Со всего Света — 54 афоризма совета!
1. Есть одна вещь, которой человек должен научиться – это понять собственную душу глубоко внутри себя, и оставаться ей верным.
2. «Люди вообще стыдятся хороших вещей, например Человечности, Любви, своих слёз, тоски, всего, что не носит серого цвета». К. Паустовский. «Блистающие облака»
3. «Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение». Джим Моррисон
4. «…И покуда мы верим в свою мечту, – ничто не случайно». Ричард Бах.
5. «Пора перестать ждать неожиданных подарков от жизни, а самому делать жизнь». Лев Толстой
6.«Если вы что-то сделали для близкого человека, но при этом вам не нравится его реакция, кажется, что он невнимателен или неблагодарен, значит вы это делали для себя». Эрих Мария Ремарк
7. «Присвоив себе ту или иную маску, человек со временем так привыкает к ней, что и вправду становится тем, чем сначала хотел казаться». Уильям Сомерсет Моэм.
8. Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри». Зигмунд Фрейд
9. «В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться». Виктор Франкл
10. «Легче расстаться с человеком, чем с иллюзиями на его счет…» Марта Кетро
11. «Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты — весь мир…» Габриэль Гарсиа Маркес
12. «Поезд, конечно, может вернуться, но на остановке будут совсем другие люди»(неизвестный автор)
13. «Единственное знание, которое имеет для меня смысл, это то, которое получаешь самостоятельно, делая то, что подсказывает сердце» Ричард Бах
14. «Человеку, стоящему высоко в умственном отношении, одиночество доставляет двоякую выгоду: во-первых, быть с самим собою и, во-вторых, не быть с другими». Артур Шопенгауэр
15. «Большинство неправильных шагов совершаются стоя на месте». Томми Дюар
16. Все человеческие мнения относительны: каждый смотрит на вещи так, как ему удобно». Вильгельм Виндельбанд
17.«Живя с людьми, не забывай того, что ты узнал в уединении. В уединении обдумывай то, что узнал из общения с людьми». Лев Толстой
18. «Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.» Лев Толстой
19. «Для того, чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни». (неизвестный автор)
20. «Стоит только иначе взглянуть на вещи, и жизнь потечёт в ином направлении».(неизвестный автор)
21. «Изменения — это всегда страшно. Но никто не изменит за вас вашу жизнь. Вы понимаете, какой должны сделать выбор, но, несмотря на страх, движетесь вперёд. Это главное правило успеха». Пауло Коэльо
22. «Жизнь пролетает моментально, а мы живём, как будто пишем черновик, не понимая в суете скандальной, что наша жизнь — всего лишь только миг».(неизвестный автор)
23.«Отношения бывают неудачными, когда человек частично – с другим, а частично еще с кем-то вымышленным» Ирвин Ялом
24. «Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку». Итальянская пословица
25. «Истина часто неутешительна. Она утешительна лишь для тех, кто не хочет ее игнорировать. Таких людей истина не только утешает, но и вдохновляет». Томас Эдисон
26. «Нигде не найти покоя тому, кто не нашел его в себе». (неизвестный автор)
27. «Иногда то, что мы знаем, бессильно перед тем, что мы чувствуем». Стивен Кинг
28. «Через двадцать лет вы будете больше жалеть не о том, что вы сделали, а о том, что не сделали. Так скидывайте узлы, выплывайте из тихих гаваней. Поймайте ветер в свои паруса. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте». Марк Твен
29. «Тоска — это когда жаждешь чего-то, сам не знаешь чего… Оно существует, это неведомое и желанное, но его не высказать словом». Антуан де Сент-Экзюпери «Планета людей»
30. «Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями». Лев Толстой
31. «Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.» Альберт Энштейн
32. «Исключительно правильные люди утомляют меня до «смерти». Мне нравится окружать себя странными и интересными людьми, потому что они дают мне ощущение полноты жизни». Фредди Меркьюри
33. «Твой учитель — это не тот, кто тебя учит, а тот, у кого учишься ты». Ричард Бах
34. «Если моё отсутствие ничего не меняет в вашей жизни, то моё присутствие в ней уже не имеет никакого значения». Бернард Шоу
35. «Настоящая близость означает, что кто-то разделяет меня со мной. Это значит, что кто-то приглашает меня быть с ним, переживать его как другого, а сам, в свою очередь, имеет желание переживать меня. Если я готов принять это приглашение, тогда я действительно люблю». Альфрид Лэнгле
36. «- Иногда мне кажется, что ты ненормальный.
— Иногда?
