Мысль эмоция реакция реакции тела

«Сила момента СЕЙЧАС»

Тематика: Самопознание

ЭМОЦИЯ: РЕАКЦИЯ ТЕЛА НА СОСТОЯНИЕ УМА

А как тогда насчет эмоций? Я гораздо чаще попадаюсь в ловушку эмоций, чем в ловушку ума.

Ум, в том смысле слова, в каком я его здесь употребляю, это не просто мысль. Он содержит в себе не только эмоции, но и все бессознательные ментально-эмоциональные модели ответных реакций. Эмоции возникают в точке соединения ума и тела. Это ответная реакция тела на то, чем занят ум, или если выразиться иначе, это отражение состояния ума в теле. Например, мысль о том, что на тебя могут напасть, или мысль о враге вызовут в твоем теле нарастание энергии, которую мы называем гневом. Тело начнет готовиться к драке. От мысли о физической или психологической угрозе тело сжимается, а это является физической стороной того, что мы называем страхом. Исследования выявили, что сильные эмоции вызывают в теле даже биохимические изменения. Эти изменения представляют собой физический или материальный аспект эмоций. Разумеется, обычно ты не осознаешь у себя наличия подобных мыслеформ, поэтому вывести их на уровень осознавания ты можешь только через наблюдение за эмоциями.

Чем больше ты отождествляешься с мышлением, то есть с тем, что тебе нравится и что не нравится, со своими суждениями и интерпретациями, тем в меньшей степени ты присутствуешь как осознанный наблюдатель, как наблюдающее сознание. И, стало быть, тем сильнее твой эмоциональный энергетический заряд, причем независимо от того, знаешь ты об этом или нет. Если ты не чувствителен к своим эмоциям, если ты от них отрезан, то, в конечном счете, неизбежно начнешь ощущать их на чисто физическом уровне в виде физических проблем или их симптомов. За последние годы об этом очень много написано, поэтому нам нет необходимости углубляться в эту тему. Бессознательная, сильно выраженная эмоциональная модель может проявиться даже в виде какого-нибудь внешнего события, которое происходит с тобой как бы случайно. Например, я сам наблюдал, что люди, которые носят в себе много накопленной злобы, о чем даже не подозревают и, на первый взгляд, никак этого не выражают, гораздо чаще подвергаются словесным, а порой и физическим нападениям со стороны других озлобленных людей, причем зачастую без видимой на то причины. Просто от них исходит сильная эманация злости и гнева, которую люди определенного склада подсознательно улавливают и на которую реагируют, и это провоцирует и активизирует их собственную латентную злость.

Если тебе еще трудно чувствовать свои эмоции, начни с концентрации внимания на внутреннем энергетическом поле тела, на своих внутренних ощущениях. Чувствуй тело изнутри. Это тоже выведет тебя на уровень соприкосновения с эмоциями. Ниже мы исследуем это подробнее.

Вы говорите, что эмоция — это отражение состояния ума в теле. Однако порой между умом и эмоцией наступает конфликт: ум говорит “нет”, а эмоция говорит “да”, или наоборот.

Если ты действительно захочешь получить представление о состоянии своего ума, то тело всегда даст тебе его истинное отражение, поэтому смотри на свою эмоцию или же просто чувствуй ее в теле. Если мысль и эмоция откровенно конфликтуют, то мысль будет ложью, а эмоция — правдой. Хотя она и не является окончательной истиной о том, кто ты есть, тем не менее, она сообщает тебе относительную правду о состоянии твоего ума в данный момент времени.

Конфликт между поверхностными мыслями и бессознательными ментальными процессами получил очень широкое распространение. Ты можешь совсем не отдавать себе отчета о наличии у себя бессознательной мыслительной деятельности, что даже само по себе могло бы привести к осознаванию ее как мысли, но эта деятельность всегда отражается в теле в виде эмоции, а ее ты уже можешь осознавать. В этом смысле отслеживание эмоций представляет собой почти то же самое, что и слушание или отслеживание мыслей, о чем я уже рассказывал. Единственное отличие состоит в том, что если мысль локализуется у тебя в голове, то эмоция помимо этого имеет еще и сильную физическую составляющую, которую можно почувствовать главным образом в теле. Ты можешь позволить эмоции быть, но при этом не допускать, чтобы она управляла тобой. Тогда ты перестаешь быть эмоцией; теперь ты наблюдатель, страж, который караулит настоящее. Практикуя это, ты вынесешь на свет осознанности все, что в тебе есть бессознательного.

