Кто такие эмоциональные хамелеоны

Вообще, для женщин свойственно отказываться от каких-то собственных удобств, желаний, иногда перестраивать в какой-то степени свою жизнь ради любимого мужчины – это нормальная ситуация, это правильная ситуация! НО… Превращаться в «эмоционального хамелеона» — это значит разрушить свою индивидуальность и потерять себя!

Теперь давайте поговорим о последствиях жертвоприношений во имя любви.

Когда мы жертвуем собой ради любви и принимаем на себя второстепенную роль, мы в глубине души надеемся, что наши мужчины станут любить нас больше. Это может произойти, а может, и нет. Но непременно произойдет следующее…

Когда вы приносите себя в жертву, чтобы заслужить чью-то любовь, вы сами начинаете любить себя меньше.

Каждый раз, когда вы, надеясь заслужить любовь мужчины, приносите ему в жертву свои интересы, мечты, своих друзей, вы отказываетесь от частицы себя. Чем большим вы жертвуете, тем меньшая часть вашей личности остается, пока однажды, проснувшись, вы не почувствуете себя опустошенной. Вы начинаете понимать, что отдали все, чтобы стать более желанной, и на этом пути вы потеряли свою сущность, свою женскую душу.

Эта утрата, как правило, сопровождается злобой и депрессией. Вы становитесь недовольны собой, резко снижается ваша самооценка и самоуважение. И при этом вы испытываете чувство обиды и гнева по отношению к мужчине, ради которого пошли на жертвы, ибо в большинстве случаев его любовь все равно не будет соответствовать вашим идеалам.

Кроме того, женщина, которая отказывается от своих интересов, хобби, убеждений и т.п., становится менее интересна мужчине.

В этой ситуации мужчине начинает казаться, что теперь он обязан заполнить чем-то вашу жизнь. Некоторые мужчины начинают испытывать чувство вины из-за вашей эмоциональной зависимости. Чаще всего это проявляется в ситуациях, когда мужчина очень занят, но видит, что вы ждете, когда же он освободится, вместо того чтобы самостоятельно занять себя.

ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? КАК НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В «ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ХАМЕЛЕОНА»?

1. Составьте список того, чем вы жертвуете ради своих отношений.
Только так вы сможете задуматься над своим поведением и испытать чувство отвращения к постоянному самопожертвованию.

2. Составьте список людей, интересов, занятий и убеждений, которые очень важны для вас.
Это поможет вам помнить о себе, о том, что вам дорого, и так вам будет гораздо сложнее отказаться от себя и своих интересов.

3. Будьте верны своим мечтам, заполните свою жизнь сами, а не ждите, чтобы ее заполнил мужчина!
Чем более яркой, разносторонней личностью вы будете, тем меньше вероятность того, что вы принесете себя в жертву мужчине и тем более вы будете интересны и желанны для него!

Поддерживайте мужчину, которого вы любите, в его профессиональном росте и помогайте ему в его стремлении измениться, будьте готовы следовать за ним! Помогайте друг другу раскрыть свои потенциальные возможности. И именно здесь важно, чтобы вы действовали на равных условиях, а не приносили себя в жертву, ради любви.

Источник

Люди-хамелеоны: они меняются в зависимости от обстоятельств

Социальным хамелеонам нет равных во всем, что касается произведения хорошего впечатления. Они без раздумий прибегают к эмоциональному меркантилизму, при котором искусно прячут собственные чувства, мысли и мнение, чтобы быть принятыми и получить одобрение окружающих. А такое поведение, конечно же, приводит к серьезным побочным эффектам для чувства собственного достоинства.

«Тот, кто берет на себя ответственность за свою жизнь, обретает свободу быть собой», – Жан-Поль Сартр.

Быть собой нелегко. Мы боимся того, «что скажут люди», боимся разочароваться, привлечь к себе внимание и оказаться не теми, кем нас хотят видеть.

Жизнь в обществе вынуждает нас подстраиваться под него. Это известно каждому. НО нельзя забывать, что главное в жизни – это научиться быть человеком, а не персонажем.

