Мансур гилязитдинов твц настроение
Главная причина метеочувствительности заключается в том, что эритроциты не могут доставить кислород в клетки. Начинается кислородное голодание, которое вызывает ухудшение самочувствия, слабость, раздражительность и головную боль. Организм требует воздуха, но не получает его.
Диаметр эритроцита чуть меньше, чем просвет капилляров. Это нужно для того, чтобы при движении он немного тёрся о стенку и получал отрицательный заряд. А межклеточная жидкость заряжена положительно. Разность потенциалов облегчает газообмен. Перепады атмосферного давления приводят к изменению тонуса приводящих сосудов. В итоге эритроциты не только застревают в просвете капилляра, но ещё и склеиваются между собой, как монетки. Есть даже термин специальный – «монетная агрегация». Нужно ли говорить, что капилляр после этого уже не работает?
Но выход есть! Услышав прогноз об изменении погоды, повышаем двигательную активность. Активизируем сосудодвигательный центр, усиливаем кровообращение, даём себе аэробную нагрузку.
Всё это нужно для того, чтобы расшевелить капилляры и не дать склеиться эритроцитам. Также следует прибавить к этому обильное питьё и разжижающие кровь препараты.
Эритроцит, побывавший в капиллярной пробке, больше не способен переносить кислород. Да и называется он уже по-другому – «пойкилоцит». Эти клетки образуют целые кладбища в капиллярной сети и сдвигают рН крови и межклеточной жидкости в кислую сторону.
В этом случае на помощь призываем обыкновенную пищевую соду. В течение всего периода неустойчивой погоды 3 раза в день принимаем по 1/3 чайной ложки соды, разведённой в стакане тёплой воды. Сдвиг равновесия из кислого сектора в щелочной активизирует газообмен, поднимет иммунитет и улучшит кровоснабжение мозга. А начать оздоровление можно прямо сейчас.
Источник
Настроение. Информационно-познавательный канал
Мансура Гилязитдинова можно смело назвать медицинским экспертом в области человеческого настроения. А всё потому, что в эфире утреннего канала «Настроение» на «ТВ Центре» он рассказывает зрителям о главных трендах здорового образа жизни в оригинальной развлекательной форме. О том, как на его жизнь повлияли две кругосветные экспедиции, кто такой доктор Неболит, и в чём секрет успеха одного из лучших медицинских обозревателей российского телевидения, Мансур Гилязитдинов рассказал в специальном интервью.
Кто такой «доктор Неболит»?
– На обложке вашей книги написано, что вы – основатель стиля «популярная развлекательная медицина». В чём главная особенность этого стиля? И как вообще медицина может быть развлекательной?
– Впервые этот стиль и проект в его рамках под названием «Домашний доктор» был запущен на ижевском телевидении в 1995 году. Основу программы составляли чисто практические советы, которые преподносились очень весело, интересно и позитивно. Главной задачей была профилактика, а программа была ориентирована на тех людей, которые ещё не больны и занимаются своим здоровьем. Мы создавали миниатюры, главными героями которых были врач и незадачливая пара – юноша, который попадает постоянно в какие-то ситуации, и девушка, которая оказывает ему первую медицинскую помощь. Всё это было в игровой форме, постановочно, весело. Именно с этим телевизионным проектом я был номинирован в 1998 году на ТЭФИ в номинации «Лучший ведущий развлекательных программ».
Когда я засветился таким образом, телеканал «ТВ Центр» пригласил меня на работу в Москву. К тому времени я уже успел получить второе высшее образование как режиссёр документального и художественного кино. Для телевидения я был уникальным специалистом: мог заниматься медициной, режиссурой, вести программы и писать сценарии. Я проработал в программе «21 кабинет» на «ТВ Центре» два года, сделал больше ста выпусков. Потом появилась возможность перейти на утренний канал «Настроение» и стать автором своей собственной рубрики. Доктор Неболит, который замышлялся в Ижевске, а реализовался в Москве, – это эксцентричный врач, который пытается весело, просто и доходчиво рассказать людям о проблемах, которые их беспокоят. Никто до этого на федеральном канале так не делал. Более того, с юмором про медицину никто не рассказывает до сих пор. Вот именно это и лежит в основе стиля «популярная развлекательная медицина».
– Книга «Советы от Доктора Неболита» – это своеобразный итог вашей медицинской телевизионной деятельности?
