Когда уходят эмоции приходит

Представьте, успех приходит тогда, когда уходят эмоции

В бизнесе, как и в жизни, важна роль эмоционального настроя. А в сетевом маркетинге — эта роль особенно важна.

Успех приходит тогда, когда уходят эмоции.

Что я имею ввиду, поясню.

Наверное некоторые сетевики со мной не согласятся. Да, некоторые, а ещё год назад я бы сказала – многие. Но всё меняется и сознание сетевиков тоже.

Многие люди приходят в сетевой маркетинг от отчаяния, движимые надеждами, т.е. решение принимается на основе эмоций.

В сетевой маркетинг приходят люди, которые никогда раньше не занимались бизнесом и большая часть из них не имеют нужных навыков для занятия этим бизнесом и не могут сами себя организовать, т.е. у них нет дисциплины.

И тогда происходит вот что.

Не позволяйте эмоциям управлять Вашим бизнесом и Вы значительно быстрее начнёте приближаться к своему успеху.

Желаю Вам процветания и роста бизнеса!

PS. Буду рада Вашим комментариям к этой заметке.

С уважением и верой в Ваш успех, Марина Метель

Марина Вы озвучили мои мысли и размышления на эту тему. Мне не нравится выражение «выйти из зоны комфорта». Оно всегда настораживает и отпугивает партнеров. Они не хотят лишаться своей «зоны комфорта». Я предлагаю не выходить из» зоны комфорта» а расширять её границы. Ведь только мы устанавливаем эти границы. Найти в некомфортных действиях то, что вам будет приято делать и вперед. Тогда лишних эмоций будет значительно меньше.

Спасибо, Марина за ролик.Понравился. В таком ключе и про эмоции, и про навыки мысли посещали.Труд, труд и снова труд. В легкий успех я не верю. Считаю Вас своим виртуальным наставником, потому что «в живую» такого спонсора рядом не оказалось. Предыдущий до сетевой достаточно успешный опыт подтвердил,»что дорогу осилит идущий». Успехов Вам!

Благодарю за конкретику. Действительно это все обстоит именно так. Наши эмоциональные надежды рушатся если нет результата, который придумал.Но самая важная фишка в сетевом — самомотивация, которая связана с личностным ростом. Ведь понять всю прелесть сетевого маркетинга можно путем многочисленных ошибок, поиска, встреч с неординарными людьми и тогда ты просто влюбляешься в эту нелегкую индустрию

Марина, полностью с Вами согласен! Когда уходят эмоции, приходит понимание того, что надо рыть землю в поисках учителей, которые помогут приобрести необходимые знания. Процесс обучения требует времени и сил. Надо закрыть себя от насмешек родных и знакомых и осознать,что ходить мы тоже научились не сразу. Но ведь научились же! И здесь научимся. Я с нетерпением жду Вашего выступления на вебинарах «МЛМ на миллион». Спасибо!

Совершенно верные выводы!

Буду рада видеть Вас на вебинарах «МЛМ на миллион» и конечно на своём вебинаре 3 октября 🙂

Доброго время суток,Марина!Спасибо Марина за видеоролик. Марина, все правильно говорите. Я с Вами полностью согласен.У каждого человека Миллион возможности, чтобы Заработать Свой Первый Миллион.Да нужно не только учиться, а идти к цели маленькими шагами к поставленной Цели .

Марина,благодарю за своевременный ролик ,эта тема для меня,вы чувствуете мои сомнения и размышления ,да нужно не только учиться, а идти к цели маленькими шагами,Спасибо большое!

Конечно, Ирина, мы все иногда сомневаемся, а сомнения уходят, когда есть чёткая цель и появляются нужные знания и опыт.

Желаю Вам уверенности и успехов!

Марина, спасибо за ролик, просто все про меня, у меня и сейчас часто бывает, когда что-то не получается, желание опустить крылышки и сдаться! Просмотрев Ваше видео, поняла, что для успеха нужна прежде всего спокойная уверенность и опыт, собственный опыт. Знания, которые не только приобретены и лежат мертвым грузом, а применяются методом проб и ошибок, так приходит опыт и профессионализм! Спасибо большое!

Горячее сердце и холодный разум — это оптимальный вариант 🙂 Но всё же, эмоции необходимы, а уверенность приходит с опытом — это Вы очень верно заметили.

С наступающим Новым годом! И профессионального роста!

Спасибо Марина за видеоролик. Еще раз ты подчеркнула мою уверенность,что с эмоциями надо совладать, а иначе не добьешься успеха на пути намеченной цели.

Желаю Вам достижения поставленных целей 🙂

Знаете Марина очень давно я занималась сетевым маркетингом. Тогда это только начиналось. И помню восторг в начале деятельности и переполняющие тебя эмоции и ожидания., а потом полное отчаяние и разочаровани, Все это так знакомо.

Очень хорошо Вас понимаю, Галина!

