Когда вы влюблены ваше настроение

Услышьте своё тело: 7 подсказок организма о том, что вы влюблены

Любовь, влюбленность или страсть –это всегда проявление эмоций и бурных чувств.

Все слышали фразу о том, что когда происходит судьбоносная встреча, вы всегда должны слушать своё сердце.

Однако, часто происходит так, что именно ваше тело первым сигнализирует о состоянии влюбленности.

Симптомы влюбленности

Итак, некоторые физические признаки могут сообщить вам о том, что вы действительно влюблены.

Прислушайтесь к собственному организму и обратите внимание на 7 физических признаков влюбленности:

1. Вы на самом деле чувствуете меньше боли, эмоционально и физически

Хотя иногда любовь заканчивается разбитым сердцем и болезненным расставанием, как правило, начинается она всегда безболезненно, по крайней мере, физически.

По данным New York Times, к весьма интересному заключению пришли исследователи из Стэнфордского университета. Они выяснили, что любовь действует на организм как болеутоляющее средство, которое оставляет мозг человека неспособным на определенном уровне регистрировать болезненные ощущения.

В качестве подтверждения был проведен следующий эксперимент: участники смотрели на фотографию любимого человека, в то время как они испытывали определенные болевые ощущения.

Как оказалось, болезненные ощущения у тех людей, кто видел перед собой лицо любимого человека, уменьшались примерно на 40 процентов по сравнению с теми, кто смотрел на фото знакомого или просто друга.

2. Вы чувствуете легкое опьянение

Когда вы влюблены, очень часто можете испытывать состояние, подобное тому, как когда вы находитесь в легкой степени опьянения.

Нет, это вовсе не из-за бокала вина, который вы выпиваете на романтических свиданиях. Дело всё в том, что любовь оставляет вас немного опьяненным, благодаря гормонам радости.

Согласно некоторым исследованиям, когда вы влюблены, вы чувствуете себя более раскованным, немного хвастливым, но в то же время вы меньше боитесь и практически не испытываете страха.

Так происходит из-за гормона окситоцина. Исследователи из Бирмингемского университета изучили существующие данные о влиянии окситоцина и алкоголя на организм человека. Технически процессы происходят в двух разных частях мозга, но, по большому счету, эффект от них примерно одинаковый- человек чувствует некоторую степень опьянения.

Уровень окситоцина также может повышаться в тот момент, когда вы находитесь рядом с объектом вашей любви.

Вы теряетесь и не можете правильно подбирать слова

Есть причина, по которой вы не можете подобрать правильные слова, когда рядом с вами находится объект вашей любви. И это не имеет ничего общего с его красивым лицом, роскошной фигурой или очаровательной улыбкой.

Во всем виноват адреналин. Хотя подобный эффект еще изучается, по словам специалистов, этот мощный гормон увеличивает частоту сердечного ритма, что, в свою очередь, приводит к состоянию некоторой нервозности и волнения.

А когда человек находится в подобном состоянии, согласитесь, сложно связывать слова в членораздельные фразы.

Единственный совет в такой ситуации: немного собраться и заставить себя нервничать меньше. Постарайтесь это сделать, чтобы не выглядеть как растерявшийся влюбленный подросток. Хотя иногда эта растерянность выглядит довольно трогательной и милой.

Признаки любви

4. Вы потеете немного больше обычного

Влюбленность заставляет человека потеть больше обычного.

Вы наверняка замечали повышенную потливость, когда вы влюблены в кого-то. Особенно потеют ваши ладони. По этой причине приходится избегать рукопожатий.

Специалисты сравнили эмоциями, вызванные процессом поедания шоколада и клубники, так как они оба продукта содержат один и тот же химикат. Он сводится к моноаминам, химическим веществам головного мозга, которые отправляют сообщения в разные части тела.

Вы возбуждаетесь при мыслях о любви, а также при мыслях о человеке, в которого вы влюблены, в результате чего ваше тело начинает усиленно производить этот гормон и переходит в режим повышенной работы. Как следствие- активная работа потовых желез.

Отсюда и повышенная потливость, которая, согласитесь, порой бываете совершенно излишней.

5. Вы можете испытывать небольшой страх

Вы не уверены, поздороваться ли с объектом своей симпатии или сделать вид, что его не видите и бежать как можно дальше…

Вы неожиданно сталкиваетесь на улице или где-то в помещении с объектом своей любви… Ваш первый порыв: поздороваться или же, наоборот, убежать и спрятаться куда подальше.