– Можно сказать и так. Эта книга – подарок не только тем, кто интересуется вопросами здоровья, но и журналистам, которые пишут на медицинскую тему. Её можно просто брать, ставить, экранизировать, дополнять. Кстати, читая материалы в газетах, я уже ощущаю её влияние. Материал написан по сценариям программ, когда я более шести лет приходил как доктор и эксперт в студию, и общался с нашими ведущими. Это было взято за основу, а в дальнейшем придумали весёлых персонажей – марсиан. Дело в том, что наши граждане окончательно запутались в совершенно противоречивой информации, касающейся их здоровья. Многие – фактически марсиане, поскольку, подобно настоящим инопланетянам, не могут определить точку, где заканчивается реальность в вопросах здоровья и начинается вымысел. Многие темы, о которых мы начали говорить, поднимаются впервые. Например, мы первые начали критиковать поливитамины. Мы назвали это аферой века, когда никто об этом ещё не говорил. А сейчас, оказывается, так и есть, это признано. Мы первыми поставили под сомнение сам термин «чистка шлаков», лечение гипердозами витамина С, досталось и БАДам. Сейчас предостерегаем рьяных спортсменов-любителей от чрезмерного увлечения кроссами и самой, пожалуй, разрушительной для организма методикой тренировки – кроссфита…
– Продолжение книги будет?
– Вторая книга сейчас готовится. В первой части у нас два персонажа – капитан Эник и штурман Бэник. Они прилетели на Землю и ничего не понимают ни в устройстве жизни на Земле, ни принципах функционирования человеческого организма. В первой книге мы отвечаем на самые простые вопросы.
Во втором издании предполагается, что они прожили год на Земле, один из них переквалифицировался в тренера личностного роста, второй стал диетологом. Очень многие земляне так и поступают – востребовано и очень материально выгодно. Даже если знания поверхностные. И вот на этом продолжается наше общение с марсианами. В книге мы затронем интересные темы, которых не касались в первом выпуске. Их очень много, например, оказание первой медицинской помощи.
«Моё детство прошло в морге…»
– Вы родились во Владивостоке, в семье врачей. Ваша профессия была предопределена или были варианты?
– Скорее всего, предопределена. Я с младых ногтей обитал на медицинском факультете Дальневосточного университета, где папа начинал писать кандидатскую диссертацию. Сейчас это уже институт. Я был на экзаменах по анатомии, среди студентов и учебных пособий. Мама тоже врач, поэтому всё это было для меня обычным делом.
– Какое оно – детство ребёнка, у которого родители – врачи-патологоанатомы?
– Моё детство прошло в морге. Но работа патологоанатома – это не только вскрытие, это высокоинтеллектуальная работа патоморфолога. Мои родители были специалистами высочайшего класса, которые определяли злокачественная опухоль или нет. То есть человек лежит на операционном столе, у него берут биопсию, такой кусочек ткани, приносят в лабораторию, и пока больной под наркозом, они, изучая клетки под микроскопом, должны поставить ему диагноз, от которого будет зависеть его жизнь. Времени на всё – не больше 10 минут…
Сам я работать начал в 8 классе – санитаром бюро судебно-медицинской экспертизы. И поскольку готовился поступать в медицинский институт, мне всё это было интересно.
– По ту сторону экрана вы себя совсем не представляли?
– Даже мысли такой не было! Я хотел стать моряком, потому что у меня папа – бывший офицер, подводник, он принимал участие в качестве судового врача в корейской войне. Когда он был в очередном отпуске, его подлодка ушла с подменным врачом и больше уже не вернулась, исчезла. Отец, видимо, сделал правильные выводы из этого и вскоре демобилизовался.
– Эта история с вашим отцом повлияла на то, что вы сами в будущем стали судовым врачом?
– Конечно. Но я стал судовым врачом ещё и потому, что в этом была романтика. Было огромное количество рассказов о походах в Японию, Америку. Я хотел поступить в Нахимовское училище, чтобы потом стать штурманом, командиром корабля. Но произошло недоразумение: после 8 класса я отправил документы в Нахимовское училище, которое находится в Ленинграде. Туда можно было приехать, только если тебе поступит вызов. А мой вызов затерялся на почте и пришёл, когда уже было поздно – я ушёл в 9 класс. Отец предложил попробовать через медицинский институт – стать врачом, получить профессию, чтобы и на берегу, и в море можно было работать. В конечном итоге так оно и произошло.
