Муж говорит что чувства прошли

Муж сказал что не любит меня: почему и что делать, советы психологов

Муж сказал, что не любит меня — как понять, а главное — принять эти слова?

Людям свойственно говорить о своих чувствах друг к другу. Особенно это необходимо женщинам — словесное выражение эмоций у них в крови.

Почему мужчины не любят говорить о сокровенном и до последнего момента молчат, что любви больше нет — узнайте из данной статьи.

Почему муж говорит жене, что не любит: возможные причины

Чувства не уходят просто так — этому событию всегда что-то предшествует. Иногда в случившемся виновата сама женщина, иногда — оба супруга. Почему так происходит, каковы основные причины охлаждения отношений — рассмотрим более детально.

В порыве ссоры

Во время семейных конфликтов многие супруги не могут сдерживать эмоции. Сказанные в запале слова вовсе не означают, что любви действительно больше нет. Скорее всего, муж просто хочет сделать вам больно.

Как реагировать — каждый решает сам.

Если такие слова при конфликтах — привычное дело, многие женщины перестают обращать на это внимание. Ведь муж из семьи не уходит, следовательно и повода для волнений нет.

Когда молчание — не ваш вариант — поговорите с мужчиной. Объясните ему, что любите и не хотите терять. Если с его стороны осталось уважение, он поймет.

Муж признался, что никогда не любил жену

Ситуация хоть и неприятная, но не критичная. Если с вашей стороны присутствуют чувства, попробуйте завоевать любовь своего мужчины. Главное — не впадайте в панику и не думайте, что это конец отношений.

Почему супруг признался в этом именно сейчас. Скорее всего:

• он устал от семейных проблем;
• ему стало скучно с женой;
• у него появилась другая женщина.

Как жить с этой информацией? Сначала — дать ему время. Возможно это просто кризис отношений, когда происходит переоценка прожитых лет и человек понимает, что все сложилось не совсем так, как хотелось. Чаще всего мужчины винят в этом именно супругу, ведь признавать свои недоработки и ошибки как минимум, обидно.

Муж сказал, что разлюбил

Любовь — чувство, которое нуждается в подпитке, иначе ей на смену приходит привычка. Семья обрастает бытовыми проблемами, отношения выходят на другой уровень.

Насколько все серьезно, зависит от конкретной ситуации — шаблонных методов самопомощи здесь нет.

Часто любовь уходит, если партнер не оправдывает ожидания другого. Например, до свадьбы девушка была для него воплощением нежности, заботы и красоты, а после нескольких лет брака превратилась в злобную, вечно недовольную домохозяйку.

Муж не говорит, что любит

Довольно распространенная ситуация, которая вовсе не означает, что любви больше нет. Психологи убеждены, что причины такого поведения супруга объяснимы:

• в его семье именно так поступал отец — ведь умению говорить о своих эмоциях необходимо учиться;
• особенность характера — мужчина считает, что он сильный, должен сдерживать переживания и чувства за семью замками;
• считает, что супруга не заслуживает слов любви;
• накопленные обиды на жену;
• период ухаживаний и романтических отношений окончен, поэтому говорить о любви, дарить цветы и подарки больше не нужно;
• боится, что жена будет спекулировать на его чувствах для своей выгоды;
• супруг действительно больше не любит свою жену.

Отсутствует разделение работы и личных отношений

Так происходит, когда один или оба супруга слишком заняты карьерой и практически не проводят вместе время. Если по отношению к мужу такая ситуация терпима, то женщина, которая на первый план ставит работу, рискует появлением соперницы. Не получив внимание со стороны законной супруги, мужчина ищет его на стороне. Естественно, о чувствах к благоверной речь уже не идет.

Исчезло сексуальное желание

Вам кажется, что последнее время супруг холоден в постели или вовсе избегает близости — пора насторожиться. Это нехороший признак того, что любви больше нет. Интим и сексуальная близость — природные формы выражения чувств. Соответственно, отказ говорит о том, что партнер к вам равнодушен.

