Муж не поддерживает морально
Вопрос психологам
Спрашивает: Елена, 27 лет
Категория вопроса: Семья
Здравствуйте! Меня зовут Лена и мне 28. Я не работаю уже пол года . Сейчас лечусь , врачи поставили бесплодие , мне морально это признавать очень больно . Никто кроме мужа это не знает , борюсь с этой болезнью 2 года. Не говорю родительской, потому что они сильно будут переживать . Нет подруг и близких мне людей , с кем можно просто поговорить . Каждый день проходя кучу систем и уколов, молюсь о том , что результаты улучшаться и смогу забеременеть. Опускаются руки и плачу, потом снова стараюсь собраться и снова расстраиваюсь . Муж никогда не спрашивает меня ни о чем , ни поддерживает даже простыми словами : что все будет хорошо и просто обнимет. Ведь мне этого так не хватает. я просто одинока очень . когда я ему говорю про свои мысли он никогда меня не слушает , а если говорю, почему не слушает , говорит что устал от меня и тд Муж у меня не очень хороший человек, ненадежный, ни раз меня подсыпался перед родсьанннтками или родителями,все время винит всех и меня , а сам будто невинный . столько раз я пытаюсь развестись но он не даёт, а без него я не могу . возвращаться домой к родителям , мне стыдно, они будут расстраиваться , а их разочаровывать не хочу . Я несчастлива с мужем вообщем и не знаю что делать . съедаю себя просто изнутри , и иногда приходят просто ужасные мысли . я хочу быть счастливой и чувствовать рядом поддержку и все. ( это я говорила кхе мужу ). пожалуйста подскажите что мне делать ? Он не слышит меня
Источник
Почему мужчины не поддерживают нас, когда нам действительно плохо
С детства мальчики усваивают идею о том, что девочки — истерички и нытики. Вырастая, они продолжают относиться к проявлениям женской эмоциональности скептически и, даже когда женщине действительно нужна помощь, считают ее жалобы и просьбы блажью и проявлением слабости. Журналист Даниэлла Кампоамор рассказывает о гендерных стереотипах.
Я давно заметила шишку на ладони левой руки, но не стала рассказывать об этом близким. Она была небольшой, но болезненной. Я работала секретарем, так что мне постоянно приходилось набирать текст на компьютере. Каждый раз, когда я шевелила пальцами, руку пронизывала острая боль. Я перепробовала все болеутоляющие, которые можно было купить без рецепта. Боль не стихала, а шишка, к моему ужасу, увеличивалась. В конце концов я решила сообщить своему молодому человеку. Я ожидала от него сочувствия, заботы и участия. Однако в ответ я услышала только: «Сходи к врачу».
Врачи поставили диагноз — киста, которую нужно удалять. Я попросила партнера подождать в больнице, пока проведут процедуру. Он отказался — неотложные дела на работе. Я не стала обижаться, потому что сама знаю, что такое строить карьеру. Мы договорились, что он отвезет меня в больницу, а подруга заберет после процедуры.
Я смутно помню, как мы встретились дома. Он с порога спросил подругу, как прошла операция. Она ответила — с осложнениями. Врачи обещали провести ее за полчаса под местной анестезией. Однако мне ввели общий наркоз и оперировали более трех часов. Хирург толком ничего не объяснил. Мы поняли только одно — после процедуры меня будут мучить боли. Меня отправили домой на выходные, в понедельник нужно вернуться на консультацию.
«Вряд ли это так больно. Ты просто эгоистка, которая требует внимания. Не будь ребенком»
Подруга уехала, а я осталась на попечении любящего партнера. По крайней мере, я на это надеялась. Я представляла, как он варит суп, обнимает меня, показывает свою любовь — ведь именно такие вещи лечат. Когда нездоровилось ему, я всегда заботилась о нем. Теперь роли поменялись, и я рассчитывала на ответную заботу.
Он отказался приносить мне суп, воду или таблетки, потому что «это всего лишь рука». Он говорил: «Тебе же не на ногах операцию сделали. Ты прекрасно можешь ходить». Он на несколько часов оставил меня одну и ушел играть в покер с друзьями. Он думал, что я преувеличиваю: «Вряд ли это так больно. Ты просто эгоистка, которая требует внимания. Не будь ребенком».
В те выходные я много плакала. У меня были таблетки от физической боли, но не от душевной. Я не могла выбросить это из головы — ему наплевать на мою боль. Можно подумать, что я выбрала ужасного партнера, но это не так. Его обращение со мной нельзя оправдать, но можно объяснить. В основе его поведения установки, которые обесценивают женщин, их здоровье и страдания. Для своего партнера я стала воплощением коллективной слабости всего женского рода. Слабая половина человечества, о которой постоянно нужно заботиться. Обуза.
В понедельник он повез меня на прием к хирургу. Мы провели дорогу в тишине и в приемной сели порознь. Врач спросил меня о самочувствии, а я в ответ разрыдалась. Каждая слезинка олицетворяла мою усталость, злость, грусть, ненависть, боль и разочарование. Я хотела кричать, но могла только плакать. В тот момент я поняла, что мужчины ошибочно принимают слезы за слабость. Я знала, что партнер смотрит на меня с отвращением. Он снова убедился, что я всего лишь истеричка, маленькая слабая девочка, которая ищет сочувствия.
