Муж портит настроение за день до дня рождения

Кого на день рождения обижал муж? Поделитесь.

Сижу и плачу 🙁 Сегодня у меня день рождения и так хотелось, чтобы все вокруг только радовало, а в итоге так расстроилась 🙁 Началось все с того, что муж приехал из поездки и не подарил цветы. Было очень неприятно. Подарил подарок (сувениры из поездки) и сказал, что поедем завтра выбирать мне то, что я хотела. Хочу электопианино уже год, после того, как продала свое старое из-за того, что звук не нравился. Его тоже муж дарил на годовщину. Вечером сказали, что мы идем в ресторан. Поехали. Там поболтали, даже было весело, учитывая, что тосты я поднимала с соком. А муж как раз не соком и напился. И обратно вела я. Водить я не умею, сразу говорю, права уже 2 года, но за рулем за это время сидела от силы 6 раз. И муж сидел рядом, руль помогал подкручивать. Иногда ругался. Иногда я вела хорошо, но он ни разу не похвалил. А сегодня было темно и я без линз. Я очень боялась, везде тормозила (в смысле очень плохо вела). И он на меня так наехал! Сказал, что я никогда водить не научусь и больше меня за руль не пустит. Стали ругаться. Я сказала, что я и не претендую на то, чтобы садиться за руль. Я же понимаю, что если бы была у меня машина, я бы нашла инструктора и за пару месяцев вспомнила все, что забыла. Ведь я нормально водила в школе. Пришли домой, он пошел спать (из-за разницы во времени). А меня как прорвало. Начала плакать. Отличный день рождения! Вместо того, чтобы услышать много приятного, выслушала столько обидного! Он пришел, стал просить прощения. Но я же вижу, что не искренне, он по-прежнему думает, как думает. Я ему сказала, что никогда бы ему такого не сказала, не то, что на день рождения! Не стала бы принижать его достоинства, а наоборот бы подбодрила, если бы у него что-то не получалось. А он умудрился в др мне так настроение испортить!

Цветы он все-таки подарил после ресторана, но только когда я ему на это намекнула. Когда он дарил, он сказал что-то (я точно уже не помню), из чего было ясно, что он не считает, что дарить цветы очень важно, но раз я так из-за этого расстраиваюсь… Правда добавил, что любит и это как-то сгладило неприятный момент.

А вас когда-нибудь обижал муж на день рождения?

Источник

Новости Барнаула

Опросы

Спецпроекты

Прямой эфир

«Синдром именинника». Почему нам становится грустно накануне дня рождения

Плохое настроение, апатия и даже раздражительность в день рождения – это не следствие вашего «противного и вредного» характера, а вполне нормальное состояние. Оказывается, хандрить перед личным Новым годом – очень даже естественно. Amic.ru вместе с барнаульским психологом Екатериной Кабанченко попытались разобраться, почему же человек впадает в это состояние и как однажды испорченный праздник может повлиять на дни рождения в дальнейшей жизни. Оказалось, что необъяснимая грусть может быть связана с завышенными ожиданиями и даже с детскими травмами.

Точка отсчета

– Очень часто перед днем рождения человека может охватить безграничная тоска, он становится более вспыльчивым, а ощущения праздника совсем нет. Почему это происходит?

– Действительно, такая тенденция есть. Есть термин (хотя он и неофициальный) – «синдром именинника». Он хорошо знаком людям, у которых перед днем рождения на смену хорошему жизнерадостному настроению приходит апатия: они грустят, вздыхают, печалятся, да так, что иногда им просто хочется плакать. Не обязательно тоска может одолеть в сам праздник. «Накрыть» хандрой может и за несколько дней, а то недель до этого дня.

Вроде никакой логики, правда? Ведь день рождения – это праздник, когда человек радуется появлению в этом мире, и тому, что он вообще живет. Но в то же время день рождения напоминает каждому человеку о быстротечности времени и о том, что прошлое уже не вернется. Все те события, которые уже случились, все те возможности, которые были, которыми воспользовался или не воспользовался человек, уже в прошлом и их уже не вернуть.

