Когда отпускаешь человека что он чувствует

Вот что происходит, когда ты наконец отпускаешь его

Когда ты поймешь, что наконец-то отпустила человека, который тянет тебя на дно, небо сразу окрасится самыми нежными красками. Ты почувствуешь, что воздух стал каким-то другим, и даже, может быть, обнаружишь, что по твоим щекам текут слезы. Тебе покажется как будто только что прошел дождь: когда соединяются золото солнца и серебро дождя, а в воздухе появляется тонкая легкость, и все покрывается живительной влагой.

Поначалу все это будет казаться немного странным, как будто ты что-то забыла. И тогда поймешь, насколько все это было неизбежно: и ваша встреча, и расставание. Поймешь, что в ваших отношениях никогда не было настоящей близости, не было доверия и уважения. Не было уязвимости и не было будущего, в конце концов.

Когда, наконец, ты отпустишь человека, которого любила, но не получала взаимности в ответ, ты испытаешь боль. Поначалу она будет только расти. Дело в том, что исцеление должно причинять дискомфорт. Это способ сердца сказать нам, что мы становимся лучше. Все будет хорошо.

Когда ты поймешь, что избавляешься от воспоминаний о нем, словно очищаешь мандарин от кожуры, дождливые дни станут казаться менее тяжелыми, а вид из окна перестанет казаться безнадежным. Ты начнешь обращать внимание на звуки, запахи и цвета вокруг. Ты вспомнишь – какой это кайф жить. Просто жить…

Когда начнешь отпускать его из своего сердца, тебе станет легче дышать, ты почувствуешь в теле невероятное облегчение. И вот тогда поймешь, что ваше расставание – это подарок Вселенной, которая заботится о тебе. И с каждым последующим днем тебе будет становиться все легче и легче. Ты вспомнишь, как смотрела на него в те времена, когда вы были вместе, и осознаешь, что в его смехе нет ничего поэтического, а его руки – это просто руки.

Новое видео:

Источник

Я его забыла, а он вернулся

Давайте продолжим говорить о нашем, о женском. Я очень часто слышу удивление от женщин, которые говорят: «Почему, как только я его забыла, он вернулся в мою жизнь?»

Удивительная закономерность в нашей жизни

Я думаю, что каждая из вас замечала эту удивительную закономерность: когда вы ссоритесь или расстаетесь с мужчиной, когда думаете о нем и ждете его звонка, сообщения, встречи с ним – ничего этого не происходит. Он не пишет, не звонит, не прилагает никаких усилий к восстановлению отношений. Но, как только вы принимаете внутри себя факт расставания, появляется ОН – пишет, звонит, предлагает встретиться, убеждает, что все понял, очень вас любит и готов меняться.

Почему же Пространство так несправедливо? Почему, когда вы ждете, ничего не происходит и мужчина не делает никаких шагов, чтобы с вами примириться? Потому что это законы Пространства!

Символическое расставание

Я часто говорю о символическом расставании. В это понятие я вкладываю единственный смысл – «эмоционально отлепиться от мужчины». Весь свой ресурс и энергию вернуть к себе, потому что пока мы эмоционально прилеплены к мужчине, наша энергия и весь наш ресурс находятся в отношениях, в партнере. Образно говоря, мы связаны пуповиной с этим человеком. Символическое расставание означает перерезание этой пуповины, обретение автономии, отлепление от партнера.

Партнер не должен быть в вашем внутреннем пространстве. Он должен быть рядом, но не внутри. Символическое расставание – это возможность вернуть свое пространство, возвращение своей энергии себе.

Когда мы находимся в эмоциональном контакте с мужчиной, мы ждем от него сообщения, мы думаем о нем, скучаем, переживаем, страдаем. А значит, наши энергетические ресурсы находятся уже не внутри нас, а за нашими пределами.

Как только вы принимаете твердое решение не ждать, принимаете факт расставания, в этот момент вы перерезаете эту пуповину. Происходит очень важный процесс, который называется «сепарация».

Сепарация – очень важный процесс, который приводит к внутреннему взрослению, обретению автономии.

Когда ко мне приходят женщины, казалось бы, с абсолютно разными запросами – развод, расставание – конечно, я начинаю работу по сепарации, отлеплению от мужчины. Очень важно, чтобы расставание произошло на глубоком уровне, чтобы вы на эмоциональном уровне пережили это расставание! Только правильно эмоционально пережитое расставание внутренне меняет нашу структуру, и мы с этим расставанием внутренне меняемся, взрослеем. У нас появляются совершенно другие ощущения себя.

