Мужчина должен быть без эмоций

В начале статьи стоит сразу оговорить, что стоит понимать различие между спокойным человеком, который мало и редко проявляет эмоции и между человеком апатичным или страдающем алекситимией.

Апатия — это отсутствие стремления к активной деятельности, безучастность к происходящему вокруг. Это состояние сопровождается блеклыми или полностью отсутствующими эмоциональными проявлениями. Апатия может быть результатом психических болезней, депрессии. Она может проявиться у здорового мужчины в силу воспитания, личностных особенностей характера или возраста (часто появляется в пожилом возрасте).

Алекситимия — это особенность личности, которая характеризуется дефицитом эмоциональных реакций, затруднением в понимании и выражении, как своих эмоций, так и чужих. Она может быть врожденной и приобретенной и часто является фактором и признаком психических отклонений.

Спокойствие же, как черта характера, — это положительное, а для многих людей и желанное качество. «Спокойным» мы называем тихого, покладистого и сдержанного мужчину, который не склонен к бурному проявлению эмоций. Учтите, что именно к «проявлению»! Ведь то, что у мужчины мало эмоций, не означает, что они полностью отсутствуют. У спокойного внешне мужчины внутри может твориться просто буря из различных волнений и переживаний, но вот внешне она не заметна. Такие мужчины нередко успешны как в быту, так и в политике, азарте.

Чаще всего такие мужчины — флегматики. Для них характерны:
— более-менее постоянное настроение без резких скачков,
— слабое внешнее выражение своих внутренних переживаний.

Внешняя не эмоциональность характерна для интровертных личностей. Они немногословны, сдержаны, сосредоточенны на своих внутренних чувствах и переживаниях. Экстраверты тоже бывают эмоционально сдержаны. Но у них это не врожденная особенность, а черта выработана в силу определенных жизненных обстоятельств, воспитания и самовоспитания.

Со стороны спокойный мужчина может выглядеть слегка неуверенным в себе, но это не совсем так. Доказано, что те, кого мы привыкли называть «душой компании», яркие шутники, галантные «мачо» и тому подобное, более неуверенные и закомплексованные личности. Часто такое демонстративное, вызывающее, излишне самоуверенное поведение используется как способ и метод борьбы с внутренними страхами и комплексами. Внешнее же спокойствие (а если человек достаточно зрел, то и внутреннее) говорит про уверенность в себе и своих силах.

Откуда берутся мужчины «без эмоций»

До 30 лет. Спокойствие — это черта характера, которая может быть результатом проявления врожденных особенностей психики (преобладание реакций торможения перед возбуждением в нервной системе, что отнюдь не значит, что человек «тормознутый»), а может быть и результатом волевого воспитания или самовоспитания личности. Остановимся на малоэмоциональности как приобретенном свойстве личности.

В ходе воспитания и социализации нам даются определенные установки, которые в будущем определяют нашу модель поведения. За тысячелетия человеческой истории сложился шаблон «мужественности», составляющими частями которого стали: внешнее спокойствие, не эмоциональность, низкая эмпатичность. При этом внутренне у мужчины всё это может и присутствовать, просто в обществе в силу своей социальной роли не проявляться. К тому же эмоционально сдержанные мужчины воспринимаются как более компетентные, а это играет важную роль в профессиональном становлении, которое происходит в этот период.

40 и больше… 40-летний рубеж — это очень тяжелый период в жизни любого мужчины. Связан он с тем, что приближается период поздней зрелости и происходит переосмысление жизненных ценностей. К тому же на мужчине лежит давление социума. К нему предъявляется ряд требований как к личности: состоятся в профессиональной сфере, быть финансово независимым, выполнять роли успешного супруга и отца. Это время второго самоутверждения мужчины, бессознательных попыток доказать, что старость ещё далеко, а возможности впереди.

Исходя из этого эмоциональная замкнутость, если она не была характерна для мужчины раньше, может появиться в результате кризиса личности или семейных отношений, а также депрессии.

А нужно ли «перевоспитывать», или особенности взаимоотношений с не эмоциональным мужчиной

Так уж устроены женщины, что для них важны внешние проявления любви. Объятия, поцелуи, цветы — всё это в глазах большинства представительниц слабого пола равнозначно слову «люблю». Что ж делать тем «несчастным», которые строят отношения с не эмоциональным мужчиной?

