Когда у мужчины нет чувства собственного достоинства

4. Мужчина не роняет своего достоинства. Что это значит? Прежде всего, это значит, что в любой ситуации он сохраняет самообладание. Для него естественно состояние холодного ума, трезвого расчета и горячего сердца. Кроме того, он знает, что он не сверхчеловек, и вполне может совершать глупые поступки и даже серьезные ошибки. Он знает, что от этого не перестанет носить звание Мужчины. А что может уронить глубокое знание этого достоинства?

5. Мужчина с развитым чувством собственного достоинства никого не унижает и сам ни перед кем не унижается. Сравнивать кого-либо с кем-либо, унижать или восхвалять – пустое занятие, недостойное Мужчины. Чувство собственного достоинства — это самоуважение, основанное на равенстве. Тот, кто желает сохранить чувство собственного достоинства, должен следить за тем, чтобы не ранить чувство достоинства в других.

6. В ситуации столкновения с интересами других людей Мужчина спокоен и тверд. Он отличает принципиальные, жизненно важные вопросы, от непринципиальных. Его чувство собственного достоинства не позволит ему уступить в жизненно важных вопросах или быть мелочным там, где можно с легкой душой отдать инициативу (у него есть целый мир; зачем мелочиться по пустякам?)

Как развить чувство собственного достоинства?

Чувство собственного достоинства — это прямое следствие отношения к самому себе. Как относишься к себе — так себя и ощущаешь. Поэтому обязательными условиями развития чувства собственного достоинства являются:

• знание, учет своих сильных сторон и способность их ценить
• спокойное принятие своего несовершенства на фоне стремления к саморазвитию
• коллекционирование своих малых и больших достижений для формирования самоуважения
• стремление соответствовать только своим внутренним ориентирам, а не мнению других людей
• способность себя поддержать и похвалить
• вместо самокритики и самообвинения — спокойные выводы и задачи
• отказ от сравнения себя с другими и стремление «быть собой настоящим»

Во время подготовки этого материала я встретил короткий стих, который так и называется: «Чувство собственного достоинства» Б.Ш.Окуджавы, по-настоящему достойного Мужчины, прожившего очень достойную жизнь. Лично для меня эти 16 строк гораздо более глубоки, чем всё, что я написал выше. Надеюсь, поймете, а точнее – почувствуете…:

«Чувство собственного достоинства — вот загадочный инструмент:
Созидается он столетьями, а утрачивается в момент
Под гармошку ли, под бомбежку ли, под красивую ль болтовню,
Иссушается, разрушается, сокрушается на корню.

Чувство собственного достоинства — вот загадочная стезя,
на которой разбиться запросто, но обратно свернуть нельзя,
потому что без промедления, вдохновенный, чистый, живой,
растворится, в пыль превратится человеческий образ твой.

Чувство собственного достоинства — это просто портрет любви.
Я люблю вас, мои товарищи — боль и нежность в моей крови.
Что б там тьма и зло ни пророчили, кроме этого ничего
не придумало человечество для спасения своего.

Так не траться, брат, не сворачивай, плюнь на вздорную суету —
Потеряешь свой лик божественный, первозданную красоту.
Ну зачем рисковать так попусту? Разве мало других забот?
Поднимайся, иди, служивый, лишь прямёхонько, лишь вперед.»

К теме чувства собственного достоинства мы еще не раз будем здесь возвращаться, чтобы хоть как-то компенсировать недостаток обсуждения этой темы в современном обществе. Ну а пока…вот такое оно в моем представлении – «Мужское Достоинство».

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Что такое чувство собственного достоинства: способы развития

Здравствуйте! Что такое чувство собственного достоинства на ваш взгляд? Обладаете ли вы им? Оно выражается не только в чувстве, как вы себя ощущаете. Оно так же имеет влияние на то, как вас воспринимают окружающие люди. Благодаря ему можно сказать, сможете ли вы достичь желаемых целей или нет.

Чувство собственного достоинства

Выражается в ощущении себя и своей личности человеком. Имеет под собой видимые проявления в поведении. Особо отображается в виде обладания высокой самооценкой себя и своего характера.

ЧСД нередко воспринимают наравне с самооценкой и самоуважением. Но это совершенно разные понятия. При самооценке и уважении человек концентрируется на себе. А ЧСД имеет связь с социумом.