Или бывает другая ситуация. Приходит женщина и говорит: «Он перестал уделять мне внимание, все стало как-то сложно. Но я хочу сохранить эти отношения, я хочу быть с этим человеком!» И мы точно так же начинаем внутреннюю работу с символическим расставанием.

Казалось бы, такие разные запросы: одной нужно пережить расставание, а другой – сохранить отношения. Но мой подход один и тот же. Почему? Потому что женщина, которая хочет сохранить отношения, эмоционально слеплена с мужчиной. Когда она находится в этом слиянии с ним, нет возможности наладить отношения!

Многие не понимают или даже боятся символического расставания

Представим, что вы играете в спектакле. Вы играете определенную роль, вы находитесь на сцене. Можете ли вы, находясь на сцене, менять по ходу пьесы свои действия и слова? Нет! Кто может вносить изменения? Человек, сидящий в зрительном ряду и наблюдающий со стороны за тем действием, которое разворачивается на сцене. Только он, видя со стороны, может вносить какие-то коррективы.

Поэтому, если вы хотите улучшить свои отношения с мужчиной, в любом случае вам нужно внутренне пережить символическое расставание с ним, переместиться со сцены в зрительный ряд, весь свой ресурс вернуть самой себе, обрести автономию. Только тогда появится возможность улучшить отношения.

Почему мужчина возвращается?

Вернемся к главному вопросу: «Почему, когда вы действительно внутренне отпустили человека и расстались с ним, он приходит обратно?» Дело в том, что зависимый человек стремится к свободе. Но, получив ее, он не знает, что с ней делать. Человек ушел, сказав: «Я устал, я больше не могу». Но вы продолжаете думать о нем, и своей энергией как бы удерживаете его в своем пространстве, будто он все еще рядом.Тот человек неосознанно чувствует свое присутствие в вашем пространстве. Это будто ссора в одной комнате: он занят своими делами, она – своими, но он не спешит к быстрому примирению, потому что не чувствует катастрофы из-за этой ссоры, ведь он все еще рядом с вами. Он думает: «Сейчас она успокоится, перепсихует, и все будет хорошо».

Поэтому, когда вы о нем думаете, мужчина присутствует в вашем внутреннем мире, и он это чувствует. Когда вы окончательно принимаете решение о расставании, вы тем самым удаляете его из своего пространство и закрываете дверь. Мужчина чувствует, что его выгнали из пространство, и дверь закрыли. Ему становится неуютно, и он пытается вернуться, стучит в эту дверь.

И тут вы выдвигаете свои условия. Мужчине нужно что-то вам пообещать, чем-то вас подкупить, чтобы вы пустили его обратно в пространство. Конечно, не факт, что все эти обещания он выполнит, и сможет долго их сдерживать.

Очень важно! Когда у вас начинаются любые проблемы с мужчиной – расстаетесь ли вы, или живете вместе, но чувствуете внутреннее неудовлетворение – в первую очередь нужно закрыться от него, эмоционально отлепиться, обрести свою автономию. Поверьте, дальше отношения будут налаживаться.

А если это не та ситуация, когда можно и нужно что-то наладить, то, отлепившись от мужчины, вы запустите очень важный глубокий процесс проживания расставания на душевный чувственный глубокий уровень. И, проживая этот это расставание, вы внутренне будете становиться взрослее, увереннее, глубже, богаче. Расставшись, вы, конечно, потеряете этого мужчину, но при этом приобретете для себя что-то очень важное в плане ваших внутренних ощущений.

Девочки, если мужчина от вас ушел, постарайтесь как можно быстрее в своей голове, душе поставить символическую точку, принять ситуацию. Вы увидите сами – в скором времени он начнет как-то проявляться в вашей жизни.

Если вам трудно перестать думать о нем, отлепиться от него самостоятельно, то приходите на мой курс «Эмоциональная зависимость» . Там мы будем эмоционально отлепляться от объекта своих мыслей и обретать нашу собственную внутреннюю автономию, будем с вами взрослеть вместе.

Всегда рада помочь вам стать счастливее!

С любовью,
Ирина Гаврилова-Демпси

Источник

Почему бывшие объявляются, как только их забываешь: объясняет теория поля Курта Левина

Этот потрясающий феномен, знакомый многим женщинам, объясняется теорией поля, которую вывел знаменитый психолог Курт Левин.

Если очень схематично, эта психологическая теория гласит, что между людьми существует некое поле. Оно является энергетическим/психологическим, в этом поле расположены энергетические фигуры людей из тех, кого мы знаем, кто входит/входил в наш круг общения и интересов.

Мы их не видим, речь не про воображение: мы просто считываем их масштаб, их значимость, их состояние автоматически, на интуитивном уровне. Просто чувствуем и всё.