Выходит, что отслеживание эмоций так же важно, как и отслеживание мыслей?

Совершенно верно. Выработай привычку задавать себе вопрос: “Что в данный момент происходит у меня внутри?” Этот вопрос будет указывать тебе нужное направление. Только не анализируй, просто наблюдай. Если не обнаруживаешь никаких эмоций, то еще глубже перенеси свое внимание внутрь энергетического поля тела. Это врата в Сущее.

Обычно эмоция представляет собой усиленную и взбудораженную мыслеформу, и из-за того, что она чаще всего имеет чрезмерный энергетический заряд, поначалу бывает очень нелегко оставаться присутствующим в настоящем настолько, чтобы быть в состоянии за нею наблюдать. Она хочет сбить тебя с толку и завладеть тобой и, как правило, добивается успеха — и это будет удаваться ей до тех пор, пока в тебе не вырастет достаточно присутствия. Если из-за нехватки собственного присутствия, что, впрочем, считается нормой, ты ввязываешься в бессознательное отождествление с эмоциями, то эмоция на какое-то время становится “тобой”. Часто этот порочный круг выстраивается между твоими мыслями и эмоциями: они чувствуют друг друга. Мыслеформа создает преувеличенное отражение самой себя в виде соответствующей эмоции, а частота вибраций этой эмоции продолжает энергетически подпитывать изначальную мыслеформу. Посредством своего ментального пребывания в ситуации, в событии или через соучастие, через сопереживание личности, которую ты воспринимаешь как причину появления этой эмоции, мысль перенаправляет энергию к эмоции, которая, в свою очередь, энергетически подпитывает мыслеформу, и далее по кругу.

Самое главное состоит в том, что все эмоции — это всего лишь модификации одной и той же изначальной, базовой, недифференцированной эмоции, берущей начало там, где ты перестаешь осознавать, кто ты есть за пределами имени и формы. По причине недифференцированной природы этой эмоции найти для нее точное определение весьма затруднительно. Первое, что приходит на ум, — это слово “страх”, но понятие “страха” стоит в стороне от состояния постоянного ощущения угрозы, и, кроме того, страх включает в себя глубокое чувство покинутости, брошенности, нецелостности и незавершенности. Возможно, лучше всего для этого подошел бы термин, являющийся таким же недифференцированным, как и сама эта базовая эмоция, и имеющий простое название — “боль”. Одна из основных задач ума — это борьба с эмоциональной болью или же ее устранение, что является одной из причин его непрерывной активности, однако все, чего он может достичь, — это лишь приглушить ее на какое-то время. Фактически, чем тяжелее этот бой, имеющий целью отделаться от боли, тем боль сильнее. Ум не в состоянии ни самостоятельно найти решение, ни позволить найти это решение тебе, потому что сам является существенной и неотъемлемой частью этой “проблемы”. Представь себе шефа полиции, который пытается найти поджигателя, в то время как поджигателем является шеф полиции, то есть он сам. Ты до тех пор не освободишься от этой боли, пока не перестанешь отождествлять себя с умом, иначе говоря — со своим эго. Только тогда ум будет оторван от своего места силы, и Сущее явит себя как твое истинное природное начало.

Да, я знаю, о чем ты хочешь спросить.

Я хотел спросить: а как насчет позитивных эмоций, таких как любовь и радость?

Они не могут быть отделены от твоего природного состояния внутренней соединенности с Сущим. Проблески любви и радости или краткие мгновения глубокого покоя становятся возможными только тогда, когда в потоке мыслей появляется просвет. У большинства людей такие просветы бывают редко, причем только случайно, в моменты, когда ум “умолкает”, иногда они случаются при созерцании вида какой-нибудь неописуемой красоты или в момент экстремального физического напряжения, или даже в момент большой опасности. Тогда внезапно приходит состояние внутреннего спокойствия. И внутри этого спокойствия вырастают очень тонкие, едва уловимые, но вместе с тем сильные и глубокие радость, любовь и покой.