Супруги стали чужими

Даже если ранее вы были уверены, что ваш семейный союз заключен по большой любви, это не означает, что так будет всегда. Супруги многие черты характера друг друга узнают спустя годы совместной жизни — если поведение жены идет вразрез с принципами мужа, любовь сменяется неприязнью.

Что делать, если муж говорит жене, что не любит. Советы психологов

Когда ситуация становится тупиковой, возникает вопрос — что делать дальше?

Главное правило — успокоиться и не совершать поспешных поступков. Чтобы найти эффективный способ действия, проанализируйте поведение мужа — как и когда вы догадались, что он стал к вам равнодушен.

Действуйте в зависимости от обстановки. Если муж сохраняет отношения, значит все еще можно вернуть.

Нужно ли разводиться

Нередко обстоятельства складываются таким образом — что развод является лучшим решением. Требуются ли кардинальные меры или семью еще можно спасти — зависит от конкретной ситуации.

Если супруг оказался не тем человеком, о котором вы мечтали, либо так считает партнер, вряд ли можно возродить чувства. Любовь в том виде, в котором вы хотите ее видеть, уже не вернется. Возможно, вы приняли серьезное чувство за обычную страсть.

Как правильно себя вести с мужем

Раз несмотря на отсутствие чувств супруг продолжает жить в браке, значит есть шанс все вернуть. Попробуйте спасти ситуацию, используя следующие рекомендации психологов:

• измените привычный уклад вашей жизни — пусть это будут небольшие перемены. Иногда для того, чтобы разжечь страсть, нужно внутреннее сопротивление нестандартным ситуациям. Главное — не перебарщивайте — финансовые и бытовые проблемы могут все разрушить окончательно;
• мотивируйте супруга на лучшее — поработайте над отношениями, наверняка муж тоже хочет обрести любовь и счастье — просто не знает, что делать;
• выработать свой шаблон поведения — планируйте и анализируйте ситуации, делайте выводы. Станьте уверенной в себе, женщиной и супруг это оценит;
• не скрывайте эмоций — если новость о том, что вас никогда не любили, стала внезапным откровением, дайте боли и обиде выйти наружу. Заведите дневник, каждый день пишите там о своих переживаниях. Постепенно их станет меньше, а на смену горестям в вашем дневнике появятся конструктивные идеи;
• сконцентрируйтесь на себе — не мучайтесь вопросами, почему так произошло, почему супруг разлюбил вас. Научитесь управлять своими мыслями — и вам станет легче. Если хотите вернуть любовь, полюбите себя сначала сами;
• дайте отношениям паузу — если вас не любят, это вовсе не означает, что вы недостойны этого чувства. Возможно, небольшая поведенческая коррекция все исправит. Подумайте, как изменить себя в лучшую сторону — устройтесь на работу, если ранее являлись домохозяйкой. Займитесь спортом, найдите увлечение по душе. Это расширит круг общения, поднимет самооценку. Спустя немного времени супруг посмотрит на вас другими глазами. Ну а если этого не случится, как знать, возможно вы скоро встретите того, кто оценит и полюбит вас новую;
• посмотрите на ситуацию трезво — вас устраивали ваши отношения до того момента, когда муж сказал правду? Был ли он все это время идеальным партнером? Скорее всего, нет. Честно спросите себя — если бы появился шанс все вернуть, вы бы вышли замуж за этого человека? Если да — боритесь, если нет — не все так плохо.

Чего делать нельзя

Как вести себя в данной ситуации, мы рассмотрели. Теперь о фатальных ошибках нелюбимых жен:

• не навязывайтесь;
• не опекайте мужа и прекратите его контролировать;
• не будьте мужчине заботливой мамочкой;
• не опускайтесь до скандалов, выяснений отношений и тем более, истерик;

• не становитесь эксцентричной особой;
• не уклоняйтесь от секса — учитывайте, что мужчины не способны длительное время обходиться без интимной близости.

В каких случаях необходима помощь специалиста

Обратитесь к профильному специалисту, если понимаете, что сами не справитесь. Опытный психолог приведет вас в душевное равновесие, поможет принять и пережить трудный жизненный период. При затяжной депрессии возможен аутотренинг и комплексная медикаментозная терапия.

