Когда радости нет границы

Когда радости нет границы

никогда всерьёз не принимал первовзглядных чувств,
думал, так нельзя; думал, так невозможно.
крайне осторожно ранит сердце клюв,
птичьими слезами прикрываясь ложно.

твои цвета полиняют с окончанием дня, и я боюсь,
боюсь, что возможно отдал тебе слишком мало.
и ты просто устала пачкать свой клюв
не о сердце, а что от него осталось

и всю бессмысленность борьбы я осознал,
пытаюсь лишь смягчить своё падение,
но я в когтях твоих, я намертво застрял
и мне уже не пережить спасения

в те времена
жёлтый был очень прян,
и я не знал
слово ‘субординация’,

и я,
произнося ‘п’,
плевался,
потому
повседневно
пытался
пропускать
‘п’

— xi.xxvi.mmxvi —
Когда ты был брошен, ты был один,
как псина, закрытая на карантин;
когда внутри — пыль и пустое, и хочется выть.

до тебя не дозвониться ни по одному телефону,
ни в одной социальной сети не черкнуть «мы с тобой».
твоё имя пребудет живым у меня на коже,
смех останется жив в беспокойных полночных снах.
мы, братишка, во многом были с тобой похожи,
и мы свидимся снова: мы с тобой умеем ждать.
просто знай, что наши сердца с тобой, упокойным, стонут.
просто знай, в каждой ноте звучащей, что ты — живой.

когда нет ничего страшней тюрьмы твоей головы,
когда выбирал верёвку покрепче,
когда поднимался на гору к соснам,
где были мы, за тебя в ответе,
когда с нами дни твои могли бы стать сносными?

апатии путы скрутили меня,
бьют мне под дых тяжёлым ударом.
и все желания заставить себя
продвинуться дальше осыпались прахом.

сердца удары барабанят в висок;
страх вновь сковал моё тело;
в горле снова скопился комок
горечи, злости и сожаления.
и я не знаю, куда мне идти.
хочется просто в угол забиться,
прижавшись к полу телом своим,
от этой действительности руками прикрыться.

и каждый день неустанно борюсь
за 24 часа выживания.
и я на пределе, и я боюсь
захлебнуться в своём отчаянии.

сердца удары барабанят в висок;
страх вновь сковал моё тело;
в горле снова скопился комок
горечи, злости и сожаления.
и я не знаю, куда мне идти.
хочется просто в угол забиться,
прижавшись к полу телом своим,
от этой действительности руками прикрыться.

блуждая в одиночку, так легко в темноте заблудиться.
прошу, протяни руку свою,
чтобы на следующем шаге не оступиться.

— Падать нельзя вставать —

оставшись с собой,
замечтавшись о том, что действительно важно,
и поняв, что это — не ты.
тяжело, пряча лицо и холодный пот,
не отдаться своей ненужности.
разбивая колени, сдирая ладони, стирая подошвы,
под строгим взором ледяной вселенной — беги от неё!

ты вливаешься в серый, вырождаешься в массу,
впиваясь в предплечья подавленной волей
и всеми стремлениями и верой в мечты, которые холосты,
как и ты.
даже мосты нечем жечь — промокли все спички;
каждый новый шаг колючий и истеричный.
и легкие кеды не оставят следов ни в истории, ни в бетоне.

даже имени твоего не встретят в титрах,
ты не станешь ни Че Геваррой, ни Фридой Кало.
в мире, который ты когда-то любил и от которого ничего не осталось,
где больше арестов,
чем акций и протестов,
больше высоких стен, чем широкого неба, —
все так, будто ты никогда здесь не был.

живя под кнутом гонящей
системы:
«живи, потребляй, размножайся,» —
только ты не сдавайся!
ты не умрёшь в светшопе и на плантации,
рождённый в другой моде и другой нации.
но в любом совпадении видя фатуум,
ты не был, но ты мнишь себя распятым.

но ты не опустишь рук!
обещай мне, друг,
что ты будешь стоять,
что ты будешь стоять последним!

Да! Я видел мир, пусть просто и наивно,
Включал прямой эфир, где слишком все правдиво.
В глазах горело солнце, в ушах — веселый ветер,
И кто-то не поверит, и кто-то не поверит,
Как убегали мы, прочь из своих домов
Прямиком в объятия знакомых нам дворов.
Веселились с друзьями, делились мечтами,
И несмотря ни на что, домой возвращались.

Кем я был?
Кем я стал?