Врач взял меня за руку и сказал, что это нормальная реакция. Я даже не подозревала, что на самом деле со мной произошло.
Источник
Мужчина не поддерживает. Что такое мужская поддержка? Что делать, если в отношениях нет поддержки?
Загораясь новой идеей, начиная новый проект, мы в первую очередь ждем поддержки от самых близких. Но именно они чаще всего становятся нашими самыми строгими критиками.
Мужчинам критичность особенно свойственна. И тогда женщины начинают писать мне о том, что не получают от них поддержку.
В отношениях без поддержки сложно, и я думаю, что такие отношения не могут долго существовать. Но давайте подумаем — что такое на самом деле поддержка, как ее проявляют мужчины и стоит ли ждать от них ее в определенной форме?
Когда мне последний раз задавали вопрос она эту тему, девушка написала, что поддерживает своего мужчину во всем, а он ее — ни в чем. И у меня сразу начались сомнения от такой уверенности.
Уверен, если бы у меня была возможность спросить этого мужчину, он бы очень удивился. И возможно, даже сказал бы, что как раз он поддерживает свою женщину, а она его — не слишком.
А все потому, что все мы по-разному понимаем поддержку. Если мы считаем, что поддерживаем человека, далеко не факт, что он чувствует то же самое. Он может не считать наши действия поддержкой и ждать от нас чего-то другого.
Самый распространенный случай — когда мы решаем за близкого человека, что для него правильно, а что — нет, и начинаем выборочно поддерживать его, а то, что не нравится — критиковать.
И это не поддержка, а воспитание в партнере качеств, которые для нас важны. И это довольно эгоистичное поведение, хотя иногда оно необходимо.
“Какой ты молодец, что позвонил моей маме…”, “как здорово, что ты вынес мусор…”, “как чудесно, что ты решил стать менеджером…”
«Воспитывая» партнера таким образом, мы часто не знаем, какие у него истинные потребности и желания, что для него важно, какие у него мечты и цели. А для него важнее всего поддержка именно в таких вещах.
Очень часто женщина конкурирует с мужчиной и не поддерживает его в том, что он старается играть мужскую роль. Вместо этого она борется с ним за то, кто главный, кто самый умный и правый. Не хочет уступить ему в чем-то.
А еще, если вам кажется, что вы поддерживаете своего мужчину во всем, это — сплошная иллюзия. Вы находитесь в позиции гордыни, что вы — правильная, а он — нет.
Почему? Очень просто. Потому что невозможно во всем поддерживать. Вы никогда не можете понять другого человека до конца, это другая вселенная.
Это, кстати, отличный способ понять, что в отношениях скоро будут проблемы. Как только вам кажется что вы кого-то идеально понимаете и на 100% поддерживаете — значит, что-то пошло не так.
Из такой позиции гордыни не понять, что нужно человеку, что он чувствует, какая поддержка ему нужна. Потому что вам кажется “я и так все знаю”.
Попробуйте поговорить с человеком, спросить его, чувствует ли он от вас поддержку. Вы можете очень удивиться тому, что он скажет. Скорее всего, если вы не чувствуете от него поддержки, он от вас тоже ее не особо чувствует.
Но всегда можно исправить это, постаравшись понять, как каждый из вас понимает поддержку.
Ваш мужчина поддерживает вас? А вы его? Вы разговариваете об этом?
Источник
Как помочь любимому человеку, если у него депрессия?
В этой статье вы найдёте рекомендации о том, как вести себя, если ваш любимый человек впал в депрессию .
Наша жизнь не всегда может быть такой идеальной, какой мы ее себе воображаем. Она полна стрессов и удивительных происшествий. А тем более, когда ваш близкий человек начинает быть депрессивным — это стресс для вас. Ведь начинает меняться все: его отношение к вам, его привычки, его поведение. Все это сказывается на вашу совместную жизнь.
И порою очень сложно уговорить любимого человека на психотерапию хотя бы по скайпу , и не говоря уже о консультации с психологом в кабинете. Тогда ваша поддержка становится очень важной для вашего партнера в депрессии. Сегодня мы постараемся раскрыть если не все, то очень важные аспекты поддержки при депрессии. Читайте ниже.
1. Ваш любимый человек в депрессии не просто так.
Депрессия как само явление не является причиной. Депрессия — симптом, который скрывает под собой причину и запускается или одним значимым событием (макро-трамой) или рядом событий, которые лишают человека ориентиров на счастливую жизнь (микро-травмы). Причину нужно найти. И если, ваш муж или жена отказываются от психолога. То вам вместе важно найти исходное событие (события), которые зацепили вашего партнера и спровоцировали депрессию. Обнаружив ту причину, которую вы найдете лучше обратиться к психологу или к психотерапевту .
2. Причина депрессии может быть любая.