Одна половина вас просто разрывается, чтобы сказать «привет» и начать активно флиртовать. Но другая половина сдерживает вас, как бы говоря, что не нужно реагировать столь эмоционально, и лучше просто спрятаться или убежать.

Ну, согласитесь, каждый из вас хотя бы раз в жизни испытывал подобную двоякость.

И это не просто неуверенность в себе, это просто врожденный инстинкт вашего тела.

Специалисты отмечают, что любовь действительно активирует естественную реакцию вашего тела, которую можно охарактеризовать «беги и сражайся», явление, распространенное в животном мире. Однако, в их случае речь идет скорее о спаривании, чем о выживании наиболее приспособленных особей.

В случае с человеком, нужно бороться за то, чего хочется и постараться побороть одну из первых реакций убежать и спрятаться.

6. Вы теряете аппетит

Вы теряете аппетит и почти не испытываете чувство голода.

Бабочки в вашем желудке во время влюбленности практически притупляют желание есть. Когда даже мысль о вашем любимом блюде не пробуждает в вас аппетита и не вызывает особого восторга, просто знайте, что, скорее всего, вы влюблены.

И, действительно, специалисты обнаружили, что одним из первых симптомов на первом этапе влюбленности является ухудшение аппетита. Это может привести к потере веса, а также снижению производительности труда и увеличению либидо.

7. Вы светитесь и постоянно улыбаетесь

Вы просто не можете перестать улыбаться.

Это странное свечение изнутри, скорее всего, результат постоянных улыбок, которыми сопровождается ваше влюбленное состояние.

Как результат: вы выглядите моложе, свежее и наполненным сил и энергии. То, что вы недополучаете в еде, сухости рук или способности себя контролировать, вы восполняете этим самым свечением изнутри.

Ученые утверждают, любовь увеличивает приток крови к коже. Как только кислород и питательные вещества начинают поступать в кровь, вы начинаете выглядеть моложе. Истинная любовь и счастье делает вас красивее. И это никакая не метафора, а доказанный научный факт.

Возможно, вам просто нужно принять во внимание, что состояние влюбленности благоприятно действует на вашу кожу и улучшает ваш внешний вид, и постараться пребывать в этом состоянии как можно чаще.

Источник

Что выдает вас, когда вы влюбились

Вы больше наряжаетесь

Рассеянность

Вы копируете позы понравившегося мужчины

Перепады настроения

Появляется ревность

Подъем сил

Поиск скрытого смысла

Знаки судьбы, или мистификация

Не характерное для вас поведение

Чувство боли притупляется

Вы потеете больше, чем обычно

Вы увлекаетесь его хобби, даже если оно вам не интересно

Вы отводите взгляд

Возможно, вы просто смущены, или стесняетесь того, что ваши глаза не накрашены. А может быть, вы не хотите, чтобы мужчина в вашем взгляде прочел лишнюю информацию. В любом случае, если вы не боитесь людей и для вас нетипично отводить глаза, значит, вы неравнодушны к определенному человеку.

5 способов укрепить отношения в паре

Для настоящей любви нет границ. Миф о том, что любовь живет 3 года, придумали для тех, кто потерял мотивацию к развитию в паре. Ведь если партнеры настроены прожить вместе долго и счастливо — любовь может продлиться вечно. Рассказываем, как поддержать страсть и не растерять близость в паре.

Екатерина Бибишева, секс-коуч, основатель школы
интимной гимнастики Вагимагия

Почему 3 года — слишком короткий срок для любви?

В далеком 1997 году французский писатель Фредерик Бегбедер бросил вызов вечной любви: он написал роман «Любовь живет три года», в основе которой лежит теория гормональной перестройки влюбленных. Согласно ей, спустя 18-36 месяцев после того, как образовалась пара, у партнеров снижается выработка дофамина. А ведь именно он поддерживает состояние эйфории.

Химия заканчивается, и это может стать причиной для расставания. И действительно: спустя 2-3 года романтический флер улетучивается, мы видим друг друга такими, какие мы есть. Появляется расхождение в желаниях, больше конфликтных ситуаций. Это нормальный этап притирки и уж точно не повод паковать чемоданы.

Для меня трехлетие отношений — это только начало, когда незрелая любовь и слепая страсть может трансформироваться в глубокое чувство. Если, конечно, вы будете готовы развиваться и расти в вашей любви. Тогда и химия вернется. Например, частый секс с оргазмом способствует повышению уровня окситоцина в крови — гормона, который отвечает за привязанность в паре.

