Кто эмоционально устойчивее мужчина или женщина

Почему женщины эмоциональнее и более открыты, нежели мужчины

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи.

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Считается, что женщины взрывные, ранимые и неспособны себя контролировать. К этому привыкли все, и почти никто не оспаривает.

Но, эмоциональность женщин, которая, якобы превышает эмоциональность мужчин – ничем не подтверждённый миф. Проводимые психологами эксперименты показали, что среди испытуемых результаты были 50 на 50. То есть, «истерички» были и с той стороны, и с противоположной. Эмоции есть эмоции, они, всего лишь, проявляются по-разному.

Женщины их скрывают реже, но это не значит, что в подобные моменты у мужчин внутри тишь и спокойствие. Есть несколько факторов, которые объясняют, почему женщины более экспрессивные, т.е. более открытые в проявлении своих эмоций.

Работа мозга

Женщины и мужчины отличаются друг от друга не только анатомически. Самый главный орган, мозг, также работает иначе.

Человеческий мозг делится на два полушария: правое и левое.

Правое отвечает за:

• Креативность, генерацию эмоций, восприятие;
• Коэффициент эмоций (EQ);
• Понимание языков, выражение чувств и мыслей.

Правда ли женщины эмоциональнее мужчин?

Левое ответственно за:

• Навыки решения проблем;
• Коэффициент интеллекта (IQ);
• Логическое мышление;

Разумеется, это не всё, за что отвечают полушария, но в контексте эмоциональности, эти функции являются основополагающими.

Женщины пользуются левым и правым полушариями в равной степени, поэтому являются более креативными, обращаются к эмоциям, быстрее осваивают другие языки.

Мужчины используют левое полушарие. Проблемы они решают более эффективно, используя логику и рациональный подход, оставляя эмоции где-то на втором плане.

Гормоны и стресс

Со стрессом женщины и мужчины тоже справляются по-разному. Во время стресса в человеческом организме выделяется множество гормонов. Один из таких гормонов – окситоцин. Этот гормон призван успокоить человека, но на женский и мужской организм, всё же, влияет по-разному.

• Тестостерон, в большом количестве присутствующий у мужчин, подавляет окситоцин. По этой причине мужчина становится злым и агрессивным. И, поскольку, он не очень хорошо умеет выражать свои чувства словами, сразу может полезть в драку, решив, как ему кажется, проблему. Испытывая стресс, мужчина предпочтёт скорее закрыться в себе, переваривая случившееся. На диалог идёт неохотно.

• Гормон эстроген в женском организме, наоборот, помогает окситоцину, усиливает его действие. Женщина становится мягкой, заботливой, спокойной. При возникновении стрессовой ситуации она старается решить всё словами, мирно. А для того, чтобы почувствовать себя лучше, ищет общения с другими людьми, стремится выговориться.

Особая система мозга

За поведение, память и эмоции отвечает лимбическая система. И у женщин она развита сильнее. Эта система позволяет выражать свои чувства лучше и способствует более успешному формированию социальных связей.

Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels

Но недостаток такого развития в том, что женщина больше подвержена депрессии. Во время гормональных всплесков при наступлении беременности, менструации или ПМС женщина особенно уязвима. Поэтому женщина и может казаться более подавленной или эмоциональной.

Чувствительность к боли

Когда человек чувствует боль, активируется участок мозга, который называется миндалевидным телом. Этот участок входит в состав лимбической системы, но отвечает только за боль и эмоции, которые с ней связаны.

Миндалевидное тело в мозгу есть и у женщин и у мужчин. Но, не смотря на это, боль чувствуется по-разному.

Мужчины менее восприимчивы к болевым ощущениям и переносят легче. Например, женщинам требуется больше обезболивающего, а мужчинам для достижения того же эффекта может потребоваться куда меньше.

И поскольку женщины чувствуют боль сильнее, они не стесняются говорить об этом, и с большей вероятностью будут просить о помощи.

Давление на мужчин

Этот фактор больше относится к факторам социальным. Начав скандал со своим партнёром, женщина может раскричаться, расплакаться, продемонстрировать весь свой спектр эмоций, и ни капли этого не стесняться. Но при этом она, скорее всего, будет требовать от мужчины спокойствия и будет в шоке, если он начнёт орать и плакать в ответ.

