Маргарита куриленко радость моя

Маргарита Куриленко (Куриленко)

• Записи Маргариты
• Поиск

Маргарита Куриленко запись закреплена

Pole dance и воздушная гимнастика наШЕСТвие ЕКБ

Чему учат на курсах подготовки преподавателей наШЕСТвия pole dance и воздушной гимнастики? https://vk.com/topic-5426805_30431011

-Учим и структурируем базу элементов снарядах(как выполняются,как научить выполнять,как грамотно объяснить,варианты подводящих,методические указания)
Показать полностью.
— правильно строить занятие ( выстраивать структуру занятия в зависимости от целей ,дозировать и распределять нагрузки, уметь работать с группой)
— планировать график тренировок в соревновательном сезоне и годовом цикле

— учим композиции и постановке танца ( уметь разбирать музыкальное произведение.сочинять каскады и переходы,импровизировать,наполнять образным содержанием, уметь выстраивать драматургию)

— учим работать с людьми,находить подход ,мотивировать,снимать напряжение в сложных тренировочных и соревновательных ситуациях .

В программе участвует команда профессионалов наШЕСТвия и Екатеринбурга , каждый будет делиться лучшей частью своего опыта.

Куратор курсов и автор программы Екатерина Лапинская ,которая вложила в проект опыт своего высшего спортивного,хореографического и психологического образования.

Источник

Маргарита Куриленко (Хужко)

• Все записи
• Записи Маргариты
• Поиск

Маргарита Куриленко запись закреплена

Моменты

Последние слова Стива Джобса (основателя компании Apple)

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И вот его некоторые последние слова:
Показать полностью.

«Я достиг пика успеха в деловом мире, в глазах других моя жизнь является сущностью успеха.

Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство — это просто факт жизни, к которому я привык.

В этот момент, когда я лежу в кровати больной
и вспоминаю всю свою жизнь, я понимаю, что всё признание и богатство, которые у меня есть, бессмысленны и лишены высшего смысла перед лицом неминуемой смерти.

Вы можете нанять кого-то, чтобы водить машину для Вас,
зарабатывать деньги для Вас, но вы не сможете никого нанять за все Ваши деньги, чтобы он понёс эту болезнь вместо Вас.

Можно найти и купить материальные вещи. Но есть одна вещь, которую нельзя найти и купить, когда она потеряна – нельзя купить «жизнь».

Побалуйте себя хорошо. И уважайте других.

Чем старше мы становимся, тем больше мы умнеем,
и постепенно мы понимаем, что часы, которые стоят $30,
и часы, которые стоят $300, показывают одно и тоже время.

Будем ли мы носить с собой кошелек,
который стоит 30$, или кошелек, который стоит 300$ —
оба вмещают одинаковую сумму денег.

Будем ли мы ездить на автомобиле стоимостью 150 000 долларов
или на машине стоимостью 30 000 долларов — дорога и расстояние одинаковы, и мы достигаем того же места назначения.

В доме, в котором ты живешь, площадью 300 кв. метров или 3000 квадратных метров – ты одинаково одинок.

Ваше истинное внутреннее счастье исходит не из материальных вещей этого мира.

Если вы летите в первом классе или эконом-классе, и если самолет падает, то ты падаешь вместе с ним.

Итак .
Надеюсь, вы понимаете, что когда у вас есть друзья, или кто-то, с кем можно поговорить, то это настоящее счастье!

Пять неоспоримых фактов:

1. Не воспитывайте своих детей, чтобы они были богатыми. Воспитывайте их, чтобы они были счастливы.
Поэтому, когда они вырастут, они будут знать ценность вещей, а не их цену.

2. Ешьте еду как лекарство.
В противном случае вы должны есть свое лекарство в качестве пищи.

3. Те, кто вас любит, никогда не покинет вас, даже если у него есть 100% причин отказаться от Вас — он или она всегда найдет одну причину быть стойким и не оставить Вас.

4. Существует большая разница между тем, чтобы быть человеком
и тем, чтобы быть человечным.

Если вы просто хотите идти быстро, идите в одиночку! Но если вы хотите уйти далеко, идите вместе!

Шесть лучших врачей мира:

1. Солнечный свет
2. Отдых
3. Спортивная зарядка
4. Диета
5. Уверенность в себе
6. Друзья

Держите их на всех этапах жизни и наслаждайтесь здоровой жизнью».