5 способов улучшить отношения с партнером и продлить любовь

Уважайте партнера и себя

Не молчите

Будьте готовы к тому, что ваш партнер будет меняться. И вы тоже.

Станьте более гибкой и научитесь принимать свои и его изменения.

Ссорьтесь правильно

Помните о небольших проявлениях заботы

Зачем самодостаточной женщине мужчина?

Свекровь Анны, Елена Николаевна, на одном из семейных праздников попросила невестку перенести в зал стол из кухни. Аня окликнула мужа, но Елена Николаевна тут же осадила ее: «Не нужно! Сделаем сами». Аня удивилась, мол, он мужчина и не против помочь. Но свекровь категорично заявила, что она и Анна сами могут прекрасно с этим справиться.

Затем последовала недолгая мораль о том, что Анна – Женщина и должна уповать только на себя, все делать сама, потому что от «этих мужиков пока помощи дождешься. » и у самой это получается гораздо лучше.

Аня уважала свою свекровь. Но этот случай здорово выбил ее из колеи привычного понимания жизни, и она сильно расстроилась. До тех пор, пока ее бабушка как-то тихонько не шепнула Ане, что свекровь, как женщина разведенная и самодостаточная, просто все привыкла делать сама.

Вышло так, что со временем Анна тоже развелась. И та идея, которую ей когда-то навязывала свекровь, теперь преследовала ее и в лице подружек. Мол, ничего, посмотри какая ты молодец, какая сильная – зачем тебе мужчина: и детей сама поднимаешь, и на двух работах успеваешь, и по дому лихо гвоздь забиваешь в стену да ножи точишь – причем, искуснее, чем многие их мужья.

Да, Анна научилась сама вести хозяйство, оплачивать счета и распределять бюджет, рассчитывать время на домашние дела, учебу детей и даже хобби – волонтерство в приюте животных. Она гордилась тем, что, не вызывая специалистов, могла запросто починить что-то в доме.

Гость, которого пора выгонять

Но что Анна не могла никак сделать, так это обнять себя ночью. Не могла держать свою руку в кино или прогуливаться под ручку с самой собой по городу теплым вечером. Анна не могла быть самой для себя спиной, за которую можно спрятаться, когда весь мир против нее. Даже радость от того, что все идет, как по маслу, разделить с собой она не могла.

Эта история вполне реальна. Я уверена, что не одна сотня женщин на нашей планете могут узнать себя в этой героине. И казалось бы: если так хочется мужской любви и надежности, что мешает самодостаточной женщине найти себе партнера?

Парадокс в том, что к одиночеству, как ни странно, сильно привыкаешь. Чем дольше оно живет в твоем доме, тем сложнее потом выгнать этого засидевшегося гостя. Оно засасывает, как трясина. Именно поэтому многие женщины сами отказываются от счастья и не пускают мужчин в свою жизнь – со временем иллюзия собственной силы и возможностей весьма обманчива.

Самодостаточная женщина – это женщина, которой достаточно самой себя. Ей комфортно со своими мыслями, наедине с собой. Она с удовольствием балует себя любимую походами по магазинам, вкусненьким и эксклюзивным. Она может позволить себе шалости и поблажки. У нее, как правило, все распланировано и гладко в карьере. Но когда она возвращается в пустую квартиру, ее внутренние демоны начинают свою коварную игру. Особенно меланхоличны ночные часы перед сном, когда по всему миру люди засыпают рядом с кем-то теплым, родным, любимым, а она в вакуумной тишине квартиры греет постель сама.

Хотите мое мнение? При всей самодостаточности каждой женщине все еще нужен сильный, достойный мужчина. Это не делает ее слабой. Это делает ее… Женщиной! Да, она вполне способна успешно прожить день без мужчины, как многие делают годами. Я лично проходила это. Но человеку все же нужен человек. Не потому, что это как-то исправит или наладит жизнь. А потому, что эту жизнь, радость, ласку и заботу нужно с кем-то делить и приумножать.

О времена, о нравы…

Не думайте, что я против самодостаточности женщины. В каких-то моментах она, возможно, приносит ей неудобства в жизни и мешает на личных фронтах. Однако если подойти к этому мудро, благодаря нынешним нравам, женщина, которая все может сама, имеет массу преимуществ:

Сегодня она, а не ее родители или мнение социума, решают, когда ей устраивать свою личную жизнь.

