Кто умеет скрывать эмоции

10 вещей, которые эмпаты скрывают от окружающих

Эмпаты уникальны во многих отношениях. Они обладают чрезвычайной чувствительностью по отношению к энергии. Склонны впитывать эмоции других людей, и это может оказывать на них пагубное влияние – особенно при контакте с негативным человеком.

Эмпаты всегда будут рядом с вами, когда вы будете нуждаться в этом. Они это почувствуют, хотя вы даже об этом не попросите. Из эмпатов получаются просто прекрасные друзья. Они не так часто говорят о своих чувствах, хотя постоянно интересуются вашим внутренним состоянием.

Если ваш любимый человек является эмпатом, вполне вероятно, он первым о своих проблемах рассказывать не будет. Эмпаты действительно пытаются скрывать то, что творится у них на сердце.

Вот что еще такие люди старательно скрывают от окружающих:

1. Чувствительность.

Эмпат – прирожденный целитель, и еще он понимает, что вам необходимо выглядеть сильными в глазах окружающих. Эмпаты просто ненавидят доставлять неудобство другим людям, поэтому они стараются скрывать испытываемые ими эмоции.

И больше всего они скрывают то, что отличаются крайней гиперчувствительностью.

2. Они впитывают чужие эмоции.

Вы можете не замечать этого, но если дела идут не очень хорошо, ваше настроение отражается и на эмпатах из вашего окружения. Это объясняется тем, что они легко впитывают эмоции других людей, поэтому для них чужая боль буквально становится их собственной.

Однако сам эмпат вряд ли вам скажет об этом. Они не хотят выглядеть в глазах других людей «сумасшедшими».

3. Они интроверты.

Эмпаты действительно ценят время, которое они проводят в одиночестве. Они настолько чувствительны к энергиям других людей, что полностью успокоиться у них получается лишь тогда, когда они остаются в одиночестве.

Им не хочется казаться грубыми или невежливыми, поэтому обычно они предстают в роли амбиверта, который не исключает себя из активной жизни в обществе.

4. Они используют природу для восполнения энергии.

Если вы считаете, что у вас есть друзья-эмпаты, вы должны принять к сведению, что они любят прогулки на природе.

Они постоянно выезжают загород, так как используют природу, чтобы зарядиться положительной энергией.

5. Они «детекторы лжи».

Эмпаты легко читают других людей, причем делают это самыми различными способами. Какую бы маску ни пытался надеть на себя человек, эмпат сможет без труда раскрыть его истинные намерения.

Они отлично распознают обман. Если они поймают вас на лжи, то, скорее всего, они не скажут об этом, но выводы сделают соответствующие.

6. Иногда они делают для других слишком много.

Эмпатами движет естественное желание помогать другим людям. При этом они легко забывают о собственных потребностях, чем нередко причиняют себе эмоциональные травмы. Ведь если долго игнорировать свои чувства и эмоции, они, в конце концов, начинают нас переполнять.

Поэтому следите за тем, чтобы помогая другим, они не забывали и о себе.

7. Они могут стать жертвой негативных людей.

Эмпаты не склонны много говорить о себе, но они хорошо знают, что из-за своего понимающего и всепрощающего характера часто становятся мишенью для негативных людей, например, для манипуляторов.

Токсичные персонажи высасывают из эмпатов всю позитивную энергию, заменяя ее негативной. Поэтому эмпатам все время приходится быть настороже.

8. Они обладают развитой интуицией.

Эмпаты находятся в гармонии со своими интуитивными способностями, которые позволяют им зачастую принимать очень важные и правильные решения.

Они умеют настраиваться и чувствовать то, что пытается сказать им Вселенная. Эмпаты воспринимают намного больше вещей, чем вам кажется.

9. Они подвержены стрессам.

Эмпаты, как правило, быстро перегружаются теми эмоциями, которые они испытывают. Попытка решить слишком много задач одновременно действует на них подавляюще, что может негативно сказываться на их здоровье.

10. Они любят сильно и глубоко.

