Легко ранимый интроверт тип темперамента

Интроверт: черты характера и особенности личности

Интроверт – тип темперамента, при котором психическая активность человека ориентирована внутрь самого себя. Интроверты не ищут общения, чтобы получить заряд энергии. Наоборот, общаясь людьми, они растрачивают жизненные силы, а восполнить могут их лишь наедине с собой.

Многие считают интровертов скучными и нелюдимыми, не способными продуктивно общаться и иметь друзей. Но это далеко не так. При внешней замкнутости интроверты в большинстве своем – умные эрудированные люди, умеющие вести разговор и способные на многие дела.

Кто такие интроверты и чем они отличаются от экстравертов?

Так кто такие интроверты? Это люди, сосредоточенные в основном на своем собственном мире, психологически здоровые и полноценные личности. От экстравертов они отличаются тем, что не имеют большой потребности в

социуме, не ориентированы на бурную общественную деятельность и признание.

Экстраверты нуждаются в общении и страдают от одиночества, интроверты, наоборот, могут найти занятие и легко проводят время без присутствия других людей. Интроверты избегают шумных вечеринок, не любят новых знакомств и не терпят излишнего внимания незнакомых людей. Экстраверты все это приветствуют и прекрасно себя чувствуют в подобных ситуациях.

Интроверты умеют заниматься рутинной работой и показывают хорошие результаты в этой области. Они нередко имеют хобби, которое помогает восполнять затраченную энергию и отдохнуть душой. Экстраверты не любят монотонную деятельность, из-за непостоянства и вечного движения не все экстраверты способны уделять время и ресурсы хобби, они предпочитают ему общение и встречи.

О других типах темперамента вы можете прочесть в статье: Психотипы личности: интроверт, экстраверт и амбиверт

Интроверт: характеристика темперамента

Чтобы понять природу этого типа темперамента, остановимся на теме «Интроверт: характеристика». Психологический термин «интроверсия» был введен учеными Карлом Густавом Юнгом (Швейцария) и Гансом Юргеном Айзенком (Великобритания) в ХХ веке.

Они выявили, что психологический тип интроверта имеет особенность накопления энергии и ресурсов в собственном внутреннем мире. Ученые смогли доказать, что интроверты более склонны к интеллектуальной деятельности и способны добиться повышенных результатов в этой области по сравнению с экстравертами.

Кроме того, они выяснили, что интроверты более чутко относятся к своему нервному и психическому состоянию, чем экстраверты, вследствие ориентированности на внутренний мир. Экстраверты, транслирующие собственные физиологические ощущения в социум, зачастую упускают истинные признаки заболеваний, тем самым позволяют недугу развиваться.

Ганс Айзенк определил, что к интровертам ближе всего флегматики и меланхолики, они импонируют друг другу, имеют много разных черт при общем типе темперамента.

Общество воспринимает интровертов как необщительных и грустных типов, которые не могут радоваться жизни, предаваться веселью и испытывать позитивные эмоции. Дополняет характеристику факт, что интроверты предпочитают работать самостоятельно, сами за себя (и добиваются прекрасных результатов), а в команде работают неохотно. Общество не принимает в расчет эту особенность, поэтому интроверты нередко остаются «за бортом» социума, превращаясь в изгоев и отщепенцев.

Все эти факторы неверно делают из интровертов нежеланных гостей, коллег, друзей. В действительности люди такого типа так же, как все остальные, могут испытывать положительные эмоции, радость, счастье, иметь друзей и прекрасно общаться с ними, могут отдаваться любимому делу и получать от этого удовольствие.

Интроверты просто не любят публичность и внимание к своей персоне, не умеют бурно выражать эмоции, но во всем остальном эмоции и потребности этих людей ничем не отличаются от других.

Признаки интроверта

Распознать данный тип темперамента можно, зная признаки интроверта.