Женщина может проявить инициативу при знакомстве: как вживую, так и в онлайн-сфере. Сегодня в этом нет ничего зазорного. Но важно впоследствии вернуть мужчине инициативу, не сваливаясь в роль Мамочки либо сильной, доминирующей женщины на протяжении отношений.

Наши дни – это время ваших решений, намерений, действий и результата, который или сделает вас счастливой, или оставит все как есть. Домострой канул в Лету, и весь подход к построению отношений изменился.

Взять, к примеру, прелесть выбора мужчины, о которой я говорила выше. Когда за женщиной ухаживают, и она нравится десятку классных мужчин, у нее поднимается самооценка и она расцветает женственностью. С ней по жизни идет ее молодость, радость и энергия. Она притягательна и любит саму себя, получая любовь и заботу мужчины в ответ.

Однако если гасить в себе огонь женственности, то так недалеко до меланхолии и депрессии в грустном ожидании у моря погоды. Поэтому снимайте сливки с сегодняшнего времени. Направляйте свою самодостаточность, уверенность и решимость в самое важное для вас, как женщины, русло.

«Нужен мужчина» и «Хочу мужчину»

Мужчина и женщина были созданы, чтобы гармонично дополнять друг друга. Он – своей силой, защитой и надежностью. Она – своей теплотой, щедрой энергией и лаской. Полов всего два. И если бы мы были равны во всем, что можем, умеем и делаем, тогда один из нас явно был бы лишним. Подумайте над этим.

Жизнь слишком коротка, чтобы отказываться от самых великих ее прелестей. Любовь и забота сильного мужчины – это одна из таких прелестей, которую, по моему мнению, должна почувствовать каждая женщина. Невзирая на то, какая она сильная и самодостаточная, как здорово она все умеет делать сама. Ведь чувство, когда ты вечером нежно склоняешь голову на крепкое плечо любимого мужчины и засыпаешь в его объятиях, а в соседней комнате мирно сопят ваши дети, не сравнить ни с каким богатством и успехом. Ради этого действительно стоит жить.

Дойти до ЗАГСа: простая формула, которая поможет прервать бессрочные свободные отношения

Современные молодые люди перед тем, как создать семью, часто живут вместе. Это нормальная практика, которую никто сегодня не осуждает, как в былые времена. Но нередки случаи, когда такие отношения не выходят на новый уровень: девушка хочет замуж, а парень не зовет. К сожалению, женщины сами совершают ошибки, которые отдаляют их от желанной росписи в ЗАГСе.

Иван Сорокин, российский предприниматель, создатель сети
частных детских садов Smile Fish и автор книги «Поколение»

Почему мужчина не зовет замуж?

Большинство отношений, которые со временем заходят в тупик, начинаются очень красиво. Мужчина рисует сказочную картинку совместной идиллии, избранница верит ему и ожидает, что тот бросит весь мир к ее ногам и совершит подвиг. Но этого не случается. Наоборот, возникают новые проблемы, а отношения остаются на той же точке, не получая развития. Наступает разочарование, приобретается негативный опыт, который женщина переносит в общение с новым мужчиной и опять годами ждет приглашения в ЗАГС.

В чем же главная ошибка девушек, которые, живя вместе с бойфрендом долгое время, надеются на предложение руки и сердца, но так его и не получают?

Представьте, что вы строите дом: наняли бригаду, определили задачи и размер вознаграждения. Согласитесь, глупо будет выплачивать весь гонорар, не приняв работу — такой подход демотивирует строителей, и вы остаетесь и без дома, и без средств.

Эта метафора как нельзя лучше демонстрирует психологию многих мужчин. В момент ухаживания они готов совершать подвиги, дарить подарки, удивлять сюрпризами и безумными поступками. Для них избранница — это неприступная крепость, которую нужно завоевать. И чем она выше, тем более решительные и смелые действия можно ожидать от влюбленного «рыцаря».

Когда девушка уже живет с парнем, тот считает, что ключи от «крепости» у него в руках. Стоит ли тогда бороться или идти на подвиги, ведь теплый ужин, уют в доме и любимая рядом у него уже есть?

Прояснить и озвучить свои цели

Многие женщины стыдятся таких разговоров или опасаются, что возлюбленный уйдет, если услышит о браке. Но в гармоничных отношениях не может быть недоговоренности или страха. Стоит ли тратить драгоценные годы на мужчину, у которого даже нет мысли создать семью?