— Да, иногда. В остальное время у меня нет в этом никаких сомнений». «Реквием по мечте»
37. «Клятвы, данные в бурю, забываются в тихую погоду». Уильям Шекспир
38. «Счастье не приходит в нашу жизнь с фанфарами… Те вещи, которые дарят истинное счастье, приходят на цыпочках и тихо ждут, когда мы их заметим». Одри Хепберн
39. «Часто люди стараются промолчать вовсе не потому, что им совершенно нечего сказать, а как раз наоборот».(неизвестный автор)
40. «Кто из вас в своей жизни хоть раз пилил опилки?
Конечно, никто не может пилить опилки.
Они уже напилены. То же самое с прошлым. Когда вы начинаете беспокоиться о вещах, которые уже прошли, вы занимаетесь тем, что пилите опилки». Дейл Карнеги
«41. «Мне нравится ваш оптимизм. Постараюсь отрастить себе такой же… Чем вы его поливаете?» Макс Фрай
42. «Все великие перемены в жизни одного человека, а также и всего человечества, начинаются и совершаются в мысли. Для того, чтобы могла произойти перемена чувств и поступков, должна произойти прежде всего перемена мысли». Лев Толстой
43. «Каждый закат — это начало яркого и большого рассвета…» (неизвестный автор)
44. «Родная душа – это тот, у кого есть ключи от наших замков, и к чьим замкам подходят наши ключи. Когда мы чувствуем себя настолько в безопасности, что можем открыть наши замки, тогда наши подлинные «Я» выходят навстречу друг другу, и мы можем быть полностью и искренне теми, кто мы есть».Ричард Бах «Мост через вечность»
45. «У вас есть паруса, а вы вцепились в якорь…» Конфуций
46. «Можешь ударить меня правдой, но никогда не жалей меня ложью». Джек Николсон
47. «Глупо в печали рвать на голове волосы, ибо наличие лысины не уменьшает страданий». Цицерон.
48. «Некоторые шансы лучше упускать. Для того, чтобы не лишиться всех остальных». Макс Фрай
49. «Однажды… ты понимаешь — никто не видит мир твоими глазами…» (неизвестный автор)
50. «Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места». Экхарт Толле
51. «Быть абсолютно честным с самим собой – хорошее упражнение.» Зигмунд Фрейд
52. Будьте заняты, это одно самое дешёвое лекарство на Земле и самое эффективное.
53. Все, что вы видите во мне, это не моё — это ваше.
Моё — это то, что я вижу в вас.
54. Людям всегда нужны советы. Иногда им нужна рука, которая поддержит. Ухо, которое выслушает и сердце, которое поймёт.
Другие статьи в литературном дневнике:
- 01.07.2020. Со всего Света — 54 афоризма совета!
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2021 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+
Источник
Как получить радость от жизни? советы психологов
Мы ищем радость каждый день и чувствуем разочарование, если не получаем ее постоянно. Но испытывать радость – требует особенного отношения к жизни, и мы даже не осознаем, насколько сами мешаем себе. Психологи советуют, на что нужно обращать внимание, чтобы жить в состоянии радости.
Чтобы понять концепцию радости, нам нужно представить несколько ситуаций, на которые мы реагируем определенным образом. Если мы посмотрим на фото, на котором много солнца, теплых цветов и люди улыбаются, поднимают руки в воздух и обнимаются, мы скажем, что они счастливы. Это изображение радости, которое включает в себя следующие элементы: тепло, свет, открытость, счастье, успех.
Запечатлев это представление в нашем сознании, мы считаем, что знаем, когда и как нам следует испытывать радость. Поэтому мы испытываем радость, когда что-то достигаем, когда у нас есть успех. Когда мы уезжаем в отпуск, мы радуемся, когда желание исполняется, мы радуемся, когда другие довольны или гордятся нами и когда члены семьи здоровы.
Мы узнали, что радость связана с результатом, с успехом. Когда мы понимаем, что сделали что-то хорошее, желаемое, успешное. Другими словами, у радости должна быть причина, иначе в ней нет смысла.
Но радость – это отношение. В категориях эмоций это первичная эмоция людей, без которой мы не смогли бы выжить. Счастье – это результат радости. Вот почему очень сложно быть счастливыми, ведь мы не хотим что-то сделать чтобы ее получить, не ищем радости.
Радость приходит от чувства внутреннего покоя, удовлетворенности, признательности за жизнь – как она есть. Мы чувствуем радость, когда согласовываемся со своим Я, когда у нас есть чувство связи с ним. Радость может стать состоянием, которое всегда сопровождает нас, если мы научимся ее культивировать и если мы верим, что она может стать образом жизни, необязательно в зависимости от успеха.