1. У интроверта нет потребности заводить новые знакомства, они довольствуются общением с людьми, которых знают определенное время.
2. Интроверты немногословны, они не участвуют в дискуссиях и дебатах, избегают споров и конфликтов. Люди этого типа не любят пустую болтовню.
3. Интроверты предпочитают одиночество шумной компании. Они могут общаться с людьми любого типа, но не испытывают в этом постоянной потребности.
4. Не любят находиться в большом скоплении людей, некомфортно чувствуют себя на мероприятиях, концертах, крупных приемах. Покидают мероприятие при первой удачной возможности.
5. Интроверт предпочитает живому общению переписку в мессенджере или электронной почте. Он испытывает дискомфорт при беседе «с глазу на глаз», особенно с малознакомым человеком.
6. Интроверты – прекрасные и преданные друзья. Они придут на помощь и отдадут последнее, если поймут, что так нужно. На них можно положиться практически в любой ситуации.
7. Интроверты сложно идут на контакт, чтобы подружиться с ними, нужно подождать продолжительное время. Интроверты недоверчивы, поэтому продуктивное общение происходит только с проверенными людьми.
8. Интроверты учтивы и обидчивы. Они могут не показать вида, но в душе будут испытывать сильную боль и обиду даже от невинной шутки.
9. Интроверты деликатно ведут себя с другими людьми и не допускают оскорблений, насмешек. Им легче прекратить разговор и уйти, чем вступить в перепалку, унизить собеседника.
10. Интроверты не допускают спонтанности в жизни. У них все спланировано и результат предвосхищает действия. Ко всем событиям интроверт подходит серьезно и вдумчиво.
11. Прежде, чем сказать, интроверт тщательно все обдумывает. Вряд ли он будет импульсивно кричать, доказывая свое мнение и выражая мысли. Если сказал что-то, сказал внятно и четко. Обсуждать и доказывать свои слова интроверт не намерен.
12. Интроверт обладает тихим голосом, мимика и жестикуляция слабо выражена, речь спокойна и нетороплива.
13. Интроверты предпочитают доводить начатое дело до конца. Им нравится спокойная работа, требующая вдумчивости и усидчивости.
14. Интроверты – творческие личности. У них незаурядные способности к музыке, рисованию, литературе. Креативное мышление позволяет им создавать необычные произведения искусства.
15. Интроверты легко находят себе занятие. Их не пугает одиночество, отсутствие телевизора и молчащий телефон. Книга, хобби вполне скрасят одиночество и доставят удовольствие интроверту.

Какие выделяют типы интровертов

Выделяют различные типы интровертов:

• Сенсорные. Живут сегодняшним днем и ценят настоящий момент, предпочитают четкие вопросы и логичные ответы. Все действия строят на основе правил и инструкций. Доводят начатое дело до конца. Сенсорные интроверты любят порядок дома и на рабочем месте. Легко выделяют мелкие детали, но плохо представляют ситуацию целиком.
• Интуитивные. Ориентируются на будущее, берутся за любое дело, долго ищут себя и свое предназначение. Обладают способностью быстро переключаться с одного занятия на другое.
• Этико-сенсорные. Уделяют большое значение своему внешнему виду (ухаживают и следят за собой, носят стильную одежду и украшения). Прекрасные собеседники, умеют поддержать разговор на любую тему без перехода к собственной персоне. Не стремятся к лидерству. Способны результативно работать с четкими заданиями, конкретными сроками и спокойной обстановке.
• Этико-интуитивные интроверты полностью подчинены эмоциям и чувствам. Они эрудированны, разбираются в политике, психологии, социологии, обладают чувством юмора. Умеют расположить к общению, но иногда испытывают внезапное желание одиночества.
• Сенсорно-логические. Прагматики и практики, доверяющие только логике и здравому смыслу. Прекрасные работники, часто достигающие верхушки карьерной лестницы. Любители порядка и безупречности во всем.
• Логико-интуитивные. Мастера раздумий и анализа, готовые прийти на помощь близким людям в любое время. Имеют сложности с практическими воплощениями идей в действительность.
• Эмоционально-интуитивные, восприятие которых построено на чувствах других людей. Зацикливаются на конфликтах, переживают, что кого-то обидели, будут извиняться до тех пор, пока их не простят. Ценят уют и комфорт в доме и отношениях.

Как не отпугнуть интроверта

Интроверты составляют всего 20 % представителей социума, это достойные и вдумчивые люди. Если в вашем близком окружении есть такие, следите за собственным поведением, чтобы не утратить с ними связь.

1. Не раздражайте интроверта излишними разговорами с подробностями и деталями. Говорите строго и по делу. Лишние разговоры утомляют его и вызывают желание уединиться.
2. Не требуйте от них внимания, они предпочитают быть в одиночестве, нежели в обществе. Если вы близки, можете быть уверены, что вас ценят и любят, просто проявлять эти чувства интровертам сложно.
3. Не провоцируйте на конфликты и ссоры. Вступить в них интроверт вряд ли захочет, а вот уйти в себя и получить нервный срыв – пожалуйста. В сложных конфликтных ситуациях интроверт закроется и может навсегда прекратить общение с провокатором ссоры.
4. Шутки и насмешки от малознакомых людей не всегда воспринимаются интровертом адекватно (хотя в близком кругу интроверт может быть веселым и принимать юмористические высказывания). Он может обидеться и перестанет доверять.
5. Не отталкивайте заботу и внимание интроверта. Если он проявляет эти качества, то делает это искренне.

