Магнитные бури как себя чувствуешь

Магнитная буря 12 октября 2021: утро или вечер будут самыми тяжелыми для метеопатов? Расписание ударов

Во время самых сильных ударов метеозависимым рекомендуется поберечь свой организм от повышенных физических нагрузок и устраивать себе больше перерывов для отдыха в течение рабочего дня.

Сегодня, 12 октября 2021 года, продолжается второй день сильной магнитной бури.

Вчера сила колебаний достигала 6 баллов, что происходит довольно редко. Сегодня день также остается неблагоприятным, однако самый сильный удар мощностью 5 баллов произошел ночью — с 00:00 до 3:00 часов по московскому времени.

С 3 часов ночи и до 6 часов утра интенсивность ударов начала уменьшаться — сила колебаний была зафиксирована на отметке 4 баллов. С 6 часов утра и до 15:00 часов по московскому времени сила геомагнитного шторма будет спадать и составит всего 3 балла. Вероятность изменения геомагнитной обстановки составляет 20%.

На протяжении довольно длительного времени метеозависимые люди продолжают испытывать свое плохое самочувствие, вызванное колебаниями геомагнитного поля земли. Чаще всего поступают жалобы на разбитость и головную боль, бессонницу и повышенное артериальное давление. Однако, так проявляется метеозависимость лишь у части населения — могут быть и обострения других хронических заболеваний. Вероятны боли в суставах, одышка, тошнота, головокружения.

Во время самых сильных ударов метеозависимым рекомендуется поберечь свой организм от повышенных физических нагрузок и устраивать себе больше перерывов для отдыха в течение рабочего дня. Если вы почувствовали резкое ухудшение своего состояния, можно принять одну таблетку аспирина — это поможет разжижить кровь и улучшить кровоснабжение в тканях, поскольку кровь в геомагнитные бури может сгущаться, а самые мелкие сосуды спазмируются и не могут пропускать чрез себя слишком густую кровь к тканям организма. Это чревато возникновением кислородного голодания, что особенно опасно для головного мозга.

Помимо этого постарайтесь питаться правильно, выбирайте более легкие и полезные блюда, откажитесь от кофе и крепкого чая, энергетических напитков и алкоголя. Чаще дышите свежим воздухом — лучше всего на вечерней прогулке перед сном. Можно принимать теплую ванну с солью — особенно этот совет будет актуален тем, у кого есть заболевания суставов.

Магнитные бури надвигаются после 15 октября 2021 года: метеозависимым лучше отложить поездки и отказаться от кофе

Серия неблагоприятных дней ожидается в третьей декаде октября 2021 года. Метеозависимым и пожилым людям с хроническими заболеваниями важно бережно отнестись к своему здоровью и соблюдать рекомендации: не злоупотреблять кофе, больше отдыхать, следить за артериальным давлением, заботиться о полноценном сне, по возможности реже садиться за руль и избегать сложных поездок.

14 неблагоприятных дней ожидается в октябре 2021 года, информирует kleo.ru. Сетевое издание предупреждает, что метеозависимым людям надо быть особенно внимательными к своему здоровью в период с 15 по 20 октября. Неблагоприятные дни выстроились один за другим, согласно прогнозу издания.

Ожидается пятидневная магнитная буря, которая усилится 25 октября.

Такой прогноз опубликовала «Газета.ru» со ссылкой на сайт Физического института имени П. Н. Лебедева. Магнитная буря класса G1 начнётся 21 октября, а закончится 24 октября. На следующий день буря перерастёт в среднюю (класс G2).

Сильнее всего реагируют на неблагоприятные дни пожилые люди с хроническими заболеваниями. Во время перепадов температур и других погодных изменений симптомы могут усиливаться у людей, страдающих от хронических заболеваний: позвоночника и суставов (артроз, артрит); сердечно-сосудистой системы (перепады артериального давления); дыхательной системы (астма, хронический бронхит); нервной системы (головокружения, мигрени, тревожные расстройства).