Обычно подобные мгновения длятся очень недолго, поскольку ум быстро возвращается к своей производящей довольно много шума деятельности, которую мы называем думаньем. До тех пор пока ты не освободишься от доминирования ума, любовь, радость и покой не смогут достичь наивысшей точки своего развития. Однако я не стал бы называть их эмоциями. Они лежат вне эмоциональной сферы на более глубоком уровне. Поэтому, прежде чем обрести способность чувствовать то, что за ними стоит, тебе предстоит полностью осознать свои эмоции и научиться их чувствовать. Буквальное значение слова “эмоция” — это беспокойство, волнение, нарушение. Это слово происходит от латинского emoveo, означающее “нарушать”, “не давать покоя”.

Любовь, радость и покой — это глубинные состояния Бытия или, выражаясь точнее, три составляющие состояния внутренней соединенности с Сущим. Будучи таковыми, они не имеют противоположностей. Потому что восходят из-за переделов ума. С другой стороны, эмоции, являясь частью дуалистичного ума, являются субъектами закона противоположностей и подчиняются ему. Это означает только то, что хорошего без плохого не бывает. Таким образом, то, что, глядя из непросветленного состояния, то есть при отождествлении себя с умом, иногда принимают за радость, обычно является всего лишь небольшой областью коротких удовольствий, лежащей внутри полного цикла боли и удовольствий, постоянно сменяющих друг друга. Удовольствие всегда приходит от чего-то, что находится вне тебя, в то время как радость рождается внутри тебя. То, что сегодня доставило тебе удовольствие , завтра может причинить боль, а то и вовсе исчезнуть, и тогда исчезновение этого станет для тебя болезненным. А то, что частенько называют любовью, на поверку может оказаться всего лишь тем, что доставляет тебе удовольствие или же лишь на некоторое время приводит тебя в возбуждение, однако на самом деле это не более чем прилипчивая привычка, то есть влечение к условиям или обстоятельствам , которое во мгновение ока может обернуться своей противоположностью. Спустя некоторое время после того, как первоначальная эйфория пройдет, многие “любовные” взаимоотношения начинают испытывать сильные колебания, фактически перерождаясь из “любви” в ненависть, переходя от влечения к придиркам.

Настоящая любовь никогда не заставит тебя страдать. Да и как это может быть? Любовь никогда не превращается во внезапную ненависть, а настоящая радость никогда не превращается в боль. Как я уже говорил, что даже еще раньше, как ты станешь просветленным — то есть освободишься от ума, — ты можешь начать замечать проблески истинной радости, истинной любви, или глубокого внутреннего покоя, безмолвные, но трепетно живые. Это аспекты твоей естественной природы, которую ум обычно заслоняет. Даже в привычно “нормальных” взаимоотношениях могут случаться моменты, когда появляется ощущение присутствия чего-то более подлинного, настоящего, чего-то не подверженного порче или ухудшению. Но это будут лишь проблески, которые в результате вмешательства ума вскоре будут опять подавлены. Тогда тебе может показаться, что у тебя было что-то драгоценное, а ты это потерял, или же ум убедит тебя, что всё это, так или иначе, было иллюзией. Истина в том, что это не было иллюзией, и что ты не можешь этого потерять. Это часть твоего естественного состояния, которую ум может заслонить, но не может уничтожить. Ведь солнце не исчезает, даже если небо затянуто свинцовыми тучами. Оно продолжает оставаться там, по ту сторону облаков.

Будда говорит, что боль или страдание — это результат наличия желания или стремления, и что для того, чтобы освободиться от боли, нам нужно разорвать путы желания.

