Корона стресс медитация домбровского

Корона-Стресс. ГИПНОЗ-МЕДИТАЦИЯ

Вы можете ускорить появление новой медитации. Поддержите канал в это непростое время и у меня появится стимул и вдохновение для написания новой медитации или слиптрека. Поддержать здесь https://ko-fi.com/domdao
#гипноз #ДмитрийДомбровский
Официальный сайт Домбровского https://www.domdao.com/
Сайт о ретритах на Бали https://www.domdao.com/
Фэйсбук Домбровского https://www.facebook.com/domdao
Страница “Shaman Studio” https://www.facebook.com/shamandomdao/

Эта гипноз-медитация предназначена для тех, кто хочет снять последствия отрицательного стресса, вызванного событиями, связанными с пандемией коронавируса 2020. В гипноз-медитацию вкраплены регенерирующие косвенные внушения, а также гипнотические инструкции, способствующие закреплению навыков самогипноза и самопрограммирования. Внимание! Внимательно ознакомьтесь с инструкциями.

1. Ни в коем случае не относитесь к данному треку легкомысленно, не пытайтесь войти в транс «понарошку» или из любопытства.
2. Примите все меры, чтобы в течение 1, 5 часов вас никто и ничто не потревожило. Не пытайтесь «разорвать» транс самостоятельно. Некорректный выход из транса (прерывание, открытие глаз до завершения сеанса) может повлечь за собой головную боль, головокружение, тремор и другие неприятные симптомы.
3. Не прослушивайте данный трек за рулём, в общественных местах, в присутствии посторонних или знакомых людей.
4. Решите для себя заранее, хотите ли вы войти в сон и проснуться только утром или выйти из транса самостоятельно на счёт 3 (инструкции в самой индукции).
5. Не рекомендуется использовать людям, страдающим тяжёлыми психическими заболеваниями (шизофрения; маниакально-депрессивный психоз с различного рода приступами; истерический невроз с сумеречными состояниями; психические нарушения, при которых пациент испытывает различного типа галлюцинаторные переживания и бредовые фазы).
6. Не используйте данный трек непосредственно перед очень важными делами или встречами.
7. Если, всё-таки, неожиданно прервался транс (звонок, окрик, попытка разбудить) и вы чувствуете неприятные симптомы, попробуйте найти 15 минут и постарайтесь заново войти и выйти из транса корректно, используя этот трек https://www.youtube.com/watch?v=VOx4elOcqAw&list=PLguKGSCbG2Q0X9rIPf9M6aUC3LRbIv0Ia
8. В идеале, лучше всего прослушивать этот трек в наушниках или с качественной стерео системой.
9. На моём видеоканале отключена монетизация, чтобы не появлялась звуковая реклама. К сожалению, Ютуб иногда может вставлять звуковую рекламу в треки, поэтому, чтобы обезопасить себя от «разрыва транса», лучше скачать аудио или видео версию на свой компьютер или телефон.

Желаю вам успешной работы с собственной психикой.

Видео Корона-Стресс. ГИПНОЗ-МЕДИТАЦИЯ канала Дмитрий Домбровский

Источник

10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций.

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.

Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.

К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.

Как улучшить кровообращение в ногах

Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.

А эти упражнения можно делать дома ежедневно:

• Встаньте на колени, локти — на полу перед собой. На выдохе выпрямите ноги так, чтобы тело образовало букву «Л» , задержитесь на 10 секунд, вернитесь в исходное положение.
• Лежа на спине имитируйте езду на велосипеде — руки за головой, ноги поднять перпендикулярно туловищу. 30 вращений, количество подходов может варьироваться в зависимости от натренированности мышц.

• В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем — наоборот. Повторить 20-30 раз. Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц.
• Лежа на спине поднимите одну ногу. Вращайте ей по часовой стрелке 20 раз. Повторите с другой ногой против часовой стрелки.
• Сидя развести прямые ноги в стороны настолько, насколько позволяет растяжка. Наклоняйтесь поочередно в обе стороны по 10 раз.

Как улучшить мозговое кровообращение

Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

• Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.

• Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными. Не усердствуйте, если потемнело в глазах или закружилась голова — снизьте амплитуду движений после 5-минутного перерыва.
• Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь.
• Сидя надавите на лоб ладонью и напрягите мышцы шеи, не давая измениться положению головы. Зафиксируйте положение на задержке дыхания на 5-10 секунд, выдохните, расслабьтесь. Достаточно 4-7 повторов.
• Сидя за столом упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к виску. Наклоняйте голову в сторону руки, сопротивляйтесь ладонью. Держите мышцы в напряжении 5-10 секунд, после повторить с другой стороной.