Они заботятся о своих близких людях с истинной страстью. Все эмпаты любят очень глубоко – по-другому они просто не умеют.

Новое видео:

Источник

Самая опасная скрытая эмоция, которую вы должны уметь определять

Презрение — самое недооцененное чувство. Это одна из семи основных эмоций, которые каждый человек испытывает регулярно , но, в отличие, например, от счастья и гнева, мы редко говорим о нем.
Подумайте об этом, когда вы в последний раз разговаривали с кем-то, и другой человек вам сказал, что чувствует презрение? Наверное, никогда, и это потому, что мало кто понимает это чувство.
Сегодня я собираюсь научить вас тому, что такое презрение и почему это одна из самых опасных эмоций.

Итак, что это такое?

Презрение означает ненависть? Что это за чувство, которые люди испытывают, когда смотрят на других?
Исследования показывают, что презрение имеет три особенности, проявляется в трех случаях:
1) чье-то поведение не соответствует чьим-то представлениям о поведенческих стандартах . Это может быть социальная разница, культурные различия, религиозные, различия, касающиеся морали
2) кто-то думает, что он лучше, чем другой . Человек считает, что ваше время, ваши усилия, ваши навыки, ваше счастье, ваше мнение стоят меньше, чем его
3) кто-то хочет, чтобы другой исчез из его жизни . Когда мы не хотим иметь дело с другим человеком, это желание может толкать нас на то, чтобы обижать, унижать и/или использовать другие средства, чтобы дистанцироваться от человека.

Несмотря на глубокой смысл этой эмоции, выражение лица при этом очень простое. Похоже на ухмылку, видите?

Теперь, когда вы можете узнавать презрение, давайте разберемся в его скрытой власти.

Презрение: Предупреждающий Знак

Презрение является одной из самых опасных эмоций из-за ее долговременных последствий. В отличие от других негативных чувств, таких как печаль или гнев, которые обычно исчезают со временем, как только кто-то почувствовал презрение к другому человеку, это чувство трудно отпустить. Я собираюсь дать вам несколько примеров, чтобы вы знали, как распознать презрение в разных отношениях.

Презрение на рабочем месте

Очень часто презрение появляется в компаниях, где идет конкурентная борьба за рабочие места, где люди пытаются сохранить свою работу и соревнуются за возможность расти по карьерной лестнице. Вот пример: вы и ваша коллега, вы обе, пытаетесь получить небольшое повышение. В то время как вы думаете, что должность достанется наиболее способной, ваша коллега может считать, что должность заслуживает именно она. В один прекрасный день вы попросите ее профессионального совета, а она в ответ ухмыльнется или пошутит.

Если бы вы спросили ее мнения по этому же вопросу несколько месяцев назад, она бы помогла вам, но давление конкуренции воззвало к ее «темной стороне».

Презрение среди друзей

В то время как ваши друзья не склонный быть такими грубыми, какими могут показать себя коллеги в условиях жесткой конкуренции, это не может остановить их от проявления презрения. Чаще всего в дружеских отношениях презрение проявляется как направленная ухмылка плюс снисходительный комментарий. Если такое происходит часто, то вы можете поставить под сомнение подлинность дружеских чувств со стороны другого человека.
Вы также можете увидеть презрение, когда ваши друзья осуждают кого-то с ухмылкой на лице. Хотя в такой момент презрение и не направлено на вас, это может быть предупреждающим знаком, что вас точно так же могут обсуждать за вашей спиной.

Презрение в романтических отношениях

Презрение — самое опасное чувство между двумя людьми, которые состоят в романтических отношениях. Исследователи обнаружили, что презрение между партнерами является единственным точным предсказателем развода. Неважно, как часто пары ссорятся, и каково их финансовое состояние, и то, насколько счастливыми они выглядят. Когда один из партнеров считает, что он лучше другого, отношения обречены на провал.
Это потому что презрение воспитывает менталитет отношений «я права, а ты не прав/я прав, а ты не права».И это закрывает парам возможность договориться и успешно выходить из конфликтов.

