Мне не хватает эмоций с мужем

Что делать, если девушке не хватает эмоций в отношениях с парнем?

Любовные отношения постоянно подвергаются возможностям разрыва, особенно в начале. Часто расставание может произойти по инициативе девушке, которая чем-то недовольна. Причины могут быть самые разнообразные: не нравится парень, хочет более богатого, неинтересно ей и скучно. Но может случиться так, что девушке просто не хватает эмоций в отношениях с парнем. Что делать, расскажет мужской сайт masculino.ru.

Итак, отношения уже возникли, возможно, прошло даже несколько месяцев чудесных встречаний, но тут девушка охладела. Ее будто перестал интересовать парень, она все чаще хочет побыть одна, ей интереснее погулять с подружками, нежели со своим милым. Естественно, первое, с чего нужно начать решение проблемы, — это с задавания вопроса: «Что случилось?». Пусть девушка даст хоть какой-то ответ, а от него уже можно говорить, что она имела в виду.

Не менее распространенной причиной охлаждения девушки практически в начале отношений является отсутствие или нехватка эмоций. Девушки – эмоциональные существа. Если им чего-то не хватает, они начинают скучать.

Если вдруг девушка говорит вам, что ей не хватает эмоций, тогда читайте дальше, чтобы понимать, что делать.

Воздушные замки и иллюзии

Есть категория девушек, которых можно назвать романтичными, мечтательными, воздушными. Они живут сказочными представлениями о том, что такое любовь, и нуждаются в том, чтобы именно такие сказки случались в их жизнях. Другими словами, эмоциональные девушки ждут принцев, которые будут совершать героические поступки, строить воздушные замки и создавать приятные иллюзии, в которых они будут хорошо жить.

Если вашей девушке не хватает эмоций, ей элементарно не хватает всего того, что дают бабники, донжуаны и ловеласы своим женщинам – пустые обещания, прекрасные мечты о будущем, приятные жесты и поступки. Девушке просто хочется оказаться в некоторой параллельной вселенной, где она принцесса, которая получает различные откровения со стороны своего суженого. Если вы вспомните о Ромео и Джульетте, то приблизительно таких переживаний девушке не хватает.

Вроде бы кажется, что девушкам нужно давать уверенность, стабильность, спокойствие, любовь и верность. На самом деле большая часть девушек желает интриг, сказки, романтики, волшебства и ревности. Девушки не делают жить спокойно. С верными и открытыми парнями они часто начинают скучать. Им подавай донжуанов и бабников, которые готовы создавать иллюзии и сказки, чтобы девушки испытывали прекрасные эмоции и отдавались им.

В любовных отношениях существует такой феномен, как создание собственной фантазии. Каждый под действием своих желаний, вспыхнувших чувств и стремления быть любимым начинает многого не замечать в новом партнере и в тех отношениях, которые вместе с ним строит. Он выстраивает иллюзию на основе того, что происходит в реальной жизни, заполняя все пустоты и неизвестную информацию о любимом теми представлениями, которые лелеет в собственном воображении. Человек вставляет в общую картину наиболее подходящие «пазлы», которые дадут уверенность в том, что все идет хорошо.

Этому подвержены многие мужчины и женщины. Под действием чувства влюбленности люди не замечают реальных поступков и слов партнеров, их негативных реакций и всего, что может разрушить отношения. Влюбленные мужчины и женщины видят лишь ту иллюзию, которую сами же и нарисовали. Это называется «ходить в розовых очках». Со временем они снимаются, и человек наконец понимает, насколько сильно ошибался в своем партнере и как многого не знает о нем.

После разочарования реальным положением дел, человек хочет вернуться в свою иллюзию. Он начинает просить советы: «Как мне вернуть те отношения, которые были в начале? Как возобновить интерес к себе?». Сразу возникает ответный вопрос: «А зачем?». Если союз прекращает свое существование лишь потому, что вы сняли «розовые очки» и увидели неприятную правду о любимом, для чего продолжать строить отношения? Зачем вы хотите вернуть иллюзию обратно? Она вернется, но рядом останется все тот же реальный партнер.