Интроверты – внимательные и преданные друзья. Они могут помочь словом и делом, не обидят близких и не пойдут сами на разрыв отношений без уважительных причин.

Источник

Интроверт: типы, особенности и признаки

Кто такие интроверты

Экстраверты и им сочувствующие считают типичных интровертов нелюдимыми, угрюмыми или просто странными. Якобы это скучные личности, не умеющие веселиться, книжные/сериальные черви. Некоторые вообще уверены, что поведение интровертов говорит о психологических проблемах, и приводят другие нелицеприятные определения. Но на самом деле подобные представления достаточно далеки от реальности. В этой статье мы расскажем, что значит быть интровертом с точки зрения психологии, что отличает этот тип личности, каковы его плюсы и минусы.

Особенности интровертов

Согласно классификации Айзенка, главное отличие интровертов и экстравертов – в способе получения и восполнения внутренней энергии. Так, интроверты теряют энергию, взаимодействуя с другими людьми и миром, а направив ее внутрь себя – восполняют. Из этого вытекает минимум два следствия.

• Во-первых, энергия – конечный и затратный ресурс, поэтому стремление к ее экономии «встроено» природой в каждого человека, и интроверт, конечно, не исключение. Как и все люди, представители этого типа личности тщательно подходят к тому, на что ее потратить, что вынужденно ведет к ограничению социальных контактов и выходов в свет. Поэтому они не общаются без необходимости, избегают больших компаний, посещают далеко не каждое массовое мероприятие и т.д.
• Во-вторых, потраченную энергию интровертам требуется восполнить. Речь идет не о сне или лежании на диване – любой человек физически и эмоционально «перезаряжается» в том числе занимаясь любимыми делами. Для интровертов такой перезарядкой часто становятся те хобби, которыми они могут заняться одни или в кругу близких людей (или хотя бы чтобы от них не требовалось ни с кем коммуницировать).

Умеют ли интроверты веселиться?

Описанные выше особенности – одна из причин, почему за интровертами закрепилась слава угрюмых, нелюбимых личностей, которые не умеют веселиться. Ведь получается, что они тратят энергию в тех ситуациях, которые с обобщенно-общественной точки зрения ассоциируются с отдыхом и расслаблением (например, шумные вечеринки и иные массовые мероприятия). Усиливает такое впечатление то, что интровертам проще работать в одиночку, а не в команде, тогда как эта их особенность часто не учитывается ни на работе, ни тем более в школах или вузах. Из-за этого интроверты могут оказываться на «отшибе» класса, держаться в стороне от коллектива. Все это приводит к тому, что в глазах некоторых значение слов «интроверт» и «социопат» сближаются, хотя на самом деле это совершенно не так.

Начнем с того, что представители данного психотипа – далеко не всегда одинокие и замкнутые люди, и веселиться они также умеют. Они получают удовольствие от общения (в комфортных для них ситуациях) и от своих любимых дел. При этом для интровертов характерна внутренняя, а не внешняя активность. Иными словами, для них не так важно получение новых впечатлений от чего-то внешнего, как от внутреннего. Поэтому многие из них тянутся к искусству, книгам, сериалам и пр., а между прыжком с тарзанки и выставкой картин они скорее предпочтут второе. Однако это не значит, что интроверты в принципе не любят ярких эмоций, смены обстановки и пр. – просто в их случае это менее выраженно по сравнению с экстравертами.

Типы темперамента интровертов

Согласно Айзенку, интроверты – это меланхолики и флегматики.

Прочитать об этом подробнее и пройти тест на интроверсию/экстраверсию вы можете здесь: тест на экстраверсию, нейротизм и психотизм (PEN) и тест Айзенка на интроверсию/экстраверсию и нейротизм (или тест на темперамент).

Признаки и характеристики интроверта

Общение с другими людьми

Если для вас понятие «интроверт» ассоциируется исключительно с замкнутым и стеснительным человеком, который считает своими друзьями только книги, – вы стали жертвой стереотипов. Да, некоторые интроверты полностью или частично могут подходить под это определение, но это только поверхностный взгляд, который не всегда соотносится с реальностью. Например, далеко не все интроверты стеснительны. Некоторые из них способны беспроблемно устанавливать контакты с незнакомцами и вливаться в новые компании – только не любят этого делать.