Все страстные желания — это орудия ума, который ищет спасения или удовлетворения вовне или же в будущем, предстающем в качестве заменителя радости Бытия. Раз я — это мой ум, то я — это и мои желания, мои потребности, мои вожделения, мои привязанности, мои антипатии, и тогда за пределами всего этого нет никакого “меня”, за исключением разве что не более чем возможности, нереализованного потенциала, непроросшего семени. В этом состоянии даже мое желание стать свободным или просветленным — это всего лишь еще одно желание достичь этого в будущем. Поэтому не стремись освободиться от желания или “достичь” просветления. Стань присутствующим. Будь наблюдателем ума. Вместо того чтобы цитировать Будду, будь Буддой, будь “пробужденным”, а это именно то, что означает слово будда.

Зажатые в тисках боли, люди целую вечность люди маялись от нее, и утратили способность осознавания Сущего еще тогда, когда выпали из состояния благости и святости, войдя в мир времени и ума. С той поры они начали воспринимать и видеть себя бессмысленными фрагментами живой вселенной, отделенными как от Источника, так и друг от друга.

Боль до тех пор будет оставаться неизбежной, пока ты будешь продолжать отождествлять себя с умом или, выражаясь иначе, оставаться в духовном смысле неосознанным. Здесь я говорю преимущественно об эмоциональной боли, которая продолжает быть главной причиной как физической боли, так и болезней тела. Возмущение и негодование, ненависть, жалость к самому себе, чувство вины, злость, депрессия, ревность и т.д., даже легкое раздражение — все это формы боли. Всякое удовольствие или эмоциональный подъем уже содержит в себе семена боли, то есть в них всегда есть нечто совершенно противоположное им, что никак нельзя вычленить и отделить и что со временем непременно прорастает.

Любой, кто когда-либо ради кайфа пробовал наркотики, знает, что за взлетом непременно следует спад, что удовольствие обязательно превращается в какую-нибудь форму боли. Многие люди не понаслышке знают, как легко и быстро интимные отношения могут перестать быть источником блаженства и превратиться в причину боли. С более высокой точки зрения, негативные и позитивные полярности являются сторонами одной монеты, обе они суть составные части скрытой под ними боли, которая неотделима от отождествленного с умом эготипического состояния сознания.

У твоей боли есть два уровня: боль, которую ты причиняешь себе сейчас, и боль из прошлого, которая продолжает жить в твоем уме и теле. Как перестать создавать боль в настоящем и как растворить боль, которая достает тебя из прошлого, — вот о чем я хочу сейчас поговорить.

© Все права принадлежат авторам и издателям.
Информация на данном сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, чтобы Вы могли читать книги онлайн бесплатно без регистрации.

Источник

Психосоматика: влияние мысли на тело

Мы прилагаем значительное количество усилий, пытаясь избежать стрессов, снизить уровень холестерина в крови, очистить закупоренные артерии, повысить мощность легких, избежать последствий переедания и загрязнения атмосферы.

Можно тратить большое количество денег и времени, стараясь продлить свою жизнь, делая ее более здоровой и активной. Читать новейшие издания, посвященные вопросам здоровья, пить витамины, есть здоровую пищу, бегать трусцой и посещать спортивные клубы.

Но давайте попробуем разобраться, какая роль во всём этом отводится нашему мышлению. Как может нечто столь неосязаемое, как мысль, влиять на такую плотную материю, как тело?

Именно из подобного влияния исходит психосоматическая медицина. Конечно, не все недуги имеют психологическое происхождение. Болезнь может настичь нас вне зависимости от того, как мы думаем, ощущаем и действуем. Тем не менее, способ нашего мышления может существенно повлиять на здоровье.

Мышление влияет на:

• количество переживаемых стрессов
• поведение, относящееся к поддержанию здоровья

Вполне очевидно, что, если вы лучше питаетесь, хорошо тренируетесь, достаточно времени отдаете сну, избегаете курения и других наркотиков, принимаете меры предосторожности от венерических заболеваний, вы значительно увеличиваете свои шансы на сохранение здоровья. Если ваши мысли влияют на здоровье в этих двух принципиальных моментах, отсюда следует, что повышение конструктивности мышления может улучшить ваше здоровье.

Как мысли влияют на ваше тело

Почему сердце может биться быстрее, когда приходится выступать на людях? Почему мы можем краснеть, когда испытываем смущение? Почему наши мышцы могут напрягаться, когда нас просят сделать что-то, что нам не нравится?