«Море – это состояние души…»
– Вы были активным студентом?
– Я поступил в Ижевский государственный медицинский институт и сразу же организовал студенческий театр эстрадных миниатюр, который назывался «Ризориус» (от названия мышцы смеха). Я был там ведущим актёром и режиссёром-постановщиком на протяжении почти десяти лет. Окончив институт, по распределению мне предложили должность врача-терапевта в исправительно-трудовой колонии общего режима. Несмотря на прибавку к зарплате, я понял, что моей творческой натуре здесь не место. Начал настоятельно проситься «на волю». Руководство пошло навстречу и мне предложили должность врача детских дошкольных учреждений. Поскольку я окончил Лечебный факультет и имел право работать практически по любой врачебной специальности, я согласился и проработал детским врачом три года. Там я также был инструктором по плаванию и преподавателем аэробики у воспитательниц. Отработав положенный срок, я отправился в Новороссийск в судовой отдел, где поступил на должность судового врача загранплавания.
– Две кругосветные экспедиции. Это, как минимум, книга…
– Я недавно открыл для себя Чарльза Дарвина, который в молодости, будучи исследователем, отправился в кругосветное путешествие из Англии на корабле «Бигль». И этот же маршрут я повторил примерно через 160 лет. Тогда я не мог понять, почему те или иные природные явления происходят. А в этой книжке я нахожу им объяснение спустя столько времени. Например, когда мы шли вниз по Атлантическому океану в районе Островов Зелёного Мыса, однажды, выйдя на палубу, обнаружили, что всё засыпано какой-то вязкой тонкой пылью, похожей на рыжий пепел. Предположили, что это пепел после извержения какого-то островного вулкана. Дарвин объясняет, что оказывается, на африканском берегу находятся огромные залежи панцирей моллюсков, и когда поднялось дно, они превратились в пыль. Ветер сдувает всё это в океан, и вода на многие сотни миль стоит в такой вот дымке из порошка, образованного этими самыми ракушками. Откуда бы мы об этом могли знать? Спасибо Дарвину, через 160 лет объяснил, что и как.
– Какие обязанности у судового врача на корабле?
– Судовой врач со стороны экипажа считается главным бездельником. Он сидит в своей амбулатории, где есть всё на свете – операционная с полным комплектом инструментария для полостных операций, аптека, бормашина, рентгеновский аппарат, микроскоп, прибор для определения группы крови и так далее. Любое обращение в иностранный порт – это огромные деньги, а здесь специально обученный человек может оказать любую помощь. Судовой врач – это прообраз врача общей практики, который сейчас вводится в поликлинике. Это очень серьёзная подготовка, и прежде, чем прийти на работу в судовой отдел, ты проходишь стажировку примерно полгода по всем основным специальностям.
Когда в Ушуайе – это самый южный город мира, находится на территории Аргентины – мы несколько дней совершали совместное плавание с экипажем известного французского путешественника Жан-Луи Этьена, поняли, что наша амбулатория была укомплектована гораздо лучше. Я даже некоторые медикаменты, антибиотики им передавал. В качестве благодарности он подарил мне большой плакат с автографом и мужскую туалетную воду. У меня до сих пор есть этот флакон, я его берегу. На самом деле, на корабле все достаточно сильные, здоровые люди, но когда на борту человек, который может оказать помощь, всегда спокойнее.
– Были какие-то забавные случаи?
– Как-то капитану в Перу подарили поросёнка. Судно может по полгода находится в автономном плавании, поэтому мы берём очень много продуктов, ну и агенты «подложили кэпу свинью». Ради прикола. Явился он нам уже в открытом океане, выскочил из провизионки. Ну, куда его девать-то? Поросёнка воспитывала собака, которая тоже жила на судне. И свин через месяц стал вести себя как собака: сидел, как собака, даже вилял хвостиком, рычал, потом начал прыгать таким же образом. Капитан сказал, мол, поросёнок угрожает безопасности мореходства, его нужно кастрировать. Надо так надо. Я помню, у меня в судовом журнале запись была на 14 августа: «1. Убрать боцману липому. 2. Старшему помощнику капитана убрать фурункул. 3. Кастрировать поросёнка. P.S. Не перепутать!»
– В каких портах вам удалось поработать?
– Я был флагманским врачом в Санта-Крус-де-Тенерифе (это Канарские острова), в Дакаре (Сенегал), в Буэнос-Айресе и в Ушуайе в Аргентине. Попасть на Канары в 80-х годах в советское время было вообще нереально, я провёл там 9 месяцев.
