дням, когда у тебя хорошее настроение.

Люди охотно ведут дела с теми, кто создает им хорошее настроение. Люди — существа эмоциональные. Мы желаем быть с теми, кто дарит нам ощущение счастья.

Если вам холодно , то ведите себя теплее… Эрих Мария Ремарк

Настроение, как у Карлсона: хочу сладкого и пошалить.

Хорошо, когда неплохо. Но и когда отлично, тоже очень хорошо.

Секрет успеха в жизни – быть всегда в хорошем настроении, самый главный шаг к неудаче – быть заложником своего плохого настроения.

Женщина — существо эмоциональное. Она всегда будет с тем, кто создаёт ей хорошее настроение, рисует улыбку на её лице и дарит ощущение счастья.

Источник

Настроение что то творить

Иногда чувствуешь, что день не задался. Всё валится из рук, люди кажутся злыми и неприветливым, а погода — хмурой. Что делать: держаться до вечера и быстрее лечь спать? Необязательно. Держите десять способов, которые помогут повысить настроение прямо сейчас.

Магия объятий

Когда мы подвержены стрессу или чувствуем себя в опасности, наш организм вырабатывает гормон кортизол. Избыток кортизола приводит к истощению организма, усталости и неспособности контролировать эмоции. Некоторые пытаются найти способ утешить себя с помощью пищи с высоким содержанием углеводов.

Но уровень кортизола уменьшается при физическом контакте.

Попробуйте регулярно выполнять что-то из списка:

• обнимитесь с другом;
• сходите на массаж;
• покачайте ребенка (но сначала спросите разрешения у его родителей);
• подержитесь за руки с любимым;
• погладьте собаку или кошку;
• займитесь сексом;
• сходите на танцы.

Притворитесь

Оказывается для того чтобы стать счастливым, необязательно быть им изначально. Попробуйте улыбнуться, засмеяться, расслабить плечи и разгладить хмурый лоб. В этот момент произойдут две любопытные вещи:

• Мозг отреагирует выделением эндорфинов — гормонов любви, и окситоцина — гормона заботы. В тот же момент вы почувствуете себя более позитивно и расслабленно, покажетесь себе привлекательнее.
• Окружающие также станут реагировать на вас более позитивно.

Таким образом вы приучаете мозг к ощущению счастья, даже если изначально были от него далеки.

Хюгге-совет

Если плохое настроение стабильно приходит, создайте свой «набор для расслабления»: теплые носки, свечи, успокаивающий травяной чай, качественный шоколад. И доставайте его не только по особым случаям, а каждый день, чтобы заботиться о себе.

Лесная ванна

Японские ученые изучали эффект от практики, называемой синрин-ёку — «лесные ванны». Половину участников исследования отправили в лес, а другую половину — в город. У вернувшихся из леса выявили «меньшую концентрацию кортизола, снижение частоты пульса и кровяного давления».

Если вам грустно, выясните, есть ли в вашем районе парк или лес, и отправляйтесь туда (если на улице светло). Гуляйте медленно, в тишине, внимательно наблюдайте за всем, что происходит вокруг, за растениями и животными. И выключите телефон — необязательно вести прямой эфир с прогулки в соцсетях. Побудьте «здесь и сейчас».

Заполните страницы дневника

Высказать свои эмоции можно письменно. Возьмите ручку, блокнот и просто напишите о том, что вас так огорчает. Не бойтесь и не думайте — просто рассказывайте историю. Если вы не хотите писать о своем настроении, возьмите одну из тем наших ежедневников. Вот несколько вопросов, на которые можно ответить. Возможно, они поднимут вам настроение.

1. С кем бы ты поменялся местами на один день?
2. Где ты чувствуешь себя как дома?
3. Кто для тебя родственная душа?
4. Кто бы мог сыграть тебя в кино? О чем был бы этот фильм?
5. Какая из твоих фотографий нравится тебе больше всего?
6. Что ты сейчас читаешь?
7. Палатка или отель?
8. Какое вкусное блюдо ты открыл для себя недавно?
9. Кто твой любимый литературный герой?
10. За что стоит сказать спасибо этому дню?

Цвет настроения

Цвет — один из быстрых способов поднять настроение. Ученые из Амстердамского свободного университета изучили, как цвета влияют на настроение.

Если вы от всего устали, не поддавайтесь искушению «спрятаться» за черной одеждой. Наденьте яркую, красочную вещь и раскрасьте свой день! Вы наверняка сразу почувствуете себя лучше, а окружающие заметят вас и тоже улыбнутся.