Потому и появился этот ролик, что со временем, с опытом появилось понимание, что эмоции — это только начало.

Эмоции должны подкрепляться конкретикой, логикой, действиями, тем, что остаётся, когда проходит эмоциональный взрыв.

По моему мнению, самое плохое, что позволяет себе человек-это надежда. Нужно прежде всего брать на себя ответственность за все свои действия и за своё будущее. А не надеяться и ждать чудес, при этом ничего не делая.

Получается так, что в основном мы принимаем любые решения, основываясь на эмоциях.

Когда мы приходим в МЛМ, эмоции нужно тотчас отключать. Или хотя бы умерить.

Тема, действительно, очень актуальная.

Если у человека есть цель, есть видение: к чему он должен прийти и что получить, то любые трудности и препятствия на пути будут восприниматься как само собой разумеющееся.

Марина, Вы правы: абсолютно в каждом деле нужно оттачивать мастерство. Бывают хорошие и плохие дни, бывают победы и поражения. Так же и в МЛМ. Путь к успеху тернист, но тот кто его осилит, сможет воплотить свои мечты.

Разве для этого не стоит пересилить себя, свои страхи, неуверенность, сомнения и умерить эмоции? Ещё как!

Источник

Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога

На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться.

Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Что такое апатия

Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Само слово «апатия» происходит от греческого слова «pathos» — «эмоция, чувство, страдание», к которому добавляется префикс «а», вносящий значение отрицания. Изначально апатия определялась как свобода от страдания, но где-то в XVIII веке это слово стало означать ощущение отсутствия каких бы то ни было эмоций или чувств, особенно по отношению к вопросам, которые важны или интересны.

Апатия в той или иной степени часто наблюдается у здоровых людей, но также служит симптомом различных нарушений психического и физического здоровья. Надо понимать, что апатия — это не отдельное состояние, а синдром, который может входить в структуру абсолютно разных заболеваний, от депрессии и болезни Альцгеймера до начальных стадий инфекционных заболеваний.

Апатия может быть разной по степени тяжести. Более легкие формы могут проявляться в трудности выбора действий или каких-то самых обычных бытовых шагов, нежелании что-либо делать. Часто апатия идет рука об руку с ангедонией — отсутствием радости и удовольствия от занятий, которые раньше радовали. В тяжелых случаях апатия достигает такой стадии, что людям сложно вставать с кровати, принимать душ, даже идти в туалет при необходимости, они не могут выбрать одежду, составить список покупок, позаботиться о себе. Переживающие это состояние равнодушны к происходящим событиям, подолгу сидят или лежат не двигаясь, не разговаривая. Для этого состояния характерна рассеянность, невнимательность.

В запущенных и тяжелых случаях апатия может приводить к тому, что человек полностью перестает о себе заботиться, следить за своевременным употреблением пищи и личной гигиеной. В результате возможны истощение, обострение хронических заболеваний, возникновение инфекций.

Симптомы апатии

Апатию можно заподозрить по следующим симптомам:

• трудности с выполнением повседневных задач;
• чувство безразличия;
• отсутствие эмоций;
• отсутствие интереса к занятиям;
• отсутствие мотивации к достижению целей;
• низкий уровень энергии;
• резкое снижение активности в социальной жизни (нежелание встретиться с друзьями, отпраздновать день рождения или даже сходить в магазин);
• неэмоциональная реакция как на положительные, так и на отрицательные события;
• частое перекладывание планирования своей жизни, дел и решений на других;
• отсутствие желания узнавать что-то новое, знакомиться с новыми людьми, получать новый опыт;
• безразличие к собственным проблемам.

Тест на апатию

Ответьте на следующие вопросы:

• Вы испытываете постоянное чувство скуки?
• Есть ли у вас план действий на неделю?
• Ваша продуктивность и работоспособность в последнее время снизились?
• Испытывали ли вы безразличие в ответ на приятное событие в вашей жизни?
• Испытывали ли вы безразличие в ответ на негативное событие в вашей жизни?
• Вам не хочется участвовать в каких-либо мероприятиях, которые вам раньше нравились?
• Привычная деятельность требует слишком больших усилий?
• Ничто не вызывает у вас интереса?
• Вы не знаете, чего хотите или как этого достигнуть?
• Знакомство с другими людьми не вызывает у вас никакого эмоционального отклика?
• Ожидаете ли вы, что другие примут за вас решение?
• Испытываете ли вы чувство пустоты или опустошенности?
• Чувствуете ли вы, что все бессмысленно или бесполезно?
• Вам постоянно хочется спать, а длительный сон не дает чувства отдыха?

Если на многие из этих вопросов вы дали положительный ответ, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии апатии и вам стоит проконсультироваться с врачом.