Быть человеком – означает уметь уважать других людей со всеми их особенностями, точками зрения и качествами. А еще это подразумевает способность быть честными, не размывая границы своей личности и не отказываясь от своих ценностей ради желания быть принятыми.

Социальные хамелеоны и психологические жертвы

Социальный психолог из Миннесотского университета Марк Снайдер является экспертом в изучении универсальной потребности социального принятия. Ученый делится с нами интересным аспектом рассматриваемой проблемы. Оказывается, социальные хамелеоны являются исключительно несчастными людьми.

Задумайтесь на минутку и представьте себе человека, который ежедневно заставляет себя быть таким же, как и окружающие его люди.

Чтобы добиться такого результата, вам придется привыкнуть мыслить, чувствовать и делать все по-другому. Придется жить в условиях постоянного противоречия, балансируя между своим истинным «я» и публичной маской. Смеяться, когда вам не смешно. Быть навязчивыми.

А это уже почти одержимое поведение: человек постоянно пытается произвести хорошее впечатление, что редко приводит к установлению крепких и хороших связей. Более того, как правило, оно ведет к настоящему психологическому истощению.

Нельзя забывать и о том, что в целях подражания социальный хамелеон должен соблюдать всевозможные социальные нормы. Замечать или читать прямые и косвенные послания, возникающие вокруг него. Не только имитировать, но и демонстрировать невероятную и убедительную гибкость.

Быть «правильным» человеком всегда означает необходимость предугадывать реакцию других людей. То есть, нужно постоянно следить за их социальной деятельностью, адаптируя к ней свое поведение ради достижения желаемого эффекта. Можно прийти к выводу, что огромное эмоциональное истощение от всего перечисленного – это лишь вопрос времени.

Для настоящих социальных хамелеонов хороши все средства. Ради достижения успеха они готовы пожертвовать своей честью, принципами и даже системой ценностей. И все ради интеграции в группу или ее признания. Однако притворство и частая смена ролей никогда не помогут создать настоящие отношения, завести хороших друзей и постоянного партнера, с которым можно быть собой, не прячась под маской…

Социальные хамелеоны или социальные зебры – выбирайте сами

Существуют профессии, для которых, нравится нам это или нет, необходимы навыки хамелеона. Они нужны для того, чтобы оказывать влияние, обольщать, привлекать клиентов, завоевывать доверие и даже манипулировать. Работа в сфере политики, юриспруденции, маркетинга, рекламы, театрального искусства и дипломатии требует психологической изворотливости. А притворство здесь является синонимом выживания и даже триумфа.

Всем нам в той или иной мере приходилось какое-то время быть социальными хамелеонами. Однако доктор Марк Снайдер говорит о том, что если человек действительно стремится к эмоциональному благосостоянию, мудрости и внутреннему балансу, необходимо научиться быть «социальными зебрами».

Независимо от того, где сейчас зебра и кто или что находится возле нее, такой человек всегда остается неизменным (его полоски от этого не меняются).

Лишь немногие вещи могут сравниться по непродуктивности и утомительности с попытками угодить всем вокруг и стать тем кусочком мозаики, который подойдет к любому пазлу, или гайкой, подходящей к любому механизму. Это умение вряд ли можно назвать хорошим или здоровым.

Новое видео:

Источник

Люди-хамелеоны: кто они по знаку зодиака

Что такое Хамелеон или Хамелеонство?

Добавить в избранное

Хамелеон или Хамелеонство как отрицательное качество личности — это склонность, приспосабливаясь к обстановке, легко меняя свое поведение, симпатии, убеждения и верования

Проявления Хамелеонства
Хамелеонство уникальная способность человека, потерять себя как личность. Это способность в нужный момент проявить Лицемерие, угодничество и приспособленчество.

Как бы хамелеон не сливался с окружающей обстановкой, какие бы маски он не одевал, опытный наблюдатель поймет, что такому человеку верить нельзя — продаст, предаст, купит и снова продаст.