Да! Я видел блеск в глазах, я видел искры,
Сердца в огне костров и отсветы на лицах.
В руке рука, бежим туда скорее,
Где не остыл пока след приключений.
Как будто все серьезно, как будто все так просто
и можно никогда не становиться взрослым.
И я хочу вернуться в те денечки,
Где убегали мы и превращались в точки.

Я вспоминаю эти года
Я вспоминаю эти глаза

Источник

«Так откуда ж взялась печаль?» 8 причин, из-за которых в жизни нет радости

Приветствую, друзья! Помните анекдот? 🙂

Приходит мужик в магазин и говорит:
— Заберите эти елочные игрушки, они бракованные!
— Как же бракованные? Все целые!
— Да не радуют.

К сожалению, в жизни бывают периоды, когда появляется ощущение, что ничего не радует. То, что раньше нравилось, перестало доставлять удовольствие и практически ничего не хочется. Вам знакомо такое?

В этой статье я опишу 8 вещей, из-за которых такое может произойти и дам рекомендации, что можно сделать в каждом случае.

Самое простое, что может лишать радости в жизни — это:
— физический дисбаланс (нарушение питания, сна, отсутствие физической активности, прогулок на свежем воздухе)
— отсутствие развития и новизны
— невозможность делать то, что нравится (нет денег, времени и пр.).

Если вы все это восстановили, а радость не вернулась, читайте дальше — возможно, причина более глобальна и кроется в одном из этих пунктов.

1. Подавление эмоций.
Иногда после неприятных или травмирующих событий человек выключает свою чувствительность. Боль и страдания настолько сильны и невыносимы, что срабатывает защита. Человек перестает чувствовать. Только вместе с тяжелыми переживаниями из жизни уходят и приятные.

Если вы столкнулись с таким, стоит позволить себе прожить те чувства, которые были заморожены. Тогда радость вернется.

2. Депрессия. Если продолжать подавлять тяжелые переживания, может развиться депрессия. Это состояние, при котором не то что радости нет, жить не хочется. И физически нет сил что-либо делать, даже простые бытовые вещи. Депрессию относят к психическим расстройствам и с ней помогут справиться психотерапевты или психиатры.

Депрессия в целом является признаком некой разбалансированности жизни. Чтобы не доводить до этого, важно не откладывать решение сложных или неприятных ситуаций, не игнорировать свое состояние. Если сложно самому — лучше обратиться за поддержкой. Главное, не пускать на самотек, само не рассосется.

3. Вредные привычки и зависимости. Если мы воздействуем на организм с помощью веществ, изменяющих сознание, рано или поздно это отразится на психологическом состоянии. Вещества на некоторое время притупляют боль, эмоции, но не дают решения проблем, а только их усугубляют. Поэтому если злоупотреблять, то можно лишиться не только радости, но и здоровья и того хорошего, что было в жизни.

Сюда же относятся переедание, трудоголизм, эмоциональная и любовная зависимость. В таких случаях лучше не тянуть с обращением к психологу.

4. Токсичное окружение. Сложно оставаться оптимистичным, веселым и позитивным, когда вокруг нытики, жалобщики и критики. Окружение влияет сильно, некоторые недооценивают этого влияния. Если вас постоянно обесценивают, отвергают, унижают, то не удивительно, что из жизни пропадает радость и энергия.

Логичный совет — выйти из этого окружения. Даже если придется переехать или отказаться от общения с людьми, которые считались близкими. Выбор стоит ребром — либо они, либо вы.

5. Созависимость. Перекликается пунктом 3, но здесь конкретно про определенную модель поведения. Это когда удовлетворение потребностей других людей происходит в ущерб своим. Это про слияние и жизнь чужой жизнью. В созависимости много напряжения, тревоги, страха отвержения, а места для радости почти нет.

С этим помогают разбираться психологи.

6. Хроническая усталость, эмоциональное выгорание. Признаки: переутомление, истощение жизненных сил, апатия, непрекращающаяся усталость, безразличие ко всему. Все это может быть последствием длительного периода напряжения и стресса.

Что может помочь: снизить нагрузку, нормализовать режим дня, сон, питание, добавить посильную физическую активность, практики релаксации, дыхательные упражнения, относиться к себе с заботой и бережностью.

7. Экзистенциальный кризис. Его еще называют кризисом среднего возраста. Является частой причиной того, что ничего не радует, хотя внешне все хорошо. Это время переоценки ценностей и переосмысления своей жизни. Такое чувство, что не хватает чего-то важного, какого-то счастьеобразующего звена.

