Комната эмоционально физической разгрузки

Вопрос: Как должны быть организованы комнаты отдыха психологической разгрузки? Что в них должно быть? Что значит «помещение для оказания медицинской помощи»? Аптечки будет не достаточно? Что значит «комната для отдыха психологической разгрузки»? Какое оборудование должно быть в комнате психологической разгрузки? (информационный портал Роструда «Онлайнинспекция.РФ», ноябрь 2016 г.)

Как должны быть организованы комнаты отдыха психологической разгрузки? Что в них должно быть? Что значит «помещение для оказания медицинской помощи»? Аптечки будет не достаточно? Что значит «комната для отдыха психологической разгрузки»? Какое оборудование должно быть в комнате психологической разгрузки?

Порядок организации комнаты отдыха психологической разгрузки в зависимости от вида трудовой деятельности работника установлен «МР 2.2.9.2311-07. 2.2.9. Состояние здоровья работающих в связи с состоянием производственной среды. Профилактика стрессового состояния работников при различных видах профессиональной деятельности. Методические рекомендации».

Согласно действующему законодательству здравпункт создается в организациях с численностью работников свыше 1201 человека в первую смену, свыше 301 человека во вторую смену, свыше 201 человека в третью смену и свыше 101 человека в четвертую смену.

Структура здравпункта и его штатная численность, его оснащение оборудованием устанавливаются руководителем организации в соответствии с Приказом Минздрава России от 13.11.2012 N 911н «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при острых и хронических профессиональных заболеваниях».

Требования к комплектации изделиями медицинского назначения аптечек для оказания первой помощи работникам утверждены Приказом Минздравсоцразвития России от 5 марта 2011 года N 169н.

«МР 2.2.9.2311-07. 2.2.9. Состояние здоровья работающих в связи с состоянием производственной среды. Профилактика стрессового состояния работников при различных видах профессиональной деятельности. Методические рекомендации» (утв. Главным государственным санитарным врачом РФ от 18.12.2007).

Приказ Минздрава России от 13.11.2012 N 911н «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при острых и хронических профессиональных заболеваниях».

Информационный портал Роструда «Онлайнинспекция.РФ», ноябрь 2016 г.

Актуальная версия заинтересовавшего Вас документа доступна только в коммерческой версии системы ГАРАНТ. Вы можете подать заявку на получение полного доступа к системе бесплатно на 3 дня.

Купить документ —> Получить доступ к системе ГАРАНТ

Если вы являетесь пользователем интернет-версии системы ГАРАНТ, вы можете открыть этот документ прямо сейчас или запросить по Горячей линии в системе.

Текст материала опубликован на информационном портале Роструда «Онлайнинспекция.РФ» и размещен в Системе ГАРАНТ в соответствии с письмом Федеральной службы по труду и занятости (Роструда) от 02 июля 2015 г. N 2169-ТЗ.

Источник

Комната психологической разгрузки: что это, для чего нужна, где применяется

Напряженная жизнь школьников, низкая двигательная активность подростков – всё это приводит к дисбалансу их интеллектуального и эмоционального развития. Регулярное переутомление и плохая устойчивость организма к негативным факторам нередко становятся причинами психосоматических расстройств: ухудшения работоспособности, нарушения сна, потери аппетита и т.д.

В связи с этим наиболее остро встает вопрос использования интерактивных методов работы в школах и ДОУ с целью стабилизации психоэмоционального состояния детей, особенно социально запущенных подростков с деформированной системой нравственных ценностей. Особую роль в этом отношении играют занятия в сенсорной комнате с применением инновационных устройств.

Что такое сенсорная комната

Сенсорная комната — это специальное помещение, где ребенок в комфортной и безопасной среде самостоятельно или в сопровождении специалиста изучает окружающие объекты. Мультисенсорное оборудование эффективно выполняет сразу две задачи:

1. релаксационное воздействие, снимает напряжение;
2. стимулирующее, активизирует работу ЦНС.

Воздействие может осуществляться на следующие органы чувств: слух, обоняние, зрение, осязание. Выполняться оно может как целенаправленно на какую-то одну область, так и комплексно на все участки. Интерактивные игры в сенсорной комнате позволяют подростку прийти в состояние полной релаксации и ощутить идеальную атмосферу для раскрепощенности и свободы.

Современное оборудование для объектов психологической разгрузки

Сенсорное помещение специально оснащено современными инновационными устройствами, помогающими детям получить заряд положительной энергии и психологическую помощь. Можно выделить несколько ведущих систем, которые позволяют добиться нужного эффекта.