Потому что мы все связаны телепатически, поэтому психическая деятельность одного влияет на состояние другого — на расстоянии, без прямого контакта.

И именно этот закон объясняет феномен, знакомый большинству женщин:

Мужчина с тобой расстался, ты ему больше не нужна, он ушёл в закат, объявив тебе, что его больше не зажигает это всё — кажется, разлюбил я тебя. Ты сидишь в депрессиях, рыдаешь в подушку, не спишь по ночам, бегаешь по психоаналитикам, проверяешь, когда он был в сети, следишь, кому он ставит лайки, обсуждаешь с подружками по 3 часа кряду, какую последнюю фразу он произнёс, и как ты ответила — а может надо было по-другому ответить, и тогда бы он не ушёл?!

А ОН ПРО ТЕБЯ ДАЖЕ НЕ ВСПОМИНАЕТ В ЭТОТ МОМЕНТ

Это обидно. Это тяжело. Драма жизни. Однако, ты как-то справляешься. И что же тогда происходит?

Как только ты проработала эти отношения, излечила свою душевную рану, отпустила наконец этого мужчину внутри себя и, может, впервые с расставания проснулась счастливой, радостной, довольной жизнью и без желания говорить о нём или проверять телефон, не написал ли он

КАК ТУТ ЖЕ ОТ НЕГО ПОСТУПАЕТ ЗВОНОК ИЛИ СМСОЧКА:

Привет, как дела? Как ты? У тебя всё хорошо? Почему-то захотелось спросить.

Некоторые идут дальше и сразу берут быка за рога:

Что-то вот думаю о тебе, соскучился что ли. Может, я был не
прав? Давай, встретимся? Поговорим.

В общем, пока ты страдала — почему-то он про тебя не вспоминал. Как только страдать перестала: привет, как дела?

Ещё более наглядно это происходит, когда женщина встречает другого мужчину и действительно в него влюбляется — бывший перестаёт для неё существовать. Вот тогда этот бывший «вдруг» начинает оббивать ей пороги, признаваться в любви, звать замуж, заламывать руки и посыпать голову пеплом, рассказывая, какой он был глупец, но теперь-то он точно понимает, какое счастье потерял! В общем:

ВЕРНИСЬ, Я ВСЁ ПРОЩУ!

Ровно в тот момент, когда ей это уже не надо.

Подоплёку такого поведения и объясняет та самая теория Курта Левина:

Человек живёт и развивается в «психологическом поле» окружающих его объектов (людей). Каждый объект имеет для него свою так называемую валентность — энергетический заряд, вызывающий у человека специфическое напряжение, требующее разрядки.

Таким образом, люди, даже будучи на физическом расстоянии, чувствуют фигуры друг друга в этом психологическом поле. Как только ваша фигура в поле изменила свою психическую значимость (например, вы заинтересовались кем-то/обрели счастье) — другой человек автоматически это считывает.

И это при том, что он не имеет о вас никакой фактической информации. Он просто чувствует изменение вашего состояния в этом поле между вами, и это (ваше изменение) является для него стимулом : оно создало напряжение в поле, которое он должен как-то разрядить. Как? Например, позвонить, пообщаться, узнать что-то о вас.

Именно поэтому можно не удивляться, когда вдруг звонят бывшие, как только вы про них забыли.

Вероятность такой «магии» тем выше, чем менее осознан человек (бывший). Тогда его поведение по жизни является в большей степени полевым : он реагирует на изменение значений фигур в поле — неосознанно чувствует, что что-то не так, что-то изменилось, и берёт в руки телефон.

Он и сам не может себе это объяснить, не понимает, почему «вдруг» вспомнил, почему «вдруг» необъяснимо захотелось позвонить. Но психологи-то как раз прекрасно понимают, почему: потому что изменилась информация в поле, он её считал и отреагировал.

Однако, чем более человек осознан, тем более его поведение является волевым : это значит, что он принимает решения не по импульсам извне, просто реагируя на них бездумно, а осмысленно , исходя из своих собственных потребностей, желаний, целей .

Именно это может (как один из вариантов) являться ответом на вопрос: Почему же тогда некоторые бывшие никогда не звонят — как ушли, так и с концами, ни разу не дёргал и не объявился, когда я нашла другого?

Потому что многое зависит от степени осознанности человека. Чем она выше, тем меньше автоматических реакций.

Источник

Почему чем дальше женщина отпускает своего мужчину, тем с большей скоростью он возвращается обратно!

Здравствуйте, дорогие мои подписчики и гости моего канала!

Как всегда, темы для своих статей я беру из жизненных ситуаций, которые случились со мной или моими близкими людьми.
Тема для этой статьи родилась из вчерашнего общения с подругой и ее 30-летней дочерью Светланой.