Поэтому день рождения – это точка отсчета, день, когда человек может столкнуться с тем, что в психологии называется «экзистенциальный кризис». Это кризис, когда человек задает себе вопросы: «чего я достиг», «насколько я доволен своей жизнью», «какие свои мечты я воплотил в жизнь», «куда я иду», «чего мне хочется», «что у меня впереди» и так далее. Мы начинаем подводить итоги и строить новые планы. Иногда у человека все замечательно и вроде бы он достиг всего, чего хотел. Но у него возникают вопросы, а что же делать дальше и чего же еще хотеть.

Если каждый день рождения у вас возникает острое желание не праздновать, это говорит о том, что внутри у вас накопилось очень много важных вопросов, на которые вы себе по разным причинам не отвечаете. А в такой праздник об этих вопросах невозможно не вспомнить, потому что он напоминает о новом жизненном цикле.

Если человек не будет убегать от переоценки ценностей, от того, чтобы принять и отпустить те возможности, которые были упущены, если он увидит новые возможности для себя, то этот период может сказаться на нем даже положительно и позитивно. Потому что, отвечая на свои трудности, вы будете расти и развиваться.

Мой день рождения, а должен для всех

– Многим портит день рождения бесконечная череда приготовлений, хлопот. Кажется, праздник ваш, а суета только добавляет нервозности и головной боли. Как быть?

– У многих из нас есть образ того, как должен проходить день рождения. Это должно быть шумное застолье, вечеринка в компании друзей, коллег или посиделки дома с семьей.

Но не каждый человек любит вечеринки и принимать гостей. В детстве для нас этот праздник организовывали, все заботы и бытовые вопросы лежали на родителях. А ребенок получал подарки, комплименты и друзей в гости.

А сейчас мы выросли и все эти заботы о том, как приготовить ужин, развлечь гостей, украсить квартиру, дом или о том, как забронировать кафе или ресторан, ложатся уже на нас. Не все люди любят организовывать какие-то события. Поэтому иногда день рождения человек воспринимает не как что-то для себя, а что-то, что он должен для всех. И это тоже может портить настроение.

Хотя сейчас тоже намечается тенденция, когда люди проводят свой день рождения так, как им хочется: уезжают куда-то со своей половинкой, идут в spa, то есть воплощают свои личные желания.

Есть еще одна причина такого состояния перед днем рождения. Она кроется в нашем темпераменте. Мы же все разные: кто-то любит общение и находиться в центре внимания, а кто-то не любит, кто-то легко принимает комплименты, а кто-то нет. А в день рождения мы всегда оказываемся в центре внимания. Нам звонят, нас поздравляют, нам дарят подарки, говорят приятные слова. Кому-то хочется быть «пупом земли», а кто-то по жизни любит быть немного в стороне. И из-за этого тоже люди могут испытывать некий дискомфорт.

Мир тебе рад

– А если с детства нет предвкушения радости от собственного дня рождения, хотя все вокруг его любят. Почему так?

– Ребенок черпает многие традиции и привычки именно в семье. Когда родители ждали ребенка, если его рождение было в радость, то, соответственно, и к его дням рождения относились также. Например, если ребенку дарили подарки, какие ему хотелось, и на праздник приглашали тех друзей, которых хотелось ребенку, – это хорошо. А если родители звали на день рождения полезных и взрослых людей, да и подарки дарили не те, тогда и во взрослом возрасте у него будут грустные ощущения от дня рождения. Потому что у него не было этого опыта, когда его день рождения был действительно его праздником.

Еще есть момент, когда человек чувствует, что он есть в этом мире. И если родители формируют у ребенка ощущение, что мир ему рад, то это тоже положительно сказывается на его настроении в этот день в будущем.