Источник

— Я чувствую, что предаю себя, оставаясь с ним!

Радость моя (Часть 41)

Мимо то и дело сновали люди. Необъятные чемоданы и скромные сумочки, шумные гости и тихие завсегдатаи – всё это проносилось перед глазами Марины. Она сидела на первом этаже корпуса со своей матерью и молчала. На улице снова разыгралась непогода, и красивый холл со множеством диванов и столиков стал на сегодня единственным развлечением. В окна хлестал дождь и изредка где-то вдалеке гремел гром.

— Марина, — тихо начала Евгения Андреевна, — так нельзя. Ну что ты себя изводишь?

Девушка повела глазами в сторону матери и ничего не ответила.

— В жизни всякое случается. Каждый может ошибиться.

— Это не ошибка, — хрипло отозвалась дочь и закашлялась.

— Конечно ошибка! Он ведь объяснил тебе все обстоятельства.

— Посмотри на него, ведь на нём же лица нет!

В этот момент внутрь вошел Максим, насквозь промокший, сопровождавший нового пациента. Он был бледен, похудел за пару недель, взгляд потух. Мужчина осмотрел холл и, когда его глаза нашли то, что искали, в надежде остановился. Марина увидела его и вздрогнула. Она не могла спокойно переносить его присутствие и отвернулась. Постояв в дверях ещё немного, он вернулся на улицу.

— Ведь любите друг друга! – не сдержалась Евгения и всплеснула руками.

— Мама, не начинай!

— Что же ты такая упрямая!

— Почему ты Мирослава не защищаешь в таком случае? Может, я встану на ноги, и он вернется ко мне! Но ты почему-то против!

— Он – совсем другое. Он оставил тебя в трудный момент, а Максим, наоборот, появился!

— Да это он виноват во всём! – с трудом сдерживая слезы, яростно прошептала девушка. – Лучше он вообще ничего не говорил! Или просто прошел мимо! Привез как всех остальных и продолжил спокойно работать! Может, он с самого начала знал кто я такая, вот и решил разыграть любовь…

— Разыграть? Ты сама не веришь в то, что говоришь.

— Не верю. Но я всё равно не могу быть с ним.

— Люди меняются, Мариночка, — ласково настаивала мать.

— Нет, не меняются. Суть – она всегда одна. Он бросил меня на дороге, фактически, умирать! Нутро у него черное!

— Глупости какие! Он испугался, был пьян!

— Ты что, ещё и оправдываешь его? – возмутилась дочь.

— Нет, я его не оправдываю, — отрицательно замотала головой Евгения, — но тебе не кажется, что каждый заслуживает шанс на прощение? Если бы у него было черное нутро, как ты говоришь, поехал бы он сюда? Променял бы он свой комфорт и достаток на тяжелую и, будем честными, неблагодарную работу!

— Совесть заела, — девушка сжала кулаки.

— Так и замечательно! Значит, она у него есть! Он изменился! – мать взяла руки дочери в свои и, согрев их, расслабила сжатые кулаки.

— Поверить не могу, что ты, моя мама, заступаешь за человека, который чуть не сделал меня инвалидом, — Марина кивнула на костыли, что стояли около дивана.

— Вот что хочешь со мной делай, чувствую, что он – хороший человек!

— Может, и Мирослав хороший?

— Что ты к нему привязалась! Ты что, до сих пор думаешь о нём? – Евгения тревожно заглянула в глаза дочери.

— Я уже ни о ком не думаю… — она вздохнула. – Но, мне тут пришло в голову…

— Ну же, говори, — мать легонько потрепала её по щеке, когда та замялась.

— Я бы хотела увидеть выражение лица Мирослава. Когда он увидит меня на ногах. Что он тогда скажет?

— Не нужно этого делать.

— Почему? Возможно, что-то во мне изменится…

— Умоляю тебя, не вздумай к нему возвращаться!

— Нет, к нему я уж точно не вернусь, — усмехнулась Марина, — но, мне кажется, что тогда я наконец решу, что делать.

— А разве ты не решила? – лукаво улыбнулась Евгения Андреевна.

— Мама! Максим сломал мне жизнь! – вдруг серьёзно заговорила дочь. – И ты считаешь, совершенно нормально – любить его после всего? Я чувствую, что предаю себя, оставаясь с ним!