Во многих женских журналах часто можно встретить статьи на тему «перевоспитания» не эмоциональных и не романтичных мужчин. Но изменить особенности в характере, заложенные с рождения или в ходе воспитания, Вам вряд ли удастся. Другое дело если эмоциональная холодность и сдержанность результат психологической травмы. В таком случае стоит сразу обратиться за помощью к специалисту и оказать максимальную моральную поддержку и понимание.

Во взаимоотношениях с не эмоциональным мужчиной существуют следующие два правила:
— научится принимать своего партнёра таким, какой он есть и не строить на его счёт иллюзий,
— не обвинять и не упрекать.

Если в жизни не хватает экспрессии, эмоциональных переживаний, романтики в отношениях, то не требуйте этого от партнера, а сами привнесите их. Учитесь не только брать, но и давать. Устраивайте романтические вечера, удивляйте, пишите романтические стихи, даже если не умеете. Ваш пример может послужить стимулом для Вашего мужчины. Но если Вы не заметите каких-либо революционных изменений в его поведении помните, что искрение, сильные чувства сродни ледоколу: они спокойны по своей сути, но сильны и не перед чем не остановятся.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник

Отсутствие эмоционального контакта с мужчиной: 5 шагов к.

Что делать, если в отношениях нет эмоциональной близости

Что такое эмоциональная близость в отношениях? Между мужчиной и женщиной, которые любят друг друга, возникает душевная связь. Это слияние двух сердец, ощущение глубины отношений, взаимопонимание. Такой контакт также важен, как и физический. Но иногда случаются сбои, и мы не чувствуем больше близости с партнером. Давайте поговорим о том, чем грозит отсутствие эмоционального контакта в браке и как решить эту проблему. Ставьте плюс в комментариях, если вам важна эта тема, ответы анонимны. И читайте дальше.

Чем грозит отсутствие эмоционального контакта в отношениях и что с этим делать

Если между мужчиной и женщиной отсутствует эмоциональный контакт, то в отношениях неизбежно начинаются проблемы. Обычно на начальном этапе партнеры ощущают единение и им кажется, что рядом родственная душа. Однако позже, с развитием отношений может наступить кризисный момент. Эмоциональная близость на время пропадает. Так бывает, когда партнеры много ругаются, копят обиды, не хотят обсуждать свои чувства, потребности, не умеют договариваться.

Если вы не получаете тепла со стороны любимого мужчины, это ранит. Появляется внутренняя пустота и ощущение, что вас игнорируют, не любят. Ведь эмоциональная близость предполагает, что мужчина и женщина на одной волне, они слышат и чувствуют друг друга, легко понимают невербальные сигналы партнера, оказывают поддержку, проявляют эмпатию. Когда этого нет, возникают противоречивые эмоции: тревога, боль, гнев, ощущение одиночества, ненужности. Было с вами такое? Поделитесь в комментариях, напоминаю они анонимны.

Отсутствие эмоциональной близости бывает также в созависимых отношениях. Когда один из супругов страдает какой-то зависимостью, второй не будет получать от него эмоциональной отдачи. Это ведет к депрессивным состояниям, безысходности. И если в первом случае холодность, закрытость временна и контакт с избранником можно вернуть, здесь ждать единения точно не стоит. По крайней мере пока партнер не излечится. Невозможна близость на эмоциональном уровне и в отношениях с нарциссом, тираном. Однако мужчина бывает эмоционально закрыт не только по причине зависимости или психопатии.

Есть несколько категорий людей, которым трудно сблизиться с другими по-настоящему

Замкнутые, холодные, не умеющие выражать эмоции и чувства люди. Некоторые мужчины или женщины в принципе не терпят нарушения личных границ и не хотят открываться полностью. Их может тяготить сближение с другими.

Те, кто получил какой-то неудачный или травматичный опыт и боится сближаться с новым партнером.

Любители адреналина. Они гонятся за острыми ощущениями, не придавая значения глубине отношений.

Что делать, если вы в отношениях с таким человеком, от которого трудно получить эмоциональную близость? Или если вы потеряли эту связь?