Когда нужно немедленно идти к врачу

Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:

• асимметрия лица, языка;
• онемение, слабость, паралич конечности;
• нарушения речи;
• двоение в глазах, потеря фокусировки зрения;
• рвота;
• сильное нарушение координации движений ( «пьяная» походка);
• спутанность сознания;
• нетипично сильная головная боль.

Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.

Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.

Рефлексотерапия — один из самых эффективных методов безмедикаментозного лечения. Её история насчитывает…

Мануальная терапия — это выполняемый руками комплекс биомеханических приёмов, направленных на устранение…

Почему у одних людей остеохондроз начинается ещё в раннем возрасте, а у других его нет и после 50?

Источник

Корона-Стресс. ГИПНОЗ-МЕДИТАЦИЯ

Вы можете ускорить появление новой медитации. Поддержите канал в это непростое время и у меня появится стимул и вдохновение для написания новой медитации или слиптрека. Поддержать здесь https://ko-fi.com/domdao
#гипноз #ДмитрийДомбровский
Официальный сайт Домбровского https://www.domdao.com/
Сайт о ретритах на Бали https://www.domdao.com/
Фэйсбук Домбровского https://www.facebook.com/domdao
Страница “Shaman Studio” https://www.facebook.com/shamandomdao/

Эта гипноз-медитация предназначена для тех, кто хочет снять последствия отрицательного стресса, вызванного событиями, связанными с пандемией коронавируса 2020. В гипноз-медитацию вкраплены регенерирующие косвенные внушения, а также гипнотические инструкции, способствующие закреплению навыков самогипноза и самопрограммирования. Внимание! Внимательно ознакомьтесь с инструкциями.

1. Ни в коем случае не относитесь к данному треку легкомысленно, не пытайтесь войти в транс «понарошку» или из любопытства.
2. Примите все меры, чтобы в течение 1, 5 часов вас никто и ничто не потревожило. Не пытайтесь «разорвать» транс самостоятельно. Некорректный выход из транса (прерывание, открытие глаз до завершения сеанса) может повлечь за собой головную боль, головокружение, тремор и другие неприятные симптомы.
3. Не прослушивайте данный трек за рулём, в общественных местах, в присутствии посторонних или знакомых людей.
4. Решите для себя заранее, хотите ли вы войти в сон и проснуться только утром или выйти из транса самостоятельно на счёт 3 (инструкции в самой индукции).
5. Не рекомендуется использовать людям, страдающим тяжёлыми психическими заболеваниями (шизофрения; маниакально-депрессивный психоз с различного рода приступами; истерический невроз с сумеречными состояниями; психические нарушения, при которых пациент испытывает различного типа галлюцинаторные переживания и бредовые фазы).
6. Не используйте данный трек непосредственно перед очень важными делами или встречами.
7. Если, всё-таки, неожиданно прервался транс (звонок, окрик, попытка разбудить) и вы чувствуете неприятные симптомы, попробуйте найти 15 минут и постарайтесь заново войти и выйти из транса корректно, используя этот трек https://www.youtube.com/watch?v=VOx4elOcqAw&list=PLguKGSCbG2Q0X9rIPf9M6aUC3LRbIv0Ia
8. В идеале, лучше всего прослушивать этот трек в наушниках или с качественной стерео системой.
9. На моём видеоканале отключена монетизация, чтобы не появлялась звуковая реклама. К сожалению, Ютуб иногда может вставлять звуковую рекламу в треки, поэтому, чтобы обезопасить себя от «разрыва транса», лучше скачать аудио или видео версию на свой компьютер или телефон.

Желаю вам успешной работы с собственной психикой.

Видео Корона-Стресс. ГИПНОЗ-МЕДИТАЦИЯ канала Дмитрий Домбровский

Источник

ВоРоН МуДрЫй 7486 лето

Мольфар Транс. Шаманизм.

Духовная Реальность. Слиптрек Домбровского.

Внутренний диалог, транс, медитация

Программа SLIM ГИПНОЗ

ДОМАШНИЙ ГИПНОЗ. Индивидуальный Семинар [_mS-Metcd64]