Когда вы столкнулись с реальным положением дел, необходимо задать себе вопрос: «А хочу ли я так жить?». Можете поинтересоваться у партнера о причинах его поступков, которые вам не нравятся. Велика вероятность, что услышите честный ответ даже на такой вопрос: «Для чего я тебе нужен?». После всех полученных ответов, вы можете решить, нужен вам этот человек или нет. Не бойтесь принять решение, которое разрушит любовный союз, потому что, если после снятия «очков» вы почувствовали горькую боль и разочарование, значит, отношений как таковых не было. Рано или поздно они закончатся, и это решение уже будет зависеть от вашего партнера. Пока что вы вольны сделать выбор и решиться на разрыв.

Невозможно вернуть иллюзию обратно, как бы вам того ни хотелось. Даже если вы чудесным образом снова впадете в состояние полного погружения в «розовые мечтания», это не избавит от мучений и страданий, которые будете испытывать из-за реальных поступков партнера. Вернуть иллюзию можно, но она будет реальна только для вас. Пока вы будете возвращать фантазию, ваш партнер будет получать то, ради чего он остается рядом.

Теодор Райх утверждал, что обычная любовь зарождается из внутренней неудовлетворенности самим собой, когда человек понимает, что он не тот, кем себя считал, и что не может выполнить то, что от себя требует. Человек хватается за любовь, как за спасительную соломинку, словно она поможет ему реализовать то, к чему он внутренне стремился.

Современная любовь – это обмен идеализированными образами. Этим Райх хотел сказать, что влюбленные переносят друг на друга иллюзорные призраки, превращая свои фантазии в существа из плоти и крови. Таким образом, человек, который ранее был порабощен призраком, будет находиться под гнетом реального существа. Как говорил Т. Райх, индивид сравнивает идеальный образ с избранником, живым и реальным возлюбленным. Однако субъект любви – тоже призрак или «вешалка» человеческих иллюзий. Реальный человек – материал, из которого его партнер создает фантастическую фигуру, подобно тому, как скульптор высекает статую из бесформенного камня.

«Мужчина говорит, что так и не знает, почему он любит свою женщину. Ответом будет: «Ты ее любишь, потому что она удовлетворяет твое скрытое эго». То есть Райх рассматривает современную любовь, как желание достичь идеального эго или идеализированного образа. В связи с этой моделью любовь очень слаба, фальшива и обречена на провал, поскольку наступает такой момент, как и в случае с иллюзорным призраком, человек начинает путать любимого партнера с идеализированным образом.

Другими словами, человек думает, что любит партнера, а на самом деле он любит образ. Очевидно, что наступит момент, когда человек начинает чувствовать, что другой не соответствует тем представлениям, которые у него имеются. Человек считает, что партнер по каким-то неизвестным причинам сильно изменился, но на самом деле он остался таким же, каким был всегда. Привлекательность любимому придавали лишь чары иллюзорного призрака, которого на него накладывал его партнер.

Флирт

Если девушке не хватает эмоций, начните флиртовать. Что это означает? Начните ей говорить комплименты, но только не забрасывайте ими. Начните подмечать в ней недостатки и называть ее животными, которые ими обладают (например, «кошечка», если девушка царапается, или «лисичка», если хитрит).

Также не забывайте про прикосновения, порой неприличные, чтобы девушка показала, что вы заходите далеко, но вас это не обижает. Продолжайте ее как бы домогаться, но не доводите дело до постели.

Можно даже девушке намекнуть на то, что вами интересуются другие красавицы. Пусть она подумает, что может вас потерять.

Романтика

Если девушке не хватает эмоций, предложите ей романтику. Это подойдет лишь в том случае, если романтика девушке нравится. Здесь подойдут цветы, коробки конфет, романтические вечера, страстные ночи в постели, прогулки под луной, поездка на катере и пр.

Не забывайте про подарки, про слова любви, про мечты о будущем, которое обязательно будет красивым.

Флирт и романтика присуща донжуанам, которые умело разбивают сердца девушкам. Кто они такие и как ими становятся? Донжуан. Кто он? Дерзкий и неудержимый мужчина, который готов на все ради нескончаемых поисков любви. Он оправдывает свои поступки тем, что ищет вечную любовь с идеальной женщиной. Искусно знакомится с дамами, мастерски ухаживает за ними, виртуозно завоевывает сердца, но не стремится к установлению прочных отношений и расстается без сожаления. Очаровательные особы надеются на его возвращение, ждут звонка, но Донжуан никогда не звонит. Каковы же причины его поведения?