Конечно, на настроение непосредственно влияют и какие-то жизненные события, которые могли произойти незадолго до дня рождения. Например, кто-то развелся, или не получил долгожданное повышение или вообще его уволили. Или просто снова не успел осуществить задуманное. Такие жизненные события тоже могут повлиять на настроение перед торжеством.

– Бывает и так, что человек сам придумывает себе установки из-за однажды испорченного дня рождения. Может быть такое?

– Да, негативная установка бывает. Правда, у кого-то – по поводу дня рождения, у кого-то – по поводу пятницы 13-го, у кого-то – по поводу Нового года.

Это признак магического мышления – когда человек связывает в причину и следствие те вещи, которые между собой не связаны, но которые просто как-то случились. Так бывает, что в день рождения происходит что-то плохое. Человек начинает этого бояться и выискивать подтверждающие это ситуации.

К примеру, меня в день рождения бросил любимый человек. Естественно, на следующий день рождения я буду более встревожен. И даже если мне нагрубит коллега, я приму это на счет дня рождения, а не на счет того, что этот коллега грубит всегда и всем.

Разорвать эту цепочку поможет логический анализ ситуации. Задайте себе следующие вопросы:

• А кроме дня рождения со мной это еще когда-то бывало?
• А в какие дни это вообще со мной происходит?
• Это происходит только со мной?
• Или это вообще произошло с какой-то частью знакомых мне людей?
• А в чем причина этого произошедшего?

Важно найти доказательство тому, что это просто совпадение и просто выпало на этот день.

Рождение – это стресс

– Почему перед днем рождения человек чувствует себя хуже не только морально, но и физически?

– Существует теория, что рождение – это стресс. Не только для мамы, но и для ребенка. Ведь ему тоже трудно в процессе родов. И это настолько сильный стресс, что наше тело его помнит и каждый год перед этой датой мы начинаем себя плохо чувствовать.

Но я думаю, что это происходит еще и потому, что нас всех настигает чувство грусти. И мы прислушиваемся к своему состоянию чуть сильнее. То, чего мы бы в обычный день и не почувствовали (какую-нибудь ноющую боль или дискомфорт), в таком состоянии мы ощущаем сильнее (когда мы эмоционально чувствительны).

Ну и конечно, психосоматика играет свою роль.

– Люди какого возраста чаще подвержены апатии перед днем рождения?

– Особенно часто состояние апатии и грусти встречается перед юбилеями. Действительно, люди после 30 подвержены этому чаще. До 30 лет человек всегда в начале чего-то нового: он осваивает школу, учится общаться, думает о том, какую профессию выбрать, в первый раз выходит на работу, учится строить долгие отношения.

А 30 лет – это первая граница, когда мы начинаем подводить некие итоги. И каждый следующий возраст действительно про переоценку того, что человек успел сделать к этому времени.

Поэтому если вы чувствуете, что перед вашим праздником ваше настроение куда-то пропало, знайте – это нормальное явление. Главное, помните – это ваш день, и то, как его провести, решаете лишь вы сами.

Источник

«Каждый год муж портит мой день рождения. За месяц начинаю волноваться». Письмо девушки

«Вчера был мой день рождения. Ненавижу этот день. Каждый год у меня голова раскалывается от нервов и слез, и каждый год я зла, что снова все по-прежнему…

Каждый год, когда мы вместе, мой день рождения превращается в ужасный скандал. Он начинает цепляться ко мне за несколько недель, кричать, психовать, даже когда я ничего плохого не делаю и прошу его успокоиться. Считаю, что так не должно быть. Все начинается с обсуждения подарка, еды, вечеринки, а потом переходит в осуждение. То я здесь не так делаю, то слишком от многого отказываюсь, то со мной скучно. Потом переходит на обсуждение денег, ипотеки и того, что он не заработал на хороший подарок. А гости, которые придут — это все равно не те люди, которых стоит звать. Заканчивается все препирательствами, что надо позвать его маму, которую я не хочу видеть, да и она меня тоже. Но он так не может, ведь она знает, что у меня день рождения и обязательно обидится.

