Мотивация утренняя для настроения

30 позитивных утренних аффирмаций для правильного начала дня

С каких мыслей начинается ваш день?

Согласитесь, часто бывает так:

• Просыпаешься, а вставать с постели не хочется…
• Не успеешь открыть глаза, а в голове уже крут ятся мысли о том, как много дел ждет впереди…
• Встаешь и с ужасом думаешь: «О Боже, еще только вторник ! К ак дожить до пятницы ?»

Не зря народная мудрость гласит: «К ак день встретишь, так его и проведешь » . Утро — это не просто время суток. Это время, когда мы создаем настрой на весь предстоящий день.

Замечали ли вы , что если вста ть с постели с негативными мыслями, то неприятности начинают сыпаться на вас с самого утра? Каша убежала, горячую воду отключили, дети закатили истерику, фен сломался… Не утро, а череда несчастий .

Ну а дальше ― как снежный ком : кассир в супермаркете нахамил, на дороге подрезал другой водитель, начальник сделал выговор … Время ― только де с ять утра, а вы уже на грани отчаяния и хотите, как в компьютерной игре, пройти этот уровень заново.

У меня для вас две новости: хорошая и плохая.

Начну с плохой. Жизнь ― не компьютерная игра. И у вас есть только один шанс прожить этот день с удовольствием.

А теперь ― время хороших новостей! Сегодня я хочу поделиться с вами секретом : как проживать каждый день, излучая лишь высокие вибрации и испытывая радость, счастье и удовольствие от жизни. Ведь только в таком состоянии мы можем творить ту реальность, о которой мечтаем, и исполнять свои желания.

Как научиться всегда вставать с ТОЙ ноги

Согласитесь, б ывает так сложно удержать позитивный настрой на протяжении всего дня , когда то и дело происходят мелкие неприятности, которые нарастают как снежный ком, выбивая вас из колеи.

Х очу задать в опрос: вы правда думаете, что у счастливых людей не убегает молоко, не спускает колесо и им не хамят в магазине? Ну конечно же , все это случается с ними постоянно! Ведь быть счастливым не значит быть неуязвимым. Разница лишь в том, что фокус внимания счастливых людей хорошо «откалиброван» : они никогда не фокусиру ю тся на мелких неприятностях. И правильно делают! В едь не н еурядицы задают тон н ашей жизни, а м ы сами!

Поверьте, я очень долго была на вашем месте. Прекрасно понима я , как важно оставаться на высоких вибрациях, я все равно позволяла неприятным мелочам выв одить меня из себя! А от осозна ния того, как это неправильно, я злилась и расстраивалась еще сильнее, и весь день шел кувырком от одной не стоящей внимания мелочи!

День начинается с УТРА!

Я искала способ сохранять «правильное» состояние и удерживаться на высоких вибрациях независимо от окружающей меня реальности, не реагировать остро на неприятности и не скатываться в негатив от любого пустяка . И я нашла такой способ! Это позитивные утренние аффирмации.

Аффирмации на доброе утро помогут создать и сохранить положительный настрой на весь день. Все, что от вас требуется, ― потрати ть на них пять минут после пробуждения!

О т нашего настроя на д ень з ависит все! Если мы просыпаемся в дурном настроении и думаем: «Скорее бы этот день закончился», то вряд ли он преподнесет нам приятный сюрприз.

Вам не найти лучшего времени для произнесения позитивных утверждений, чем раннее утро. Именно утром наш мозг лучше всего усваивает любую информацию. Положительная энергия, содержащаяся в утренних аффирмациях , настроит вас на высокие вибрации : вы будете б одры и вдохновлены, о жид ая от нового дня только хорошего.

Утренние аффирмации положительно влияют не только на ва ш разум , но и на тело. У стран яя тревожные мысли и негативные эмоции, они расслабляют тело и убирают мышечные зажимы, дарят хорошее самочувствие и уверенность в себе.

Лучше всего практиковать аффирмации на каждый день в первые 10 минут после пробуждения: в это т момент ум откр ыт для ново го опыт а, и его легко за программирова ть на предстоящий день. Мысли, которые возникают в голове в это т короткий промежуток времени, определяют то, как будут развиваться события в течение всего дня.