– Сейчас бы поехали ещё раз?
– Да, более того, я рассматриваю такие варианты. У меня есть план – совершить переход на яхте через Атлантический океан. Именно в качестве судового врача. Море мне иногда снится. Море – это состояние души, это борьба с обстоятельствами, а они бывают разные – люди погибают, падают за борт. Многие ведь думают, что упал за борт и лежишь на волнах, как на курорте под Геленджиком. А средняя температура в высоких широтах – пять градусов, при ней в солёной воде человек может находиться максимум 10 минут, потом наступает холодовой шок, как в «Титанике». Всё это я на себе проверил. И остался жив.
– Как получилось, что судовой доктор стал «Домашним доктором» на телевидении?
– В одном из рейсов капитан предложил мне попробовать себя рулевым. Представьте, ты стоишь на вахте, перед тобой океан, ночь ты не спишь, думаешь, как сложится жизнь. Вот там-то мне и пришла идея. Поскольку страна начинала разваливаться, не было нормального снабжения, появились маленькие частные конторы, в море работать было уже опасно. Стоя на вахте, я задумался: а что у меня получается лучше всего? Ответ был очевиден – лечить и развлекать. Но как бы мне объединить эти два занятия? Пять лет в море – срок достаточный, чтобы почувствовать себя моряком. Дальше есть опасность перестать жить сейчас. Я подумал, что так жизнь и промелькнёт в созерцании. Решил – море будет моим фундаментом, но надо строить следующий этаж. Вернулся на берег. Попробовал себя в бизнесе, потом работал два года переводчиком на Ближнем Востоке, и всё это время параллельно не терял связи с родным театром и телевидением. Когда образовывался новый телеканал в Ижевске, мне предложили попробовать себя ведущим.
«Двадцать лет службы на «ТВ Центре»
– Ваше телевизионное имя – доктор Неболит – вы сами придумали? Это аналогия с доктором Айболитом?
– Давным-давно, когда первая рубрика уже вышла, в одном интервью я сказал, что доктор Неболит – это внук доктора Айболита. Только тот был ветеринар, а этот людей лечит. Это было на слуху как-то, было созвучно и интересно.
– Когда вы в 2001 году вы стали медицинским обозревателем в «Настроении», вы предполагали, что этот проект станет таким большим, важным, масштабным? Какие ожидания у вас были?
– Первого июля 2018 года исполняется двадцать лет моей службы на «ТВ Центре», а на «Настроении» я работаю с первого дня нового тысячелетия. Это был рост несомненный, ведь это федеральный канал. Я пришёл абсолютно подготовленным. Не нужно приходить на канал и говорить: «Возьмите меня, я вам чего-нибудь сделаю». Нужно прийти с готовым материалом. Меня услышали и предложили снять пилотный выпуск. И дальше я просто честно занимался своим делом. Я придерживаюсь правила «Делай что должно, и будь что будет». Главное, понять, что это твоё. Я мог быть врачом в тюрьме, я мог работать в морге, я мог работать в море и в детском саду. Но я выделил свою главную черту – умение популярно рассказывать о том, в чём я хорошо разбираюсь, и делать это достаточно весело.
– Темы для своей рубрики вы как ищете?
– Я работаю в условиях абсолютной творческой свободы. Темы берём самые разные, и с каждым разом всё труднее и труднее быть оригинальным. Я однажды придумал такой слоган для себя – быть лёгким по форме, но глубоким по содержанию. Я работаю не для того, чтобы красоваться в кадре, я хочу, чтобы люди увидели меня утром – кто-то улыбнулся, кто-то услышал что-то полезное, и жизнь этих людей чуточку изменилась. Телевидение смотрит большое количество людей, и часто, кроме этого телевизора, у них ничего больше и нет. Особенно в глубинке. Для кого-то я на экране – как муж, для кого-то – как отец, брат или сын.
– Вас не приглашали на другие федеральные каналы?