Эмоции включают психологическую реакцию как подготовку к определенным действиям. Во время испуга тело мобилизуется для бегства; когда мы сердиты, наше тело готовится для нападения; когда находимся в состоянии депрессии, тело мобилизуется (или демобилизуется) для уклонения от активных действий; а когда счастливы, оно переориентируется для повышенной активности.

Если бы мы могли оценить состояние организма в моменты сильного возбуждения, то отметили бы происходящие одновременно изменения: напряжение мышц, учащенное сердцебиение, уменьшение слюноотделения, выброс сахара и адреналина в кровь, увеличение свертываемости крови, отток крови от кожных покровов, в особенности на руках и ногах.

Все эти реакции развились в процессе эволюции, чтобы подготовить живой организм к действиям в критических ситуациях.

Учащенное дыхание и сердцебиение дают возможность действовать более энергично. Напряжение мышц мобилизует их для интенсивной нагрузки. Выброс сахара в кровь дает немедленный приток энергии, а поступление адреналина повышает активность других важных систем.

Во время опасности организм не нуждается в притоке энергии к органам пищеварения, поставляющим энергию «длительного действия»; в такие моменты нужен быстрый прилив энергии. Повышение свертываемости крови и ее отток от поверхности тела уменьшают потерю крови в случае ранения.

Влияние мышления на физиологические процессы так велико, что нет необходимости доказывать его при помощи сложного лабораторного оборудования.

Все, что для этого нужно, — внимательно посмотреть на себя. Когда мы взволнованы — например, перед выступлением или важным экзаменом, — наши пальцы становятся холодней (можно проверить это, приложив руки к вискам). Мы можем покрыться холодным потом и почувствовать сухость во рту (потому что слюноотделение — часть пищеварительного процесса, который в это время приостанавливается). Часто можно отметить изменения ритма сердцебиения и дыхания. Мы можем также отметить, что в результате мышечного напряжения ухудшилась координация движений и мы не в состоянии провести ровную линию. Все эти изменения вызваны всего-навсего тревожными мыслями. Изменив мышление, мы можем изменить свои реакции.

Мысли могут вызывать не только страх, но и гнев вместе со свойственными ему физиологическими реакциями. Обратите внимание, что, когда человек сердится, то тело напрягается, движения становятся резкими, голос громким, лицо краснеет и иногда руки и зубы сжимаются.

Чем вызвана такая стимуляция всего тела? Это всего лишь мысли, вызванные интерпретацией чьих-то слов (которые сами по себе являются всего лишь выражением мыслей).

Кто-то сказал что-то, то есть произвел звуковые волны, которые сами по себе безобидны до тех пор, пока они не будут интерпретированы человеком, которому эти слова предназначались.

Сразу после этого в его мозгу появятся ответные мысли такого рода: «Как он смеет так обо мне говорить! Я заставлю его взять свои слова обратно, чего бы это мне ни стоило!». Эти мысли вызывают интенсивные эмоции, дополняемые соответствующими физиологическими реакциями. Если вы привыкли постоянно реагировать именно таким образом, то вероятно тем самым вы подвергаете свой организм изрядной нагрузке и можете причинить ему гораздо больший вред, чем ваш противник.

Склонность краснеть при смущении является хорошо заметной физиологической реакцией. Когда мы интерпретируем нечто как «стыдное», кровь бросается в лицо. Люди редко краснеют наедине с собой, в своей комнате. Это социальная реакция, вызванная чувствительностью к мнению других людей.

Если мысли и интерпретации вызывают грусть или депрессию, мышцы теряют тонус, движения замедляются, речь порой становится такой тихой и лишенной всяческой интонации, что ее трудно понять. Эти физиологические реакции подготавливают тело к пассивности и бездействию — состояниям, вызванным мыслями о беспомощности, безнадежности и слабости.