Сначала нужно понять причину отсутствия душевного единения.
Далее осознать, что, возможно, вы не дождетесь контакта на этом уровне.
Если вы потеряли эмоциональную близость на кризисном этапе отношений, постараетесь решать конфликты правильно. Работайте над ошибками и не закрывайтесь от любимого человека.
Поговорите с партнером, расскажите о своих чувствах. Проявите терпение и гибкость. Диалог всегда должен присутствовать. А в созависимых отношениях — терапия или выход из них.
Обратитесь к семейному психологу, если самостоятельно решить проблему не удается. И зайдите в раздел нашего сайта официального сайта ТЦ Павла Ракова «Идеальные отношения по любви». Здесь вы найдете рекомендации о том, как общаться с мужчиной в разных ситуациях так, чтобы он вас услышал.

Эмоциональная близость в отношениях — важная составляющая. Без нее трудно достичь гармонии. Иногда женщины не сразу понимают, что душевной близости с избранником нет, соглашаются любить того, кто к ним холоден эмоционально, игнорируют свою интуицию. Чаще всего такое случается, когда девушка влюбляется в образ, а не в самого человека. Помните, что в таких отношениях нет фундамента и они легко рассыпаются в прах.

Девушки, если вы хотите сблизиться с мужчиной, вернуть эмоциональный контакт, растопить лед его сердца, то вам важно самим излучать женственность и тепло. Будьте открытыми, учитесь общению на разных уровнях, в том числе через невербальные сигналы. Приходите на мой курс «Искусство женского флирта». Вы узнаете, как с помощью определенных техник разбудить мужчину, плюс раскроетесь сами. Искусный флирт станет прекрасным лекарством от семейных конфликтов и холодности в отношениях.

Расскажите, а что вы чувствуете, когда теряете эмоциональную близость с мужчиной? Поделитесь своим опытом. Регистрироваться не нужно.

Источник

Секреты счастливых отношений

Разговор начистоту: эмоционально недоступные мужчины, как с вами жить?

Поводом для написания этой статьи послужил собственный опыт и множественные обращения женщин:

— Живу в браке уже 8 лет, двое детей. Не живу, а мучаюсь все эти годы. Муж – настолько отмороженный в плане эмоций и чувств, что впору в петлю лезть. Поначалу я терпела, надеялась, что он изменится, но нет. С каждым днем становится все хуже. Пыталась поговорить, бесполезно. Закрывается, отгораживается, как стенкой или в ответ: чего тебе не хватает? А я женщина, хочу внимания, ласки и теплоты. Уже давно не чувствую себя полноценной женщиной. Что делать?
— У меня с моим парнем все как в песне: «… А ты такой холодный, как айсберг в океане…». Вечно молчит, всегда замкнут и практически недостижим. Чувствуешь себя какой-то вещью или мебелью, или постельным бельем, которым попользовались и поставили на полку без надобности. Очень трудно так жить, терпение на исходе. Как вы уживаетесь с этими кусками льда, дорогие девушки? Может есть какой-то выход? Поделитесь опытом.

Подобные обращения я слышу, к сожалению, часто. Особенно в последнее время. И сложность не только в бешеном ритме жизни, когда мы просто не успеваем почувствовать, понять и узнать друг друга. Для нас, женщин, еще и «часики тикают», жизнь пролетает, как в иллюминаторе самолета: не успела оглянуться – тебе уже40, 50 и более лет. А ты, изо всех сил стараясь понять и принять любимого, нередко обвиняя во всем себя, потратила свои лучшие годы на ожидания, что любимый наконец-то «оттает».
Но ничего не меняется.
Годами.

А зачем?
Зачем ему менять что-то?
И так все в порядке, разве нет?
Так вот не в порядке.
Совсем не в порядке.
И не только для тебя.
Для него тоже.

Я хорошо понимаю, что при столкновении с холодностью мужчины, самое страшное для тебя – думать, что тебя отвергли, что ты ему не нужна.
Ощущение брошенности для тебя настолько болезненно, что мысли буквально мечутся между страхом отверженности и робкой надеждой: а вдруг это не так, вдруг я ошибаюсь? А может мне удастся растопить этот лед отчуждения, вдруг под этой ледяной маской живут настоящие чувства?
Ко мне…
Ведь так хочется на это надеяться…

В каких-то случаях так и есть, а в других…
Ты понимаешь…
И, чтобы не «наломать дров», начать стоит с понимания, почему твой любимый эмоционально холоден или недоступен.
И только после этого уже решать, что делать.

Как определить, что у парня «ноль эмоций»?