Характерные признаки чувства собственного достоинства

1. Умеет держать себя достойно и сдержано находясь в обществе, вызывая к себе уважение.
2. Требовательны к себе и к окружающим.
3. Уважают свои и чужие личные границы.
4. Имеют опрятный внешний вид.
5. Не будут самоутверждаться за счет окружающих. Знают о своих сильных сторонах и достижениях. Осознают свою ценность, при этом не задевая достоинства других людей.
6. Обладают спокойным нравом при любых ситуациях, вследствие чего действуют обдуманно и решительно.
7. Не допускают необдуманных действий. Обладают собственным мнением, не идут на поводу общественного мнения.
8. При принятии решений руководствуются личными убеждениями и опытом.

Рядом с человеком, обладающим ЧСД, всегда спокойно и надежно, ведь он буквально является источником уверенности.

Мужчины

Чувство собственного достоинства у мужчины выражается в понимании себя как личности. Как бы ни звучало это странно, но большинство мужчин не способны назвать свои хорошие и плохие черты, не обладают уверенностью в своих действиях и взглядах.

Проявление чувства собственного достоинства проявляется у мужчин следующим образом:

• Не имеет цели доказывать окружающим что-либо, как и не имеет зависимости от мнения других людей.
• Не имеет нужды оскорблять окружающих, для подтверждения своего превосходства.
• Избегает унижения других и себя.
• Знает, что достоин хорошей жизни.
• Всегда готов отстоять собственные убеждения.
• Готов бороться для достижения задуманного.
• Горд своей индивидуальностью и не будет равняться на других особей мужского пола.

Если мужчина достиг развития ЧСД в себе, то сможет спокойно воспринимать критику и похвалу. Ошибки на пути жизни воспринимаются как возможность для улучшения себя. Он не будет склонен к упрекам и унижениям в свой адрес.

При определенных обстоятельствах мужчинам необходимо проявлять достоинство. К таким можно отнести политику, государственную работу, руководящие должности и предпринимательство.

Женщины

Женщина, обладающая хорошо развитым ЧСД, способна тонко чувствовать собственные желания, имеет внутреннюю гармонию, получает абсолютное удовольствие и счастье от своей жизни. Но также имеются дополнительные черты:

1. Уделяет достаточное количество времени для заботы о своем внутреннем и внешнем виде. Занимается саморазвитием в разных сферах деятельности.
2. Может позволить себе проявить слабину, получить поддержку от противоположного пола.
3. Не будет унижаться перед возлюбленным, выпрашивать у него проявления к ней чувства. Предоставляя ему возможность завоевать ее сердце.

При хорошо развитом чувстве собственного достоинства, женщина становится истинной хранительницей семейного очага, проявляя искреннюю заботу своим любимым и близким.

Отношения

Если разобраться в отношениях с социумом, то наличие ЧСД помогает понять и принять мнение окружающих, уважая его и жизненный опыт других людей.

При романтических отношениях ЧСД проявляется иначе. Парень и девушка ценят друг друга. Не предпринимают попытки к изменению или манипулированию партнером. Забота проявляется искренне и непринужденно. Партнеры, обладающие развитым ЧСД, не опускаются до выяснения отношений, оскорблений личности или достоинства своего любимого человека. Крики, сплетни угроза не допускаются при общении.

Как развить чувство собственного достоинства

ЧСД имеет тесную связь с самооценкой. Повысив самоуважение, вы повысите и другое.

Развить собственное адекватное, а не преувеличенное чувство достоинства возможно следующими способами:

1. Взгляните на себя со стороны. После чего, дайте честное оценочное суждение своим качествам, достоинствам и умениям. Вполне вероятно, что вас удивит тот факт, что ваши минусы не столь и большие. При обнаружении особо большого минуса не отчаивайтесь. Подумайте, как его можно исправить. Решив проблему, вы сможете значительно развить любовь к себе.
2. Не критикуйте собственные достижения и успехи. Вы можете думать, что они якобы незначительны, сравнивая их с чужими. Но я вас уверяю, что большое количество людей восхищаются именно вашими достижениями, навыками, успехами и так далее…
3. Обнаружьте в себе качества, за которые вы заслуживаете похвалу. Не скромничайте оглашая их. Если считаете, что таких качеств в вас нет, начните их развивать. Прошу заметить, что речь идет не о сформированных с рождения. Речь идет о выработанных, как юмор, проницательность, пунктуальность, эмпатия и тому подобные. Благодаря этим качествам можно затмить недостатки.
4. Реалистичный взгляд на вещи может значительно развить ЧСД, как у женщин, так и у мужчин. Начните выставлять цели для реализации наиболее достижимые.
5. Прислушивайтесь к собственным желаниям и ощущениям. Не будете прислушиваться к себе, окружающие начнут аналогично поступать в отношении вас. Следовательно, необходимо придерживаться тактичного и мягкого разговора о собственных желаниях. Если вас что-то не устраивает, говорите об этом открыто. Наличие чувства собственного достоинства говорит о том, что вы можете жить как вам захочется.
6. Для воспитания в себе ЧСД требуется понять, вследствие чего вы утратили его. Может быть, оно было утрачено с детского возраста, при испытывании страха перед родителями. Может у вас были проблемы со сверстниками в подростковом возрасте. Причины могут быть разные. Необходимо обнаружить именно вашу. Поняв причину, сможете лучше понять себя как личность и стать более уверенным человеком.