– Мне постоянно поступают предложения от других проектов, минимум раз в год предлагают перейти в другую программу. Последний раз звали в качестве ведущего медицинской рубрики на «Утро НТВ». И очень удивились, когда отказался. Очень часто зовут в качестве эксперта в ток-шоу. Но, к сожалению, большую часть приглашений приходится отклонять – уровень этих программ очень низкий и ты там нужен только в качестве орущей глотки. Есть и позитивные примеры сотрудничества, например, с Первым каналом – «Дёшево и сердито», где я был соведущим Дарьи Донцовой. Но я просил разрешения у «ТВ Центра», у своего руководства. Они разрешили попробовать, за что я им очень благодарен. Сейчас мне очень нравится приходить на «Камеди Радио» на «Казибота-шоу». Очень лёгкий и остроумный разговор получается.
– Как вы чувствуете себя непосредственно в роли ведущего программы, а не только медицинской рубрики? Были какие-то сложности?
– Сложности есть и сейчас. Но мне помогает вся бригада, с которой мы знакомы не один год, руководство, и особенно моя соведущая – Ирина Сашина. Она настоящий мастер слова. Её помощь трудно переоценить. Работая в паре, мы должны не просто реализовывать свои возможности, а стараться соответствовать общему духу программы. Парный конферанс – очень сложное дело, здесь всё зависит от чувства локтя, от ощущения партнёра на «волновом» уровне. Если между ведущими пропасть – зритель это почувствует. Думаю, нам удалось с Ириной настроиться на общую волну.
Работа ведущего – это большая ответственность. Например, в Америке ведущий называется anchorman – человек-якорь, то есть, якорь, на котором всё держится. Когда судно стоит на рейде и начинается прилив или отлив, оно вращается вокруг якорной цепи, держится, и напрямую зависит от этого якоря. Вот все мы так и вращаемся на этих якорях, как суда. И за нами стоит огромная команда, которая работает и помогает нам. Об этом надо всегда помнить, ведь то, что зритель видит на экране, это только вершина айсберга. Шеф-редакторы создают общую картину дня, корреспонденты готовят репортажи и сюжеты, режиссёры следят за планами и собирают программу, редакторы готовят тексты, находят звёздных гостей, а ещё есть монтажёры, звукорежиссёры, операторы, технические службы. Всё это огромная, невидимая зрителю, работа.
– Как вы думаете, в чём секрет вашего успеха?
– Я пришёл на телевидение в 37 лет, а это возраст, когда некоторые карьеру уже заканчивают. Я был убеждён, что если ты хочешь на центральное телевидение, но тебя никто не знает, то ты должен всё уметь делать сам. Свои первые выпуски на «ТВ Центре» – «Доктор Неболит», «Супер Доктор Неболит и сестра Примочкина», «Медпропаганда», «Медсовет», «Медицинские новости», «Медэксперт» – я делал сам как сценарист, как режиссёр-постановщик, как режиссёр монтажа и как музыкальный редактор. Я создавал готовый продукт сам практически 12 лет жизни. Если бы я не обладал всеми этими знаниями, то я бы не продержался и один сезон… Сейчас мой очередной проект «Настройся на здоровье» был бы немыслим без помощи нашего главного режиссёра Марии Рощиной. Я выступаю лишь в качестве автора и ведущего.
– Вам важна обратная связь от зрителей?
– Важна. Ко мне часто подходят люди на улицах, в основном, это женщины. У меня система такая: я останавливаюсь, спрашиваю, как зовут, обращаюсь к человеку по имени и отчеству и задаю вопрос: «Что сделать специально для вас?» Это бывает достаточно часто. Я ведь езжу на метро, принципиально не пользуюсь автомобилем, на съёмки прихожу пешком – движение – это жизнь! Я пришёл к выводу, что самое эффективное движение – это ходьба, минимум пять километров в день.
– Кроме телевидения и медицины что ещё есть в вашей жизни? Чем увлекаетесь?
– Философской литературой, эзотерикой, пишу стихи и рассказы, увлекаюсь виндсерфингом, горными лыжами, а ещё моё хобби – ремонт автомобилей. У меня есть легендарный английский внедорожник, на таких по Африке ездили в своё время. Недавно я освоил покраску автомобиля, могу это сделать теперь профессионально. А так, разобрать-перебрать – всё это запросто, только ремонт двигателя пока делать не могу, а всё остальное вполне.
– Вы же ещё стихи пишете… Где их можно почитать?
– Моя гордость – клип с гимном «Настроения». Я написал стихи, принёс образец музыки, и это превратилось в гимн:
«Настроение твоё – и успех, и удача,
Настроение – жизнь, и никак не иначе.
Настроение наше уловить постарайся,
«Настроение» в эфире, с нами не расставайся!»
Беседовала Мария Феоктистова
Источник