Визит к психологу избавит вас от необдуманных поступков, приступов гнева. Откровенный разговор поможет понять мотивы, которыми руководствуется супруг в своем поведении, наладить конструктивный диалог с мужем.

Отзывы

Узнайте, что говорят по данному поводу те женщины, которые чувствуют или уже наверняка знают, что нелюбимы:

• Кристина — 33 года, замужем 9 лет, растет сын. Все годы в браке понимала, что супруг не испытывает к ней большой любви. Надеялась, что сможет любить за двоих и со временем муж ответит взаимностью. К сожалению, этого не произошло. Узнала, что он давно живет на две семьи. Подала на развод, хотя сам он разрывать отношения не планировал;
• Ольга — 25 лет, в браке 4 года, детей нет. Ни разу не слышала от мужа слов любви, но уверена в искренности его чувств. Считает, что главное — это поступки, а счастье любит тишину;
• Татьяна — 47 лет, замужем 23. Имеет взрослых детей. О том, что муж больше не любит и имеет связь на стороне, узнала случайно. После откровенного разговора супруг признался, что никогда не любил Татьяну;
• Ирина — 29 лет. Разведена, одна воспитывает маленького ребенка, отец которого сказал, что больше не любит — на восьмом месяце беременности. Насильно вытаскивала себя из депрессии — муж был ее первой любовью. Сейчас в отношениях, но влюбляться больше не хочет — слишком велик страх снова ощутить боль и предательство.

Заключение

Нередко поверить в то, что тебя больше не любит самый близкий на свете человек — очень больно и порой, невозможно. Все, что остается женщине — смотреть в глаза реальности и неоспоримым фактам. И понять, что если любишь ты, совсем необязательно, что тебя станут любить в ответ.

Источник

Как действовать, если муж сказал, что больше не любит меня?

От любимого человека хочется слышать только хорошие слова. Хочется быть уверенной в том, что что бы ни происходило вокруг, ваш дом – это то самое место, где вас поддержат и поймут. Но, к сожалению, иногда муж говорит, что не любит или чувства прошли. Как реагировать?

Реагировать можно по-разному. Но обязательно нужно учесть характер мужа и обстоятельства, при которых эти слова вырвались у него. Если муж говорит их при любой ссоре, то вы быстро привыкаете к ним и перестаёте их замечать. Но слышать такое впервые больно.

Угроза во время ссоры

В запале ссоры эмоции бьют через край. Так хочется задеть оппонента, сделать ему больнее. Почему бы не пригрозить уходом и не сказать, что любви больше нет?

В начале тяжело слышать, когда муж говорит, что не любит. Но если муж при каждом удобном случае угрожает подобным образом, то грош цена его словам. Не любит, но не уходит из семьи? Бросает слова на ветер. А такой поступок не достоин настоящего мужчины.

Действовать можно двумя способами. Во-первых, когда вы оба остынете после очередного выяснения отношений, поговорите с мужем, объясните, что вам больно такое слышать. Ведь на самом деле вы любите и дорожите друг другом.

Скорее всего, сразу улучшений вы не заметите. Любая работа над собой требует времени и работы над собой. Если муж не готов на такие сложности ради вас, то можно воспользоваться вторым способом. Он нагляднее объяснит мужу, что пустые угрозы – это чревато последствиями.

Второй метод основывается на том, что вы должны поймать его на слове прямо во время ссоры. Муж сказал, что больше не любит и не хочет с вами жить? Доставайте чемодан и начинайте складывать вещи. Только не увлекайтесь процессом сбора вещей. Внимательно следите за реакцией мужа. Если муж испугался или занервничал, то он блефует. Он пытается манипулировать вами, чтобы вы постоянно боялись, что можете потерять его.

В таком случае им движут внутренние комплексы, он не уверен в себе. Иначе зачем самодостаточному человеку бросать слова на ветер?