Донжуаном может стать мужчина, у которого детство прошло рядом с нелюбящей матерью или в жизни произошла травмирующая ситуация – измена или предательство. В результате кавалер начинает руководствоваться шаблонами, что все женщины стервы, любви нет и т. д. Тем самым он находит оправдание своим поступкам и вытесняет переживания, которые повлияли на отношение к прекрасному полу. Разочарованный Донжуан будет стараться не связывать себя близкими отношениями с женщинами, чтобы снова не пережить травмирующие события.

Донжуаном может стать мужчина, который с детства окружен материнской любовью: «Ты такой красивый! Тебя никто не достоин!». С таким лозунгом вырастает мужчина, который стремится найти лишь идеальную партнершу для себя. В это время его мать с удовольствием поддерживает свободный образ жизни сына, так как он все равно остается с ней рядом. Однако она мало задумывается над тем, что он будет делать, когда ее не станет.

Донжуаном может прослыть мужчина, который привык относиться к отношениям с противоположным полом, как к любовной игре. Он настолько привык к данному типу связей, что может полюбить лишь тогда, когда в его жизни появится необычная женщина.

В ряды донжуанов могут вступить мужчины со слабой или, наоборот, сильной сексуальной конституцией. Мужчины со слабой конституцией усердно изучают искусство пикапа, чтобы потом прослыть «половым гигантом» среди красавиц. До сексуальных отношений дело не доходит, однако его речь полна различных историй, связанных с сексом. Мужчины с сильной сексуальной конституцией вступают на тропу Донжуанов, потому что им нужно удовлетворяться порой по 5-6 раз в день. Для этого он находит нескольких женщин, с которыми имеет сексуальные контакты.

Донжуан восхищает противоположный пол активной позицией. Он ласкает слух избранниц признаниями в любви, хотя все его слова так же легко произносятся, как и делаются покупки для гардероба. Однако мужчина может влюбиться, и тогда он начнет сам верить в то, что сможет измениться. Но пройдет время, и он возвратится к привычному образу жизни. Станьте донжуаном для своей девушки, чтобы обеспечить ей эмоции.

Развлечения за деньги

Есть отдельная категория девушек, которые просто хотят посетить места или получить более дорогие подарки, нежели им уже дарятся. В таком случае парню нужно раскошелиться. Есть у него деньги или нет, это уже другой вопрос. Девушка может хотеть просто пойти в ресторан или приобрести какую-то дорогую вещь, что вызовет у нее соответствующие эмоции.

Динамо

Не забываем про такой прием бабников, которые тоже заставляют о себе думать и страдать, — динамо. Они сначала говорят о своей любви, дают обещания, создают иллюзию отношений, а затем охладевают, грубо разговаривают, даже порой на несколько дней пропадают из поля зрения девушек. Вроде бы такое поведение должно сказать девушке, что с таким парнем не стоит иметь отношения. Но нет! Большая часть девушек начинает страдать, что и вызывает приятные эмоции привязанности и любви.

Если девушка говорит вам о том, что она ничего не испытывает или в ваших отношениях нет эмоций, тогда начните заставлять ее страдать. Поверьте, как бы парадоксально это ни звучало, но чем больше девушка страдает, тем насыщенными становятся эмоции. Обратите внимание, как девушки любят плохих парней, которые могут даже с ними не встречаться. С хорошими парнями скучно лишь по той причине, что они не заставляют страдать.

Если оказывается так, что вашей девушке скучно с той любовью, которую вы ей даете и которая гарантирует ей спокойствие и стабильность в отношениях, значит, ей нужны страдания, когда вы обещаете, но не выполняете данного слова, когда говорите о любви, но не проявляете ее, когда порой ведете себя холодно и даже пропадаете, а потом объявляетесь, полные любви и желания быть рядом с девушкой. Играйте чувствами, чтобы девушка начала их испытывать.