Вот что вы можете сделать, чтобы жить радостно и счастливо:
1. Решите жить счастливо. Это жизненное намерение, которое не означает отрицание существования неприятных ситуаций или печали, но когда вы решите жить счастливо, вы поймете, что любая неприятная ситуация в какой-то момент заканчивается. И вам будет легче это преодолеть. Установите это намерение, думайте об этом несколько раз в день. Когда вы переживаете неприятный опыт, поймите, что это не постоянное состояние и что вы намерены жить счастливо.
2. Учись каждый день жить счастливо. Узнать, что такое радость – это как научиться ходить. Узнайте, что делает вас счастливым! От мелочей до большего. Обратите внимание на то, как вы испытываете радость, как вы себя чувствуете. Вы можете наслаждаться всем, что вас окружает, не ждите, что будете все время испытывать одну и ту же радость. Если радость становится однообразной, она тускнеет.
3. Меняйте источники радости. Например, если вы позволите себе насладиться солнечным днем зимой, вам понравятся солнечные летние жаркие дни. Если вы любите яблочный пирог, и у вас есть дети которые не любят его, но когда вы вместе съедите яблочный пирог, это станет огромной радостью для вас.
Посмотрите вокруг и обратите внимание на как можно больше источников радости для вас, и вы увидите, как состояние радости в вашей жизни усиливается. Начните с самых маленьких, потому что в этом заключается истинное мастерство искусства радости.
4. Зафиксируйте себя в энергии радости. Или сосредоточьтесь на том, что хорошо! Отводить внимание от вещей, которые нам не нравятся, – это искусство обучения. Нам все еще нужно понять, что это полезный подход. Наш разум мешает нам потому что нас учили прямо противоположному: если в вашей жизни есть 10 замечательных вещей и одна, которая вам не нравится, то мы обращаем внимание на неё. Если вас что-то беспокоит или расстраивает, делайте наоборот. Найдите 10 вещей, которые вам нравятся.
5. Избавьтесь от ограничивающих убеждений, которые не позволяют вам получать удовольствие. Заслуживаю ли я быть счастливым? Могу ли я радоваться, когда…? Многие из наших эмоциональных страданий проистекают из этого аспекта: вера в то, что мы недостойны, что не заслуживаем, что мы не должны быть счастливы. Что мы не можем или не должны радоваться и быть счастливыми.
Это одно из ограничивающих убеждений, которое портит всю нашу жизнь. Найдите время, чтобы подвергнуть сомнению такие убеждения. Вы унаследовали их от своей семьи или от сообщества, в котором вы жили? Вы сами их сформировали? Помните: вы родились с радостью, как с состоянием, позволяющим выжить. Это все равно что отрицать, что ваше сердце бьется.
6. Практикуйте благодарность и признательность. Делая это, мы демонстрируем, что готовы получать еще больше радости и что мы ориентированы на благополучие, а не на нужду. Ведь то, о чём мы думаем, то и привлекаем в нашу жизнь. Если мы показываем и наблюдаем за хорошим в жизни, подсознательные механизмы нашего разума узнают, что искать в нас, и дадут нам больше источников радости.
7. Слушайте сигналы тела. Обратите пристальное внимание на то, как вы себя чувствуете внутри! Если у вас тяжесть в животе или внутренний тремор и постоянное чувство страха, это показатели того, что у вас низкий уровень внутренней устойчивости. Пора расслабиться, зарядиться хорошей энергией, отстраниться от того, что вы делаете в этой ситуации, настроиться на частоту радости и уравновесить баланс эмоций. Помните, что радость означает внутреннее равновесие. Так что перестаньте принимать ситуации, моменты, людей, которые приводят вас к дисбалансу.
8. Делайте различные упражнения. Медитация, молитва, волонтерство, помощь или пожертвование, прогулка на открытом воздухе, движение, смех и т.д. Это простые упражнения, которые помогают ощутить состояние радости. Практика для разума и души, а также привычка к гигиене тела. Но это делает гораздо больше для нас и для жизни окружающих. Сделайте рутиной подпитывать свой ум и душу так же, как вы кормите свое тело. Радость исходит не от тела (он только ощущает ее отсутствие или присутствие), но исходит из разума души.
9. Напоминайте себе о своей высшей цели, своей личной миссии. Мы часто тратим время и силы на мелочи и забываем о том, что важнее: о сути жизни, о цели, ради которой мы пришли сюда. Нет ничего случайного. Если вы ни в чем не находите радости, можно оказаться очень далеко от своего пути, цели вашей жизни.
Когда находишь цель своей жизни на земле, все становится проще, прекраснее, любое усилие делается с радостью. Найдите свою цель и спросите себя: действительно ли для меня важно то, что я чувствую сейчас? Или что мне теперь делать?
Источник