Может ли быть привязанность без чувств

Как отличить любовь от привязанности: советы психолога Михаила Лабковского

Любовь и привязанность часто путают, считают идентичными понятиями и чувствами. На самом деле между ними много различий. Психологи определяют оба чувства как потребность человека любить, быть востребованным. Но пути достижения цели неодинаковые. Понимать, как отличить любовь от привязанности, полезно людям в любом возрасте.

Любовь

Дать точное, единственно верное определение понятию “любовь” невозможно. У каждого человека свое мнение на этот счет. Психологи определяют любовь как сильную взаимную симпатию, основанную на общих интересах и взглядах. Есть характеристики и признаки этого чувства, которые являются постоянными и часто встречающимися. По ним легко отличить простую привязанность от настоящей любви:

1. Доверие.
   Сильные чувства между партнерами предполагают наличию доверия. У женщины и мужчины не должно быть страха быть обманутым, преданным.
2. Физическое влечение.
   Вне зависимости от того, как выглядит партнер, вторая половинка испытывает к нему сексуальное влечение.
3. Общие темы для бесед, постоянное общение.
   С любимым человеком всегда есть о чем поговорить, что обсудить.
4. У партнеров есть желание сделать вторую половинку счастливой.
   На первом месте стоит не собственное “Я”, а интересы партнера.
5. Партнер принимается целиком, со всеми достоинствами и недостатками.
   Оба человека осознают минусы друг друга и готовы мириться с ними.
6. Верность.
   Это важный момент в любовных отношениях. Испытывая глубокое чувство, человек не может запросто пойти на предательство.

Конечно, чтобы понять разницу между любовью и привязанностью в конкретном случае, понадобится время. Обычно на это уходит не более полугода. Но чаще всего истина становится явной, когда в паре возникают трудности. Если девушка и парень не расстаются из-за проблем, болезней, отсутствия денег и других сложностей, а наоборот становятся ближе друг к другу, значит у них настоящая любовь.

Привязанность к человеку

Понятие привязанности в психологии трактуется как врожденная необходимость иметь рядом близкого, родного по духу человека. Взрослые люди могут испытывать привязанность к другому человеку, если они симпатичны друг другу внешне, имеют общие интересы, проводят много времени рядом и поддерживают партнера эмоционально. Таким образом, привязанность можно считать синонимом влюбленности и привычки.

Чтобы отличить чувства, помните признаки привязанности:

• Привязанность не окрашена положительными эмоциями.

Партнеры не наслаждаются отношениями, а страдают от патологически болезненных чувств.

• Привязанные друг к другу не могут расстаться друзьями.

Если происходит разрыв, они не желают бывшим счастья, а искренне ненавидят их.

• Привязанность — это одна из форм эгоизма.

Якобы любящий человек заботится только о своем комфорте, он не уверен в чувствах партнера и постоянно контролирует его.

• Патологическая ревность и чувство собственничества.

Чувство собственничества гипертрофированное, у партнеров обострено желание обладать объектом внимания единолично.

• Привязанность проходит долго и болезненно.

За то время, когда партнеры были в отношениях, у них возникает чувство страха потерять друг друга. Это результат эгоистичных мыслей “Мне будет плохо без него, я потеряю пару, стану неполноценным в глаза общества”. Так формируется зависимость.

Отличия

Чем отличаются любовь и привязанность. Признаки обоих чувств представлены в таблице. Сопоставьте их со своими ощущениями, и разобраться в себе будет проще.

Любовь	Привязанность
Длительная, может продолжаться долгие годы, иногда всю жизнь.	Отношения похожи на рабство, зависимость. У партнеров развивается паранойя.
Не сопровождается ярким всплеском чувств, отношения протекают спокойно.	Привязанные люди не ощущают счастья от отношений, находятся в беспокойном состоянии.
В партнере главное внутреннее содержание, а не внешность.	Не важно, что представляет из себя партнер, главное, чтобы он был рядом, подчинялся желанию.
Недостатки у партнера замечаются.	По мнению привязанного партнера у его избранника есть недостатки, но он их предпочитает игнорировать, не замечать.
Партнеры в первую очередь заботятся о комфорте друг друга.	Отношения эгоистичные, каждый думает о своем комфорте
Разлука укрепляет отношения.	Партнеры тяжело переживают разлуку, но отношения после расставания на время не укрепляются, ревность и подозрения в измене усиливаются.
Человек развивается, ставит новые цели в жизни.	Привязанность отнимает силы, выматывает. Отношения в такой паре болезненные, нездоровые.