Источник

Что делать, если с мужем нету эмоциональной близости и как это решить

В отношениях пары, которую вы считаете идеальной, может быть что-то особенное, что и делает ее такой. Этой особенностью может быть эмоциональная близость. Она отражена в том, как пара разговаривает, взаимодействует и даже в том, как просто сидит вместе. Пары с такой связью притягиваются друг к другу, как магниты!

Чем выше уровень эмоциональной близости, тем приятнее будет ваш брак и отношения. Но что делать, если у вас нет эмоциональной близости с мужем? При желании вы можете решить эту проблему. Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать.

Содержимое материала

Что нужно для усиления эмоциональной близости в браке?

Некоторым людям трудно точно определить, что именно является эмоциональной близостью в парах, соответственно, им трудно усиливать близость в своих собственных отношениях. Если это касается и вас, предлагаем узнать о некоторых примерах эмоциональной близости, которые помогут вам в укреплении отношений.

Пары, которые эмоционально близки, не боятся быть уязвимыми и открытыми друг с другом. У них нет никаких барьеров, которые их партнер должен сломать, и они с радостью открывают друг другу свои сердца. Но имейте в виду, что достижение такой откровенности занимает некоторое время, потому что у большинства людей, которые начинают новые отношения, возникают проблемы с доверием из-за прошлого опыта. Только со временем вы сможете получить доступ к тому, кем на самом деле является ваш партнер. Чтобы создать открытую атмосферу в ваших отношениях, вам тоже придется начать открываться. Чтобы ваш партнер был откровенным с вами, сначала это должны сделать вы.

• Сострадание и честность

Открытость в отношениях может быть успешной, только если вы будете честны. Лжи нет места в отношениях, даже если вы должны сказать друг другу некоторые суровые истины. Единственный способ стать ближе друг к другу и перенять эмоциональную близость – это быть честными и сострадательными по отношению друг к другу.

• Физическое прикосновение

Иногда, чтобы общаться, вы должны позволить говорить своим телам. Важно, чтобы вы понимали роль физического прикосновения в передаче эмоций. Некоторые женщины слышат слова «Я люблю тебя», когда их мужья играют с их волосами, в то время как некоторые мужчины слышат эти три слова, когда жена целует их в шею. Эмоционально близкие пары понимают, что общение в отношениях не всегда означает разговор. Иногда, чтобы общаться, вы должны позволить своим телам говорить и сообщать партнеру, что он заставляет вас чувствовать. Вы должны начать проявлять физическую активность за пределами спальни; попробуйте больше обниматься, держаться за руки, щекотать супруга или просто больше смотреть друг другу в глаза.

Длительные браки часто заключаются людьми, которые могут прощать друг друга. Брак – это долгосрочное обязательство, и люди могут совершать ошибки. Чтобы пара была эмоционально близка и поддерживала уровень интимности, должно быть прощение. Если пары не прощают друг друга, то постепенно они могут создать расстояние, а с расстоянием приходит обида. Важно, чтобы оба партнера научились прощать друг друга вместо того, чтобы обижаться.

Эмоционально близкие пары живут в мире с самими собой и друг с другом. Они могут легко поделиться своими неудачами и ошибками, не смущаясь; они могут говорить о своих постыдных моментах, чувствах недостаточности, своей темной стороне, видениях, надеждах и мечтах.

7 ключевых ингредиентов для зажигания эмоциональной близости с мужем

Ни одна пара не испытывает глубокого чувства эмоциональной близости в 100% случаев, и это совершенно нормально. Существуют внешние факторы, которые могут повлиять на то, насколько близко вы чувствуете себя к партнеру в данный момент. Стресс на работе, проблемы в семье, длительные периоды разлуки, болезни и другие отвлекающие факторы могут разрушить ваше общее чувство связи. Но вы можете постараться и укрепить вашу эмоциональную близость с мужем, и вот как это сделать:

1. Активно работайте над созданием значимых моментов вместе

Когда мы говорим о значимых моментах, мы имеем в виду сосредоточиться друг на друге, в то же время не теряя связи с внешним миром. Например, вы оба вместе можете заниматься волонтерской работой или сложным спортом. Суть в том, чтобы взаимодействовать не только друг с другом, но и с вашим общим миром.

