Настолько хорош что вызывает чувство зависти

Анатомия чувств. Зависть — полезное чувство.

Зависть принято считать отрицательным, токсичным и регрессивным чувством, доставляющим внутренние и внешние проблемы, как тому кто его испытывает, так и объекту зависти. Всех нас с детства учат и учили, что завидовать — это плохо и очень стыдно. Испокон веков обществом и религиями зависть порицается и осуждается, а завистливого человека клеймят позором. Чувство стыда и страх быть уличенным в зависти и разоблаченным настолько сильны в людях, что о появлении у них зависти они часто не решаются признаться даже сами себе. Но несмотря, на общественное порицание зависти, несмотря, на стыд и страх, это чувство неискоренимо в людях. Я думаю, нет на свете такого человека, который никогда и никому не завидовал. А если кто-то это про себя утверждает — то это, скорей всего, ложь! Мне чувство зависти тоже было не чуждо. Но после многолетнего изучения психологии и практического применения этих знаний к себе — зависть сама собой исчезла из арсенала моих чувств. И я могу сказать, что бороться с завистью, пытаться её задушить — бесполезно! Это чувство можно только попытаться понять и обернуть себе во благо. Да! В зависти есть и положительные стороны!

Зависть возникает в том месте, где соединяются жгучее желание и ограничивающие (лимитированные) убеждения. Кода человек видит у другого то, чего он очень хочет и желает, но, при этом, сознательно или бессознательно убеждён в том, что получить или достигнуть этого он не может — возникает болевая точка. В такие моменты человек рефлекторно испытывает душевную боль, горечь, отчаянье, желание избавиться от причиняющего ему боль объекта, развенчать и обесценить его, а иногда и уничтожить. А дальше всё зависит от уровня мышления, зрелости, воспитания, сдерживающих факторов и моральных качеств личности испытывающей зависть. Кто-то промолчит, и даже сделает вид, что рад чужим успехам, кто-то постарается сунуть ложку дёгтя в бочку мёда, кто-то наговорит гадостей и постарается обесценить объект зависти и его достижения, кто-то сделает мелкую пакость, а кто-то поступит как Сальери с Моцартом. Да! При таких реактивных психологических реакциях, зависть — это драма для всех участников пьесы!

Такая рефлексия и агрессия к объекту зависти, разумеется, никак и никогда не изменит к лучшему жизнь человека испытывающего зависть. Даже если ты избавился, обесценил, развенчал или напакостил одному объекту, ему на смену сразу придёт другой такой же, который будет вызывать зависть, причинять тебе такую же боль и страдания. И так будет продолжаться до тех пор, пока ты не поймёшь, зачем и для чего это происходит, и что с этим делать. А дело тут в ограничивающих (лимитированных) убеждениях, которые очень мешают тебе двигаться в сторону успеха, к достижению своей мечты, желаний или цели. Вот именно об этом сигнализирует зависеть. Она как маркер, который жирно выделяет то место, где допущена ошибка.

Рассмотрим это на распространённом примере женской зависти в отношении более привлекательных женщин

Допустим, что есть некая особа, которая, на самом деле, не считает себя привлекательной и красивой, но ей очень хочется быть такой, ощущать себя прекрасной, желанной и уверенной в себе женщиной. О её истинных чувствах и об отношении к себе знает только она. Такая дама может никак не демонстрировать свою не любовь к себе, а декларировать на публику совершенно противоположное. Например, что при своих ста кг, она очень довольна своей внешностью. Кроме того у этой особы есть глубокие убеждения, что она не может что — либо изменить. И тут уже неважно по каким причинам: из-за генетики или возраста, из-за нехватки времени или денег, из-за отсутствия знаний или силы воли и т.д. Главное, что это убеждения, которые говорят ей о том, что она не может стать такой, какой ей хочется. Вот тут-то у неё и рождается зависть, а иногда и ненависть к стройняшкам и красоткам. А эта зависть, на самом деле, говорит о том, что её убеждения регрессивные, что на свете миллионы женщин, которым удаётся быть стройными, красивыми и привлекательными, в не зависимости, от их генетики, возраста, денег, занятости и жизненных обстоятельств, и что она совершенно спокойно может быть в их числе.