Хамелеон, как правило отличный актер, ведет себя совершенно по-разному, в зависимости от того, с кем имеет дело. Хамелеонство всегда проявляется с сочетании других отрицательных пороков — низкопоклонстве перед сильными и чиновными людьми, презрении к простому народу, с другой стороны. Освоившись он приноравливается, подстраивается к кому-либо, чему-либо. Хамелеонство – это когда человек, выкручиваясь из сложной ситуации, теряет совесть, стыд и достоинство.

Проявления Хамелеонства — это стандарт в среде политиков или государственных служащих, полиции и прочих.

Перед начальством Хамелеон лебезит, старается угодить, с теми, кто ниже него рангом и по положению — грубит и хамит, приказывает. Корысть и приспособленчество, руководят поведением и масками Хамелеона.

С нужными ему людьми хамелеон один, с теми, от кого нет выгоды — полностью другой. Человек-хамелеон, по большому счету, искусный лицемер, говорящий одно, делающий другое и думающий о третьем. Хамелеонство – это когда человек, выкручиваясь из сложной ситуации, теряет совесть, стыд и достоинство. Достойный выход не для хамелеонства.

Хамелеон всегда скрывается под какой-то маской.

Низость и Гнусность, как спутники Хамелеонства,способности присоединяться, пристраиваться к кому-либо, чему-либо.

Отношение к Хамелеонству

Хамелеонство вызывает антипатию, гадливость и отторжение. Как можно симпатизировать человеку, который здесь и сейчас высказывает одну точку зрения. Если изменилось окружение он излагает противоположную точку зрения или информации, легко отказывается от своих слов. Согласитесь, такой человек производит неприятное впечатление.

Зная низкую оценку собственного Я и слабый внутренний стержень хамелеонов, начальники, политики могут легко их притеснять, управлять, использовать в своих корыстных целях. Хамелеон вечно поддакивает, со всем соглашается. Каждому понятно, что в такой линии поведения нет ни капли лояльности и преданности.

Почерк хамелеонства – идти наперекор своей совести до тех пор, пока внутренний честный голос, утратит всякую надежду прорваться наружу через бастионы раболепства и пресмыкательства.

Хамелеонство – форма самоунижения, убивает любые попытки поставить благородные Цели в жизни,и в конечном итоге, хамелеонство ведет к полной деградации личности.

Люди-хамелеоны: как россияне приспосабливаются к жизни в США

29 января 2021, 18:182282 Автор: Золотая Орда

Автор: Золотая Орда

Некоторые русские, иммигрировавшие в Соединенные Штаты, гордятся своими корнями и не забывают своих традиций. Но большинство иммигрантов стараются всячески скрыть своё происхождение и как можно скорее интегрироваться в американское общество, сообщает «Наши в США».

Такие «хамелеоны» стесняются жить в русских районах и при первой же возможности стараются переехать поближе к коренному населению. Общаться с соотечественниками им тоже не нравится, но приходится, так как большинство новых иммигрантов ещё не знают английского языка.

Во время изучения языка, да и все последующие годы они стараются избавиться от акцента. Чаще всего, эти попытки безуспешны, и говор всё равно выдаёт в них исконное русское происхождение. Также они активно копируют все привычки американцев, подражают им в быту, общении, поведении.

По каким-то неведомым причинам чуть ли не каждый второй русский стыдится своего происхождения.

Особенно этим грешат молодые девушки до 35 лет, которые превращаются в «хамелеонов» сразу же после прохождения паспортного контроля в аэропорту по прилёту в Соединенные Штаты.

«Я сам был таким хамелеоном в первый год жизни в Штатах, пока не понял, что я ничем не хуже американца: не менее образован, не менее умён, не менее успешен. Что плохого в том, что я русский? Как можно стесняться того, в чём нет ничего плохого?», — пишет иммигрант из России.

У русских есть масса сильных сторон. Например, в Штатах очень ценятся русские айтишники, инженеры, математики, физики, врачи. Ведь не зря же появился стереотип о том, что у русских отменно развиты смекалка и мышление.

Более того, даже русский язык гораздо сложнее, чем английский. Писать и читать интереснее именно на русском, этот язык богаче и образнее.