Влияние сознания на здоровье и болезнь

Мы установили, что между мыслями, эмоциями и физиологическими реакциями существует изначальная тесная связь. В связи с этим было бы странно, если бы мысли никак не влияли на наше здоровье. Пример — это влияние настроения и эмоциональных состояний на уровень сахара в крови у людей, страдающих сахарным диабетом. Регуляция уровня сахара в крови зависит не только от сбалансированной диеты, упражнений и инъекций инсулина. Раздражение, стресс, конфликты с окружающими и внезапные перемены могут вызвать внезапное изменение уровня сахара, что может привести к диабетической коме, инсулиновому шоку и хроническим осложнениям, таким как нарушения работы сердца, болезнь почек или потеря зрения.

В представлении о природе психосоматических расстройств нет ничего воображаемого. Психосоматические расстройства — вовсе не мнимые болезни. Это реальные физиологические нарушения, вызванные или усугубленные затянувшимся стрессом, причиной которого может быть неадаптивный способ мышления. Психосоматическая медицина не отрицает влияния других факторов, таких как наследственность, питание, физические перегрузки и токсичная или зараженная среда, но добавляет к ним психологический стресс, как еще один важный фактор, влияющий на болезнь. Психологические факторы, как и любые другие, могут в разной степени влиять на здоровье (или болезнь) каждого конкретного человека.

Многочисленные исследования подтверждают, что способ мышления может влиять на физическое состояние человека. Вполне доказано, что люди, склонные к пессимизму, имеющие низкую самооценку, считающие, что ими управляют события, воспринимающие трудные ситуации со страхом, не имеющие в своем жизненном багаже значительных достижений, чаще страдают от головных болей, болезней желудка и позвоночника, чем остальные.

Каким образом конструктивное мышление улучшает здоровье

Исследования дают более детальное представление о том, каким образом мышление влияет на здоровье.

Как правило, обладатели конструктивного мышления сообщают о меньшем количестве обычных болезненных симптомов, чем представители деструктивного типа. Они реже страдают от респираторных инфекций, кожных болезней, диареи, болей в желудке, головных болей, запоров и болей в спине. Те студенты, которые отличались хорошим конструктивным мышлением, гораздо реже обращались за помощью в студенческую поликлинику. К тому же они были более удовлетворены своим здоровьем, реже попадали в опасные ситуации, пропускали занятия по болезни и имели меньше проблем, связанных с перееданием и приемом наркотиков и алкоголя, — свидетельство того, что они вели более здоровый образ жизни.

Не удивительно, что среди компонентов конструктивного мышления управление эмоциями более тесно ассоциируется с восприимчивостью к распространенным болезненным симптомам. Те, кто плохо справляется со своими эмоциями, сообщают о гораздо большем количестве симптомов, чем люди эмоционально уравновешенные.

Личностные суеверия также оказывают большое влияние на проблемы здоровья. Вероятно, это объясняется тем, что личностные суеверия тесно связаны с депрессией.

Мышление воздействует на здоровье еще и другим образом — посредством своего влияния на стиль жизни и отношение к здоровью. Хорошо организованные люди также меньше страдают от болезненных симптомов, хотя и несколько уступают эмоционально уравновешенным. Тем не менее они даже лучше контролируют такое деструктивное поведение, как переедание. Дезорганизованные люди часто не могут справиться с привычкой к обжорству из-за плохой самодисциплины.

Это отношение между деструктивным мышлением и нездоровым образом жизни вполне понятно. Люди, имеющие низкую самооценку, убежденные в том, что они никак не в состоянии повлиять на свою жизнь, или лишенные стремления к перспективной цели, не склонны заботиться о себе. К чему эти хлопоты, если я все равно никуда не годный человек и мои действия ничего не могут изменить?

Люди, думающие деструктивно, могут годами не идти к зубному врачу, не заботиться о полноценном питании, недосыпать и не заниматься физкультурой. Они склонны искать кратковременные удовольствия и игнорируют длительные последствия, что приводит к пьянству, курению, наркомании, беспорядочному питанию и неразумному риску, такому как пренебрежение защитными средствами при сексуальных контактах. И когда такое поведение приводит к болезни, они могут оказаться не в состоянии предпринять конструктивные действия, чтобы увеличить шансы на выздоровление.

