Наполненным только положительными эмоциями

Полный список положительных эмоций человека + их значение и описание

Всем читателям привет! На связи Людмила. Какие события вызывают у вас нескончаемый поток радости, оптимизма и счастья? Задумайтесь на секундочку. Воооот, у вас уже наверняка уголки рта потянулись к улыбке. Для меня радость – это выехать на природу семьей, увидеться с друзьями и многое другое. И эта радость заряжает нас на большой кусок времени. Сегодня у нас приятная тема – мы говорим о положительных эмоциях. Приведу их полный список, а также расскажу, какое влияние на нас они имеют. О плохом говорить не хочу… Не сегодня… А если вам так хочется уравновесить знания, можете вникнуть в список негативных эмоций, который я писала раньше.

Зачем нужны положительные эмоции

Мы уже говорили в статье о негативных эмоциях, что эмоции бывают негативными или положительными только в нашем представлении. На физиологическом уровне это просто реакция и все. Любая эмоция помогает нам понимать мир, воспринимать его на своем уровне и просто жить ощущая.

Но как ни странно, большинство исследований эмоций касаются негативных проявлений: страх, ужас, гнев и другие уже настолько заезжены, что сказать о них краткую характеристику может чуть ли не ребенок. А что говорить о положительном? Вроде как полезны и ценны, не правда ли?

Человеку свойственно концентрироваться на негативе, особенно благодаря нашим доблестным СМИ. Мы так и заряжаемся каждый день “сплошным позитивом”: землетрясения, вирусы, финансовые кризисы и другие “положительные” новости.

Но здесь мы уделим внимание именно положительным реакциям нашего организма. В чем их значение? Их главное достоинство в том, что они обогащают нашу деятельность и мышление. Если говорить о негативных реакциях – они побуждают к оборонительному действию. Позитивные же эмоции нас развивают: расширяют мышление и действия. Пройдемся по базовым положительным эмоциям и посмотрим их на картинках.

• РАДОСТЬ приводит к игре у детей или любимому занятию у взрослых

• ИНТЕРЕС побуждает к исследованию, изучению

• УДОВЛЕТВОРЕНИЕ приносит наслаждение

• ЛЮБОВЬ охватывает все перечисленные эмоции и рождает их заново и заново

Такие реакции позволяют творчески относиться к жизни, развивать и проявлять любознательность, преуспевать в общении с людьми. Они создают личные ресурсы человека, влияют на нас продолжительно. Помогают установить новые социальные связи. Расширим немного список:

• радость → игра → физические и социальные навыки (т. е. мы учимся чему-то новому, взаимодействовать);
• интерес → исследование → получение новых знаний;
• удовольствие → наслаждение → жизненные приоритеты.

Все положительные эмоции хранят наши ресурсы, которые можно использовать в трудные времена, начиная с физических сложностей и заканчивая интеллектуальными. Быстро находится способ решения проблем, а также социальные – получение помощи от окружающих.

❗ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ TELEGRAM-КАНАЛ ПО ДЕНЬГАМ❗

Это канал о заработке денег и саморазвитии. В нем я публикую посты, аудио- и видеосообщения. Объясняю все простым языком и никакого спама.

О чем вы узнаете:

1. Мой путь от безденежья к богатству.
2. Почему у людей не получается зарабатывать и как это исправить.
3. Понятным языком объясняю азы финансовой грамотности и законы денег.
4. Как заработать и сохранить деньги.
5. Как и куда я инвестирую и многое другое.

Поэтому мы приходим к тому, что положительные эмоции не просто поднимают нам настроение. Они нас развивают и берегут.

Полный перечень положительных эмоций человека

Итак, какие бывают эмоции у человека, мы посмотрим в нашем полном списке. Описание будет лишь в некоторых из них, чтобы понимать, о чем идет речь. Отмечу еще, что выделенным курсивом будут базовые эмоции, которые выделил известный психолог Изард. Не беру классификацию Пола Экмана, так как из положительных в ней только радость. Очень хочется немного расширить базовый список! Поехали.