Кажется, чего уж проще, если молчит и отгораживается от тебя по поводу и без, значит «отмороженный». Но в жизни эмоциональная холодность мужчины выглядит не совсем так. Основные признаки эмоционально недоступного мужчины такие:

«Холодные» мужчины в отношениях стараются держать максимальную дистанцию в общении, некоторые даже стараются избегать тактильного контакта.
Они не говорят о любви, не проявляют нежность, стыдятся проявить заботу или ласку
Такие мужчины не просят прощения, даже, когда сильно «накосячили». Они стараются держаться только одного полюса: я всегда прав!
Сложных разговоров, особенно касающихся эмоций и чувств в отношениях они избегают. Любыми способами. Всегда.
Эмоционально холодный тип отрицает свою холодность, а твои просьбы стать ближе отправляются им в корзину с ярлыком: «женская истерика». Без рассмотрения.
Эмоционально закрытый человек часто спешит перейти от знакомства к сексу, чтобы избежать любого сближения и открытости.

Если рядом с тобой эгоист или нарцисс, то ему даже выгодно такое положение: ты всячески стараешься пробудить в нем чувства, идешь на мыслимые и немыслимые шаги, а он получает максимум внимания и любви, не отдавая ничего взамен.
А, если причина его холодности и закрытости в другом?

Когда «разморозка» возможна

Возможно, рядом с тобой мужчина с шизоидным типом личности. Его изменить не получится, во всяком случае кардинально. Он таким рожден.
Но это вовсе не приговор, так как он может испытывать к тебе нежные чувства, но не умеет их показывать. Это тебе стоит выяснить.

Или же твой любимый замкнулся в результате душевной травмы, полученной в детстве от родителей или значимого человека. В результате у него возникли серьезные проблемы с доверием и необходимость установки жестких границ.
Как стратегия выживания.

Так что холодность твоего мужчины может быть связана не с отсутствием чувств к тебе, а с совсем другой причиной. В каждом конкретном случае нужно смотреть и разбираться.

Большинство людей, внешне выглядящих холодными и непроницаемыми, испытывают острую потребность в любви, эмоциональной близости и принятии.

Пойми, ребенок, испытывающий отвержение и холодность близких, учится выживать без эмоций, без отклика близких, без их чувств к нему. Он привыкает так жить.
Отстраненно, без эмоций.
Но это на поверхности, а в глубине чувства и эмоции клокочут и ищут выход.
А, если вырываются, то с такой силищей, что становится по-настоящему страшно.
Чтобы в очередной раз не испытать боль отвержения, такой человек не позволяет себе привязываться, сближаться с другим, доверять. Он довольствуется общением на дальнем расстоянии. Его личная граница на крепком, надежном замке.

И нередко со стороны это выглядит, как махровый эгоизм или даже нарциссизм мужчины. Но на деле это не всегда так.

Если твой мужчина не выражает свои чувства по отношению к тебе – это не всегда означает, что у него их нет.
Есть люди, не умеющие выразить то, что чувствуют.
Им не хватает слов для выражения.
Но чувствуют они точно.
Не менее нежные и глубокие чувства, чем те, кто о них красноречиво рассуждает.

Правда, возможно и отсутствие чувств, когда под маской холодности мужчины прячется элементарное равнодушие, а человек лишь хочет тебя использовать.

Холодность или равнодушие, как определить?

Очень часто бывает трудно определить, что это – эмоциональная холодность или равнодушие к тебе.
Ведь их внешние проявления очень похожи.
Когда ты в отношениях, бывает нелегко определить, кто рядом с тобой – эгоист или любящий человек. Как правило, проще это определить спустя какое-то время после расставания, когда эмоции улеглись и стало проясняться.

Но маркер, позволяющий отличить холодность это или равнодушие, есть. Это поступки мужчины, которые тебе нужно вспомнить и трезво оценить.
Что он конкретно сделал и делает для ваших отношений?
Это лакмус, который сразу покажет тебе who is who.

Справедливости ради стоит сказать, что причина «холодности любимого» может быть … в тебе самой.
Точнее, в твоей гипертрофированной потребности в эмоциях, которую он просто не в состоянии закрыть.
Так что, прежде чем делать выводы, посмотри на себя и свою потребность в эмоциональной поддержке непредвзято, со стороны.