Фото автора Jack Sparrow: Pexels

Мужчинам с детства внушают, что они должны быть сильными, не показывать свои чувства и эмоции, быть «мужиком». Хотя, будучи маленькими, мальчики и девочки плачут и расстраиваются примерно одинаково. Дети не стесняются проявлять свою реакцию на окружающий их мир, но потом приходится подстраиваться.

В результате, даже если у мужчины на душе боль, ему хочется плакать или выговориться, он, скорее всего этого не сделает. Потому что не положено. Ему сказали, что он должен быть сильным. Но всегда нужно помнить, что демонстрация своих чувств – не слабость. И не важно, кто их демонстрирует. Общество потом не вылечит проблемы с физическим и ментальным здоровьем.

Разница между мужчиной и женщиной

Данный факт заключается в том, что женщины более чувствительны и иначе всё переживают и чувствуют. Они могут расстраиваться по мелочам или плакать из-за пустяков в определённые периоды жизни (например, беременность).

Даже те процессы, которые происходят в женском организме каждый месяц (ПМС, менструация) могут выбить из привычного образа жизни. В этом случае даже мелкие повседневные задачи могут казаться неподъёмными.

Это связано с гормональными изменениями. Именно они управляют и телом и разумом. Поэтому мужчинам и может казаться, что женщины слишком эмоциональны. Все люди, независимо от пола, эмоциональны. Женщин можно охарактеризовать словом «слишком» только в сравнении с мужчинами.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Да, их действительно тяжело тронуть эмоционально, у них не бывает таких частых и интенсивных гормональных скачков, которые всё «усложняют».

Повышенная эмоциональность может быть вызвана теми моментам из прошлого, которые просто не получается отпустить. И при срабатывании ситуации-триггера появляется соответствующая эмоциональная реакция. Активировать её может любая мелочь.

Мужчины и женщины разные – это неоспоримый факт. Но секрет счастливых взаимоотношений в понимании этого факта. Важно принимать друг друга именно такими, какими создали людей природа и общество. Принимать эту особенность как данность, которую не изменить и не считать её недостатком.

Все проблемы и конфликты должны решаться взаимным пониманием друг друга. Мужчине стоит понять, почему женщина сейчас сильно эмоционирует, а женщине смириться с тем, почему она кричит на стену.

Есть и куда более серьёзные отличия между полами, но все их нужно только принять и уважать, а не пытаться переделать. Это энергозатратная и бессмысленная затея. Но стараться понять друг друга, где-то притормозить в своей эмоциональности, а где-то наоборот открыться и поговорить с партнёром, можно постараться и попробовать научиться. Поскольку, по отдельности люди разные, но объединяясь в союз, образуют один организм.

Источник

Исследование показало, кто более щедрый на эмоции — мужчины или женщины. И последние совсем не удивляются

В твиттере обсуждают исследование, которое доказывает, что мужчины эмоциональнее ведут себя на рабочем месте, чем их коллеги-женщины. Оказалось, представителей сильного пола очень просто вывести из себя и они абсолютно не сдерживают свои чувства. Один нюанс: девушек это совершенно не удивило, а причины стары как мир: страх, ненависть, сексизм.

Мужчины и женщины нередко спорят о разнице между полами, выясняя, есть ли она вообще, и если да, то как проявляется. Недавнее исследование, проведённое с участием 2250 рабочих, доказывает, что представители мужского пола как минимум более эмоционально ведут себя на рабочем месте. Результаты исследования были опубликованы на сайте Stylist 15 января в статье под названием «Мужчины в три раза эмоциональнее на работе, чем женщины, кто бы мог подумать?» (Men are three times more emotional at work than women, who knew?) и привлекли внимание многих пользователей твиттера.

Так, девушка с ником Reg сделала скриншот заголовка и прикрепила его к своему посту в твиттере, где достаточно саркастично прокомментировала тему публикации. Как оказалось, для неё эта новость не стала удивительной.

Кто бы мог подумать? Э-э… Буквально каждая женщина, которая когда-либо работала с мужчиной.