С наступлением неблагоприятных дней возникают симптомы: быстрая и сильная усталость; головные боли; низкая трудоспособность; тревожное состояние; необъяснимая раздражительность; скачки артериального давления; бессонница.

Что нельзя делать во время магнитных бурь и неблагоприятных дней

Нежелательно пить кофе, употреблять алкоголь и курить. Избегать конфликтных ситуаций. По возможности не садиться за руль.

Чтобы выйти из плохого состояния в неблагоприятные дни влияния магнитных бурь, рекомендуется отказаться от кофе; избегать психологических стрессов и физических нагрузок; спать 8 часов в сутки минимум; не планировать встречи, различные мероприятия; не находиться долгое время в закрытом помещении; избегать многолюдных мест; поддерживать водный баланс в организме; долго гулять на свежем воздухе; исключить эмоциональные нагрузки; следить за артериальным давлением; отменить поездки, путешествия; не водить машину самому; больше отдыхать.

Источник

Мощная магнитная буря 11 октября 2021: самые сильные удары месяца продлятся два дня

На протяжении последнего месяца прогнозы магнитных бурь меняются практически ежесуточно. Буквально вчера графики прогнозировали спокойный геомагнитный период до 19 октября, однако, уже сегодня ситуация резко изменилась. Солнечная активность продолжает оставаться высокой.

Сегодня, 11 октября 2021 года, неблагоприятным будет весь день с самого утра. Сила геомагнитных ударов будет непостоянной:

с 9:00 до 12:00 сила ударов составит 3 балла

с 12:00 до 15:00 сила резко возрастет и составит уже 5 баллов

пик магнитной бури с мощным ударом силой 6 баллов будет держаться с 15:00 до 18:00

после этого магнитная буря немного ослабнет и до окончания дня геомагнитные удары будут на уровне 5 баллов

Ожидается, что магнитная буря перейдет на следующие сутки — до 12:00 часов дня 12 октября 2021 года. Время в расписании ударов указано московское. Учитывайте часовой пояс при планировании вашего дня.

Магнитные бури такой мощности случаются довольно редко, учитывая, что на протяжении месяца магнитных бурь в среднем бывает около 4. Поэтому особое внимание на свое состояние здоровья нужно обратить тем, кто имеет в анамнезе хронические заболевания, особенно нервной и сердечно-сосудистой системы. Чаще всего в такие дни страдают пожилые люди, метеопаты, люди с метеоневрозами, недавно перенесшие инсульты и инфаркты, страдающие бронхиальной астмой, перенесшие тяжелые инфекционные заболевания и хирургические вмешательства.

Геомагнитные колебания силой 6 баллов на своем самочувствии могут ощущать даже здоровые люди. А потому постарайтесь сегодня не перегружать себя физически, грамотно распределите свои дела в течение дня. Запаситесь лекарствами — не забывайте их при выходе из дома. Рекомендуется при себе иметь аспирин и спазмолитик помимо тех препаратов, которые вам назначены врачом. Хорошо принимать успокоительные растительные препараты, обладающие легким седативным эффектом.

Постарайтесь сегодня ограничить поездки за рулем, особенно если вы обладаете повышенной метеочувствительностью. При часто возникающем желании поесть, отдавайте предпочтение легким перекусам — овощи и фрукты прекрасно для этого подойдут. Откажитесь от кофе и крепкого чая, алкоголя. Чаще отдыхайте и берегите себя!

Источник

Влияние магнитных бурь на здоровье человека

Сегодня с раннего утра занепогодилось, небо затянулось серой сплошной пеленой и повалил снег. В основном люди чувствуют предстоящее изменение погоды, вот и мне сегодня ночью не спалось. Ворочалась с боку на бок, все мысли свои передумала, решила, что опять виновата магнитная буря. Когда поняла, что больше не усну, включила ночник и взяла в руки книгу…

Утром заглянула в календарь магнитных бурь, но день оказался относительно геомагнитно спокойным. Мои предположения не подтвердились. Но статью о влиянии магнитных бурь на здоровье человека, все же решила написать.