— А теряя мужчину, который действительно любит тебя, — она подняла руку, видя, что Марина собирается спорить, – а ты – его, это не предавать себя? Настоящая любовь приходит лишь раз в жизни. Подумай, ты уверена, что это не она?

Марина внимательно слушала мать. Прошло несколько секунд прежде чем она закрыла лицо ладонями, прислонилась лбом к плечу Евгении Андреевны и едва слышно прошептала:

— Я не знаю, мама. Что же мне делать? Что делать?

Источник

— Думаешь, легко войти в дом, из которого тебя выкинули, когда ты, как игрушка, сломалась?

Радость моя (Часть 42)

Тёмная машина остановилась у обочины. Солнце ярко светило на безоблачном синем небе. Ветер гулял между деревьев, чьи кроны пытались укрыть тенью автомобиль. Свежий воздух так и манил выбраться на природу из каменных джунглей города. Марина молча сидела на переднем сидении. Двигатель давно замолк, она задумалась и медленно теребила пальцами юбку лёгкого красного платья.

— Передумала? – нарушил тишину Максим. Он терпеливо дожидался ответа и не торопил её.

— Удивительно сидеть в машине, которая чуть не сделала из тебя калеку, — тихо произнесла она, проигнорировав его вопрос.

Мужчина опустил глаза.

— Нет, не пойду, — вдруг снова изменила тему девушка. – Поехали отсюда.

— Подожди, — Максим вздохнул. – Хочу тебе кое-что сказать… Я не очень понимаю, зачем тебе нужно встречаться с этими людьми, но тебе определенно нужно вернуть им деньги. Это я тебя сбил, значит, я и должен выплатить всё. Поэтому, если ты сомневаешься в некоторых других целях, — он запнулся, — просто отдай деньги.

Девушка опустила голову и вздохнула:

— Думаешь, легко войти в дом, который почти стал тебе родным и из которого тебя выкинули, когда ты, как игрушка, сломалась? А после того, как мама рассказала кое-какие подробности…

— Я не думаю, что это легко. Но я хочу, чтобы ты приняла решение. И если для этого тебе нужно встретиться с этими людьми…

— Но я не могу принять решения! – Марина повысила голос и с укоризной посмотрела на него. – Максимум о чём я договорилась сама с собой – это дружба. И ты это знаешь.

— Пусть я не имею права требовать, но, прошу, пожалуйста, прости меня наконец! – чуть не плакал он.

— Может я и простила.

— Тогда почему мы до сих пор не вместе? Неужели тебя устраивает дружба?

— Не устраивает! – снова выкрикнула она. – Но также не устраивают и отношения! Максим, да пойми ты наконец, как я могу тебе доверять, если ты способен бросить человека…

— Незнакомого человека. Среди других людей, которые ему помогут, — попробовал оправдаться он, но ответом ему последовал презрительный взгляд. – Послушай, я понимаю, о чём ты говоришь, но теперь всё по-другому! Я люблю тебя!

Он попытался взять её за руку, но она оставалась непреклонной и отодвинулась, насколько позволяла машина.

— Раньше ты ничего не могла сказать плохого про Мирослава, правда? И посмотри, как он поступил с тобой.

Повисла тишина. Сердца обоих учащённо бились. Они смотрели друг на друга, и в каждом происходила борьба.

— Всё, я иду, — заявила Марина.

Девушка распахнула дверь, поставила стройные ножки в светлых туфельках на асфальт и, улыбнувшись мыслям, грациозно встала, пробуя почву на твёрдость. Она никак не могла привыкнуть к тому, что снова может ходить. Боли в спине и мышцах продолжали беспокоить, но они стоили того.

— Хочешь, я пойду с тобой?

— Нет! – отрезала девушка. – Не хочу.

Она поправила длинные белые волосы, гордо подняла подбородок, прижала пакет к себе и смело направилась в сторону подъезда, который когда-то давно был самым важным из всех.

Внутри ничего не изменилось. Те же серые стены, та же сонная консьержка, мимо которой пройдет кто угодно, а та и не заметит, тот же лифт, издающий грохочущие звуки во время подъема, та же тёмно-коричневая дверь, тот же звонок… И даже звук его раздаётся с той же громкостью. Надо же, как точно память откликается на прошлое. Сердце бешено колотилось, она мысленно молилась, чтобы никого не было дома.