«Я люблю русских людей и общаюсь, в основном, с ними. Мне не интересно общаться с американцами, несмотря на свободное владение английским. Я не чувствую с ними близости. Не переживайте, в США живёт 3 миллиона русских — мне хватает общения», — говорит автор и добавляет, что в конечном итоге такие люди-хамелеоны превращаются не в американцев, а в жалкую пародию самих себя.

Пользователи в сети прокомментировали, почему, по их мнению, русские иммигранты стыдятся своего происхождения и надменно относятся к своим соотечественникам, которые только приехали в США:

«Мне кажется, что «уехать любой ценой и средствами» стремятся люди не самого высокого уровня образования и культуры. Поэтому среди эмигрантов из России создаётся определённая среда. Очень часто это люди, для которых оказаться здесь — предел мечтаний. И хотя в дальнейшем они понимают, что трава здесь не зеленее, они продолжают поддерживать этот миф».
«Я думаю что дело в том, что в большинстве своём русские заграницей ведут себя из серии «у нас есть деньги, мы дорвались, мы короли».

Между тем, учёный из Университета Манчестера Алекс Баратта — разработчик приложения для изучения языков Babbel, провёл исследование на предмет отношения граждан различных государств к тому или иному иностранному акценту. Всего было опрошено порядка 7500 человек в США, Великобритании, Франции, Германии, Испании, Италии, Польше и Канаде.

Результаты исследования говорят о том, что 34% респондентов из США выразили желание избавиться от акцента, когда говорят на иностранном языке.

Что касается негативных характеристик, то 16% назвали американский «самым необразованным», 18% считают «самым недружелюбным» русский, а 38% респондентов говорят, что «самый резкий» акцент — это также русский и немецкий.

Чаще всего беспокоятся о том, как они звучат за границей, женщины (42%) и молодые люди (47%).

Функция эффекта хамелеона

Функция эффекта хамелеона, с эволюционной точки зрения, уже ощущалась Чарльзом Дарвином. То, как мы себя чувствуем, определяется, в частности, жестами, которые мы делаем. Точно так же сигналы, которые излучают другие люди, также будут влиять на нас. Это делает личное благосостояние лучше, и мы интегрируемся в группы. Не осознавая этого, небольшие сигналы от других говорят нам, как действовать, и наши зеркальные нейроны заставляют нас подражать им.

Может быть, у всех нас есть Zelig внутри. Когда мы с другими людьми, мы адаптируемся к тому же эмоциональному состоянию. Эмоции похожи на вирусы, они распространяются вокруг нас. Мы запрограммированы заражать и распространять эмоции с момента нашего рождения. Если вы живете положительными эмоциями, другие тоже будут их чувствовать. Если, с другой стороны, вы чувствуете негативные эмоции, другие тоже будут их чувствовать. Хотя этот процесс в основном без сознания, вы можете сделать первый шаг со своими положительными эмоциями.

«Я как хамелеон, под влиянием происходящего. Если Элвис может это сделать, я могу это сделать. Если Вечные Братья могут это сделать, мы с Полом можем. То же самое с Диланом.

Вы знаете эффект хамелеона?

Хамелеоны, эти маленькие чешуйчатые рептилии с большими красочными глазами и расширяющимися языками. Если чем-то они характеризуются для широкой публики, так это своей способностью менять цвет своей кожи. однако, популярная концепция, что они меняют цвет на камуфляж, не совсем точна. Точно так же эффект хамелеона указывает не на то, как люди меняют цвета, а на то, как они меняются..

Синдром самозванца: «социальный хамелеон»

А вы часто ощущаете, будто недостойны своих успехов? Сомнения, неуверенность, тревога.

Внимание: это не медецинский диагноз. А скорее яркое название для неуверенности, сомнений, тревоги и беспокойства, которые периодически поселяются в душе каждого из нас. Как правило, чувство «я-самозванец» возникает в определенных ситуациях, например, в связи с семейной ролью. И это первый и важный момент в работе с собой: обратите внимание, при каких обстоятельствах возникает это ощущение, какие и чьи слова служат пусковым механизмом. Отследите это чувство. Бывает и так, что ощущение «ничего в жизни не заслужил» может сопровождать практически постоянно.