• Система активации. Оборудование, активизирующее все процессы, протекающие в организме ребенка. Сюда относится сухой бассейн с обилием мячей, сенсорные устройства для рук и ног, подвижные мобили, специальные массажные мячи. Атмосфера способствует физической активности и быстрому освоению окружающего мира;
• Система релаксации.Обстановка, способствующая расслаблению, ощущению спокойствия и уюта. К ним относятся светильники с мягким рассеянным светом, аромалампы, аромасвечи, для устранения депрессивных состояний и неврозов используются ароматические подвески с сухими травами мяты, мелиссы, лаванды;
• Система тактильных ощущений. Задействование моторики рук и ног способствует глубокому расслаблению организма ребенка и стабилизации центральной нервной системы (ЦНС) ребенка. Прикосновения к мягким воздушным предметам спокойных тонов дарят приятные эмоции и положительные ощущения. Особенно полезна эта система для сверхактивных детей и подростков с паническими атаками;
• Система звуковых и зрительных ощущений.Звук и свет оказывают мощное воздействие на интеллектуальное и эмоциональное состояние ребенка. Например, естественные звуки природы помогут расслабиться и избавиться от стрессового напряжения. Мягкий свет и медленно меняющиеся изображения стабилизируют состояние всех внутренних процессов организма и укрепляют иммунитет.

В настоящее время комната психологической разгрузки с инновационным набором оборудования становится ведущей составляющей программы дошкольных, школьных учреждений и в медицинских центрах. Применение интерактивных современных методов воздействия на нервную систему и чувства детей, обучающихся в школе и ДОУ, обеспечит полноценное психоэмоциональное развитие учеников.

Задачи комнаты психологической разгрузки в ДОУ и школах:

• Высокоэффективная психологическая разгрузка учеников после напряженной работы;
• Улучшение психологического настроя учеников, которым трудно включиться в рабочий ритм;
• Формирование правильного взгляда на окружающий мир, получение ярких, восторженных эмоций;
• Профилактика психоза и проявлений жестокости, реабилитация после серьезных заболеваний.

Практика подтвердила, регулярные занятия в сенсорной комнате активизируют процессы восприятия и познания у подростков. По мнению ученых, использование сенсорной комнаты в школе должно стать важной составляющей программы полноценного развития детей в нашем обществе.

Применение комнат психологической разгрузки

Сенсорная комната является важным составным элементом психотерапевтического воздействия и может применяться не только в детских учреждениях.

Сенсорная комната востребована:

• на предприятиях, где работают психотерапевты и врачи различных направлений;
• на объектах МЧС и в армии, где требуется помощь профессиональных специалистов;
• в реабилитационных центрах, где необходима поддержка для восстановления психоэмоционального состояния людей.

Представители образовательных и медицинских учреждений отмечают следующее: процедура психологической разгрузки помогает снять мышечное напряжение, стабилизирует функции ЦНС, стимулирует сенсорные способности и особенно незаменима для всех образовательных учреждений.

Сенсорное оборудование от производителя ANRO tech проходит строгий контроль качества и имеет необходимые сертификаты. Производимое нами детское интерактивное оборудование не только сделано специально специально под потребности детей, но и имеет множество всероссийских наград. Одним из направлений производства является производство оборудования для сенсорных комнат психологической разгрузки в школе и ДОУ.

Выбирая оборудование для детских сенсорных комнат от АНРО, вы создаете лучшие условия для положительного развития детей — нашего будущего поколения!

Источник

Статья Комната психологической разгрузки

В советские времена основной задачей комнат психологической разгрузки было снижение общего и различных видов специфического утомления — позотонического, зрительного, слухового, двигательного, снятие эффектов монотонии и психического пресыщения.

Времена изменились, изменились люди, нагрузка на психику приобрела другую форму. И если раньше боролись с эффектами монотонии, то в наше время редкие профессии можно назвать монотонными, в основном из-за смещения количества рабочих специальностей в интеллектуальную сферу. Средний менеджер за время рабочего дня имеет дело с таким количеством информации, которое раньше растягивалось на месяц.

Кроме того, и в нерабочее время на человека выливается огромное количество ненужной информации. С каждым годом повышается интенсивность и насыщенность информационного потока – цветные телевизоры и мониторы, интернет, цветовые, световые и психологические приёмы, используемые в рекламе, плееры и мобильные телефоны.