Буквально за пару дней пост завирусился и собрал больше 19 тысяч ретвитов, ведь исследование ненароком надавило на больное место рабочих взаимоотношений. Оказалось, что мало кто готов спорить с результатами исследования, ведь подтверждения ему они видят каждый день.

Смешно, что мужчины не считают гнев эмоцией.

Я очень редко видела, чтобы женщина кричала, стучала кулаком по столу или выбегала из комнаты для переговоров. Я потеряла счёт, сколько раз видела это от мужчин.

Каждый мой (мужской) руководитель, с которым я когда-либо работал, был пороховой бочкой на грани взрыва. У меня были две женщины в качестве боссов — в 1000 раз лучше справляющихся с давлением (и НЕ хлопающих дверьми с криками).
«Кто знал?» — Да мы все, камон…

Комментаторы порассуждали и пришли к выводу, что истоки такого неравенства кроются в старом добром сексизме.

Потому что женщины должны целенаправленно подавлять свои эмоции, чтобы их воспринимали всерьёз. Мужчины могут свободно выражать своё мнение. Эмоции — такие, как гнев — иногда являются абсолютно нормальными реакциями на ситуацию, но только некоторых из нас судят за их проявление.

Может быть, из-за культурных особенностей женщинам постоянно говорят, что им нужно действовать «должным образом», особенно на публике, в школе и на работе. Сидеть «правильно», ходить «правильно», говорить «правильно». Контролировать себя и всё. С этим невозможно поспорить.

Да уж, женщины обязаны лучше справляться со стрессом и эмоциями, потому что мужчины УБЬЮТ НАС, если мы не будем этого делать.

В твиттере вспомнили несколько примеров того, как бывает сложно контактировать с мужчинами на работе.

Взрослый мужчина в возрасте около 30 лет перестал со мной разговаривать на несколько недель, потому что ему не понравилась моя шутка. Хотя мы все шутили друг о друге. Казалось, что у мужчин есть чувство юмора.

Впрочем, некоторые ответчики посчитали, что данные опроса некорректные, да и полагаться на них не стоит.

Исследование про мужчин, которое провели женщины.

Некоторые мужчины и вовсе запутались, так и не поняв, в чём их упрекают.

Я не совсем понимаю! Мужчин постоянно критикуют за то, что они не эмоциональны и бесчувственны. И теперь, когда исследования показывают, что они эмоциональны в отношении того, что для них важно, это вдруг плохо? Вы становитесь эмоциональными по отношению к тем вещам, к которым относитесь серьёзно. Так плохо ли относиться к своей работе серьёзно?

Но в комментариях быстро нашлись желающие объяснить, в чём проблема.

Мужчин не критикуют за то, что они эмоциональны. Просто они выражают эмоции весьма нездоровым путём или подавляют их. В этом смысл.

Разницу между полами можно заметить не только на рабочем месте, но и на однополой вечеринке. Оказалось, парни и девушки ведут себя по-разному, когда собираются на ночёвку. Правда, обе версии — крипота.

Впрочем, главное не пол, а характер, ведь он тоже отличает людей друг от друга. Так и интроверты признались в твиттере, какие вопросы ставят их в тупик, и их лучше взять на вооружение.

Источник

Изучение стрессоустойчивости и степени эмоциональной реактивности у мужчин и женщин

Матюшенко Евгения Тарасовна,студентка V курса лечебного факультета 502 группы, ГБОУ ВПО»Смоленский государственный медицинский университет», г. СмоленскКафедра психиатрии, наркологии и медицинской психологии

Научный руководитель–Северова Екатерина Александровна,К.м.н. доцентLisa3071993@mail.ru

Изучение стрессоустойчивости и степени эмоциональнойреактивности

у мужчин и женщин

Аннотация. Данная статья посвященапроблемам стрессоустойчивсостии методам борьбы сострессом у мужчин и женщин в возрасте от 30 до 45 лет, а также изучению типа эмоциональной реакции.Ключевые слова: стресс, эмоциональная реактивность, характер стимулов.