Обсуждать эту тему нужно смело, без тени сомнений. Например, в форме шутки: «Любимый, в этом году у меня есть цель — выйти замуж. Возможно, моим избранником будешь ты».

Взять инициативу в свои руки

Если ваш мужчина переходит в позицию инфантильности, получив желаемое, и проявлять инициативу в отношениях не в его планах, а вы хотите повысить качество жизни и создать семью, придется действовать самой, не дожидаясь предложения.

Для большинства девушек такая ситуация кажется унизительной, но это одно из решений проблемы, если вы живете вместе несколько лет. Просто подойдите к своему избраннику и скажите: «Что ты делаешь в субботу? Где твой паспорт? Мы идем подавать заявление в ЗАГС». Есть множество жизненных примеров, когда решительные действия со стороны женщин помогли им создать крепкую счастливую семью.

Как перестать нести старые раны и ожидания из прошлых отношений в брак

Расставание — это всегда болезненно и неприятно. Особенно, если с отношениями были связаны ожидания на счастливое будущее. Но жизнь продолжается, и при встрече с новым партнером нужно научиться забывать о старых ранах и ошибках, выстраивая новую модель общения. Рассказываем, как правильно начинать отношения, чтобы они не закончились разочарованием.

Иван Сорокин, создатель сети частных
детских садов Smile Fish

Извлекайте ошибки из прошлых отношений

Первый шаг — признать обиду. Психологи в один голос уверяют, что у большинства их клиентов есть проблема неприятия собственных эмоций. Причины бывают разными — от страха выглядеть плохой в глазах других до желания быть выше этого. Нужно признать обиды и прожить их — это второй шаг.

Не нужно пытаться делать вид, что расставание прошло для вас безболезненно. Дайте себе право прожить эти эмоции, поплакать в подушку, а не бежать в следующие отношения, чтобы заткнуть дыру в сердце.

Шаг третий — дать себе время на восстановление. Сломанная рука не срастется за час, поэтому не торопите события и уделите внимание себе. Позаботьтесь о себе, произносите положительные аффирмации, читайте книги, старайтесь замечать хорошее вокруг себя.

Последний шаг — отпустить ситуацию. Прожив обиду, восстановившись, отпустите ее. Удалите бывшего партнера из соцсетей, выполните практику сжигания обиды — напишите на листочке все, что чувствуете, а затем сожгите его.

Создайте для себя образ идеального мужчины

Каким должен быть образ идеального мужа? Подумайте, как он выглядит, чем интересуется, где работает, из какой семьи, какие у него жизненные ценности. Представьте, как он любит проводить свободное время, разделяет ли ваши интересы. Не забывайте и о материальной составляющей образа. Позвольте себе помечтать, но ваш идеал должен быть вполне реальным человеком, с привычками, манерами общения, хобби, профессиональной реализацией, принципами, которые бы соответствовали вашим жизненным установкам.

Представив образ в деталях, сохраните его в памяти. Теперь вам легче будет узнать своего избранника, когда он появится на вашем пути. Не разменивайтесь на случайные отношения. Если начнете встречаться с мужчиной, который не соответствует вашему представлению о спутнике жизни, нового разочарования и расставания не избежать.

Закладывайте правильный фундамент отношений

Чего можно ждать от таких отношений, если они не скреплены официально, а в основе не лежит цель создания семьи? Девушку с парнем ничего не сдерживает, и они в любой момент могут расстаться без обязательств. Разлука порождает новые раны, и женщина, чтобы залечить их, находится в поиске нового спутника. Но вряд ли такая позиция поможет ей стать счастливой хранительницей семейного очага.

Как же выйти из замкнутого круга и наконец встретить мужчину своей мечты? Нужно запомнить: принцы и просто достойные молодые люди тоже ожидают встретить уважающую себя, не похожую на других девушку, которая не будет бросаться в объятия мужчины просто из страха одиночества или бессилия.
Встречаясь с парнем, закладывайте правильный фундамент вашего общения, целью которого может быть только создание семьи. Не сдавайте «ключи от крепости» и не передавайте главный приз раньше времени: дайте герою шанс заслужить благосклонность «принцессы».

Если при общении с новым партнером старые раны все же всплывают, попробуйте поговорить с ним и объяснить, что именно вас задевает. Возможно, это те же фразы и действия, которые обижали вас в прошлых отношениях. Тогда следует дать понять возлюбленному, почему вы испытываете боль в такие моменты и попросить его обращать внимание на это.

Источник