Озноб
Наверняка каждому человеку доводилось встречать за время своей жизни таких людей, которые постоянно мерзнут. Даже летом, когда все вокруг стремятся по максимуму «оголиться», чтобы было не так жарко, эти мужчины и женщины могут кутаться в шерстяные свитера и носить плотные брюки. Постоянный озноб без температуры – это особенность, которая чаще всего бывает присуща девушкам и женщинам астенического телосложения. Тем не менее, страдать от озноба порой доводится и крепким представителям сильного пола, на первый взгляд просто пышущим здоровьем.
Почему же такое происходит? Прежде всего, необходимо отметить, что озноб и слабость сами по себе не являются заболеванием – это не более чем симптомы. Они могут свидетельствовать о наличии у пациента эндокринного или инфекционного заболевания, а также доброкачественного или злокачественного новообразования в организме. Кроме того, озноб часто беспокоит тех людей, в теле у которых развивается воспалительный процесс, который сопровождается нагноением.
Наиболее распространенные причины озноба
Первая мысль, которая появляется у человека, отмечающего у себя головную боль, озноб и слабость – это то, что он заболел ОРВИ или гриппом. Организму больного приходится вырабатывать большое количество тепла, поэтому у таких пациентов в большинстве случаев повышается температура. Эти симптомы могут сопровождаться насморком, головной болью, ломотой в костях и другими признаками болезни. Ни в коем случае не следует переносить недомогание на ногах! Обратитесь за медицинской помощью и как можно скорее начинайте лечение.
Нередко ощущением холода у людей с гиперчувствительной нервной системой сопровождается сильное волнение. Кроме того, это может быть следствием испуга. Это преходящий симптом – как только человек сумеет расслабиться и успокоиться, он перестает мерзнуть. Во многих случаях озноб без температуры является привычным спутником тех людей, рабочее артериальное давление которых ниже нормы. Кроме того, у женщин причиной озноба могут быть первые дни менструального цикла, а также начало беременности.
Часто причина озноба – это всевозможные нарушения у пациента периферического кровообращения. Особенно много таких людей проживает в регионах, для которых нормой является сырая холодная погода. У таких пациентов кровоснабжение пальцев верхних и нижних конечностей снижено. Визуально это можно определить по покраснению и опуханию кожных покровов. Симптомы сопровождаются сильным зудом.
Не понаслышке неприятные ощущения, которыми сопровождается озноб, знакомы людям, которым поставили диагноз «Сахарный диабет». Кроме того, этот симптом может свидетельствовать о наличии у пациента и других разновидностей эндокринных заболеваний. К примеру, у пациентов с недостаточной функцией щитовидной железы к ознобу и боли в голове могут присоединяться следующие симптомы:
- выпадение волос вплоть до облысения;
- резкое увеличение массы тела вплоть до ожирения;
- перемены настроения от полной эйфории до истерии и депрессии;
- чрезмерно сухая кожа на лице и теле;
- слабость, сонливость, снижение работоспособности и т.д.
Ощущение холода связано с недостаточным вырабатыванием железой гормонов, следствие которого – нарушение терморегуляции. Кроме того, подобные симптомы нередко наблюдаются у женщин в возрасте 50 лет и старше. Это связано с климаксом.
Наконец, пациенты с ВСД часто страдают от озноба и слабости. Им может быть холодно даже в июле, когда все надевают легкие платья, шорты, майки и шлепанцы. Дело в том, что у страдающих от вегето-сосудистой дистонии людей может быть серьезно нарушена терморегуляция. Таким пациентам необходимо почаще бывать в саунах и банях, а также начинать каждое свое утро с контрастного душа. В холодное время года купание в проруби может помочь им укрепить сосуды и улучшить терморегуляцию. Наконец, курс массажа, проведенный у квалифицированного специалиста, может сыграть роль «скорой помощи» для таких людей и на время избавить их от озноба.
Обратите внимание, что вышеперечисленные методы оздоровления организма непригодны для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями лиц.
Как избавиться от озноба?
Если озноб спровоцирован проникновением в организм вирусной инфекции, то необходимо бросить все силы на лечение заболевания. Придерживайтесь схемы лечения, предписанной лечащим врачом, и выполняйте все его рекомендации. Постельный режим в сочетании с приемом фармпрепаратов, в том числе и жаропонижающих, полосканиями горла и питьем большого количества жидкости поможет за считанные дни избавиться от всех проявлений болезни.
Как избавиться от озноба, спровоцированного какими-либо эндокринными заболеваниями? Для этого необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и начать лечение выявленных неполадок в организме под чутким руководством специалиста. В нашей частной клинике в Рязани ежедневно принимают пациентов лучшие эндокринологи города, а также доктора других специальностей. Диагностическое отделение «ОН КЛИНИК в Рязани» оборудовано по последнему слову медицинской техники. Обследование у нас не займет много времени и позволит узнать все о том, как работает Ваш организм!
Если причина озноба – это пребывание в стрессе или сильное волнение в преддверии каких-либо событий, то расслабиться, успокоиться и согреться поможет горячий чай, лучше травяной – с мелиссой или ромашкой. Кроме того, можно принять легкое успокоительное, например, валерианку. Но не злоупотребляйте приемом препаратов – обратитесь к врачу и пройдите обследование! По его результатам доктор назначит Вам эффективное лечение.
Как бы то ни было, постоянный озноб – это не просто особенность организма, а скорее симптом того, что в его работе что-то не так. Запишитесь к нам на прием, и наши квалифицированные специалисты сумеют выявить причину озноба и устранить ее!