С наступающим, и с Новым Годом

Карма, Сознание, Душа. Слиптрек

АЭРО-ГИПНОЗ. Аутотренинг Программа

Om mani padme hum. Очищение ума и гармонизация состояния

МАГИЧЕСКИЕ ЯДРА. МИКС

Особые Состояния Сознания. ПСИХОНАВТИКА

MAHA MANTRA. Динамическая Медитация. Очищение ума

Исцеляющая медитация. Восстановление нервной системы

МГНОВЕННЫЙ ГИПНОЗ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

УМ. РАЗУМ. ИНТУИЦИЯ

ТЕСТ на глубину ТРАНСА

ТАЙНА СНОВИДЕНИЙ. Слиптрек — медитация

СЛИПТРЕК — МЕДИТАЦИЯ. Пузырь Осознания

СИЛА НАМЕРЕНИЯ. Магическая Практика

Сеанс Гипноза. Страхи, фобии, тревожность

Раскрыть свой Талант. Слиптрек для развития интеллекта

Путешествие сознания. Психоделические трипы

Психоделический опыт — зачем Как визуализировать

Ответы на вопросы. СОВЕСТЬ

Особые Состояния Сознания. Семинар

МЕКСИКА c ДОМБРОВСКИМ. Шаманское Путешествие

Магия Гипноза. Мысли на ночь

Магический Заговор. Страхи, фобии

Как пользоваться гипнозом Ответы. Выпуск 9

Как же включить УМ Как жить Чурчхела

Исцеляющий ГИПНОЗ-МЕДИТАЦИЯ. Активация ресурсов мозга

Зеркало Подсознания. ДЫХАТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ

Зачем нужна медитация и как начать меняться

Если навели порчу Персональная Философия — что это

Глубокая релаксация и расслабление

ГИПНОЗ_МЕДИТАЦИЯ = СИЛА ПОДСОЗНАНИЯ

Гипноз. Магический Заговор Исполнение желаний

Гипноз у телевизора Астрал — где он

Гипноз Медитация — Глубокое Погружение

АЛМАЗНЫЙ ГИПНОЗ_МЕДИТАЦИЯ (1)

Активация Сознания. Тайна ПРОБУЖДЕНИЯ

SHAMAN ОНЛАЙН. Новая психоделическая программа

Источник

Корона-Стресс. ГИПНОЗ-МЕДИТАЦИЯ

Официальный сайт Домбровского Сайт о ретритах на Бали Фэйсбук Домбровского Страница “Shaman Studio” Эта гипноз-медитация предназначена для тех, кто хочет снять последствия отрицательного стресса, вызванного событиями, связанными с пандемией коронавируса 2020. В гипноз-медитацию вкраплены регенерирующие косвенные внушения, а также гипнотические инструкции, способствующие закреплению навыков самогипноза и самопрограммирования. Внимание! Внимательно ознакомьтесь с инструкциями. 1. Ни в коем случае не относитесь к данному треку легкомысленно, не пытайтесь войти в транс «понарошку» или из любопытства. 2. Примите все меры, чтобы в течение 1, 5 часов вас никто и ничто не потревожило. Не пытайтесь «разорвать» транс самостоятельно. Некорректный выход из транса (прерывание, открытие глаз до завершения сеанса) может повлечь за собой головную боль, головокружение, тремор и другие неприятные симптомы. 3. Не прослушивайте данный трек за рулём, в общественных местах, в присутствии посторонних или знакомых людей. 4. Решите для себя заранее, хотите ли вы войти в сон и проснуться только утром или выйти из транса самостоятельно на счёт 3 (инструкции в самой индукции). 5. Не рекомендуется использовать людям, страдающим тяжёлыми психическими заболеваниями (шизофрения; маниакально-депрессивный психоз с различного рода приступами; истерический невроз с сумеречными состояниями; психические нарушения, при которых пациент испытывает различного типа галлюцинаторные переживания и бредовые фазы). 6. Не используйте данный трек непосредственно перед очень важными делами или встречами. 7. Если, всё-таки, неожиданно прервался транс (звонок, окрик, попытка разбудить) и вы чувствуете неприятные симптомы, попробуйте найти 15 минут и постарайтесь заново войти и выйти из транса корректно, используя этот трек 8. В идеале, лучше всего прослушивать этот трек в наушниках или с качественной стерео системой. 9. На моём видеоканале отключена монетизация, чтобы не появлялась звуковая реклама. К сожалению, Ютуб иногда может вставлять звуковую рекламу в треки, поэтому, чтобы обезопасить себя от «разрыва транса», лучше скачать аудио или видео версию на свой компьютер или телефон. Желаю вам успешной работы с собственной психикой.

Татьяна Афанасьева

валентина елисеева

Дмитрий! Огромное Вам спасибо, что Вы, такой мудрый и щедрый, есть на этой планете. Для меня открылся целый мир! Я почувствовала себя защищенной!

Lyudmila Khodjaeva

Dmitriy, y Vas bezymno krasivyu ryki
Golos, voobshe, volshebstvo
Sposobnosti -bojestvenny.
Vy — moy KYMIR!

Источник