Кто доставляет радость людям

40 простых вещей, которые могут вас радовать ежедневно

Что делает вас счастливыми? Знаете ли вы, что существует множество мелочей, которые доставляют радость. Вас может удивить то, что 56% людей считают себя по-настоящему счастливыми. Хотите присоединиться к их числу? Тогда просто замечайте эти вещи в своей повседневной жизни.

Доктор Гленн Уильямс, профессор психологии в университете Ноттингем Трент, говорит: «Путь к счастью проходит не только через серьезные события, которые мы запланировали, такие как свадьба, переезд, новая работа или даже отпуск. Оно находится в маленьких, часто неожиданных радостях жизни, которые могут заставить нас улыбаться каждый день. Именно они помогут нам построить более счастливую и полноценную жизнь для себя и для других».

Предлагаем 40 мелочей из повседневной жизни, которые приносят нам истинное счастье.

1. Найти в кармане деньги, о которых вы даже не подозревали.

2. Когда люди, которые являются для вас авторитетом или не безразличны вам, просят у вас поделиться опытам или дать совет.

3. Забраться в кровать, когда вы только что постелили постиранные и поглаженные простыни.

4. Очень долго принимать ванную или душ, когда у вас наконец-то появилось свободное время.

5. Когда незнакомый ребенок в общественном месте начинает вам улыбаться.

6. Получить 10-минутный массаж от вашего друга или второй половинки.

7. Когда вас кто-то обнимает перед началом трудного дня.

8. Проснуться и увидеть, что за окном солнечный и теплый день.

9. После длительной разлуки долго разговаривать по телефону (скайпу) с человеком, который вам очень дорог.

10. Наблюдать за дождем, когда вам никуда не нужно идти, и вы можете свернуться калачиком на диване.

11. Наблюдать за детьми, которые играют, смеются и веселятся, напоминая вам о радости, которая существует в мире.

12. Проводить время со своими домашними животными.

13. Когда симпатичный незнакомец начинает вам улыбаться.

14. Долго и приятно потягиваться перед тем, как окончательно встать с постели.

15. Расхохотаться из-за смешного воспоминания.

16. Неожиданную получить помощь, когда вы ее даже не ожидали. К примеру, когда ваш ребенок помогает вам убирать или муж готовит вам обед.

17. Неожиданно почувствовать любимый запах (от аромата свежего хлеба до свежескошенного газона).

18. Долго обниматься с кем-то, кто вам не безразличен.

19. Сразу надеть одежу, после того как она сушилась на теплой батарее.

20. Провести пару минут в одиночестве, когда обстановка становится беспокойной или напряженной.

21. Наблюдать закат или восход солнца.

22. Наслаждаться запахом зелени, после того как закончился дождь.

23. Несколько лет спустя услышать песню, которая когда-то вам очень нравилась.

24. Получить электронное сообщение или письмо от друга.

25. Когда handmade поделка неожиданно получается очень красивой.

26. Держать за руку любимого человека.

27. В выходной день съесть свой завтрак в постели перед телевизором.

28. Сыграть в игру, которую вы очень любили, когда были моложе.

29. Почувствовать вкус, знакомый с детства.

30. Отключить будильник и провести еще полчаса, лежа в кровати.

31. Выделить немного времени для себя, чтобы почитать книгу, которую вы любите.

32. Купить любимый напиток, закуску или конфеты, и долго их смаковать.

33. Неожиданно получить букет цветов.

34. Съесть свой обед снаружи на солнце.

35. Опробовать новый рецепт и создать что-нибудь вкусненькое.

36. Когда вас в трудную ситуацию поддерживает семья или друзья.

37. Слушать в наушниках альбом любимого исполнителя.

38. Помочь кому-то решить его проблемы.

39. Лечь на диване, после генеральной уборки, и наслаждаться чистотой.

40. Добиться небольшого успеха, например, починить кран или наконец-то повесить картину.

А какие маленькие вещи доставляют радость Вам?

Источник

Кто доставляет радость людям

Независимо от того, праздник сегодня на дворе или обычный будничный день, каждый из них человек желает проживать с радостью, удовольствием и наслаждением. Но кто должен дарить нам такие дни, как ни мы сами себе? А научившись дарить радость другим, человек обретает и для себя то самое позитивное настроение, с которым шагать по жизни значительно легче, приятнее и увлекательнее. Каким же способом можно начать одаривать других радостью?

Дарить радость приятными мелочами очень просто, и для этого необходимо лишь немного творческого вдохновения и желание это сделать. А для тех, кто не знает с чего начать, начните просто с ниже приведенных примеров.