Единственный способ изменить н ашу жизнь, в том числе какую-то конкретную ситуацию в ней , ― изменить энергию, которая от н ас исходит. Проснувшись с утра, важно настроить свою энергетику так, чтобы от вас исходили волны, которые позволят вам притягивать удачу, приятные совпадения и реализацию ваших планов . И в этом вам помогут мощные аффирмации на утро.

30 утренних аффирмаций для позитивного настроя

Я хочу поделиться с вами моими любимыми т рансформационными аффирмациями, которые с ама слушаю ежедневно , ― они удивительн ые и невероятные! Обратите внимание, очень важно не просто механически повторять каждую фразу : необходимо именно прочувствовать и прож и ть аффирмацию . Пропустите каждое слово позитивного утверждени я через себя и наслаждайтесь ощущениями, которые оно вам дарит.

Итак, вот 30 мощных аффирмаций на утро , которые сделают каждый ваш день счастливым:

1. Сегодня будет прекрасный день.
2. Сегодня произойдет что-то чудесное.
3. Сегодня произойдет что-то действительно великолепное.
4. С сегодняшнего дня моя жизнь становится еще лучше и прекраснее во всех отношениях.
5. Прямо сегодня я притягиваю изобилие и благополучие в свою жизнь.
6. Сейчас моя жизнь дарит мне спокойствие и уверенность.
7. Моя жизнь гармонична. Я нахожусь в гармонии с жизнью.
8. Сегодня я создаю и притягиваю наилучшие возможности для себя.
9. Я разрешаю себе жить, любить и наслаждаться жизнью.
10. Прямо сейчас моя жизнь меняется к лучшему волшебным образом.
11. Я живу в потоке удачи, успеха и благополучия.
12. Каждый день я смело и легко иду к своим целям.
13. Сегодня я создаю для себя мир, гармонию и радость.
14. Я живу в мире и счастье здесь и сейчас.
15. У меня есть все, что мне нужно, чтобы быть счастливым прямо сейчас.
16. Я рад новому дню,и я концентрируюсь на положительном и настоящем.
17. Я счастлив и доволен своей жизнью.
18. Каждое утро―это священное время, которое дает мне возможность выбрать гармоничный и счастливый путь.
19. Я ценю свою жизнь, дорожу и радуюсь каждому моменту и каждому дню.
20. Сегодня я чувствую себя здоровым, гармоничным и сильным.
21. С самого утра я ощущаю энергию, радость и спокойствие.
22. У меня есть все, что нужно, чтобы сделать этот день радостным и счастливым.
23. Сегодня будет замечательный и добрый день.
24. Вселенная и Я―одно целое. Я есть бесконечная энергия гармонии, удачи и благополучия.
25. Каждый мой день становится лучше в любом направлении моей жизни.
26. Я полностью ответственен за свою жизнь. И поэтому я выбираю тот путь, который я хочу прожить.
27. Я контролирую свои мысли и создаю ту реальность, в которой хочу жить.
28. Сегодня у меня все получается, я удачлив во всем.
29. Сегодня я становлюсь на несколько шагов ближе к своему желанию.
30. Я чувствую и знаю, сегодня произойдет что-то чудесное!

Используйте эти аффирмации каждое утро или создайте собственные позитивные настрои. Главное ― помните, что вы сами можете задать тон наступающему дню. И только от вас зависит, какие события случатся с вами.

Есть еще одна практика, которая поможет вам правильно начать утро, удерживать положительную энергетику и излучать позитив на протяжении всего дня, притягивая в свою жизнь любовь, счастье и изобилие. Это практика благодарности.

Начните утро с благодарности!

Благодарить нужно искренне, от всего сердца. Благодарить Вселенную, своих близких и сам их себя за работу над собой. Нужно принимать с благодарностью не только дары Вселенной, но и ее уроки ― порой болезнен ные, но непременно веду щие нас к исполнению мечты.