Уважение приобретается посредством похвалы. При акцентировании внимания на ошибках и недугах, у человека может развиться апатия или даже депрессия. Значит, стоит обращать внимание на мельчайшие победы и достигнутые успехи. Чаще поощряйте себя за какие-либо достижения. Таким образом сможете повысить собственную самооценку, обретя стимул двигаться вперед.

А вы обладаете чувством собственного достоинства? Поделитесь вашим ответом в комментариях.

Источник

Человек без достоинства: КАК взращивается толерантность к унижению

Унижение — потеря уважения в своих глазах и глазах окружающих. У взрослого человека чувство унижения и стыда возникает тогда, когда то, каким он сейчас является — не соответствует его идеальному образу Я или эго-идеалу.

Когда мы были детьми, к нам могли по-разному относиться важные и авторитетные взрослые, а также сиблинги — братья, сестры, друзья и одноклассники. Если мы попадали в ситуацию слабости и уязвимости, нам могли сочувствовать и поддерживать, а могли — критиковать, высмеивать, обвинять или укорять. Именно от этого зависит, какими мы стали во взрослой жизни — стыдливыми, застенчивыми, привыкшими терпеть унижения. Или уверенными, ценящими и уважающими себя людьми.

Человек без достоинства. Что такое толерантность к унижению

• Что такое толерантность к унижению
• Какой он — человек без достоинства?
• В чем психотерапевт может помочь людям с уязвленным чувством собственного достоинства

Конечно, советское и постсоветское воспитание — это не пример уважающего и сочувствующего отношения к слабости другого человека. Сколько историй было рассказано (и рассказывается сейчас) про советские школы, учителей, родителей, которые сами боялись лишний раз что-то «вякнуть». А кто ты такой? Да никто.

Переживание, что я — никто, звать меня — никак, и я лишь мешаю другим людям жить, вызывало у них брезгливость, — одно из самых разрушающих личность переживаний.

Что такое толерантность к унижению

Это, по сути, нечувствительность к собственным границам и неспособность себя защитить в момент агрессии с внешней стороны. Агрессии — прямой, возможно, выраженной в сильном аффекте, или пассивной — уничтожающей, аннигиляционной. Кто-то из вне хочет символически уничтожить вас — таким, каким вы являетесь — возможно, слабым, зависимым, растерянным. Он не хочет на это смотреть, поскольку увиденное вызывает в нем самом проективно — стыд и отвращение. А не сочувствие и принятие.

Люди, привыкшие унижаться, часто даже не замечают то, как их заставляют стать меньше, ниже, покорней. Как их вынуждают терпеть насмешки и оценки. Они не понимают, что вот сейчас — над ними посмеялись и их сделали неравными в диалоге. Что им в этом конкретном разговоре предложили сесть на пол или встать на четвереньки.

— А что это у Вас тут такое, а? — заявляет один собеседник.

— Ну. это у меня зеленый квадрат, у меня другого нет. — оправдывается привыкший терпеть высокомерный тон другой.

Или может взбунтоваться, бессильный в своей истерике и попытках достучаться:

— В чем дело? Это зеленый квадрат! Вы что, сами не видите.

Навык разговаривать таким образом — принимая предлагаемую роль — может быть абсолютно бессознателен и вышколен до автоматизма. А ведь чувства удовлетворения ни первый, ни второй вариант не приносят. Все тот же стыд, обида, унижение. Просто очень привычные. И кажется, что их вроде бы и нет.

Человек, приученный терпеть унижения, даже не понимает, что он их терпит.

Его родители и другие важные люди относились к нему без необходимого принятия. Так как и сами были зависимыми от внешней оценки. Им было важно, чтобы ребенок их не позорил перед другими, оценка окружающих была намного приоритетнее чувств и комфорта их сына или дочери. Ведь их чувство собственного достоинства также убивалось их родителями и учителями. Они не знают, что оно существует.