1. Забота и внимание к другим. Позвоните своим родственникам, друзьям, с которыми давно не общались. Поинтересуйтесь их здоровьем и жизнью в целом. Это внесет приятные мгновения не только в жизнь ваших собеседников, но и вашу.
2. Не стесняться предлагать свою помощь другим. Часто, в суматохе круговорота жизни, не успевая закончить собственные дела, мы и не задумываемся о тех, окружающих нас, которые, быть может, нуждаются в нашей помощи или поддержке. Оглянитесь, и вы увидите тех, для кого даже малейшая помощь станет приятным сюрпризом.
3. От улыбки станет всем светлей! Помните эту добрую песенку? Да-да, улыбайтесь – обслуживающему персоналу в супермаркетах, охранникам и кондукторам, да и просто людям, проходящим мимо вас. От вашей улыбки станет светлей не только им, но и вам.
4. Удивляйте мелочами. Сделанный из бумаги кораблик, чашка приготовленного вами чая, конфетка или другая мелочь может развеять усталость или плохое настроение вашей/его коллеги. По дороге на работу купите несколько открыток, не привязанных к какому-либо празднику, и подарите их тем, с кем работаете. А по дороге домой купите лакомку для всей семьи. Сделайте спонтанное предложение прогуляться по ночному городу и т.д.
5. Помните о пожилых и стареньких соседях. Часто предложение купить хлеба или лекарств, станет им хорошей помощью. А вам от этого станет светлей на душе.
6. Находите время для детей. Особенно для тех, которые по каким-либо причинам остались без опеки родителей и проживают в детских домах. У каждого в доме отыщутся те вещи и игрушки, которые можно было бы отвезти в приют. Сделайте семейную поездку в детский дом, подарите им подарки, и вы увидите, сколько радости вы принесете в этот мир через улыбки детей.

Существует немало способов подарить радость другим, тем самым наполнить свою жизнь смыслом, улыбками и удивительными мгновениями. И поверьте, никто кроме нас самих не сможет разукрасить нашу жизнь радугой счастья.

• Общественная организация и ее роль в обществе

Википедия: Общественная организация — неправительственное/негосударственное добровольное объединение граждан на основе совместных интересов и целей. Независимо от того, что ОО (общественные организации) различаются по своим целям и сферам деятельности, все они выступают.

Скучать нельзя — Нужно веселиться! Или чем заняться в праздники

Не все планируют свои праздники в сфере посещения курортных зон, и многие, с учетом длительных праздничных каникул, оставаясь в привычной домашней обстановке, задаются вопросом типа, чем же заняться на праздники? Главный и первый совет – это действовать, если вы не хотите впасть в хандру и остаться.

Кто такой волонтер?

Волонтер – человек, который действует по доброй воле и личной инициативе, заботясь и помогая людям без личной выгоды. Награда за волонтерский труд – признательность и благодарность людей, которым была оказана помощь. Волонтер – это доброволец, который проявляет собственную инициативу в участии различных социально-значимых компаниях и мероприятиях. С.

Алкоголизм и наркомания — социальная проблема

Алкоголизм и наркомания на сегодняшний день являются одними из самых разрушительных проблем социума. Почему их относят к социальным проблемам? Потому что болезнь наркомана и алкоголика напрямую как влияет на его семью, окружение, то есть – социум, так и вытекает из него. Не многие могут справиться со своими болезнями.

Независимо от того, праздник сегодня на дворе или обычный будничный день, каждый из них человек желает проживать с радостью, удовольствием и наслаждением. Но кто должен дарить нам такие дни, как ни мы сами себе? А научившись дарить радость другим, человек обретает и для себя то самое позитивное.

Психологическая помощь в ОО «Солнечный круг»

Практически все клиенты нашей общественной организации «Солнечный круг» нуждаются в психологической поддержке и помощи, так как, попадая в самые разные жизненные нелегкие обстоятельства (медицинской, законодательной, социальной или другой сферы), ЛЖВ (людям, живущим с ВИЧ) очень часто приходится.

Дополнительная информация

УКРАИНА 65014,
г. Одесса,
ул. Канатная, 28
тел: +380960269305
e-mail: solnechnii.krug2007@gmail.com

Группы взаимопомощи для ЛЖВ

Каждую субботу
с 16:00 до 18:00

в ОО «Солнечный круг»
ул. Канатная, 28

проходят группы взаимопомощи для ЛЖВ.