У меня нет больше сил, когда приближается этот день, я впадаю в депрессию, уже за месяц мне плохо, потому что я предчувствую, что будет. Хуже всего то, что любой промах с его стороны или моей возводится в ранг проблемы. Как, например, вчера: «Мы забыли охладить вино, он устроил прилюдно скандал». ОН МЕНЯ НЕ УВАЖАЕТ!! Даже ни разу за все эти годы не спросил, чего хочу я? Приходит и начинает делать, как ему нравится. Я по большей части молчу, не могу ничего сказать, потому что. мне плохо, я ненавижу себя, и потому что смотрят дети.

Ходила к психологу, он мне посоветовал составить список «за» и «против». Трудно это сделать. Я поняла, что минусов больше, но мне было бы нелегко начать отношения с кем-то новым. Я не скрываю, что предпочла бы быть одна — не слушать его ворчание, уехать вместе с детьми и все. Он слишком давит. Хуже, чем день рождения нет дня в моей жизни. Что мне делать? Я так больше не хочу!».

Я не буду давать советы, только опишу несколько важных моментов, которые могут помочь расставить все по местам:

1. Хотя бы один человек в паре должен знать, что делать и куда идти. Если оба партнера не знают, чего они хотят, что делать в этот день, кого звать и что покупать — вы не сдвинетесь с места. Поэтому, если вы для себя не знаете, как должен пройти этот день, чего бы вы хотели, то не можете и заявить о своих желаниях. Остается только разочарование.

Вариант «взять детей и уехать» — это не решение проблемы и не поведение взрослого человека. Это побег от проблемы, но вернувшись, те же самые трудности встретят снова. Ведь это только кажется, что самый плохой день — день рождения. Подобные ситуации повторяются в буднях. Просто вы на них не реагируете так остро. В ДР включается тоннельное зрение, вы видите только узкий коридор, в который попадают подарки, гости, поведение мужа и собственные эмоции. Все остальное будто не существует.

Возвращаясь к сути, если вы не говорите четко, чего хотите и как будет — откуда об этом узнает другой человек?

2. У мужа повышенная тревожность. Он не умеет контролировать свои эмоции, чувствует свою несостоятельность и вину, что не может организовать великолепный праздник с подарками, которые он считает достойными. У него идеализированная картинка этого дня, себя самого в этом дне, но нет понимания как это реализовать и дисциплины, правильной постановки целей, чтобы за год заработать достаточно средств.

Также он может сам не понимать, как сделать лучше, чтобы всем было комфортно. Все выходит боком, потому что праздник должен начинаться задолго до красной даты. Это атмосфера, это расслабленность, радость, подготовка. Праздник сам к нам не заглянет, его нужно создавать.

Но, если человек сконцентрирован на проблемах и пытается контролировать мелочи, вместо того, чтобы контролировать в целом, каким курсом вы движетесь по жизни — это будет вызывать тревогу. Поэтому здесь та же проблема, что и в пункте №1 — вы не разговариваете, не обсуждаете общие цели, не приходите к компромиссу. Нет расслабленности, желания кайфануть так, как есть. На 3000 руб. значит, на три. На 33000, значит, на них. Но без лишних нервов. Скорее всего это напряжение и привычка катастрофизировать идет из детства. И каждый год вы перезаписываете один и тот же негативный опыт снова и снова.

2. «Смотрят дети, поэтому я молчу», «Больше так не могу» — это тоже удобная позиция, в которой можно ничего не менять, не расти, как личность, не учиться брать ответственность за свои решения. Выгодно спрятавшись за мужа можно продолжать страдать еще много лет. Может, когда-нибудь это изменится, может, долго нет. Не известно.

Однако суть сводится к тому, что какая разница, чего хочет муж и его мама? Не важно, как они видят чужой праздник. Важно, как я вижу свой день рождения? Какой опыт я хочу получить в этом году?

Источник