Провести психологический тест “Любовь и привязанность в отношениях” нужно обязательно, если вы сомневаетесь в чувствах партнера и своих. Отвечайте на вопросы максимально честно.

Тестирование состоит из 8 пунктов, выбирайте нужную букву, затем подсчитайте общую сумму баллов и ознакомьтесь с результатами:

1. Что ты чувствуешь, когда встречаешь любимого на улице, в универе, видишь, что он онлайн в соцсети?
   А) Сердце стучит быстро, я смущаюсь — 3
   Б) Сильно волнуюсь, но быстро успокаиваюсь — 1
   В) Замечаю не сразу, иногда могу пройти мимо — 0.
2. Как быстро развивался ваш роман?
   А) Полюбили друг друга с первого взгляда — 1.
   Б) Узнавали друг друга несколько недель — 2.
   В) Роман развивался осторожно, медленно, первый поцелуй произошел через месяц — 3.
3. Что больше привлекает в партнере?
   А) Внешность — 1.
   Б) Внутреннее содержание — 3.
   В) Состоятельность (деньги, карьера) — 0.
4. Когда расстаетесь надолго, что ощущаете?
   А) Сильно переживаю, скучаю — 3.
   Б) Не замечаю разлуки — 0.
   В) Ревную, думаю, что она (он) мне изменяет — 1.
5. Как влияет партнер на вас, на личностное развитие?
   А) Я совершаю странные поступки, дезорганизован(а) — 1.
   Б) Развиваюсь, стараюсь быть более образованным, начитанным — 3.
   В) Не замечаю никаких изменений — 0.
6. У вашего партнера есть недостатки?
   А) Да, но они меня умиляют, пытаемся вместе от них избавиться, подстроиться друг под друга — 3.
   Б) Нет, он (она) идеал — 1.
   В) Да, и это меня сильно бесит, раздражает — 0.
7. Как вы относитесь к своим отношениям?
   А) У нас мало общего, наверное, им не суждено быть долгими — 0.
   Б) Я хочу, что партнер (партнерша) целиком посвящал мне свое время, постоянно находился рядом — 1.
   В) Мы оба считает, что созданы друг для друга, думаем о совместном будущем — 3.
8. Если партнер полюбит другого человека и уйдет, как чувства ты испытаешь?
   А) Ненависть, отторжение, обиду. Точно найду способ отомстить — 1.
   Б) Боль, но смогу ее преодолеть, ведь ему (ей) так будет лучше, чем жить с нелюбимым человеком — 3.
   В) Ничего, давно пора прекратить эти отношения — 0.

Результаты теста:
1-6 баллов
Вы точно не испытываете серьезных чувств к партнеру. Это временное пристанище, наверное, вы ждете кого-то другого. Вам лучше расстаться сейчас и начать поиски настоящей любви.
7-10 баллов
Ваша симпатия друг к другу похожа на привычку или сильную привязанность. Скорее всего, это эгоистичное чувство. Каждый из вас думает прежде всего о себе, стремиться исполнить свои желания. Страсть скоро пройдет и чувства остынут.
11-24 балла
Вы находитесь в прекрасном состоянии настоящей и глубокой любви. Цените партнера, его трепетное отношение к вам.

Советы Михаила Лабковского

Популярный психолог Михаил Лабковский считает, что любовь и отношения между партнерами — это система взаимодействия между людьми, которую можно самостоятельно регулировать. Каждый человек сам решает, что ему нужно: настоящая любовь, привязанность, больные эмоции, патологическая ревность или полное взаимопонимание, забота друг друге.

Любовь и привязанность в отношениях

Согласно теории Михаила Лабковского, здоровые женщины и мужчины всегда делают выбор в пользу любви или влюбленности в отношениях.