Тогда выходом из такого кризиса будет обретение нового смысла жизни, обнаружение истинных желаний и потребностей. Важно найти то, о чем человек мечтал, чего всегда хотел (или в детстве, но потом отказался) и найти этому место в нынешней жизни. С этими задачами хорошо помогают справиться экзистенциальные психологи.

8. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Тяжелое состояние в результате непераработанной психической травмы. Развивается спустя некоторое (иногда достаточно длительное) время после психотравмирующих событий. Проявляется в снижении общей и социальной активности, мотивации, энергичности, эмпатии.

Для ПТСР также характерны сниженная самооценка, суицидальные мысли, повышенная тревожность, постоянное ожидание опасности.
К сожалению, ПТСР не проходит само. Правильно диагностировать и помочь справиться может психотерапевт или психиатр.

Друзья, а как у вас с радостью в жизни? Что делаете в те периоды, когда радость уходит? Хотите техник, которые можно попрактиковать для возвращения радости в жизнь? Напишите в комментариях.

Источник

радости нет границ

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

радости нет границ запись закреплена

радости нет границ запись закреплена

В общем, пока затишье ребят и девчат. Потихонечку будем доделывать новый материал, но пока без концертов. Наш дружочек отбыл на малую родину по важным делам, но мы его любим и очень очень ждем. Хотим пожелать ему не унывать вдалеке от друзей и подруг, оставаться таким же светлым и добрейшим человеком. Не теряем связь, пронесем ее через года!

Пожелайте и вы этому пупсику че-нить!

радости нет границ запись закреплена

25.06 В тесноте, да не в обиде | Дом трубадура

Поддержат приезжих ребят эмоциональные панки из радости нет границ

Искренняя и экспрессивная смесь скримо и эмо-панка о детстве, чувствах и социальном

Они будут рады видеть тебя уже во вторник, 25 июня в Доме Трубадура!

радости нет границ запись закреплена

15/06 HOPELAKE & local bands @Smoky Dog

15го июня в тапруме Smoky Dog состоится концерт шумных и драйвовых гранжеров Hopelake. В этом году ребята уже успели откатать большой тур по западной части России и готовят специальную программу для большого концерта в родном городе.

Поддержку им окажут молодые и горячие рокеры из Mitwelt и Радости Нет Границ.

Начало: 19:00
Вход: 300 руб бар-чек
18+

радости нет границ запись закреплена

Чет мы загрустили, у всех работа/учеба, и мы нигде не выступаем.

Готовим новый материал, в скором времени (через год, ага) ждите новые записи.

А пока вспомним один концерт c треком, который войдет в новый релиз.

радости нет границ запись закреплена

Отыграли на концерте небольшой сет. Было удивительно радостно осознавать, что концерт с такой повесткой смог собрать столько людей.
Спасибо всем не безразличным к социальным проблемам! Давайте чаще говорить о табуированном и важном.

А мы продолжаем работать над новым материалом и ждать лета

Vladi Rabinzon запись закреплена

радости нет границ запись закреплена

Панк-сцена всегда являлась для нас спасательным кругом, местом, где нас принимали такими, какие мы есть. Мы бежали в панк-сообщество, чтобы с близкими нам по духу людьми противостоять прогнившим традиционным ценностям и всему, что они порождают и оправдывают. Одна из этих проблем — домашнее насилие.
Показать полностью. Как же больно осознавать, что и в пределах спасательного круга она никуда не исчезает! Наши близкие и мы сами тоже часто являемся винтиками в бездушном механизме оправдания насилия и обвинения жертвы.

Как бы очевидно ни звучало, от проблем нет смысла бежать, с ними нужно бороться.

И именно поэтому мы участвуем в акции НЕ ВИНОВАТА , чтобы проявить солидарность со всеми, кто сталкивается с проблемой домашнего насилия. Мы хотим вернуть сочувствие к близким и солидарность в панк-рок. Мы хотим напомнить, что панк-рок — всё ещё угроза для патриархального общества и его «духовных скреп».
Мы верим, что вместе можно способствовать изменениям в обществе и добиться справедливого отношения ко всем. Изменения требуют храбрости и уверенности. Так давайте же будем храбрыми, уверенными и осознанными

Приходите 8 марта в Дом Трубадура на фестиваль! Вместе покажем, что нам не наплевать на проблему домашнего насилия.

Источник