Мое настроение зависит от девушки

Настроение зависит от другого человека

Вопрос психологам

Спрашивает: Елена, 24 года

Категория вопроса: Отношения

Добрый день. Моя проблема со мной уже 3 года. Моё настроение зависит от одного человека. Если общение идет хорошо, мы часто видимся, много проводим времени вместе, но и у меня настроение прекрасное и все в жизни хорошо, как только наступает какой-то перерыв в общении и встречах, все, мне сразу плохо, я элементарно не могу заниматься какими-то делами и хожу с грустным лицом. Мне так стыдно от того, что другие люди меня видят в таком состоянии, но я не знаю как с этим справиться. К этому человеку у меня есть сильные чувства, у него же ко мне только дружеские, а может и нет, по поведению непонятно. И всегда эту ситуацию контролирует он, потому что у него иногда пропадает желание со мной проводить время, а у меня такого не происходит. Хочется и чтобы общение было всегда и настроение всегда хочется хорошее. Подскажите, пожалуйста, как с этим справиться?

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Настроение зависит от другого человека

Нет ничего плохого в том, что вы любите, что желаете встреч, радуетесь, когда вы вместе и совершенно нормально ваше желание ВСЕГДА чувствовать себя хорошо. И если ваш приятель не чувствует себя так, то он выбрал не самый счастливый путь для себя, не стоит ограничивать свободу другого человека, даже если его выбор и решения приводят его к не самой счастливой жизни, но это его жизнь, его творение. А если без вас ему хорошо и когда он вот так отдаляется ему лучше, тогда. вы вплотную подошли к необходимости познать безусловную любовь, любовь к человеку без привязанности. Когд вы познаете такую любовь для вас станет важнее не удовлетворение своей потребности в близости, чтобы вас этот человек поддержал, обнял и тп. ДЛЯ ВАС СТАНЕТ ВАЖНО УДОВЛЕТВОРИТЬ СВОЮ ПОТРЕБНОСТЬ В БЛИЗОСТИ БЕЗ НАПОРА И ДАВЛЕНИЯ НА БЛИЗКОГО ВАМ ЧЕЛОВЕКА. Иными словами вы научитесь заботиться о себе, будете понимать как правильно получить заботу и поддержку, научитесь устанавливать здоровые и гармоничные связи с людьми. Этому можно учиться самостоятельно, но намного лучше с наставником.

Любовь Хабарова, консультирую в Красноярске и по Skype

Ответов на сайте: 13477 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8

Елена, «насильно мил не будешь». Другого человека невозможно заставить «любить» вас. Но попадая в ситуацию «безответной любви» — вы даёте возможность другому вас фактически «использовать».

Я бы рекомендовал вам сходить на несколько консультаций к толковому психологу и попробовать разобраться, разложить по полочкам — почему, чем, какими качествами он вам так дорог.

Берегите себя, не давайте себя использовать, цените себя и требуйте к себе уважительного отношения.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве — индивидуально и в группе, а также по Skype.

Источник

Почему женщины эмоционально зависят от мужчин

Мне всегда было интересно, почему мое настроение зависит от настроения мужа. Причем в большей степени его плохое настроение отражается на мне.

Вот вроде бы все у тебя хорошо, готовишь, убираешь, смотришь за детьми, все прекрасно – совсем справляешься, но стоит появиться мужу с не очень приятной физиономией, и все, настроение сразу портиться и начинаются мысли: «А вот я кручусь тут как белка в колесе, а ты даже помочь не можешь! Ходишь тут такой недовольный!». И весь хороший настрой уходит, дети сразу начинают капризничать и мне становится тяжело. И даже не от того, что я не могу справиться с детьми, готовкой и уборкой одновременно, а от того, что муж лежит и мне кажется принципиально не подходит к детям (типа метод воспитания такой). И пока я не попрошу, не шевельнется. Такой подход к ситуации меня дико бесит! Да, я не спорю, ведь когда я одна дома с детьми, а муж на сутках на работе, мне ведь ни кто не помогает, как-то справляюсь, но когда он дома я жду от него помощи.