Стрессэто самостоятельный психофизиологический процесс, обеспечивающий определенный уровень активности организма.Г.Селье

Актуальность проблемыИнтерес к проблеме стресса и стрессоустойчивости в современном обществе связан с тем, что профессиональная и общественная деятельность человека сопровождается значительными интеллектуальными и эмоциональными нагрузками. Профессиональная деятельность, которая является своеобразным этапом жизненного пути человека, связана со значительными умственными и физическими перегрузками, к которым приводит интенсификация труда, повышение суммарной дневнойнагрузки, межличностные конфликты.Стресс, как состояние психической напряженности может возникать у людей под влиянием различных стрессоров. Уровень стресса зависит от типа эмоциональной реакции у различных субъектов. Эмоции это то, что помогает людям накапливать опыт и действовать так или иначе в определенных жизненных ситуациях.Особый интерес представляет поведение и психологическое состояние людей во время терактов, боевых действий. В схожих жизненных ситуациях люди ведут себя неодинаково. Одни замыкаются в себе, переживают все внутри себя, у них развиваются различные невротические состояния. Другие же наоборот открывают в себе «второе дыхание», у них появляется жизненный стимул, они стремятся все пережить и исправить в жизни то, что на их взгляд, делали не так.Как пишет Г.Трошев: «в сложной экстремальной ситуации проявляется как на рентгене вся суть человека, сразу видно, кто чего стоит. На войне есть все и трусливость, и глупость, и недостойное поведение военнослужащих, и ошибки командиров. Но это, не идет ни в какое сравнение с мужеством и героизмом, самоотверженностью и благородством российского солдата. Ему мы обязаны всем лучшим, что есть в нашей воинской истории. Как бы грамотно и красиво командир не нарисовал на карте стрелу ( например, атаки удара), «тащить ее на плечах» придется рядовому бойцу. Нашему российскому солдату нужно в ноги поклониться за то, что вынес тяжелейший груз военных испытаний и не сломался, не пал духом».[ Трошев Г. «Моя война.(Записки окопного генерала).]Особенности поведения человека в экстремальных ситуациях складывается из нескольких составляющих: уровня стрессоустойчивости, типа эмоциональных реакций и стимулов, которые присущи тому или иному человеку, условий жизни, окружения, и что немало важно –состояния самой нервной системы, ее способности быстро и легко адаптироваться в различных условиях. Интересно, что многие черты, такие как, мужество, героизм, способность с легкостью преодолевать все жизненные трудности, характерны не только мужчинам, но и женщинам, только в разной степени выраженности.

Цель исследованияИзучение типа эмоциональных реакций, а также определение уровня стресса и используемых способов борьбы с ним в зависимости от пола.Материалы и методы исследованияВ настоящем исследовании принимали участие 40 жителей Глинковскогорайона в возрасте от 30 до 45 лет, из них 18 женщин и 22 мужчины.Для изучения были использованы следующие методики:•Методика диагностики типа эмоциональной реакции на воздействия стимулов окружающей среды.•«Мое отношение к стрессу». Матюшенко Е.Т.•Методика, определяющая уровень развития стресса. (по Т.А. Немчину и Тейлору).Результаты исследования и обсуждения:В ходе исследования изученной выборки при использовании методики диагностики типа эмоциональной реакции анкетируемые были разделены на две группа:группа А( женщины), группа Б(мужчины).Таблица 1Зависимость типа эмоциональных реакций от вида стимулов у женщин

Характер стимуловТим эмоциональной реакцииЭйфорическийРефрактерныйДисфорическийПозитивные6 женщин (33%)3 женщины (17%)___Амбивалентные3 женщины (17%)3 женщины (17%)___Негативные1 женщина (5%)___2 женщины (11%)

Как видно из таблицы, среди анкетируемых женщин преобладает эйфорический тип эмоциональной реакции на предъявление позитивных стимулов.