Плейлист счастья

Выберите десять песен или композиций, которые вызывают у вас самые положительные эмоции.

• Составьте список. Запишите, как вы себя чувствуете при прослушивании этих песен. Если они вызывают приятные воспоминания, запишите, какие именно.
• Запишите диск или создайте плей-лист — это будет ваше «быстрое счастье» на случай, когда понадобится помощь!
• Создайте плей-лист для друга — пусть и он станет немного счастливее.

Рисуем как дзен-буддист

Это один из самых простых и приятных способов повысить настроение и заодно помедитировать — рисовать без цели и намерения. Возьмите белый лист или любимый блокнот. Обведите стакан несколько раз, чтобы на бумаге появились круги. Они могут наслаиваться друг на друга или наоборот, не касаться. Разделите их несколькими произвольно нарисованными линиями. Не думайте о том, как будет лучше их провести. Просто рисуйте и раскрашивайте. Сосредоточьтесь только на движениях карандаша.

Обнимите своего внутреннего ребенка

Есть такое упражнение — «Внутренний ребенок». Отнеситесь к нему серьезно. Выполняйте его наедине с собой, в спокойной обстановке. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох. Представьте, что с вами рядом сел ребенок того же пола, что и вы. Какого он возраста? Как он выглядит? Это — вы. Не говорите с ним, просто сидите рядом и смотрите в одну сторону. Насладитесь тем, что вы вместе. Если вы испытываете сильные чувства, как страх или гнев, это нормально. Попробуйте обнять ребенка и почувствовать, чего ему не хватает. Постарайтесь помочь ему, отведите в безопасное место или поблагодари его.

Мини-практика

Чтобы почувствовать счастье, не надо пятьдесят лет медитировать в пещере. Надо просто быть здоровым эмоционально, ментально и духовно. И попробовать мини-практику: каждый день нужно делать что-то ОДНО из следующего списка.

1. Поспать восемь часов.
2. Поесть два раза вместо трех.
3. Не включать телевизор.
4. Не питаться фастфудом.
5. Целый день ни на что не жаловаться.
6. Не сплетничать.
7. Поблагодарить друга.
8. Посмотреть смешной фильм.
9. Написать список идей — про что угодно.
10. Удивите кого-нибудь.
11. Подумайте о десяти людях в вашей жизни, за которых вы благодарны этой жизни.
12. Простите кого-нибудь. Необязательно говорить об этом человеку. Просто напишите на бумажке, что прощаете такого-то, и сожгите ее. Оказывается, это так же способствует выработке окситоцина в мозге, как прощение при личном разговоре.
13. Поднимитесь по лестнице, а не на лифте.
14. Когда вы поймаете себя на мыслях о конкретном человеке, который доставляет вам неприятности, мысленно произнесите: «Нет». Если снова станете о нем думать, мысленно крикните: «Нет!» Опять? Скажите шепотом: «Нет». Опять? Произнесите вслух. Прокричите. И так далее.
15. Прочитайте одну главу из биографии человека, который вас вдохновляет.
16. Если вы ловите себя на мысли: «Без меня всему миру было бы лучше», подумайте: «Это же замечательно. Теперь я могу делать что пожелаю и отложить эту мысль на какое-то время, может быть, даже на несколько месяцев». Потому что какой от нее толк сейчас? Через несколько месяцев, может, и нашей планеты не будет. Кто знает? С этими-то вспышками на Солнце.

Источник

Настроение что то творить

Бывает так хреново, что не знаешь: 03 — звонить или 0,5 — налить. )

Чтобы проснуться доброй и ласковой,
нужно заснуть счастливой и удовлетворенной!

Я просто так желаю Вам добра. Любому, кто читает эти строчки… Чтоб было настроение с утра… Чтоб Вас любили сыновья и дочки.

Почему-то именно плохие привычки способствуют хорошему настроению.

Домашние хлопоты помогают снять стресс. Достала курицу, назвала Сашей, и всё ему высказала… и всё по отрезала.
А потом пригляделась и подумала: «А на фига мне такой ощипанный нужен? В суп его!»)))

ЖИТЕЙСКОЕ ПОСОБИЕ

Больше смейтесь,
меньше плачьте,
о знакомых не судачьте,
а приколы, между нами,
лучше, чем вино в стакане,
философия полезней,
чем наличие болезней,
и скажу без лишних слов:
— Опасайтесь дураков! —
злобных, жадных, нудных,
вредных и духовно
страшно бедных,
хамовитых, разгильдяев,
тех, кто жизнь
… показать весь текст …

Сегодня я леди, а завтра — простушка,
Сегодня — стройняшка, а завтра — толстушка,
Сегодня я буду примерной женой,
А завтра устрою себе выходной.
Сегодня болтаю, а завтра — молчу.
А просто я женщина. Я так хочу.