— Кто там? – недовольно спросила женщина.

— Татьяна… — голос предательски задрожал. Девушка сильнее сжала кулаки и продолжила. – Это Марина.

Женщина без промедлений отворила дверь. Она мгновенно подавила изумление, которое всё же успела перехватить гостья, и прощебетала:

— Мариночка, здравствуй! Очень хорошо выглядишь! Как ты?

— Всё в порядке. Я могу войти?

Татьяна остановила на ней холодный, прожигающий взгляд, пока её муж не показался за спиной.

— Здравствуй, Марина, — приветливо улыбнулся он, — проходи. Чего ты в дверях её держишь? – обратился он уже к жене.

— Боря, нам сейчас не очень удобно, — многозначительно мотнула головой Татьяна.

— Проходи, — мужчина нахмурился и пропустил Марину внутрь.

Источник

Радость моя. 7 лет спустя. (ч.4)

– Всё будет хорошо, мам. – Максим положил ладонь на руку Анастасии Ивановны.

– Я очень люблю тебя и желаю только счастья. Если с ней – пусть с ней, я приняла это, ты же видишь, но прошу – не запрещай мне быть с тобой откровенной.

– Ты у меня замечательная. Спасибо, что вопреки всему заботишься о Марине.

– Можно подумать, у меня есть выбор! За такими, как она, всегда нужен глаз да глаз. Мне кажется, её нужно показать хорошему психотерапевту. Такая зацикленность на детях к добру не приведет.

– Она и похудела, и мешки под глазами появились. А ведь нет и тридцати! В общем, поговори с ней. Меня она слушать не станет, и ни за что не обратится к врачу, —женщина протянула маленький листочек, на котором был написан номер телефона.

– Номер отличного специалиста! Она очень помогла мне, когда умер твой отец…

– Зато теперь ты не боишься спать по ночам!

– Давно пора его простить. О мертвых так не говорят.

– Он не заслужил прощения.

– Он твой отец! Ты должен по меньшей мере уважать его! – повысила голос Анастасия Ивановна. – Он оставил наследство, которого хватит на правнуков!

– Кстати о наследстве, – Максим отодвинул тарелку, и женщина засуетилась, забегала, выставила сладости и налила горячий чай. – Что ты думаешь о продаже бизнеса?

Мать опустилась на стул, испуганно смотря на сына.

– Скажи, что ты не сделал этого!

– Пока нет, но раздумываю.

– Мама, не переживай, давай обсудим…

– Нет! Это семейное дело и его нельзя бросать! Я что, зря отдала тебе свою долю? Ты единственный владелец, ты бог в этом мире и хочешь всё разрушить?

– Мы получим за компанию огромные деньги. Не просто огромные – невероятные. И будем точно так же жить. Вложим их куда-нибудь и наконец вздохнем спокойно, – парировал Максим, стараясь говорить бодро.

– Что-то идёт не так?

– Просто это не моя жизнь. Та авария перечеркнула всё, и я принял решение уйти. Но пять лет снова делаю то, от чего сбежал. Мне надоело. Я не хочу править вашей с отцом империей. Давай ты возглавишь её? Станешь железной леди!

– Нет, ты наследник, ты и должен держать курс. Пообещай, сынок, что ты не продашь бизнес! – она волновалась и никак не могла скрыть это.

– Найми кого-нибудь, кто тебя разгрузит.

– Невозможно. И ты лучше меня знаешь об этом. Где я найду преданного человека, который не будет совать нос не в своё дело?

– У неё и без того полно работы.

– Татьяна работает с нами с самого начала. Она никогда не предаст.

– А также она единственная, кто до сих пор умудряется прятать папочкины делишки! Я не могу сорвать её с места, она нужна там. Специалист такого класса на дороге не валяется.

– Если тебе не нравятся папочки делишки, так прекрати их. Проведи изменения! Легализуй всё!

– Не получится. Он столько накрутил… За пять лет я не смог выйти из тени даже наполовину! – Максим положил голову на стол. – Слишком опасно. Проще продать бизнес, а дальше пусть новый владелец решает, рисковать или нет.

Подписывайтесь на группу в контакте ! Там будет то, что не получится выложить сюда!

Источник