Лучшие приложения дневник эмоций

Mood Balance — Дневник эмоци‪й‬ 4+

Трекер настроения и чувст‪в‬

Harmonybit Ltd

Для iPhone

• • 4,5 • Оценок: 370

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Прислушайся к себе, научись справляться с ежедневными стрессами и измени жизнь к лучшему. Mood Balance поможет добиться этого. Определяй, записывай и анализируй настроение каждый день. Используй полезную информацию и статистику, играй в расслабляющие игры и улучшай свое эмоциональное состояние.

C Mood Balance ты сможешь разобраться в своих чувствах и понять причины негативных эмоций. Подробная статистика и успокаивающие игры позволят избавиться от напряжения. Используй Mood Balance как интерактивное приложение для отслеживания эмоций или личный дневник, который бережно хранит сокровенные мысли и помогает справиться с тревогой и депрессией.

Для начала оцени свое самочувствие и выбери эмоции, которые испытываешь. Затем определи причину такого настроения и сохрани информацию, указав дату и время. Теперь приложение начнет отслеживать твое настроение и создаст личный дневник самочувствия с данными о твоем эмоциональном состоянии. Сравнивай самочувствие в течение недели, следи за сменами настроения, делай выводы о том, чем они вызваны, и определяй свое лучшее состояние.

Попробуй множество расслабляющих игр, которые избавят от негативных эмоций. Каждая игра уникальна и позволяет быстро и эффективно снять напряжение, они легко доступны в приложении и адаптируются под потребности пользователя. Осваивай простую и понятную игровую механику и наслаждайся дополнительными функциями для полного расслабления.

С Mood Balance ты будешь работать над собой, избавляться от тревоги и стресса, лучше понимать себя и формировать новые полезные привычки. Скачивай приложение, создавай календарь расслабления и контролируй свои эмоции уже сегодня.

Получи Премиум подписку и наслаждайся эксклюзивным контентом без рекламы!
Неограниченный доступ ко всем возможностям приложения:
— разблокирована расширенная личная статистика;
— разблокированы все премиум-функции;
— все расслабляющие игры;
— никакой рекламы.

Приложение содержит следующие опции подписки:

Месячная подписка с бесплатным пробным периодом на 3 дня за $9.99;
Годовая подписка за $59.99;
Годовая подписка с бесплатным пробным периодом на 3 дня за $59.99.

— Денежные средства за подписку будут списаны со счета iTunes аккаунта пользователя после подтверждения покупки.
— Подписка будет автоматически продлена, если автопродление не отключено не позднее, чем за 24 часа до окончания текущей подписки.
— Бесплатная пробная подписка обновляется автоматически, если она не отменена за 24 часа до обновления.
— Настройки подписок могут быть изменены пользователем и автообновления могут быть отключены в Настройках Аккаунта после совершения покупки.
— Цена подписки эквивалентна соответствующей цене в другой валюте, определенной в ценовой матрице «Apple’s App Store Matrix».
— Неиспользованное время бесплатной подписки (если предложено) будет утрачено, если вы приобретете премиум подписку в течение пробного бесплатного периода.

Источник

Mood Balance — Дневник эмоци‪й‬ 4+

Трекер настроения и чувст‪в‬

Harmonybit Ltd

Для iPhone

• • Здоровье и фитнес: № 42 в этой категории
• • 4,5 • Оценок: 6,4 тыс.

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Прислушайся к себе, научись справляться с ежедневными стрессами и измени жизнь к лучшему. Mood Balance поможет добиться этого. Определяй, записывай и анализируй настроение каждый день. Используй полезную информацию и статистику, играй в расслабляющие игры и улучшай свое эмоциональное состояние.

C Mood Balance ты сможешь разобраться в своих чувствах и понять причины негативных эмоций. Подробная статистика и успокаивающие игры позволят избавиться от напряжения. Используй Mood Balance как интерактивное приложение для отслеживания эмоций или личный дневник, который бережно хранит сокровенные мысли и помогает справиться с тревогой и депрессией.

Для начала оцени свое самочувствие и выбери эмоции, которые испытываешь. Затем определи причину такого настроения и сохрани информацию, указав дату и время. Теперь приложение начнет отслеживать твое настроение и создаст личный дневник самочувствия с данными о твоем эмоциональном состоянии. Сравнивай самочувствие в течение недели, следи за сменами настроения, делай выводы о том, чем они вызваны, и определяй свое лучшее состояние.

Попробуй множество расслабляющих игр, которые избавят от негативных эмоций. Каждая игра уникальна и позволяет быстро и эффективно снять напряжение, они легко доступны в приложении и адаптируются под потребности пользователя. Осваивай простую и понятную игровую механику и наслаждайся дополнительными функциями для полного расслабления.

С Mood Balance ты будешь работать над собой, избавляться от тревоги и стресса, лучше понимать себя и формировать новые полезные привычки. Скачивай приложение, создавай календарь расслабления и контролируй свои эмоции уже сегодня.

Получи Премиум подписку и наслаждайся эксклюзивным контентом без рекламы!
Неограниченный доступ ко всем возможностям приложения:
— разблокирована расширенная личная статистика;
— разблокированы все премиум-функции;
— все расслабляющие игры;
— никакой рекламы.

Приложение содержит следующие опции подписки:

Месячная подписка с бесплатным пробным периодом на 3 дня за $9.99;
Годовая подписка за $59.99;
Годовая подписка с бесплатным пробным периодом на 3 дня за $59.99.

— Денежные средства за подписку будут списаны со счета iTunes аккаунта пользователя после подтверждения покупки.
— Подписка будет автоматически продлена, если автопродление не отключено не позднее, чем за 24 часа до окончания текущей подписки.
— Бесплатная пробная подписка обновляется автоматически, если она не отменена за 24 часа до обновления.
— Настройки подписок могут быть изменены пользователем и автообновления могут быть отключены в Настройках Аккаунта после совершения покупки.
— Цена подписки эквивалентна соответствующей цене в другой валюте, определенной в ценовой матрице «Apple’s App Store Matrix».
— Неиспользованное время бесплатной подписки (если предложено) будет утрачено, если вы приобретете премиум подписку в течение пробного бесплатного периода.

Источник

iMoodJournal — Настроени‪е‬ 4+

Ваш личный дневник настроени‪я‬

Inexika Inc.

Для iPhone

• • Образ жизни: № 14 в этой категории
• • 4,5 • Оценок: 28

• • 279,00 ₽

Снимки экрана

Описание

iMoodJournal — дневник настроения, помогающий узнать структуру и причины его изменений. Это красивое приложение с графикой и анимацией, и просто отличный дневник. Оно поможет найти причины взлетов и падений Вашего настроения и узнать много интересного о том, что происходит у Вас на душе!

* Рекомендовано к использованию NY Times и NY Daily News, включено в список Rewire Me «10 лучших приложений для здоровья», список Healthline «Лучшие приложения для пользователей с биполярным расстройством», список PSYCOM.NET «Лучшие 25 приложений для злоровья», рекомендовано экспертом-психологом Psychcentral.com и многими другими специалистами.

При помощи iMoodJournal можно:

— Записывать свои мысли и чувства, используя цветную шкалу настроений с настраиваемыми названиями.
— Настроить автоматические напоминания, до нескольких в день, включая случайные. Теперь iMoodJournal сам напомнит Вам о том, что наступило время проверить свое состояние.
— Посмотреть историю записей, используя анимированную шкалу истории изменения настроения.
— Установить связи между вашим настроением и происходящими событиями при помощи добавления #тэгов в записях (да-да, точно так же, как и в Twitter!).
— Отмечать Ваши эмоции, окружающих Вас людей, прочие объекты и виды деятельности при помощи #тегов. Например: #злой, #веселый, #удивленный, #друзья, #треннировка. iMoodJournal покажет, как ваши чувства и окружение отражаются на Вашем состоянии в долгосрочной перспективе.
— Наблюдать за сном и контролировать прием лекарств, используя для этого двоеточия после #тегов, например #сон:8ч или #аспирин:40мг.
— Выявить триггеры изменения настроения в списках Топ Хорошее или Плохое, и выполнить фильтрацию записей по #тегам.
— Снять на встроенную камеру автопортрет, чтобы увидеть, как настроение влияет на то, как Вы выглядите.
— Проследить зависимость настроения от дня недели или времени суток при помощи графиков, отображающих полную историю настроений, а также средние за неделю или за день.
— Отображать значения, связанные с #тегами на большом панорамном графике, чтобы найти связь между вашим настроением и лекарствами, количеством сна, или любыми другими измеряемыми сущностями.
— Поделиться своим настроением с друзьями в Twitter.

В каких случаях может быть полезен дневник настроения?

Дневник настроения — инструмент, который часто предлагается психологами и психотерапевтами, чтобы помочь понять некоторые факты о самом себе, которые иначе могут ускользнуть от нашего внимания. Возможно, Вы страдаете от симптомов, диагностированных специалистом — например, биполярного расстройства, невроза или депрессии. У Вас может быть работа, на которой Вы испытываете постоянный стресс, например позиция менеджера среднего звена, или специалиста по работе с клиентами. Вы можете быть подвержены постоянным изменениям настроения из-за несчастных отношений с партнером. А, может быть, Вам просто интересно узнать себя лучше? Вне зависимости от Ваших целей, это приложение может помочь! Принесите записи iMoodJournal своему психотерапевту или просто обсудите их с близким другом, чтобы увеличить положительное влияние дневника на свою жизнь.

* Чтобы получить максимум от приложения, регулярно делайте записи о настроении (желательно 2-3 раза в день), дополняйте их #тегами и автопортретами как минимум в течение 1-2 недель. Еженедельная диаграмма требует наличия записей за несколько недель, чтобы выдать осмысленный результат. Желаем всего наилучшего в использовании iMoodJournal. Свои отзывы о приложении, пожалуйста, присылайте на support@imoodjournal.com.

* Пожалуйста, имейте ввиду, что мы не сможем ответить вам, если вы попытаетесь связаться с нами через отзывы на App Store. Пожалуйста, связывайтесь с нами по электронной почте или используя форму обратной связи на нашем вебсайте.

Источник

Ripple: Mood & Health Tracker 4+

Bloomy Lab

Для iPhone

• • 4,7 • Оценок: 43

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Start your self-care journey with the best mood tracking app. Ripple is your little companion on the way to becoming happier, healthier, and motivated. It will help you avoid negative triggers and enjoy every moment of your life. It’s time to express love, gratitude, and kindness to yourself.

— «I really like the simplicity of this app. Everything I need to do to track my mood in a few taps!»

— «I just love everything about it — design, moods, questions, and statistics. it is simple but makes me come back to track my mood every day.»

— «This is one of the best apps I have found till now. Appreciated your hard work.»

** THE BEST SELF-CARE MOOD TRACKING APP **

Ripple is a perfect tool for keeping a mood journal in a simple and funny way. If you feel that you are affected by your emotions and for this reason you can’t control your life, Ripple will help you spot some real issues that need to be resolved.

Remember you were using a diary with a lock when you were a child? This is one of the greatest things we forget and leave in the past as adults. Ripple protects your privacy with face id/touch id feature so nobody will see your secrets.

The ABC model is intended to help you shift your mindset to positive thinking, avoid toxicity, lead a healthy, productive, and happy life.

Save your best memories, identify behavioral patterns, and reflect with Ripple!

** EXPRESS GRATITUDE, KINDNESS, AND SELF-LOVE TO YOURSELF **

Tracking your mood could help identify depression and anxiety triggers that would benefit your quality of life. It’s a good way to look at yourself from the outside and get along with your closest ones.

Ripple will help you observe the correlation between your mood and activities during the day to see the patterns in your life.

Mood charts can help your physician, therapist, or psychiatrist give you a more accurate diagnosis.

Best Mental Health App 2020

Best Apps to Practice Self-Care

Product of the Day

We are happy to connect with you and receive any feedback to make your journaling experience with Ripple better! Please do not hesitate to contact us via email hello@bloomylab.com

Privacy Policy: https://bloomylab.com/pages/privacy-policy
Terms of Use: https://bloomylab.com/pages/terms-and-conditions

Что нового

We are bringing you a completely new app — this update’s a doozy! Get you version now while it’s free!

We changed everything starting from a design and ending in functionality. Insights, what you all have been asking for, is finally here!

Ripple helps users create a happier and healthier life. Improve your mental health with mood tracking in 28 days.
Increase your energy level, stay focused, avoid toxicity and negative triggers.

Ripple is more than just a mood tracker. We are your own personal happiness coach!

Top Reasons You Need Ripple:

— feeling negative emotions with now obvious reason
— struggle to wake up in the mornings
— can’t fall asleep because of intrusive thoughts
— feeling burnt out and/or fatigue
— want to maximize your energy

Источник