…Вроде бы есть всё… а пусто.
…Вроде бы радость… а грустно.
…Вроде бы много… а мало.
…Вроде не хочешь… а надо.
…Вроде бы любишь… не знаешь.
…Вроде бы правда… лукавишь.
…Вроде бы плачешь… немножко.
…Вроде вся жизнь понарошку.

Женщина — существо настроения… И от этого настроения зависит вся ее жизнь. Какое состояние у женщины в душе, в таком состоянии у нее здоровье, дом, работа, отношения… А настроение нам создают мужчины. Побольше внимания, тепла, ласки, добрых слов, поменьше придирок — и женщина ради вас сделает все. В противном случае она тоже сделает все… но не для вас!

Удача — улыбается!
Конец света — отменяется!
Жизнь — продолжается!
Новый год — приближается!
Елки — наряжаются!
Гирлянды — зажигаются!
Свет души — включается!
Чудеса — случаются!
Праздник — начинается.)))

Просто от души и для настроения 😉

Чёрт возьми, какая прелесть! Утром встать, лицо умыть! И, на лучшее надеясь, в новый день легко ступить! Выпить кофе! Нарядиться! Макияж чуть нанести! И не хныкать! И не злиться! Лишь от радости цвести! Не играя с кем-то в прятки, не лукавя, не тая… Всем сказать, что ВСЁ В ПОРЯДКЕ. ВСЁ ОТЛИЧНО У МЕНЯ.

Готовим туфли и чулки!
Короткие юбчонки!
Остерегайтесь, мужики! С весною нас, ДЕВЧОНКИ.

Срочно! Пропала Весна … вышла из дома 7 марта и до сих пор не вернулась. Возраст — 27 дней, была одета во что-то зеленое и цветущeе))) особые приметы плюс 7−15 и БЕЗ СНЕГА. Кто ее увидит скажите ей, чтобы вернулась МЫ ее ОЧЕНЬ ЖДЕМ!)

Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.

Переезжаем жить на радугу… надоело жить на зебре:)

Говорят, что если съесть шоколадку, то настроение поднимется… Врут… Надо выпить

…Я подарю своим друзьям,
…Из сердца солнышка кусочек.
…Пусть радуются тёплым дням,
…А то погода ведь — не очень.
…Пусть всех друзей тепло согреет,
…Пусть в душу принесёт покой.
…Теперь друзья не заболеют,
…Осенней-мёрзлою порой.
…Возьму тепло в свои ладошки,
…И всем друзьям своим раздам,
…Всем хватит солнышка немножко.

Люблю! Целую!Верю вам!

Иногда мучительно хочется поставить матерный статус, но ты помнишь, что у тебя в друзьях есть приличные люди… И что самое отвратительное, они тоже считают тебя приличной…

Заболела хорошим настроением… Больничный брать не буду! Пускай люди заражаются:)

Мы слабые и нежные. Мы сильные и грешные… То, слишком мы ранимые… То, львицы агрессивные… Красивые, игривые, никем неповторимые ! А можем быть и злыми… Зависит от мужчины.

Источник

Настроение что то творить

Чтобы свернуть горы, необходимы вовсе не горы, а хорошее настроение, жизненная энергия и… стимул.

В преддверии весны

Поделись хорошим настроением,
Ничего не требуя взамен.
Пожелай удачи и везения,
И немного ветра перемен.

Всем-всем-всем — не делай исключения! —
Пожелай веселья и добра,
Улыбнись ты солнышку весеннему
И всем людям с самого утра.

Пусть немного радости прибавится
В этом мире сложном, непростом.
Поделись теплом, — а вдруг понравится? —
Не откладывая на потом.)

© Copyright: Арина Забавина, 2013 Свидетельство о публикации №113022708131

Чем позитивнее человек, тем больше чудес он видит вокруг себя…

Настроясь на позитивную волну, услышишь волшебную мелодию жизни.

Добрые улыбки и теплые искренние слова — самое лучшее лекарство для здоровья и хорошего настроения, которое можно принимать без предписания врача и без побочных эффектов.

Чтобы всегда вставать с той ноги, нужно у кровати оставлять один тапочек.)

ПРОСТО ВПИШИТЕ МЫСЛЕННО СВОЁ ИМЯ, И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!

1. Я, _________, имею любовь здесь, в себе.