Чтобы отличить одно от другого, достаточно просто проанализировать свои ощущения:

1. Если у вас любовь, партнеры ощущают только радость и счастье от нахождения рядом. Нет негативных эмоций, желания изменить партнера.
2. Привязанность и привычка — это болезненные эмоции. Люди в таких семьях чувствуют себя одинокими, несчастными, превращаются в невротиков. Из-за постоянной потребности знать, где находится “любимый”, что делает, выстроить нормальные отношения не получается. Человек подсознательно хочет страдать.

Чаще всего мужчины и женщины понимают, что происходит с ними, но не в состоянии разорвать близость, разъехаться с партнером. Находят массу отговорок, чтобы все оставалось незыблемым. Михаил Лабковский советует разрывать невротическую любовь, признаться себе в том, что выбор был сделан неверно. Уходить нужно сразу, окончательно, невзирая на огромную боль.

После расставания

Очень часто люди испытывают сильную привязанность к бывшему партнеру после расставания, сильно страдают от нехватки его внимания, прикосновения. Психолог Михаил Лабковский имеет в запасе массу советов для тех, кто оказался в такой ситуации:

1. Поймите, что настоящая любовь — это счастье, а привязанность — это страдания.
   Делайте правильный выбор в пользу нормальных, здоровых отношений.
2. Получать удовольствие одиночества — это высший пилотаж.
   Этого могут достичь только самодостаточные, уверенные в себе люди. Стремитесь к совершенству.
3. Не фантазируйте. Здоровый человек страдает от реальных историй, невротик от придуманных самим для себя.
4. Нормальные отношения предполагают стабильную психику. Если у партнера постоянные срывы, смена настроения, а значит и отношений с партнером, единственный выход — расставание. Идти на компромиссы не нужно.
5. После выхода из больных отношений ищите свой путь без страха. Старайтесь делать то, что вы хотите.
6. Если у вас депрессия, идите к психиатру. Если астения (снижение активности в жизни, плохое настроение) — к психологу. Принимать антидепрессанты без рецепта не нужно.

Понимание разницы между любовью и влюбленностью помогает осознать, насколько честны ваши отношения с партнером, какова перспектива этой связи. Если полученная информация заставила вас задуматься о расставании, не торопитесь. Случается, что влюбленность перерастает в истинную любовь, люди остаются вместе на всю жизнь и довольны свои выбором.

Источник

Привязанность в отношениях, почему не стоит путать любовь с привязанностью

Здравствуйте, уважаемый читатель, перед началом хочу сказать, что тема действительно сложная, я понимаю, что у каждого есть своё мнение на этот счет и допускаю то, что у вас может быть больше знаний по данной тематике, но, тем не менее я хочу поговорить на эту тему и доступно объяснить вам то, что как мне кажется есть истина.

Спасибо за внимание, а теперь приступим!

Вы когда либо задумывались а любите ли вы на самом деле? Вас когда нибудь посещала мысль о том, что ваша так называемая любовь может быть привязанностью?

Если да, то эта статья создана специально для вас!

Каждый человек, который когда либо состоял в отношениях сталкивался с такой проблемой как «любовь» и «привязанность».

Начнем мы пожалей с того, что объясним эти два явления.

Любовь — чувство глубокой симпатии, которую сложно описать обычными словами, так как это чувство обладает невероятным количеством различных эмоций, которые сталкиваются в один фрагмент чего-то настолько приятного, что от этого никак не отделаться и не выбросить из головы.

Привязанность — чувство близость, которую часто путают с любовью, потому что она тесно связана с любовью, обладает таким же большим багажем эмоций, чувство, основанное на преданности, влюбленности и желание сохранить отношения любым доступным образом.

В основном отличие любви от привязанности состоит в том, что человек настолько сильно привыкает к другому человеку, что начинает от него зависеть не осознавая то, что он может его и не любить той любовью, которой люди делятся друг с другом вступая в отношения.

Различить любовь с привязанностью очень сложно, более того, некоторые парочки живут без любви с полной привязанностью касательно каких либо финансовых вопросов, вопросах совместного проживания и в конце концов вопросов воспитания своего ребёнка.