Ты не одинок! Приходи и ощути поддержку!
тел. для справок:
+380960269305

Связаться с нами

Вакансии

Объявления

Прохання до всіх небайдужих долучитись до благодійної допомоги засудженим жінкам у ЧВК-74

Источник

Хочешь быть счастливым? Делай это! (Список того, что доставляет радость. Причём бесплатно)

ЗДЕСЬ я начала перечислять то, что доставляет мне радость.

Итак, продолжаю список моих удовольствий:

11. Пробежки

Они могут быть как утренние, так и вечерние. Нравятся и те, и другие. Но предпочитаю бегать утром — чище воздух, меньше людей и машин вокруг. После пробежки — делаю растяжки, упражнения. А потом прихожу домой, и — в душ. Какое же это удовольствие!

12. Готовить еду по настроению

Именно когда к этому лежит душа, а не потому, что «Надо готовить обед». В этом случае подходу к процессу творчески и еда получается особенно вкусной!

13. Поливать растения

Мне нравится полив сам как таковой. Это могут быть цветки в горшках на подоконнике в квартире, а могут быть грядки в огороде. От полива из шланга я получаю кайф в разы больше, чем от полива из комнатной леечки, но. тоже приятно!

14. Читать интересную книгу

Для меня это особое удовольствие. Я мгновенно переношусь в другой мир, испытываю новые чувства, сопереживаю героям. Не все любят читать, но я это дело просто обожаю. Я читаю не только дома на любимом диване, но и в самолёте, на прогулке и даже в очереди — если приходится ждать более пяти минут, я достаю свою верную электронную книгу.

15. Слушать аудиокниги

Это тоже разновидность чтения. Мне это дело нравится чуть меньше, чем читать книги. Но бывают такие случаи, когда надо куда-то сходить, а путь занимает 15-20 минут. Я включаю плеер, и с удовольствием иду по делам, слушая аудиокнигу. Более того, мне нравится слушать книги даже на пробежке, хотя многие предпочитают во время пробежки слушать музыку.

16. Вставать рано

Когда встанешь в 5 утра, — ещё темно, все спят (зимой и ранней весной), а ты — уже проснулся, уже планируешь день, уже что-то пишешь или читаешь. А может, делаешь зарядку или пьёшь травяной чай. Ранним утром всё воспринимается по-другому. Есть какая-то особенная магия в то время, когда большинство людей ещё спит.

17. Раскладывать фото в фотоальбоме

Я редко печатаю фотографии, но всё же делаю это. Так вот, после того, как я приношу очередные 20-30 фото, я с удовольствием раскладываю их в фотоальбом. Этим мы занимаемся вместе с детьми. Пересматриваем фотографии, вспоминаем приятные моменты, умиляемся и радуемся.

18. Прийти домой с мороза

Снять с себя верхнюю одежду, переодеться в домашнюю, умыться, налить горячего чайку и устроиться поудобнее на диване.

19. Принимать горячий душ

Особенно если до этого ты промёрз и желаешь согреться. А после душа — кофейный скраб и кокосовое масло на тело. Красота!

20. Смотреть интересный фильм

Особенно вместе с мужем и друзьями. Мы подолгу обсуждаем интересные сцены или нестандартные повороты событий.

Это — вторая десятка из моего списка удовольствий. Завтра будет продолжение!

Источник

12 вещей, доставляющих удовольствие каждому человеку

Общество

Содержание

Проснуться и осознать, что у тебя еще есть время на сон, переодеться в домашнюю одежду после рабочего дня, принять холодный душ в жаркий день, почувствовать запах свежескошенной травы, прогуляться босиком — жизнь полна радостных мелочей!

Для современного человека стресс стал постоянным спутником. У многих напряжения в жизни больше, чем удовольствия. И это совершенно неестественно, ведь если не радоваться жизни, то какой в ней тогда смысл? Чтобы получать удовольствие, не всегда нужно тратить деньги и время. Мы приведем примеры, а вы можете продолжить список!

Найти деньги, о которых забыл

Роясь в карманах своих курток, джинсов или в сумках, иногда мы обнаруживаем «сюрпризы». У женщин это часто бывает помада, которую давно считала потерянной, заколки, карточки на скидку и другая мелочь. Но самое приятное — это найти свою же собственную неосознанно сделанную «заначку»!

Спать под шум дождя

Когда за окном убаюкивающе стучит дождь, ночь становится уютнее и сказочнее. Кровать, одеяло и подушки становятся еще мягче и приятнее, мысли романтичнее, а сон крепче. Речь, конечно, о легком дожде, а не о грозе с порывами ветра и громом, когда квартира начинается казаться пещерой, а внутри тебя просыпаются первобытные страхи.