Разумеется, комнаты психологической разгрузки и методы, применяемые в таких местах, меняются. Основной целью является психическое и умственное расслабление. При этом основой комнаты психологической разгрузки является свет, так как более 90% информации человек получает через глаза, и именно через воздействие специального света можно добиться наиболее полной релаксации, психологической разгрузки и восстановления сил человека. Свет является естественным, наиболее эффективным фактором воздействия на человека, он может служить универсальным средством лечения и коррекции нарушенных функций, поскольку помогает организму мобилизовать свои защитные силы и восстановить генетически заданное состояние здоровья человека. Свет определенного цвета воздействует сразу на физическом и психологическом уровнях, гармонизирует состояние человека, способствует созданию чувства комфорта и уверенности, придает силы, исцеляет.

Рекомендуемые параметры комнаты психологической разгрузки

МЕТОДИКА РАБОТЫ В СЕНСОРНОЙ КОМНАТЕ

РЕЛАКСАЦИОННЫЙ

АКТИВАЦИОННЫЙ

Световое оборудование

Световое оборудование также подразделяется на релаксационное и активационное. К первой группе относятся фибероптические эффекты: звездное небо, звездный дождь, «Веселый фонтан», мерцающие занавеси, а также: воздушно-пузырьковые колонны, «Жар-птица», зеркальные шары с подсветкой, ультрафиолетовое оборудование. Ко второй группе относятся: звукоактивированный проектор: «Русская пирамида», проекторы эффектов «Солнечный», интерактивные панели «Осенний лист», «Цветные фигуры», «Огненное колесо» и др., системы прожекторов «Бегущие огни» и «Луч».

Настенное небьющееся зеркало «Отражение» — безопасное акриловое зеркало для создания оптического эффекта расширения пространства и усиления воздействия световых установок. Пара зеркал может использоваться, как зеркальный уголок.

Музыкальный центр с набором кассет или CD дисков — музыка является неотъемлемой частью сенсорной комнаты. Положительные эмоциональные переживания во время звучания приятных слуху музыкальных произведений или звуков природы усиливают внимание, тонизируют центральную нервную систему. Спокойная музыка увеличивает интеллектуальную работу мозга человека и активизирует иммунную систему организма. Переходы от спокойной музыки к тонизирующей способствуют регуляции процессов возбуждения и торможения. Сочетание музыки и звуков природы идеально для релаксации. Поэтому в СК целесообразно использовать специальные записи, в которых музыка переплетена с шумом воды, ветра, пением птиц и т.п.

Безопасная пузырьковая колонна с мягкой платформой и безопасным угловым зеркалом из 2-х частей — в прозрачной колонне из прочного пластика, заполненной водой, резвятся разноцветные фигурки, подталкиваемые пузырьками воздуха. Они то всплывают вверх, в цветных, переливающихся струях, то падают вниз. Это завораживающее зрелище не оставит равнодушными ни детей, ни взрослых.

Сенсорные уголки и воздушно-пузырьковые колонны целесообразно устанавливать по углам помещения. Поднимающиеся пузырьки воздуха при подсветке создают великолепный визуальный эффект. Если прижаться к воздушно-пузырьковой колонне, можно ощутить нежную вибрацию. Для удобства сидения, пузырьковая колонна дополнительно оснащается “Мягкой платформой”. А “Безопасное угловое зеркало” создает неповторимый оптический эффект расширения пространства. Зеркала желательно использовать парами, образуя из них зеркальный уголок. Некоторые модификации сенсорных уголков дополнительно комплектуются фибероптическими волокнами «звездный дождь» с подсветкой. В домике из волокон можно спрятаться от окружающего мира, оставшись наедине с колонной.

Зеркальный шар с приводом вращения, профессиональный источник света к зеркальному шару «Зебра-50» — луч света, отражаясь от зеркального шара, подвешенного к потолку, превращается в бесконечное множество “зайчиков”, которые, словно маленькие звездочки, плавно скользят по стенам, потолку и полу, меняя цвет. В сочетании со спокойной музыкой, эти блики создают ощущение сказки, героем которой вы стали. Разноцветные зеркальные шары помимо колоритного светового эффекта являются прекрасным элементом интерьера сенсорной комнаты. А зеркальные полусферы из классических белых или разноцветных зеркал помимо этого позволяют экономить пространство в помещениях с невысокими потолками и небольшими размерами.

Прибор динамической заливки света «ПЛАЗМА-250» и «Плазма-LED — прибор, который создает на противоположной стене или на экране световое пятно с плавными переливами всевозможных изменяющихся красок и узоров. Волшебное зрелище, напоминающее движение плазмы или сказочную планету, приковывает внимание, создаёт поэтическое настроение, способствует релаксации и развитию фантазии. Пространство на противоположной стене должно быть свободно от других элементов комнаты. Расстояние до плоскости, где наблюдается проекция должно быть 3-6 м.

Проектор светоэффектов “Солнечный” с ротатором колес в комплекте с колесами светоэффектов — прибор, проецирующий на противоположной стене картинку движущихся форм и цветов различной тематики (животные, растения, природа, облака, подводный мир, далекий космос, историческая Русь и т. д.). Расстояние до плоскости, где наблюдается проекция должно быть 3-6 м. Объектив проектора оснащен механизмом наведения на резкость. При больших расстояниях от проектора до места получения проекции желательно использовать более мощный проектор «Солнечный-250».

Звукоактивированный проектор светоэффектов «Русская Пирамида» — позволяет создать 4 или 8 разных по рисунку и тону световых проекций, движущихся по стенам и полу, останавливающихся и меняющих направление в такт музыки или громкого звука (например, хлопков). Проектор показан для занятий по стимулированию двигательной активности посетителей сенсорной комнаты. Хлопни в ладоши или топни ножкой – рисунки переместятся в пространстве и картинка изменится. А можно и потанцевать под музыку. Движущиеся разноцветные картинки тоже будут в такт пританцовывать. Наилучшее место расположения проектора – под потолком.

Звукоактивированный контроллер «Бегущие огни» — контроллер, управляющий набором прожекторов. Прожектора переключаются с постоянной, но регулируемой скоростью или же от звука (акустический режим). Контроллер также стимулирует двигательную активность, с ним также можно потанцевать под музыку.

Интерактивная система «Луч» — 4 прожектора с разноцветными лучами, управляемые с пульта кнопками. Включение прожекторов независимое. Своим светом прожектора заливают комнату различными цветами. Приятно помечтать в комнате, где все, например, желтое. Как известно, заливка пространства комнаты синим и зеленым цветами успокаивает, помогает расслабиться. Цвета красный и желтый напротив стимулируют активность, деятельность. Можно включать одновременно несколько цветов: интерьер комнаты преображается, появляются разноцветные тени.

Световой проектор “Жар-птица” — прибор проецирует разнообразнейшие световые эффекты на все пространство комнаты. Игра красок и цветов, проецируемая на стену или на экран, напоминает хвост “жар-птицы”. Полностью охвачено световым эффектом все пространство комнаты: по стенам, потолку по всем поверхностям плавно двигаются большие разноцветные «морские звезды».

Безопасный оптиковолоконный пучок «Звездный дождь»- водопад огромного числа тонких волокон, по всей длине которых то загораются, то гаснут, меняют цвет разноцветные “звездочки”. Волокна можно перебирать, держать, обматывать вокруг рук, тела, лежать на них. Переливающиеся цвета привлекают внимание и успокаивают. Безопасный оптиковолоконный пучок “Звездный дождь” с гребнем — гребень позволяет расстелить светооптические волокна по стене, создавая эффект красивого водопада. Можно повесить у входа или как световую штору.

Световая каскадирующая труба “Веселый Фонтан” — каскад светооптических волокон в виде фонтана с боковой подсветкой. При последовательном освещении возникают разнообразные световые эффекты, напоминающие струи воды и брызги фонтана. «Веселый фонтан» очень хорош, если его расположить в центре сенсорной комнаты. Или же – в углу. В последнем случае целесообразно использовать в сочетании с зеркальным уголком.

Ковер “Звездное небо” (напольный и настенный) — оптические волокна, вплетенные в ворс черной ткани, завораживают эффектом мерцания с постоянным изменением цветов. Летящие кометы и целые галактики переносят наблюдателя в далекий космос, в мир неведомых звезд и планет. Светящиеся точки на полу и на стене безопасны, их можно трогать руками. А можно и просто разместившись в удобной позе, в удобном сидении (мягкие пуфы с гранулами) созерцать прекрасную картину и о чем-то помечтать. Размеры ковров и количество светящихся точек могут быть различными.

Настенный ковер «Мерцающие Фигуры» — вплетенные в ворс ковра оптические волокна образуют геометрические формы: круг, треугольник, квадрат, звезда. Ковер подсвечивается многоканальным источником света. Со специального пульта возможно независимое вкл/выкл фигур поочередно или одновременно. Зажженные фигуры меняют цвет. Размеры ковра могут быть различными. На ковре также выложен звездный фон, который можно отключать. Настенный ковер «Зажги созвездие» — Фибероптические волокна на фоне черного ночного неба образуют созвездия. Различная яркость звезд максимально приближена к реальности. Аналогично «Мерцающим фигурам», ковер подсвечивается многоканальным источником света, позволяющим зажигать как все 12 созвездий, так и единичные из них с кнопочного пульта.

Настенное зеркальное панно «Таинственный свет» — также предназначено для стимуляции зрения и тактильных ощущений. Эффект мерцания свисающих фибероптических нитей на фоне безопасного зеркала. Приятно поиграть живым светом, который у вас в руках, а можно и попробовать сплести из нитей какие-нибудь интересные формы.

Зеркальное ультрафиолетовое панно “Загадочный свет” — предназначено для стимуляции зрения и тактильных ощущений. Разноцветные нити в темноте подсвечиваются ультрафиолетовым светом. Наблюдатель попадает в атмосферу загадочной таинственности. Зеркало создает объем, расширяет пространство.

Ультрафиолетовая лампа и набор аксессуаров к ней (гибкий шнур, цветные стержни, набор из 6-ти красок с кисточкой и декоративные растения, светящиеся в УФ, магические светящиеся жезлы и т.п.) — создают восхитительную текстуру и визуальный эффект. Аксессуары крепятся в любой точке комнаты и переливаются под ультрафиолетовым светом. Стимулируют зрение и исследовательский интерес, развивают ловкость и мелкую моторику.

Однако, надо помнить, что ультрафиолет, использующийся в зеркале, в больших количествах вреден для глаз. Необходимо ограничить занятия с ультрафиолетовым оборудованием в сенсорной комнате до 40 минут для детей, и до часа при занятиях со взрослыми.

Интерактивная панель “Осенний лист” — интерактивная панель создает имитацию падающих листьев и приглашает к активному действию. “Поймайте”, приведите в движение или остановите движение листа. Не забывайте, что лист может иметь различный вид, падать с разной скоростью. А «поймать»его можно, нажав на нужную кнопку пульта или панели (тактильный режим) или же от души хлопнув в ладоши или топнуть ногой (акустический режим). Панель показана для проведения занятий с людьми с ограниченными возможностями. Позволяет внести в необходимые упражнения интерес.

Звездная сетка с контроллером — сеть, в узлах которой разноцветные лампочки. Она подвешивается к потолку горизонтально (как “Звездное небо”) или вертикально (как разделительная штора). При помощи контроллера можно задавать режимы: от плавно мерцающего “неба” до бегущих огней. Прекрасное средство для коррекции психоэмоционального состояния и тренировки глазодвигательного анализатора. Волшебная нить с контроллером — 10-ти метровая гибкая трубка, с цветными лампочками внутри. Свет путешествует внутри трубки. Скорость движения света можно регулировать при помощи ручки на контроллере, что создает бесконечно разные эффекты. Трубка абсолютно безопасна, её можно сгибать в любом направлении, обвивать вокруг себя, сворачивать по спирали. Если трубку погрузить в сухой бассейн, то тогда шарики заиграют разными огоньками, и вы сможете насладиться как бы купанием в цвете.

Светильник “Пламя” — светильник, имитирующий горящий костер. Пламя костра с древних времен притягивало человека какой-то тайной. “Холодный огонь” светильника не только полностью имитирует пламя, но его ещё можно и потрогать.

Солнечный-100, Солнечный-250, Солнечный-LED, Болид – Проекторы для создания динамических визуальных эффектов (меняющиеся картинки). Изображения проецируются на противоположную стену. Важно, что проектор дает непрерывное изображение проецируемой картинки, что очень важно для целого ряда посетителей сенсорной комнаты. Изображение от различных плазменных панелей, телевизоров и т.п. как известно, разделено на пикселы, состоит их 25 кадров, и таким образом не является непрерывным. Это.как отмечает ряд специалистов, негативно сказывается на центральной нервной системе, вызывает переутомление и т.п. Особенно, этот негативный эффект наблюдается у детей. Проекции проекторов типа «Солнечный» лишены этого недостатка. Сменные картинки – диски устанавливаются на ротатор. Темы картинок различные: природа, бабочки, космос, смена погоды, времена года, историческая Русь.

Наборы для звездного неба могут использоваться, как для изготовления настенного ковра, так и отдельно, как безопасный пучок светящихся волокон торцевого свечения.

Источник