2. Задавайте друг другу реальные вопросы

«Как прошел твой день?» – отличное начало, но вы должны идти дальше. Когда ваш супруг отвечает на этот вопрос, действительно прислушивайтесь к ответу и опирайтесь на него. Будьте любопытны к его жизни, когда он не с вами. Ваша эмоциональная близость возрастет, когда вы лучше поймете, кем является ваш муж в ваше отсутствие.

3. Вы оба должны помнить о том, что откровенность – это безопасно

Эмоциональная близость построена на постоянной честности и хорошем общении. Заключите с мужем договор о том, что никаких запретов нет, и любые вопросы могут быть раскрыты и рассмотрены без негативных последствий. В самом деле, именно в эти времена продуктивного решения семейных проблем возрастает близость, и ваша связь становится более тесной. Поэтому обеспечьте друг другу возможность делиться наболевшим без волнения быть непонятым.

4. Решайте проблемы по мере их возникновения, не ждите взрыва

Хотя у вас может и не быть возможности сразу же вступить в серьезную беседу из-за присутствия детей или, возможно, отсутствия вашего супруга дома, вы можете, по крайней мере, сказать, что хотели бы поговорить о возникшей проблеме. Не отталкиваете проблему, думая, что она исчезнет. Сохраняйте свои каналы связи открытыми и увеличивайте свои чувства близости друг с другом.

5. Будьте щедрыми неожиданными способами

Хотите мгновенно удвоить чувство эмоциональной близости? Удивите своего супруга неожиданной щедростью. Возьмите на себя задачу, которую он обычно выполняет (поездка в химчистку или смена масла в машине). Обязательно сообщите ему об этом, чтобы он мог вычеркнуть это из своего списка дел. Эти необычные акты щедрости помогают создать эмоциональную близость, поскольку они неожиданны и очень приятны.

6. Чувствуете разрыв? Потратьте 20 минут и вспомните свое первое свидание

Вы будете наводнены теплыми чувствами, которые возродят ваши резервы эмоциональной близости в непростое время в ваших отношениях. Возьмите свой свадебный альбом, альбом с вырезками того времени – все, что поможет вам возродить чувство любви.

7. Практикуйте хороший уход за собой

Это может показаться нелогичным, но повышение вашего чувства эмоциональной близости фактически начинается с вас, повышая вашу заботу о себе. Вы когда-нибудь замечали, как хорошо вы относитесь к своему внешнему миру, когда у вас красивая одежда и прическа? Вы проецируете счастливый, уверенный в себе образ, и мир возвращает вам то же. Это может относиться и к вашей паре. Когда вы чувствуете себя наилучшим образом, хорошо питаетесь, достаточно спите, включаете в свой день некие преднамеренные физические движения, вы проецируете счастливую вибрацию на своего партнера. И это возвращается к вам. Уровень эмоциональной близости возрастает!

Как работает передача эмоций друг другу

Эмоции – это реакции нервной системы на внешние раздражители и внутренние мысли. Мы не можем их контролировать. Они случаются, когда мы этого не хотим. Когда мы расстроены (взыграли наши эмоции), то ведем себя так, как будто все хорошо. Мы делаем это, чтобы успокоить наших близких и не разочаровать их. Однако, делая это, мы должны оттолкнуть наши собственные чувства. Тем не менее, тот, кто все время рядом с вами, уловит ваши эмоции, даже если вы мастер их маскировки. Близкие могут чувствовать ваши эмоции, и они передаются им.

В своей книге «Влиятельный разум» Тали Шарот объясняет, как работает «эмоциональное заражение». Возможно, вы слышали о том, как люди постоянно имитируют жесты, звуки и выражения лица других людей. Эти типы реакций нервной системы на эмоции других людей в основном бессознательны. Но это показывает, что скрыть наши внутренние переживания невозможно.

Если мы начинаем быть полностью честными с собой, мы открываем возможность большей близости с нашими близкими. Мы признаем, что происходит внутри нас, и мы даем людям, которых мы любим, знать, как мы себя чувствуем. Перестаньте беспокоиться о чувствах вашего партнера и стремитесь к большей близости, рассказывая о том, что происходит у вас в душе. Ведь на каком-то уровне он все равно узнает, что вы скрываете от него свои эмоции.