Еще одна причина для достоверного самоанализа.
Например, тебе очень хочется теплого человеческого участия, но!
Только «вот такого» и только в той форме, которую ты себе напредставляла. Другого не предлагать!
В этом случае тебе пора задуматься о собственном равнодушии и/или ограничивающих ожиданиях.
И для того, чтобы точно распознать это, постарайся быть искренней с собой.
Если хочешь стать счастливее.

А теперь – информация «холодным» мужчинам.
Реальный повод задуматься…

Не вредит ли твой «ноль эмоций», любимый, тебе самому?

За свою не короткую 😀 личную и профессиональную жизнь, я убедилась, что большинство мужчин все-таки нуждаются в эмоциональной близости, в более открытом общения с девушками, друзьями и знакомыми, но не для всех это оказывается простым действием.

И причиной тому не только страх делиться эмоциями, скорее это страх приближаться, открываться, доверять.
За такой холодностью скрывается страх оказаться недостаточно хорошим. Страх быть отвергнутым.
Нередко самым нужным и желанным для тебя человеком.
Понимаю, как это сложно, страшно, неловко.
Проще заявить, что у меня нет проблем, чем попробовать понять причину своего поведения и снять внутреннюю напряженность.

Твоя эмоциональная закрытость – это часто твоя стратегия преодоления жизненных проблем. Ирония, нервный смешок, сарказм или пустая болтовня – я понимаю, как тебе тяжело открыто выразить свои настоящие эмоции и чувства. Особенно, когда ты закрыт не только для других, но и для себя самого.
Но пробовать это делать необходимо.
Прежде всего для себя.

Только подумай, какая огромная и реальная часть жизни просто скрыта от тебя! Ты не только лишаешь себя доступа к глубоким чувствам, пониманию себя и других людей, ты кастрируешь свой мир, ты намеренно урезаешь свою возможность творить то, что тебе интересно и важно. Ты лишаешь себя ясного понимания и трезвого взгляда на событие и другого человека.
Постоянная напряженность и хронический стресс, порождаемые страхом сближения, всегда искажают реальность и ограничивают допуск к ресурсам.
И никто, кроме тебя самого, не в силах тебе помочь.

Тебе стоит поразмыслить еще вот над чем.

Другому, особенно близкому человеку порой нелегко почувствовать доступность твоих границ – до каких пор ты готов его впустить, что и как ты готов прямо сейчас воспринимать, а что нет.
Кое-что человек, который любит тебя, безусловно почувствует.
Только кое-что, но далеко не все.
И это тоже проблема.
Но кто, как не ты, знаешь себя лучше?
И кто, как не ты можешь озвучить то, что ты чувствуешь, в чем испытываешь потребность прямо сейчас?

Нередко твой ноль эмоций – это выработанная годами стратегия –отгородиться от мира, от близкого человека, чтобы не ощущать себя недостаточно хорошим или вовсе отвергнутым.
Не столкнуться с этим невзначай.
Чтобы не показаться слабым.

Но чувствовать то ты не перестал, ты перестал их показывать.
Свои чувства, а прекратить их испытывать не в твоей власти.
Ты их скрываешь и в первую очередь от себя.
И кажется, что теперь вроде бы не так страшно.
Вроде бы…
А внутри все так же больно от чувства вынужденного одиночества и покинутости.
И страх только копится с каждым разом: а вдруг все выяснится и меня снова отвергнут?
Так в чем прикол?
В чем твой плюс?

Если твои отношения с близким человеком терпят фиаско, может не всегда она – стерва, а друг – подлец?
Может просто стоит перестать избегать себя и своих чувств?
Или сократить расстояние между вами хоть на миллиметр?

Попробуй в следующий раз вспомнить хотя бы три вещи, которым ты научился в отношениях с этим человеком.
И, попробуй, несмотря на свой страх, стать доступнее близкому человеку – расскажи о себе.
Пусть немножко, пусть совсем чуть-чуть.
Но так, как есть.

Попробуй, не пожалеешь.
Если человек не твой – жалеть не о чем, если твой – это станет ясно.
Причем обоим.

Многие эмоционально недоступные парни стараются быстро перейти от знакомства к сексу. И не только из-за желания секса, скорее, чтобы избежать дискомфорта от фазы ухаживаний и необходимости сближения.
Так вот, эту фазу они стараются быстрее «пропустить», чтобы не открываться.
Никак.
Такой себе человек в футляре.