Помочь вам может психолог, который выяснит, в чём причина неуверенности в себе вашего мужа. Вы, конечно, можете самостоятельно разобраться в его чувствах, но это долгий и сложный процесс, требующий полного доверия друг другу и вложения душевных сил.

Если муж не готов меняться ради вас, то у вас опять же два пути выхода из такой ситуации: либо перестать замечать эти слова и смириться с ними, либо уйти от него.

Муж действительно не любит

Ваш муж слов на ветер не бросает, эти слова были сказаны спокойным тоном и тихим голосом. И это делает их ещё страшнее. Если он так сказал, то так и есть на самом деле. Но что делать, если вы не готовы потерять его?

Любовь – это очень сложное и многогранное чувство. Очень часто его путают с влюблённостью, а она, как известно, проходит в среднем за 1-3 года отношений.

Кризис брака

Возможно, у вас просто временный кризис, когда одна форма любви трансформируется в другую. И во время этого кризиса мужу, как и вам, кстати, может показаться, что он вас не любит. Поэтому давайте пока отставим панику по поводу «не любит меня и не ценит дорогой муж», а дадим себе время на подумать.

Что вообще такое любовь и на чём она базируется? В начале отношений он заметил вашу внешность, черты характера, которые на виду, ваш голос, смех, мимику и жесты. Потом он к ним привыкает и либо принимает их, либо они начинают его раздражать. Раз он с вами, то он принял вас. Он узнал вас лучше, знает, какая вы настоящая.

Когда вы начинаете жить вместе, он переоценивает вас. Теперь вы хозяйка вашего общего дома. Вы убираете, готовите, следите за уютом дома. И чем дольше вы вместе, тем лучше вы узнаете друг друга. Появляется больше причин быть вместе, любить и уважать друг друга.

Но прежде, чем он оценит в вас хозяйку, должна произойти трансформация его чувств. Если до этого он видел только стильно одетую яркую девушку, то теперь непривычно видеть вас в домашней одежде без макияжа. И кажется, что вы не та девушка, в которую он влюбился. И в этот период может показаться, что муж не любит вас.

Такие периоды и принято считать кризисами отношений. Это совершенно нормальное явления. Ведь и ваши чувства трансформируются со временем, вы тоже переоцениваете своего мужчину.

Пары, которые долго живут вместе вряд ли могут похвастаться животной страстью в отношениях. Но они любят друг друга. В их случае любовь – это совокупность благодарности, уважения, влюблённости, принятие партнёра.

Поэтому не переживайте, размышляя, «почему же он говорит, что не любит меня?» Если это кризис, то, когда он пройдёт, ваш мужчина наверняка извинится перед вами, оценит вашу мудрость и выдержку. Ведь не каждая способна видеть истинные чувства за праздными словами.

Во время кризиса будьте сдержанны. Пока он не ушёл из семьи, вы можете всё наладить. Обратитесь к психологу или попробуйте улучшить отношения своими силами. Но в любом случае от вас потребуется сдержанность и терпение. Когда этот этап закончится, муж обязательно оценит вас.

Он полюбил другую

Возможно, муж так сказал, чтобы вы отпустили его. Если он нашёл любовницу, влюбился в неё, то под влиянием эмоций и гормонов он может совершать необдуманные поступки.

Как вам поступить в такой ситуации? Прислушайтесь к себе, своим чувствам, к своей интуиции. Вы знаете своего мужа лучше, чем кто-либо другой. И вам решать, сможете ли вы простить измену. Ведь без искреннего прощения невозможно восстановить отношения.

Если муж признался в измене, то, вероятнее всего, он планирует уйти из семьи. В таком случае лучше не удерживать его шантажом или угрозами. Насильно ведь мил не будешь.

Он устал

Усталость и особенно хроническая усталость заставляют любой организм переходить в режим сбережения энергии. Вы наверняка замечали по себе, что когда вы устали, вы не хотите ни в кино, ни в музей, никуда. Только бы добраться домой и лечь в родную постельку.