Надменные личности

Каждый испытывает и демонстрирует презрение, время от времени. Однако есть такие люди, которые испытывают презрение так часто, что становятся постоянно надменными и пренебрежительными в общении. Вы, вероятно, знаете хоть кого-нибудь, кто так делает: это человек, который постоянно подавляет других, выставляя напоказ свои собственные успехи.
Может быть, вы даже смотрите на них и думаете: «Как он/она смеет так смотреть на других?» Но их жизнь не легка. Надменные люди, как правило, небезопасны, и они также плохо относятся к себе, как и ко всем остальным.
Исследования, проведенные учеными из Калифорнийского университета, показывают, что надменные личности страдают от комплекса сравнения, который мешает им принять себя без оглядки на других.
Остерегайтесь таких людей, потому что их личные интерес всегда будет приоритетнее вас. Но поймите, что их поведение связано с тем, что они просто думаю о других людях, что те недостаточно хороши. А особенно они сами. Это прям их беда.

Вы можете за 5 шагов распознать все скрытые эмоции другого человека?

Чтобы больше никогда не оказаться обманутой? И никогда не пропустить ложь?

Вы сможете обнаруживать обман и скрытые эмоции, и разблокировать секретный язык жестов, если пройдете обучение в Школе сильного языка жестов
(поторопитесь, пожалуйста, на этой неделе будет еще одно поднятие цены)

Источник

Как скрывать эмоции не позволяя другим знать, что вы думаете

В последнее время ко мне часто начали обращаться с вопросом, как скрывать эмоции? Дело в том, что в нашей жизни случаются такие моменты, когда мы предпочитаем не проявлять чувства, так как боимся не понравится нашим знакомым или близким. Хотя, могут быть и другие причины, по которым вы не хотите проявлять свои эмоции. Но есть определенные ситуации, когда это может быть нецелесообразно. Под сокрытием эмоций, я понимаю следующее:

• управление своим гневом;
• сохранение спокойствия;
• сокрытия чувства любви к человеку;
• стараться быть менее подавленным;
• быть вежливыми, когда испытываем негативные мысли.

Мы рассмотрим основные способы как скрывать эмоции и чувства. А также, когда и почему мы должны это делать. Я буду держаться подальше от таких советов как: «контролируйте свой разум» или «сохраняйте спокойствие». В этой статье вы найдете точные действия, которые вам нужно будет сделать, чтобы контролировать свои чувства и знать, как скрывать эмоции.

Важно понимать, что не все чувства должны сдерживаться. В некоторых ситуациях будет гораздо полезнее отпустить свои эмоции и справиться с ними, чем подавлять их.

Практические советы как скрывать эмоции

1) Глубоко дышите

Помимо снабжения организма кислородом, это позволит нам действовать спокойно и осознанно. Глубокое дыхание стимулирует нервную систему, которая вызывает реакцию расслабления. Эта техника даст вам больше контроля над своим телом, и поможет легче справляться с внешними раздражителями.

2) Не нужно часто двигать бровями

К сожалению, либо к счастью, но глаза первыми проявляют наши эмоции. И посмотрев в них, можно многое сказать о человеке. Ситуации, которые вызывают у вас злость, печаль или нервозность, часто сопровождаются определенными движениями бровей. Если вы хотите скрыть свои чувства и эмоции, перестаньте двигать бровями и снимите напряжение с вашего лба.

3) Не используйте фальшивую улыбку

Улыбка — это прекрасное выражение наших эмоций, но только в том случае, если она искренняя. Фальшивая улыбка не будет хорошим проявлением наших чувств к другому человеку, к тому же, если это будет серьезная встреча. Вы можете подумать, что с её помощью сможете показаться более открытым человеком, но фальшивую улыбку чаще всего легко обнаружить. Поэтому, если вы действительно хотите скрыть свои эмоции, не нужно её проявлять.