1. Спокойствие – состояние мира и уравновешенности.
2. Расслабленность – то чувство, когда ничего никому не должен и сам себе тоже.
3. Удовлетворенность – ощущение полного довольства моментом.
4. Ясность – нет потребности о чем-то переживать, продумывать.
5. Четкость.
6. Гибкость – возможность без вреда для себя принимать изменения в жизни.
7. Плавность.
8. Восприимчивость.
9. Теплота – ощущение радостной привязанности.
10. Принятие.
11. Сопереживание – возможность понять, что чувствует другой человек.
12. Сочувствие.
13. Сострадание.
14. Нежность – привязанность с чувствительностью и благосклонным отношением.
15. Любовь.
16. Благодарность – чувство признательности за какое-либо добро.
17. Доверие – ощущение полной безопасности.
18. Забота – потребность за кем-то ухаживать.
19. Расположение – благосклонное отношение.
20. Доброта.
21. Веселость.
22. Добрая ирония – ласковая и дружеская шутка.
23. Уверенность.
24. Устойчивость – способность сохранять свое текущее состояние.
25. Готовность.
26. Собранность – “все под контролем”.
27. Сексуальность – переживания человека, связанные проявлением и удовлетворением полового влечения.
28. Страстность – сильнейшее влечение к объекту страсти или неиссякаемый энтузиазм.
29. Изящество – тонкость и чувство прекрасного, соразмерность во всем.
30. Легкость.
31. Свобода.
32. Раскрепощенность – человек практически не критикует свое поведение.
33. Ликование – высокая степень проявления радости и торжества.
34. Радость.
35. Счастье.
36. Блаженство – состояние полного счастья.
37. Экстаз – страстно-восторженное состояние.
38. Безмятежность – спокойное отношение к миру, принятие всех его проявлений.
39. Благость – милосердие и доброе отношение, мягкосердечность.
40. Защищенность – состояние надежной безопасности.
41. Чувство безопасности – ощущение полной защищенности, “почвы под ногами”, спокойной жизни и развития.
42. Предусмотрительность – внимательное и бережное отношение к предстоящим событиям.
43. Внимательность.
44. Надежда.
45. Предчувствие – интуитивное прогнозирование.
46. Предвкушение – мысленное ощущение чего-то, предварительное переживание в воображении.
47. Интерес.
48. Открытость – свойство благородного и великодушного человека, который не испытывает надобности скрывать свои дела и мысли.
49. Благоговение – глубокое почтение.
50. Умиление.
51. Восхищение.
52. Преданность.
53. Приверженность – тяга, склонность, предрасположение.
54. Настойчивость – умение добиваться поставленной цели.
55. Упорство – упорное стремление к чему-то.
56. Намерение.
57. Устремленность.
58. Быстрота.
59. Стремительность – умение совершить максимальное количество действий за минимальное время.
60. Уважение.
61. Самоуважение.
62. Чувство собственного достоинства – осознание своей ценности, почтительное отношение к себе.

Есть еще нейтральные эмоции, “положительность” которых зависит от контекста событий:

• конкретность,
• убежденность,
• прямота,
• несгибаемость,
• мягкость,
• сожаление,
• текучесть,
• раскаяние,
• податливость,
• светлая грусть,
• жалость,
• гордость,
• серьезность,
• удивление,
• отстраненность,
• непосредственность,
• бесстрастность,
• наивность,
• беспристрастность,
• трепет,
• абстрагированность,
• осторожность,
• задумчивость,
• мечтательность – особенно выражена у женщин.

Как научиться распознавать негативные эмоции у себя и других

Эмоциональный интеллект – это курс от платформы развития мозга Викиум. Он состоит из 20 уроков и предназначен для прокачки определения, понимания, управления своими эмоциями, а также для распознавания эмоций окружающих.