Светлана симпатичная, стройная, умная и очень деятельная молодая женщина. Все в ее жизни хорошо: хороший дом, интересная и хорошо оплачиваемая работа, замечательный 6-летний сын.
Но есть одна проблема, которую она никак не может решить — она не замужем и никогда там не была.

Уверенна, сейчас многие женщины поморщатся и скажут «нашла себе проблему, радоваться надо, что без ярма на шее».
Конечно, каждый делает свой выбор сам. Кто-то стремится создать семью, а кто-то кайфует, живя в одиночестве.

Вообще, проблема многих молодых (да и не очень уже молодых женщин) в современном мире в том, что они взяли на себя многие функции, которые изначально были прерогативой мужчины. И начинают, едва познакомившись с мужчиной, очень активно пытаться развивать отношения. Чем мгновенно мужчин и отпугивают!

«Он просто предложил ей кофе, а увидел в ее глазах секс, ЗАГС, двоих детей, ипотеку, трех внуков и стакан воды».
Это, конечно, анекдот, но бывает и такое.

Светлана рассказала, что познакомилась с ним в интернете 2 недели назад. Было несколько встреч и частые разговоры по телефону. Но вот уже 2 дня, как он не звонит и не пишет в вацап.
И спросила, стоит ли ей позвонить самой, вдруг у него что-то случилось?

Собственно, один уже этот вопрос выдает в женщине неуверенность в себе и желание быть хорошей, обязательно хорошей для мужчины.
«Вдруг у него что-то случилось?»
И что? Возможно и случилось. Ты что, собираешься броситься к нему на помощь? Начать решать его проблемы?

99,9%, что у него ничего не случилось. Просто эти 2 недели ваши встречи и общение были слишком интенсивные. Скорее всего, он увидел, что ты слишком эмоционально включилась в эти отношения. И почувствовал, что ты уже готова строить с ним семью.
Но мужчины устроены совсем иначе, чем женщины. Они более просты в своих желаниях.

Если мужчина идет в кафе с женщиной, то он просто идет в кафе с женщиной. Чтобы хорошо провести время, пообщаться, возможно пообщаться более тесно, если получится, и все.
Он, в отличие от женщины, стремящийся замуж, на первом же свидании не смотрит на нее и не оценивает, как спутника жизни.

И мужчина пугается, когда видит, что со стороны женщины уже далеко идущие планы. Он-то не готов жениться. Ему просто нравится общаться, встречаться. И возможно, что ты не единственная на данном этапе знакомства.
Поэтому, мужчина просто делает шаг назад и пропадает из поля зрения.

Как ведет себя в этом случае уверенная в себе самодостаточная женщина?
Она просто продолжает жить дальше так, как было до встречи с ним. Интересно и разнообразно. И не парится вопросом, что «что-то случилось». Ей же нужен рядом нормальный и тоже самодостаточный мужчина, который способен, в случае чего, сам решить свои проблемы.

Она, кстати, продолжает знакомится и встречаться с другими мужчинами, если ей этого хочется. И не мучается вопросом «позвонить ей самой или нет». Она точно знает, что если мужчина заинтересован во встречах с ней, то он найдет способ с ней связаться даже с Крайнего Севера или со дна океана.

А если нет, то она переживет это спокойно. Ведь кругом много хороших, умных и интересных мужчин, с которыми она сможет построить нормальные отношения.
Поэтому я посоветовала Светлане мысленно поблагодарить этого мужчину за их интересные встречи и все. И перестать придумывать причины, по которым он якобы не может ей позвонить.

У писателя Джона Грея есть хорошее сравнение мужчины с подтяжками для брюк.
«Мужчины похожи на те эластичные резиновые ленты, что используются для подтяжек. Временами и те, и другие оттягиваются, и довольно далеко, но потом возвращаются на привычное место. Резиновая подтяжка – идеальная метафора для понимания циклического характера личной жизни мужчины. Цикл этот включает три этапа: так называемые прилегание, оттягивание и возвращение.»

Думаю, что и замужним женщинам не нужно забывать о такой особенности мужской психологии.
Если вы видите, что ваш мужчина «ушел в себя», не задавайте ему многочисленные вопросы, типа, «милый, что случилось? Ты не заболел? Может неприятности на работе?»
Дайте ему побыть в одиночестве, не доставайте его вопросами и заботой.

Чем сильнее оттянуть резиновую подтяжку, тем с большей скоростью она вернется обратно. Так и с мужчиной. Оттянувшись от вас, побыв в одиночестве, он снова начнет чувствовать потребность в вашей любви и близости.

Источник