Таблица 2 Зависимость типа эмоциональных реакций от вида стимулов у мужчин

Характер стимуловТим эмоциональной реакцииЭйфорическийРефрактерныйДисфорическийПозитивные4 мужчины (18%)4 мужчины (18%)___Амбивалентные9 мужчин (41%)5 мужчин (23%)___Негативные_________

Для мужчин характерен также эйфорический тип эмоциональной реакции, но на амбивалентный характер стимулов.Различия в эмоциональной сфере мужчин и женщин многие психологи связывают именно с особенностями воспитания тех и других. Для женщин весьма желательны эмоциональная зависимость от противоположного пола, погруженность в «любовь», допустима эмоциональность, при запрете на открытое выражение чувств и проявления агрессии. Мужчинам же обществом предписывается быть решительным, независимым и невозмутимым.К. Хорни пишет, что в соответствии с разделением социальных ролей сформировался определенный взгляд на женщин как на инфантильные создания, живущие эмоциями. По этому поводу еще К. Батюшков писал: «Любить или ненавидеть! им (женщинам) надобна беспрестанная пища для чувств».[ Хорни К. Женская психология. / К. Хорни СПб., 1993 ]Л. В. Куликов отмечает, что у женщин эмоциональная сфера дифференцированнее и сложнее, чем у мужчин.[Куликов Леонид Васильевич. Психология настроения личности : Дис. . дра психол. наук : 19.00.11 : СПб., 1997 429 c. РГБ ОД, 71:9919/108 ]Известно, что некоторые люди способны проявлять удивительную стойкость в жизненных испытаниях, в то время как для других подобные события могут стать причиной не только серьезных моральных переживаний, но и физических расстройств. Согласно заключению Всемирной организации здравоохранения, стресс будет одной из основных причин смертности людей в ближайшие 20 лет.Многочисленные исследования подтвердили, что плохие новости больше влияют на женщин, чем на мужчин. В других исследованиях отмечено, что мужчины более чувствительны к стрессу, чем женщины, потому что эстрогены помогают представительницам прекрасного пола лучше справляться с нервным напряжением. Мужской гормон тестостерон имеет гораздо меньшую устойчивость к эмоциональным нагрузкам.Кроме того, для преодоления стресса женщинам порой нужно лишь выговориться, а мужчины переживают его на более глубоком уровне. Таким образом, женщины больше подвержены стрессу,но мужчины переживают его тяжелее.В нашем исследовании «Мое отношение к стрессу», большинство мужчин (72%), считают, что причиной развития стресса для них является тяжелая трудовая деятельность. Причиной стресса для 70% женщин, по данным нашего исследования, являются межличностные конфликты, неприятности в семье.Так как причины появления стресса у мужчин и женщин разные, то разные и способы борьбы с ними. Выяснилось, что большинство опрошенных мужчин, отвечая на вопрос «Как Вы боретесь со стрессом?» ответили, что склонны срываться на своих близких, друзьях. Также они ответили, что, находясь в состоянии стресса, они склонны к развитию вредных привычек (начинают больше курить, злоупотреблять алкоголем), практически не занимаются спортом.Женщины, отвечающие на тот же вопрос, сказали, что стараются урегулировать возникающие конфликты спокойно, переключиться на положительные эмоции, занимаются домашними делами, спортом.Стрессоустойчивость способность человека адекватно переносить напряженную или нестандартную ситуацию, не погружаясь в состояние стресса.У кого лучше стрессоустойчивость у женщин или у мужчин? Вопрос не простой. Кажется, что мужчины вообще крепче и стрессы переносят легче, но это не совсем так. В целом женщины лучше адаптируются к длительным неблагоприятным воздействиям, и в этом смысле женщины более стрессоустойчивы, чем мужчины. Однако, при резких и неожиданных неприятностях, по данным литературы, слабее женщины.В нашем исследовании было установлено: большинство женщин (72%) имеют высокий уровень стрессоустойчивости, средний (28%). Мужчины продемонстрировали высокий уровень стрессоустойчивости в 68% случаев, среднюю (14%), более того 18% мужчин находятся в состоянии стресса.

Выводы:1. Большинство женщин имеют высокий уровень стрессоустойчивости (72% исследуемых), в то время как среди мужчин данный показатель составляет 68%, более того 18% находятся на момент исследования в состоянии стресса.2. Для женщин наиболее характерен эйфорический тип эмоциональной реакции в сочетании с позитивным характером стимулов , что позволяет им легко переносить трудные жизненные ситуации, адаптироваться в любых условиях.3. Источником стресса для женщин являются неприятности дома, в межличностных отношениях. Для мужчин причина стрессатяжелая трудовая деятельность.

Источник