Благодарность тоже лучше всего практиковать утром! Я записала для вас волшебные утренние аффирмации на благодарность ! Слушайте их каждое утро и настраивайтесь на самый лучший день в вашей жизни.

Я благодарю высшие силы за то, что они создали этот прекрасный мир, за его красоту и изобилие. Я благодарна за каждый день моей чудесной жизни. Я благодарю за то, что я живу и радуюсь жизни. Я благодарю Вселенную за все блага и изобилия, которые поступают в мою жизнь каждый день!

Полный комплекс утренних медитаций и аффирмаций вы найдете здесь.

Посвятите 10 минут своего утреннего времени этому прекрасному ритуалу, особенно если в переди у вас очень важный день ― на пример, предстоит встреча, от которой многое зависит , с обеседование о приеме на работу или свидание с любимым человеком. А может, именно сегодня вы ждете исполнения вашего заветного желания ? Значит, для вас особенно важно быть в хорошем настроении и позитивно мыслить. Но как это сделать ?

Я призываю вас слушать и повторять аффирмации на позитивное утро ежедневно . П усть они станут для вас важным утренним ритуалом, без которого не нач и н ае тся ваш день. И уже совсем скоро вы заметите, как становитесь счастлив ее , расслабленн ее и гармоничнее . Только представьте, мелкие неурядицы больше не управляют вами ! А ваша жизнь все больше наполняется радостными и желаемыми событиями. Да, аффирмации благодарности по утрам творят чудеса!

Также приглашаю вас посетить мой бесплатный мастер-класс «5 ключей к управлению реальностью » , на котором вы получите самые эффективные техники для работы с силой мысли. Вы воплотите свою мечту всего за 1 месяц с гарантией результата.

Не забывайте о том, что аффирмациями мы с оздаем настрой не просто на предстоящий день, но и на всю жизнь, что ждет нас впереди. Ведь только научившись жить на высоких вибрациях, мы сможем по строить ту реальность, о которой мечтаем !

Счастливая жизнь складывается из счастливых дней, а счастливые дни начинаются с прекрасного утра. Попробуйте утренние аффирмации и сделайте каждый свой день волшебным!

Источник

Список утренних аффирмаций

Аффирмации – это уникальный инструмент, благодаря которому можно изменить жизнь в лучшую сторону.

Для реализации своих планов вы должны начать новый день правильно. Положительные установки аффирмаций вдохновят вас на смелые поступки и сделают новый день более продуктивным. Что еще могут дать аффирмации людям?

Вот только некоторые положительные аспекты их работы:

• подарят гармонию и успех в жизни;
• расслабят ум, тело, снимут стресс;
• помогают обрести уверенность, чувство радости и счастья;
• устраняют чувство тревоги и стресса.

Начинайте свое утро правильно, и тогда жизнь пойдет по другому пути.

Самый лучший эффект дают аффирмации утром, то есть после сна. В первые 15 минут после пробуждения появляются мысли, которые определяют уровень счастья на новый день, плюс настроение и заряд энергии.

Это время выбрано не случайно, так как утром разум открыт для всего нового и не обременен заботами и беспокойными мыслями. А с помощью аффирмаций вы самостоятельно настроитесь на самые гармоничные события в скором будущем.

Аффирмации лучший вариант для того, чтобы настроить ум человека на высокие вибрации, показать своему подсознанию самый благоприятный опыт для жизни. Положительные утренние установки помогают найти верное направление и поднимут настроение на целый день.

Практика утренних аффирмаций

После того, как вы проснулись, не спешите бежать в ванную комнату. Потратьте всего 3-4 минуты на то, чтобы настроиться на новый день. Несколько полезных советов, чтобы ваша утренняя установка давала эффект и положительный настрой:

Слова в помощь. Чтобы стабилизировать свое внутренние состояние используйте слова благодарности. Проговаривайте или мысленно поблагодарите Вселенную за свою жизнь, за все, что имеете. Достаточно произвести несколько аффирмаций, только четко и осмысленно.

Вникайте в каждую установку, чтобы прочувствовать их смысл и энергию от каждого слова. Только так вы сможете принимать положительную энергию и перестроить свою жизнь.