Как конструктивное мышление влияет на болезни сердца и рак

Самые драматичные доказательства влияния конструктивности мышления на здоровье связаны с «болезнями-убийцами» — сердечными и онкологическими заболеваниями. Здесь мы опять замечаем, как определенные формы деструктивного мышления, вызывая соответствующие эмоциональные состояния, способствуют возникновению определенных болезней. Сильный и длительный гнев может повысить риск заболевания сердечно-сосудистой системы.

Беспомощность и депрессия, с другой стороны, могут ослабить иммунную систему, сделав человека более подверженным инфекционным заболеваниям и, возможно, раку. В обоих случаях постоянно накапливаются все новые доказательства того, что конструктивное мышление не только может помочь предотвратить риск заболевания, но и является эффективным вспомогательным средством при его излечении.

Материалы по теме

А вот ещё:

Боевые роботы российской армии

Сегодня у российской армии есть десятки типов боевых сухопутных, воздушных, надводных и подводных роботов в разной степени готовности.

«За рубежом существует миф об отставании России в робототехнике», –говорит ведущий российский военный эксперт, главный редактор журнала «Арсенал Отечества» Виктор Мураховский, Между тем такого разнообразия безэкипажных машин и дронов, как в России, нет ни у одной другой армии мира. И есть все предпосылки, что эта тенденция будет только нарастать.

«Армия РФ является наследницей Красной Армии, создававшей дистанционно-управляемые танки еще в 1930-е годы. После войны в СССР активно развивалась беспилотная авиация, а я лично участвовал в работах по дистанционному управлению уже современными танками. Сейчас эти направления также очень активно развиваются. И если по беспилотникам есть некоторое отставание от передового уровня, то в отношении наземных и морских роботов РФ имеет самую обширную программу в мире», — объясняет эксперт.

Учения для роботов

Россия со своим стратегическим союзником Белоруссией провели в сентябре масштабные учения «Запад-2021», где были показаны как технические, так и тактические новинки. Там широкая публика в первый раз услышала о машинах пехоты БМ-19 с боевым модулем «Эпоха» и о новых военных дронах, смертоносных, но получивших ласковое имя «Ласточка».

Однако наибольшее впечатление в рамках «Запада-2021» произвели авиационные и наземные робототехнические комплексы. При розыгрыше основного эпизода учений удары по вероятному противнику наносили сразу три вида летательных аппаратов — «Форпост», «Ласточка» и «Иноходец» — и два варианта боевых роботов — «Уран-9» и «Нерехта». В другие дни также применялись роботы «Платформа-М», вооруженные пулеметами и гранатометами.

На учениях «Запад» был проведен первый эксперимент по применению наземных роботов в одном строю с людьми. Координируя свои действия с мотострелками, «Ураны-9» и «Нерехта» уничтожали различные мишени. Более крупные и тяжёлые «Ураны» вели стрельбу управляемыми ракетами по условной бронетехнике противника. Также роботы прикрывали огнем маневры людей на поле учебного боя.

«Уран-9» ведет стрельбу на учениях «Запад-2021»

«Уран-9» – в данный момент самый крупный российский робот. Он имеет характерный «ушастый» вид из-за расположенных по бокам пусковых установок и относится к комплексам среднего класса. «Уран» вооружен 30-миллиметровой автоматической пушкой, противотанковыми управляемыми ракетами «Атака» и огнеметами «Шмель». Масса боевой машины достигает 12 тонн – это немногим меньше, чем у БМП-2.

«Уран-9» на учениях «Запад-2021»

Еще целое множество российских дронов и роботов находится в разработке. Из ударных беспилотников можно упомянуть такие программы, как «Альтиус», «Охотник», «Сириус», «Карнивора», вертолетные беспилотники «Платформа», систему группового применения «Молния» и другие. К наземным роботам, способным нести различное вооружение, в перспективе присоединятся тяжелая системы «Штурм» и средняя «Соратник», роботы «Маркер» и даже, вероятно, беспилотный танк «Армата».