Это тонкая грань, которая проходит меж двух больших огней, которую очень сложно заметить и тем более осознать, но именно эта грань может принести разлад в ваших отношениях, поэтому мы с вами и поговорим на тему того, почему их не стоит путать и почему их вообще нужно различать.

Почему их нужно различать?

Начну пожалуй с того, что многие люди, которые начали немного разбираться и раздумывать на эту тему часто в своей жизни слышали подобные слова —

Ты меня не любишь, это просто привязанность.

Или что-то подобное с этим, что означает это выражение со стороны другого человека, на самом деле означать оно может многое.

Это выражение может как и использоваться для красивой краски слов, направленное с целью того, чтобы подбить вас к вопросу о расставание.

Но также это может являться и проблемой, человек, особенно влюбленный, довольно тщательно может прочувствовать все те мелочи, которые пропали из его жизни и смело может сравнить это с тем, что огонь, который окружал ваши отношения многие годы — погас и от него ни осталось ничего, кроме привязанности.

В такие моменты нужно действительно задуматься о том, как вернуть утраченную искру в ваших отношениях, если вы действительно искренне верите в то, что любите.

Привязанность, как я уже говорил, наступает тогда, когда вы теряете искру, но что же это значит?

Обычно, при долгом времени провождения вы начинаете привыкать друг к другу и всё меньше и меньше друг друга удивлять чем-то, а это довольно большой удар по вашим отношениям, потому что переставая интересовать и удивлять друг друга вы начинаете потихоньку остывать, и после того, как вы остынете, вы даже не заметите!

Но будете чувствовать то, что остался мягкий осадочек, от чего он остался вы вряд ли поймете.

Действительно, вроде бы всё также как и было неделю назад, но что-то не то, что-то пропало, вы чего-то лишились. В этот момент непонимания происходящей и терзающей вашу голову мысли считайте, что ваша любовь иссякла и осталась только привязанность.

Как же она проявляется?

Вам всё также удобно с этим человеком, более того, вы можете полностью быть уверенным в том, что до сих пор любите или влюблены, но какие-то странные мысли будут часто посещать вашу голову, будто что-то остыло и внутри вас и внутри вашего партнера!

Какие-то слабые моменты, которые потихоньку будут ухудшать ваше настроение, вы можете ожидать одно а получить совсем иное. Вы хотите что-то услышать, но получаете ничего.

И в конце концов всё дойдет до того, что потихоньку вы начнете осознавать, что что-то не так, но так и не сможете понять — что именно.

И именно в этот момент можете смело считать, что вашей любви не хватает окраски, огня и искры, вы иссякли, но вы полностью привыкли и можно сказать зависите от вашего сожителя.

Привязанность как проекция вашей жизни?

Вы всё так же будете жить вместе, заниматься теми же делами, которыми и занимались, вы будете всё также дорожить человеком, с которым находитесь в отношениях, но постепенно остывать до того момента, пока сами не осознаете, что привязаны из-за каких-то внешних факторов.

Как восстановить утраченное чувство?

Рубить на корню, проще говоря при первой возникшей неловкости нужно думать над тем, что может этим руководить, но если вы не успели или же просто не заметили — это вполне нормально, так как это часть жизни. Уверяю вас, то что вы останетесь привязанными друг к другу не означает то, что вы уверенно движетесь к расставанию (но иногда случается и такое).

Будьте внимательны, если не хотите для себя тяжелого исхода.

Так вот, всегда есть возможность вернуть любовь и нормализовать отношения, нужно просто найти ту самую искру, она может быть спрятана в обычном внимании, и для того, чтобы её вернуть вам достаточно сходить в какой-то ресторан, или устроить какой-то романтический уникальный и необычный подарок, например —

Ну если это не сработает, то вам придется поработать над этим (обоим) так как вы партнеры, и должны оба участвовать в развитии ваших отношений! Я уверен, что вы обязательно сможете найти то, что потерялось.

Помните, кроме вас самих никто ничего делать не станет!

Алгоритм Дзена работает на лайках, поэтому если вам эта статья оказалось полезной, то поставьте лайк для того, чтобы кому-то еще она принесла пользу.

Источник