Проделывайте это действие каждый день, достигая непрерывной и глубокой концентрации своей работы. Вы должны чувствовать внутри себя гармонию, спокойствие, уверенность в завтрашнем дне. Однако следует выбирать те аффирмации, которые подарят вам чувства вдохновения, радости, смогут мотивировать на смелые поступки.

Источник

88 мотивирующих цитат про доброе утро и хорошее настроение

Ниже вы найдете список 88 коротких мотивирующих цитат про доброе утро и хорошее настроение.

Когда вместо будильника, тебя будят поцелуи любимого… вот это я понимаю доброе утро.

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет!

Утро — новый день, новый вдох, новые надежды…

Каждое утро — это время начать жизнь снова. Пауло Коэльо

Не все то ново, что начинается. Но каждое утро сияет свежестью.

Самое хорошее утро: встал, умылся, выпил кофе и … остался дома.

Какое счастье — утром встать и жить на свете продолжать!

Будьте добры к утру и оно тут же подобреет к вам!

Каждое утро при пробуждении ты обязан говорить: Я вижу, я слышу, я двигаюсь, я не страдаю! Спасибо! Жизнь прекрасна!

Утром один час лучше, чем два вечером.

Каждое утро перед нами стоит выбор: продолжить спать и видеть прекрасные сны, или встать и воплощать эти сны в реальность. Выбор за нами.

Утро вечера мудренее. Звучит глупо и затасканно, но это так.

Найди во что верить и вставай по утрам с улыбкой.

Утром, когда восходит солнце, позвольте ему взойти и в вас тоже. Ошо

Самое доброе утро — утро с любимым человеком.

Каждое утро ищи позитив, день проведешь на веселый мотив.

Пусть утро будет добрым, ароматным и бодрящим! А вся неделя легкой, вдохновленной и продуктивной!

Что утром не сделаешь, то вечером не наверстаешь.

Утро понедельника началось, как всегда, неожиданно — после вечера пятницы.

Идеальное утро: проснулся, потянулся, улыбнулся, перевернулся и… заснул.

Каждая женщина имеет право проснуться утром бессовестно счастливой и выйти из дома нагло красивой!

Каждое утро я мечтаю остаться жить под одеялом.

Каждое утро, что мы живы, уже достойно праздника.

Ранние утренние часы в городе — это волшебство. Марк Леви

Утро сегодня легкое, как пух, — такое утро грех проспать. Джон Стейнбек

Вот и утро. Стал богаче на день жизни.

Вечер — время пораскинуть мозгами, утро — время собраться с мыслями…

Утром людям приходят более правильные мысли, чем вечером.

Весь день спорили, с чего начинается утро. Халк говорит, что с кофе, я — что с чая. Пришел Кот и сказал, что утро начинается с «У».

Если каждое утро повторять, что доволен своей жизнью, можно не сомневаться: не только сам уверуешь, но и заставишь поверить в это всех, кто вокруг.

Кто-то из нас, чей-то рассвет, кто-то из нас, чей-то закат… Доброе утро…

Просто почувствовать нежность к мирозданию — лучший повод встать с утра пораньше. Мария Берестова

Улыбнуться с утра своему отражению в зеркале – отличная примета хорошего дня.

Идеальное утро: ты выспался, настроение хорошее и за окном солнце.

Солнечное утро — это время тихой радости. … Эти часы — не для спешки, не для суеты. Утро — время неторопливых, глубоких, золотых мыслей.

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: Успех приходит к тем, кто встаёт в хорошем настроении.

Доброе утро! Не кладите в утренний кофе вчерашние горестные воспоминания… Добавьте сахар сегодняшних, радостных надежд!

Утро слишком прекрасно, чтобы длиться долго.

Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.

Самое главное — это то, с каким настроением вы входите в новое утро. Виктор Пелевин

Утро бывает только трех типов – рано, очень рано и слишком рано!

Каждое утро я произвожу себя на свет.

У вас должна быть мечта, чтобы вы могли вставать по утрам. Билли Уайлдер

Утро было прекрасно уже тем, что оно наступило. Фазиль Искандер

Кофейный ритуал — разновидность утренней медитации. Л. Улицкая

Счастье — когда утром хочется на работу, а вечером — домой.