Если это твой случай, попробуй замедлиться, стараясь идти на сближение в одном ритме с партнером. Так сближение будет для тебя более безопасным и лучшее понимание друг друга вам гарантировано.
Тем более, что отношения – это всегда связь двоих.
Это движение по каналу в обе стороны.
И какой она будет для каждого из вас, зависит от обоих.

Каждый человек хочет близости, независимо от того, насколько он ее боится. Поэтому идти туда, где страшно и стремно, рано или поздно тебе все равно придется, чтобы окончательно не «окоченеть» в своем все более кастрированном мирке.
Тем более, что он не защищает от жизни и не спасает от пронзительного чувства одиночества и давящих, удушливых стен вынужденной тюрьмы.
Созданной, кем бы вы думали?
…
Именно так.

Нередко твоя эмоциональная холодность выглядит, как донжуанство: половых связей много, а чего-то по-настоящему стоящего все нет и нет.
Кто-то эту нехватку закрывает от себя работой, другой – компьютерными играми или различного рода зависимостями.
Вариантов много.
Да исход всегда один – убежать от нестерпимого одиночества и чувства брошенности не выходит.

Если это твой случай, прояви к себе понимание и старайся продвигаться «туда, где страшно» по сантиметру, по минуте увеличивая путь.
Только так это можно изменить.
Только так.

Есть и особая категория эмоционально закрытых мужчин – перфекционист (хотя не все перфекционисты – эмоционально закрытые люди).
Что их отличает от других типов?
Прежде всего – это повышенная уязвимость, они не чувствуют себя в безопасности практически нигде и ни с кем.
И это очень сложно для самого человека.

Во-первых, я сам всегда недостаточно идеален и хорош для кого-то, поэтому стараюсь изо всех сил стать идеальным, чтобы заслужить теплоту и любовь.
А во-вторых, другие никогда не смогут приблизиться ко мне, так они недостаточно хороши.
И что в результате?
Получается, тебе не нужно быть открытым с ними.
Вот такой сложный замес.
И жить с ним его обладателю, ох как непросто!

Что же делать в этом случае?

Взять на вооружение и двигаться к более подлинной версии себя.

Дать себе передышку в ненасытном и разрушительном стремлении стать идеальным.
Поддерживай себя мысленно всегда, особенно, когда ошибаешься или делаешь что-то неидеально. (Такое действие – не диагноз, а норма!)
И делай это искренне, именно так, как хотел бы услышать со стороны.
От близкого человека.
Именно те слова, именно в той интонации, именно в тот момент, когда это необходимо. И со временем ты восстановишь свой естественный баланс идеального и нормального.

А что же делать нам, женщинам в отношениях с эмоционально холодными мужчинами?

Как выйти из «ледникового периода» в отношениях

Если по большому счету, то в любых отношениях нет ничего, что не о тебе.
Это всегда сумма нерешенных психологических проблем.
Твоих и партнера.
Он не может привнести то, чего нет в тебе, но всегда усилит то, что уже есть в тебе. То, что тебя радует или цепляет.

Если есть радость и интерес к жизни – твой партнер это усилит
Если есть неприятие себя – его станет больше
Если в глубине тебя прячется страх близости – рядом с другим ты не сможешь чувствовать себя в безопасности
Если считаешь, что такая, как есть, ты не заслуживаешь любви и душевной теплоты – твоя вера в это только укрепится

Давно известно, что человек откликается на знакомый ему тип отношений.
В его сценарии жизни это «про любовь».
В отношениях с недоступным мужчиной находится место ожиданиям, что ну в этот-то раз все будет иначе.
Уверена, ты уже успела понять, что переделывать любимого, спасать его или побеждать, насильно причиняя ему «добро» глупо и бессмысленно.

А что же тогда делать?

Еще раз внимательно прочитать статью
Определить для себя, чего ты по-настоящему хочешь от отношений
Старайся соблюдать свои и чужие личные границы
Соблюдай баланс отдачи и принятия в отношениях
Займись собой во всех смыслах. Ведь ближе, чем ты сама у тебя никого нет и не будет – это факт
Прекрати обвинять во всем себя или другого. Можешь – меняйся, не можешь – уходи

А дальше – к специалисту.

Если возникли трудности в отношениях, решении личностных проблем или необходима психологическая поддержка в нужную минуту – я готова вам помочь.

Источник

Мужчина должен быть без эмоций