Что такое магнитная буря

Магнитные бури правильнее называть геомагнитными. Ведь это реакция земного магнитного поля на вспышки, которые возникают на Солнце. От солнечных вспышек миллиарды заряженных частиц разлетаются в разные стороны и через несколько дней достигают атмосферы Земли.

Но, как вы помните, наша планета имеет свое магнитное поле, которое поглощая эти частицы, препятствует их проникновению на поверхность Земли. Тем самым защищая все живое от вредоносного солнечного излучения.

Волнения магнитного поля, испытывающего атаки космических излучений, изменяют характеристики самого поля, что называется магнитной бурей. Эти бури невольно передаются на человека, который тоже имеет свое магнитное поле и оно, разумеется связано с магнитным полем нашей планеты. Вот такая зависимость получается.

Геомагнитные бури влияют на состояние здоровья всех людей, населяющих Землю. Но люди отличаются по своей степени устойчивости и приспособлению к этим явлениям. Ученые утверждают, что если развитие ребенка в чреве матери совпадало с магнитными бурями, то ребенок, еще не будучи рожденным научился приспосабливаться к ним.

Гораздо хуже чувствуют себя люди, которые познали воздействие магнитных бурь уже рожденными. Особо подвластны влиянию магнитных полей на организм, люди с психическими и сердечными заболеваниями.

Влияние магнитных полей на здоровье человека

Влияние магнитных бурь на здоровье человека сказывается не только в момент приближения магнитной бури. Нездоровые, ослабленные и страдающие сердечными болезнями люди могут чувствовать это гораздо раньше. Метеозависимые люди подвергаются опасности, ведь магнитные бури изменяют все показания в организме: может резко повыситься артериальное давление, и напротив ухудшиться коронарное кровообращение.

Что говорить о метеозависимых людях, когда даже вполне здоровый человек замечает, что в такие дни снижается скорость реакции человека и световосприятие. Это очень важные показатели, поскольку по мнению ученых, именно эти показатели здоровья человека влияют на увеличение числа автомобильных аварий и автокатастроф.

Как защитить себя от магнитных бурь

Оградить себя полностью от воздействия магнитных бурь невозможно, но зато есть возможность заранее узнать о приближении бурь, подготовиться к ним, тем самым облегчив себе свое состояние. Нам и думать об этом не надо, за нас все уже продумали ученые и медицинские работники, которые предлагают немало способов, помогающих вполне сносно пережить влияние магнитных бурь на здоровье человека без риска осложнений и снижения работоспособности.

Поскольку нервная система человека очень чувствительна на перепады магнитных колебаний, нужно заранее интересоваться и отмечать для себя неблагоприятные дни месяца. Постоянно укреплять свою иммунную систему и резервные силы и возможности организма, не забывать про физические упражнения, правильный режим питания, работы и отдыха.

Людям страдающим ишемическим заболеванием сердца нельзя забывать о приеме назначенных врачом медикаментозных средств: снотворные препараты и психовегетативные регуляторы, глютаминовую и аскорбиновые кислоты.

Метеозависим людям, страдающим сердечными заболеваниями, специалисты рекомендуют:

• Отменить физиотерапевтические процедуры и уменьшить общую физическую нагрузку.
• Не забывать про дозированный прием лекарств, назначенных врачом.
• Дополнительно подключить такие целебные растения: пустырник, настойка валерианы, марьин корень или пион уклоняющийся.
• Чтобы снизить свертываемость крови принимайте целебные растения разжижающие кровь: гинкго билоба, донник желтый, клевер луговой, корень солодки.

Окислительные процессы, которые ускоряются в период магнитных бурь, нужно компенсировать препаратами антиоксидными, например, глютаминовой кислотой или усилить свой рацион, продуктами, содержащими эту кислоту: твердые сыры, зеленый горошек и кукуруза, морковь и свекла, помидоры и перец. А так же и аскорбиновой кислотой, или есть побольше продуктов, содержащих ее: фрукты, овощи, ягоды…

Людям, страдающим гипертонической болезнью, специалисты рекомендуют:

Перед магнитными бурями и во время бурь принимать назначенные врачом таблетированные препараты (например, такие как седуксен или тазепан), заваривать целебные травы: валериану лекарственную и пустырник.