Сколько ситуаций в садиках и школах, когда уличенный в слабости ребенок (обкакался, получил двойку, не добежал 100-метровку на физкультуре и т.д.) — один в своем горе и стыде. На его стороне нет никого: и мама, и папа, и все родственники становятся против него: как ты мог? Фу!

Или, в лучшем случае, какой-нибудь дедушка ли бабушка, издалека поддерживающие, но все равно основательно ни на что не влияющие. Или даже принимающая мама, которая сама же — подстраивается под критичного и тираничного отца, дает послание ребенку: я тебя конечно понимаю и сочувствую, но нам с тобой вместе придется сносить унижения от нашего папы. Я не могу противостоять ему.

То, как к вам относились в ситуации слабости и уязвимости в детстве, будет определять, насколько у вас присутствует чувство собственного достоинства. Насколько вы можете защитить себя в момент внешней агрессии.

Это чувство — что я все равно ценен, даже если облажался. Я могу встать и пойти. И простить себе свою слабость, и принять свое бессилие. Что я человек — и не могу, и не хочу все контролировать. И в любом случае, я буду на своей стороне.

Какой он — человек без достоинства?

Это человек, не рассчитывающий, что он может получить что-то от мира, что если ему и что-то случайно перепало сейчас, то нужно держаться зубами, выгрызать, конкурировать. Что никто и никогда ему ничего просто так не даст. Что ему постоянно нужно лишь выживать, а доброты к себе ждать не приходится.

Такие люди дерутся за возможность сэкономить двадцать копеек, побыстрее занять освободившееся место в транспорте, не пропустить другого водителя на дороге. Они готовы «набить морду» кому-то за незначительный проступок, им очень сложно прощать и смиряться с какими-то неподконтрольными вещами.

Ведь для них этого никто не делал. К ним испытывали лишь глубокое презрение, никто не мог предоставить этому ребенку в детстве доброжелательное отношение, дать возможность быть несовершенным и делать ошибки. Говорить «ничего страшного, все хорошо, в следующий раз попробуешь по-другому».

Человек без достоинства будет все время оправдываться. За все. Внутри он не различает — тварь он дрожащая или все-таки право имеет. Он не знает. Ему прав никаких никто не давал. И если он слышит упрек — все равно от кого, все равно обоснованный или нет — он будет чувствовать вину и стыд. И будет пытаться получить индульгенцию.

Все окружающие люди для человека без достоинства — выше и правее его. И нужно либо подчиняться, либо «запрыгивать сверху».

Выученная беспомощность — также одна из психологических защит тех, кто не чувствует уважения к себе. Они априори жертвы и они априори нуждаются в помощи. Они не верят, что могут справиться.

Им об этом не сказали, в них не верили. И они не верят в себя. Они слабые и боятся даже в том, где могут быть самостоятельными. Они не уверены, что могут. И кажется, что нет. Они пытаются вызвать чувство жалости у тех, кто может поделиться ресурсом, злоупотребляют этим. И тогда постепенно теряют уважение этих людей к себе.

Люди без достоинства постоянно без запроса к ним что-то кому-то доказывают и кого-то учат. Они хотят, чтобы другие думали также, как они — делали то, что они считают нужным. Человек без достоинства не может просто отойти и не вмешиваться, если видит кого-то или что-то не очень ему близкое и приятное. Нет, ему нужно доказать и переделать. Они пытаются возомнить себя всемогущими и влияющими на разум и чувства других людей. Ведь так делали с ними. Снова и снова. А в результате — все те же обида, стыд, бессилие и унижение.

В чем психотерапевт может помочь людям с уязвленным чувством собственного достоинства

В процессе психотерапии мы можем обнаружить и вскрыть тот прошлый опыт, который формировал толерантность к унижению, те ситуации, где человек так научился жить и справляться. Возможность заметить их — уже полдела. Возможность почувствовать новый опыт — в контакте с психотерапевтом, который чувствует и действует по-другому — остальных полдела.

Новый опыт вытесняет старые травмы, помогает их оплакать и пережить, обнаружить, что я все-таки могу быть человеком и меня могут уважать. Именно в переживании другого опыта — принятия, ценности, уважения — кроется излечение, а не только в понимании процессов разумом.

Иногда, чтобы поверить (и проверить), что меня принимают и уважают, необходимо достаточно длительное время. А потом еще время на то, чтобы начать принимать и уважать себя, перестроить свою линию поведения, не заниматься ненужными делами и не вести бессмысленных диалогов.

Не ползать по земле на четвереньках, а встать на обе ноги и пойти. Туда, где хорошо.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник