Психологическое бесплодие

Не только физическое состояние может повлиять на деятельность женской репродуктивной системы. Случается и так, что в основе недуга лежат психологические предпосылки. Немало семей, обращающихся в клиники лечения бесплодия, сталкиваются с подобной проблемой. Если по итогам анализов и обследований организма видимых поводов не обнаруживается, врачи ставят предварительный диагноз «репродуктивная дисфункция по необъяснимым причинам».

Психологическое бесплодие не находит физиологических обоснований, так как связано с состоянием психики человека.

Следует знать, что психологическое бесплодие – проблема, которую можно устранить. Равно как и недуг физической природы, такое бесплодие имеет свои методы лечения и вполне объяснимые предпосылки. Часто проблемы со здоровьем возникают на фоне многочисленных стрессов и эмоциональной перегрузки. Самооценка и мнительность потенциальной матери также могут повлиять на успех зачатия.

Если вы столкнулись с такой проблемой как психологическое бесплодие, как избавиться от нее, расскажут врачи клиники «Центр ЭКО». Репродуктологи и психологи проведут ряд мероприятий, позволяющих подготовиться к предстоящей беременности как физиологически, так и психологически.

Психологическое бесплодие: как избавиться от недуга?

Существует несколько способов, посредством которых можно воздействовать на женский организм. Психосоматика бесплодия у женщин – один из аспектов, который следует тщательно изучить, чтобы понять, что может стать ключом к решению проблемы.

Репродуктивная дисфункция может развиться у тех женщин, кто слишком многого ожидает и чересчур старательно пытается добиться зачатия. Часто это происходит в ситуациях, когда семья и родственники подгоняют женщину скорее стать матерью. В таких случаях от чрезмерной зацикленности появляется обратный эффект.

Психологическое бесплодие у женщин нередко бывает спровоцировано страхом неверно воспитать ребенка, не дать ему знаний, любви и ласки. Неуверенность в собственных силах играет отрицательную роль, провоцируя негативный исход. Помимо переживаний относительно самого малыша, женщину может мучить боязнь относительно личного будущего.

Психологические причины бесплодия нередко скрываются в комплексах, касающихся изменения фигуры после родов, сомнениях относительно профессиональной самореализации, переживаниях, связанных с обеспечением качественного уровня жизни ребенку.

Чтобы в корне изменить ситуацию и улучшить состояние своего здоровья, необходимо понимать, что психосоматика бесплодия поддается изменению и моделированию в нужном ключе. Постарайтесь настроить себя на позитивное восприятие мира, станьте счастливой и любите себя. Это поможет изменить взгляд и восприятие окружающего мира. Не окажутся лишними консультации психолога, аутотренинги, йога и расслабляющие процедуры. Правильно расставив приоритеты, вы поймете, когда настанет идеальный момент для зачатия и вам не придется ожидать его длительное время.

Самый главный психологический фактор бесплодия в жизни женщины – это стресс и эмоциональное перенапряжение. Несмотря на то, что представительницы слабого пола считаются более выносливыми, нежели мужчины, и для них существуют определенные границы.

Объяснимые психологические причины бесплодия

Стать источником негативного восприятия потенциальной беременности может множество причин. С проблемами репродуктивного характера чаще всего сталкиваются в двух случаях: когда делают рождение ребенка основной задачей и если женщина морально не готова к воспроизведению на свет малыша.

Психологические проблемы бесплодия обычно основаны на следующих факторах:

• Боязни процесса вынашивания плода и родов;
• Чрезмерного давления со стороны окружающих;
• Семейных проблемах и трудностях во взаимопонимании;
• Комплексах в отношении своих родительских способностей, переживаниях, связанных с ответственностью и материальным состоянием;
• Нежелании портить фигуру;
• Отрицании необходимости продления рода и нелюбовь к детям.

Клиника «Центр ЭКО» в Крыму поможет решить любые проблемы, провоцирующие репродуктивную дисфункцию. В нашей клинике вы найдете компетентных и высококвалифицированных специалистов, готовых прийти на помощь даже в самых сложных ситуациях.

Источник

Стресс и бесплодие.

Не вполне ясно, как именно стресс влияет на фертильность. Нет подтвержденных данных о том, что повышенный уровень стресса препятствует беременности или влияет на зачатие. Имеются данные о том, что сокращение уровня стресса способствует лучшему качеству жизни в течение трудного периода жизни.

Что такое стресс?

Стрессом обычно называют событие, которое человек воспринимает /ощущает как угрозу. Для того чтобы защитить себя, организм модулирует реакцию тела «борьба или бегство».

Какое влияние стресс может оказывать на пациента, проходящего лечение от бесплодия?

Иногда у пациентов, которые лечатся от бесплодия, стресс возникает на фоне сложностей зачатия, чрезмерно активного прохождения лечения и процедур. Другие пациенты замыкаются в себе и изолируют себя от семьи, друзей и общества. Ни одна из этих крайностей не подходят для пациентов, которые стремятся вылечить бесплодие и создать семью.

Каким образом я могу сократить уровень стресса самостоятельно?

Уменьшение количества стресса в вашей жизни во время прохождения лечения от бесплодия само по себе может помочь забеременеть. Однако развитие стратегии борьбы со стрессом с целью управления стрессом, возникающим в связи с диагнозом бесплодия и в ходе прохождения лечения, может помочь вам чувствовать себя увереннее и улучшить ваше общее состояние.

Было выявлено, что стресс мешает принимать рациональные, хорошо взвешенные решения. Сокращение уровня стресса помогает пациентам исследовать, изучать и принимать все возможные варианты решения проблем более осознанно. Сокращая уровень стресса, все плюсы и минусы разных вариантов лечения могут быть рассмотрены и проанализированы с большей эффективностью.

Сокращение уровня стресса положительно влияет на здоровье. Хоть и нет ожиданий того, что лечение от бесплодия обойдется без стресса, но поиски путей минимизации стресса во время лечения могут существенно помочь пациентам. Пациентам полезно искать методы облегчения своей ноши при лечении от бесплодия.

Существует множество методов, помогающих сократить уровень стресса; некоторые из наиболее популярных методов, рекомендованных пациентам, проходящим лечение от бесплодия, представлены ниже:

• Иглоукалывание
• Аэробика (возможно, стоит сократить на период лечения)
• Взаимодействие с экспертами в области борьбы со стрессом
• Управляемое воображение
• Ведение дневника
• Прослушивание музыки
• Массаж
• Медитация
• Телесно-ориентированные группы
• Осознанность
• Прогрессивная мышечная релаксация
• Психотерапия и когнитивная бихивиоральная терапия
• Книги по самосовершенствованию
• Группы поддержки и образовательные группы
• Визуализация
• Ходьба/хайкинг
• Йога

Чем я могу помочь своему другу/возлюбленному?

Наши друзья и возлюбленные могут сталкиваться с трудностями. Советы о том, что пациентам нужно меньше нервничать, могут заставить их почувствовать себя ответственными за то, что они сами «провоцируют» своё бесплодие и вызвать чувство вины за это. Советы о том, что просто стоит расслабиться, могут повлечь за собой еще больший стресс. Однако стоит интересоваться тем, как себя чувствует ваш партнер/ друг, и предлагать им конкретные и практические методы борьбы со стрессом. Это может повысить качество жизни и частично вернет пациентам чувство уверенности в себе. Для многих людей, которые лечатся от бесплодия, очень важно просто иметь друзей/ любимых, которые будут рядом и смогут выслушать.

Целью сокращения стресса является минимизация, а не игнорирование стресса, путем нахождения техник, которые лучше всего удовлетворят нужды пациентов.

Источник

Взаимосвязь между состоянием психики мужчины и его способностью к зачатию

Когда речь идет о мужском бесплодии, в качестве причин обычно называют такие серьезные заболевания и патологии, как варикоцеле, гипоплазия яичек, инфекционные поражения предстательной железы. Однако существует и психологическое бесплодие – невозможность зачать ребенка из-за стресса, эмоциональных перегрузок, которые приводят к проблемам со сном, хронической усталости.

Как стресс влияет на зачатие ребенка?

Можно долго рассуждать о том, влияет ли стресс на зачатие, однако ученые уже доказали негативные последствия воздействия психоэмоциональных потрясений на мужскую фертильность. При стрессе ухудшается качество спермы:

• Снижается концентрация сперматозоидов в эякуляте.
• Уменьшается их подвижность.
• Возрастает количество дефектных сперматозоидов с неправильным строением.

Ученые объясняют это явление воздействием глюкокортикоидов – стероидных гормонов, которые синтезируются надпочечниками. Самый известный глюкокортикоид – кортизол. Его называют гормоном стресса: при негативных переживаниях, шоковых состояниях его уровень в крови резко увеличивается. Кортизол понижает концентрацию тестостерона – основного мужского полового гормона, который необходим для полноценного сперматогенеза, то есть развития сперматозоидов.

Кроме того, при эмоциональных перегрузках в организме мужчины увеличивается количество свободных радикалов, которые разрушают генетический материал сперматозоидов, нарушают их строение, снижают оплодотворяющую способность.

Сильный стресс отрицательно сказывается не только на репродуктивной, но и на других системах организма. Так, кортизол нарушает работу сердца, нервной системы, сосудов, ЖКТ, ухудшает общее самочувствие.

Все эти факторы снижают вероятность зачатия, а значит, сокращают шансы мужчины стать отцом.

Можно ли вылечить психологическое бесплодие у мужчин?

В стрессовой ситуации терапия направлена на устранение причины, приведшей к психологическому давлению. Врачи рекомендуют отпуск или отдых, возможно назначение легких успокоительных средств. В тяжелых случаях необходимо обратиться за помощью к психологу. Многие мужчины считают психотерапию проявлением слабости и игнорируют рекомендацию, но это ошибка: опытный специалист поможет снизить тревожность, разобраться в себе и взаимоотношениях в семье, познакомит с техниками расслабления.

Одновременно с устранением стресса важно снова вернуть репродуктивную систему к нормальной работе, нормализовать выработку сперматозоидов. С этим помогут следующие вещества:

• L-карнитин стимулирует сперматогенез, увеличивает объем эякулята, подвижность сперматозоидов.
• Витамин E борется со свободными радикалами, увеличивает концентрацию сперматозоидов.
• Фолиевая кислота нужна для созревания сперматозоидов с правильным строением.
• Цинк участвует в выработке тестостерона.
• Селен увеличивает подвижность сперматозоидов, повышает либидо.

При сниженной фертильности эти вещества требуются в довольно высоких дозировках на протяжении 2–3 месяцев как минимум. Получать их из еды практически нереально. Поэтому оптимальное решение – принимать в виде добавок или специализированных комплексов. Например, хорошо зарекомендовал себя препарат Сперотон, который содержит все перечисленные выше полезные вещества (подробнее о продукте можно узнать здесь). Трехмесячный курс Сперотона увеличивает шансы на зачатие на 15%, а шестимесячный – уже на 26,7%.

Не сбрасывайте со счетов стресс, если вы планируете ребенка, а женщина не может забеременеть, хотя все анализы в порядке. Стресс – это не абстрактное понятие, а вполне конкретное состояние организма. Чтобы с ним справиться, организму требуется помощь и поддержка.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник

Бесплодие и стресс

Влияние нервного истощения и стресса на наше здоровье сложно переоценить. Каждый, кто сталкивался с трудностями, знает, что со стрессом рука об руку идут различные болезни, причем, у каждого разные — он бьёт по самому слабому месту. Переживания ведут к нарушениям сна, питания (а, следовательно, обмена веществ), гормонального фона. Сложно сказать, на какую конкретно «кнопку» нажимает стресс в ключе бесплодия. Ведь в процессе зачатия играет роль множество факторов. Известно, что чрезмерный стресс и депрессии даже могут стать причиной раннего климакса.