Этот феномен был описан почти 40 лет назад после экспериментов психологов Полины Клэнс и Сюзанны Аймс. Они исследовали психологическое состояние успешных женщин. Внезапно психологи обнаружили, что знаменитые карьеристки и «идеальные жены» не могут адекватно оценить свои достижения. Заслуги и успехи они объясняли стечением обстоятельств и всего чего угодно, кроме своего личного вклада. И это была не скромность. Как выяснилось, они именно страдали от ощущения, что они «самозванки», что это – чужие заслуги.

Откуда он берется? 2 самых распространенных варианта:

Кстати, ощущение самозванца часто подстерегает людей творческих профессий. Или тех, где трудно подобрать критерии успеха. Ведь, даже великий Моне или Куинджи вызывает у всех нас разное отношение к своим работам.

«Социальный хамелеон»

Но пойдем еще глубже. Мы ежедневно пожимаем руки и улыбаемся тогда, когда на душе кошки скребут. Масс-медиа приучили нас «быть на позитиве» и верить в то, что стоит хоть на секунду замедлиться – «успешного успеха» нам не видать. Вот и выходит, что ежедневно мы мошенничаем перед другими. Но главное – перед собой. И, как любой талантливый актер, вовсе забываем, что мы на сцене и начнием отчаянно верить своей роли…Только наше бессознательное периодически выкрикивает симптомомами-непонятными тревогами и страхами: «Эй, ты совсем забыл про меня, про себя! Куда же ты идешь? Твой ли это путь? Твоя ли жизнь?» Такой вот «социальный хамелеон».

Марк Снайдер, профессор психологии в Университете Миннесоты так описывает этот процесс: «Подобно хамелеону, который принимает цвета своего физического окружения, мы перенимаем социальные атрибуты нашего окружения, формируя и адаптируя наше поведение в соответствии с обстоятельствами». Бывает ли так, что с разными людьми вы ведете себя по-разному, как совсем другой человек? В разумных пределах это такой биологический механизм: если я не выделяюсь, схожу за своего, значит, меня не тронут. Значит, я в безопасности. Но есть и оборотная сторона у этого процесса: слишком поверить в свою роль, когда маска будто прирастает к коже. Ах да, теперь же у нас есть интернет и социальные сети. Вот уж, где простор выбора масок. Глаза разбегаются! А мы, словно дети в кондитерском магазине, с жадностью хватаем то, что принесет нам удовлетворение и хотя бы на миг заглушит эхо души: «Кто же ты? Твой ли это путь?»

«Самозванцами» иногда чувствуют себя даже гении. А порой, они себя чувствуют еще более неувенными, чем заурядные коллеги. Эйнштейн незадолго до смерти признался: «Подчёркнутое уважение, которым окружено дело моей жизни, заставляет меня чувствовать себя не в своей тарелке. Я невольно ощущаю себя мошенником».

Социальные хамелеоны или социальные зебры – выбирайте сами

Всем нам в той или иной мере приходилось какое-то время быть социальными хамелеонами. Однако доктор Марк Снайдер говорит о том, что если человек действительно стремится к эмоциональному благосостоянию, мудрости и внутреннему балансу, необходимо научиться быть «социальными зебрами».

Социальные хамелеоны и психологические издержки

Нельзя забывать, что для «подражания» социальный хамелеон должен внимательно относиться к социальным кодам каждого контекста.. Вы должны наблюдать, читать неявные и явные языки, вы должны подражать, но, прежде всего, вы должны показать необычайную пластичность, с которой всегда быть очень убедительным.

Быть нужным человеком в любой момент также требует, чтобы мы всегда были в курсе того, как реагируют другие, и, следовательно, следили за их социальными действиями в каждый момент, настраивая их для достижения желаемого эффекта. Как мы можем вывести, Износ всего этого в краткосрочной и долгосрочной перспективе огромен.

Источник

Кто такие эмоциональные хамелеоны