Лишь тот, кто познал ужас ночи, может понять сладость наступления утра. Брэм Стокер

Каждый день — первый в жизни. Живи этот день так, как будто бы ты сегодня заново родился.

Какой бы темной ни была ночь, вслед за ней всегда наступит утро.

Кто бреется, тот каждое утро молодеет на день.

А бывает, проснёшься, и всё идеально. Дэвид Николс

Есть такая поговорка, что утро всегда доброе, и оно вовсе не виновато в том, что ты не выспался. Александра Черчень

Сообщение, полученное утром — означает не просто «С добрым утром»… Оно значит — я думаю о тебе, когда просыпаюсь…

Утро – это молодость дня. Утром все ясно, свежо и легко: мы чувствуем свои силы и располагаем всеми способностями.

Каждое утро — это шанс начать жизнь заново.

Немыслимое счастье проснуться утром, имея впереди целый день, огромный день, полный радостей и забот

Утро вечера мудренее, но и в вечере что-то есть.

Как скажешь: «Доброе утро!», так и день пройдёт.

Доброе утро начинается в обед, а новый год — с доброго утра!

Для меня самый вкусный кофе, он из твоей чашки… А самый красивый наряд для меня, утром твоя рубашка…

Каждое утро начинай с победы! Над своей ленью, над своими страхами! Впереди замечательная жизнь!

Всё-таки утро прекрасно, оно не безжалостно, как ночь, заставляющая вспоминать то, что хочешь забыть.

Пробуждение должно быть позитивным, тогда и день будет удачным.

Мысли как цветы: сорванные утром, они дольше остаются свежими. Андре Жид

Если не начать день с чашечки свежего кофе, то зачем тогда просыпаться? Иосиф Бродский

Мне нравится сама идея: возможность вставать каждое утро и начать что угодно заново. Кристин Армстронг

Не все то ново, что начинается. Но каждое утро сияет свежестью. Эрнст Блох

Невероятный вечер, сумасшедшая ночь – это всякий может. А ты попробуй сделать незабываемое утро…

Новый, 100% способ проснуться утром! Ставишь обычный будильник на 7:00, а форматирование жесткого диска на 7:05. И только попробуй проспи!

Самое хорошее утро: встал, умылся, выпил кофе и … остался дома.

Все необычное обычно начинается утром, а если слишком много спать — путешествие так и не начнется.

Что делать, когда закончил дело всей жизни? Посмотреть на все хорошенько с утра. Игги Поп

Бог каждое утро сеет новые слова в наших сердцах.

В этом доме, по утрам, играет музыка. В этом доме все когда—то будут счастливы.

Родилось утро — в белой сорочке румяное утро. Молочными крыльями забилось в окна.

Приветствие «Доброе утро!» в обеденное время воскресного дня звучит очень даже естественно

Чем дальше от понедельника, тем добрее утро. Стас Янковский

Каждый день, когда встаешь с кровати, не забудь разбудить свое хорошее настроение.

Очередная дата станет лучше, если «надеть» утром счастливое лицо.

Будущее начинается сегодня. Это дар, который вручают нам каждое утро.

«Доброе утро.» — это не время суток. «Доброе утро.» — это состояние души.

Я просыпаюсь каждое утро, чтобы идти своим собственным путем, и со мной любое чудо может произойти. Филиппа Грегори

Если утро было добрым, значит, день будет успешный. А доброе оно по определению.

Он поет по утрам в клозете. Можете представить себе, какой это жизнерадостный, здоровый человек.

Ни один будильник не сравнится со звонком от начальника с вопросом, почему вас еще нет на работе.

Хорошая идея подарит вам бодрость утром, но отличная идея не даст вам заснуть всю ночь. Мэрилин вос Савант

Утро должно начинаться с кофе, а не с испорченного настроения.

Вот и утро. Стал богаче на день жизни. Шербото Токомбаев

Оставляйте в комментариях ваши любимые мотивирующие цитаты про доброе утро и хорошее настроение. 🙂

Источник