Моя карьера марафон эмоциональный интеллект

Марафон «Эмоциональный интеллект» пройдет в центре занятости «Моя карьера»

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Евгений Самарин

Марафон «Эмоциональный интеллект» третий раз пройдет в центре занятости «Моя карьера», говорится на портале мэра и правительства Москвы.

«Он будет полезен всем, кто хочет научиться понимать себя и других, правильно оценивать свое эмоциональное состояние и улучшить качество общения», – говорится в сообщении.

Как уточняется, в марафоне два блока, каждый из которых предполагает работу под руководством опытных тренеров и психологов в аудитории и самостоятельное выполнение заданий дома. Каждый блок будет длится 21 день. В течение 42 дней для участников будут проводить теоретические и практические занятия.

В первом блоке москвичи научаться распознавать собственные негативные эмоции и преобразовывать их в позитивные. Занятия будет вести автор методики «Ключи к негативным эмоциям» Алексей Закревский.

Второй блок будет посвящен выстраиванию взаимоотношений с другими людьми. Кандидат психологических наук бизнес-тренер Жанна Завьялова проведет игру «Эмоциональный интеллект». Ее участники в течение нескольких игровых сессий будут наблюдать разные реакции других людей и постараются повлиять на их эмоции.

В конце марафона участники выполнят тесты, чтобы оценить свой прогресс.

Специализированный центр занятости населения «Моя карьера» открылся в здании бизнес-центра «Радонежский» на улице Сергия Радонежского. Его общая площадь превышает четыре тысячи квадратных метров.

В центре помогают составить резюме и подготовиться к собеседованию, консультируют по вопросам прохождения профессионального обучения, а также подбирают вакансии.

Специалисты центра работают с молодежью от 14 лет, людьми старшего поколения, многодетными семьями, женщинами с детьми, а также с людьми с ограниченными возможностями здоровья. В центре стараются помочь найти работу каждому, кто в этом нуждается, в том числе малообеспеченным родителям. Главное условие – желание трудоустроиться.

Ранее Сергей Собянин сообщил, что новая программа направлена на то, чтобы выявить нуждающиеся в работе семьи, пригласить их к разговору, снять психологические и другие барьеры. Таким образом, отметил мэр, речь идет о целом комплексе услуг, которые впервые собрали на одной площадке.

Источник

Как справиться с эмоциями: центр «Моя карьера» приглашает горожан на бесплатный обучающий марафон

В центре занятости «Моя карьера» в третий раз пройдет марафон «Эмоциональный интеллект». Он будет полезен всем, кто хочет научиться понимать себя и других, правильно оценивать свое эмоциональное состояние и улучшить качество общения.

Марафон состоит из двух блоков, каждый из которых предполагает работу под руководством опытных тренеров и психологов в аудитории и самостоятельное выполнение заданий дома. Продолжительность каждого блока составляет 21 день. В течение 42 дней участники будут посещать теоретические и практические занятия — очные тренинги и мастер-классы опытных психологов и бизнес-тренеров, а также выполнять различные задания дома.

В первом блоке марафона участники под руководством бизнес-тренера автора методики «Ключи к негативным эмоциям» Алексея Закревского научатся распознавать собственные негативные эмоции, например страх, обиду, чувство вины, злость, и преобразовывать их в позитивные.

Второй блок марафона будет посвящен выстраиванию взаимоотношений с другими людьми. Для отработки этих навыков кандидат психологических наук бизнес-тренер Жанна Завьялова проведет игру «Эмоциональный интеллект». Ее участники в течение нескольких игровых сессий будут наблюдать разные реакции других людей и постараются повлиять на их эмоции.

Расписание очных тренингов

В конце марафона участники при помощи тестов смогут оценить свой прогресс и сравнить текущий уровень своего эмоционального интеллекта с тем, который был у них до занятий. А опытные тренеры и психологи помогут правильно оценить результаты тестирования и дадут свои рекомендации.

Бесплатные занятия марафона «Эмоциональный интеллект» будут проходить по адресу: улица Сергия Радонежского, дом 1, строение 1. Зарегистрироваться на него можно по телефону: +7 (495) 870-44-44 или по ссылке. Первое занятие состоится 4 февраля в 19:00.

Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также управлять своими и чужими эмоциями, выстраивать более гармоничные отношения с окружающими людьми, в том числе с коллегами.

Специализированный центр «Моя карьера» открылся 13 июня 2019 года. Здесь помогают с трудоустройством и переобучением москвичам предпенсионного и пенсионного возраста, мамам в декрете и с несовершеннолетними детьми, семьям с низким доходом, людям с ограниченными возможностями здоровья, а также молодежи.

Источник

Эмоциональный интеллект: новые тренинги в «Моей карьере»

В современном мире человек окружен множеством стрессовых факторов: нервная работа, учеба, семейные трудности. Люди ежедневно испытывают тревогу и напряжение. Специалисты центра «Моя карьера» отмечают, что умение контролировать свои эмоции и направлять их в нужное русло — важный навык как в личной, так и в профессиональной жизни.

«Для успешного трудоустройства необходимы не только профессиональные компетенции, но и гибкие навыки, например, умение контролировать свое эмоциональное состояние. Способность преобразовывать эмоции в ресурс — это топливо, навык, который повышает ваш профессионализм и будет востребован в любой сфере деятельности», — поделилась Ирина Швец, директор центра «Моя карьера».