Помимо физической усталости существует и эмоциональная. Психологи даже выделяют эмоциональное выгорание. Характеризуется это состояние тем, что человек как будто теряет способность чувствовать, радоваться, испытывать эмоции. На их месте появляется пустота, которая засасывает в себя, как чёрная дыра.

Это опасное состояние, при котором человек совершает фатальные поступки. Чаще всего в ним сталкиваются молодые мамы. С младенцами сложно: мама вкладывает всю душу в заботу о нём, а эмоциональной отдачи не получает. Малыш улыбается, когда какает, а не лично маме. Конечно, он и улыбнётся, и обнимет, и скажет, что сильно любит, но это будет немного позже. Пока мама создаёт свой «эмоциональный вклад».

Это довольно наглядный пример. Но и мужчину можно довести до такого состояния за несколько месяцев. Он подарил цветы без повода? Закатите скандал. А вдруг он пытается вину свою загладить? Он делится с вами проблемами? Угукайте в ответ и смотрите исключительно в телефон. В общем, если вы не даёте мужу эмоциональную отдачу, то его запасы эмоций быстро истощатся. Он перестанет чувствовать хоть что-то к вам. Намного приятнее поговорить с друзьями и коллегами, которые хотя бы делают вид, что им это интересно.

Он устал и опустошён. И даже если муж сказал, что не любит, то это не означает, что семья разрушена. Возможно, ему нужен отдых и ваше внимание. Не обязательно сразу начинать много разговаривать. Начать можно с тёплых объятий и коротких разговоров.

А ещё он мог устать от постоянных скандалов и упрёков. Если вам тяжело, если вы устали, то лучше честно в этом признаться. Если у вас нет сил мыть пол, то оставьте, как есть. Скажите мужу, что устали, у вас нет сил. Может быть, он сам вымоет все полы дома. Это лучше, чем устроить ему скандал, что он натоптал своими ботинками на только что вымытом с героическими усилиями полу.

Устать можно и от постоянного бардака, от неухоженности жены. Если у вас не хватает времени на всё сразу, то расставьте приоритеты и составьте график. Не обязательно каждый день быть супер моделью, но и распускаться нельзя. И дома тоже не обязательно должен быть порядок, как в операционной, но и завалы вещей никого не вдохновляют на счастье.

Как понять, что любовь прошла?

Иногда осознание своих чувств и эмоций происходит с опозданием. Особенно это актуально для пар, которые давно вместо. Уже сложились привычки, которые, по заверению классика, «дороже счастья». Как понять, что муж вас больше не любит? Существуют определённые признаки:

• он больше не интересуется вашим мнением, ему всё равно, что что вы думаете по любому поводу;
• он вообще избегает разговоров даже на нейтральные темы;
• у вас пропали общие темы для разговора, вы теперь не смеётесь над шутками, понятными только вам двоим;
• теперь у каждого появилось охраняемое личное пространство, пароли в телефонах и звонки друзьям теперь он совершает, только находясь в другой комнате;
• муж сказал, что не любит. И повторяет это по поводу и без;
• он не выполняет договорённостей, у вас даже появляется ощущение, что он ненадёжен, вы рассчитываете только на свои силы;
• его раздражают ваши действия, вы не так моете чашки, неправильно вешаете полотенца. Если раньше педантичность мужу не была свойственна, то это тревожный знак;
• во время ссор он не следит за своими словами, бьёт по больному, унижает вас;
• вы больше не обнимаетесь, даже телевизор по вечерам смотрите на расстоянии вытянутой руки друг от друга;
• при решении любого вопроса свои интересы он ставит на первой место, а интересами жены может даже пренебречь;
• он принимает важные решения без вас, когда рассказывает о планах на будущее, то произносит «я» гораздо чаще, чем «мы».

К сожалению, статистика такова, что так живут многие семьи. Просто живут вместе, ведут совместное хозяйство, терпят друг друга, потому что не уверены в себе.

Если большинство критериев, приведённых выше, описывают ваши отношения, то вам решать, стоит ли действовать. Пока вы вместе, вы в силах вернуть любовь. И пусть муж так вас любит, что ни одна сила на свете не сможет помешать вашему счастью.

Источник