Автор курса – Олег Калиничев. Он директор Paul Ekman International в России.

Пол Экман – мировой эксперт в психологии эмоций, выявлении обмана и невербальном поведении:

• входит в топ-100 самых влиятельных людей в мире;
• консультант спецслужб ЦРУ, ФБР, Скотланд-Ярд;
• лучший в мире “ЖИВОЙ ДЕТЕКТОР ЛЖИ” Forbes;
• 50 лет научных исследований;
• автор 170 научных работ и 15 книг;
• научный консультант сериалов “Обмани меня” и “Головоломка”.

Чему можно научиться, если пройти этот курс:

• узнавать лживых людей, которые встречаются на работе и в личной жизни;
• видеть проявление эмпатии и других скрытых эмоций;
• умение “читать” собеседника;
• определять, где произошла утечка информации;
• умение не выставлять напоказ свои эмоции;
• умение видеть манипулятора;
• налаживать отношения в личной жизни;
• стать уверенным в себе.

Стоимость обучения – 990 руб. Запись производится автоматически на сайте.

В течение 7 дней вы сможете вернуть деньги, если курс вас не устроит.

Вы уже сейчас можете узнать, как развит у вас EQ. Для этого пройдите онлайн-тест эмоционального интеллекта.

Также на levelself.ru есть статья, где собраны самые лучшие курсы по ЭИ.

Заключение

Примеров проявления положительных эмоций масса. Но не всегда даже их уместно высказывать и проявлять. Поэтому, какими бы ни были наши реакции на события, важно не только направлять все на позитив, но и уметь контролировать эмоции.

Поэтому давайте развивать в себе эмоциональный интеллект – стараться не только “организовывать” себе позитив, но и уметь понимать себя и других. Это поможет предотвратить проявление негативных моментов в нашей жизни и иметь больше качественного общения с окружающими.

До скорых встреч!

С Уважением, Людмила Редкина

Привет! Я профессиональный психолог и в каждую статью вкладываю душу и частичку своего опыта. Все советы, написанные мной для этого блога, помогут вам стать чуточку лучше. Очень рада делиться с вами своими идеями, верю, что вместе мы изменим этот мир в лучшую сторону! Подробнее обо мне вы можете прочитать в разделе «Об авторах».

Источник

Наполненным только положительными эмоциями

Как много положительных эмоций!
Как здорово на этом свете жить!
Когда тебе с успехом удаётся
На все проблемы разом положить)))

С первым днём зимы!

‘Этот год постепенно подходит к концу. Он научил меня, как чинить собственное сердце, как собирать себя по частям заново, как справляться без людей, про которых я думала, что они будут в моей жизни долго-долго. Этот год научил меня, что никто по-настоящему не с тобой, любой может уйти, не оглянувшись назад. Никто не поставит тебя обратно на ноги, кроме тебя самой.’

Наконец — то она пришла, эта чудесная и долгожданная пора, зима!
Когда земля устилается белоснежным ковром, мороз рисует картины на стекла и румянец на наших щечках.
Именно зимой случаются чудеса, именно зимой особенно волшебно горят огоньки, всё вокруг нас наполняется магией и волшебством.
Пусть в жизнь каждого из вас постучится добрая зимняя сказка и подарит настоящее волшебство, осуществит все заветные мечтания.
И пусть в жизни каждого из нас случится Чудо !
А Чудеса случаются только если в них искренне верить))
Уюта, веселых дружеских посиделок, прекрасных вечеров и множество положительных эмоций и предпраздничного настроения.

Положительные эмоции ключ к положительному восприятию мира. Это очевидно, но далеко не очевидно как этого добиться. Один способ известен наверняка, генерите в себе и вокруг себя положительные эмоции, смотрите мультики, пойте песни, вяжите, пляшите, занимайтесь спортом , рецепт очевиден, нужно максимально из жизни исключить то, что вызывает низменные чувства, а максимально добавить то, что вызывает возвышенные и тогда мир вокруг нас, а вместе с ним и мы, измениться!