Это может быть из-за вашего поведения в последнее время, неудач на работе, или из-за отношений с родителями. Это так же может быть более глубокая причина, затрагивающая смысл жизни, реализацию себя и жизненные ценности.
Но все же, всегда стоит учитывать, что депрессия — это всегда про человека и его отношения с собой, а не отношения с вами. Вы можете стать лишь триггером или катализатором тех психологических процессов, которые привели к симптомам депрессии.
Вам будет полезна так же и такая информация:
Депрессия — это полное и абсолютное неумение быть искренним с самим собой, и она переносится тяжелее, когда рядом есть люди, которые хорошо знают вас. Именно поэтому, людям в депрессии иногда проще общаться с незнакомыми: они могут сделать вид, что все не так уже плохо. И если им это удается, вы можете и впрямь поверить, что это только ваше присутствие вызывает у человека депрессию. Но на деле это не так. Если ваш любимый человек впадает в депрессию рядом с вами, как ни странно, это хороший знак. Это означает, что вам доверяют достаточно, чтобы поделиться с вами этим состоянием. Иногда вас наоборот пытаются оттолкнуть и скрыть свою депрессию — это тоже форма заботы. Единственное, что вы можете сделать, это просто принять происходящее и быть в нем.
3. Не берите на себя роль «спасителя» или «целителя»!
Если будете вести себя правильно и достаточно поддерживать близкого человека, в один прекрасный день он (она) воскликнет: «Да! Жизнь прекрасна и все потрясающие, и я здоров (а)!» Но этого не будет. И бесконечное одобрение и тотальная поддержка вовсе не полезны — они на самом деле приносят больше вреда, чем пользы. Они раздражают. Они напоминают, что другие люди могут радоваться, а т.к вашему любимому человеку на время стали не доступны эти позитивные эмоции, он будет думать о себе еще более негативно, только усиливая депрессию внутри себя.
Да, вам хочется поддержать близкого человека, но, увы, ваше восхищение тут бессильно. Он не испытывает сейчас позитивных эмоций, и вы не можете исправить это. Просто будьте рядом. Напоминайте, что это временно. Не говорите «продолжай пытаться», а просто скажите, что в конце тоннеля всегда есть свет. Не пытайтесь ничего объяснять или советовать. Просто будьте рядом. Давать рекомендации будет психолог или психотерапевт.
И наша рекомендация вам: обращайтесь за консультациями к психологу, чтобы скорректировать ваши действия и в том числе разобраться и в своих ожиданиях, переживаниях и чувствах к любимому человеку.
4. Любая эмоция — это хорошо.
Когда люди начинают выбираться из депрессии, их эмоции возвращаются к ним в преувеличенном виде. Некоторые люди проходят через период слез, рыданий и разрушений. Не стесняйтесь утешать их. Другие люди проходят через невероятное ощущение счастья, которое на фоне пережитого кажется всего лишь малой неприятностью. Поощряйте это — но будьте осторожны.
Учтите, что настроение может быстро меняться. Многие проходят и через гнев. Гнев , по неизвестной причине, кажется им самым простым способом выразить месяцы того отчаяния, которое они пережили. Так что будьте готовы к тому, что на вас будут сердиться, кричать на кошку и посылать проклятия ботинкам. Порой вам будет казаться, что это шаг назад. Но это не так — ведь теперь у вашего близкого человека есть чувства. Позвольте ему выразить свое недовольство. Поощряйте его, или, по крайней мере, не тормозите.
Например: «Ты злишься (печалишься, тоскуешь т.д.), что ж, наверное, тебе сейчас это нужно…».
5. Будьте счастливы сами.
Вашим первым желанием будет позаботиться о любимом человеке, но не забудьте и о себе тоже. Вы чувствуете, что вы должны быть рядом всегда, но это не так. Вы должны заботиться о себе, помнить о собственных целях и мечтах. Но на время депрессии вашего любимого человека лучше не хвастаться своими улучшениями в карьере или еще где-либо.
Конечно близкий может порадоваться за вас. Ваш успех и счастье может напомнить ему о том, чего ему не достает, но вы не можете принести себя в жертву их депрессии. Вы должны проводить время на улице, с друзьями и в кино. Вы должны жить. Кроме того, иногда вы будете плакать. Иногда вам будет больно, и вы не сможете справиться с этим. Но не нужно скрывать свои негативные переживания от любимого человека. Скажите ему, что вам трудно, но вы рядом. Не говорите, что вы плакали перед сном, но поделитесь своей усталостью. И найдите здоровый способ снимать стресс — хотя бы для этого пришлось часами бегать.
6. Будьте терпеливы.
Депрессия забирает силы не только у того, кто находится в ней, но на буквально высасывает жизнь и силы из всех, кто находится рядом. И вы должны быть осторожны, чтобы не позволять ей высасывать жизнь и из вас.
В заключение , мы думаем, что эта статья окажется для вас очень важной и полезной. Если вы столкнулись с собственным бессилием в подобной ситуации, то лучше обратиться за консультацией к психологу вот сюда . Не медлите, время решает все!
Источник