Подвешенное состояние у меня так же от того когда я прошу остаться с детьми на пару часов. Обычно я всегда их беру с собой, если уж не двоих, то малыша точно! Но иногда бывает, что хочется отдохнуть от ежедневных забот, например, покататься на велосипеде. И возвращение домой — это всегда лотерея. Как тебя встретит муж, будет в хорошем расположении духа или тебя ждет бурчание и испорченное настроение.

Не важно, как ты прекрасно провела это время, если вернешься домой, и там будет недовольная физиономия мужа, то все твое прекрасное настроение улетучится!

Но сейчас я учусь не обращать внимания, если у мужа плохое настроение, а стараюсь показать как мне хорошо после таких отлучек из дома, как я довольна и могу нести эту радость в дом.

Думаю, многие согласятся, что эмоциональный фон мамы очень важен для детей.

Но все равно, часто, его эмоциональное состояние отражается на мне. Не обращать внимания у меня не получается, я реагирую сразу. Но почему плохое передается легче, чем хорошее? Почему он не может зарядиться моей позитивной энергией, почему плохое всегда перевешивает?!

И ведь я не одна такая, у многих замужних девушек так, без мужа мы парим и радуемся, а как только на пороге появляется муж не в духе, мы приземляемся, и наше хорошее настроение улетучивается.

Я люблю время, когда муж дома , с ним можно и поговорить, и посмеяться, и дела делаются легче (конечно когда он в хорошем настроении). Но дни без него, в эмоциональном плане ощущений, мне нравится больше. Нет напряжения и ожидания, что что-то сейчас ему не понравится, и он испортит настроение. Нет ожидания помощи — сама справляюсь.

Когда муж дома я чувствую спокойствие (опять-таки, когда он в хорошем расположении духа), я более сдержана в своих поступках. Но когда его нет, я могу петь и плясать вместе с малышом. Энергии больше чем когда муж дома, и на душе легко. Почему так? Я могу предположить:

• Первое, что мой муж энергетический вампир, это я могу сказать точно ))) но мы нашли друг друга – он любит выводить меня на эмоции, а я эмоциональная и легко поддаюсь.
• Второе, я его стесняюсь. Да, и такое может быть, даже после 11 лет совместной жизни, я стесняюсь, иногда, при нем выражать свою легкость и беззаботность.

А ваше настроение зависит от того в каком расположении духа ваш мужчина?

Другие мои статьи:

А чтобы не пропустить новые публикации подписывайтесь на канал и славьте лайк!

Мне будет приятно, а вам интересно!

Источник

Эмоциональная зависимость от НАСТРОЕНИЯ партнера

Автор: Екатеринаа,
4 февраля 2020 в Зависимости

Рекомендованные сообщения

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Похожие публикации

Раньше помогали:
1) спорт
2) встреча с друзьями
3) купить что-то вкусненькое поесть
4) ванная

Сейчас старые методы перестали работать. Хожу все время в напряжении, хочется расслабиться. При этом речь не про какую то раздражительность, а просто ощущение что устал, и хочется капитально отдохнуть.
Если помогают, то только
а) прослушивание музыки, немного какие то эмоции получить
б) общение с друзьями, которое стало очень редким по причине их занятости, так что можно вычеркнуть этот пункт можно.

Может есть какие то советы?
кроме бани, бассейна,алкоголя.

Может там травки какие то попить?

Всем добрый день.

Пишу сюда потому что вновь меня начали беспокоить подобные мысли и я отчетливо стал замечать зажимы мышц по всему телу.

Значит сразу к делу:
1. Зажимы мышц живота, живот напряжен все время, когда я сознательно его не расслабляю
2. Напряжена челюсть
3. плечи подняты вверх
4. все время напряжен и как будто в ожидании чего то плохого

все это мешает спокойно жить и общаться.
у меня не получается общаться нормально с людьми. с виду такого не скажешь. хотя часто люди чувствуют себя очень сковано рядом со мной, я думаю они чувствуют мое напряжение и это передается.
я не выпеваю
бросил курить (по началу зарядился энергией и энтузиазмом)
а сейчас опять начинаю загоняться

очень хотелось бы услышать действенных советов с конкретными действиями, я могу приложить много сил для того что бы разобраться с этими проблемами. в свое время общался с психотерапевтам. (но по поводу депрессии глубокой). и он мне сказал что мое мышление немного сбилось с рельс) и я сам чувствую что в голове есть сбои.