Людям, страдающим остеохондрозом с признаками циркулярной гипоксии мозга в период магнитных бурь, необходимо помнить о препаратах, увеличивающих кровообращение мозга,(таких, как кавинтон или циннаризин), но строго по назначению врача. Помогут и целебные травы: душица, мать -и- мачеха, сосновые шишки, полынь, боярышник и массаж шейного отдела позвоночника.

Рекомендации здоровым, но метеозависимым людям

Перепады атмосферного давления во время геомагнитных бурь, резкие перепады температуры воздуха, неблагоприятно сказываются на здоровье всех людей. Перед наступлением магнитных бурь, постарайтесь уберечь свой организм от воздействия неблагоприятных условий, регулируя свой сон, не забывая о прогулках на свежем воздухе, выполняя посильные физические нагрузки.

Не забудьте усилить свое питание продуктами содержащими витамины и минералы, без злоупотребления едой. То есть соблюдая во всем меру. Ведь в питании, по утверждению диетологов, необходим индивидуальный подход к каждому человеку. Что с удовольствием и пользой для себя ест один человек, не есть хорошо для другого.

Организм любого человека нуждается в жирах, белках и углеводах, овощах и фруктах, зелени, но количество съедаемой пищи и соотношение продуктов должно меняться в зависимости от климата и места проживания, от привычек и возрастных особенностей организма, и даже от конституции человека.

Все знают, что летом организм не приемлет тяжелую, жирную пищу. Поскольку постоянно жарко, он требует охлаждения. Поэтому в рацион питания необходимо включать продукты, «охлаждающие» организм: капусту, редис, морковь, рис, нежирные сорта мяса (телятину, утятину), рыбу, картофель, фрукты и ягоды.

Зимой организм нуждается в тепловой энергии, поэтому предпочтение надо отдавать пище «согревающей» тело: жирным сортам мяса и рыбы, яйцам, зерновой пище (пшенице, ячменю, овсу), бобовым культурам. Поскольку обмен веществ в зимний период протекает гораздо активнее, специалисты рекомендуют больше есть жирной и острой пищи.

Не старайтесь планировать на дни неблагоприятные никаких важных дел и встреч. Гораздо разумнее будет перенести важные переговоры, командировки, ремонтные работы на другие дни. Говорят, даже уборку квартиры не стоит затевать в дни магнитных бурь.

Не следует планировать серьезных семейных разговоров с детьми или со своей (им) супругой(ом) накануне и во время магнитных бурь.

Как подготовиться к магнитной буре

• Постарайтесь в эти дни есть менее калорийную пищу, больший упор делайте на фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами.
• Ограничьте количество выпиваемого кофе, а еще лучше, если вы замените его зеленым чаем, фруктовым, чай каркаде, овощными и фруктовыми соками или минеральной водой. Читайте, как заварить зеленый чай.
• Устройте для себя релакс, утром примите душ, а вечером ароматические ванны.
• Ну если вам, все же будет нездоровиться, то лучше обратиться к врачу.

Календарь магнитных бурь на март месяц

Посмотрите календарь магнитных бурь на март месяц.

Чтобы чувствовать себя энергичным, бодрым и здоровым в предстоящие дни магнитных бурь, приготовьте для себя настой крапивы: на стакан кипятка берется столовая ложка сухой травы. Пусть постоит минут 10 и можно принимать 3 раза в день, по 2 ложки столовые.

Купите заранее в аптеке настойку из листьев барбариса и принимайте по 35-40 капелек, 3 раза в день или экстракт листьев пастушьей сумки, которую принимают по 25 капелек, разбавленных водой, тоже 3 раза в день.

Источник