4) Расслабьте свое лицо

Это ещё один способ как скрывать эмоции. Выражение лица также может много сказать о наших чувствах. Если вы не хотите их проявлять, тогда расслабьте лицо и сделайте серьезный вид. Нет, вам не нужно постоянно выглядеть хмурым человеком, с серьезным выражением лица. Используйте это в определенных ситуациях, когда вам действительно это нужно.

5) Держите подбородок немного поднятым вверх

Опущенная вниз голова и угрюмое лицо, могут стать проявлением депрессивного состояния. Фраза «держи голову высоко», никогда не реализуется лучше, чем в ситуации, когда ты пытаешься скрыть свои чувства. Частые прикосновения к вашему лицу, также могут быть индикатором беспокойства. Лучше держите руки подальше от головы, чтобы выглядеть более уверенным человеком.

6) Не ходите с одного места на другое

Внезапные движения тела — это признаки физического дискомфорта и проявления нервозности. Будьте спокойны и стойте ровно. Эмоции и чувства трудно расшифровать, когда вы поддерживаете спокойный и расслабленный вид. Избежание этих признаков приведет вас к нормальному поведению, которое создаст не только расслабленность, но и сделает вас более собранным человеком.

7) Делайте паузы во время разговора и общайтесь спокойно

Тон голоса может очень быстро выдать ваши чувства. Частые изменения в вашем тоне и слишком быстрая речь — это сигналы, которые указывают, что происходит в вашем уме. Не позволяйте этому случаться. Медленный темп разговора дает вам некоторое время, чтобы подумать, прежде чем произнести какую-то фразу. В дополнение к этому, постарайтесь мыслить и отвечать логично. Сосредоточение внимания на разговоре и вашем собеседнике, является ключом к избавлению от эмоций.

8) Подумайте о чем-то хорошем

Самый простой способ не проявлять свои эмоции, это думать о приятных воспоминаниях из прошлого. Вспомните счастливые моменты проведенные с любимым человеком. Это поможет вам отвлечься от плохих мыслей в настоящей ситуации, а другим будет труднее вас прочитать.

9) Мысленно подбадривайте себя

«Успокойся, ты это можешь сделать» — так говорят себе даже самые знаменитые спортсмены и великие люди, когда они испытывают сложные моменты. Вы можете делать то же самое. Если вы чувствуете, что эмоции вас одолевают, просто скажите себе: «Успокойся, все будет хорошо! Ты сможешь это сделать». Старайтесь воспринимать спокойно любую ситуацию. Только в таком состоянии вы сможете контролировать свои чувства и не проявлять их.

Когда мы должны скрывать эмоции

Есть определенные ситуации, в которых скрытие наших чувств может быть полезным. Если у вас был сложный рабочий день, а вас ещё ожидает важный разговор, к которому нужно подойти в хорошем настроении, тогда вам нужно подготовить себя к проявлению только позитивных эмоций. Регулирование ваших чувств изменяет восприятие вас другими людьми. Умение управлять своим настроением, действительно важный аспект жизни взрослого человека. Если у вас важное собеседование, тогда обязательно избавьтесь от чувства гнева, обиды или грусти. Со своими детьми, вы также должны проявлять только позитивные эмоции и подавать им пример, как правильно реагировать на определенные ситуации.

Когда не стоит скрывать свои эмоции

Иногда, скрытие чувств может быть вредным. Бывают случаи, когда нам действительно стоит выразить то, что мы думаем, чтобы не быть слабым, либо показаться неуверенным. Бывают моменты в жизни, когда наши знакомые поступают неправильно. И если их поведение вызывает у вас определенные чувства, тогда проявление эмоций может быть полезным не только для вас, но и для этих людей. Если кто-то пытается вас оскорбить, либо унизить, у вас есть право выражать то, что вы чувствуете. В этот момент не следует подавлять свои чувства. То же самое и в отношениях. Если вы любите другого человека, то скрытие вашей любви, точно будет неуместно.

Сокрытие чувств и эмоций, когда вы не должны этого делать, может нанести ущерб вашему психическому здоровью, самооценке и нормальной жизни. Самое важное, что вы можете сделать — это научиться справляться с ними, выражая то, что вы хотите.

Источник