С другой стороны, большинство интровертов – хорошие и надежные друзья, которые дорожат своими близкими. Это, конечно, вовсе не значит, что экстраверты – плохие друзья. Здесь имеется в виду то, что интроверты большее значение придают имеющимся социальным связям (потому что в противном случае им придется налаживать новые). Интроверты более тщательно выбирают, на кого тратить свою энергию, и если они выбрали человека – велика вероятность, что рассчитывают дружить с ним всю жизнь.

Еще один пункт в характеристике интроверта – он довольно долго сходится с людьми. Он может найти хороших друзей, попав в новый коллектив, но для этого ему, опять же, надо понять, на кого стоит тратить энергию и с кем ему комфортно. Поэтому же большинство представителей этого типа личности не склонны к быстрому завязыванию отношений с противоположным полом. Предполагается, что сначала мужчине и женщине стоит узнать друг друга получше, и, возможно, девушку-интроверта придется добиваться довольно долго.

Личные качества интроверта

Рассудительность, обстоятельность, стремление все спланировать и продумать также можно считать признаками интровертов. Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем. Как правило, интроверты – усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.

В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить. Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании (особенно если там есть незнакомые люди), интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика. Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос.

Интроверты: плюсы и минусы

Недостатки интровертов

Как это часто и бывает, у каждого типа личности есть свои преимущества и недостатки. Среди минусов интровертов стоит отметить то, что их стремление к ограничению социальных контактов приводит к проблемам в коммуникации. Многие интроверты действительно стеснительны, не знают, как завязывать и поддерживать знакомства. Интроверт-социофоб – также нередкое явление, потому интроверты стараются минимизировать выходы в мир и чувствуют себя не слишком комфортно в окружении других людей. Получаем замкнутый круг: поведение интровертов порой заталкивает их в раковину социофобии, и социофобия заставляет их вести себя так, как они ведут. Однако при желании такой круг можно разорвать (возможно, с помощью специалиста).

Один из главных минусов интроверта – он не слишком хорошо адаптируется под современную систему образования (где многое рассчитано именно на коллективную деятельность) и под некоторые формы внутрикорпоративных отношений (очные брейнштормы большими группами, корпоративы, коллективные тренинги и пр.). Из-за этого он испытывает неуверенность, стремится закрыться, не может проявить себя и т.д. Еще одно следствие такого расклада – у интровертов часто снижается самооценка.

Интроверт может работать очень эффективно – если он на своем месте и ему предоставлены соответствующие условия. Конечно, интроверту не подходят специальности, связанные с большим числом социальных контактов. Продвижение по карьерной лестнице тоже часто затруднено тем, что интроверты не стремятся быть на виду и их заслуги проходят мимо руководителя. В принципе все эти минусы можно преодолеть, нивелировать или хотя бы уменьшить. Сделать это непросто, но вполне возможно – если приложить достаточно усилий.

Плюсы интровертов

Усидчивость и сосредоточенность делает интровертов прекрасными исполнителями. Большинство их них надежны, ответственны, легко справляются с монотонной работой, доделывает начатое до конца. В то же время не стоит считать, что интровертам не свойственен креатив. Во-первых, многие из них так или иначе связаны с искусством – пишут, рисуют, играют и т.д. Во-вторых, представители этого психотипа могут выдавать весьма необычные решения по работе – если будут работать в комфортном для них режиме.

Интровертам часто легче дается учеба (как довольно-таки монотонная деятельность, требующая усидчивости), не бросают они ее и во взрослом возрасте, занимаясь самообразованием, развивая новые профессиональные навыки и пр. Они чаще принимают более взвешенные решения по сравнению с экстравертами – благодаря стремлению все продумать, проанализировать и глубоко погрузиться в проблему.

Как уже отмечалось выше, интроверты – отличные друзья. Из тех, кто внимательно выслушает, посочувствует, по возможности – поможет. Они чувствительны к проблемам других людей и вообще к другим людям, а потому не поставят человека в неудобное положение (во всяком случае – намеренно). Представители этого типа стараются держать слово, ответственно относятся к просьбам других. Вместе тем умение наслаждаться одиночеством, так же как и умение занять себя самому, делает интровертов в целом более независимыми от людей – им не нужна компания, чтобы отдохнуть или почувствовать себя счастливыми.

Источник