Причины апатии

Психологические причины

• Жесткие требования к себе — если вы ставите заведомо недостижимые цели или предъявляете к себе чрезмерные требования, которые невозможно соблюсти, часто возникает ощущение «бесполезности» всех усилий и нежелание двигаться дальше.
• Неумение понять свои цели и ценности — вызывает ощущение непонимания того, что делать и как дальше поступать.
• Инфантильность или незрелость — ожидание, что другие люди возьмут на себя ответственность.
• Выученная беспомощность — страх делать что-либо самостоятельно из-за ожидания наказания за любые действия.
• Острая стрессовая реакция — «ступор» и бесчувствие как моментальный ответ на сильное травмирующее событие или стресс.

Психические заболевания

Апатия — достаточно распространенная часть расстройств психики. В основном это:

• Депрессия (она может быть как изолированной, так и в составе либо вследствие других заболеваний, например, БАР — биполярного аффективного расстройства).
• Шизофрения и психотические расстройства. Апатия в составе этих заболеваний чаще всего появляется на поздних стадиях и крайне плохо поддается лечению.

Прием определенных лекарств, злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем

Среди подобных проблем:

• Побочные эффекты нейролептиков (лекарственные препараты для лечения психозов, расстройств настроения и нарушений сна) — может развиться заторможенность, астения и апатичность.
• Длительное лечение антидепрессантами группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (флуоксетин, циталопрам и другие препараты). При этом может возникнуть такое осложнение как СИОЗС-индуцированный синдром апатии. Он проявляется притуплением эмоций, сниженной эмоциональной чувствительностью, ощущением «эмоциональной анестезии».
• Избыточное употребление транквилизаторов также приводит к заторможенности в течение дня, апатичности, нежелании делать что-либо, отсутствию эмоций.
• Абстинентный синдром («ломка») или похмелье. Часто появляется ощущение разбитости и сонливости, нарастает апатичность или раздражительная агрессивность.

Неврологические заболевания

Исследование 2011 года обнаружило у людей с симптомами апатии поражения лобных долей головного мозга. Считается, что «центр апатии» расположен в передней части мозга, которая контролирует наши эмоции, цели и поведение. Так что к развитию апатии может привести все, что поражает лобные области коры:

• черепно-мозговые травмы (сотрясения, ушибы);
• нейроинфекции (менингит, ВИЧ-инфекция, сифилис головного мозга и другие);
• болезнь Альцгеймера;
• лобно-височная дегенерация;
• опухоли головного мозга с локализацией в лобной области;
• инсульт или инфаркт головного мозга.

Как избавиться от апатии

• Обратиться за консультацией к врачу-психиатру или неврологу. Начать можно с любого из специалистов, поскольку причины апатии, как говорилось выше, могут быть разными — надо действовать методом исключения.
• Возможно, потребуется сдать анализы крови или сделать исследования головного мозга (по указанию врача).
• Скорректировать образ жизни — много времени уделять сну (лучше всего — по графику, с соблюдением гигиены сна), правильно питаться, стараться не допускать переутомления.
• Обратиться к психологу для прохождения психотерапии, чтобы научиться лучше понимать свои ценности и цели, брать на себя ответственность и испытывать меньше стресса, а также лучше с ним справляться.
• Принимать назначенную врачом терапию при психических расстройствах или инфекционных заболеваниях (скорее всего, это будут антидепрессанты либо противовирусные препараты и антибиотики).

При ощущении сильной апатии важно не поддаваться ей, а составить список активностей, которые вам, пусть не сейчас, но когда-то нравились, и делать каждый день что-то из этого списка хотя бы 5-10 минут. Это называется поведенческая активация. Полезно отмечать свои успехи (например, сегодня вы на 10 минут вышли на прогулку).

Как помочь человеку с апатией

Лучше всего уговорить человека с апатией обратиться к врачу. Так как человек в таком состоянии мало что чувствует и ему сложно что-либо делать самостоятельно, то задача это непростая. Однако только врач, при помощи диагностики и анализов, сможет определить причину апатии и рекомендовать эффективное лечение, поскольку апатия может быть вызвана абсолютно разными причинами, от психологических до тяжелых неврологических.

Если же речь про психологические и психиатрические причины апатии, то, помимо обращения к врачу, важно активизировать человека. Выходить с ним на небольшую прогулку, которая не будет его чрезмерно утомлять, заниматься вместе с ним тем, что раньше приносило ему удовольствие (например, смотреть небольшие фильмы или ролики), и понемногу вовлекать в деятельность семьи или коллектива. Главное — делать это по чуть-чуть и радоваться любым успехам. Потому что, например, пожарить яичницу для человека с депрессией и апатией уже может быть достижением.

Чего не следует делать при апатии

Главное, чего не стоит делать при апатии, — поддаваться ей и лежать целыми днями в кровати. Однако во всем должен быть баланс: отрицание своего состояния и загрузка себя делами сверх меры не помогут. Начинайте с дел понемногу, насколько будет хватать сил — 5, 10, 15 минут в день.

Не следует также затягивать с визитом к врачу, пуская состояние на самотек, так как причины его возникновения, как говорилось выше, могут быть серьезными.

Источник