Бесплодие — бич цивилизованного эмансипированного общества.

С ускорением темпа жизни мы научились быть многофункциональными, как наши «гаджеты». Женщины, присоединившиеся к карьерной гонке, берут на себя огромную ответственность, решают сложные энергозатратные вопросы, иногда не успевают даже нормально поесть и постоянно находятся в состоянии стресса — с мобильным телефоном в руке на связи 24 часа в сутки. Наверняка многие из вас замечали, что сильный внезапный стресс может нарушить менструальный цикл.

Хроническая усталость и ваши постоянные «нервы» действуют по «накопительной системе» — результат будет тот же: нарушения гормонального фона, что влечет за собой нарушения и менструального цикла, а значит — способности забеременеть. Женщины стали меньше следить за своим здоровьем просто потому, что им некогда, а потом вынуждены сталкиваться с суровой правдой — проблемой с зачатием.

Как стресс влияет на фертильность?

Картина выглядит так — во время стресса в организме повышается количество гормона пролактина, который подавляет выработку гормонов ЛГ и ФСГ — необходимых для нормального созревания яйцеклетки и овуляции. Кроме того, все это влияет и на снижение количества эстрогена, из-за чего эндометрий (внутренняя оболочка матки) остается недоразвитым. Это, в свою очередь, ведет к тому, что даже если оплодотворение состоится, яйцеклетке будет сложно прикрепиться к стенке матки.

Второй фактор, влияющий на способность к зачатию — мышечное напряжение. Вы легко можете заметить, что во время эмоционального потрясения мышцы всего тела или отдельных его частей сокращаются. Нервные волокна посылают импульсы и в мышцы гладкой мускулатуры — это приводит к гипертонусу матки и спазму маточных труб, что также препятствует нормальному зачатию.

А как же мужчины?

Все вышеперечисленное касается и мужчин. Гормональные изменения приводят к ухудшению сперматогенеза, а мышечный гипертонус — к нарушениям потенции и эякуляции.

Стресс — виновник неудач ЭКО.

Женщина, начиная лечение бесплодия или процедуру ЭКО, испытывает огромный стресс. Она знает, что не все случаи заканчиваются успешной беременностью, и ею овладевают страхи: «Что если ничего не выйдет? Если я никогда не смогу стать мамой?». Эти мысли и связанное с ними напряжение только мешают процессу зачатия ребенка.

Как избежать стресса?

Конечно, не все могут себе позволить радикально изменить свою жизнь — уволиться с нервной работы, проводить больше времени на природе и занимаясь приятными вещами. Но каждый из нас может хотя-бы попытаться избавиться от полученных негативных эмоций. В этом помогают различные расслабляющие методики — медитация, йога, арт-терапия. Делайте максимум для того, чтобы ваше тело и мозг отдыхали — ароматерапия, массаж, прогулки на свежем воздухе и общение с природой, эти простые известные вещи и есть то, что поможет избавиться от стресса и не столкнуться с такой проблемой, как бесплодие.

Важные советы

1. Необходимо знать о том, что препараты, которые содержат гормоны, влияют на эмоциональный фон женщины: случаются частые перемены в настроении, плаксивость, депрессивное состояние. Поэтому нужно свести к минимуму подобные проявления, получать только положительные эмоции и отвлекаться от насущных проблем.

2. Нужно попробовать внести изменения в интимную жизнь. Обязательно следовать рекомендациям врача (о благоприятном времени для близости), но и не забывать о половых отношениях в другое время.

3. Не следует зацикливаться на зачатии. Эффект может быть обратным. Напротив, нужно отбросить лишние мысли, быть самим собой рядом с любимым, думать о нем. Положительные эмоции и настроение увеличат вероятность зачатия.

4. Надо разговаривать друг с другом, хвалить свою вторую половинку, поддерживать.

5. К вопросам и намекам родственников стараться относиться спокойнее. Наметьте определенную грань, за которую не стоит заходить даже близким людям.

Источник