Лечь в свежезастеленную кровать

Сейчас уже далеко не все тратят время на глажку постельного белья. Но это ни с чем не сравнимое удовольствие — после тяжелого дня и освежающего душа или расслабляющей ванны улечься в кровать с прохладным наутюженным бельем. Ощущения совсем другие, чем просто от чистого постельного белья.

Выпить первую чашку с утра

С чего бы ни начинался ваш день, первый глоток после сна — это всегда наслаждение. Будь то освежающая вода с лимоном, ароматный кофе, бодрящий чай или свежевыжатый сок. Выбор напитка за вами, с учетом вашего образа жизни. Но первая утренняя чашка, особенно выпитая не на бегу, — это удовольствие.

Похрустеть горячим хлебом

Ароматный, свежий хлеб, конечно, не очень полезен, но какое же удовольствие откусить хрустящую корочку только что выпеченного багета или «кирпичика»! Не всегда есть возможность поймать свежий хлеб прямо из пекарни, поэтому насладиться можно и горячим тостом. А если намазать его хорошим сливочным маслом, джемом и совместить с первой чашкой кофе, то ваш день точно будет удачным, а настроение отличным.

Услышать подходящую музыку

Это случается не очень часто, но иногда мы включаем радио или слышим в транспорте подходящую песню в нужный момент. Это похоже на выигрыш в эмоциональную лотерею! У вас отличное настроение, и — бам! — рядом начинает играть танцевальная музыка. Или вас все бесит, и вдруг вы слышите тяжелый рок. А иногда бывает, что песня никак не выходит из головы и тут радио включается именно на ней и как раз с самого начала. Удовольствие!

Успешно закончить дело

Как приятно, когда все идет по плану и получается так, как задумано! Вычеркивать дела из списка, сдавать вовремя работу, понимать, что твоя идея работает, убраться в квартире — для кого-то это может показаться скучным, но в глубине души все мы радуемся, когда пазл наших дел складывается. Кстати, закончить пазл — это тоже удовольствие.

Насладиться видом

Посидеть на берегу живописного озера, осмотреть окрестности с высокой горы, насладиться видом вечернего мегаполиса с высокого этажа… Красивый вид — это один из отличных источников радости. А как добавляют психологи, если вам есть с кем разделить эту красоту, то удовольствие будет больше.

Учуять приятный аромат

Помните, как в мультфильмах иногда герои оказываются так увлечены каким-то запахом, что даже взлетают, вдыхая его? Запахи попадают в ту часть мозга, которая отвечает за память, именно поэтому мы можем испытать ностальгию, удовольствие или отвращение от запахов, на которые другие могут и не отреагировать. Наше тело запоминает и связывает запахи со всеми событиями нашей жизни, даже если мы сами на это не обращаем внимания. Чем чаще мы вдыхаем приятные нам ароматы, тем больше вероятности, что наше настроение будет оставаться на высоте.

Повспоминать «старое-доброе»

Если у вас есть друзья, с которыми вы знакомы много лет, то знаете, как здорово повспоминать смешные случаи из вашего общего прошлого. Это укрепляет отношения, заряжает позитивом и поднимает настроение. Смех — это тоже источник удовольствия, который еще и полезен для здоровья.

Поплескаться в воде

Если верить теории эволюции, все мы вышли из воды. Возможно, поэтому так мало людей, равнодушных к водным играм. Аквапарк, бассейн, река, море или просто ванна — любая вода может быстро поднять настроение! Даже если вы взрослый, уважаемый человек, не стесняйтесь завести одну-две игрушки для игры в воде. Это очень расслабляет и снимает стресс.

Сделать доброе дело

Не все радости связаны с доставлением удовольствия себе любимому. Удивительно, но когда мы делаем кому-то что-то приятное, помогаем или дарим подарки, то сами чувствуем себя счастливее. Даже покормив на улице кошку, вы это почувствуете. А поводов сделать добрые дела — масса! Найдите то, что вам по душе и по карману. Помогать можно не только материально. Уделите кому-то время, это тоже бывает очень важно.

Список удовольствий можно вести до бесконечности. Проснуться и осознать, что у тебя еще есть время на сон, переодеться в домашнюю одежду после рабочего дня, принять холодный душ в жаркий день, почувствовать запах свежескошенной травы, прогуляться босиком — жизнь полна радостных мелочей! Надо только научиться их замечать.

Источник