А вот распространенный мужской вариант зависти. К богатству и статусу более успешных мужчин

Кому же не хочется быть богатым и успешным. Хочется всем, а можется далеко не всем. А отличает успешных и неуспешных людей — их убеждения. Одни убеждены в том, что они могут достичь успеха и стать богатыми. Они, в конечном счёте, и становятся такими. А другие живут с ограничивающими убеждениями. Тут тоже неважно, какие именно это убеждения — убеждение в том, что, богатыми становятся только жулики и воры или в том, что для того чтобы стать успешным надо родиться в другой семье, в другое время, жить в другой стране и т.д. В любом случае, это убеждение в том, что ты этого достичь не можешь. Когда возникает зависть по отношению к более успешным и богатым людям, стоит задуматься, а верны ли твои убеждения. В мире много состоятельных людей, которые занимаются благотворительностью, создают фонды, для помощи тем, кто в этом нуждается — они не жулили и не воры. Многие миллионеры, даже большая их часть, выходцы из бедных семей, а, прежде чем разбогатеть, они пережили массу трудностей, лишений и неудач. У них стоит поучиться, а не обесценивать их достижения и завидовать им.

Вообще, убеждения влияют не только на возникновение зависти, но и на весь жизненный путь человека. Нет работающих или неработающих убеждений, верных или неверных убеждений — они все, непременно, воплощаются в жизни своего носителя, но не в жизни других людей, у них есть свои убеждения. Поэтому у всех нас такие разные судьбы.

Лучше всего об этом сказал Чеширский Кот

Поправочка: в вашем. В моем — все по моим правилам.

Источник

Вся правда о Зависти!

Часто слышу от моих знакомых такие истории, когда, к примеру, девушка якобы из желания помочь говорит своей подружке, что та — толстая и никто на нее не посмотрит, или когда парень обесценивает успехи своего товарища, говоря, что тот сделал свою работу недостаточно или даже плохо. В подобных ситуациях знайте, что чаще всего это говорит зависть.

Конечно, подобные «добрые советы» являются для завистливого человека некоторой защитой от потери самоуважения и падения самооценки. Однако, радость от этого не получает ни сам завистник, ни его жертва. И все оказываются только в минусе.

Вы спросите, как же я понял, что это говорит именно зависть, а ни разум, доброта или глупость?

Известно, что зависть — это злобное чувство от того, что другой человек обладает и наслаждается чем-то желаемым, и завистливый импульс направлен на то, чтобы отобрать или испортить это. Ключевое слово тут «испортить». Так как завистливому не нужен собственный успех, нет, он не хочет получить благо себе, вместо этого он стремиться причинить страдание другому. Только тогда он спокойно сможет вздохнуть.

По мнению известного психолога Мелани Кляйн, всякая зависть — это садистское выражение деструктивных импульсов. То есть, завистливый человек стремится к тому, чтобы причинить вред другим. Сам же этот человек не способен наслаждаться жизнью, ведь любое благо вызывает у него тягу к разрушению. Конечно, я говорю о крайних случаях проявления зависти, но только для того, чтобы показать ее пагубность для личности.

К сожалению, в повседневной жизни каждый из нас в той или иной степени бывает завистлив. Чаще, мы даже не осознаем это, а точнее, не можем идентифицировать в себе это чувство. Оно возникает в нас спонтанно в виде критики или недовольства в адрес другого, более успешного человека.

Тот факт, что зависть подрывает способность к удовлетворению, дает нам ответ, как от нее избавляться. Ключом тут является чувство удовольствия, и как следствие, вызываемая им благодарность , которая смягчает деструктивные импульсы зависти.

По мнению М. Кляйн, когда человек способен испытывать благодарность, то в эти моменты он менее завистлив. Это происходит по тому, что благодарность помогает ему получить понимание полезности для себя окружающего мира и людей, а значит и дает возможность получать удовольствие от соприкосновения с чьими-то талантами и возможностями. И уж точно человеку в таком случае не захочется разрушать то, чем он наслаждается.

Психологи в своей работе сталкиваются с тем, что чувство зависти формируется у человека в первые годы жизни, и связано с его отношениями в семье. Чаще всего, люди могут даже не помнить конкретные ситуации из детства, и в этом заключается сложность. Однако, проживание подобного опыта заново в безопасной терапевтической среде помогает человеку правильно сформировать свое отношение к окружающему миру, сменив агрессию и недовольство на удовлетворенность и благодарность.

Подробнее смотрите в видеоразборе Зависти :

Источник

Как преодолеть зависть? Что на самом деле ее вызывает?

Зависть на самом деле очень положительная чувство. Как и все другие чувства, оно дает вам сообщение.

Зависть относится не только к людям. Животные также испытывают зависть.

Когда вы испытываете чувство зависти, вы должны признавать основную мысль, спрашивая себя: насколько важен этот человек для меня? Иногда вы даже сами можете не знать. Вы встречались с кем-то в течение некоторого времени и не думали, что это надолго. Вдруг кто-то другой проявляет интерес. Вы осознаете, что этот человек вам дороже, чем вы думали, и не хотите его потерять.

Как преодолеть зависть в отношениях?

Зависть, как и все чувства, нейтральна. Но действия, которые она может повлечь, могут быть хорошими или плохими.

В лучшем случае, зависть может заставить вас открыть себя и, возможно, открыть более глубокие и более удовлетворяющие отношения. Может привести к такому разговору: «Когда я увидел, что вы мило разговариваете, то почувствовал зависть. Я понял, что ты мне нравишься больше, чем был готов признать. Как ты относишься к нашим отношениям?»

В худшем случае может привести к насилию, словесным атакам и эмоциональному насилию. Может привести к тому, что человек, испытывающий зависть, предпримет насилие по отношению к своим романтическим интересам, или человеку, который, по его мнению, представляет угрозу для его/ее романтических интересов. Если ваш ответ на чувство зависти или ревности состоит в том, чтобы сказать вашему партнеру: «Мне нужны все пароли, чтобы я мог убедиться, что ты не изменяешь мне» или «Ты просто флиртуешь с каждым?!», эти атаки предназначены для того, чтобы не позволить вам раскрыть свою уязвимость и предназначены для того, чтобы заставить вашего партнера настолько плохо себя чувствовать, что он не будет так себя вести.

Вот некоторые мысли о зависти:

1. Зависть неприятна

Мы все хвастаемся тем, насколько счастливы и полноценны. Когда нам грустно или мы разочарованы, то признаемся нашему лучшему другу. Но когда мы завидуем, оставляем это при себе. Мы пытаемся это скрыть. Ревность не исчезнет, ​​только если мы притворимся, что ее не существует. Нам нужно поговорить об этом.

2. Зависть — это компас

Как стрелка компаса, указывающая на север, зависть непременно укажет на то, чего вы желаете больше всего. Мы обычно чувствуем безразличие к вещам, которые не желаем, и целям, с которыми не отождествляем себя. Но когда я вижу, что кто-то занимается своим делом и имеет отличную, отзывчивую аудиторию, мое лицо становится зеленым! Я плохой человек? Возможно нет. Это просто означает, что вы жаждете профессионального выражения, а не материальных ценностей. Используйте свою ревность, чтобы определить, что вы действительно хотите.

3. Почувствуй, но не суди

Когда вы узнаете свою зависть, копайте глубже и узнайте, чему она пытается вас научить. Какое скрыто желание? И затем примите это. Большая ошибка, которую мы совершаем, заключается в том, что мы оцениваем нашу зависть и свои мечты. Мы думаем, что не должны хотеть того, чего хотим.

4. Социальные сети делают хуже

Все пытаются показать основные моменты своей жизни. Никто не говорит о грязной посуде, грязных подгузниках, дополнительной работе. И это тоже жизнь. Кто-то откопает фотографию 5-летней давности (отпуск в Мексике), опубликует ее сегодня, и когда вы ее видите, может показаться, что ваша жизнь такая скучная. Социальные сети дают нам нереальную картину жизни. Если вы обнаружите, что часто завидуете, возможно, пришло время сократить время в социальных сетях.

5. Посмотрите на всю картину.

Подобно тому, как в социальных сетях представлены только лучшие из лучших, мы часто воспринимаем людей, о которых мало знаем, исходя из их самых высоких достижений. Тем не менее, мы обычно упускаем момент, потому что впечатляющие достижения всегда идут рука об руку с тяжелой работой. Все помешаны на Илоне Маске, но я не уверен, что все эти люди хотели бы иметь его график работы. Мы все хотели бы получить выгоду от посещения тренажерного зала, не отходя от дивана, что невозможно. Когда вы осознаете свою зависть, посмотрите на картину целиком и убедитесь, что вам нужна не только блестящая часть упаковки.

6. Зависть может быть в разных формах

Существуют чрезмерно уверенные в себе люди, без особых на то причин. Я терпеть не могу их. Я думал, что причина этого — мои высокие моральные стандарты. Но после просмотра документального фильма о Тони Роббинсе я начал думать об этом по-другому. Нас либо привлекают, либо полностью отталкивают черты, которых у нас нет. Первая ситуация заставляет нас стремиться к партнерам, которые сильно отличаются от нас. Вторая ситуация — приступ зависти в необычной форме.

7. Сравнение не имеет смысла

Вы и я — два совершенно разных человека с разным опытом, желаниями, талантами, предпочтениями, и сравнение между нами просто не имеет никакого смысла. IQ не имеет смысла, потому что есть разные типы интеллекта. Стандартизированные тесты пытаются сравнить разных людей по одной единой шкале. Существуют бесконечные способы сравнения, и ни один из них не имеет никакого смысла. Кроме того, это заставляет нас сосредоточиться на наших различиях, а не сходствах.

8. Благослови тех, у кого есть то, что ты хочешь

Если кто-то велик, это не значит, что он крадет у тебя величие и что ты тоже не можешь быть великим. В этой богатой вселенной есть место для всех нас, чтобы быть счастливыми и выдающимися по-своему. Если кто-то нашел отличную работу, это не значит, что вам доступно меньше рабочих мест. Это означает, что можно получить хорошую работу, что, если другой человек сделал это, вы тоже можете. Приветствуйте успехи других людей. Даже когда чувствуете зависть. Особенно, когда вы чувствуете зависть. Если вы судите о том, чего хотите, вы блокируете себя от этого.

Источник

9 признаков того, что вам завидуют

Зависть — плохое чувство, а по библейский канонам и вовсе тяжкий грех! Однако это не останавливает людей, которые узнав о твоих достижениях, вместо того, чтобы порадоваться за тебя, начинают исходить злобой и строить козни.

Каждый здравомыслящий человек понимает, что зависть невероятно опасна. Она не дает завистнику спать по ночам, мучает его, делая жизнь просто невыносимой. Но что еще опаснее, в своих страданиях завистливый человек начинает обвинять вас, а значит, в любой момент может объявить вас своим врагом и начать «ставить палки в колеса».

Самый верный способ избежать конфликта с завистливыми людьми – оградить себя от общения с ними. Но как это сделать, если завистники обычно не афишируют себя, предпочитая действовать исподтишка? Единственный вариант – научиться распознавать завистливых людей по их жестам, мимике и поведению в определенных ситуациях.

Признаки зависти, на которые нужно обратить внимание

1. На их лице появляется негодование

По словам психологов, завистливые люди начинают зеленеть, как только услышат шокирующую для себя информацию. Действительно, если обратить внимание на такого человека, можно заметить, что осознав не самую приятную для них новость эти люди морщатся, сильно сжимают зубы и щурятся, а их зрачки максимально сужаются. Но самое интересное происходит с цветом лица. В одно мгновение кожа может принять серый оттенок, а затем побагроветь. Завистник может даже покрыться пятнами. Но уловить эти изменения довольно затруднительно, так как завистливый человек быстро берет свои эмоции под контроль.

2. Они льстят и делают неискренние комплименты

Завистники совсем не хотят выдавать себя, а потому стараются, чтобы человек, которому они завидуют всей душой, не заметил их злости. Для этого они начинают улыбаться, заискивать и рассыпаться в комплиментах. Вот только их похвала и радость за вас совсем неискренняя. Как только вы уйдете, они начнут рассказывать окружающим, что ничего волшебного в вашем успехе нет, и что они могли бы добиться гораздо большего.

К слову, даже если вы заранее знаете, что этот человек хвалит вас, а внутри его раздирает зависть, ведите себя естественно. Скажите, что он очень помог вам достичь успеха, что вы пользовались его советами или перед вашими глазами стоял его пример целеустремленности. Не сомневайтесь, этим вы обескуражите завистника настолько, что ему станет стыдно сплетничать у вас за спиной.

3. Они принижают ваши достоинства

Завистники, обычно, ведут себя одинаково, а потому, обязательно начинают шептаться у вас за спиной. Смысл таких сплетен один – принизить ваши успехи и внушить каждому, что ваши достижения всего лишь случайность. Очевидно, что такие слухи будут распространяться все дальше и дальше, пока, наконец, не дойдут до ваших ушей. Очевидно, что вместе с неприятными словами вы узнаете и имя завистника.

Здесь важно понимать, что человек распускает слухи из зависти к вашему успеху. В действительности он мечтал бы оказаться на вашем месте и иметь то, что теперь принадлежит вам. Вы не должны сомневаться в своих силах, не должны думать, что добились всего по чистой случайности. Сомнения в вашей голове на руку завистникам, а потому смело отметайте их. Не переставайте верить в себя и сохраняйте спокойствие.

4. Они распускают о вас слухи

Помимо сплетен, завистливые люди могут пытаться ударить по вашей репутации, распуская о вас нелицеприятные слухи. И здесь молчание – не лучшее решение. Если вы точно знаете, кто вам завидует, откровенно поговорите с этим человеком с глазу на глаз. Не угрожайте и не унижайте его. Просто скажите, что вам все известно и дошедшие слухи вас сильно огорчают. Поговорите с ним начистоту, и, возможно, вам откроются причины зависти. Разобравшись в них, вы избавите своего собеседника от скрытого противостояния, зависти, обид и прочих неприятных чувств. Не исключено, что станете настоящими друзьями!

5. Они хвастают своими достижениями

Человек, который вам завидует, скорее всего, ничего из себя не представляет. Цельные личности так себя не ведут, они заряжены на успех и радуются победам других людей. Они знают настоящую цену успеха. Таких людей несложно определить по их поступкам. В ответ на ваше достижение они начнут хвалиться своими победами, причем делать это будут слишком вызывающе, расхваливая себя гораздо больше, чем оно того стоит. Пусть вас не смущает их бравада. Просто поймите, что человек находится во власти зависти. Искренне порадуйтесь за него и похвалите за отличный результат.

6. Они подражают вам

Завистливые люди хоть и принижают ваши победы, очень завидуют вам и мечтают повторить ваш успех. Поэтому нет ничего удивительного в том, что сплетничая и насмехаясь над вашими победами, эти люди начинают неосознанно подражать вам и во всем вас копировать. Что интересно, подражание может касаться не только профессиональной деятельности. Завистники могут копировать ваше поведение, ваш стиль в одежде, и прочее.

Не стоит обижаться на них за это. Лучше попробуйте исправить положение. Поищите у вашего завистника индивидуальные черты, и похвалить его за них. Парочка подобных комплиментов позволит ему понять, что быть индивидуальностью гораздо лучше, чем пытаться подражать кому-то.

7. Они соревнуются с вами

Желание подражать объекту зависти толкает этих людей к соперничеству. Завидуя вам, эти люди автоматически начинают считать вас главным конкурентом в борьбе за успех, а потому начинают соревноваться с вами. И здесь важно быть осторожным, ведь желая казаться лучше вас, эти люди способны пойти на любую подлость, оговорить, а то и подставить.

Пресекайте любые попытки такого соперничества на корню. Просто откровенно скажите такому человеку: «Я с тобой не соревнуюсь! Нам нечего делить!». По словам психологов, завистливые люди теряют интерес к соперничеству, если объекту зависти это неинтересно.

8. Они радуются вашему поражению

Чтобы выявить завистника, нужно обратить внимание на человека, который обрадуется вашей промашке или вашему поражению. Радость очень искреннее чувство, которое сложно скрыть, а потому вы обязательно заметите, пусть не улыбку, но горящие от восторга глаза вашего завистника.

Что можно сделать в такой ситуации? Прежде всего, не давайте своим завистникам повода для радости. Стойко переносите свои промашки, не подавая вида, что вы расстроены или пали духом. Скажите, что это ценный опыт для вас и в следующий раз вы будете еще сильнее. Этим вы преподнесете завистливым людям ценный урок и заставите их уважать себя.

9. Они ненавидят вас

Когда вы замечаете, что человек испытывает ненависть к вам без явной причины, объяснение может быть только одно – он вам завидует. Довольно тяжело принять тот факт, что вас ненавидят только за то, что вы лучше и успешнее. Можно смириться с таким отношением человека к себе, но всегда есть опасность, что в своей ненависти завистник перейдет границу и при случае обязательно подставит вам подножку. Лучше оградить себя от общения с ним или вовсе вычеркнуть его из своей жизни. Так будет легче вам обоим.

Завершая статью, хочется сказать, что зависть – плохое чувство. Отрицательная энергия завистливого человека будет негативно влиять на вас, лишая сил и мешая раскрывать свои таланты. Поэтому отнеситесь с пониманием к такому человеку, но откровенно поговорите с ними и постарайтесь решить проблему. Если же устранить зависть не получается, оградите себя от завистника. Это лучший способ жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Источник