По поводу депрессии .Сейчас этой проблемы нет, кстати думаю что помогли: спорт, режим дня, полный отказ от алкоголя и теперь еще и от сиграет. девушки нет. нет любви и чувств, стал холодным, черствым. (думаю это так же влияет на мою психолог. не стабильность)

Основная проблема, я напряжен, даже когда я один, не могу расслабиться
и засчет этого я не могу просто общаться с людьми, я часто думаю как я выгляжу, все время зациклин как я говорю и тд и напряжен и голос напрягаю. вообщем не могу открыться и дышать полной грудью и не могу переключиться с этих гребанных мыслей на позитивное, гармоничное, плодотворное общение с людьми, а мне это необходимо для работы(работаю на себя), и просто для гармоничной жизни.

Еще раз повторюсь готов работать и буду очень рад и признателен тем кто откликнется!
Заранее спасибо! =)
Всем добра)

Замечаю за собой, что раздражает и бесит буквально всё, дня не проходит, чтобы что-то не взбесило, хотя бы чуть-чуть.
— Раздражает большое количество народа.
— Бесит, когда приходится находится в толпе, особенно в метро, если очередь у эскалатора или в вагоне много народу. Испытываю ярость и бешенство.
— Раздражает, когда посторонний человек находится близко ко мне. В том же транспорте, если кто-то слишком близко ко мне становится, я ухожу в другое место или в лифте, из-за этого я никогда не сажусь в лифт с другими людьми, а чаще всего поднимаюсь по лестнице на 10 тый этаж.
— Раздражают очереди, в магазине, на почте, в банке, ещё где-то, если они больше двух человек. Если теряю из-за очереди 5-10 минут времени, меня переполняет ярость, хочется треснуть кого-нибудь.
— Раздражают громкие звуки. На работе ещё ничего, но если дома кто-то сверли (даже днём), хочется сверло им в одно место засунуть.
— Раздражает, когда приходится ждать. Светофор ли слишком длинный или автобус не идёт долго.
— Бесит, когда прихожу домой на 10 минут позже, чем планировал. Я могу очень сильно расстраиваться. Опять таки, меня переполняет злость, если я вынужден терять время из-за транспорта.
— Терпеть не могу дождь, если он идёт слишком долго, тоже раздражает
— Раздражает темнота, особенно, если несколько месяцев подряд возвращаюсь домой после заката.
— Раздражают дискомфортные условия: если слишком холодно или слишком жарко, если не удобно что-то и т.п., то же относится и к эмоционально дискомфортным ситуациям.
— Если компьютер начинает тормозить или не делает, что мне надо — это тоже может вывести меня из себя моментально.

Возможно, я не перечислил и половины.

Так вот, что мне делать? Есть какие-то методики управления своим эмоциональным состоянием? У меня не получается ни сдержаться, ни убедить себя, что повода серьёзного нет для таких эмоций. Вообще не очень понимаю, почему у меня развилась такая дикая раздражительность и как с этим бороться?

Источник

Мое настроение зависит от девушки

Если есть высшая справедливость и всепрощение да будет так

ну да. мы всё время влияем друг на друга и хорошо когда есть взаимность и желание отдавать друг другу)

Нет, если мужчина любит женщину , он видит мир Ее глазами , а значит и конфликтов не должно быть .

мы же не биороботы- поэтому конфликты обязательно будут.

Я работаю над собой. Настроение моральноустойчивого человека не должно зависеть от внешних факторов.

Моё настроение зависит от количества купюр в моём кошельке и чем их больше, тем лучше моё настроение

Оказывается, мое настроение зависит полностью от тебя…? А от чего (кого) зависит ваше настроение?

Боюсь, если вопрос возник, то мало. Но. Раз вопрос все же возник, то ум в этой голове появляется.

Еще не разобралась. Но думаю, чтобы тихо всё было, и никто от меня ничего не хотел). Как-то так!)

За настроение отвечают глаза. Попробуйте проверить, если интересно. Я убедилась в этом

От близких и дорогих моему сердцу людей, а также от начальства на работе. Куда ж без него.

О как! Прошу пардона1 а как это ваше настроение зависит от меня? И, тем более, полностью.

Источник

Я завишу от настроения мужа

Вопрос к психологу:

Я осознала, что я завишу от настроения мужа. Если он хочет разговаривать, мы разговариваем. Если он хочет секса, у нас есть секс, А. если я хочу, а он нет, то я останусь отверженной.