«Уран-9» в одном боевом порядке с обычной боевой машиной пехоты (с экипажем) Б-19

По словам российского эксперта в области беспилотной авиации Дениса Федутинова, прошедшие учения «Запад – 2021» действительно отличались наиболее масштабным применением различных беспилотных и роботизированных систем, некоторые из которых были использованы впервые. При этом, указывает эксперт, они не охватывают весь спектр создаваемых в России воздушных дронов: например, к «Форпосту» и «Иноходцу» в перспективе добавится тяжелый высотный «Альтиус» и тяжёлый малозаметный «Охотник».​

«Преодоление имевшего место отставания в этой области, приведшее к созданию широкой базовой линейки систем беспилотных летательных аппаратов, потребовало существенных финансовых и временных затрат, что стало определённым уроком для российских военных, которые теперь отдают беспилотной тематике высокий приоритет», — отмечает Федутинов.

При этом сегодня, как отмечает Мураховский, в наземных роботах Россия имеет охват всего спектра классов — от разведывательных, саперных машин и машин обеспечения, до боевых машин. «С точки зрения размера у России есть вся линейка от миниатюрных моделей в виде сферы, которые можно с руки запустить на землю, и до тяжелых комплексов типа «Штурм» на платформе основных танков. И по многообразию полезной нагрузки боевых роботов, будь то боевая или разведывательная, РФ находится на переднем крае», — добавляет эксперт.

Подразделения роботов

Российская промышленность работает и над усилением автоматизации обычной техники и оружия, управляемой людьми. Интеллект бортового компьютера Су-57 или так называемый виртуальный пилот позволяет истребителю выполнять большую часть миссий без участия сидящего в нем летчика. Даже старые буксируемые гаубицы предполагается автоматизировать и контролировать дистанционно (это возможно сделать за счет установки средств связи и электроприводов на их рычаги, которые в стандартном случае вращают военнослужащие).

Для сравнения: в армии США на сегодняшний день применяется развитая система беспилотных летательных аппаратов, однако в области наземной безэкипажной техники есть пробел. Ранее американские военные запустили программу «Боевые системы будущего», в частности, планировалось создать роботизированную штурмовую машину массой до 10 тонн. Вооружалась бы она схоже с российским «Ураном» — 25-мм пушка, пулемет и управляемые противотанковые ракеты. Однако проект был свернут. Сейчас в наземных силах США применяются только мини-роботы, вооруженные пулеметами, с массой не более 45 килограммов.

Параллельно роботизации российские военные развивает идею создания единой разведывательно-ударной системы, что очень схоже с предложенными в США сетецентрическими операциями. Оба подхода предполагают, что все единицы техники в бою – будь то самолеты и беспилотники в воздухе, боевые машины, солдаты и роботы на земле, спутники в космосе и прочее – объединены в систему каналами передачи данных. Причем этот информационный обмен должен идти в реальном времени. Так будет достигаться информационное превосходство над противником.

Специфические системы передачи и обработки данных уже ставятся на отдельные образцы вооружения – заявлялось о танках и гаубицах с таким оборудованием, ударных вертолетах и штурмовиках. Включения в единое информационное пространство военных воздушных дронов и боевых роботов с все более широким использованием элементов искусственного интеллекта может стать одним из будущих этапов этой программы.

Как отметил Мураховский, в будущем отдельные участки театра военных действий могут выделяться полностью для применения подразделений робототехнических комплексов. «По взглядам российских военных, это могут быть, например, задачи по охране флангов, сторожевой охране тыловых трасс, а могут быть задачи по штурму позиций противника. Это будет такой самостоятельный передовой эшелон, который будет без участия людей, автономно выполнять свои задачи, например, в городской среде, бои в которой предполагают потенциально высокие потери в личном составе», — уточняет эксперт.

Иноходец (экспортное название — Орион)

По его словам, уже сегодня у России есть примеры самостоятельного действия беспилотных боевых комплексов. «Российские противокорабельные крылатые ракеты «Оникс» работают в «стае», где есть ведущие и ведомые ракеты. Алгоритм действия этой стаи предусматривает самые разные варианты и определение главной цели в ордере кораблей противника, и распределение других целей внутри «стаи», и выбор траекторий. «Все это группа делает автономно», — говорит Мураховский.

Источник