21 вопрос, который поможет улучшить эмоциональную близость в ваших отношениях

По словам экспертов, один из лучших способов развития эмоциональной близости – это задавать вопросы. Они помогут вам взглянуть на перспективы, потребности друг друга, и узнать о них на более глубоком уровне. Ниже перечислен 21 главный вопрос, который супруги могут задать друг другу для достижения эмоциональной близости.

1. «Что впервые привлекло тебя ко мне?»

Это отличный способ разжечь жар в ваших отношениях. Чувство нахождения в новых отношениях можно восстановить, задав этот вопрос, поскольку это напомнит партнеру о том, что ему больше всего понравилось в вас, когда вы впервые встретились.

2. «Какое твое любимое воспоминание о нас?»

Прогулки по переулкам памяти очень полезны для укрепления отношений, поскольку позволяют вам обоим взглянуть на все счастливые времена, которые вы провели вместе. Это также может побудить вас двоих думать о будущем вместе.

3. «Какой из моих последних поступков понравился тебе больше всего?»

Этот вопрос может помочь вам узнать, что делает вашего партнера счастливым, и вы можете сделать больше. Более того, это также может дать вашему партнеру шанс признать ваши усилия, если он не сделал этого ранее.

4. «В какой момент ты влюбился в меня?»

Вопрос, который заставляет вас обоих задуматься о том особенном моменте, которым вы поделились, и когда ваш партнер влюбился в вас.

5. «Каково было впечатление, когда ты впервые встретил меня?»

Знание того, каким было первое впечатление о вас, является отличным способом узнать, насколько хорошо ваш муж смог «прочитать» вас.

6. «Каким ты был в детстве?»

Этот вопрос может стимулировать обмен веселыми детскими историями. Люди, как правило, часами обсуждают эту тему, смеются и укрепляют связь.

7. «Если бы тебе предоставили шанс, что бы ты хотел сделать больше всего?»

Важно знать о страсти и целях вашего партнера, и когда вы узнаете о них, то сможете помочь ему работать в этом направлении.

8. «Если бы ты мог пригласить кого-нибудь на ужин, кто бы это был и почему?»

Это может показаться не вопросом эмоциональной близости, но на самом деле это так, поскольку позволяет вам узнать о людях, в которых ваш партнер видит свой идеал.

9. «Как ты думаешь, что твоя бывшая сказала бы обо мне, если бы ее спросили?»

С помощью этого вопроса вы можете проанализировать, каким человеком является ваш партнер во время отношений.

10. «Если у тебя стресс, что ты делаешь, чтобы чувствовать себя лучше?»

С помощью этого вопроса вы можете не только определить, когда ваш партнер испытывает стресс, но и использовать нужные способы, чтобы помочь ему успокоиться.

11. «Ты бы предпочел рассказать о своих проблемах или подождать, пока они не будут решены?»

Для любого супруга важно знать, как их партнер решает проблемы.

12. «Что тебе больше всего нравится во мне?»

Личность или физическая черта – всегда приятно знать, что ваш муж любит в вас больше всего.

13. «Какие твои три лучших качества?»

Изучение того, что ваш партнер считает своими лучшими качествами, поможет вам также осознать это, если раньше вы этого не делали.

14. «Какие твои главные 10 целей в жизни?»

Познакомьтесь с жизненными целями вашего партнера и помогите ему выполнить их, задав этот вопрос.

15. «Если бы у тебя было время и деньги, что бы ты хотел сделать со своей жизнью?»

Это то, что вы должны знать. И если вы можете, помогите любимому достичь этого!

16. «То, без чего ты не можешь жить?»

Этот вопрос показывает, что он держит ближе всего к сердцу. Уважайте это, что бы это ни было.

17. «Что ты считаешь лучшей частью наших отношений?»

С помощью этого вопроса вы можете еще больше улучшить или укрепить аспект ваших отношений, который ваш партнер уже считает лучшим.

18. «Есть ли что-то, что я должна улучшить в себе, по твоему мнению?»

У всех нас есть недостатки, и мы должны постараться улучшить себя, чтобы понравиться тем, кого мы любим.

19. «Что я никогда не должна говорить тебе, даже когда злюсь?»

Установка пределов важна в отношениях, чтобы не дать им направиться на путь разрушения.

20. «Есть ли что-нибудь, что ты хотел бы попробовать в спальне?»

Всегда весело приправлять вашу сексуальную жизнь «изюминками». Делая то, что нравится вашему партнеру, вы сможете понять его лучше и укрепить вашу связь.

21. «Когда ты думаешь о своем будущем, что ты видишь?»

Это отличный вопрос, чтобы узнать о видениях вашего партнера и о том, какими он в конечном итоге видит ваши отношения.

5 способов избежать проблем эмоциональной близости в браке

Эмоциональная близость относится к уровню комфорта и близости, которые оба партнера чувствуют в обществе друг друга. К сожалению, эмоциональная близость часто отсутствует во многих браках. На самом деле, пара может оставаться в браке в течение многих лет без эмоциональной близости.

Многие из эмоциональных проблем в браке связаны с отсутствием доверия, чувством небезопасности или с какой-то травмой, которую один из супругов мог испытать в прошлом. Чтобы избежать этих проблем, вы можете сделать следующее:

1. Проводите больше времени друг с другом

Это является ключом к увеличению эмоциональной близости между вами и вашим партнером. В этом быстро меняющемся мире большинство из нас слишком заняты своими собственными делами, такими как работа, домашние дела, уход за детьми и другие подобные задачи, поэтому к концу дня мы слишком измотаны, чтобы провести время с нашим супругом.

Важно, чтобы пары проводили вместе по крайней мере час или около того без детей и других отвлекающих факторов, и наслаждались общением друг с другом. Это может быть что-то такое же простое, как помыть посуду вместе. Вы можете даже планировать свои свидания, чтобы иметь возможность эмоционально пообщаться.

2. Развивайте здоровый баланс между временем для себя и временем для двоих

Хотя пара должна быть близкой, слишком всепоглощающая близость на самом деле может создавать проблемы. Здоровый брак – это брак, в котором есть взаимозависимые партнеры. Но при этом они имеют собственную жизнь и страсть к вещам, которые им нравятся, а не к тому, что нравится их партнеру. Слишком сильное единение может привести к тому, что партнеры почувствуют удушье, и наличие личного пространства имеет важное значение. Важно, чтобы каждый из супругов имел время для своих любимых занятий.

3. Уберите всю электронику

Когда вы проводите время вместе или разговариваете, важно уделять друг другу все свое внимание. Поэтому уберите все виды прерываний и отвлекающих факторов, особенно медиаустройства, такие как мобильные телефоны, ноутбуки, планшеты и т.д. Поддерживайте зрительный контакт и убедитесь, что ваш партнер знает, что вы цените то, чем он должен поделиться.

4. Общайтесь эффективно

Один из лучших способов избежать проблем в эмоциональной близости в браке – это иметь возможность общаться и вести длительные, содержательные беседы. Отложите в сторону обычное «Как прошел день?» и вместо этого выбирайте более глубокие разговоры. Поговорите о симпатиях и антипатиях, о том, что вы хотели бы узнать о вашем партнере. Все это поможет развить взаимопонимание и укрепить связь между вами двумя.

Более того, важно, чтобы пары всегда были честны друг с другом. Им нужно уметь делиться и говорить о чем угодно, не задумываясь. Независимо от того, насколько трудна тема, нужно делиться своими проблемами со своим супругом и принимать свою ошибку, вместо того, чтобы обвинять друг друга.

5. Веселитесь в компании друг друга

Есть несколько способов для пары, желающей повеселиться. Все, что для этого нужно, – обоюдное желание. Вы можете отправиться в приключенческое путешествие вместе, испытать новые впечатления в походе, катании на лыжах и создать незабываемые воспоминания!

Пары также могут повеселиться в комфорте своего дома, например, вместе приготовить вкусное блюдо или почитать хорошую книгу. Это может быть что угодно, пока вы оба наслаждаетесь присутствием друг друга. Это отличный способ укрепить отношения и сохранить искру вашего брака.

Брак – это любовь, доверие и безусловная поддержка. Возможность поделиться и выразить свои чувства – это благословение и один из лучших способов сохранить брак здоровым. Если вы чувствуете, что у вас нет эмоциональной близости с мужем, работайте над этим вместе!

Источник