2. Я, _________, не должна бороться за любовь и бегать за нею. Она уже есть у меня полная и прекрасная.

3. Я, _________, знаю, что любовь здесь и раз я, _________, я чувствую, то поиски окончились.

4. Чем быстрее я почувствую, что люблю себя, тем быстрее я, _________, начну чувствовать, что меня любят и другие.

5. Я, _________, перестала запрещать себе проявлять любовь и чувствую себя прекрасно, е…
… показать весь текст …

Я настолько хороший человек, что приходится это от людей скрывать… Сглазят, как пить дай, сглазят!
Dav-angel

Чтобы проснуться с хорошим настроением, надо перед сном освободиться
от всяких неуютных мыслей, а для этого нужно просто собрать в стопку
самые уютные слова, приятные твоей душе, и как будто ты их кладешь
рядом с подушкой и мысленно их перелистываешь…
Тепло, душевность, доброта, радость, здоровье, равновесие, нежность,
дружелюбие, отзывчивость, любовь, искренность, счастье, жизнерадостность,
мудрость, красота, благородство, сила духа, юмор, вдохновение, свет, оптимизм, и много других уютных слов, которые ты сам мысленно
рисуешь и по-новому перелистываешь, пока не уснешь.
И утром, с улыбкой открываешь глаза, ты словно сам заглядываешь
в свою душу и улыбнувшись, завариваешь ароматный чай,
со светлыми мыслями и радостный настрой обязательно подарит
хорошее настроение на целый день.

Каждый раз, прощаясь со мной по телефону, один мой рекламодатель, глубоко и счастливо женатый, всегда беспроигрышно поднимал мне настроение одной и той же фразой:»Мариночка, у нас с вами всё будет очень хорошо, и мы обязательно поженимся… а лучше — созвонимся!»

Весна во всем, весна везде, тепло весной, тепло в душе!

Долой занудство и стандарт, в моей душе до смерти МАРТ!

Соскользнуло утро с края горизонта
И упало утро в кромку облаков,
Лучиком рассвета осветило утро
Спящие проспекты , пустоту дворов.
Постучалось утро к каждому в окошко,
Зайчиком лучистым в гости прошмыгнув,
Подарило утро всем тепла немножко,
В акварель рассвета небо окунув.
Пробежалось утро с края горизонта
До вершины неба , изменяя тень.
Утомилось утро золотить проспекты
На подмогу утру вышел новый день.

Забей на огорченья и напасти! .Ведь « чёртики» в глазах до той поры… Пока в ТВОЕЙ душе играет счастье… А в попе — «пионерские» костры!

хочешь хорошее настроение и самочувствие прямо с утра?
главное, чтобы НИ ТЫ — НИ ТЕБЕ не пожелали бы зла.
а только света, тепла и добра

😉 могу быть радостью… могу быть гадостью… и не смотря ни на что, знаю! — я тебе дорога)

Проснулся утром, видишь у тебя хорошее настроение, поделись им с женой, собакой, котом, попугаем, морской свинкой, кактусом, прохожим, соседом по метро, сослуживицей, начальником, продавщицей, любовницей, блин, смотришь, к концу дня хорошего настроения и не осталось, а рядом жена, собака, кот, попугай, морская свинка и кактус.

Насчёт любовницы — шутка.

Комплимент, услышанный утром, поднимает настроение как минимум до обеда)

Не скупитесь на комплименты!))

Улыбку — шире, выше нос, и только пистолетом хвост!
Походкой от бедра, вперед! Весна на улице вас ждет!

— Ты с чем любишь пить чай?
— С хорошим настроением.

И радость начавшего утра.

Сегодня утро было сказкой,
И сразу ладились дела.
Я на балконе танцевала!
Вот и пойми, пойми меня.

Я вытесняла, что тянуло…
…на время, может быть на день…
Меня ведь солнце улыбнуло!
И думать мне сегодня лень.

— Подумаю об этом завтра,
Как Скарлетт Охара говорит.
И радость нАчавшего Утра
Меня уносит и бодрит!

Кофе с капелькой ванили.

Всё получится! (Оптимистическое)

День прошёл, меня сминая,
Словно танком по душе,
Встану, плечи расправляя,
Спрячусь будто в блиндаже.

Что б дела не раздавили,
Нерешённостью проблем,
Кофе, с капелькой ванили,
На часок подарит шлем.

Я расслаблюсь размышляя,
Мысль ничуть не торопя,
Потянусь (слегка зевая)
От макушки и до пят.
… показать весь текст …

Источник