Источник
Метеозависимость при остеохондрозе
Боли в области спины или шеи не всегда возникают от длительной ходьбы или долгого сохранения сидячего положения. При выявленной патологии суставов, а именно остеохондрозе, ухудшить состояние может изменение погоды, например, резкий перепад температур.
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Если знать симптомы проявления болезни позвоночника, можно избежать возникновения осложнений и болевых ощущений при перемене климата.
Причины обострения остеохондроза
При остеохондрозе нарушается работа суставов в области позвоночника и деформируется хрящевая ткань. По статистике 8 из 10 людей на планете страдают этим недугом. Установлено, что болезнь не только приводит к проблемам со спиной, но и является причиной быстрого старения кожи.
К основным причинам обострения заболевания относят:
- Изменение климата. При смене климата атмосферное давление влияет на позвоночник, увеличивая нагрузку на него.
- массаж спины. Нарушение техники проведения массажа или утаивание клиентом информации о болезни может привести к серьезным проблемам и ухудшить состояние человека.
- Стресс. Во время стресса нарушается питание межпозвонковых дисков, что приводит к обострению болезни.
- Алкоголь. Спирт блокирует восстановительные процессы в организме человека.
- Менструация. В начале цикла в организме женщины очень низкий уровень эстрогена, а он отвечает за состояние костной ткани.
- Сильная физическая нагрузка. Людям с остеохондрозом лучше не делать резких наклонов, не поднимать тяжелый груз и не делать широкие шаги при ходьбе.
Влияние погоды на остеохондроз
Даже те люди, которые не страдают остеохондрозом, наблюдают ухудшение самочувствия при смене погоды, потому что изменение атмосферного давления приводит к изменению кровяного давления внутри организма. Изменение погодных условий влияет на появление у пациентов болей в спине в области шеи или поясницы, так как люди с остеохондрозом больше подвержены метеозависимости.
У людей, имеющих остеохондроз шейного отдела позвоночника, боль обостряется при переохлаждении и резком перепаде температуры. Чаще всего это происходит осенью. Для страдающих болезнью в области лопаток или нижнего грудного отдела наблюдается ухудшение самочувствия зимой или летом. То есть в самый разгар холода или жары. Весной и осенью происходит улучшение самочувствия, потому что в эти периоды не наблюдается резких перепадов температур.
Симптомы остеохондроза
Главным симптомом обострения заболевания является боль в спине сразу после пробуждения. При смене положения неприятные ощущения усиливаются. Также усиление боли наблюдается при чихании, кашле, смехе, поднятии головы и резких движениях. Боль может быть резкой и непродолжительной, или ноющей и тупой. В течение дня она может проходить, но потом возвращаться снова. Если остеохондроз в шейном отделе, боль возникает при резкой смене положения головы: наклонах или поворотах. Также может наблюдаться шум в ушах и хруст в суставах.
Некоторые люди отмечают снижение чувствительности пальцев на ногах или появление спазмов, частые позывы в туалет или недержание. У девушек может наблюдаться нарушение менструального цикла.
Как исключить влияние погоды
Облегчить свое состояние при остеохондрозе и снизить влияние погоды помогут следующие советы:
- Проводить больше времени в теплом помещении без кондиционеров. Чтобы защититься от холода, нужно носить шапку и капюшон и повязывать на шею шарф.
- Если наблюдаются боли в висках, поможет простой массаж. Положите большой и указательный пальцы на виски с обеих сторон и делайте круговые движения от уха по направлению к глазу. Массаж должен быть легким и неторопливым.
- Сохранять ровную осанку во время сидячего положения и в течение дня. Ровная осанка характеризуется тем, что спина и голова находятся на одной линии. Поднимите голову, разведите в стороны плечи и сведите лопатки. Не забудьте про грудь и живот: приподнимите грудь, а живот втяните в себя, напрягая мышцы пресса. Старайтесь постоянно сохранять такое положение, чтобы добиться результата.
- Старайтесь питаться сбалансированно. Лучше в периоды обострения заболевания исключить сладкое, соленые блюда, белый хлеб и жирную пищу. В первую очередь исключается рафинированный сахар, так как он приводит к вымыванию кальция из костей. Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, содержащих витамины C, E и B3. Кроме фруктов и овощей разнообразить рацион помогут рыба, бобовые, морепродукты, орехи, яйца и курица. Также можно нежирный кефир, йогурт или творог.
- Следите за лишним весом. Лишние килограммы усиливают нагрузку на позвоночник.
- При остеохондрозе важно спать только на ортопедической подушке, укрываться теплым одеялом. Можно лечь спать в теплой пижаме или взять с собой в кровать грелку.
- Как можно меньше находиться вне теплого помещения или на холоде, не сидеть на холодной и сырой земле или бетонных плитах.
- При болях в области шеи не делать резких поворотов головой, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на шейный отдел позвоночника.
В заключение
Если выполнять все рекомендации по облегчению симптомов остеохондроза, то с ним можно жить без ухудшения качества жизни. Нахождение большей части времени в тепле, использование специальной подушки и массаж висков помогут снять боль и продолжить наслаждаться жизнью. Погода влияет на обострение заболевания, так как меняется атмосферное давление и усиливается нагрузка на те отделы, где есть нарушения в суставных тканях. В такие периоды вы можете предупредить появление болей и перенести планы на другой день, если это возможно или одеться теплее, чем обычно. Лучше отменить тренировку в такие дни, отдать предпочтение лечебной гимнастике (ЛФК).
Все эти правила следует выполнять не только больным остеохондрозом, но и здоровым людям для профилактики заболевания. Позвоночник — основа нашего организма, поэтому необходимо следить за его здоровьем регулярно.
Источник