Мишин г три причины стресса

«Три причины стресса»

Автор: Г. И. Мишин

Центральная нервная система и внутренние органы (о неврозоподобных состояниях) (часть 3)

У некоторых больных на этом фоне периодически возникают вегетативные, диэнцефальные кризы. Они проявляются сердцебиением, болями и неприятными ощущениями в области сердца, потливостью, чувством страха смерти, ознобоподобным дрожанием, побледнением или покраснением лица, повышением артериального давления, обильным отделением мочи.Подробнее

Центральная нервная система и внутренние органы (о неврозоподобных состояниях) (часть 4)

Стертая депрессивная симптоматика требует активного, целенаправленного ее выявления. Из депрессивных симптомов на первом месте по частоте встречаются астения (слабость) с ее характерными особенностями. Подробнее

Вопросы гармонии и дисгармонии семейных отношений (часть 1)

На приеме сравнительно молодой человек. При его осмотре выявляется выраженная эмоциональная напряженность, расстройства сна и другие функциональные нарушения со стороны центральной нервной системы. Основная причина их — конфликтные отношения с женой, завершившиеся ее уходом из семьи. Подробнее

Вопросы гармонии и дисгармонии семейных отношений (часть 2)

Хорошо, если это настоящая любовь, проверенная и испытанная временем. Но нередко речь идет о любви «мотыльковой», о чувствах, не имеющих прошлого и не требующих будущего. Совместная жизнь вскоре начинает диктовать свои условия, расставлять свои акценты.Подробнее

Вопросы гармонии и дисгармонии семейных отношений (часть 3)

Несомненна истина: для успеха в браке нужно найти подходящего партнера. Но это еще не все. Надо и самому быть подходящим. Не только примерять: «Каким будет этот человек для меня?»Подробнее

Вопросы гармонии и дисгармонии семейных отношений (часть 4)

Дать рекомендации на все случаи жизни по устранению конфликтных взаимоотношений, изобрести рецепты семейного счастья, конечно, невозможно. Но все же некоторые советы могут быть полезными.Подробнее

Стрессы и половой вопрос

Какова связь между психикой и половыми переживаниями? Этот вопрос занимал и занимает умы многих ученых и практических врачей. Немало разных толков по этому поводу ходит и среди парода.Подробнее

Вопросы физиологии половой функции мужчин (часть 1)

Процесс полового созревания у мальчиков длится несколько лет. Первые его проявления относятся к 10— 11 годам. В это время начинается выработка мужского полового гормона — тестостерона, но особенно быстро половое созревание идет с 14-летнего возраста. Подробнее

Вопросы физиологии половой функции мужчин (часть 2)

В прошлые времена с онанизмом связывали развитие тяжелых нервных заболеваний. До сих пор многие смотрят на него как па тяжелый порок, будто бы приводящий к губительным для организма последствиям, особенно для половой деятельности и нервной системы.Подробнее

О половом воздержании

Как отражается на общем состоянии половое воздержание?
Повседневные врачебные наблюдения, специальное научное изучение этого вопроса показывают, что половое воздержание у подавляющего большинства людей до 20—22 лет не сопряжено с какими-либо болезненными расстройствами. Подробнее

О частоте половых сношений

Половая способность мужчины подвержена значительным индивидуальным колебаниям и зависит от многих факторов: физического и нервно-психического состояния, темперамента, возраста, образа жизни. Поэтому частота половых сношений у разных людей бывает разной.Подробнее

Функциональные половые расстройства у мужчин (расстройства эрекции)(часть 1)

Функциональные половые нарушения — это такие расстройства, при которых невозможно совершение полового акта, несмотря на все анатомо-физиологические предпосылки к его осуществлению. Подробнее

Функциональные половые расстройства у мужчин (расстройства эрекции)(часть 2)

Подобные случаи встречаются довольно часто. Вне обстановки полового сближения у этих людей все остается в норме: утренние эрекции, эротические сновидения, поллюции, влечение к противоположному полу, эрекция в подготовительном периоде. Дальнейшая половая жизнь мужчины во многом зависит от того, как он отнесется к досадным неудачам, как отнесется к ним и его партнерша.Подробнее

Функциональные половые расстройства у мужчин (расстройства эрекции)(часть 3)

Желание близости постепенно пропадало, половые акты происходили все реже и реже. Жена по-прежнему в грубой форме требовала удовлетворения, однако влечение к ней полностью исчезло, наступила стойкая импотенция.Подробнее

Функциональные половые расстройства у мужчин (лечение нарушений эрекции)(часть 1)

Следует сказать еще раз, что многим мужчинам свойственны временные неудачи в сексуальной сфере, связанные с переутомлением, длительными интервалами между половыми сношениями, эмоциональным перевозбуждением и т. д. В связи с этим не всегда безотказно включаются те сложные физиологические механизмы, которые обеспечивают возможности мужчины.Подробнее

Функциональные половые расстройства у мужчин (лечение нарушений эрекции)(часть 2)

При ослаблении эрекций возрастного происхождения лечение направляется на повышение действия возбуждающих факторов, усиление привлекательности партнерши, введение новых форм сексуальной активности и прежде всего применение периферической стимуляции эрогепиых зон мужчины.Подробнее

Функциональные половые расстройства у мужчин (расстройства эякуляции и их лечение) (часть 1)

Причины преждевременного семяизвержения различны. Может быть просто повышена сексуальная возбудимость из-за недостаточной частоты половых актов. Это нередко встречается у молодых мужчин при первых сексуальных контактах. Подробнее

Функциональные половые расстройства у мужчин (расстройства эякуляции и их лечение) (часть 2)

Постоянное преждевременное семяизвержение обычно тяжело переживается, так как оно ведет к дисгармонии половой жизни. Путем отвлечения внимания посторонними мыслями, представлениями, временной приостановкой фрикций при приближении эякуляции некоторые мужчины могут задерживать ее наступление. Подробнее

Функциональные половые расстройства у женщин

По данным специальных исследований, сексуальные нарушения у женщин встречаются чаще, чем у мужчин, но обращаются они за медицинской помощью реже. По-видимому, это обусловлено внешне пассивной ролью женщин в половом акте. Подробнее

О дисгармонии половых отношений (часть 1)

Суть дисгармонии половых отношений или полового несоответствия заключается в том, что мужчина заканчивает половой акт раньше, чем женщина, способная переживать оргазм, успевает получить половое удовлетворение. Подробнее

О дисгармонии половых отношений (часть 2)

Резкое различие в степени половой возбудимости к началу близости часто является причиной дисгармонии сексуальных отношений, половой акт остается для женщины незавершенным, адекватной разрядки напряжения она не получает. Подробнее

Лечение фригидности (половой холодности) (часть 1)

Обычно фригидные женщины обращаются за помощью к врачу по настоянию своих партнеров, обеспокоенных их низкой сексуальной реактивностью, или в связи с тем, что чувствуют себя «обделенными» в жизни, связывая свои переживания с переживаниями своих более сексуально реактивных подруг. Подробнее

Лечение фригидности (половой холодности) (часть 2)

Половая возбудимость у многих молодых мужчин достаточно высока, и они не нуждаются в предварительном воздействии на их эрогенные зоны: оно может быть даже нежелательным явлением — ускорить наступление эякуляции.Подробнее

О предупреждении беременности

Трудно достичь гармонии в сексуальной жизни при так называемом прерванном половом сношении, практикуемом некоторыми мужчинами с целью предупреждения беременности. В таких случаях прекращение полового акта перед самым началом эякуляции Подробнее

Приглашаю в кабинет очередного пациента

Он направлен на обследование и лечение в связи с пьянством, прогулами на работе. После ознакомления с характеристиками и объективными данными врачебного освидетельствования нетрудно сделать заключение, что бытовое пьянство переросло у него в тяжелый недуг — хронический алкоголизм, требующий специального ле­чения.
И что же? В ответ слышу категорическое заявление:Подробнее

Первая (начальная) стадия хронического алкоголизма (часть 1)

Для первой стадии хронического алкоголизма характерны такие признаки:
1) постоянное влечение к спиртному;
2) ослабление или утрата контроля над количеством потребляемого алкоголя;Подробнее

Первая (начальная) стадия хронического алкоголизма (часть 2)

Важное диагностическое значение имеет повышение переносимости (толерантности) к алкоголю — опьянение наступав! от все больших доз. Этому нередко предшествует исчезновение защитного рвотного рефлекса при выраженном опьянении. Подробнее

Вторая (развернутая) стадия хронического алкоголизма

В этой стадии происходит дальнейшее нарастание и углубление всех признаков первой стадии. Усугубляется патологическое влечение к спиртному, почти полностью утрачивается самоконтроль, особенно в случаях, когда человек чем-то расстроен. Суточное поглощение алкоголя может достигать двух литров водки.Подробнее

Третья (конечная) стадия хронического алкоголизма

Для нее характерны особенно сильное влечение к алкоголю, тяжелые похмельные состояния с резко выраженными вегетативными расстройствами. Дрожащей рукой алкоголик тянется за очередной порцией, попрошайничает, унижается, употребляет всевозможные суррогаты. Организм слабеет, нервные клетки гибнут. В связи с этим толерантность (переносимость) к алкоголю снижается: опьянение наступает от значительно меньшей дозы, чем прежде.Подробнее

В плену безумия

«Пьянство — есть упражнение в безумии»,— заметил еще Пифагор. А величайший врач древнего мира Гиппократ записал в своих трудах: «Пьянство — это умышленное и самовольно вызванное сумасшествие».
На почве хронического алкоголизма нередко развиваются алкогольные психозы. Самым частым из них является белая горячка.Подробнее

Источник

Мишин г три причины стресса

Государственное бюджетное
учреждение здравоохранения
Краевая
больница №3
министерства здравоохранения Краснодарского края

8 861 268-79-47
горячая линия учреждения

350007, Краснодар,
ул. Захарова, 59

Новости

18.06.2021

С днем медицинского работника!

УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ!

От всей души поздравляю Вас с профессиональным праздником – Днем медицинского работника! читать далее

19.05.2021

31 мая — Всемирный день отказа от курения!

19.05.2021

«ДорогиДляЖизни», «Снижаем скорость-сохраняем жизнь»

C 17 по 23 мая 2021 г. по инициативе Организации Объединенных Наций читать далее

• Главная —> —>
• Информация для пациентов —> —>
• Медицинская профилактика —> —>
• Стресс: причины, симптомы, профилактика

Стресс: причины, симптомы, профилактика

Стресс – неспецифическое (аномальное) состояние или реакция организма на различные неблагоприятные факторы (стрессоры), воздействующие на него. Небольшие стрессовые ситуации необходимы человеку, т.к. они играют важную роль в дальнейших благоприятных изменениях в жизни самого человека. Это связано с выбросом во время стрессовой ситуации в кровь человека адреналина, а также другими биохимическими реакциями, которые способствуют человека решать ту или иную задачу. Помимо положительного эффекта, стресс может способствовать и негативным последствиям. Когда человек постоянно подвержен стрессовым ситуациям, его организм усиленно растрачивает свои силы (энергию), что приводит к его быстрому истощению. Поскольку все органы находятся в напряженном состоянии, они более подвержены к вторичным неблагоприятным факторам, например – болезням. Таким образом, ученые установили два основных вида стресса – эустресс (положительный стресс) и дистресс (отрицательный стресс).

Причины стресса

Причин стресса великое множество, т.к. у каждого человека свой индивидуальный организм, психика, образ жизни, поэтому, один и тот же фактор на одного человека может не повлиять вовсе, или произвести незначительное воздействие, в то время как другая личность буквально заболевает, например – конфликт с другим человеком. Наиболее популярные причины и/или факторы стресса:

• конфликтная ситуация с другим человеком – на работе, дома, с друзьями или вовсе с посторонними людьми, ссора;
• недовольство – своим внешним видом, окружающими людьми, успехами на работе, самореализацией в мире, окружающей обстановкой (дом, работа), уровнем жизни;
• маленький прожиточный минимум, нехватка денег, долги;
• длительное отсутствие отпуска и полноценного отдыха от повседневных дел, быта;
• рутинная жизнь с отсутствием или маленьким количеством положительных эмоций, перемен;
• длительные хронические заболевания, особенно влияющие на внешний вид, а также болезни родственников;
• избыточный вес;
• смерть родственника или просто близкого или знакомого человека;
• недостаток в организме витаминов и микроэлементов;
• просмотр душевных фильмов, или наоборот, фильмов ужасов;
• проблемы в сексуальной жизни;
• частые страхи, особенно перед смертельными заболеваниями (раком), мнением окружающих людей, старостью, маленькой пенсией;
• одиночество;
• чрезмерная физическая активность, или же неблагоприятные условия окружающей среды (холод, жара, дождливая погода, повышенное или пониженное атмосферное давление);
• резкая мена окружающей обстановки – переезд на другое место жительства, смена работы;
• тяжелая музыка;
• другие причины или ситуации, способные зацепить или раздражать человека.

Симптомы стресса

Среди наиболее популярных реакций организма на стресс, выделяют:

• беспричинные и частые приступы раздражительности, злобы, недовольства окружающими человека людьми, обстановкой, миром;
• вялость, слабость, депрессия, пассивное отношение и не желание общаться с людьми, даже с родными и близкими, быстрая утомляемость, нежелание что-либо делать;
• бессонница, беспокойный сон;
• невозможность расслабиться, постоянное напряжение нервное системы, физического тела;
• приступы страха, паники;
• плохая концентрация внимания, заторможенность, сложность в понимании обычных вещей, снижение интеллектуальных возможностей, проблемы с памятью, заикание;
• недоверие к себе и окружающим людям, суетливость;
• частое желание плакать и рыдания, тоска, самосожаление;
• отсутствие желания употреблять пищу, или же наоборот, чрезмерное желание покушать;
• нервный тик, неспецифические для пациента желания кусать себе ногти, прикусывать губы;
• повышенная потливость, повышенная возбудимость, расстройства пищеварительной системы (диарея, тошнота, рвота), кожный зуд, головная боль, головокружения, учащенное сердцебиение, дискомфорт в грудной клетке, проблемы с дыханием, чувства удушья, резкое повышение температуры тела, озноб, онемение или покалывание в конечностях;
• — повышенный интерес к алкоголю, наркотикам, курению, компьютерным играм и другим вещам, которые ранее человека особо не интересовали.

Фазы стресса

Развитие стресса происходит в три фазы:

1. Мобилизация. Организм реагирует на стрессор тревогой и мобилизирует свои защитные силы и ресурсы для противостояния стрессовому фактору.
2. Противостояние. Организм противостоит стрессовой ситуации, человек активно ищет выход из нее.
3. Истощение. При большой продолжительности влияния на человека стрессового фактора, организм начинает истощаться, и стает уязвимым для вторичных угроз (различные болезни).

Принципы лечение стресса

Лечение стресса включает в себя следующие пункты: удаление стрессора (фактора стресса); физиологические процедуры; принятие успокаивающих (седативных) препаратов; психологическую коррекцию.

Профилактика стресса

Чтобы минимизировать развитие стресса, следует обратить внимание на следующие рекомендации:

• вести активный образ жизни;
• употреблять пищу, обогащенную витаминами;
• старайться найти работу по душе;
• высыпаться;
• отказаться от алкогольных напитков, не употреблять наркотические средства;
• больше времени проводить на свежем воздухе, отдыхать на природе;
• ограничить себя в употреблении кофеина (кофе, крепкий черный чай);
• не смотреть и не слушать то, что доставляет неприятность (фильмы, музыка, новости);
• следить за своим ребенком – что он читает и смотрит, ограничить его от информации насильственного, потустороннего и оккультного характера;
• делиться своими переживаниями с друзьями или родственниками, которым доверяете;

Важно помнить: если появилось чувство, что невозможно преодолевать стрессовые ситуации, следует обратиться за консультацией к специалисту –психологу, либо к неврологу или психотерапевту.

Источник