Сотрудники центра отмечают, что человеку, находящемуся в раздраженном состоянии, сложно эффективно работать, поскольку фокус внимания направлен на проживание своих эмоций. Для тех, кто хотел бы научиться следить за своим эмоциональным состоянием 22 марта пройдет тренинг «Эмоциональный интеллект. Модуль 1 «Мои эмоции». Особое внимание на занятии уделяется техникам по саморегуляции эмоционального состояния — эксперты центра научат участников распознавать свои эмоции и эмоции других людей. Данная техника поможет научиться справляться со своей тревожностью во время прохождения испытательного срока на новой работе и быстрее наладить контакт с коллегами.

Современный ритм жизни и работы вносит очень много стресса в жизнь практически каждого горожанина. Особенно, если человек находится в поиске работы. На занятии «Как управлять своей работоспособностью. Стресс-менеджмент» 29 марта москвичи смогут разобраться, от чего зависит уровень работоспособности и стресса. Специалисты расскажут горожанам о приемах приемы повышения мотивации в работе и жизни, поделятся методами профилактики и выхода из стресса.

Сегодня в центре «Моя карьера» в очном режиме проходят разнообразные тренинги на различные тематики, которые помогают оставаться уверенным в себе и востребованным на рынке труда специалистом. Благодаря очному режиму участники вместе с экспертами учатся грамотно составлять резюме, репетируют собеседование на работу, ищут бизнес-идеи для собственного дела, учатся грамотно распределять время и знакомятся с гибкими навыками. Благодаря Актуальное расписание всех мероприятий специализированного центра занятости «Моя карьера» можно посмотреть в разделе «Афиша».

Источник

Моя карьера марафон эмоциональный интеллект

Как эмоциональный интеллект можно использовать в работе? Как и для чего его нужно развивать? Как его уровень влияет на показатели эффективности? Эти и другие вопросы мы будем обсуждать на лектории 2 февраля в рамках марафона «Эмоциональный интеллект».

Цель Марафона — развитие навыков управления эмоциональным состоянием для выстраивания эффективного взаимодействия с людьми. Он состоит из двух блоков по 21 одному дню каждый. Всего 15 практических и теоретических занятий в течение 42 дней.

На протяжении всего марафона участникам дается домашнее задание, которое они выполняют индивидуально и в мини-группах, что позволяет более эффективно отработать полученный теоретический материал.

Первая часть Марафона посвящена техникам распознавания и преобразования собственных эмоций. Участники получают теоретические знания об эмоциональном интеллекте и осознают важность его развития в современном мире, работают над преобразованием своих негативных эмоций.

Вторая часть направлена на взаимодействие с другими людьми и влияние на их эмоции. Для отработки этих навыков проводится игра. Участники получают возможность наблюдать реакции других людей и стараются повлиять на них.

Участники Марафона под руководством ведущих следят за собственным прогрессом и оценивают его, проходя тестирование в начале и в конце Марафона.

Участие бесплатное. Ссылка на вебинар будет разослана участникам по электронной почте не менее, чем за сутки до начала занятия.

Источник

Марафон «Эмоциональный интеллект»

Расскажите друзьям о событии

Рекомендуемые события

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Всегда ли вы осознаете свои эмоции? Как часто корректно определяете настрой собеседника? Умеете ли управлять своим эмоциональным состоянием и использовать его как ресурс для накопления энергии?

Расскажите друзьям о событии

С 20 августа по 1 октября в Центре «Моя карьера» пройдет марафон «Эмоциональный интеллект». Участники смогут наблюдать за прогрессом своего EQ от этапа к этапу благодаря стартовому, промежуточному и итоговому замеру. Марафон включает в себя тренинги с практическими упражнениями и развивающие игры, направленные на освоение приемов самоконтроля, развитие уровня социальной чуткости и навыков конструктивного решения задач в ситуациях, провоцирующих сильные эмоциональные всплески.

Главная тема первого этапа марафона – приёмы работы с собственными негативными эмоциями.

Программа первой части сконцентрирована на практической работе с 14 негативными эмоциями. Участники шаг за шагом будут учиться распознавать и преобразовывать отрицательные чувства, использовать их как источник внутренней энергии.

Второй этап марафона посвящён корректному распознаванию эмоций других людей.

Под руководством тренеров слушатели научатся определять чужие эмоциональные состояния, считывать невербальные сигналы , отражающие истинные чувства и желания других, проявлять эмпатию.

Участники, посетившие 12 занятий марафона и успешно прошедшие финальное «испытание» – определение прогресса уровня EQ – получат сертификат и возможность стать инструктором игры «Эмоциональный интеллект» в следующем марафоне.

Марафон стартует 20 августа в 19ч. с лекции о ролевой модели современного человека и эволюции через эмоциональный интеллект.

Время проведения Марафона: 20 августа – 1 октября

Ведущие эксперты:

Жанна Завьялова – кандидат психологических наук, бизнес-тренер

Алексей Закревский – коуч, автор инструментов по работе с эмоциями

Елена Исай, Анна Ларичева – тренеры центра «Моя карьера».

Справки по телефону: +7 (495) 633 6383

Адрес проведения: Центр «Моя карьера», ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1.

Ознакомиться с полной программой тренингов вы можете на сайте www.моякарьера.москва

Давайте вместе построим карьеру вашей мечты!

Источник