Меня многие вещи стали злить в муже, сейчас мы переживаем, а точнее – я переживаю нелегкий период в нашей жизни. Мой муж переписывался с девушкой в интернете, приглашал ее в кафе, и телефон оставил. И я об этой переписке узнала, а самое ужасное, что он все отрицает, и отрицает так, что кидается на меня. Всё говорит, что это он сделал, и просто придумывает всякую ерунду.

Мне из-за этого еще хуже, что он не признается – значит, не испытывает раскаяния. Как же мне ему доверять? Я так устала, у меня каждый день меняется настроение, каждый день меняются мысли после всего этого. Один день я готова его простить, другой день я места себе не нахожу, на следующий я его просто ненавижу. Мне кажется, я схожу с ума .

Мне так не хватает его, он может неделю ходить и даже не обнять меня, пока я его об этом не попрошу. Когда у него есть настроение, и особенно когда он навеселе (выпивший) –
он прямо герой-любовник.

Сейчас я сижу дома с ребенком. На работу только через полгода, как минимум. Что мне делать, чтобы перестать зависеть от его настроения? Как мне себя вести с ним, как мне забывать об этой переписке? Помогите, я запуталась.

Ответ специалиста:

Здравствуйте, Мадина!
Ваше письмо звучит как крик о помощи… Я попробую помочь, правда не могу обещать, что это будет «спасительной таблеткой»…

Если я правильно понял, Вы сидите дома с маленьким ребенком, а Ваш муж – работает. Присматривание за ребенком – не такое уж легкое занятие, как иногда это кажется мужчинам, и зачастую здесь сталкивается женская усталость, с одной стороны, и мужское непонимание с другой. И в этой точке могут начинать накапливаться всевозможные чувства, связанные с различием во взглядах, в том, как другой представляет себе нашу жизнь. Похоже, что именно в этот непростой период, когда Вас уже достаточно могла утомить эта детско-домашняя рутина, Вы и обнаруживаете, что Ваш муж встречался с девушкой, да, к тому же, еще и имел с ней какие-то длительные отношения (переписка). Ваши попытки выяснить, что же именно, как и почему происходило, встретили полное отрицание со стороны мужа, что, похоже, Вас еще больше расстроило, разозлило и испугало. (я предполагаю, могу и ошибаться…)

Опять же, если продолжать предполагать, то я так понимаю, что Вы находитесь в финансовой зависимости от мужа, то есть он – главный добытчик в семье. И в тот момент, когда Вы его «ловите с поличным», а он уходит в «отказ», Вас начинает кидать из одной крайности в другую: с одной стороны, Вы, похоже, очень злитесь на то, что произошло, а с другой стороны, хотите, чтобы это всё оказалось чепухой, чтобы он Вас успокоил, и сказал, что это ерунда, ничего «такого» не было, так, фигня всякая, с третьей, хотите его простить, чтобы всё вернулось «на круги своя»… Это несколько «сосен» в том лесу, в котором Вы бегаете от одного желания к другому. Обычно главным мотиватором или двигателем в таких «качелях» является безвыходность ситуации, когда Вы очень злитесь на человека, но не видите возможности выплеснуть всю свою злость, или такую возможность видите, но не можете себе позволить такую роскошь. И тогда, вместо прямого выражения своих чувств, человека начинает бросать из одной крайности в другую, то простить, то «убить», то узнать, что это всё нелепость, ерунда, ошибка…

Какая-то Вы совсем беззащитная, беспомощная в такой ситуации, ничего от Вас вроде бы не зависит, всё – от Него… Зачем Вам это, чтобы всё решал Он? Как Вы себя чувствуете при этом? Кем Вы себя чувствуете рядом с человеком, который всё решает, а Вы должны ждать его «высочайшего соизволения»? Напоминает ли Вам такие отношения еще какие-то из более ранней жизни? Если да, то с кем? Можете ли Вы сказать, что Вы получаете от такой своей беспомощной и зависимой позиции?

Мне кажется, что вопросы по поводу того, как себя вести и как забыть переписку и т.п. сами собой могут разрешиться, если Вы попробуете себе честно ответить на вышезаданные вопросы.

Источник