Очень тонкие сферы не поддаются измерениям, а в них самое интересное, не секрет что здоровье зависит от психического здоровья и равновесия, нарушить его можно словом, взглядом, социальной лестницей, несправедливостью мира, или семейных неурядиц. Для компенсации люди ищут положительных эмоций, источников много, пиво, сигареты, и самый легкий интернет, он засасывает много, превращаясь наркотик, плохо что со временем интернет оторвет от естественной природы много народу, добывать плюсы в нем проще, идёт эволюция в сторону оцифровки, эмоции от музыки книг слабеют, интересное общение все чаще люди находят только в интернете

Думай о хорошем, я могу исполнить.

Сегодня мне рассказали историю одной женщины, которая близко к сердцу принимала всё происходящее в своей семье: сыновья под нажимом своих любимых жён начали нешуточную затяжную войну после смерти отца за отеческий капитал в виде жилья. Мать не ожидала от своих троих сыновей, которых она всегда считала порядочными и добрыми, такого поворота в отношениях: деления жилья, споров о доле Женщина очень переживала, постоянно плакала, волновалась за сыновей, которые под влиянием жён, начали делёж…
… показать весь текст …

Мимика — движения мышц лица, отражающие внутреннее эмоциональное состояние — способна дать истинную информацию о том, что переживает человек. Мимические выражения несут более 70% информации, глаза, взгляд, лицо человека способны сказать больше, чем произнесенные слова. Так, замечено, что человек пытается скрыть свою информацию (или лжет), если его глаза встречаются с глазами партнера менее 1/3 времени разговора.

По своей специфике взгляд может быть: деловым, когда он фиксируется в районе…
… показать весь текст …

Создавайте своё утро , вставайте раньше обычного , чтобы немного растянуть его , чтобы спокойно позавтракать , собраться , выйти не спеша , чтобы было время подумать и выглянуть в окно , может быть , даже почитать что-то.
Утро у каждого своё , но каждое объединено светом , запахами вкусностей на кухне , сменой пижам на повседневную одежду , дорогой до работы или учебы и постройкой планов в голове или размышлений о чем-то своём , не особо важном , но вдохновляющем или совсем простом , но все равно радующем и заставляющем улыбаться про себя…

Начните создавать своё утро , если оно ещё не является полноценной частью вашего дня. Вдохновляйтесь утром и каждый новый день будет приносить больше положительных эмоций. Любите утро!

Без лишних слов!

То, что ты объясняешь шутку, показывает, как она убога. «Дюрарара!!» (Рёго Нарита))

Хорошая шутка вызывает положительные эмоции: на лице — улыбка до ушей и даже можно посмеяться.

Хорошая шутка — не обижает, а главное, — её не надо комментировать — всё понятно без лишних слов!

Хорошо шутить — это мастером надо быть…

«Мой выбор — оптимизм. «

Пройдись по жизни, как по РАДУГЕ.
И каждый день окрась в ЕЁ цвета.
Жизнь может быть прекрасной, и заманчивой…
Хотя порой, бывает и трудна…

Идиоты всё свели к сексу. Весь широчайший спектр положительных эмоций. Ребёнка по головке погладил — педофил , друга обнял — гей. Кошке страшно за ухом почесать…

Есть люди — БАТАРЕЕЧКИ, смотришь на них и невольно начинаешь улыбаться, общаешься и получаешь положительный заряд.
Вроде ничего особенного, а на душе ТЕПЛО!

С праздником,РОССИЯ.

Россия занимает 25-е место в мире по количеству населения, испытывающего положительные эмоций среди населения. Об этом свидетельствуют результаты опроса Gallup, проведенного в 138 странах мира. В опросе приняли участие приблизительно 138 тыс человек. Им были заданы вопросы о том, насколько часто они испытывают такие положительные эмоции как радость, смех, отсутствие усталости и уважение со стороны окружающих.
Согласно итогам опроса, среди россиян положительные эмоции регулярно испытывает 61% населения. Такой же результат показали Румыния, Киргизия, Палестина и Албания. Отметим, что всего в списке 34 позиции.

Глядя на россиян в будничные дни — сомневаюсь относительно места. ))) Вот в праздники. А праздников у нас много. Поставить можно на 1 место. )))

Для того, чтобы понять, как стать счастливыми, для начала определим, что такое счастье. Прежде всего, счастье — это эмоциональное состояние человека. А мы знаем, что эмоции — это те рычаги, которыми инстинкты управляют людьми. В частности, положительные эмоции — это элементы поощрения, которые инстинкты дают человеку, когда он им следует. Например, человек, повинуясь пищевому инстинкту, поел. Или, повинуясь половому инстинкту, совокупился с особью противоположного пола. Или, повинуясь иерархичес…
… показать весь текст …

Стратегическим успехом самца в структуре социума является занятие им позиции вожака. Поэтому счастье мужчины в личной жизни достижимо, когда его личная жизнь соответствует этой позиции. Когда он получает секс максимального качества в неограниченном количестве
…
мужчина делает карьеру, повышает квалификацию, расширяет свой бизнес, приобретает недвижимость, строит дом, зарабатывает деньги , он, по сути, повышает свой ранг в иерархии социума. За эти тактические победы инстинкт поощряет его с…
… показать весь текст …

Тот , кто у тебя вызывал положительные эмоции , но впоследствии тебя чуть не погубил — был от лукавого. Тем самым , он , лукавый , прельстил тебя « добром», а ты стал ненавидеть посредника.

Мне доктор Жизнь прописал по столовой ложке положительных эмоций в день.)))))))))))))

Положительные эмоции — это эмоции , которые возникают , если на всё положить.

Мне, как стороннему наблюдателю, очень понравился ход российских властей в отношении Алексея Навального. Все-таки ВВП непревзойденный игрок во внешней политике. Ему бы так работать и внутри страны.
Сейчас многие не понимают, что в России разворачивается, усилиями самих властей, белорусский сценарий, только с упреждением. Навальный скорее всего будет сидеть в колонии или очень долго в СИЗО. А вот из его жены сделают очередную Гуайдиху-Тихановскую и вытолкнут ее за рубеж России.
Юлия Борисовна дама амбициозная и обязательно клюнет на эту наживку. Главная слабость этой дамы — незапятнанная репутация. Казалось бы это добродетель и должна вызывать положительные эмоции у людей, но не в случае с Юлией Навальной. Путь домохозяйки уже известен и она пойдет на выборы за мужа. Вот тут и запятнается ее репутация. Сценарий Светы Тихановской и судьба та же — революционерка поневоле.
В общем, Путин красавец и западным соплякам за ним не угнаться.

Плакать от счастья невозможно.

Причины оказывается другие. Мы просто отпускаем освобождает (зажатые) эмоции. Во как!

Мы часто плачем в ситуациях, которые, на самом деле, приносят нам счастье — когда впервые видим своего ребенка в роддоме, когда он делает первые шаги. Спортсмены плачут после долгожданной победы, которая далась нелегко и принесла не только радость, но и облегчение. Так почему же это происходит?

Есть даже выражение — слезы счастья. И оказывается, это не красивый образ, а продуманная реакция организма. Казалось бы, негативная по своей сути реакция — слезы — на событие, которое дарит на самом деле…
… показать весь текст …

Жанна о концерте Джорджа Майкла в Москве:

—Это действительно потрясающее шоу! Декорации , музыканты , звук-все по высшему классу. Он спел свои хиты , любимые всеми нами. Незабываемое шоу , которое оставило , только положительные эмоции. И , конечно , эпатажный артист , как всегда , шокировал публику. На этот раз-надувной фигурой президента США. Наши артисты , думаю , вряд ли бы на такое решились.

Источник